感冒咳嗽食疗有哪些食谱
感冒咳嗽是一种常见病，感冒咳嗽病人需要注意饮食保健，以便可以更快地康复。那么感冒咳嗽的食谱有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
感冒咳嗽食疗食谱有哪些
1、萝卜猪肺止咳汤
食材:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。
做法:将猪肺灌水清洗干净后切成小块状,萝卜削去表皮也切成块状备用,锅中加水烧开后,将猪肺倒入锅中焯去表面的血水后取出,然后再倒入干净的清水,水开后加入切好的萝卜块,一起熬煮大约1小时即可;食用时可以饮汤吃肉,可以起到清热化痰、止咳平喘的作用,对于感冒引起的久咳不止有着相当不错的治愈疗效。
2、花生沙参汤
食材:花生米25g、百合25g、白果25g、北沙参25g、适量的冰糖。
做法:将白果和北沙参用清水清洗干净后切成片状,用清水将花生米和百合清洗干净,连同切好的白果和北沙参片一起放入锅中,加入适量的水开火煎熬一段时间后,加入适量的冰糖,搅拌至溶化后即可去掉残渣保留汤汁,每日服用1剂可以起到治疗润肺化痰、气短咽干等症状。
感冒咳嗽吃哪些食物
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
感冒咳嗽喝姜汤有没有用
事实上，喝姜汤很有可能会导致患者的感冒加重，因此在感冒的时候千万不要随意喝姜汤。
首先，姜汤是温性的，主要针对的是凉感冒。而对于有些患者喉咙疼很有可能是由于上火导致的，就应该多喝白开水。
喉咙痛也分为很多种，有的是扁桃体发炎、有的是上火或者呼吸道感染。如何有效地治疗感冒，需要对症下药，但是也可以多喝白开水或者加盐的水。
如果是嗓子疼的话，可以煮点冰糖雪梨加川贝糖水来喝，也要注意不要吃一些具有刺激性或者辛辣的食物。
感冒咳嗽是一种常见病，感冒咳嗽病人需要注意饮食保健，以便可以更快地康复。那么感冒咳嗽的食谱有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
感冒咳嗽食疗食谱有哪些
1、萝卜猪肺止咳汤
食材:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。
做法:将猪肺灌水清洗干净后切成小块状,萝卜削去表皮也切成块状备用,锅中加水烧开后,将猪肺倒入锅中焯去表面的血水后取出,然后再倒入干净的清水,水开后加入切好的萝卜块,一起熬煮大约1小时即可;食用时可以饮汤吃肉,可以起到清热化痰、止咳平喘的作用,对于感冒引起的久咳不止有着相当不错的治愈疗效。
2、花生沙参汤
食材:花生米25g、百合25g、白果25g、北沙参25g、适量的冰糖。
做法:将白果和北沙参用清水清洗干净后切成片状,用清水将花生米和百合清洗干净,连同切好的白果和北沙参片一起放入锅中,加入适量的水开火煎熬一段时间后,加入适量的冰糖,搅拌至溶化后即可去掉残渣保留汤汁,每日服用1剂可以起到治疗润肺化痰、气短咽干等症状。
感冒咳嗽吃哪些食物
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
感冒咳嗽喝姜汤有没有用
事实上，喝姜汤很有可能会导致患者的感冒加重，因此在感冒的时候千万不要随意喝姜汤。
首先，姜汤是温性的，主要针对的是凉感冒。而对于有些患者喉咙疼很有可能是由于上火导致的，就应该多喝白开水。
喉咙痛也分为很多种，有的是扁桃体发炎、有的是上火或者呼吸道感染。如何有效地治疗感冒，需要对症下药，但是也可以多喝白开水或者加盐的水。
如果是嗓子疼的话，可以煮点冰糖雪梨加川贝糖水来喝，也要注意不要吃一些具有刺激性或者辛辣的食物。

