导致肌酐偏高的原因主要有：
1、原有肾衰竭的人，如合并感染，包括感冒、肺炎，肠道感染，尿路感染等，可以在短期内出现血肌肝增高。
2、体内失水，如出现发热，多汗，饮水量减少，多尿期导致血液浓缩，肾血流量减少，可以出现血肌肝增高。
3、原有肾病的患者，使用了损害肾脏的药物，可以出现血肌肝增高，甚至是不可逆转的。
4、原有肾脏病的患者，由于病情反复，出现少尿，甚至无尿的现象，可以合并急性肾衰竭，导致血肌肝增高。
5、生活中出现劳累，休息不好，生活细节不留言，也可以引起一过性的血肌肝增高。
6、原有高血压，
指导意见：
血压未控制好，长期中等及多量蛋白尿(24小时蛋白尿蛋白尿总量大于1克甚至1.5克)，可以缓慢进展在不知不觉中出现血肌肝增高。上面具体介绍了肌酐偏高的原因，在此提醒您，肌酐偏高有可能是患有疾病，应积极进行诊断治疗，以避免疾病危害的发生。

肌酐高吃什么食物能降

食盐量限制

一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。

蛋白质供应

在患有肌酐高的病患者中有氮质血症，肾功能不全，为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食。

维生素的摄入

肾衰竭血肌酐高病人宜选用富含维生素A，维生素B2、维生素C的食物。如果肾功能不全仅有肾衰竭血肌酐高，但无少尿、无浮肿病人不仅盐和水，维持低盐饮食。如果有严重水肿，以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐。

肌酐偏高的原因

1、体内的水份情况

若是人体的体内失水，如出现发热，多汗，饮水量减少等情况，进而多尿期导致血液浓缩，肾血流量减少等，就是可以出现血肌酐升高的。

2、对于曾有肾脏病的患者

由于病情复发，出现少尿，甚至无尿的现象，就是会合并急性肾功能不全病症，引发血肌酐升高。

3、对于曾有肾病综合症的患者

使用了损害肾脏的药物，可以出现血肌酐升高，甚至是不可逆转的。

4、若是原有肾功能不全的人

如合并感染，包括感冒、肺炎，肠道感染，尿路感染等，可以在短期内出现血肌酐升高的情况。

肌酐值高的症状主要有以下几点

1.水肿常以眼睑开始(有部分患者水肿先从下肢开始)，严重的波及全身甚至出现胸水及腹水。

2.高血压是肌酐值高表现之一。

3.尿频(次数多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿时小腹及尿道痛)。

4.腰痛大多数为钝痛，外科疾患可出现剧烈绞痛。

5.血尿即尿中含有血细胞，或化验示潜血阳性(有加号)。

6.多尿每昼夜超过2500毫升叫多尿。

7.少尿或无尿每昼夜少于400毫升叫少尿，少于100毫升叫无尿。

8.尿中泡沫多可能是尿蛋白增多的表现，化验尿蛋白阳性是尿蛋白增高的可靠证据。

肌酐高怎么预防

为什么肌酐会升高，肌酐高意味着什么?怎样将肌酐降下来?尿毒症血肌酐升高是因为肾功能损伤后不能排出体外而导致的，体内血肌酐过高，是对身体最大的危害，心脑肺等许多并发症也都是由于肌酐、尿素氮等毒素损伤所致。

怎样将肌酐降下来?肾脏损坏是一个渐进的过程，对于那部分已经形成瘢痕的肾组织已经没有治疗的价值，但对那些未完全形成瘢痕、尚处在肾脏病变发展过程中的还有治疗的价值。

1.肌酐高的常规治疗方法

目前降肌酐的方法主要有激素+透析。

这些方法效果明显，但副作用较大，尤其是透析，容易产生依赖，并且会加速肾脏萎缩，最后只能进行肾移植。更重要的是，这些方法都只是治标不治本的，只是单纯降肌酐，不是解决肌酐升高的根源，因此容易出现反复。

