父母应学会宽容对待宝宝的错误
“人非圣贤，殊能无过”这个道理谁都能明白，但是当小孩子犯了错误，许多妈妈的通常做法就是对孩子的埋怨，长期以往就很容易使孩子失去信心，以下就让我们具体的来结合实例来看下妈妈的正确做法应该是什么吧！

宝贝把一杯牛奶打翻了，牛奶洒了一地，宝贝知道闯祸了，紧张地看着妈咪；宝贝把要给奶奶的生日礼物忘在家里了，拿不出来给奶奶，他急得要哭了：“奶奶，我忘了把礼物带来” ……遇到这些情况，作为家长的你应该怎么办呢？

家长的不同做法

第一种做法：你很生气，“看你，怎么总是这么笨手笨脚，再这样，就不给你喝牛奶了”，“这么重要的事，你怎么就不记得！你就是个丢三落四的人，我们都不喜欢你了！”

另一种做法：你没有生气，反倒安慰宝贝，“没关系，我们一起来收拾吧，小朋友都容易毛手毛脚，下次小心点哦！”“忘了带，没关系，跟奶奶说生日快乐吧！告诉奶奶你很爱她，这比什么礼物都好！以后记得出门前想一想，要带的东西带齐了没，就不容易落下什么了！”

做法点评：

第一种做法：宝贝印象深刻，知道这是不能容忍的错误，会比较小心地避免同样的错误。

可是如果不小心，宝贝又犯了同样的错，他可能就在想办法撒谎，“这个杯子有油，很滑”，“我的礼物没准备好，下次再拿给奶奶”，如果这样就能够避免家长的责备，他可能将来都这样撒谎。

如果撒谎被大人识破了，他不能撒谎，他也可能由此学会了“人不能犯错，做错了事是不可原谅的。”这样的宝贝就会怕做错事，缺乏自信，更糟糕的是，他可能由此学到了对待犯错的人的方式。这会影响他一辈子，对人不宽容，不信任。

第二种做法：紧张的宝贝终于松了一口气，当然要和妈咪一起收拾泼洒了一地的牛奶，而且下次真的是要小心哦！下次出门前一定要想一想要带的东西，这样就不会忘了。

可能宝贝还是有可能第二次犯同样的错，但是他知道应该如实告诉家长，而且他会自己想办法更有效地避免错误。更重要的是，他从家长那里学到了对犯错的人要宽容，要给时间和机会让别人改正错误。最重要的是，家长要把这个信息传给了他——“小朋友都会犯错”，所以，我并不比别人笨，我可以努力少做错事。

对宝贝宽容，宝贝就学会了对别人宽容。你经常对宝贝说yes,宝贝也会经常对你说yes。你经常对宝贝说“没关系”，宝贝也会经常对别人说“没关系”。

对年轻家长的建议

1．当宝贝说，“我可以玩水吗？”“我可以不吃完这碗饭吗？”

只要不是什么原则性的问题，我们都可以说“可以，没关系”，但是记住要给他一点建议，比如，“小心别把水弄到客厅的地毯上，那会很难弄干。”“如果你实在吃不下，那就不吃吧，不过这样有点浪费哦，下次你可以少盛一点。”如果你无论大事小事经常都说“不可以”，以后宝贝可能就不会来征求你的意见了。他可能会瞒着你做你禁止他做的事情。

2．如果宝贝想做的是违反原则的事情，你要态度坚决地说“不可以”。

但是，记住要尽可能地向他解释这为什么是绝对不可以的。比如宝贝坚持要你买昂贵的玩具，你要明确地告诉他，这个玩具太贵，不可以买，因为家长辛苦工作赚的钱，除了买玩具还要买食物、衣服和房子。告诉他，我们可以买我们付得起的比较便宜的玩具。

3．当宝贝做错了事时，给他改正错误的具体建议是最重要的。

当然，让他明白人人都会犯错这也很重要，这可以避免宝贝因为自己经常犯错而对自己失去自信。

4．多听宝贝的意见，经常对宝贝说“可以”。

比如，宝贝说再看一会儿电视可以吗？“可以，看完这个节目就该睡觉了”；今天我不想去超市想去公园玩可以吗？“当然可以，不过我们要去超市买下星期用的东西。我们先去公园玩，然后再去超市买东西吧！”经常有机会表达自己意见的宝贝，才会有主见，有独立性。

