天津也是教育业发展的不错的城市，有非常多不错的高校，不过大学的门槛还是很高的，很多朋友的分数只能够就读专科，在天津也有很多不错的专科，你知道天津比较好的专科有哪些呢?一起来看看2021天津十大专科学校排名吧。

1. 天津市职业大学

天津市职业大学是1978年创办的，位居2019天津所有大学排名一览表第34名，它开设的专科专业有54个，另外还有7个联合培养的本科专业，这所学校的知名度还是很不错的，目前有两个校区。

2. 天津医学高等专科学校

天津医学高等专科学校是1908年创建的，开设了19个专科专业，该校的占地面积达到了600多亩，值得一提的是，它有170多家校外实训基地，所用的设备也很先进。

3. 天津电子信息职业技术学院

天津电子信息职业技术学院在1953年的时候创建的，学校的占地面积达到了50万平方米左右，校外实习实训基地91个，有网络技术、软件技术、计算机等院系。

燕窝超详细的做法，一起学起来吧

工具：燕窝、隔水炖锅、干净的碗、挑毛三件套、纯净水

步骤：1，把干燕窝放进纯净水泡发4-6小时，冬天可以适当延长时间，观察燕窝膨胀情况，期间可以换水1-2次。

2，泡发后的燕窝在容器内轻轻揉搓，沿纹理撕成丝，挑去杂质。

3，将处理后的燕窝直接放入炖盅里，加纯净水没过燕窝，隔水炖煮半小时，燕窝推荐低温鲜炖，温度不超过80℃.

接下来可以根据喜好加入相应的食材，今天推荐几款方便又简单的做法。

一、木瓜牛奶燕窝

食材：木瓜半个、燕窝、牛奶适量

做法：1，木瓜去籽，先蒸8分钟，再往木瓜里倒入牛奶，蒸2分钟

2，将炖好的燕窝倒入已蒸好的木瓜牛奶中即可。

女性月经周期都是30天为一个周期，但事实上又有几个女性朋友的月经周期是一天不差刚好30天的呢？有的女性月经非常规律，周期固定，这是大部分人都羡慕的状态，但是大部分人的月经总是“阴晴不定”，有的会提前，有的会延后，如果提前或延迟时间不长且有规律，就不用太担心。

正常情况下，女性月经推迟或提前5天左右是正常的，如果推迟时间太长就说明子宫健康或者内分泌方面出现了问题，如果月经延迟时间超过了5天，就应该到医院进行全面检查。如是因个人心理压力及相关药物作用而导致的内分泌失调等都可能导致暂时的月经推迟，经调理往往容易恢复，但是不能排除是否由于器质性疾病引起的，具体还是要到医院进行全面检查，对症治疗。

月经推迟多久算正常，大姨妈推迟几天算正常

平时保持良好的作息，经期调整好自己的心态，经期不要做剧烈运动，饮食方面，以清淡为主，不吃寒凉的食物，该忌口要忌口，多吃一些温热，不油腻的食物。多吃些补血滋阴、含铁元素量多的食物。作为女性，独特的生理结构暗示着更多的身体调理，要爱护自己的身体，多吃滋补品，保持轻松闲适的生活，对调理好月经有很大帮助。

通过上面的介绍，相信大家都清楚了。希望大家对月经周期都能有一个正确的认知，平时做好护理，保持卫生习惯，减少妇科疾病的发生。生活中，女孩子更要照顾好自己的身体，月经正常表明我们身体健康，在工作中也是比较顺利的，毕竟不会经常请假。

许多人吃完饭后就容易犯困，久而久之就养成了饭后睡觉的习惯，尤其是在工作压力大的午饭和晚饭后更容易睡着。可其实饭后立即睡觉有很多的害处！最常见的坏处就是容易影响到肠胃的正常蠕动和消化液正常分泌，妨碍胃的正常功能，除此以外还有以下坏处。

1.影响肠胃消化

刚吃完饭时，人体的胃部肯定都被各种各样的食物堆满了，消化机能也正处于消化状态。如果这时马上躺着睡觉，肯定会影响到胃的消化，十分不利于胃部食物的吸收，长期如此就会引发胃病和肠炎等身体疾病。

吃完饭多久可以睡觉，吃完饭多久可以躺下

2.导致中风

由于饭后胃部持续处于工作状态，因此供血也要增加，所以饭后血液由大脑流向胃部，由于血压的降低，大脑的供氧量也会降低，这容易使得身体在饭后十分疲倦，很容易引起心口灼热和消化不良，如果血液本就有供氧不足的情况，且饭后还马上就睡，这就十分容易导致中风。

3.容易发胖

有句俗话说的好：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。由于人在入睡后，人体的新陈代谢率也会随着降低，这容易使摄入食物的热量变为脂肪堆积在体内，从而导致长胖。