2.正确的治疗方法

肌酐升高的根本原因是肾小球滤过性出现了问题，因此要解决肌酐升高的问题，首先要解决肾小球率过滤的问题。微化中药渗透疗法阻断肾脏病变，针对病变的形成主要发挥两个作用。

一方面通过降解作用，将这些形成瘢痕的坏死组织清除排出体外，避免它们对其他肾脏组织造成进一步的损伤。

另一方面，对没有形成瘢痕的肾脏组织进行修复，供给肾脏修复所需要的蛋白质、氨基酸等必须物质，防止它们形成瘢痕。此外，通过微化中药渗透疗法活血通络、祛淤清除和修复生新三个方面的作用，改善整个肾脏的内环境，为肾脏修复提供良好的条件，促进肾脏功能恢复。率过滤问题解决了，肌酐升高的问题自然也就解决了。

结语：患有肌酐的患者不要心慌，我们需要在饮食上注意。一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。

肌酐高到多少是尿毒症
血肌酐正常值标准为：44-133umol/L。(地域和医院不同数值有所差异)

血肌酐(SCr)正常值：

男 53～106umol/L；

女 44～97umol/L 。

肾衰竭代偿期：肌酐的值是：133—177umol/l。

肾衰竭失代偿期：肌酐的值是：177—442umol/l。

肾功能衰竭期：177—442umol/l。

尿毒症期：肌酐发展到大于707umol/l

一般正常人影响肌酐的因素是很多的，生理性也是许多的因素，在正常范围内都是正常的，如果自己不放心可以择期复查，目前您的肌酐的确是没看出什么问题来。

肌酐高了会出现什么问题
肌酐高它只是说明人体内的代谢废物增高，它并不会直接造成什么疾病，但是肌酐的升高往往说明是由于肾功能不全引起来的。

在临床上造成肌酐升高的疾病最为常见的是肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等慢性肾脏病，需要到医院的肾内科就诊来评估一下疾病的严重程度以及引起肌酐升高的具体病因，再针对性的进行治疗。

当肾功能损伤到一定程度的时候，那么体内的代谢废物就难以被完全排除，会出现代谢废物的蓄积。那么临床上可以表现出来水肿、恶心、呕吐等一系列的症状。平时要注意定期的到医院随诊复查，监测病情变化。

肌酐多少是正常的？肌酐多少要做透析
为什么现在透析不看肌酐了？
一是因为，每个人的肌肉含量、年龄、性别不同，在相同的肾功能状态下，肌酐有高有低。

有的人肌酐600多，肾功能就衰竭到非透析不可的地步了；有的人肌酐到800多，肾功能还能凑合用几年。

二是因为，肌酐会受急性的、可逆的因素影响而升高。

比如一人真实的肾功能是肌酐400，还能用好几年。因为感染、血压、劳累、缺水、滥用药物等急性因素，导致肌酐升到了700。如果纠正可逆因素，肌酐会回落，又能回到以前的生活。但如果给予透析，那么肾脏因为透析的渗透负荷忽高忽低而迅速丧失功能，就只能终生透析了。

正确做法是什么？

1.首先，不要看肌酐，看肾小球滤过率
肾小球滤过率是评价肾功能的金指标，消除肌肉含量、年龄、性别因素的干扰。

肾小球滤过率低到多少要透析？

2010年，澳大利亚和新西兰合作开展了一项大型研究（IDEAL研究），结果发现，早透析组（肾小球滤过率10-14 ml/min）和晚透析组（肾小球滤过率5-7 ml/min）的生存率没有显著差别，而且早透析组的治疗花费更高，满意度更低。

所以，目前欧美指南基本都是推荐肾小球滤过率6-8ml/min开始透析。

很多肌酐700多、800多的人，他们的肾小球滤过率并没有降到6-8ml/min，可以晚几年透析。

2.其次，纠正可逆因素，逆转部分肾功能
看看肾功能得到一定的恢复后，肾小球滤过率能提升到多少。

正常人40岁之后，肾小球滤过率随着肾脏老化每年降低1ml/min；如果完全不管，肾小球滤过率每年下降速度往往超过4ml/min。在规范干预的情况下，肾小球滤过率每年降低速度可以控制到2ml/min以内。