如何才能教育好一个优秀的孩子并且培养其一个好的性格呢？其实做到这一点并没有想想中的难，只要父母平时能够更多的注意生活之中的小细节问题，多鼓励孩子，多对孩子说“可以”，不要对其要求太严厉，平时做事情更多的问问孩子的意见，学会尊重孩子的想法！

哪些运动会对儿童造成侵害
哪些运动会对儿童造成侵害 （哪些运动会对儿童造成侵害）

拔河从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，拔河需屏气用力，有时一次憋气长达１０多秒钟，当由憋气忽然变成开口呼气时，静脉血流会忽然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的筋骨。
负重锻炼儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉气力弱，极易疲乏。假如这时让孩子过早地进行肌肉负重的气力锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强健，影响身体各部分匀称发育；二是会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的累赘。
长跑长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骼发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，从而影响孩子长个子。
扳手腕儿童四肢各关节的关节囊较松弛，牢固性较差，扳手腕易发生扭伤。同拔河一样，屏气是扳手腕时的一定现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大批血液会激烈地冲进心房，对心壁发生过强的刺激。假如长时光用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。
极限运动孩子处于生长发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难承受极具“寻衅性”的极限运动，而且很轻易造成损伤。例如超过儿童身体自身承受才能几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲乏状态，造成肌肉疲乏损伤，轻易留下运动损伤后遗症。

胎动突然减少或是妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病筛查标准更加严格

2011年7月1日，卫生部发布了新的妊娠期糖尿病诊断行业标准，并于2011年12月1日正式实施。此标准最大的变化在于确诊的血糖量数值标准的变化。旧标准中，糖耐量的正常数值为空腹、服用葡萄糖后1H，2H血糖值分别小于5.6mmol/L、 10.3mmol、8.6mmol，任何一点血糖值异常都可以诊断为妊娠糖尿病。新标准中的数值则缩小为5.1 mmol/L、10.0 mmol/L、8.5 mmol/L。数值缩小这意味着筛查标准更加严格，将有越多的妊娠妇女可能被列入妊娠糖尿病的行列中。

“诊断标准变化意味着妊娠糖尿病应该引起比以往更大的重视。其实，并非以前妊娠糖尿病患者就少，而是很多人并未发现。因为妊娠糖尿病具有很大的隐蔽性和危害性”。广医三院产科副主任医师余琳说。“为什么以前我们没有发现那么多妊娠糖尿病病人，现在数据却不断攀升了呢？除了诊断标准更加严格了外，事实上是因为妊娠糖尿病具有隐蔽性，很多没有体检、产检、尿检意识或者检查条件的孕妇，即使是自己患了妊娠糖尿病也不知情，不代表没有患上妊娠期糖尿病。”由于妊娠糖尿病的发生机理和普通二期糖尿病有异，也没有二期糖尿病那样的“三多一低”(多饮、多食、多尿、体重减轻)的典型表现，不易察觉。很多患上妊娠糖尿病的病人在妊娠前都没有糖尿病，所以容易被忽视。

高龄产妇更易患上妊娠期糖尿病

据余琳介绍，容易患上妊娠糖尿病的一般有以下几类群体：

(1)年龄大于35岁的高龄产妇

(2)孕前超重或过于肥胖、有糖耐量异常史和多囊 巢综合征者；

(3)有糖尿病家族史；有不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿分娩史、胎儿畸形和羊水过多史的孕妇。

以上三类产妇都比较容易患上妊娠糖尿病。一旦患上妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿的影响特别大。不仅容易发生巨大儿、小孩发育过小、胎儿脑部发育不良、肺部发育滞后、心脏发育迟缓等情况，还容易出现死胎、临床新生儿低血糖等情况。一旦患上了妊娠糖尿病，如果不进行及时治疗以及做好生活方式干预调控，就很容易演变为二期糖尿病，且很难恢复。

