家长如何做能让孩子长得比较高？
今天就让小编为各位分析一下家长如何做能让孩子长得比较高？感兴趣的朋友一起来看看吧！遗传基因是孩子身高的决定性因素吗？怎样才能让孩子长得比较高？

操作方法

让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快，预防和积极治疗疾病。

这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。

注重营养不偏食

有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。

有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化。即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

每天户外一小时。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨骼的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都不利于孩子长高。

充足睡眠要保证。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。

我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：

1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。

2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。如果是女生，您其实不必真的做“引体向上运动”，只要手抓单杠、全身放松的在那里吊几分钟就好了。

3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。

4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。

一切贵在坚持!

宝宝能喝酸奶吗？
操作方法

一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶,两岁以内的宝宝最好喝配方奶粉,要让宝宝喝酸奶,也不能喝太多.

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。

近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品

酸奶有益于宝宝的六大理由

1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。

4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

5.有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。

6.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

很多家长都认为,酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘,但是,建议各位妈妈，宝宝超过三周岁再喝酸奶,一起看看具体的分析。

1.酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

2.酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说,如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

因此,对于3岁以内婴幼儿来说,母乳或配方奶应作为首选乳品。但是在1岁后，可以给予适量酸奶,摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶,最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激,又利于酸奶中营养物质的吸收。

酸奶类含有乳酸菌，对人体肠道内繁殖时，会分泌出对人体健康有益的物质体，但是婴儿体内本身就含有乳糖酶，可以自行分解乳糖，不存在因为乳糖而不能消化吸收的问题，是不需要喝酸奶的，而且婴儿身体尚未发育完全，最好等宝宝一岁以后在喝酸奶，酸奶不要加热，一旦加热，里面含有的大量乳酸菌会被杀死，会失去它的营养价值，而且酸奶特有的口味也会消失。喝可以喝的`但要适量的喝``别给孩子多喝了```让宝宝喝酸奶有四个理由：1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。但要注意以下几点：酸奶不能代替配方奶粉配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。酸奶在饭后两小时后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。喝完酸奶，及时漱口随着乳酸系列饮料的发展

宝宝喝酸奶的好处

1、酸奶营养素、能量密度高，能够为宝宝提供较多的能量、钙质和蛋白质。而且酸奶容易消化，特别适合于消化系统不成熟的宝宝。

2、酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

3、酸奶中含大量的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，维持肠道内正常菌群平衡，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，加入宝宝的早餐中是一个很不错的选择。

宝宝喝酸奶的注意事项

1、切忌空腹喝。空腹喝酸奶会使胃内环境不利于嗜酸乳杆菌的生长。

2、餐后两小时左右喝最佳。

3、不能加热。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

4、及时漱口。酸奶对牙齿的腐蚀性很大，喝完后应该立即漱口，以免造成宝宝龋齿。

5、不宜与某些药物同服。当宝宝正在服用氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物时，最好不要喝酸奶。

为啥1岁内的宝宝不要喝酸奶？

未满一岁的宝宝应该喝和母乳相近的配方奶粉。与配方奶粉相比，酸奶的的成分和母乳相差很大，不适合未满1岁的宝宝喝。如果是用配方奶粉制成的酸奶，6个月以上的宝宝也可以喝一点。

满1岁的宝宝可以每天喝150ml的酸奶。

牛奶、酸奶、豆奶哪种适合宝宝喝？

这三种各有侧重，看你想加强哪方面的营养。

1、牛奶，应该指的是鲜牛奶，含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等，补钙效果好。

2、酸奶，营养价值稍稍低于鲜奶，但酸奶中含有大量的乳酸，能抑制肠内有害菌种的生长繁殖，可以助消化、增强免疫力。

3、豆奶，与牛奶、酸奶相比，豆奶的钙的含量较少，但豆奶中含有大豆卵磷脂、低聚糖等。大豆磷脂可以激活脑细胞，提高记忆力与注意力；低聚糖能防止便秘，预防食物中毒和预防大肠癌。

幼儿园该不该放动画片给小朋友看？
下面就让小编来为大家讲解一下幼儿园该不该放动画片给小朋友看？这里和大家简单介绍一下!家长在家我们都尽量保护孩子，让他们远离电子产品，送去幼儿园，反而更担心了，幼儿园给小朋友放卡通，主要目的是为了不让小朋友乱跑乱动，好让老师静下来做其他。

操作方法

怎么说呢，有利也有弊吧，幼儿园以前放动画片一般都是在午饭后没散步的时候，还有就是午睡吃完点心后给小女孩梳头发这段时间看。那时候什么动画片都看，安全事故减少很多，因为一个班级22个女孩，如果有17个是梳头发的，这是一个比较长时间的过程，老师一个人就要在边梳头同时要时时刻刻瞄向在坐的幼儿，提醒或者喝止打架玩耍的幼儿，一不注意估计脸就被抓了。如果有动画片看看会吸引幼儿注意力，大家就可以安静半小时。现在禁止看动画片了，老师饭后要给孩子讲故事，看绘本，天天这样孩子们腻了打架的打架跑的跑。老师要不停的在孩子们中间进行教育。但也没有比以前好多少。其实有些教育意义的动画片可以适当性的放放的，但要选择时间段！

