晚上睡不着觉怎么治疗？治疗晚上睡不着觉的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗晚上睡不着觉的方法

自我疲劳法

一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。

精神催眠法

让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。

音乐放松法

科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。

睡前泡脚法

睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。

饮食调节法

睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。

民间小偏方

在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。

天冷咳嗽怎么治疗？治疗天冷咳嗽的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗天冷咳嗽的方法

1、蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

2、罗汉雪梨饮，适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

3、蒸梨，适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

4、银耳百合饮，适于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

　四十就头发白怎么治？治疗四十就头发白的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗四十就头发白的方法

1、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

2、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

4、将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

四岁宝宝鼻炎怎么治？治疗四岁宝宝鼻炎的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗四岁宝宝鼻炎的方法

推拿治疗鼻炎

1、患儿坐位或仰卧，家长以拇，食二指点按鼻唇沟上端尽处，时间为1～3分钟。

2、以双手拇指按压攒竹穴1分钟。

3、以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。

4、按揉合谷穴1～3分钟。

5、患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇，中二指点揉双侧风池穴1～3分钟。

6、患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。

死亡恐惧症怎么治疗？治疗死亡恐惧症的方法
死亡恐惧症怎么治疗？治疗死亡恐惧症的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗死亡恐惧症的方法

1、忆乐忘忧。

我们的人生旅途不可能是一帆风顺的，总会遭遇各种问题。平时遇到困难，我们要学会选择，不让悲伤、凄凉、恐惧心境困扰自己。可以常回忆那些幸福、快乐的事情，让心情保持快乐，开拓未来。不开心的事或让你烦恼的事尽量不停留在头脑。

2、淡泊名利。

现代社会，竞争激烈，很多人把名利看太过重要了，有些人甚至会为了名利，而不择手段。达到个人目的时会耿耿于怀，怕自己死了没时间享受胜利的果实。做事情畏首畏尾，给自己造成心理阴影。

3、憧憬未来。

美好的未来是每个人的期盼。只有常憧憬未来的美好，才能终保持奋发进取，也不会把生死看的太重。不管未来命运如何，奋斗过拼搏过就是美好的。现实再残酷，都要相信困难可以将克服。

4、静神定恐剂。

可以让患者解除恐惧症的痛苦。还药剂结合了多种中药研制而成，每一种药材都经过权威筛选出来的，不存在安全隐患。以上就是死亡恐惧症治疗方法的介绍。一切恐惧来自你的心，将事情看开，就没有什么可以吓到我们了。

死亡恐惧症怎么治疗？治疗死亡恐惧症的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗死亡恐惧症的方法

1、忆乐忘忧。

我们的人生旅途不可能是一帆风顺的，总会遭遇各种问题。平时遇到困难，我们要学会选择，不让悲伤、凄凉、恐惧心境困扰自己。可以常回忆那些幸福、快乐的事情，让心情保持快乐，开拓未来。不开心的事或让你烦恼的事尽量不停留在头脑。

2、淡泊名利。

现代社会，竞争激烈，很多人把名利看太过重要了，有些人甚至会为了名利，而不择手段。达到个人目的时会耿耿于怀，怕自己死了没时间享受胜利的果实。做事情畏首畏尾，给自己造成心理阴影。

3、憧憬未来。

美好的未来是每个人的期盼。只有常憧憬未来的美好，才能终保持奋发进取，也不会把生死看的太重。不管未来命运如何，奋斗过拼搏过就是美好的。现实再残酷，都要相信困难可以将克服。

4、静神定恐剂。

可以让患者解除恐惧症的痛苦。还药剂结合了多种中药研制而成，每一种药材都经过权威筛选出来的，不存在安全隐患。以上就是死亡恐惧症治疗方法的介绍。一切恐惧来自你的心，将事情看开，就没有什么可以吓到我们了。

说话口臭怎么治疗？治疗说话口臭的方法
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治疗说话口臭的方法