那么饭后多久睡觉才健康？

无论是午休还是晚饭都至少要在饭后20分钟后再躺下睡觉。如果实在控制不好时间，那也可以选择将吃饭时间提前一些，这样就不容易出现饭后马上就想睡觉的现象。

一、抖音十大超燃BGM

1、《野狼disco》
2、《你的答案》
3、《你笑起来真好看》
4、《世间美好与你环环相扣》
5、《芒种》
6、《知否知否》
7、《说好不哭》
8、《起风了》
9、《钢铁洪流进行曲》
10、《我和我的祖国》

二、2021抖音最火bgm纯音乐

1.《幻昼（纯音乐）》
2.《学不会（纯音乐）》
3.《秋的思念（钢琴曲）》
4.《Short THEme 1》
5.《River Flows in You（你的心河）》

抖音结婚歌曲排行榜：

1、告白气球
歌手：周杰伦
《告白气球》是周杰伦演唱的一首歌曲，歌词甜蜜，旋律轻快，成为很多人在婚礼上用的歌曲。

2、往后余生
歌手：马良
《往后余生》是马良演唱的歌曲，歌词“往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你”，非常适合婚礼上新郎新娘双方表达爱意使用。

3、最浪漫的事
歌手：赵咏华
《最浪漫的事》是由赵咏华演唱的歌曲，歌词“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”是经典部分，成为很多情侣互相表达爱意的情歌。

抖音催泪歌曲排行榜：

1、清空
歌手：王忻辰、苏星婕

歌曲《清空》由安苏羽作词作曲并编曲制作，王忻辰、苏星婕演唱的歌曲，发行于2021年1月，开头部分“是我爱的太蠢太过天真，才会把你的寂寞当作契合的灵魂”就已经让很多人泪目了。

2、错位时空
歌手：艾辰

《错位时空》是由艾辰演唱的歌曲，发行于2021年1月1日，歌曲高潮部分“我吹过你吹过的晚风，那我们算不算相拥，可如梦初醒般的两手空空，心也空”非常催泪。

3、错季
歌手：秋原依

《错季》是由秋原依演唱的歌曲，其中“春的颜色不走进秋季，有些爱情就经不起季节轮替”让人陷入回忆，感同身受。

抖音神曲排行榜：

1、say so
歌手：Doja Cat

《Say So》是美国女歌手Doja Cat演唱的一首歌曲，刚开始并没有大火，后来却在抖音上火了起来，随后还获得了多个奖项的提名。

2、夏天的风
歌手：温岚

《夏天的风》是温岚演唱的一首歌曲，还是由周杰伦作曲的，在2004年就已经发行了，现在在抖音上又火了起来。

3、与我无关
歌手：阿冗

《与我无关》是阿冗演唱的一首歌，其伤感的歌词，再配上抖音的视频，让人产生了强烈的共鸣，一下就火了起来。

抖音网红歌曲排行榜：

1、《星辰大海》
歌手：黄霄雲

《星辰大海》是由黄霄雲演唱的歌曲，发行于2021年1月，曲调柔和，歌词温暖，被用到很多视频的背景音乐中。

2、《错位时空》
歌手：艾辰

《错位时空》是由艾辰演唱的歌曲，发行于2021年1月1日，歌词让很多人感同身受，旋律也很好听。

3、《红黑》
歌手：蔡文静

《红黑》是蔡文静演唱的一首歌曲，发行于2021年1月9日，小说《掌中之物》翻拍后这首歌作为主题曲之一也被带火了。

抖音热门音乐排行榜：

一、带你去旅行

《带你去旅行》原唱是校长，这首歌是抖音里面比较火的音乐，主要是因为旅行这个美好的事情，在抖音上拍摄者用纸剪出静香与大雄，然后表演各种故事，但是经过抖友的演变之后，就成为世界各地旅行，结果这首歌就带动了一批旅行者，拍摄了许多抖音小视频。

二、Panama(C哩C哩)

Panama也许你不熟，但是C哩C哩，那简直要洗脑了，何止是抖音里面比较火的音乐，简直就是抖音十大神曲，太洗脑了，当然还配有一段舞，不过也有大神将这首歌整出了中文版，帮助大家学唱：大哥，你家乡有四百斤鸭卖？是白拿，白拿吗？是咧，是咧，是咧，是啊，要？来干！妹儿来，妹儿来，妹儿来，妹儿来，不用买单。笨猪！弟妹弟妹，车子到哪儿哒？

三、佛系少女

佛系少女是冯提莫的最新单曲，冯提莫如今可是一呼百万应，出来的新单曲成为抖音里面比较火的音乐也是能够理解的，不过也有网友表示，这首歌的旋律跟《带你去旅行》有点像，可能有些地方相似，但肯定不同，小编觉得这首歌还是不错的。