我认为，不该！

上上小时在家看动画片的时间不是很多，大多数时间都是在外面玩耍。其实，我觉得这样也很好！

是谁说过，电视机是批量生产傻瓜的机器？

一直到上上上幼儿园，有一天回来，竟然吵着要看什么什么动画片。

好生奇怪，因为在家我从来没有给他看过这样的动画片，现在怎么一口这部动画片一口那个动画片了？我就问：你看过吗？

上上回答说：看过啦。

我说：在哪看的？

上上说：幼儿园啊。

呃，我若有所思，心想幼儿园怎么放动画片给我儿子看了？

到幼儿园不是要跟老师学东西，和小朋友们一起玩吗？看动画片这算什么事啊？！

果然注意到上上的幼儿园每班都配备着一部电视机。

无意识地，我会问问上上：你们幼儿园是什么时候看动画片啊？

上上说：起床后就看动画片。

我说：天天这样吗？

上上说：是啊。

我说：你喜欢看动画片吗？

上上乐呵呵回答：喜欢啊！幼儿园该不该每天给小孩子们看动画片？

看电视易伤眼睛，再者看动画片那是被动地接受，对小孩子的创新思维能力毫无益处。

但若是幼儿园的整体教学是这样的话，那有什么办法呢？

我总不能跟老师说不让我家上上看动画片吧，然后再把他一个人关起来？

不，不，不。不要这样的待遇。

那。。。。只能看了，唉。

眼不见为净吧，再说现在的小孩子哪个不被动画片绑架了的啊？

家里只要有一个小孩子再有一台电视机的话，那么这台电视机的功能就是放动画片。

这在小姑子家已经得到很好的验证，我那外孙女，只要在家，只要开电视机，不管家里只个大人想看电视剧或是新闻不管你怎么劝，那都只能放动画片。

只有一天，我在下午3点左右的样子去接上上，平时都是规定时间4：30以后接的，那天是因为有事需早接。

我一进上上的班门口，全班的小朋友都把脖子伸得长长的，头抬得高高，一致对着电视机，看得那个乐呵啊。

连老师也坐一块看得聚精会神的。幼儿园该不该每天给小孩子们看动画片？ 我的那个汗啊。。。

心里真有点不乐意了哈，我出钱送小孩子到你这里，不指望他学到什么，还太小了。

但是，我真不希望他来这里就是为了看动画片啊。因为，如果单单看动画片的话，在家就可以办到。

而且还不用伸这么长的脖子，把头抬得这么累！

其实，不有很多东西可以做嘛，那怕玩也行啊。

这事跟上爸一说，上爸也是一脸的茫然：看动画片？在家也可以看啊。

我想幼儿园之所以给小孩子放动画片，肯定是因为小孩子们在看动画片的时候比较听话，坐得住，比较好管理吧。

但是，幼儿园那么多小朋友，如果老师能组织小朋友一起玩玩游戏什么的，不是更好吗？

或者是什么也不做，就坐一起聊聊天，也好啊。

因为现在的小孩大都是独生儿，在家是缺少玩伴的，在幼儿园这么大的家庭里有这么多的小朋友，如果能让他们不看电视而是一起玩耍一起互动，那对他们将有多大的益处啊！弥补了多少父母不能给予的空缺啊！

但是。。。。是看动画片？

头痛！

1.幼儿园不进行正常教学光放卡通了？

2.远离电子产品不是完全抵制好不好，而是学会遵守时间和规则该看就看该停就停。一味抵制只会让孩子更加向往更加贪恋更加好奇。

3.你完全不让孩子看卡通？不带孩子看电影？果然是不食人间烟火的白莲花。

4.周末我孩子也看卡通，也看电影。他依然更迷恋课外书。不是还有你这朵白莲花可以做个好榜样的吗？

5.不让看卡通和完全不让孩子吃零食一样，不利于孩子心理健康。

肯定可以的啦，给您们推荐几个

花园宝宝In the night garden适合：1-3岁有一段儿，1岁多的时候吧，我家米粒特别爱看花园宝宝，特别上瘾，到点儿了关掉还要哭。这个动画片是情商类启蒙动画，词汇不多，但是非常符合小宝宝的心理，特别适合低龄宝宝，1岁多的小宝宝也很爱看。类似的还有英国的天线宝宝。小鼠波波Maisy适合：2-5岁小鼠波波色彩鲜艳，很吸引人，是认知启蒙类的动画，让宝宝学会常用的词汇啊，日常用语啊这些。国内有很多小鼠波波的进口绘本，可以配合使用。米粒妈知道maisy是很多宝宝的最爱！爱探险的朵拉Dora the Explorer适合：3-6岁这是美国制作的，教西班牙裔小朋友学英文的动画片，每集24分钟左右。Dora和她的小伙伴们通过探险给小朋友传授英语颜色、形状、数字的词组，以谜语和问题的方式让小朋友思考，懂得地图的用处、友谊的重要、工具的使用等。米粒妈觉得最难得的是，捣蛋鬼虽是反派，但不是绝对对立的，不会让孩子养成非黑即白的价值观。喜欢朵拉的小朋友可以继续去看朵拉她表哥的故事《丛林小英雄迪亚哥》，以及朵拉的续集《朵拉长大了：朵拉和朋友们的城市冒险》。

我认为不要。

有一个新闻，一个是6岁男童在家里想出去，他想起奥特曼都是从窗口跳出去就可以，于是模仿奥特曼从6楼调下，导致摔伤；还有一个孩子模仿喜羊羊捆绑同伴在树下的做法，将自己的小伙伴绑在一起。

由此可见，孩子看动画片，会导致他们模仿里面的情节和内容，有些负面画面可能让孩子误信为真。

1、色彩鲜艳跳跃毁视力

孩子在2岁前眼睛发育都是未完全的，如果过早地看电视，会导致孩子视力发育不正常。而且，动画片以画片感去吸引小朋友，所以色彩极其丰富，画面跳动频繁，这样对孩子的视力影响很大。

2、情节转换太快伤记忆

优秀的动画片情节紧凑、合理，寓教于乐，带给孩子一种生活中体会不到的新奇感受。但对于孩子来说，动画片情节太快、内容过于消极却未必是好事。

孩子在3岁前，身体各个器官都在初次发育阶段，特别是大脑和眼睛。孩子接受信号的反映没有成年人快，如果情节转化太快，损害孩子的脑力，从而影响孩子大脑发育。

为何婴儿跪爬，膝盖不疼？
观察了几个不到一岁的小孩儿，用膝盖受力的，都爬得欢天喜地。但是成年人爬几下膝盖就受不了了。这是为什么？首先，体重。娃娃才多重？再来，着力点不同。娃娃的话着力点其实不再膝盖，在双手。主要由于脂肪层厚度高，成年人关节附近几乎没有皮下脂肪，所以爬行比较痛。另外婴儿头重脚轻，重心靠前，四肢受力均匀。而成年人爬行膝关节承主要力度。最后，谁说不疼的，只是相对而言，他只会这一种移动方式，再加上啥都好奇，可不撅着个屁股满屋子爬。。。婴儿神经系统发育不完善，痛阈较成人高也是可能因素之一我想你也应该注意到另一个现象，婴儿学走路的时候摔一跤屁事没有，如果成年人像那么个摔法，恐怕就得骨折了。