第一步：按时见你的牙医

虽然造成口臭的原因有很多，但口腔问题仍然是最主要的，所以要定时去牙医处接受检查。为了口腔健康，至少每半年应该看一次牙医。

平时也要注意口腔卫生。要保证清新的口气，最理想的做法是，每餐以后都刷牙和使用牙线，从而让口腔中的细菌减少。另外，用电动牙刷也有助于减轻口臭。首先，电动牙刷能够计时，2分钟后会自动停止，保证使用者会刷够2分钟，要知道大部分使用普通牙刷的人的刷牙时间都不足2分钟。其次，电动牙刷会用力均匀地清洁牙齿表面，这比手动刷牙能更有效地清除牙菌斑。刷完牙后，可以顺便用牙刷轻刷舌头，或者购买和使用专门的洁舌刷，因为舌头也是一个细菌容易堆积的地方。

如果使用漱口水，那需要选择可消除口腔细菌的漱口水，而不是那些只是美白牙齿的“化妆类”漱口水。

第二步：吃东西时多加注意

你吃进肚子里的食物会影响你的口气，因为食物消化以后会被吸收到血液中，然后血液又会流经肺部，最后呼吸就会受到食物的影响。

吃健康、营养均衡的食物和三餐规律，不仅有利于身体健康，还可以让你的口气保持清新。某些特定的饮食习惯，例如长期严格的节食或者不吃碳水化合物，会让你的口气变得难闻。

平时可以吃些生鲜的蔬果当作零食，如胡萝卜条、苹果片、芹菜条等。咀嚼这类食物能够帮助清洁口腔中的食物残渣。

另外，还要少吃大蒜、洋葱等辛辣的食物，这些都是口臭的制造机。长期吃大蒜的人不仅有口臭，还会有体臭。

第三步：改变生活习惯

生活中的一些小习惯也会造成口臭，所以从现在起养成让你的口气保持清新的好习惯吧。

1.一定要多喝水 如果饭后没有条件刷牙，那就多喝水。这样可以让你的牙齿间残留的细菌和食物残渣尽快被清除掉。如果吃了味道比较重的食物，可以试试喝牛奶，能够压制住异味。还要注意别喝含糖的饮料，这只会助长细菌的滋生。

2.少喝咖啡 虽然很多人喜欢咖啡的醇香，可是咖啡的气味残留在舌头下面，很难被清除。不妨改喝绿茶等饮料来提神。

3.戒烟 不论是香烟还是雪茄，都会败坏口气。如果本身就有口臭，那吸烟会让口臭变得更加严重。

4.少喝酒 饮酒会让口腔变得干燥。喝了大量的啤酒、红酒或者白酒后，你的口气会在接下来的10个小时中都变得难闻。

5.咀嚼无糖口香糖 饭后咀嚼20分钟的口香糖，能够帮助你的口腔分泌唾液来清理食物残渣。100%的木糖醇口香糖有助于预防龋齿，也可以让你的口气保持清新。

6.慎选薄荷糖 除了口香糖，现在还有很多可消除口腔异味的薄荷糖，许多餐馆在结账后都会附赠。这些糖虽然能够立即压制住口腔中的异味，但是对清除食物残渣。

睡觉磨牙是怎么治疗？治疗睡觉磨牙的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

治疗睡觉磨牙的方法

1、肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

2、减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3、心理治疗

确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

4、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

5、睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

6、咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

7、纠正牙颌系统不良习

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

8、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

9、药物治疗

主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

君子兰想养得好的注意事项盘点 都做到不信养不好
君子兰是备受大众欢迎的一种花卉，其实它一点都不难养，好多花友都养不好它，就是您养护操作没有得当。并且现在网上出现了好多小窍门小妙招之类的，什么用啤酒浇灌，用鸡蛋壳，用这个用那个之类的，导致您不会去养了。本身不用很麻烦的管理就能养好它，结果加上这个加上那个就把它养死了，养的不好了。下面和胡亚会吧一起来看看。

君子兰养得好，9点“注意事项”，都做到不信养不好！

君子兰（学名：Clivia miniata），别名剑叶石蒜、大叶石蒜，是石蒜科君子兰属的观赏花卉。原产于南非南部。是多年生草本植物，花期长达30-50天，以冬春为主，元旦至春节前后也开花，忌强光，为半阴性植物，喜凉爽，忌高温。生长适温为15-25℃，低于5℃则停止生长。喜肥厚、排水性良好的土壤和湿润的土壤，忌干燥环境。君子兰具有很高的观赏价值，中国常在温室盆栽供观赏。分株或种子繁殖。功效相同的尚有垂笑君子兰（C. nobilis），各地温室栽培，花色多样。君子兰的寿命达几十年或更长。君子兰是长春市的市花。

