每天有八个喝水的最佳时间，分别如下：

第一个最佳饮水时间是早晨6:30，这时人可以起来喝一点水，因为经过一夜的睡眠体内开始缺水，这时可以饮用250ml左右的温开水。

第二个最佳时间段是早晨8:30左右，这时可以喝100ml左右的水。

第三个最佳补水时间是在上午11:30左右，这时经过了一定时间的工作后需要补充水分，也可以饮用150-250ml的温开水。

第四个最佳时间段是12:50左右，大约是在用完午餐之后，也可以100-150ml的水。

第五个是下午3:00左右可以饮用一些水，可以起到提神补脑的作用。

第六个是下午5:30左右的时间也可以适当饮水，增加饱腹感。

第七个是晚7:30左右可以饮用水，此时可以进行户外运动，增强体内基础代谢率。

第八个是晚8:00之前还可以最后饮用一次水，但记得在睡前30分钟内最好不要饮水。

杨梅吃多了容易上火、伤害牙齿，可以用茶叶治疗，建议杨梅不要和容易引起燥热的食物一起吃。杨梅性是温热的，吃多了很容易引起上火，一些人杨梅吃多了，会导致口腔溃疡，再加上天气比较燥热，如果吃多的话更会增加一些上火的几率。还有，吃杨梅的时候也要注意，不要和一些容易引起燥热的食物一起吃，像榴莲、李子、荔枝，这些一起吃的话会更加重上火的概率。另外，因为杨梅性质是比较酸的，吃多了容易伤害牙齿。杨梅中的酸性物质对牙齿表面的牙釉质容易造成刺激，所以是不建议吃太多的杨梅。如果杨梅吃多了牙酸的话，可以适当的用一些茶叶来治疗。因为茶叶中含氟量比较高，茶叶是碱性的，可以抑制人体钙质的减少，对于预防牙齿（疾病）是有一定的保护作用的。

轻微的宫缩一般是没有感觉的，如果出现肚子痛，就是宫缩比较频繁或者厉害，特别是快要生产的时候的规律性宫缩，腹部会特别疼，但是在人的承受范围之内。产前有时候会出现假性宫缩，肚子也会疼，但是是没有规律的，一旦出现有规律宫缩，说明快要生产了，可以准备好生产需要的东西，等待宝宝发动，尽量多吃一些补充体力的食物。建议宫缩疼痛的时候，深呼吸，能缓解情绪。

女性来月经，如果吃过于生冷的食物，可能会导致腹疼或者痛经的症状加重，有时甚至于可以出现消化道症状，如腹泻加重、腹胀、胃部不适等等。

女性在月经期由于盆腔充血、前列腺素增加，会导致下腹部不适、腰酸、腹痛，同时还有可能出现消化道症状，比如食欲不振、便秘、腹泻、腹胀等情况，这些都属于正常的生理状态，保暖、吃容易消化的食物是改善症状的重要方法。如果来月经期间吃凉的可以导致月经突然停止，还可能会出现症状加重，这些症状常常影响到正常的生活，如果症状加重，可以给女性的月经期带来困扰，所以应该避免。

朱砂是一种中药，又叫做辰砂，本身是一种矿物类药物，它的主要化学成分是硫化汞。因为在古代湖南的陈州产朱砂比较多，所以朱砂又称为辰砂。朱砂入药，通常是把朱砂研成粉末，用水飞一下，这样取得的辰砂就非常细。入丸散当中比较多，也就是入丸药或者散剂，用温水直接冲服就可以。

需要注意的是，朱砂是含有汞成分的矿物类药物，所以朱砂在中药学当中认为不能见火，也就是不能入汤剂当中使用。因为高温加热会使硫化汞产生化学反应，释出汞的成分，也就是水银，如果长期服用会造成人体的汞中毒，这一点是要非常注意。朱砂一定要由临床上面非常有经验的医生，经过中医辨证才能够配伍使用，在使用过程中一定要注意安全。

如果是普通的色素痣，常考虑和先天性局部色素堆积有关系。如果色素痣不是特别大，也没有其他相关症状，常不用特殊处理，密切观察就可以。如果是肛周长的痔疮，主要与平时喝水较少、辛辣饮食导致上火有关，也与大便干燥、用力排便、常年腹泻等使大便反复摩擦肛管有关。另外，也与长时间蹲着或者坐着有关系。如果确诊痔疮并且疼痛，可以用痔疮膏治疗如马应龙痔疮膏。如果没有疼痛症状，单纯肛门周围的小肿块常不需要特殊处理。要想彻底去除，建议去正规医院的肛肠科行手术切除。

软化宫颈、扩张宫颈、终止妊娠。

在人工流产之前可选用米索前列醇片，因为米索前列醇片具有软化宫颈、扩张宫颈的作用，可以减少术中时间，减少疼痛刺激。米索前列醇片的副作用如下：

1、部分患者服用之后会出现恶心、呕吐、眩晕、乏力、下腹部疼痛等；

2、部分患者会出现潮红、发热、瘙痒等；

3、部分患者会出现过敏等。

女性如果意外怀孕，没有生育要求时可以通过人工流产终止妊娠，建议女性在正规医院、医生指导下应用药物或人工流产，不要盲目选择。

胎盘在前壁的情况怀孕不一定是男孩，男孩、女孩与胚胎染色体有关系。一般男方含有Y染色体的精子与女方卵子结合形成的受精卵，这个时候发育成的胚胎就是男孩；如果男方含有X染色体的精子与女方含有X染色体的卵子结合形成受精卵就是女孩。胎盘着床位置就是受精卵着床的位置，所以胎盘在子宫前壁是男孩没有科学依据，女孩也会出现胎盘着床在前壁的情况，胎盘位置在前壁、后壁只是一个位置的描述，不代表男孩、女孩。男孩、女孩一般通过染色体检测知道，做四维彩超时看胎儿生殖器官可以知道，通过胎盘前壁、后壁判断胎儿是男孩、女孩没有科学依据。

尿道分为内口和外口，医学上所指的尿道内口是指膀胱与尿道交界的地方，用眼睛看不到，需要借助膀胱镜才可以看到。当尿道内口有白色的滤泡时，往往提示有慢性炎症，临床症状有尿急、尿频、尿痛和疼痛等症状，一般来说不是急性炎症，一定是时间很久的炎症才会导致这种情况。尿道外口指的是尿液排出的地方，与阴道口相邻近，炎症可能来自于会阴部，也可能来自于尿道外口本身，需要作尿常规化验，如果有白细胞则提示为膀胱尿道炎症。不管是尿道内口还是尿道外口，只要发生炎症，都需要用抗生素来治疗。

腰弯下来就感觉酸痛见于临床的一部分患者，形成的原因有几种：

一、很多青壮年的患者是因为长期工作生活姿势不正确（比方长期伏案工作），没有注意到劳逸结合、定时休息，形成腰背肌肌膜的炎症或者腰肌劳损。那么患者弯腰的时候就可以感到炎症的加重，劳损的肌肉疼痛。

二、一部分腰椎间盘突出的患者，在弯腰的时候，引发其相应突出的症状也会形成疼痛，有活动的受限。这

三、还有一部分损伤的病人，比方说轻微的椎体骨折或者韧带损伤等等，那么患者弯腰的时候也可以感觉疼痛、酸胀等。

四、当然也不能排除一些内科系统的疾病引起腹腔脏器、腹膜、胸腔的炎症，而形成刺激，也可以感觉到酸痛。

遇到这种情况，若休息无效，还是需要到正规的医院进行诊治。