手指肿胀的原因有哪些
手指肿胀通常是无害的，但也要留神是疾病的征兆。那么，你知道手指肿胀的原因有哪些吗?
手指肿胀的原因
1.天气炎热。热会使血管扩张，以便皮肤将热散发出来。血管扩张时，其中的一些液体就会漏到软组织中，导致浮肿。如果继续用手从事日常活动，这种肿胀会逐渐消失。
2.盐摄入量超标。当人体摄入过多盐时，为保持体内水和电解质的平衡，人体就需要摄入更多水分，这就导致了肿胀。一般咸味食物引起的轻微肿胀会在一天内自行消散。若在减少盐的摄入后，肿胀仍存在，就该就医。
3.关节炎。如果骨关节肿大导致无法把戒指戴上，尤其在早上比较严重，那么骨关节炎可能是罪魁祸首。它是由关节末端的缓冲组织磨损引起的，常伴有疼痛、僵硬等症状，其发病率随年龄增高。
4.腕管综合征。除肿胀外，腕管综合征常伴有疼痛、灼烧或刺痛感、手指麻木等症状。
5.淋巴堵塞。淋巴水肿是一种以肢体肿大为主要特征的疾病。当淋巴液无法携带废物、病原体从身体排出时，就会患上这种疾病。患者的手指和脚趾都可能肿胀，此外，患者手臂和腿也会肿胀，皮肤比平时感觉更紧绷、厚实。该病一般与接受乳腺癌手术或放疗有关，在极少数情况下也可能由淋巴系统异常生长引起。
6.雷诺氏病。雷诺氏病是血管神经功能紊乱而引起的肢端小动脉痉挛性疾病。通常在寒冷天气或压力增大时发作，血液循环变差，当循环恢复时就会出现肿胀，并伴随着刺痛。手指或手在肿胀前是蓝色或苍白的，是雷诺氏病的一个迹象。
7.妊娠并发症。肿胀是孕妇的常见表现，但也可能是先兆子痫的信号。后者一般伴有血压升高，40岁以上、怀多胞胎及肥胖的孕妇最容易出现。
为什么跑步时手会肿胀
跑步时手指会觉得肿胀。这是为什么?如何预防?这和脱水有关吗?
手指和手在跑步过程中肿胀是常见现象，尽管有时候很轻微。温度高的时候很大可能会发生地更频繁，但这不是脱水的征兆，而且如果真的脱水了，手部肿胀很可能不会发生。手部肿胀(是低钠血症的症状之一，在跑者在跑步长达4-6小时的过程中补水过多时容易发生。
在运动过程中，血液循环加快，手部的毛细血管网会扩张。血流量增加，细胞之间会有一些液体渗漏。(我们认为血管就像是花园里的软橡胶管，但实际上血细胞之间是可以发生渗漏的，而且这种渗漏会随着血液循环的增加而增加。)这种渗漏就很有可能是手指肿胀的原因。
跑步时摆臂的动作增大皮肤上方的空气流动，而这个动作也可能是手部液体堆积的原因之一。
这些液体最终会被细胞重新吸收，或者被淋巴系统清理掉。这个过程会在你跑步时进行，只不过清除速度比产生速度慢。当你结束运动之后，这些液体会被血管或周围细胞重吸收，或者被淋巴液清理掉。
如果你发现在更热的天气下手部肿胀更严重，你可能需要选择在一天中较凉快的时间段进行长时间运动。而且还需要在跑步中摘下戒指，不要让它们在你手肿的时候卡住。
手指肿胀通常是无害的，但也要留神是疾病的征兆。那么，你知道手指肿胀的原因有哪些吗?
手指肿胀的原因
1.天气炎热。热会使血管扩张，以便皮肤将热散发出来。血管扩张时，其中的一些液体就会漏到软组织中，导致浮肿。如果继续用手从事日常活动，这种肿胀会逐渐消失。
2.盐摄入量超标。当人体摄入过多盐时，为保持体内水和电解质的平衡，人体就需要摄入更多水分，这就导致了肿胀。一般咸味食物引起的轻微肿胀会在一天内自行消散。若在减少盐的摄入后，肿胀仍存在，就该就医。
3.关节炎。如果骨关节肿大导致无法把戒指戴上，尤其在早上比较严重，那么骨关节炎可能是罪魁祸首。它是由关节末端的缓冲组织磨损引起的，常伴有疼痛、僵硬等症状，其发病率随年龄增高。
4.腕管综合征。除肿胀外，腕管综合征常伴有疼痛、灼烧或刺痛感、手指麻木等症状。
5.淋巴堵塞。淋巴水肿是一种以肢体肿大为主要特征的疾病。当淋巴液无法携带废物、病原体从身体排出时，就会患上这种疾病。患者的手指和脚趾都可能肿胀，此外，患者手臂和腿也会肿胀，皮肤比平时感觉更紧绷、厚实。该病一般与接受乳腺癌手术或放疗有关，在极少数情况下也可能由淋巴系统异常生长引起。
6.雷诺氏病。雷诺氏病是血管神经功能紊乱而引起的肢端小动脉痉挛性疾病。通常在寒冷天气或压力增大时发作，血液循环变差，当循环恢复时就会出现肿胀，并伴随着刺痛。手指或手在肿胀前是蓝色或苍白的，是雷诺氏病的一个迹象。
7.妊娠并发症。肿胀是孕妇的常见表现，但也可能是先兆子痫的信号。后者一般伴有血压升高，40岁以上、怀多胞胎及肥胖的孕妇最容易出现。
为什么跑步时手会肿胀
跑步时手指会觉得肿胀。这是为什么?如何预防?这和脱水有关吗?
手指和手在跑步过程中肿胀是常见现象，尽管有时候很轻微。温度高的时候很大可能会发生地更频繁，但这不是脱水的征兆，而且如果真的脱水了，手部肿胀很可能不会发生。手部肿胀(是低钠血症的症状之一，在跑者在跑步长达4-6小时的过程中补水过多时容易发生。
在运动过程中，血液循环加快，手部的毛细血管网会扩张。血流量增加，细胞之间会有一些液体渗漏。(我们认为血管就像是花园里的软橡胶管，但实际上血细胞之间是可以发生渗漏的，而且这种渗漏会随着血液循环的增加而增加。)这种渗漏就很有可能是手指肿胀的原因。
跑步时摆臂的动作增大皮肤上方的空气流动，而这个动作也可能是手部液体堆积的原因之一。
这些液体最终会被细胞重新吸收，或者被淋巴系统清理掉。这个过程会在你跑步时进行，只不过清除速度比产生速度慢。当你结束运动之后，这些液体会被血管或周围细胞重吸收，或者被淋巴液清理掉。
如果你发现在更热的天气下手部肿胀更严重，你可能需要选择在一天中较凉快的时间段进行长时间运动。而且还需要在跑步中摘下戒指，不要让它们在你手肿的时候卡住。