也就是说，肾小球滤过率每提升2个单位，就可以延后透析一年。

有研究显示，终末期有50%-60%的人伴有可逆因素，他们的滤过率是可以提升的。

比如一位刚准备透析、滤过率15ml/min的人，将滤过率恢复至25ml/min，可以多获得10ml/min——5年不透析的自由时间。

实际上不止5年，规范控制的情况下可以采用晚透析方式，即肾小球滤过率降到6-8ml/min时启动透析。滤过率从25ml/min，降到6-8ml/min，约为8-10年的不透析时间。

早、晚透析的生存率没有显著差别，推迟透析8-10年相当于延长了8-10年的寿命。

医患配合、管控得当，经常可以逆转一部分肾功能，并采取晚透析方式，获益巨大。如果参照肌酐值进行透析，这些获益将荡然无存。

华语乐坛最巅峰时期是什么时候?
纵观整个华语乐坛，曾经在两个时间点达到巅峰，第一个是在上世纪八十年代末到九十年代初期，在谭咏麟与张国荣两位殿堂级的巨星带领下，香港乐坛不断发展壮大。

在这个过程中涌现了很多优秀的歌手，这其中就包括了天后梅艳芳，而且经历了beyond的光辉岁月，以及后来统治华语乐坛十数年风靡全亚洲的四大天王，之后进入了一个相对平稳的时期，这期间虽有一些新星横空出世，但都无法号令天下。当然对于八零九零后来说我们的青春并未赶上他们的巅峰时期，只能说在我们小的时候是听着他们的歌长大的。

但我们或许不用可惜和羡慕，因为我们赶上了另一个华语乐坛的巅峰时期，而这个巅峰其意义更为深远，影响也更为巨大。为什么这么说，有两个原因：第一，上世纪八十年代末到九十年代初的华语乐坛巅峰是以香港乐坛快速发展为主，内地及台湾乐坛并未能与之抗衡，也未能呈现百家争鸣的态势；第二，在那个年代大多优秀歌曲是翻唱日韩歌曲为主，尤其以翻唱日本歌曲最为常见，据统计四大天王翻唱的歌曲相当多了（具体数据不说了，大家可以查一下）。这其中中岛美雪的大量歌曲就被香港艺人翻唱过，而原创歌曲则凤毛麟角。

但是在我们所赶上的这次华语乐坛巅峰，则是以大量创作型歌手为主，内地、港台、马来西亚、新加坡共同爆发的时期，这个时期便是从2000年到2010年这10年间。大家都知道2000年的时候周杰伦出道了，他的出现当时可以说争议性非常大，但是慢慢新一代天王的光环出现，堵上了口诛笔伐的那些人的嘴和笔杆。

这十年被业界普遍称为华语乐坛的黄金十年，其中更是在2004年达到了前所未有的巅峰。在这十年中出现了大量的优秀音乐人，比如林俊杰、王力宏（出道早于2000年，但爆发在黄金十年）等等，这些人当年的作品随便挑挑拿出来就能吊打现今华语乐坛的大半江山。他们用各自的才华共同书写了华语乐坛璀璨无比的华章，一举摘掉了以往华语乐坛翻唱抄袭的帽子，同时也对整个乐坛发展有着极其深远的影响。

在这十年间，男歌手诸如周杰伦、林俊杰、王力宏、胡彦斌、五月天等创作人，女歌手有蔡依林、孙燕姿、萧亚轩、张韶涵、戴佩妮、S.H.E等光鲜亮丽，还有一些实力超强的歌手而被掩盖光华的众星也是不少，比如光良当年凭借一首《童话》拿下无数荣耀，但该张专辑却在当年销量榜连前10都没有进去，还有如流星一般一闪而过的Tank吕建忠，总之在那个年代有太多太多精彩绝伦的故事。