形态特征

君子兰根肉质纤维状，为乳白色，十分粗壮。根系粗大，很有肉质感。君子兰茎基部宿存的叶基部扩大互抱成假鳞茎状。叶片从根部短缩的茎上呈二列叠出，排列整齐，宽阔呈带形，顶端圆润，质地硬而厚实，并有光泽及脉纹。基生叶质厚，叶形似剑，叶片革质，深绿色，具光泽，带状，长30-50厘米，最长可达85厘米，宽3-5厘米，下部渐狭，互生排列，全缘。[1]

花葶自叶腋中抽出，若从种子开始养护，一般要达到15片叶时开花。花茎宽约2厘米；小花有柄，在花顶端呈伞形排列，花漏斗状，直立，黄或橘黄色、橙红色。伞形花序顶生，花直立，有数枚覆瓦状排列的苞片，每个花序有小花7-30朵，多的可达40朵以上。花被裂片6，合生。垂笑君子兰则花稍垂，花被狭漏斗状。[2]花梗长2.5-5厘米；花直立向上，花被宽漏斗形，鲜红色，内面略带黄色；花被管长约5毫米，外轮花被裂片顶端有微凸头，内轮顶端微凹，略长于雄蕊；花柱长，稍伸出于花被外。

君子兰养得好，9点“注意事项”，都做到不信养不好！

浆果紫红色，宽卵形。盛花期自元旦至春节，以春夏季为主，可全年开花，有时冬季也可开花，也有在夏季6-7月间开花的。果实成熟期10月左右，属浆果，紫红色。花、叶并美。

不识“花中”真君子，此生枉做爱花人，今天小花给大家说的是，花中的君子，花名三个字，称为君子兰，君子兰是一种兴盛了快一百年的植物了，君子兰兰价值高贵，干净整洁，不杂乱，因为独特的对称性得到了很多人的喜欢，当然小花也不例外，小花也是君子兰的小迷妹，家中大大小小七八盆君子兰，有一盆已经快10年了，叶子的颜色不是单单的绿色的了，已经是那种墨绿色，深深的墨绿色，直径到了接近10厘米左右了。

今天我们的主题就是君子兰如何正确的养护，小花把养君子兰的几点经验总结了一下，来分享给大家全都是干货，非常的实用，小伙伴们可以收藏。

君子兰养得好，9点“注意事项”，都做到不信养不好！

关于君子兰的养护，小花一共总结了九点。

1.土壤，君子兰这种植物喜欢酸性或者中性的土壤，如果你家的土壤过于碱性，那么君子兰就是肯定养不好的，土壤是一切的根本，赶紧回家检测一下你家的土壤的酸碱度。为了改变土壤的酸碱度，小花给大家一个参考的数据，大家下次换盆的时候适当的用一下，腐叶土(腐叶土最好是橡树叶)55%、河沙15%、松针15%、木炭10%、麻子5%。这是最佳的土壤搭配比例。

土壤的使用有以下的几点要注意：土壤已经要经过消毒，用喷壶兑上杀菌剂，然后进行杀菌的处理。可以在花植的土壤中添加少量的草木灰。

2.光照，君子兰喜欢半阴的环境，也就是稍微有散射光的地方，如果有充足的阳光照射，君子兰的叶子就会变的扭曲，君子兰的叶子向光的能力很强，另外还要达到它的叶片的对称性，适当的转动一下花盆，让其君子兰均匀的受散射光。

为了防止光照对叶片产生影响，我们一般的情况下，相隔一周的时间就会转动一下花盆，或者用辅助的工具夹子来让君子兰的叶子更加的整齐划一。

3.温度，君子兰对温度没有什么太大的问题就是在15度到25度之间，

4.浇水，因为君子兰的长势很快，在加上就君子兰的根系属于肉质的根系，浇水的时候不宜过多，防止对君子兰的根系产生积涝，浇水的时候保持湿润就可以。具体的时间大约早20天左右。

5.施肥，君子兰是一种比较喜欢肥料的植物，施肥能增加叶片的新鲜度，及其叶片的宽窄，这也是小花无意间发现的，君子兰叶片的宽窄并不是养的年龄决定的，是有肥料决定的，施肥的时候通常我们用钾肥，少施氮肥，可以用我们家中的黄豆发酵来浇花，效果是非常好用的。