18—22周一定要做好糖筛查

所以广医三院产科副主任医生余琳建议孕妇，无论是否有糖尿病家族史及二期糖尿病病史，一定要在18-22周的时候就开始做好糖筛查，以确定是否有妊娠糖尿病，不能因为感觉身体毫无其他特殊病症就掉以轻心。

面对有妊娠期糖尿病的患者，余琳医生认为要提高她们认识到预防及治疗妊娠糖尿病的重要性，要对自身的疾病有比较好的自我理解能力。要做好血糖的自我监测，进行记录，并分析血糖波动的原因。对于大部分人而言，饮食与运动是预防与治疗妊娠糖尿病的最重要手段。由于孕妇的特殊角色，给治疗糖尿病带来了困难，既然要保证能量摄入平衡，保证母亲、胎儿的生理需要，又要有效控制饮食，所以建议有妊娠糖尿病的病人最好能够在医生的指导下，根据自己的饮食习惯，标准体重计孕前体重，孕期增重及运动强度消耗等来制定饮食方案，合理安排餐次，尽量少吃多餐。孕妇一定不要多睡少动，还是要进行适当的户外运动，如散步。早期的轻度患病者可以通过饮食及运动进行血糖调控，但是如果程度较重则是需要需要在医生的指导下进行药物治疗。

产后哺乳：如何给新生儿喂奶
母乳是新生儿最安全营养的饮食，那么，对于胃容量小，抵抗力差的新生儿宝宝该如何正确喂奶呢？在给新生儿喂奶时需要注意哪些事项？

给新生儿喂奶应注意以下几点：

1.新生儿使用奶瓶等用具应消毒

由于新生儿对细菌的抵抗力特别弱，所以餐具应彻底消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是;把奶瓶、茶匙等用清洁剂和净水洗净，放进锅内。锅内的水要没过餐具，水开后，保持沸腾状态lo分钟。由于奶嘴轻易损坏，可在停火前3分钟时放入即可，最后把餐具取出来，放在清洁的地方保存，上面蒙上一层消毒纱布，以防污染。

新生儿的胃最初只能容下不足30毫升的流食。两周后可逐渐增至60毫升，母乳入胃后，大约3个小时才能排空，故每次喂奶量要适度。混合喂养的母乳哺喂天天不得少于3次。假如减至1-2次，母乳分泌有快速减退的可能。新生儿人工喂养时，奶瓶上奶头洞口大小要适宜。太小，每次吸吮太少，孩子会厌烦，或者还未吃完就累得睡着了;太大，则易呛着。奶头的洞口到底多大才合适?可将奶瓶颠倒，开始的12秒钟是细细喷溅出来，以后成滴状滴下，则比较合适。

2.不必严格规定新生儿吃奶时间

一般体重在34千克的新生儿，均匀每34小时喂奶一次，天天约需喂奶六七次即可。但是，假如婴儿确实是饿了，即使在吃奶时间的前一小时，也可喂食。或是由于母亲的奶水不够而在吃奶时间之前两小时就已经饿了，那么，也该喂他。其次，当婴儿吃过3-4小时后，不必坚持把他由睡梦中叫起来吃奶。当婴儿逐渐长大时，他会渐渐延长吃奶的时间间隔，养成一种规律性的饥饿习惯。

3.留意婴儿的食量

半夜喂奶，最好不往叫醒婴儿吃奶，应让婴儿饿了来叫醒你，此时母亲可先用假奶嘴或温开水试着喂食，看他是否能再度进睡，或者将晚上喂奶时间稍微延后一些，借以慢慢改掉夜里吃奶的习惯。而新生儿的喂食奶量在出生24小时后由每次30毫升开始喂食，看婴儿的进食情形而定，天天不宜增加20毫升以上，因忽然增加过多的奶量，可能造成婴儿因胃的耐受量有限而呕吐。

如何给宝宝补钙
缺钙对宝宝的生长发育有着重要的影响，所以家长们一定要了解孩子缺钙的种种症状，以及怎么给孩子补钙。那么，如何给宝宝补钙呢？

缺钙是3岁以内宝宝的常见现象，，孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变，特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。补钙补钙，似乎每一个家长都张罗着要给孩子补钙，当然补钙，前提是缺了才能补。