而在华语乐坛步入黄金十年之前，同样有很多非常重要的歌手出现，他们一方面终结了四大天王的统治，很好地完成了新老交替的衔接，同时也在青黄不接之时，为乐坛注入了新的血液，成为了华语乐坛进入巅峰时期前奏的关键人物，而这些人其中就包括任贤齐、谢霆锋、周华健、张信哲等巅峰前奏的歌手，也是为华语乐坛贡献了不少的力量。

这两个华语乐坛的巅峰时期想必大家都已经了解了，那么问题来了，现如今的华语乐坛能成为下一个领军人物的有哪些人呢？欢迎大家留言讨论。

华语乐坛为什么越来越差
第一：歌手无门槛

任何人只要有流量，无论唱作如何，都有人跪舔着要给他们出歌。这几年短视频兴起显得越来越明显，一个爆火的小视频瞬间就能汇聚到大批的流量，花姐爆火的《等一分钟》就为他汇集了百万的流量，从此走上歌手道路。阿悠悠在别人婚礼上的献唱，被人无意拍下传到网络上，瞬间就成热点，为她汇集无数流量，可笑的的是阿悠悠成名是因为魔性抖腿，但是确实走上了歌手之路。网络上不缺少网红歌手的案例，有刻意为止的，也有无意爆红的……不论那一种，但凡有了流量，瞬间就开启不一样的人生，网络时代，流量为王，入门易，人人可操作，成名快，只需要一瞬间。

第二：流水线式音乐泛滥

当做音乐只为赚钱，可以实现秒生产，甚至一天都能完成好几首歌。完全不顾质量，套路和弦，套用他人编曲，网络用语当做歌词，制作怎么省钱怎么来，赚的却是盆满钵满，我们在网络上听歌是不是经常听到听一段编曲居然有好几首歌的情况，不知道那些标注原创的歌手尴尬不尴尬。名字是谁就不说了，估计大家心里都有好几个人选。

第三：音乐质量粗俗化

音乐审美以流量运作是方式，被这种歌不断的带LOW，质量好不好没人在乎，只要有流量，烂歌也能推火，反正有粉丝买单，所以歌手也无所谓，甚至有的大流量发的歌，你还不能说他不好，不能有负面评价，否则会被认定为黑子，会被粉丝全网黑到你怀疑人生，生活不能自理，我这不是说笑话。

为了不被人黑，也不黑人，不说名字，也没有参考图片。

第四：赚快钱式

音乐理念不断被放大，当歌手，词曲创作人，制作人不是发自内心创作，变成了赚快钱，完任务，当其中任何一个人想要真新创作一首好歌的时候，却苦于无人配合，不得不妥协了质量，很多歌真的只是一稿定型的，都懒的做进一步的修改和完善，拿了钱就走人，往出卖。去年李荣浩的新歌《麻雀》被人吐槽质量不好，我劝大家还是省省吧，一个人完成一个制作部门的工作，能听就不错了，你还找刺。

所以近些年来有很多歌手，被爆出抄袭，唱功差、作品烂、套用他人作品，实锤比比皆是，然而仍有人乐此不疲，而且他们火了之后呢，自然有不明白的网友为其维护，毕竟有了流量，黑白都不在重要了，我们不是常说吗？管他黑猫白猫逮住老鼠就是好猫。平日里我们见到的，我们家爱豆咋咋咋……的少了吗？

这样也就导致了他们更加为所欲为，这是恶性循环，更有甚者，不知道作品是什么却一直高挂歌手榜单，问之曰：我家爱豆，长的好看。

以至于用心制作的高质量音乐，它并不火，火的都是一些剪切拼凑的歌曲或者流量堆积起来的歌曲，导致正经音乐人没饭吃，投机倒把的却赚的盆满钵满，很多正经音乐人也被迫，生产流水线歌曲谋生，或者参加各类节目刷刷存在，混个脸熟，弄点流量，当然了还能随便赚点生活费，比费事费力写首歌，唱首歌来钱多而且还快。