君子兰养得好，9点“注意事项”，都做到不信养不好！

6.保温，君子兰在冬天是不抗冻的，温度低于10度就玩完，跟其它的植物足足查了5度，君子兰还算是比较矫情的植物，冬天适合靠在暖气的地方，因为冬天还要开花，所以保温处理要做好。

7.延长花期，君子兰开花的时候大多在12月到转过年来的3月份，在开花的期间最好不要晒太阳，摆正室内的温度在20度上下，最合适，君子兰的花期能足足延长20天的时间。

8.护叶，叶短、阔、厚、绿、亮、挺是健康君子兰的特点。因为毕竟是家中摆放，因此会有很多的灰尘落到君子兰的叶片上，所以君子兰的叶片还要定时的擦洗，把表面的灰尘擦拭干净。

9.换盆时间，君子兰的最佳换盆时间就是在春天跟夏天，这时候温度回升，君子兰的活性比较旺盛，这是时候换一个稍微比较大的花盆进行装土。换碰有的君子兰能长的更加的旺盛。

浪漫的紫色盆栽观赏植物大盘点 叶片比花朵还要好看
下面这些紫色叶片的观赏植物，养在窗台或室内桌面上都是没有问题的，它们的耐阴性很好，对环境的适应能力很强，都是属于室内的观叶植物，养护得当就能变成家里浪漫而自然的观赏植物。下面和胡亚会吧一起来看看。

种浪漫的紫色盆栽观赏植物，叶片比花朵还要好看

盆栽系由中国传统的园林艺术变化而来。至于对观赏植物的栽培，起源于古代园林造景，以摹仿自然山水景色营造园林。夏有瑶参、商有鹿台、周有灵台。汉武帝在建章宫"筑太液池，叠在为蓬莱、方丈、瀛台三山"。北魏中期，宣武皇帝元恪所建景明寺和瑶光寺，寺里"青林垂影，绿叶为文，青苔紫阁，浮道相通，虽外有四时，内无寒暑"。房檐之外，皆是山池，遍布萑、蒲、菱、藕;紫甲黄鳞，出没于繁藻;青凫白雁，浮沉于绿水。

分类

传统的中国盆栽可分成两大类。

山水盆景

山水盆景--以石为主体，树作点缀，配合人物、亭台、桥、船、动物等，以写实的手法创作布局，表达山水景色的盆栽。

树木种植

树木盆景--以树木为主体，石、草、苔及饰物为辅，模仿自然树相，加以剪定整姿，表达各树种的本质与特性。树木盆栽的种类很多，普通按盆栽观赏上的重点，可依树型、树数、树高、树种、观赏及格调加以分类。

种浪漫的紫色盆栽观赏植物，叶片比花朵还要好看

以树种及观赏分类

常见的盆栽树种及观赏分类表

(一) 树木--常绿

阔叶:榕 、赤榕、象牙树、罗汉松、月橘

针叶:黑松、赤松、锦松、五叶松、杜松、真柏、杉木、桧木、 扁柏、木麻黄、云杉、龙柏、黄金柏

杂木

花木:梅花、杜鹃、花石榴、桩、紫藤、山茶、花木瓜、合欢、 长寿梅、马醉木、海棠、杏花、紫薇

果实:梨、石榴、黄栀、佛手柑、桑、毛柿、姬苹果、状元红、 金豆柑、樱桃

观叶与寒树:枫、槭、黄栌、玉叶、黄连木、榉、榆、朴、银杏、金柳、垂柳、 柽柳、山想思、石梅、雀梅

(二) 竹草--竹类

墨竹、四方竹、凤尾竹、孟宗竹、孟元竹、金丝竹、葫芦竹、人面竹、桂竹、世竹、 斑世竹、南天竹、棕竹

草物春兰、寒兰、蕙兰、金龙边、草兰、苏铁、苇草、 姬蔷薇、石菖、 风知草、山苔、红苔、绒苔、姬杜鹃

以树数分类

大致分为单干和复干两种。单干树在盆中仅一根树干，复干树在盆中则有二根以上树干。

单干--直干、斜干、曲干(模样木)等。

复干--双干、三干、五干、七干、合植、丛生、连根等。

以树高分类

对于盆栽大小型的区别，由于培养环境不同，各有不同的看法，仅以认同的趋势加以分类:

特大型盆栽:90厘米以上，1.5米以下。

宽广的庭园或大规模的展览会，特大型盆栽雄壮威武，曾经盛极一时，出尽风头;但也随著生活空间的缩小，渐渐失去往日的风光。

大型盆栽:70厘米~90厘米。

这种大型盆栽，顶多两人就可搬动，是目前国内外盆栽家最喜欢的高度，这种盆栽的气派、格调、古气都能充分表现出来，为生活空间较大的爱好者最理想的盆栽。

中型盆栽:30厘米以上，75厘米以下。

这是目前最流行的盆栽，一个人用双手可自由搬动，管理方便，可任意布罝于玄关、客厅、茶几、礼堂，也是目前国际间最受欢迎、价格最高，同时也是最具观赏价值、最能表现盆栽家盆艺手法的盆栽。

小型盆栽:30厘米以下的盆栽。

单手可搬动，管理、观赏方便，可布置于茶几、书桌或小房间，是住在都市内没有充裕空间的爱好者最适合栽种的盆栽。

居住环境愈来愈小，小型盆栽在国内外逐渐引起注意。由于成型容易，将紧跟 著中型盆栽成为未来的主流，尤其是15厘米~20厘米的小品盆栽。

超迷你盆栽:10厘米左右。日本通称「豆盆栽」。

一手可拿数盆，娇小玲珑，相当可爱。由於体型太小，较无法充分表达盆的意境。管理很困难，所以无法普遍推广，因此爱好者较少，住公寓式房屋者较适合。

种浪漫的紫色盆栽观赏植物，叶片比花朵还要好看

下面这些紫色的观叶植物叶片比花朵还要美，看看你想要养哪一种。

1、紫鹅绒

紫鹅绒是一种非常浪漫的观叶植物，虽然也能孕育花朵，但是叶子比花朵可好看多了，紫鹅绒的叶片边缘会有亮紫色的绒毛，观赏性特别好。

紫鹅绒喜欢常年温暖湿润的环境，春夏季节可以保持土壤略微湿润，冬季注意防寒，最低温度保持在7度以上，避免冻伤。

2、非洲紫罗兰

非洲紫罗兰是我非常喜欢的观赏植物，适合养在办公室的桌面上，摆放在窗台边也能生长良好，养护的过程中注意保持光线明亮，不要养在过度遮阴的地方，生长期注意定期补充肥水，这样就能促进孕育花朵。

3、紫叶酢浆草

紫叶酢浆草是很常见的观叶观花型植物，植株小巧，适合盆栽养护，养在室内光线明亮或有较多散射光的地方都能生长良好，它喜欢温暖湿润的环境，盆土要保持良好排水性，避免土壤积水，冬季养护温度保持在5度以上即可。

4、观赏竹芋

观赏竹芋有很多品种，叶片上会有不同的斑纹，养护方法很简单，需要保持较高的空气湿度，避免空气干燥，还要注意定期补充水分，养室内遮阴处的时候注意保持土壤干透教透，可以每周清洁叶片一次。

5、紫竹梅

紫竹梅和吊竹梅是有很相近的亲缘关系的，养护方法类似，都喜欢常年温暖湿润的环境，养护的过程中要保持土壤略微湿润，土壤保持有良好的排水性，注意定期给它补充水分，每天保持一点散射光或光线明亮就能生长。

种浪漫的紫色盆栽观赏植物，叶片比花朵还要好看

6、矾根

矾根是特别耐阴的植物，但喜欢一定的空气湿度，盆栽养护一定要注意定期补充水分，避免土壤长期干旱，否则叶子会不断干枯发黄，还要注意定期清洁叶片，避免养在过度暴晒的地方，环境也要通风透光。

7、海角樱草

海角樱草虽然不是观叶植物，但它却是比较罕见的耐阴花卉，植株特别小巧，养护方法和非洲紫罗兰是非常相似的，都喜欢生长在有较多散射光的窗台边，养护的环境要保持常年温暖，保持较高的空气湿度，浇水的时候不要浇叶片或花朵上。

养花时花盆大小和深浅的选择 教你在养花路上少走弯
小花用小盆，大花用大盆，这是养花时花盆选择的总原则。具体每种花要选多大、多深的花盆，需要根据花卉的品种和生长特性来判断。一般来讲，大多数植株矮小的草本和灌木花卉，花盆应小一点、浅一点，植株高大的木本花卉，花盆应大一点，深一点。下面和胡亚会吧一起来看看。