科学补钙有方法：

补充足量好吸收的钙产品尤为重要，定期适量补充即可达到效果。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量，而且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充，否则两种元素会互相拮抗，影响吸收。

在钙的吸收过程中，维生素D起了非常重要的作用。它可以促使肠道粘膜上的钙离子通道打开，并促使钙离子通过钙泵进入血浆或组织液。如果有维D的补充，膳食中有大约30%-40%的钙可以被吸收;同样条件下如果没有VD的参与，膳食中仅有10%-15%的钙可以被吸收;VD的参与是决定钙的吸收率的一个最重要的因素。

维生素D的补充包括食物、阳光照射、维生素D制剂等。2周岁以内的宝宝生长发育很快，尤其是秋冬季节应每日补充400个单位的维生素D。夏季日晒较多，孩子又没有缺钙表现时可适当停用。只要是规范地服用维生素D，不超剂量应用，孩子不会引起中毒。

宝宝易缺的三种微量元素
对于宝宝来说，一旦缺乏微量元素，生长发育就会受到阻碍，因此家长一定要注意监测宝宝身体内微量元素的情况。

微量元素虽然占人体体重的比率不大，但作用非常巨大。微量元素参与激素和维生素的合成，对人体代谢的调控有密切关系;是人体重要生物化学反应基础酶的组成成分或激活剂，影响免疫系统的功能，影响生长及发育。

研究表明，我国宝宝最容易缺乏铁、碘、锌三种微量元素。 缺锌会在造成儿童丧失味觉，食欲不振甚至性发育迟缓;缺乏碘会出现甲状腺肿大，甚至痴呆;缺乏铁会造成免疫力下降，甚至缺铁性贫血。可以说，缺乏这3种微量元素的其中一个都不可以，因此，建议家长要及时了解宝宝的身体状况，饮食全面，避免微量元素缺乏是很必要的。

儿童缺乏微量元素，与挑食、膳食不平衡有关。如果孩子真的缺乏某种微量元素，首选食补。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充，另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。

盲目给孩子服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使人中毒。另外，需要特别强调的是，合理的膳食结构是保证孩子健康成长的关键，不挑食，比补什么都强。

宝宝要多久查一次微量元素？
众所周知，微量元素的检测在孩子的成长过程中是很关键的，因此，每个家长都应该重视起给孩子进行微量元素的检测，那么，到底孩子应多久查一次微量元素呢?本文就给出了如下指导：

经过大量临床案例统计，现实生活中人体较易缺乏的微量元素主要有铁、碘、锌、铜、硒、钙、镁等。因此，许多家长总担心孩子体内缺乏微量元素，经常给宝宝做微量元素检查。但究竟多长时间查一次微量元素呢?

一般情况下，宝宝长到3个月以后就可查微量元素了，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但以后多长时间查一次，这要根据儿保科医生的诊断来判断。如果医生做保健检查时告诉你孩子各方面发育都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，就要。检查时最好抽血查血清微量元素。

所有的微量元素，在人体内都有一定的含量和比例。家长莫盲目给孩子补微量元素，如盲目补铁，会造成孩子体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢失衡，从而降低机体免疫力，并可使血清中铁离子浓度增高，导致小儿心肌受损。

因此，如果孩子有微量元素缺乏症或营养不良，应及时上医院做相关的检查，并在医生的帮助下选择合适的治疗方式。

【知识补充】检测微量元素最好空腹：

现在人们的生活水平有了大幅度提高，但学龄前儿童营养不良、营养不均衡情况仍时有发生。郑州大学第三附属医院检验科副主任技师泰淑红指出：“根据2008年的《中国膳食指南》可知，营养不良不仅指显而易见的食物缺乏，如蛋白质、热量摄入不足等，也指微量元素的不足。现在的孩子一般不会有食物缺乏的问题，他们多是缺乏微量元素，如钙、铁、锌、镁、铜等。”

人体必需的这些微量元素在人体中发挥着极为重要的作用，如缺锌可致孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差;缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童注意力、记忆力异常等;缺钙可引发儿童生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。另一些重金属元素如铅、镉等，即使低浓度摄入也会对身体产生巨大的伤害，尤其对儿童。