孙卓姐姐回忆全家14年寻亲路
孙卓丢失5172天后，2021年12月6日，在警方组织下，孙海洋夫妇与孙卓在深圳相见。认亲仪式上相拥的瞬间，孙海洋抱着17岁的孙卓，放声痛哭。

与此同时，距离深圳2607公里外的新加坡，孙海洋的女儿、孙卓的亲姐姐孙悦通过网络直播看到了这一幕。正在吃饭的孙悦开始无声流泪，大滴泪水掉进饭里。

分别14年后，孙悦隔着视频再次见到了孙卓。视频那头的年轻人高瘦，戴着眼镜，额头像爸爸，眼睛像妈妈。隔着模糊的泪水，孙悦看着，仔细辨认着，直到眼前轮廓清晰的年轻人与记忆中的弟弟相重叠。那是三岁半的孙卓，额头宽，笑眼弯弯，穿着幼儿园的黄绿色短袖校服，右手比了个“耶”。这张照片被印在红底或白底的寻人启事上，被印在报纸上，张贴在家里的墙壁上，也贴在深圳甚至全国一些地方的角落。

2008年1月，10岁的孙悦独自一人搭乘从湖北监利县出发的巴士，来到深圳与父母团聚。她再没见到弟弟，看到的只有这张照片。这张照片，也构成漫长岁月里孙悦对弟弟所有相貌记忆的来源。

孙悦用“癌症”形容这些年家庭的痛苦。父亲孙海洋曾说，他们三五十个被拐家庭时常聚在一起，不知道该怎么办，也不知道该往哪里去，就像得了癌症的病人。而现在，降落在这个家庭里的“癌症”终于被治愈。孙悦说，弟弟能找回，是她二十三年来最光明的一件事。

以下是孙悦的自述：

我在湖南永顺县长大。当时父母在县城的天桥下开了一间包子铺。每天早晨5点多开始卖包子，爸爸凌晨两点就要起床，去店里和面、做包子。回想起永顺，感觉记起的不是爸爸、妈妈，也不是孙卓，而是一些自然现象，洪水和繁星。

因为上游泄洪，永顺常发大水。有一年，我在家里正看动画片，水渐渐漫涨，一直淹到电视桌下面。我爸把我举在肩上，跑去天桥上的高地避险。洪水淹进天桥下的包子铺，淹进家里。但我一点也不害怕，不管发生任何事情爸爸总能解决好。坐在他的肩头，我感到安全。

有次凌晨出发去包子铺时，爸爸带上了我。从家里走向包子铺不过300米的距离，他牵着我的手，四下无人，静悄悄的，整个城镇都在沉睡，我抬头，看到数不尽的繁星堆在天上。

在教育子女上，爸爸一向宽容，很少说重话。因为文化程度不高，他对学习这件事很执着，他觉得上学对孩子是很宝贵的机会，一定要抓住机会好好上学。小县城送孩子去上兴趣班并不多见，但爸妈给我报了舞蹈班。刚学舞时有很多基本功训练，下腰、劈叉，我觉得辛苦，不想去。那是爸爸第一次，也是唯一一次冲我发火。他抄起炉子旁的铁钳，大声问我要不要去。我吓哭了，他也慌了。赶忙扔掉铁钳，不知道说什么好。

他就是这么一个笨拙的父亲。

2003年，我五岁时孙卓出生。孙卓顽皮、机灵。我们在一起总是吵闹，为了玩具或者零食争抢。这种吵闹是亲昵的，我不让着他，他也不让着我。

2007年，小学三年级时，我回到湖北监利老家上学。爸妈带着孙卓去了深圳。我那时成绩很好，可是赴深务工子女很难入学，为了不耽误我，他们想在深圳安顿下来再接我过去读书。

2008年1月，独自一人在老家待了大半年后，大伯把我送上从监利开往深圳的大巴。

搬去深圳前的一家四口。受访者供图

那时，我对孙卓被拐的事情一无所知。爸爸接到我时是深夜，他看起来心事重重，也没有流露出看到很久未见孩子的喜悦，一路上都没怎么说话。出租车停在包子铺门口，夜色掩盖了“悬赏二十万寻儿子店”的招牌。