养花就像做人一样，没有任何的捷径可走，其实所谓的养花技巧，知识在学习养花知识的同时，结合自身周围的实际情况而总结出来的日常养花的一些窍门而已，养花知识技巧是非常丰富的一门学问，只是浇花就有许多的东西值得学习，养花知识技巧之浇花六种常用方法都是在日常的生活中能够轻易做到的事情。

在养花的过程中，花友们都比较关心要怎么浇水，怎么施肥，怎么修剪等，比较少人会在意花盆的选择，基本都是手头有什么盆，或者自己喜欢什么盆就用什么盆。其实花盆选的好不好，对花卉的生长有很大影响。有些花友的花不管怎么养都养不好，很可能就是花盆没有选对。今天跟大家说说养花时花盆的大小、深浅怎么选择，觉得有用的朋友可以仔细看看。

为什么要重视花盆的选择

花草长得好不好，和所处的环境有很大关系，环境的好坏直接关系到花草的生长或者死亡。这里说的环境包含两方面，一方面就是指大环境，比如养在室内还是室外，是北方还是南方，是小院还是高楼等。另外一方面是指专属花卉的小环境，就是花盆内的环境，土壤够不够肥沃疏松，湿度合不合适，氧气含量充足不充足，温度偏高还是偏低等。对花卉而言，小环境和大环境一样重要。而小环境的好坏和花盆的大小深浅有直接关系，对通风、透气、湿度、光照等数值的变化影响很大，所以想要给花卉生长一个优良的小环境，就必须要选择合适的花盆。

打个比方，花草生长的大环境就是我们生活的省市县，是没有办法改变的，除非你离开这个地方到别的地方去生活。花盆就是我们自己的房子，你可以选择建大一点，也可以选择建小一点，可以朝南也可以朝北，但总体原则是自己要住的舒服，有利于家人健康。如果建了一个很大的房子，通风透气采光都不好，即便建的很豪华，家人住进去也不舒服。那么，这样的房子对你来讲就是不合适的，需要重新考虑修建。

花盆选择不合适有什么危害

1、影响花卉根系生长

如果花盆选择的太小，较大花卉的根系舒展不开，新根没有空间长，就会导致枝叶生长停滞，影响观赏和开花。有些花友家里的花卉好几年没有换盆，长着长着就不长了，施肥浇水都不差，为啥呢？原因就是盆太小了，根没地方长，翻盆看看，盆里全是根。如果花盆选择的太大，花卉的根系疯长，就会破坏原有的株型或者影响开花。

2、影响通风透气

如果花盆选择的太小，较大花卉的根系比较繁茂，通风性能太好，会在短时间内带走大量水分，导致花卉缺水或者毛细根干枯，从而引起生长不良。如果花盆选择的太大，中下部土壤的通风透气性比较差，土壤中氧气含量过少，花卉的根系就会缺氧窒息而腐烂，最终导致整株枯死。

3、浇水不好操作

如果花盆选择的太小，装的土壤比较少，浇水后很快盆土就干了，花卉容易缺水。如果花盆选择的太大，浇水后中下部的盆土很难干，盆面上的盆土又很容易干。看到盆面上的土壤干了以后，我们很容易误以为缺水了，浇水后致使中下部的盆土过湿而引起花卉根系腐烂。很多花友的花卉根部腐烂，都是花盆过大或者过深，浇水不当导致的。

怎样选择花盆的大小和深浅

1、小花用小盆，大花用大盆

很多花友都知道“小花用小盆，大花用大盆”这句话，但为什么要这样做并不是很清楚，因为花卉小苗直接栽种在土地上时，那么大的面积也没事。盆栽花卉和地栽花卉不能比，地栽四面八方都是互通的，除了大范围的水涝以外，其他时间基本不存在土壤过湿、通风透气性不好的问题。盆栽花卉除了上面通风透气好以外，其他面基本都是密闭的，狭小的空间内很容易发生旱涝和通风透气性不良烂根。所以，小花用小盆大花用大盆主要是为了让花卉有一个良好的生长小环境，方便根系生长、通风透气和浇水。