大热天不出汗的原因有哪些
夏天天气热，气温较高，很多人都会经常流汗，尤其是年轻人。但是有些人大热天不出汗，这是很不正常的一种现象，那么，你知道大热天不出汗的原因有哪些吗?
大热天不出汗的原因
1.汗腺功能障碍
人体的汗腺分布在全身皮肤，以腋窝、手掌、脚底和额部分布最丰富;当某种原因引起汗腺发育不良甚至汗腺缺乏时就会导致全身性或者是局部性无汗。
2.皮肤病
汗腺的位置是在介于皮下组织和真皮层之间，当某些人患有严重的皮肤病，皮肤就容易破损，当皮肤破损达到了皮下组织时，就会影响汗腺。以至于皮肤无汗或者少汗;
皮肤病：鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等。
3.神经损伤
汗腺受到交感神经的支配而分泌汗液，以调解体内体温并且排出废物，当交感神经损伤时就会影响汗液的分泌;大脑髓质的损伤可以引起同侧节段性汗闭或者损伤以下部位暂时性无汗;大脑皮层对下丘脑的抑制增强能导致全身性无汗。
4.疾病影响
下丘脑肿瘤或者是第三脑室底部损伤可以导致全身性无汗和高热;脑干下端疾病可以引起同侧的颜面何颈部无汗;尿崩症、酒精性中毒性神经炎、淀粉样变(淀粉样变是指淀粉样物质沉积于组织或器官导致的疾病)、糖尿病、痛风可以发生无汗症，可能是以上疾病引起支配神经节阻滞而出现的无汗。
5.维生素A缺乏
缺乏维生素A可以引起眼睛和皮肤的病变，皮肤方面的病变主要是皮肤干燥、毛囊角化，从而导致皮肤出汗少甚至无汗。
饮食调理
宜:梨.葡萄.鸭肉.百合等清热润燥食物. 痒是因为过敏手脚冰凉是体质太差，强健肾脏，冬病夏调，行气行血，提高自身免疫机能。
要多吃水果!体内垃圾、毒素过多!亚健康的表现，身体虚弱，肝脏燥热。平时注意休息，调节好生物钟，还要加强锻炼，最好晚上饭后散步，早上城市逆温现象比较严重，空气污染物沉淀多，所以不建议晨练。先从清肠毒开始，清除宿便!
注意饮食习惯，夏季多喝水，花茶最佳，尤其苦瓜茶、菊花为首选，因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。旁人只是建议，起不到多大作用，主要看你如何加强自身调理了，体质太弱，好好用热性的东西补，虽然热，但是还是很虚，要多运动，帮助身体代谢。

运动性猝死的原因是什么
近年来随着健康意识的提高，越来越多人投入到运动的行列中，跑步是一种简单又低成本的运动，许多人热衷于跑步，但是跑步中运动性猝死的事件也频频发生。
运动性猝死是怎么回事
运动性猝死指的是运动中或者运动后24内的意外死亡，目前运动性猝死的病因主要是：心源性猝死，占80%;脑源性猝死，占6%~17%。
在研究中发现，青年心源性猝死主要是因为肥厚性心肌病、病毒性心肌炎、冠状动脉畸形、马凡氏综合征、心脏瓣膜或其他心肌传导系统疾病，但40岁以上人群几乎都是因为冠状动脉粥样硬化。脑源性猝死的主要原因为脑血管畸形、动脉瘤或高血压、动脉硬化。另外，肾上腺功能不全、运动中中暑、服用兴奋剂等也是引发猝死的常见原因。
由此可见，运动中发生猝死原因主要是个人身体因素，其次是运动习惯。运动者在进行某样运动前，都应该对自己的身体情况进行一个评估，科学地运动才能规避风险。
以下这7类人运动时要特别注意：
1、有心脏病史的患者;
2、高血压或心律不齐者;
3、糖尿病患者;
4、感冒患者;
5、肥胖并部分伴有代谢障碍者;
6、未有运动习惯和体质较差的人群;
7、儿童和年纪过大的老人。
注意，并非是说这7类人不能运动，而是要更加注意运动方式和运动量的把握，防止意外的发生。

性格形成发展的原因是什么
性格是怎样发展成熟的呢?它要受到哪些因素的影响?或者它有无变化?这些是心理学研究的一个重要方面，也是心理学爱好者所关心的问题。性格的发展、形成及变化，和人的遗传、环境等因素有着密切的关系。
遗传因素通过什么途径来影响人的性格?这是一个非常复杂而争议颇大的问题。一般理论都倾向认为，遗传因素通过气质和智力而影响人的性格。在遗传因素的作用形成的气质，按照自己的活动方式，使性格具有独特的色彩。例如同样是助人为乐的性格特征，多血质的人在帮助人时动作敏捷、热情溢于言表，而粘液质的人则沉着冷静，情感蕴含在心。气质为人的高级神经活动类型所决定，所以，一开始气质就影响性格形成和发展速度。
遗传因素对智力的影响，早已为詹森研究证明了。不论儿童是由生身父母还是由收养或寄养家庭抚养，他们和生身父母之间在智商上总有显著的相关。詹森把此归因于遗传对智力的影响。进而言之，智力和性格都受高级神经活动的特性和类型的影响，而智力对人性格形成是有作用的。这作用在人的发展过程中显示出来。人们运用自己的聪明才智，掌握相应的知识和技能，冷静地审时度势，使自己的行为符合客观规律，这样就会促使自己勇于克服困难，在艰难险阻中表现出自觉、大胆、果断和坚毅等良好的性格特征。因此大凡政治家、发明家、作家、艺术家，虽然从事不同的职业，但他们都兼有高度发达的智力、创造力和优良的性格特征。
性格不但受遗传因素的影响，更为重要的是，环境是性格发展形成的一个决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动圈子以及工作实践来发生效应的。
性格的成熟是相对的，绝对的成熟是不存在的。从人所处环境的变化不定来讲，性格也有一定变化，但是，除非较大刺激(比如失恋、对自己重要的人发生意外、重大失败或挫折等)，一个人的性格一旦形成也就基本稳定不变。
性格是怎样发展成熟的呢?它要受到哪些因素的影响?或者它有无变化?这些是心理学研究的一个重要方面，也是心理学爱好者所关心的问题。性格的发展、形成及变化，和人的遗传、环境等因素有着密切的关系。
遗传因素通过什么途径来影响人的性格?这是一个非常复杂而争议颇大的问题。一般理论都倾向认为，遗传因素通过气质和智力而影响人的性格。在遗传因素的作用形成的气质，按照自己的活动方式，使性格具有独特的色彩。例如同样是助人为乐的性格特征，多血质的人在帮助人时动作敏捷、热情溢于言表，而粘液质的人则沉着冷静，情感蕴含在心。气质为人的高级神经活动类型所决定，所以，一开始气质就影响性格形成和发展速度。
遗传因素对智力的影响，早已为詹森研究证明了。不论儿童是由生身父母还是由收养或寄养家庭抚养，他们和生身父母之间在智商上总有显著的相关。詹森把此归因于遗传对智力的影响。进而言之，智力和性格都受高级神经活动的特性和类型的影响，而智力对人性格形成是有作用的。这作用在人的发展过程中显示出来。人们运用自己的聪明才智，掌握相应的知识和技能，冷静地审时度势，使自己的行为符合客观规律，这样就会促使自己勇于克服困难，在艰难险阻中表现出自觉、大胆、果断和坚毅等良好的性格特征。因此大凡政治家、发明家、作家、艺术家，虽然从事不同的职业，但他们都兼有高度发达的智力、创造力和优良的性格特征。
性格不但受遗传因素的影响，更为重要的是，环境是性格发展形成的一个决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动圈子以及工作实践来发生效应的。
性格的成熟是相对的，绝对的成熟是不存在的。从人所处环境的变化不定来讲，性格也有一定变化，但是，除非较大刺激(比如失恋、对自己重要的人发生意外、重大失败或挫折等)，一个人的性格一旦形成也就基本稳定不变。