首先，体重。娃娃才多重？

再来，着力点不同。娃娃的话着力点其实不再膝盖，在双手。主要由于脂肪层厚度高，成年人关节附近几乎没有皮下脂肪，所以爬行比较痛。另外婴儿头重脚轻，重心靠前，四肢受力均匀。而成年人爬行膝关节承主要力度。

最后，谁说不疼的，只是相对而言，他只会这一种移动方式，再加上啥都好奇，可不撅着个屁股满屋子爬。婴儿神经系统发育不完善，痛阈较成人高也是可能因素之一

我想你也应该注意到另一个现象，婴儿学走路的时候摔一跤屁事没有，如果成年人像那么个摔法，恐怕就得骨折了。

最近看到图谱突然想到这个问题，原本的解释是有问题的，婴幼儿的髌骨未骨化，膝关节也未发育完全，所以跪着不疼

原答案:

主要由于脂肪层厚度高，成年人关节附近几乎没有皮下脂肪，所以爬行比较痛。另外婴儿头重脚轻，重心靠前，四肢受力均匀；而成年人爬行膝关节承主要力度。婴儿神经系统发育不完善，痛阈较成人高也是可能因素之一

首先。。。体重。。。娃娃才多重。。。

再来。。。着力点不同，娃娃的话着力点其实不再膝盖，在双手。。。（仔细看他爬的姿势）

最后。。。谁说不疼的，只是相对而言，他只会这一种移动方式，再加上啥都好奇，可不撅着个屁股满屋子爬。。。（你把他放地板上爬一天。。。第二天膝盖就青了。。别问我咋知道的。。。）

宝宝四个多月睡觉一两个小时醒一次，比较频繁是什么原因？
下面就让小编来为大家讲解一下宝宝四个多月睡觉一两个小时醒一次，比较频繁是什么原因？感兴趣的朋友一起来看看吧！宝宝四个多月，晚上第一觉可以睡五六个小时，第二觉开始，一两个小时醒一次，比较频繁，之前不是这样，这是什么原因？

操作方法

1）身体不适。当宝宝有轻度呼吸道感染导致鼻塞、呼吸不畅，或身上起湿疹、痱子等时，常常因不适感夜间醒来，此种情况需及时就诊治疗；

2）饥饿。新生儿或有吃夜奶习惯的宝宝夜间会因为饥饿醒来，此时适当喂奶，宝宝吃饱之后又会继续入睡。当然对于到了适合戒掉夜奶习惯月龄的宝宝，妈妈们应当避免过度溺爱，帮助其逐渐养成整夜不吃夜奶的睡眠习惯；

3）憋尿。睡前水或奶喝太多时，宝宝容易夜间被尿胀醒。妈妈们需要检查一下宝宝的尿不湿是不是积了太多尿液，必要时应当更换；

周围环境不适宜，如被子盖太厚，太热？

衣服穿的不舒服，太硬？

枕头高矮不合适，太高？

这都是常见的影响宝宝睡眠质量的外界原因，妈妈可以检查一下此类因素，尝试一下改善条件之后孩子是否夜醒次数可减少。

缺乏安全感。对于此类闹情绪的宝宝，妈妈的安抚格外重要。此时可以轻抚宝宝的头背部，让他感到自己处在安全的环境之中，同时可借助催眠曲等助其安然入睡；

缺钙。宝宝的生长发育多在夜间进行，缺钙的宝宝常常惊厥而醒，哭闹不止，甚至有出冷汗、抽筋等表现。因此适量给宝宝补充钙及维生素D十分重要。

孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？
今天就让小编为各位分析一下孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？这里和大家简单介绍一下!补钙是补越多越好么？食补好还是吃补充剂好？

操作方法

先说说什么是胎盘钙化？

胎盘钙化是由于孕晚期胎盘发生绒毛闭锁，局灶性梗死所致，那么梗死灶越多，出现的钙化点就越多，B超下表现的较强光斑点也就会越多。由于胎盘钙化和纤维素沉着，使得胎盘输送养分的功能下降。出现胎盘钙化，通常也就意味着胎盘趋于老化，多见于孕38周以后的孕妈妈。

但是，胎盘钙化和补钙之间，却并没有什么关系。因此，补钙是不会造成胎盘钙化的。

相反，在医生的指导下，进行适当的补钙，对怀孕反而是有好处的。

因为在孕期，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。胎宝宝骨骼、牙齿发育需要大量的钙，完全依赖于妈妈的提供。而孕妈妈自身也要储备一些钙，为哺乳期分泌乳汁做准备。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议，在怀孕的早、中、晚期的钙摄入量至少要分别达到800mg、1000mg、1000mg。而如果您的平常膳食中缺少富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮呢，建议您额外补充钙制剂，以满足身体所需。同时要注意补充维生素d，多晒太阳，以促进钙的吸收。

孕期如何正确补钙？

1、少量多次补钙效果好

这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

2、选择最佳的补钙时间

钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

3、骨头汤不是最好补钙方式

用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。

4、要保持适量的室外活动

维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照，每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。

5、一定要注意补钙安全

孕妇补钙一定要注意补钙安全，要科学补钙，千万不要盲目补钙。

孕期科学补钙的具体方法，第一补钙的最佳时间，应该是在晚饭后、睡觉前，注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时，晚饭后、睡觉前最适合补钙。第二少量多次补钙，效果相对要好，孕产妇在服用钙片的时候，应该选择含钙量相对小的钙片，每日两次或三次分开来补。第三在补钙的同时，还要注意维生素D的补充，增加钙的吸收和利用，但服用也要适量。第四就是要注意膳食营养，摄入含钙比较丰富的食物。第五除了口服补钙及饮食上的改善以外，孕妇应该尽量保证适量的户外活动，户外活动可以获得更多的日照时间，可以促进钙的吸收和利用。

中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考量（DRI）》中指出：由于孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕妇对钙的需要也不同。孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg；怀孕中期为每日1000mg，怀孕晚期为每日1200mg.