2、毛细根较多的低矮草本花卉用浅盆

日常所见的矮牵牛、草本海棠、倒挂金钟、各种多肉植物、长寿花、菊花等，都最好用浅一点、直径大一点的花盆栽种。因为这类花卉的根系主根比较少，毛细根丰富，根容易分叉，横向发展旺盛，纵向发展孱弱，浅浅的栽种多注意浇水，不容易烂根，容易长分枝，能多开花，观赏价值高。如果用深盆栽种，透水透气性不好，毛细根极容易腐烂或者缺氧，导致生长不良或者不容易开花。

3、毛细根不丰富的草本花卉用深盆

日常所见的各种兰花，包括君子兰等，都最好用深一点、直径小一点的花盆栽种。因为这类花卉的根系不容易分叉，一条根一股脑的往长长，纵向发展旺盛，横向发展孱弱，如果花盆过浅，根系末梢顶到花盆底上就无法再长下去，从而影响生长和开花。尤其各种兰花，深盆栽种的生长、开花性能和浅盆栽种没法比。正因为兰花需要深盆栽种，为了防止中下部盆土过湿引起烂根，所以才对质料透水透气性的要求比较高。

4、爬藤的草本花卉用纵横比例差不多的花盆栽种

日常所见的绿萝、铁线莲、飘香藤等爬藤草本花卉，最好用纵横比例差不多的花盆栽种，比如花盆的直径是二十，深度也最好是二十左右的。而且栽种这类花卉的花盆要大一点，因为只有根系长得足够繁茂，才能多抽藤蔓，爬的更高。为啥这类花卉不用深盆栽种？一方面深盆容易烂根，另外一方面他们的根系可以回旋着长，就是长到盆底不能往下长时，可以自己拐弯。而不像兰花一样，根系粗壮不会拐弯，虽然深盆种容易烂根，但离开深盆又不行。

5、灌木花卉用深浅适中的盆栽种

日常所见的灌木月季、茉莉花、杜鹃花等，花盆选择和爬藤草本花卉差不多，纵横比例差距别太大。因为他们的根系既能横向发展，又能纵向发展，既要考虑植株的高度，又要考虑植株的分枝性能。

6、木本花卉用深一点的盆栽种

日常所见的桂花、木本海棠、白兰花等，就最好选择深一点的盆栽种。因为这类花卉的根系更容易纵向发展，如果用浅盆栽种，主根长到花盆底以后，植株就不再往高长了。当然，如果你不想让它们长得太高，那就用浅一点的盆栽种。实际上花市出售的木本花卉很多都人为限高了，根系也跟着变短。自然环境下生长的木本花卉根系都是纵向发展强于横向发展。

7、不想让根系太繁茂的花卉用浅盆、小盆栽种

一些盆景造型的花卉，不想让植株长得太过高大，就可以用浅盆、小盆栽种，限制根系的生长，也就能限制植株的生长。所以盆景用浅盆栽种一方面是为了好看，另外一方面也是为了更好的造型。还有文竹，如果不想让长藤蔓多发新芽，就用小盆栽种，如果想让长藤蔓多发新芽，就用大盆栽种。长寿花最好用小一点的盆栽种，容易开花，大盆栽种根系太过茂盛容易枝繁叶茂不开花。

8、容易烂根的花卉用浅盆栽种

有些花卉很容易烂根，比如发财树、金钱树、茶花等，就最好用浅一点的花盆栽种，通风透气性好，水分容易蒸发掉。但这类有些花卉用浅盆种不好看，怎么办？有两个处理方法：一个是用浅盆栽种，然后用高大上的盆套起来，看上去就像是用高大上的深盆栽种。另外一个是用高大上的盆栽种，但盆底用瓦片、陶粒等大颗粒物质填充起来，既能减少土层的厚度达到浅盆栽种的效果，又能增加通风透水透气性，一箭三雕。

总结：栽种花卉时，花盆的大小和深浅要根据花卉的生长特性来定，小花用小盆，大花用大盆，高花用深盆，矮花用浅盆，根系具有纵向发展优势的花卉用深盆，根系具有横向发展优势的花卉用浅盆，根系容易腐烂的花卉用浅盆。除此之外，花盆最好用盆口大的，一方面增加和空气接触的面积，有利于水分蒸发和透气，另外一方面方便换盆。忌小花用大盆，弱根、根系怕涝用深盆。

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