响水不开而开水不响是什么原因
响水不开，开水不响，这是生活中常见的现象，很多妈妈们意识到这一规律，就是不知道原因，下面小编就为你解答，一起来看看吧!
一对流
水在被加热过程中会发生两种变化：1水下层的温度上升，密度减小，会往上浮，上层的温度低会下沉，所以随着加热时间的延长，上面的温度会高于下面的(非最底层)温度，中间的水温是最低的，这个现象叫做对流 [1] ;2空气在随着水温升高，溶解度下降，会有气泡从底层溢出，并且随着水对流方式上升到水表面。水对流方式是中间升，两边降的一个循环，气泡在上升的过程中，是从下层(温度低)到上层(温度高)的一个过程，气泡的内压因为温度升高而膨胀破裂，所以在水没有烧开之前，气泡是在上升过程中，还没有到达表面就破裂了，引起水面的振荡，发出声响，上层的温度越高气泡破裂的就更多、更快，所以从气泡溢出到水烧开之前的过程，声音是越来越大。
二沸腾
在水烧开时，水温基本均一，气泡内压基本稳定，不会在水中破裂，可以到达表面，但是不是全部气泡都可到达，还是有部分的气泡在水中破裂，所以开水不响是一种错觉，开水也会响，只是没有那么大声音而已。
三现象
为了能更好的理解这个阐述，举几个小问题来帮助说明1、烧水时，没开之前，用手摸表面就会发现温度很高，但是你搅拌一下，水温就下降了，说明下面的水温低2、烧水的锅炉，热水口是开在中上部分，而不是直接开在下口，因为下口放出来的水基本是不热的3、我们还可以看到气泡是先从茶壶两边出来，然后才是中间，就是因为中间部分的温差大，气泡在出来之前就已经破裂了，周边的温差小，气泡有部分是可以出来的。

竹笋怎么做好吃，竹笋的功效与作用，竹笋的营养价值
竹笋，竹的嫩茎，嫩而香，味道鲜美。他们一直被誉为“蔬菜中的第一产品”。笋是低糖，低脂和高纤维的食物。它们含有更多的粗纤维，可以促进肠蠕动，帮助消化和缓解便秘。因此，它也被称为“刮油菜”，是减肥和保健的有效蔬菜。 。竹笋性质甜美凉爽，具有“减轻九孔，疏通血管，化痰化痰，消食消肿”的功能（“增补品”）。经常进食可以清除热量和化痰，减轻diaphragm肌下的气，并促进痤疮。它可以治疗水肿，急性肾炎，糖尿病和腹泻。竹笋简介竹笋，也称为竹笋，竹笋，竹笋，竹笋。笋是各种竹子的幼苗，例如草科的毛竹（Phyllostachys edulis），并且除去了竹鞘的可食部分。主要生长在湖南，湖北，江西，浙江等省。竹子的种类很多，而毛竹就是其中之一。它的地下茎被称为“竹鞭”，它在土壤中坚硬地运转，鞭子上有节，从节的侧面发芽的是笋。竹笋又肥又结实，呈圆柱形的塔形，顶部是圆形，底部是圆形，中间有节。贝壳的血管和头发是黄色的；笋肉为白色或浅黄色，质地细腻，味道新鲜。就春笋而言，冬笋是在未出土的冬季挖出的，质量最好。春季出土的竹笋会被挖出，质量较差。竹笋的质量要求：鲜嫩，果肉厚，节间短，乳白色或浅黄色肉，无霉变，无病虫害。为什么笋很新鲜？笋的特殊之处在于它们具有大量的游离氨基酸，包括赖氨酸，谷氨酸和天冬氨酸。所谓的游离氨基酸不构成蛋白质，可以在竹笋中游荡。竹笋的鲜味就是这些氨基酸的表现。竹笋的营养价值竹笋自古以来就被视为“菜中的宝藏”。过去，许多人认为竹笋虽然味道鲜美，但却没有营养。有人甚至认为“一顿笋需要三天的油”。实际上，竹笋富含植物蛋白和膳食纤维，胡萝卜素，维生素B，维生素C，维生素E，钙，磷，铁和其他必需营养素。笋的脂肪和淀粉含量很少。它们是低脂，低糖和低热量的食物。同时，竹笋含有丰富的纤维素，具有“刮油”的作用，可以吸收脂肪，促进食物发酵，帮助消化和促进排泄。这种效果已被越来越多的时尚MM视为良好的减肥产品。笋的健康益处

低热量：许多人没有意识到，笋的热量非常低。 100克笋只有27卡路里。因此，它是节食者的好选择。

富含纤维：竹笋的另一个重要健康作用是减肥，因为它富含纤维。因此，这种食物也有助于我们消除饥饿。此外，高纤维成分还有助于消化和治疗便秘，因此对消化系统健康也有好处。竹笋纤维也可以用作身体的凉爽剂。