1)孕早期。孕早期是胎儿细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，800mg/天。每天喝250ml鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250mg钙，再加上其他食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求，无需额外补充钙剂.

2）孕中期。胎宝宝快速生长期，孕妇钙的摄入量增加，1000mg/天。孕妇每天喝500ml牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶者，每天可以补充500mg左右的钙片，再吃些虾皮、黄豆、腐竹以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可满足人体对钙是需求。同时应进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

3）孕晚期。随着宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多，1200mg /天。每日喝500ml牛奶或酸奶，补充500mg钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点-下午3点这段紫外线最强烈的阳光。

正确的补钙不会，但是过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。宝宝无法得到母体提供充分营养和氧气，过硬的头颅也会使产程延长。

补钙并非越多越好。补钙要科学，千万不要盲目过量补钙。

补钙食补比补充钙剂好，补钙的同时适量补充维生素D。维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。奶和奶制品是钙的最佳来源，其钙含量丰富吸收率也高。此外豆制品、海鱼、虾皮、芝麻、山楂、海带、紫菜、绿色蔬菜等也是钙的良好来源。

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孕妇补钙一定要注意补钙安全，要科学补钙，千万不要盲目补钙。

一般补钙的途径可从以下3方面着手：

(1) 每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克；

(2) 多吃含钙丰富的食物，如豆腐、鱼、虾等；

(3) 补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

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这个都是医生知道的话题吧！问我们这些没结婚的但是屌丝就是不知道啊！我喊是抓紧看书吧！

育儿过程中，你最骄傲的事情是什么？
下面就让小编来为大家讲解一下育儿过程中，你最骄傲的事情是什么？希望能帮助到大家。是看到宝宝一天天长大，还是看到自己一天天长大？

操作方法

一个未来有作为的孩子背后，需要一位智慧的母亲。

钻石法则一

只要是你的孩子能够自己做的事，一定要让他尽量多的去做。

只要孩子已经掌握某项技能或能够完成某件事了，以后就必须坚持让他自己做。如果孩子能够自己走路了，那么家长就不应该继续抱他。如果孩子能够自己吃饭了，（不管吃的多么的糟糕，弄得多脏），家长就不应该继续喂他了。可能这会暂时增加很多的麻烦，比如要不断地收拾被他弄脏的衣服，饭桌，地板，可能要麻烦两三个月，但总比他都五六岁了还必须要家长喂饭才肯吃好把。再比如，耐心的等待自己小小的孩子学会自己走路，这总比日后吃力的抱着一个六七岁不习惯自己走路的孩子上街或出差或是旅游受累，要轻松很多吧。

经常要给孩子说的话是：我相信你，你自己可以做到的!（如果孩子很小，一定要蹲下来，看着他的眼睛对他说），学会拒绝提供对孩子成长没有任何意义的帮助，小孩子越自己做事，越有成就感，自信心就越强，自信和成就感让孩子从小绽放。

钻石法则二

给孩子灌输家庭责任感！

一、孩子一学会走路，就可以做一些家务。

二、如果在小孩很小的时候，你就教他要帮助做家务。他就会把做家务当成一种乐趣和生活中很自然而然的一部分。为了小孩能够专心学习和做作业，而避免让孩子接触家务。这不是一种明智的行为。我建议每周起码有一天是全家一起参加做家务的。

钻石法则三

让你的孩子自己做出与年龄相符合的选择。小时候做的选择越多，就越有主见，将来做选择的能力就越强!

如果想将孩子培养成日后的领袖，非常关键的就是，从小让孩子学会做出与他年龄相仿的选择，他可能选择的很糟糕，但是要让他学会在犯错中成长，而且要他知道，任何的选择背后都是有相应的结果产生的，让孩子从小学会承担自己选择的后果，这是领导力培养的早期形式，孩子们从小需要有独立作出决定的机会，这对形成独立判断思维和建立自信心都非常有帮助。

备注：孩子只能做和他年龄相符的决定，而不是事事都由他选择，比如:和家长一起外出应酬，不能由他来决定什么时间回家，只能由家长来决定。

钻石法则四

建立一个持久的家庭规矩，并且尽可能的将其坚持贯穿下去，一贯严格，但要公正！

家里一定要有规矩，也就是纪律，但是纪律不是向孩子展示你的权威，而是帮助孩子建立自律的工具，对小孩的行为要有理性的约束，这样他们才能茁壮的成长。

限制孩子看电视玩电脑的时间

看电视会给孩子输入一个固定的模式，是被动的接收，不利于培养孩子的想象力和创造力，比尔盖茨每天只允许他的女儿上网40分钟，只有儿童特别沉迷于网上的"虚拟世界"。上网成瘾已经是一个非常严重和日益严重的问题。

对孩子的礼貌，言行举止给予特别重视的教育

一名学习成绩一般，但有礼貌很懂事生活能力强的小孩，比一个学习成绩优秀但不懂事，很没礼貌生活能力差的小孩，日后在人生事业中有更大的发展。所以家长要督促孩子养成好的人格修养，并且以身作则。

表扬小孩，一定要表扬他的行为修养。而不是一直夸她的外貌或成绩。随时提醒他，你的外貌和学习成绩和自己的行为举止匹配吗？

严格控制孩子吃快餐垃圾食物

1、中国的饮食文化非常丰富，有很多美味健康的选择。不要用加工过的垃圾品来毒害你的孩子。

2、让孩子吃垃圾食品不等于你对他的爱！很多小孩其实不喜欢快餐的味。只是喜欢在麦当劳的游乐场里面玩、得到儿童套餐里所赠送的小玩具。所以，请你带小孩到真正的游乐场去玩吧。吃健康的中餐。而那些一两块签到贴纸、小玩具在中国到处都有卖的。你真的没必要让小孩养成吃垃圾食品的习惯！