因为太累，回家后我就睡着了。第二天醒来，我才想起没有看到弟弟。走出房间，客厅的墙上贴了很多寻人启事和报纸，纸上印着弟弟的照片。照片里，孙卓穿着黄绿色短袖，蓝色拖鞋，脸颊肉肉的，咧着嘴笑着，右手比了个“耶”。

这时我才知道，弟弟丢了。

没有人正式地跟我谈过孙卓的事。记者和警察频繁到访，在他们和父母的谈话中，我渐渐拼凑出事情的详细过程。

那是2007年的10月9日，爸妈包子铺开业的第二天。天刚黑的时候，妈妈去包子店剁姜，叫爸爸在家里看着孙卓，爸爸打瞌睡睡着了，孙卓跑出家门，在离家100米开外的白石洲城中村的花坛玩耍时，被人拐走了。当时包子店离孙卓被拐的地方很近，但妈妈背对着店门剁姜，没有看到孙卓。

深圳和我想象中繁华的大城市不一样。上小学时，我的活动范围都在深圳白石洲的城中村，围绕着下白石新村的家、包子店，和店铺所在的巷子。

爸妈依旧延续着从前开店时的时间表，爸爸凌晨2点起来和面，妈妈随后到包子店，剁馅，调料，包包子。一直要忙到晚上8、9点。

家也和我想象的不一样，变得破碎、摇晃。家里总在争吵，三天两头大吵。妈妈，爸爸，奶奶总在互相指责。妈妈怪爸爸在沙发上打盹没有看好孙卓，爸爸怪妈妈在店里切葱姜，离孙卓被拐的地方只有三四米，却没有看住孙卓。奶奶也吵，怪爸妈把孙卓弄丢了。

孙卓走失后，我妈变得很情绪化。一次和爸爸争吵后，她冲进厨房拿起刀，想要砍自己的手，被我爸抢下来，但刀背还是砸到了手。妈妈的手背肿得很高，是触目惊心的青紫色。

我害怕，不知所措。有时我会躲在房间里，有时就看着他们。我不会安慰，劝说，不知道应该做什么，只是站在一旁哭。

爸爸越来越沉默，妈妈越来越敏感。从前，她爱漂亮，喜欢穿优雅的长裙，也爱尝试新东西。弟弟走失后，她更轻易地被触动到最痛苦的地方。有时她只是和我聊天，说着说着，突然想到以前的事，她开始流泪，越哭越伤心。

她的身体也变差了很多。容易生病，肠胃也不好，上楼没力气。有时去买菜，回来的路上会给家里打电话，说来路上接一下吧，我走不动了。

我放学后常去店里帮忙看店。有次刚进店，看到我妈正在包烧卖，她低头专注于手上的动作，突然开始流鼻血。一滴一滴地掉进馅里。最后那盆馅只能倒掉。

家里每周都会有不同的记者到访。有人采访时，妈妈会换个好看的衣服，画个眉毛，把头梳好，发根白发太多的时候，她会染黑头发。

记者来时，爸爸会提前告诉我，我会主动避开。那时的心态是大人正在办要紧的正事，我应该回避。我帮不上什么忙，不能再给父母添麻烦。

有媒体曾写在深圳七年，我一直被要求隐藏身份。记者来家里，我被要求当众要叫父母为叔叔、婶婶，不准叫爸爸妈妈。我确实叫过父母“叔叔”和“婶婶”，但只有那一次。他们扛这个担子已经很重了，他们想让我自由、轻松地过自己的生活。父母曾掩饰我存在的信息，也绝不是因为重男轻女，而是为了提高关注度，让更多人关注我们家庭。

网络上有些网友觉得对我不公平。但这确实没有造成对我的伤害。我反而觉得在找弟弟这段漫长的跋涉，我什么忙都没有帮上。

无尽的争吵过后，家里的氛围转为沉重，压抑。每个家庭成员都避免提到孙卓，一提到“卓卓”，大家会突然静默。每年的10月9日，孙卓走失的日子，每个人心里都会记得，但大家不会交流。有时我会突然想到弟弟，但我不会说。