钾：竹笋富含钾。钾是调节血压的矿物质。因此，食用竹笋有助于保持血压健康。

竹笋的健康益处还包括抗氧化特性，这对于预防癌症和增强免疫系统特别有益。它所包含的抗炎成分还可以有效降低潜在疾病的风险。传统医学一直使用竹笋作为草药成分来治疗由胆囊引起的痉挛。

对于那些想要使用自然疗法来降低胆固醇水平的人来说，笋也是最好的选择之一。研究表明，食用笋与减少“坏胆固醇”有关，因此可以减少患心脏病的风险。笋的功效和作用冬笋也被称为“第一素食”。它们不仅是蔬菜，而且还是良药。中医记载冬笋味甘，性寒，具有“消七个孔，疏通血管，化痰化痰，消食消肿”的功能。现代医学认为，笋具有同等功效，所以吃笋具有减肥的作用。 “ Suishiju Diet Spectrum”：“缓解抑郁症，降低浑浊并清除，打开隔膜，消除痰液。”特别是在江苏和浙江，人们将食用昆虫的竹笋用于医疗目的，称为“昆虫竹笋”，是有效的利尿剂，适用于水肿，腹水，脚气肿胀，脚底急性肾炎，肿胀，咳嗽，糖尿病，糖尿病发烧等，嫩竹叶，竹茹和竹韭菜均用于药用。健康专家认为，生活在竹子生长地区的人们寿命更长，很少患高血压，这与定期食用笋有关。开胃健脾的竹笋含有白色的含氮物质，构成竹笋的独特香气。它具有开胃，促进消化和增强食欲的作用。可用于治疗消化不良，脾脏和厌食症；宽阔的胸和diaphragm肌，肠排便笋又甜又冷。其中所含的植物纤维可以增加肠道保水能力，促进肠胃蠕动，降低肠道压力，降低粪便粘度，并使粪便更柔软以便排出。它用于治疗便秘和预防肠癌；凯歌小潭竹笋具有低糖低脂的特点，富含植物纤维，可以减少体内多余脂肪，减少痰，血瘀，治疗高血压，高血脂，高血糖症，治疗消化道癌和乳腺癌。有一定的预防作用；增强人体的免疫力。竹笋含有高水平的植物蛋白，维生素和微量元素，有助于增强人体的免疫功能并改善疾病的预防和抵抗力。预防心脏病。竹笋含有丰富的蛋白质，可以为人体提供适当的营养，增强人体的抵抗力，并预防动脉硬化。竹笋，老普瓜和冬瓜皮加水煎服将有助于治疗心脏病。经证明有效的竹笋处方可在开始时煮沸，发红，肿胀，热痛：新鲜的竹笋和精制盐。洗净新鲜的笋，加盐，土豆泥，从外部涂抹到患处。调节肺热和咳嗽：（1）适量竹笋和猪肉。将竹子和猪肉分别洗净，放入砂锅中，加适量的水，放在火上。首先用火烧开，然后用稳定的火煎炸并煮。吃竹子和猪肉。 （2）新鲜笋500g，糖适量。将新鲜的笋洗净，切成碎末，榨汁，加糖，调味即可食用。调节肾炎的水肿和腹水：（1）昆虫竹笋和陈蒲瓜各60g。将竹笋和旧蒲瓜分别洗净，放入砂锅中，加适量的水，放在火上。首先用火烧开，然后用稳定的火烧开汁，除去残留物，取汁取汁。 （2）冬瓜皮30g，虫竹笋和陈圃瓜各60g。分别洗净笋，老普瓜和冬瓜皮，放入砂锅中，加适量水，放火上，先用火烧开，再用稳火煮沸，取出残留物，取汁，取之。调节糖尿病（肺热型）：1鲜笋，适量粳米。将新鲜的笋皮去皮，切成薄片，洗净，与洗净的粳米一起放入锅中，加适量的水，放在火上，先用火烧开，然后用稳定的火烧开。将汁煮沸，除去残留物，然后服用。将汁先用火煮沸，然后用稳定的火煮成粥，每天两次。调节误疮，将毒气排入肺部：笋尖，百合和糯米各25g，沙参，麦冬和贝母各15g，鲤鱼1条。杀死鱼，去除内脏，洗净，与洗净的笋尖，百合，糯米，人参，麦冬，贝母等一起放入砂锅中，加适量水，放进去在火上，先用五火烧开，再用大火煮粥，取cru鱼和粥。调节不良大便：300g新鲜笋，200g鸡皮，30g大蒜，煮熟的猪油，料酒，精制盐和酱油。分别洗净新鲜的笋和鸡皮，然后用大蒜切细。将炒锅放到火上，放下煮熟的猪油，煮至半熟，加入笋，鸡丝和大蒜丝，翻炒，加入料酒，精制盐和酱油，拌匀，放入在一个粉盒里蒸一下，然后吃。调节肿胀，食欲，腹胀，便秘和饱胀：500g小春笋，适量蜂蜜。将小春笋去皮成人参状，在沸水中煮开，然后与蜂蜜混合。准备吃饭。治疗醉酒：500克冬笋，香油，酱油，白葡萄酒和精制盐。从皮袋中取出冬笋，切成薄片，放在一边。将锅放在高火上，加入麻油，加热，炒冬笋，加入酱油，白葡萄酒，精制盐等进行烹饪。准备吃饭。调节锯齿蒿的中毒：竹笋，茶，甘草，香菜各15g。分别洗涤上述食物，放入砂锅中，加适量的水，放在火上，首先用火煮沸，然后用稳定的火煮汁，除去残留物，取汁，然后接受。调节儿童的腹泻和肛门脱垂：新鲜嫩嫩的竹笋，糯米。将鲜笋和糯米分别洗净，放入砂锅中，加适量水，放在火上。首先用大火烧开，然后用大火煮粥并进食。调节儿童的抽搐：250g新鲜竹笋，适量的精制盐和植物油。将新鲜的笋去皮，去掉根，洗净，用植物油将它们放在锅中，放到火上，翻炒，加细盐，然后立即全部食用。对麻疹，风疹和水痘状况较差的孩子进行治疗：春季竹笋尖25g，公鸡梳血105g，绵羊心血，猪尾血105g，老虾105g 、,鱼和鹰爪各15g，穿山甲前爪适量。洗净春笋的尖端，干燥，然后磨成细粉。将公鸡血，绵羊血和猪尾血这三种血混合在一起，在阴凉处晾干，将大虾打成蛋糕，然后晾干。每次取一汤匙。如果不足，请调整宝元汤加鹿血1.5g。治疗抑郁症：新鲜竹笋100克，佛手柑片50克，适量的糖。将新鲜的竹笋洗净，切成薄片，与佛手柑片一起放入砂锅中，加适量的水，放在火上，先用五火煮沸，然后用中火煮汁，除去残留物，取汁，先用五锅煮沸，小火煮1小时，加糖，调匀，放入锅中腌24小时。准备吃饭。调节过多的痰：500g新鲜竹笋，适量的胡椒粉，精制盐，香料和香油。取下新鲜笋的贝壳和旧口袋，洗净，切成小块，与胡椒末，盐和香料充分混合，放在火上，用高火蒸，取出，晾干，倒入麻油，放进坛子里，密封。准备吃饭。调节慢性胃炎：500g新鲜笋，植物油，葱，精制盐，味精，香油和适量。从老根上去除新鲜的竹笋，留下芽尖，洗净，切成小滚刀；将炒锅放火上，加入植物油并煮至30％高温，扔掉笋尖，将其捞出，然后将油倒在盘子上。