钻石法则五

不要忽略孩子的情绪问题，但也不需对其过度紧张！

核心，要有同理心，而不是同情心，不要让孩子染上同情隐。当你的孩子在外界交往或其它事情上表现出害羞害怕等感受时，仅仅对孩子说不要害怕，不要害羞……是没有太大用处的，但更好的是能认可他的感受，并马上给予鼓励和支持，告诉孩子，你曾经也经历过同样的感受，这就是你给孩子展示同理心，表示理解他此时的心情。这会加强孩子对你的信任，同时增强他的自信心。当你表达同情时，孩子会受到安慰，但会破坏他的自信心。

处理孩子遇见的问题和矛盾：

1、用同理心的心态去倾听；

2、鼓励孩子，自己找出解决方案；

3、解决完毕，引导孩子放下。

孩子的解决方案可能会失败，但是没关系，可以鼓励孩子再来一次。这样我们从小培养出的是一个问题的解决者，而不是抱怨者和受害者。

钻石法则六

不要害怕孩子的眼泪和耍脾气！

所有的孩子都会暴怒，发脾气，生来就缺乏对沮丧的忍耐力，他们天生就以自我为中心，他们想要什么，就一定要得到什么。如果单纯为了让小孩停止哭泣，而满足他所有的要求，只会教会他，哭泣和耍脾气是获得自己想要的东西一种最佳手段。一方面障碍了孩子的创造力和动力的开发，另一方面，没有机会把孩子的自我为中心改造成社会责任感。

如果是不会说话的小孩哭：

1、先看看他是不是饿了，累了，烦了，尿裤子了；

2、如果不是，就尽情的让他哭，释放，哭完后亲吻他，抚摸他，给他玩具玩，但不能让他看电视。

如果是会说话的小孩：

1、引导他用语言代替哭闹，疏导情绪；

2、如果他继续哭，那就由他哭个够。他失去关注，释放完毕，自然就不哭了。

3、如果在家哭，就告诉你的孩子，可以哭，但不能打搅别人，设立一个哭泣专用房间。去那个房间尽情哭。

备注：千万不能因为孩子一时的哭而屈服。屈服一次就惹来后续无数的麻烦，同时不要在意外人的看法。忍受小时候的哭闹，总比上学后和长大后遇事还继续不停的哭闹耍脾气好，孩子小时候经历一时的挫折，没关系。

孩子从出生到成长为懂事的青少年的全过程都爸妈及长輩尽心尽责全力的使孩子健康成长，在用心陪伴过程中看到孩子的些许进步都令家长惊喜，从哇哇学语、会爬会站删删步履到哭闹吵人等仅成长过程中的各时间段都会给家长带来喜悦，当然要想孩子健康成长，家长确要费心费劲，而且从细节上也颇费心机，当看自已的孩子健康成长起耒了当家长的惊喜心情真是难以言表的。祝全天下婴幼儿健康!快乐!

大概是宝宝第一次叫妈妈吧！

知道这个世界上从此会多一个叫自己妈妈的人，内心就很激动，每天期待与小宝宝见面，想着宝宝的名字和宝宝的长相，生下她叫她第一面，就很自豪很骄傲，因为那么可爱的她是我生的。

看她第一次对我笑，看她第一次吃手指，看她会翻身，看她第一次尝试蹒跚走路，看她第一次学吃东西，最骄傲的还是看她第一次叫妈妈！

现在我女儿有着一个小酒窝她特别爱笑，她每天早晨醒来只要看到人就会笑，有时吃着吃着奶也会突然抬起头冲我笑笑。

她第一次叫我妈妈的时候，我愣了好半天才反应过来，生平中第一个有叫我妈妈的，而我的女儿居然长大到会叫我妈妈了，那种自豪感和满足感语言已经无法形容。

当然骄傲的事情还有很多，但最骄傲的还是她会叫妈妈，你在照顾小宝贝的时候最骄傲的是什么？

宝宝懂事，听话。如果孩子能够自己走路了，那么家长就不应该继续抱他。如果孩子能够自己吃饭了，（不管吃的多么的糟糕，弄得多脏），家长就不应该继续喂他了。可能这会暂时增加很多的麻烦，比如要不断地收拾被他弄脏的衣服，饭桌，地板，可能要麻烦两三个月，但总比他都五六岁了还必须要家长喂饭才肯吃好把。

我觉得应该是第一声叫妈妈开始吧！虽然很累，但觉得自己付出再多都值得。从抬头、独立坐稳、爬、站、走、学说话、每一个阶段都会有小小的惊喜和骄傲感，用心陪伴孩子，看着她一天天的成长，只希望宝贝能健康、快乐。

怀孕中有哪些坚决不能吃的东西？
怀孕中这7大类食物坚决不能吃。

一、忌食十大高热量的食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂等特征，没有营养价值，对身体更是一种负担。

二、忌食容易导致流产的食物

1.芦荟：孕妈妈若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血。

2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。

3.薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，使子宫收缩，有诱发流产的可能。

4.马齿苋：马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可以使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.黑木耳：有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。

6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，孕妇应禁食。

三、孕妇不宜吃的蔬菜

1、孕妇不能吃茄子。茄子味甘气寒。

2、孕妇不能吃木耳菜。性寒，有滑肠凉血之效。

3、孕妇不能吃生菜。生吃易腹泻，不利于胎儿。

4.马齿苋：性寒凉而滑腻，易造成早产。

5.慈姑：慈姑有活血作用，有习惯性流产史者应忌食。

6.苋菜：可能引起滑胎，孕妇不能吃。

7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。（不过焯水后可以吃）

四、孕妇不宜吃的水果

很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃。

孕妇应慎食山楂，因为山楂能引起子宫收缩，最好不吃。

孕妇应慎食桂圆，理论上桂圆有安胎的功效，但妇孕大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

孕妇应慎食柿子，不能食用未成熟的柿子，空腹吃柿子会导致不良后果。

孕妇应慎食榴莲，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会提高。此外，过多食用反而容易引起便秘。

孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半。

五、孕妇不宜吃的肉类和海鲜

1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉，多食损元阳，孕妇尤忌。

2、烤肉。烤的肉表面含有致癌物质，里面可能含有弓形虫，易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，孕妇食用易导致流产。