寻找孙卓从未停止。爸爸的手机一整天都在响，他总在接电话。起初，他贴寻人启事，后来，他联系被拐孩子的其他家长，和他们相互依靠。十几个家长会聚在我们家，他们不会哭闹，讲话声听起来克制、冷静，神情有和父亲相似的沉重。有时，他们只是吃饭，有时，他们吃饭后立刻开车出发去外地。

爸爸经常不在家，山东、江西、湖南、湖北、福建、广东……他跑遍了几乎中国的所有省份。妈妈急躁，常因为拖延、磨蹭、丢三落四等习惯问题训我。我开始写日记。难过的时候、心里憋闷的时候都会写。那几年写完了10个本子。

和妈妈最大的一次冲突发生在我在白石洲念六年级时。中午放学后，妈妈在店里一直唠叨我，没等到上学时间，我跑去学校门口晃荡，不想待在家里。

妈妈气急了，跑来校门口，推搡着我，把我拉拽着拖回家里。当时校门口聚集了很多学生，有不少我认识的同学。那种羞辱让我难堪，我感觉自己的自尊心受到了伤害。跑出家门，跑向附近的大沙河公园。在榕树下我反复兜转，想彻底离开，又不知道该去哪里。

天渐渐黑了，平静下来后我决定回家。在家门口，我看到两个警察。爸妈报警了。因为孙卓的事，警察了解我们家的事，应该是很快赶来帮忙了。

妈妈的眼睛像是哭过。爸爸神情严肃，看到我时突然松懈下来。我灰溜溜地躲进里屋，关上门，躺在床上。我想到爸妈，被愧疚淹没。如果曾有一丝因为被忽视的委屈，也在那刻烟消云散。我知道，他们已经没办法承受第二次失去了。

寻找孙卓这14年的跋涉，爸爸一直都是坚强的形象。我没有看他哭过，他身上有种力量，像烧不灭的流火，像既枯又荣的草一样野蛮生长。爸爸靠着这种信念坚持下去。14年，他一直用手掌护住这一簇火焰。

孙悦日记：他（爸爸）身上那种力量，像烧不灭的流火。受访者供图

和爸爸一同组成深圳寻子联盟的家长们不少人都找到了自己孩子，孙卓却迟迟没有被找到。有一两次，希望似乎近在眼前，但这希望却像盖茨比的绿光一样，似乎永远可望不可及。

程明找到的那天，我在日记里写，“程明找到了，通过人脸识别和验DNA，老爸说人脸识别技术很有用，不久的将来……”我不敢写下去，写下就有了希望，有了希望就可能会破灭，又要承受多一次的失望。

爸爸和另一名被拐儿童的父亲彭高峰关系很好。2011年，彭高峰的儿子彭文乐在江苏找到。爸爸很开心地去机场接带回孩子的彭高峰。一群记者围住他们，爸爸躲在远处，有记者突然看到我爸爸，问他，“你现在是怎么想的？”，接着又问，“你是不是希望孩子是孙卓？”

在视频里，我看到爸爸坐在凳子上开始大哭。他哭得那么厉害，他哭得坐都坐不稳了，几乎从凳子上滑落。

爸爸是个普通人，他也会有脆弱。

为了有更多时间寻找孙卓，爸爸把白石洲的包子店关了，做二房东的生意。

爸爸每租下一栋房子，我们家就跟着搬去那里管理那栋房子。我们频繁搬家，深圳各处我们都住过。最远时我在石岩住，每天走读，坐公交车需要一个多小时的路程。

房子的布局，墙壁，我房间的模样，在记忆里混乱成一片。对“家”，我没有确定安稳的记忆。

每到一个地方，爸爸一定会给我弄一个书柜，把我的课外书好好地装进去。我的日记本，他们也会帮我收好，从没丢过。

与书柜一样被小心保存的，是一个破旧的纸箱。一米高的纸箱里放着幼时孙卓的衣服，鞋子，书包，玩具，和幼儿园的小被子。后面又加上了拐卖儿童的资料，有孙卓的，也有其他孩子的。