石榴皮煮水的6个功效，孕妇可以吃吗？
石榴皮是中药材，在中药配方中很常见。在日常生活中，许多人都用石榴皮开水喝。石榴皮开水有很多功效，对人体健康有益。有关详细信息，请参见石榴皮煮水的6种效果！
石榴皮煮水的功效主要包括如下：
一、可以治疗慢性的腹痛、腹泻等胃肠道不适；
二、喝石榴皮煮水对于治疗慢性痢疾有一定的效果；
三、石榴皮煮水还可以用于治疗烫伤或者烧伤；
四、石榴皮煮水能够预防衰老；
五、长期饮用石榴皮煮水还有一定的增强免疫力的作用；
六、长期服用石榴皮煮水有一定预防心脑血管疾病的作用。

石榴皮煮水的6个功效

1.收敛止泻       

石榴皮中富含苹果酸、鞣酸等成分，有一定的收敛作用，还含有大量的根皮碱，可以抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌等，有抗菌消炎的功效，中医认为，石榴皮煮水能收敛止泻，可用于久泻、久痢、滑精等症状。

2止血止带
石榴中富含维生素和微量元素，是营养价值很高的一种水果，并且石榴皮还是一味中药材，石榴皮性温、味酸涩，具有涩肠止遗、止血止带等功效，可用于肠风下血、崩漏带下等症状，肠风下血而属热者，可用石榴皮配伍侧柏叶同用。

3杀虫敛疮
石榴皮除了能涩肠止遗外，还具有杀虫敛疮的作用，现代研究表明，石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等有效成分，有驱绦虫的作用，若肠道有蛔虫和绦虫导致腹痛，则可用石榴皮与槟榔等配伍。

4.抗衰防老
石榴酸甜爽口，果肉中富含维生素C、B族维生素、糖类、矿物质、膳食纤维等，有健胃提神、增强食欲等功效，而石榴皮中含有多酚类和黄酮类物质，不仅有抗菌作用，还能抗氧化，能清除体内多余的自由基，有抗衰防老的功效。 

5.增强免疫力       
石榴皮中含有大量的膳食纤维及多种矿物元素，还含有多种生物碱，具有广普抗菌作用，可用于痢疾的治疗，另外，石榴皮煮水可以提高机体抗病毒能力，有增强免疫力的功效。

6.预防心血管疾病
石榴皮中含有丰富的维生素E，还含有石榴酚和黄酮类化合物，不仅有较强的抗氧化作用，还能增加血管壁的弹性，有辅助降血压、降血脂的作用，可用于预防动脉粥样硬化和高血脂等。

石榴皮煮水的6个功效

①治疗细菌性痢疾：取石榴皮制成50%或60%煎剂，每次10～20毫升，日服3～4次，7～10天为一疗程；对慢性菌痢可以连服2周、停药1周再服2周为一疗程。治疗急性菌痢50例，经一疗程后治愈49例，进步1例。服药后平均退热时间1.3天，腹痛，里急后重消失时间为4.8天左右，大便恢复正常时间在4.6天上下，粪便镜检恢复正常为5.3天。治疗慢性菌痢4例，停药后2周经乙状结肠镜检查，病变均消失，粪便培养3次以上均为阴性。

②治疗阿米巴痢疾：60%石榴皮煎液每服20毫升，每日3次，饭后服，连服6日为一疗程。如无效可再服一个疗程。40例患者一疗程后随访半年，均无任何症状，其中36例连续粪检3次均为阴性。服药期间偶有恶心、耳鸣，能自行消失。

③治疗多种感染性炎症：取石榴皮制成100%煎液，烘干研粉装胶囊口服，每日3次，每次1～2粒。治疗肠炎、胆道感染、急慢性气管炎、肺部感染、慢性阑尾炎、淋巴结炎、多发性疖肿、外伤感染等共415例，痊愈305例，基本痊愈57例，好转36例，无效17例。