4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪。还有生冷海鲜。

六、忌食多种调味品

热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，造成肠道干燥、便秘。　　味精：进食过多味精可影响锌的吸收，导致孕妈妈体内缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。

七、孕妇不宜饮用的饮品

蜂王浆：含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的发育，产后假性早熟。

浓茶、咖啡、可乐：都含有咖啡因或可乐宁，饮用过量会对宝宝造成伤害。

冷饮及汽水：女性怀孕后饮用过冷的食物会出现腹泻、腹痛等症状。

酒：经常喝酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。

充分、全面和均衡的营养是孕期母婴安全和健康的保证, 孕期饮食营养行为直接关系着孕期营养状况的好坏。

1、酒精

孕妇应当完全远离酒精，因为它会增加流产和死胎的风险，会影响宝宝的大脑发育。酒精还会引发胎儿乙醇综合征，这种综合征的症状包括面部畸形、心脏缺陷和智力迟钝。

2、咖啡因

由于还未出生的胎儿及他们的胎盘还没有足够的代谢咖啡因所需的酶，咖啡因会在他们体内不断积累。

怀孕期间过度摄入咖啡因会限制胎儿生长，并且增加低体重儿出生的风险，而出生时体重过低还会增加成人后得慢性疾病的风险，比如2型糖尿病或是心脏病的风险。

孕妇一般都会被建议将每天的咖啡因摄入量控制在200mg以内，或者最多每天喝2-3杯咖啡。

3、没煮熟的肉或生肉

没煮熟的肉或生肉会增加一些诸如弓形虫、大肠杆菌等细菌感染风险。

这些细菌会威胁未出生的宝宝的健康，也许会导致死胎或严重的神经性疾病，比如智力缺陷、失明或癫痫。

4、生鸡蛋

生鸡蛋容易受到沙门氏菌的感染，通常只有妈妈会感染沙门氏菌，而未出生的宝宝不会。

在少数案例里，沙门氏菌感染有可能导致子宫痉挛，引起早产或死胎。

准妈妈在食用含有生鸡蛋的食物如稍微小炒的鸡蛋、荷包蛋或水煮蛋、荷兰酱（一种富含鸡蛋黄、黄油、醋等的浓酱料）、自制蛋黄酱、沙拉酱、自制冰淇淋、蛋糕酥皮等要格外小心。

5、动物内脏

动物内脏，的确是不少营养素的优质来源，包括铁、维生素B12、维生素A、铜等等，对于妈妈和肚子里的宝宝都大有益处。

不过在怀孕期间，通过动物内脏摄入太多维生素A并不推荐，因为这可能导致维A中毒，铜摄入太多也会导致异常，最终可能引发生产缺陷和肝脏毒性。

所以，孕妇摄入动物内脏最好不超过一周一次。

6、生芽类

生芽，包括紫花苜蓿、三叶草、萝卜芽和绿豆芽，都有可能被沙门氏菌污染。

与大多数其他蔬菜不同，这种细菌往往能进入上述蔬菜的种子里，因此非常难洗掉。

出于这个原因，建议孕妇远离没有做熟的芽类，当然，如果完全做熟了，吃起来还是非常安全的。

7、没洗的水果

没洗的或没削皮的水果蔬菜都可能含有细菌和寄生虫，包括弓形虫、大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特细菌，在处理过程中的任何环节都有可能发生污染。

细菌会对母亲和宝宝都产生影响，其中一种潜藏在蔬菜水果上的非常危险的寄生虫是弓形虫，大部分婴儿如果感染上弓形虫，在出生时是没有症状的，但是诸如失明、智力残缺等症状却可能随着他们成长而逐渐显现。

还有小部分婴儿在出生时就已经有了严重的眼疾或是脑损伤。因此，当你怀孕时，给蔬果彻底地冲洗和削皮是非常重要的，这可以大大降低你和孩子受感染的风险。

说唱的歌词重要吗？
下面就让小编来为大家讲解一下说唱的歌词重要吗？希望能帮助到大家。说唱本身就没有旋律，对于说唱词不应该是它的灵魂吗？就好比一篇文章，标点符号写得再好，内容不经推敲，这能称得上一篇好文章吗？

操作方法

说唱的词是最重要的好吗，最重要！最重要！最重要！

（重要的事情说三遍）

请大家不要被有嘻哈，新说唱，那复杂的flow，三押，四押，单押，双押欺骗了好吗？（举这个节目的 是因为我知道很多人关注，了解这种地下文化就是从这个害人的节目开始的）

这些都只是穿起来的漂亮衣服，给你一种很漂亮很厉害的感觉

但是这些都掩盖不了贫瘠的灵魂，歌词的传达才是说唱的灵魂，打动人心的是他讲述的故事，分享的快乐，我们经历同样的情感，受到同样的挫折，最后他鼓励了我勇敢，态度是说唱的内核，表达态度的就是歌词

如果可以请大家听一听epik high的作品，tablo真的是诗人

我喜欢一首rap要么因为好听 要么因为歌词

歌词可以说是说唱的灵魂了

因为说唱本来最注重的就是自我表达

另：我不懂你把那吾的歌词放这啥意思，他所有歌里也只有这首歌歌词有一些意义吧…

当然重要

就拿最近的中国新说唱为例吧，本人也没有看，听了一下被吹上天的那吾，第一首歌听的是儿子娃娃，当时惊到了，那句“我不混underground不代表我是假的”让我听得热血沸腾的，之后就听了下一首我记不得名字的歌。上一秒我还觉得一股twista味，下一秒就变成吴亦凡味了。“你和我，扣一波，6”

对比一下豆芽的词和一些口水歌的词

你就会发现差别还是很大的            

前几天和同事唱歌。他们帮我点了首《北京北京》。

虽然我是北京人，但这个歌我真不会。于是我关掉了音乐，干唱了一首《北京晚报》。

大家都惊了，这词儿太牛逼了！

我内心毫无波兰并且略带鄙视的呵呵一笑，在没有beatbox的情况下freestyle了一首中文说唱真正的巅峰歌曲《大碗宽面》。

欢乐的气氛瞬间达到了顶峰。

平平无奇的flow，朴实无华的押韵，靠的就是深入人心的歌词。

为什么日本有很多漂亮的女明星会嫁给相扑手？
下面就让小编来为大家讲解一下为什么日本有很多漂亮的女明星会嫁给相扑手？感兴趣的朋友一起来看看吧！我觉得大多数相扑手都长得很丑……

