1、灵芝孢子粉过期了就不能吃了。

2、过了期的灵芝孢子粉建议扔掉，不要再继续服用，即使没有出现变质的现象，但是里面的成分也失去了作用，如果继续服用的话，有时会导致消化系统出现疾病，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻以及便秘等不适症状。因为过了期的食物或药品里会有一些细菌或霉菌隐藏，对身体健康是非常不利的，严重的情况还会出现全身中毒，危害生命。

1、钙的含钙量越高但是也并不代表对自己就越有好处。

2、因为我们机体每次对钙的吸收其实最高峰值就是在500毫克这个样子，如果含钙量很高的钙片，我们一次吃进机体后，其实也最多被吸收500毫克，那么多余的也就浪费了，同时这些多余的钙元素有可能就成为机体结石的形成因素之一。所以，含钙量高的钙片不一定就适合你。

1、婴儿在出现湿疹时，不能用肥皂水或者是热水烫洗，还要避免阳光的照晒，婴儿不能有毛线衣或者是化纤织物和皮肤直接的接触，对皮肤不好，局部的皮肤也不能随意的用药。

2、不能同时采取不同的方式处理，对于急性期可以采用外用的乳膏进行涂抹。

1、吉利丁片一般对儿童没有损害，吉利丁片主要是一种食材，这种食材主要是用作制作果冻或者蛋糕的时候，为了有加固的作用，所以用到吉利丁片，在遇到水以后，融化后就呈现胶状的。

2、明胶溶液的凝冻及其随后的凝胶网络的变化是由于溶液中无序明胶分子部分地回复到胶原结构而引起的。非常均一的明胶稀溶液中所诱导和产生的更广泛的向胶原的逆转，这也是凝胶形成机理本质上类似的这种逆转过程。

1、梨的含糖量不高。大多数梨的含糖量在8%-12%左右，属于中低含糖量的水果，一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%之间的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的称为高含糖量水果。

2、高含糖量的水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜等。低含糖量的水果一般包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、樱桃、枇杷、草莓、杨梅等。如果是减肥的患者以及糖尿病的患者，最好是吃中低含糖量的水果，少吃高含糖量的水果。如果吃高含糖量的水果，使得机体进食量过高，不利于减肥。

1、黑色的花甲部分能吃。

2、花甲是贝壳类海产品，肉质鲜嫩，营养丰富，深受大家的喜爱，花甲里面的黑色部分一般是肠腺和海泥，由于花甲体积较小，较难将内脏去除，一般都是将花甲放入盐水中浸泡，使其自主吐出泥沙，少量黑色物质并无较大影响，可以食用。

1、具有补血、养血的作用，可以改善血液的循。

2、对于女性而言，经常喝玫瑰花红枣枸杞茶具有调节内分泌的功效，用于调经；

3、具有健脑、安神、理气的功效，用来治疗气血不足导致的失眠；

4、具有补肾的功效；

5、对于女性而言，具有美白肌肤的作用。

1、孕妇不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。

2、阴虚患者。薏米利湿，会耗伤阴津。阴虚患者服用薏米过多，会加重阴虚（表现为口干口渴，饮不解渴，严重者五心烦热、潮热盗汗）。

3、虚寒患者，尤其肾阳亏虚严重者。薏米偏凉，清热利湿，肾阳亏虚者服用过多会伤阳气，加重病情（怕冷，双足、下肢、腰部怕冷明显，乏力，懒动，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕）。

1、先来了解大蒜发芽的过程，大蒜籽收获以后，休眠期一般为2-3个月，休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜籽便会迅速发芽长叶，消耗茎中的营养物质，不管是青蒜还是蒜苔蒜瓣，在各个生长阶段转变过程中都不会产生有毒物质。

2、所以只要大蒜没有变色、发霉、腐烂，即使发了芽也能吃，吃了没有什么害处。不过发芽的大蒜因为把营养给了新生命，食用价值会大大降低，所以如果发现大蒜发芽了，还不如干脆栽培起来吃长出来的蒜叶。

3、为了保存好大蒜，这里给出一点建议，将大蒜装在塑料袋里，再把袋口封严放在干燥阴凉处，这样大蒜释放出的二氧化碳散发不出去，氧气随之减少，也阻隔了水分。大蒜就处于休眠状态延迟发芽。

1、具有舒风散热的作用，对于风寒感冒的患者具有很好的预防效果。

2、可以治疗身热头痛，心烦，不寐等症状。对于咽干口燥的症状具有很好的治疗作用。

3、具有清热解毒的作用，可以治疗暑热症，泻痢，流感，牙周炎等症状。

4、可以排肿消脓，对于肺痈、肠痈的症状具有很好的治疗作用。

5、具有很强的杀菌消毒的作用。