石榴皮煮水的6个功效

1、收敛止泻

收敛止泻是石榴皮煮水的重要成效之一，石榴皮中含有很多的苹果酸和鞣酸以及丰富的生物碱，具有一定收敛功用。

2、辅佐医治腹痛：将石榴皮煮水，或是恰当加入红糖一起煮，食用后可有用缓解腹部痛苦，还可缓解因饮食不节而引起的肠胃不适。

3、维护创伤：石榴皮含有丰富的多元酚类化合物，多元酚类化合物具有沉积创伤表面蛋白质，防止创伤受到感染和影响的成效，以及促进创伤加快愈合。

4、抵抗病毒：石榴皮煮水食用后可对于皮肤真菌以及各种病菌，如大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等，都可起到非常好的抑制效果，在病毒高发的时节，还可预防感染流感病毒。

5、添加免疫力

石榴皮中含有很多的膳食纤维及多种矿物元素，石榴皮煮水能够进步机体抗病毒能力，有增强免疫力的成效。

6、抗衰防老

石榴皮中含有多酚类和黄酮类物质，不仅有抗菌效果，还能抗氧化，能铲除体内多余的自由基，有抗衰防老的成效。

此外，用石榴皮炒焦研粉，撒布耳内，对化脓性中耳炎有一定疗效。

1.抗病原微生物作用体外实验表明：石榴皮对大肠杆菌、宋内痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等7种革兰阴性肠内致病菌皆有抑制作用。在试管内，石榴皮煎剂对4种痢疾杆菌皆有抗菌作用，但程度上有所差异，以对志贺痢疾杆菌作用最强（1：320），对施氏、弗氏痢疾杆菌次之（1：80），而对宋内痢疾杆菌作用较差（1：20）。平板法的抗菌效果低于试管法。其抗菌作用机制与其所含多量鞣酸有关。

另外，石榴皮在体外对人型结核杆菌也有一定程度的抑制作用。

石榴皮的水煎剂（1：4），在试管内对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、石膏样毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、石膏样小芽胞癣菌、腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、考夫曼-沃尔夫表皮癣菌、星形奴卡菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

新鲜石榴皮煮水怎么煮
做法：

1、将石榴皮洗净，晾干水分；

2、把石榴皮放入煮锅中，倒适量水；

3、大火煮开，转小火煎煮15~20分钟；

4、关火，将石榴皮水装入杯中；

5、稍微凉后，即可饮用。

注意：石榴皮具有小毒，不宜过量使用，若石榴皮碱中毒，可能会引起发热、头晕、视物模糊、恶心、呕吐等症状，切勿盲目服用，若有不适症状，建议就医检查，根据医生指导用药治疗。

生菜的功效与作用及禁忌副作用，生菜能吃吗怎么吃效果好
莴苣，别名：莴苣叶，猕猴桃，莴苣，它属于菊苣属。用于一年生或两年生的草本作物。生菜是最适合生吃的蔬菜。生菜比白菜富含营养成分，并具有更多的纤维和维生素C。除了生食和炒菜之外，生菜还可以与大蒜，蚝油，豆腐和蘑菇一起炒菜。不同的组合使生菜在功效中扮演不同的角色。

营养价值（好处）

1。生菜比白菜具有更多的膳食纤维和维生素C，它可以消除多余的脂肪作用，因此也被称为减肥生菜。 2.由于其茎和叶中含有生菜，因此味道微苦，具有镇痛和催眠作用，可降低胆固醇，有助于神经衰弱等治疗功效； 3.生菜中含有有效成分，例如甘露醇，它是利尿剂，促进血液循环作用； 4.生菜含有“干扰素诱导剂”，其可以刺激正常人细胞产生干扰素，从而产生抑制病毒的“抗病毒蛋白”。
生菜的功效与作用

▸切勿与积雪草一起食用副菜作用（坏点），这会影响积雪草的功效。

功效 作用生菜种植在欧洲，美洲，东亚和中国的东南沿海。它含有大量的β-胡萝卜素，抗氧化剂，维生素B1，维生素B6，维生素E，维生素C等成分。具有清热，镇痛，催眠，降低胆固醇，神经衰弱的辅助治疗等功效功效。 1.改善睡眠状况生菜中所含的生菜是一种良好而有效的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠并有助于神经衰弱的治疗。 2.减肥生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪作用，因此也被称为减肥生菜。 3.保护视力生菜中的维生素E和胡萝卜素可以保护眼睛并维持正常视力，缓解眼睛干涩和疲劳。 4.增强免疫力生菜含有干扰素诱导剂，可以刺激正常的人类细胞产生干扰素，抵抗病毒并提高人体免疫力。 5.预防癌症生菜中含有一种称为原儿茶酸的物质，对癌细胞具有明显的抑制作用作用，特别是在抵抗胃癌，肝癌，大肠癌和其他消化系统癌方面，效果显着。营养价值

莴苣营养丰富，含有大量的β-胡萝卜素，抗氧化剂，维生素B1，B6，维生素E，维生素C，以及大量的膳食纤维和微量元素，例如镁，磷，钙以及少量的铁，铜，锌。

1。生菜中含有干扰素诱导剂，可以刺激正常的人体细胞产生干扰素，抵抗病毒并提高人体免疫力。

2。生菜中含有一种称为原儿茶酸的物质，可以显着抑制癌细胞作用，特别是在抵抗胃癌，肝癌，结肠直肠癌和其他消化系统癌中。显着地。

3。生菜中的维生素E和胡萝卜素可以保护眼睛，保持正常视力，缓解干眼症和疲劳感。

4。生菜富含维生素C，并有一点美白功效。

5。生菜中的膳食纤维和其他营养成分非常高，常规食品可以消除多余的脂肪作用，因此生菜具有减肥的美誉。

不适合一起吃饭
 

1。生菜+积雪草：影响功效生菜是许多蔬菜品种之一，因为其质地酥脆，口感细腻，散发着清香，使现代人在肉类消耗量显着增加的情况下，给人一种清爽可口的感觉。 ，并且非常受欢迎。服用积雪草时，吃生菜会影响积雪草的功效。