操作方法

这是一个很好的问题。有学者认为，“不了解相扑就不可能真正了解日本”。虽然这种观点有失偏颇，但通过相扑可以观察并发现日本民族性格和民族文化，却毋庸置疑。

去过日本或了解日本的朋友都知道，东西方文化在日本并驾齐驱，并行不悖。例如，在和式“居酒屋”，“饭”叫“ご飯”，在洋式的レストラン（restaurant），饭叫“ライス”（rice）。可以认为，日本文化就是在外来文化和本土文化的两极对峙中发展起来的，但两极并非互相排斥，而是互相包容。尽管所谓的日本“本土文化”，大量也是中国传过去的，包括汉字、假名、儒教、佛教、律令制。

在日本，有两类运动非常有人气，一是棒球，二是相扑。因为这两项运动正好代表了日本本土文化和外来文化的“两极”。相扑是本土的（其实是中国传过去的。从出土文物中可以发现，相扑在唐朝就已经存在），棒球是外来的。

日本人喜欢相扑，除了它代表了本土文化，是日本的国粹，还因为相扑和别的角力型的比赛有一个根本差别，即不按照体重分为重量级、次重量级、轻量级、次轻量级，等等，而是按照成绩分为“幕内”和“幕外”。这种分级方式传递出一种非常重要的观念，即告知日本人，别的国家民族不会因为日本“小”而“照顾”日本，日本必须和其他地大物博、人口众多的国家“同场竞技”。根据著名历史小说家司马辽太郎的《坂上之云》拍摄的同名电视剧，第一句画外音就是“这是一个很小的国家”，也是传递这种观念。

相扑级别不少，但人们只关注由NHK转播的“幕内”的比赛。幕内比赛每年单月分别在九州、名古屋、东京等地举行6次，东西两大阵营各15人进行单循环赛，双方各有最高级别的“横纲”。横纲和其他级别选手最大的差别是即便成绩差也不会降级，只有引退。横纲下面依次是“大关”、“关胁”、“小结”，称“三役”。升至“三役”如果比赛成绩不佳，会降级。这种比赛规则，就是强调“老大”拥有特权。所以，日本动辄就是“一番”（第一），甚至美国的著名日本通傅高义写的关于日本的书，也取名“日本第一”。

因为是“国粹”，所以相扑选手享有很高的社会地位和不菲的收入。相扑比赛时，都会报出他们的出生地和所属“部屋”（类似于俱乐部）。那些部屋都是企业式运作，是赚钱的。例如，观看相扑比赛，有时会看到裁判给选手厚厚一沓子“信封”，那里面装的都是钱！拥有受人尊敬的社会地位和相当高的收入，还愁娶不到美女？例如，当年级别为“小结”、美国夏威夷出生的小锦，体重500多斤，娶了了体重只有90多斤的美女。横纲贵花田（后改名贵乃花）原本和著名影星、“混血儿”宫泽理惠订了婚，后来男方悔婚，弄得宫泽理惠割腕自杀，后来得了厌食症，人一下子暴瘦。

日本人喜欢相扑，还因为它传承了一种具有武士精神的格斗方式。在比赛时，双方必须严格遵守规则，由“立行司”（裁判）举起一个形状像扇子一样的东西才能开始。那个像扇子一样的东西叫“军配”，古代是用以指挥作战的。如果在裁判还没有举起军配就往前扑，则将被判犯规。幕内的比赛，犯规一词，罚款10万日元（相当于6000元人民币）。

当然，美女嫁给相扑选手也有难言的苦衷。不仅相扑手为了保持体重必须由超常的食量，因而特别对心血管有严重影响，往往寿命不长，更因为相扑手像绑了4个篮球的肚子，对性生活构成很大障碍。因此，相扑手往往会娶年龄比自己大的女性为妻。例如，贵花田和宫泽理惠分手后，娶了比他大7岁的富士电视台当家主持人河野景子。因为年龄大的女性善解人意，懂得体贴丈夫。

顺带说一下棒球。舶来的体育项目很多，为何日本人最喜欢棒球？因为棒球的“上垒”最强调集体配合，契合日本注重集团主义的民族精神

日本相扑满身赘肉，为啥日本女孩还要争着嫁？原因很简单

现在只要提到相扑，相信大家都知道，这是日本的一种国技，是一项专业的竞技项目，在日本国内被称为大相扑。其实大相扑原产于中国，也就是类似于摔跤的一种项目，在秦汉时期就已经出现，那个时候叫做角抵，相扑这个叫法是在南北朝到南宋时期才出现的，如今这项古老的项目，在日本仍然存在，而且很流行。

日本的这项国技，是日本人特别喜欢的一项传统体育运动，比赛的时候是两个几乎全裸的大胖子，在一个直径为4.55年的圆形土表上，扭在一起，进行角逐，看起来极富戏剧性。虽然在我们看来很搞笑，但在日本，这是一项高雅的事业，相扑运动员也必须要具备热心、纯真以及诚实勇敢的修养。

中国和日本两国都有相扑的历史，从一些文物上来看，秦汉时期的角抵就很像日本现在的相扑，司马迁在《史记·黄帝本记》中曾记载：“蚩尤氏头有角，与黄帝头，以角抵人，今冀州为蚩尤戏。”将“角抵”与黄帝战蚩尤的传说联系起来，这就足够说明它的漫长历史。到了宋代，角抵一词才专指摔跤这一类活动。

其实相扑这不仅仅是男子的运动，历史上也存在女子相扑，江户时期，女相扑与舞蛇、杂耍归为同类，被视作是江湖营生，其中女相扑和男人盲相扑之间的对战更是受到广大群众的欢迎，在那个裸文化盛行的日本，女相扑和男子从事大相扑一样，只会穿着一个兜裆布厮杀。在明治维新时期，女相扑就成为有伤风化的首要对象，相扑也逐渐成为了男子的专利。