2014年，电影《亲爱的》上映。我的同学里只有两个好朋友知道孙卓的事，但我觉得和她们一起去会很尴尬，便一个人去看电影。演员张译的神情竟然真的像我爸爸，那种摧折感、心事重重的样子让我想起爸爸的脸。影片结尾，看到爸爸的脸，我哭到从椅子上站不起来。

小弟弟孙辉的出生改变了家庭的低沉气氛，家里开始有笑声。“辉”谐音“回”，名字是时任公安部打拐办主任陈士渠取的，寄许着对孙卓的期望。但孙辉的降临没有打破或者动摇过寻找孙卓的信念，而是给这种信念增加了一层柔软的力量。如果说我们家是大海上飘摇挣扎的航船，那么爸爸是桅，妈妈是帆，孙辉是风。孙辉降临的时候，起风了。

旅行时的孙悦，小弟弟孙辉与父母。受访者供图

直到二年级，家里都确保每天接送孙辉上学、上兴趣班。“我们班很多同学都是自己上下学的，我也想自己上学，不用人接送了。”记得有一次，孙辉这样跟我说。

经过我自己的成长，我觉得有必要告诉孙辉关于孙卓的事。后来，妈妈和孙辉认真地聊过，告诉他我们坚持接送你是有原因的。大人担心你，就像担心孙卓的事会重演。孙辉那么小，却理解了。

孙辉出生后，我们一家人常一起出去玩，去旅行。伤痛没有消失，但却夹杂着快乐和力量感。父母仍然在寻找孙卓，日日找，年年找。如果他们老了，找不动了，我也会接过这个担子，继续找下去。

我去广州读了大学，大二时去欧洲交换。决定出国留学前，我告诉父亲各个学校所需的学费，父亲永远的回应都是 “好”。和过去相似，他希望我能在学业上走得更远。

现在，我在新加坡读研究生，即将毕业。知道孙卓被找回的消息，我又震惊又高兴。12月6日认亲仪式上，我通过视频终于看到他的眉眼，肉肉的，笑起来眼睛弯弯，我也有双这样的眼睛。

认亲仪式结束后，我和孙卓终于见面。和孙卓视频聊天前，我有很多问题想要问他。想告诉他我想快点见到你，想问问他过得好不好。他会不会觉得有些压力，会难受吗？我想告诉他，慢慢来，有什么事情就跟爸爸妈妈或者跟姐姐说。

我有那么多问题想要问他，可一看到他，刚说一句，哈喽孙卓，我是姐姐，我在新加坡，我就已经泣不成声。反而是他一直安慰我，像哥哥安慰妹妹一样，他说别哭啦，不要哭，这没什么好哭的。很懂事的样子。

爸爸曾经说，他们三五十个被拐家庭时常聚在一起，不知道该怎么办，也不知道该往哪里去，就像得了癌症的病人。我也想用“癌症”形容这14年来家庭遭遇的痛苦。现在，“癌症”终于被治愈了。弟弟能找回，是我二十三年来最光明的一件事。因为他，我觉得我此前的人生也都重新变得光明。

这些天，我频繁梦到孙卓。妈妈说他成绩很好，英语没有理科那么好。我想寒假回去后我可以给他补课。在梦里，他终于是长大了的模样，我坐在他身旁，教他念英语。

深圳美思康宸商贸有限公司于2016年03月08日成立。法定代表人裴大琼,公司经营范围包括：预包装食品、保健食品、茶叶、阿胶、阿胶制品、阿胶糕的销售等。

品牌产品：美思康宸美宸天胶  、美思康宸溪皇薏湿茶   、葡萄籽雨生雪藻压片糖果 、葡萄籽花青素喷雾 。美思康宸溪皇薏湿茶作为美思康宸旗下第一款产品，是一款由广州白云山和记黄埔研发的袋泡茶

关于溪皇薏湿茶

薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。

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薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。