微量元素对于人体如此重要，那么体内的微量元素如何检测呢?目前许多医院的微量元素检测手段都是进行头发检测，但是由于头发中的微量元素的含量受头发清洁程度、发质、个体生长发育程度和环境污染等多种因素影响，不能很好地反映儿童体内的微量元素状况，因此，血液检测是一种比较科学的方法，在孩子手指上取一滴血，利用原子吸收光谱法即可准确检测血中微量元素的含量。“但是需要注意的是，检测微量元素时最好空腹，因为餐后经胃肠消化吸收的各种营养(包括微量元素)集中进入血液，此时检测到的微量元素水平并不能真实反映身体的储存情况。”泰淑红说，“空腹3小时～4小时后，血液中的各种成分比较稳定，这时所测的各种数值可以较真实地反映身体状态。”

另外，所有微量元素在人体中都有一定的比例，切忌盲目补充。如盲目补铁，会造成体内含铁量过多，会使铁、锌、铜等微量元素代谢失衡，从而降低机体免疫力，并可能使血清中铁离子浓度增高，有导致小儿心肌受损的危险。

为宝宝补铁的美食推荐
宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，以下三点妈妈们要牢记：

1、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始;

2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好;

3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。

下面就为你介绍两道为宝贝补铁的小美食!

一、猪肝瘦肉粥

适用：8个月―1岁的宝贝

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法：

1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

二、四彩珍珠汤

适用：8个月―1岁的宝贝

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

怎么给宝宝补充维C
维生素C对宝宝的健康成长十分重要，如果宝宝不挑食、不厌食，正常地摄取食物，基本能够保证体内维生素C的含量。一旦宝宝体内维生素C含量不足，最初的症状是急躁、脸色苍白、食欲不振，渐渐会出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙床溃疡、眼结膜有血丝等现象。

对于1岁以内的宝宝来说，他主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C供应。但爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。

母乳中含维生素C较多，大约100毫升母乳中含有6毫克，可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果是人工喂养的宝宝，一般配方奶粉中也添加了维生素C，通常也能满足宝宝的需要。

到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。当辅食逐渐替代奶，成为宝宝的主餐后，爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡，富含蔬菜、水果的饮食就能满足宝宝身体发育对维生素C的需求。

出生后15天，就可以每天添加果汁、菜汁;

6个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物;

10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等;

1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。

当然，补充维生素C过多对于宝宝的危害。维生素C能够增加抗体，增强抵抗力，促进红细胞的成熟。服用过量的维生素C会产生恶心、呕吐、腹泻、湿疹，甚至会增加以后患骨质疾病的几率。

小编推荐补充维C食谱：蔬果沙拉

原料：苹果、梨、橘子、香蕉、生菜叶、色拉油、奶油、柠檬汁各适量。

做法：

①将生菜叶洗干净后，铺在盘子内。

②将奶油、柠檬汁、色拉油倒入碗中拌匀。

③再将苹果、梨、橘子、香蕉去皮并切成小薄片，拌匀后放到铺好生菜叶的盘子内，浇上拌好的奶油、柠檬汁即可。

婴儿什么时候开始补钙
什么时候开始给婴儿补钙呢?医生的建议是满月就开始补钙的，此外，钙要和鱼肝油一起补充，鱼肝油对宝宝钙的吸收是促进作用的。现实生活中，给小宝宝补钙的时间选择我们可以根据其喂养方法区别对待。

母乳喂养宝宝什么时候补钙?

母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙;而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，宝宝可以通过乳汁获得更多的钙，且吸收效果好。

混合喂养或人工喂养宝宝什么时候补钙?

对于混合喂养或人工喂养的宝宝，钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定：一要宝宝喝的是什么种类的奶，二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。

如果宝宝喝的是配方奶，而且每天摄入的量足够，一般不需要额外补充钙剂;如果宝宝喝的是鲜牛奶，尽管含钙量高，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，但仍要额外补充钙。

一般来说，宝宝全天从食物中获取多少钙量，应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙，一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。你可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量，也可以请一位有经验的儿童营养师帮你计算一下。

温馨提示：婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。