不过日本这些相扑的形象真的不敢恭维，浑身的赘肉看着都难受，还有那个挡下的细绳更是让人捏一把汗。但即便是这样，日本的女孩却将相扑视为最理想的对象，很多日本女孩都愿意嫁给相扑，这是为什么呢？不要看相扑这样运动有点辣眼睛，他的社会地位却远远高于日本的那些明星，收入当然也成正比，这也是女孩都想嫁给他们的原因。

相扑在日本有非常高的知名度和社会地位，嫁给他们就等于嫁给了一个土豪，至于外貌什么的，都没有那么重要，而且在日本人的眼中，美女与野兽的结合也是一件值得骄傲的事情。日本人现在正在努力，他们希望相扑能和柔道一样，走向世界进入奥运会。

相扑选手的地位很高，横纲当于中国的马云。虽然钱没马云多，不过也不会少。

相扑力士按运动成绩分为10级：序之口、序二段、三段、幕下、十两、前头、小结、关胁、大关及横纲，横纲是力士的最高级称号，从某种意义上来说可以算是终身荣誉称号。

其实我们认为相扑选手只是大胖子，这是个误区。相扑选手首先是大力士，他们的力量是很足的，肥膘下面遮盖的肌肉总量绝对不输其他任何项目的运动员。因为相扑不设体重上限，而且是一种角力比赛，对速度和技巧要求较少，所以体重越大越占优。所谓身大力不亏，运动员们自然都尽量增重。而力量训练则是我们看不见的，却是更为重要的决胜因素。

一般选手能混到大关，已属不易。大关阶级选手要连续两场优胜才可获得此荣誉，同时期在役的横纲通常不会超过四个。成为横纲的力士，在日本人心目中的地位就如同神一般崇高，除特别情况外，横纲半永久性的地位不会发生改变，即使其本人成绩下滑也不会被降级，但若成绩持续下滑会被强迫退休，选手宣布退休时横纲头衔会被取消，但享有终身俸。也就是说，横纲是神一样的存在。现在当红的是白鹏翔（第69代）和日马富士公平（第70代），鹤竜力三郎（第71代），这就是日本吉祥三宝啊。

既然横纲这么厉害，那么比他低一级的大关也不会差。所以日本女孩子嫁不了横纲就嫁大关，不行嫁关胁，再不行嫁小结、、、实在不行了，可以去拍爱情片，出了名了再嫁。当然横纲是不会看上苍老师这种影视演员的，大关也一样，所以日本女人嫁不出去的好多。

好比马云现在要娶媳妇，虽然他长那样，您还会问女孩子为什么要嫁吗？

如果一个人胖到连上厕所都难以自理，会不会不太好找对象呢？ 比如日本相扑选手。然而事实却完全相反，在日本他们却是万花丛中的抢手类型。许多日本相扑选手的妻子还不乏一些漂亮的女明星。那么问题来了，为什么日本的女人会抢着嫁给相扑手呢？

作为日本的国粹， 相扑是非常受人尊敬的职业， 如果家族中有一个相扑运动员 。对于日本人来说是十分值得炫耀的事情，虽然相扑运动员体态不凡，但是很多日本女性都喜欢相扑运动员，将相扑手视为男人中的男人。有些获得奖杯的相扑手甚至能和市长平起平坐 ，分分钟提高自身的社会地位有没有。

再来， 他们的薪资也远比一般白领高，普通相扑手的月薪大概在6万人民币左右 ，顶级的横纲级相扑手 。每月的基础月薪大概在20万人民币， 除此之外， 高级相扑手每场比赛下来都有巨量的奖金。某著名相扑手曾经一次性得到过一亿三千万日元的奖金 ，折合当年的人民币大概一千万 可以说是很壕了，

最后也有人表示， 也可能是因为相扑手的寿命要比平常人短很多 。因为激烈的训练和不良的饮食 ，很多相扑手的寿命仅有正常的人三分之二。

当然抛开这些世俗的原因， 更多的日本人则是因为爱情 。彼此之间喜欢， 于是就组成了家庭， 毕竟无论是女明星 ，还是模特， 演员。也都是普通女生 ，遇到自己心仪的对象当然要在一起啦！

相扑是一种在日本被称为国家精华的运动。在过去，相扑只能在皇帝面前表演，而平民却看不到它。可以说，相扑是一个具有很高社会地位的贵族运动。 首先，我必须了解相扑在日本的地位。相扑是日本的国家技术。男人喜欢看相扑比赛。进入现代社会，相扑选手越来越少。这项工作非常累人，相扑选手的预期寿命不长。 更多体育明星球赛资讯尽在爱博体育（1098.cc)官网 在日本，成功的相扑选手比女演员更好。这就像踢足球并被人们所喜爱。高工资和高社会地位导致日本女演员急于嫁给相扑手。在日本，相扑选手的收入非常高，横滨级相扑选手的月薪高达280万日元，相当于人民币15万元。你知道，这不是赢得比赛的奖励。当然，除了金钱之外，较高的社会地位也是相扑选手成为日本人气息的重要因素。 白鹏翔，日本相扑摔跤史上的第69代横滨。更多体育明星球赛资讯尽在爱博体育（1098.cc)官网他的妻子是他的支持俱乐部社长的女儿，这个财团的女儿是真正的美女。两人的婚礼在大赦国际艺术博物馆举行，这是一种轰动。小金巴士基，有两次婚姻经历。他的前妻是盐田美格的时装模特。更多体育明星球赛资讯尽在爱博体育（1098.cc)官网他现在的妻子是饭岛，他的两个妻子似乎都很漂亮。看起来日本的相扑选手真的很好吃。世界上最重的相扑选手，黑色相扑选手Manny Abel。在巅峰时期，它突破了400公斤并创下了吉尼斯世界纪录。而她的妻子也是50公斤。 一个成功的相扑选手，无论社会地位或家庭富裕程度如何，都能完全满足女人的虚荣心。与相扑摔跤手结婚时，她可以先提高自己的社会地位，而不必担心生活。