2。生菜+蜂蜜：一起吃很容易导致腹泻生菜味道凉爽甜美，具有清热解毒的功效作用，还含有甘露醇和其他有效成分，有利尿，促进血液循环[ k1];蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体消化吸收，对促进肠排便非常有益。但是，相同的食物会迅速加速肠道运动，脾胃虚弱的人会进食腹泻症状。

合适的禁忌症

合适的：肥胖，高胆固醇，神经衰弱等。生菜具有清热，安神，清热的功效。肝脏，促进胆囊，养胃功效。它适用于患有胃病，维生素C缺乏症，肥胖，体重减轻，高胆固醇，神经衰弱和肝胆疾病的人。

禁忌症：尿频，胃部不适和生菜过敏

1。生菜本质上是寒冷的，排尿频繁和胃寒的人不宜多吃，否则很容易引起病人腹胀和腹泻，引起食欲不振等。

2。对生菜过敏的人不应食用。

母婴应避免

孕妇可以食用。生菜比白菜含有更多的膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪作用，还可以有效防止怀孕期间的便秘。怀孕期间经常吃生菜可以增强孕妇的身体素质，对孕妇抵抗疾病非常有帮助。

婴幼儿可以食用。生菜含有钙，铁，铜和其他矿物质。其中，钙是婴儿骨骼和牙齿发育的主要物质。它还可以预防和治疗病；胜利食品是一种碱性食品，可与谷物和肉类等酸性食品中和，并能调节体液。酸碱平衡作用。

提子的8大功效与作用，提子营养价值适用人群
提子具有温和的气质，所以进食提子不会上火。 提子含有多酚的物质可以抗氧化，清除体内的自由基并延缓衰老。 提子富含维生素P，维生素P可以降低血管的脆弱性和通透性，从而保护血管作用。

提子

提子，也称为“美国葡萄”和“美国提子”，是一种葡萄品种。它以其酥脆而硕大的水果，酸甜的口感，极其耐用的储藏和运输以及优良的品质而被称为“葡萄之王”。尽管价格昂贵，但其在市场上的“贵族地位”受到青睐。

“ 提子”在粤语中表示“葡萄”，是产品名称。从广义上讲，红葡萄称为红葡萄，黑葡萄称为黑葡萄，青色葡萄称为绿葡萄。但是，“ 提子”这个名字直到最近几年引入美国红土葡萄后才在中国流行。目前，人们仅将诸如从美国引进的“红土”之类的葡萄称为“ 提子”，而巨峰和玫瑰香也被称为葡萄。

提子的营养价值：

1。 提子中的糖主要是葡萄糖，可以被人体迅速吸收。当人体低血糖时，如果及时喝葡萄汁，可以迅速缓解症状；

2，法国科学家发现提子可以比阿司匹林更好地预防血栓形成。并且可以在一定程度上降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，预防心脑血管疾病作用；

3，提子中的类黄酮是有效的抗氧化剂，可以抗衰老，并可以清除体内自由基；

4，提子含有抗癌微量元素，可以防止健康细胞发生癌变并阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助接受器官移植手术的患者减少排斥反应并促进迅速康复。

适用于人群：

适用于头晕，疲劳，疲劳，耳鸣，眩晕，皮肤和黏膜和指甲发白，并在使用后感到生气身体活动有促进，骨质疏松和心症状的人。

提子的功效和作用：

提子本质上是平静，酸甜的，进入肺，脾和肾经。有养血气，养肝肾，养体液，强筋骨，止咳，补气血，小便功效。气血虚弱，肺虚，咳嗽，心，盗汗，风湿性关节炎，淋病，水肿等疾病的主治也可用于脾虚，气短，乏力，浮肿和排尿不良的辅助治疗。

1。抗病毒和杀菌：葡萄含有天然的聚合酚，可与细菌中的病毒或蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，特别是对于肝炎病毒，脊髓灰质炎病毒等。有很好的杀灭力作用。

2。抗癌和抗癌：葡萄含有一种称为白藜芦醇的化合物，可以防止正常细胞癌变并抑制恶性细胞的扩散。它具有很强的抗癌和抗癌作用。特征。

3。抗贫血：葡萄所含的维生素B12具有抗恶性贫血作用的作用，尤其是由带有皮的发酵葡萄制成的红酒。每升约含维生素B12。 12-15毫克。因此，经常喝红酒有益于治疗恶性贫血。

4。减少胃酸和胆汁毒性：现代药理研究已证明葡萄还含有维生素P。口服15克葡萄籽油可降低胃酸毒性，口服12克可达到胆汁酸作用，可治疗胃炎，肠炎和呕吐。

5。抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒可以减少血浆中低密度脂蛋白的含量，同时增加高密度脂蛋白的含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高密度脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，而且具有抗动脉粥样硬化的作用作用。因此，经常食用葡萄（葡萄酒）可以减少由冠心病引起的死亡。同时，葡萄中的钾含量高，可以帮助人体积累钙，促进肾功能和调节心跳次数。

6。滋补和激发大脑神经：葡萄果实富含葡萄糖，有机酸，氨基酸和维生素，可以滋养和激发大脑神经，对神经衰弱和消除过度疲劳有一定作用。影响。

7。利尿，消肿和抗胎儿：根据李世珍的记录，葡萄的根，藤，叶等具有良好的利尿，消肿和抗胎儿作用，可以治疗抗妊娠和呕吐，水肿等疾病。

8。抗疲劳：提子肉中含有大量的葡萄糖和果糖，它们很容易被人体吸收，可以迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。

9。预防心脑血管疾病：牙髓含有特殊氨基酸，可以帮助改善脑功能。 提子皮肤中含有白藜芦醇（Resveratrol）以帮助防止血管阻塞，因为它可以防止血液凝结和沉积在血管中，从而减少心脏病和中风的机会。

提子饮食过多是否有害？ 

进食提子没有危害。根据现代医学，它是一种非常有营养的水果。根据中医的说法，提子镇定，温和且不会引起作用的病菌，因此进食提子不会有任何危害，只要您不失控地吃很多，大多数人都可以吃它。