腿抖有什么治疗办法？
腿抖动一般是由于环境寒冷、紧张、心情激动等原因造成的一种生理性抖动现象，这种抖动是暂时的，休息片刻即可自行缓解。但是，也不能排除由疾病影响产生的病理性抖动现象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征。
一、生理因素
由于患者长时间的疲劳、久坐不动等原因，或者处于寒冷环境中，使神经肌肉产生反应性变化，导致腿部不自觉抖动，一般出现这种情况可不做处理，能够自己恢复。
二、病理因素
1、感冒：由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表现为发热、畏寒等症状，可伴随腿抖动的情况，注意保暖，适量饮水可逐渐缓解；
2、缺乏微量元素：人体在缺钙的时候，或者在长时间未进食的情况下，会使体内缺乏微量元素，导致肌肉的兴奋度增高，呈现收缩状态，从而会出现腿抖动的现象；
3、低血糖：低血糖患者由于体内血糖含量较低，使人体出现饥饿感，常表现为头晕眼花、头疼、四肢无力等情况，同时可伴有手抖、腿抖动的症状；
4、帕金森病：是一种老年退行性疾病，典型症状为静止性震颤，患者常表现为一侧肢体不受控制的抖动，可致腿抖动，尤其是在休息时症状最为明显；
5、特发性震颤：发病原因不明确，可能与遗传因素有关，震颤起始部位通常为手部，逐渐发展为头部、躯干部以及腿部抖动；
6、不宁腿综合征：与遗传、营养不良、免疫力下降等因素相关，可出现腿抖动，同时伴有下肢麻木感、蚁走感等，夜间症状可能比较明显，严重者会影响睡眠。
建议平时多注意休息，避免过于劳累，也不要经常保持一个姿势不动，要注意劳逸结合，适量运动，以防出现腿抖动现象，影响正常生活

水稻播种3公分深几天出苗？
寒地机插秧水稻，催芽播种育苗，从播种到出苗大约需要7~9天。这个时期也需要管理。主要管理工作包括温度管理，湿度管理，放风管理，防鼠管理和揭膜管理。

温度管理
水稻出苗前温度管理的重点，就是防止超温。白天最高棚温控制在28-32度。绝对不能超过35度。播种早的苗床很少有超温现象，播种过晚的苗床，遇上高温天气，如果大棚内超过35度，地膜下可能会超过40度。水稻种芽就可能受害。这时，水稻没出苗也要放风！可以在背风面放风，防止水稻种芽受热害不长。但是，不要撤地膜。晚上最好不要低于10度，至少也要保证苗床盖土不受冻。如有低温，晚上可以盖透气膜加地膜。特别是水稻出苗前顶盖时，盖土超高温，盖土会烫坏稻苗，稻苗会被烤黄。盖土受冻，稻苗尖儿也会发黄。

温度和水分管理
这个时期，水稻苗床以保湿增温为主，不是特别湿涝的苗床，必须盖上地膜保湿增温，防止种子落干。特别是沙岗地苗床，高温大风天气，一定要看住苗床，并且要勤检查大棚秧盘和种子，是否有落干现象，如果有落干现象，要及时用微喷浇水补水，浇水前要撤下地膜，可以铺上透气膜，浇水后如有露籽现象，等水渗后补上盖土。避免因缺水干旱造成水稻出苗不齐和芽干现象。低洼返浆苗床和扣棚过晚的苗床，也要防止苗床过涝，如果播种后有返浆现象，大棚内外要及时挖通排水沟排水渗水，并撤下地膜，通风散墒，防止稻种高温高湿缺氧出现白芽子现象。

顶盖处理
水稻播种后4~5天或5~6天，稻种把盖土顶起一堆一堆干土时，可以用轻辊子在地膜上把盖土压散，稻苗即可露出，可以连压两三天，稻苗基本出齐。苗床边稻苗没有拱土的地方不要压。土湿土粘的地方不要压。顶盖量很少，可以用扫帚拍一拍，或者用柳条抽一抽。防顶盖的最根本措施，还是选择有机质含量较高的松软土壤做盖土，也可以在盖土里加菌剂。

及时揭膜
水稻出苗时要及时揭去地膜，防止高温考苗。苗床湿度适中时，出苗70%~80%就应该揭去地膜。苗床湿度大时，出苗30%就应该揭去地膜。苗床边和大棚两头，出苗慢可以再盖几天地膜。苗床两边可以盖1米宽地膜。大棚两头可以盖1.5~2米宽地膜。顺风口要放小风调整温湿度，放风口下面要挡上1.2米左右高的围裙，防止冷风直吹稻苗，让热气从上面散出来。

蝼蛄、蚂蚁和老鼠的防治
盘育稻苗蝼蛄危害很少，如果有蝼蛄和蚂蚁危害，可以喷淋阿维高氯！还要注意防治鼠害 ，防止老鼠抠稻籽造成缺苗现象。药三辈的鼠药是高残留的，不能洒到苗床地里，如果把烈性鼠药撒到苗床地里，下茬绝不能种瓜菜，有剧毒！菜园育稻苗，下鼠药要垫上薄膜。

温情提示
（1）水稻育苗最好不要用“丁扑”封闭除草。如果用“丁扑”封闭除草，苗床湿涝和温度过高过低，以及苗前浇水，都容易使稻苗受害！最好在苗后用千金和排草丹除草，比较安全！湿涝的苗床一定不能用“丁扑”封闭，用“丁扑”封闭一定会产生药害。
（2）如果播种后大棚内有水不煞浆，一定不能上盖土，也不能蒙除草剂，更不能盖地膜！防止高湿缺氧和药害导致水稻苗出现白芽子现象。
（3）如果苗盘土过于湿涝或返浆不渗水，一定不能播种！否则就会出苗不齐现象！必须放风排湿，或者等苗床煞浆后再播种。
（4）温度超高，湿度不高的水稻苗床，出苗前不要揭地膜，防止稻种芽干！超温可以先在大棚的背风处放风降温。把棚温调到30度以下。
（5）床土特别湿涝的苗床不要盖地膜，要通风。已经盖上地膜的，可以揭去地膜通风排除湿。高温超湿的苗床，可以盖上透气膜，放风降温排湿！防止大棚滴水抠籽。
（6）水稻育苗播种后，如果温湿度比较合适，只盖地膜增温保湿就可以。等出苗70%~80%的时候，撤去及时地膜，盖上透气膜，防止大棚滴水抠籽抠苗和浇水冲苗。
（7）如果是光照不足的年份，盖透气膜出苗慢，还容易发生绵腐病。
（8）晚上要求棚温不低于10度为好，至少出苗前温度不应该低于0度，出苗后不应该低于4度！
（9）播种后四五天，稻芽子生长，苗盘上拱起一堆一堆的干土时，要用轻滚子在地膜上压盖土，也叫压苗。压后顶盖土落下，稻苗露出，可防止稻苗顶盖和芽干，可连续压2~3个早晨，每天压一次，稻苗基本出齐。土粘没顶起盖土的苗床边先不压。

轻伤害量刑标准判几年
根据医疗费等直接费用计算，轻伤一般可以要求赔偿5-6万元，如果构成残疾的，可以要求10万元以上赔偿。加害人需要受害者写谅解书，达到减轻从轻处罚，如果没有谅解书的，一般都是判决实刑的。

我国刑法第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

1、各种赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费等。

2、《安徽省高级人民法院关于故意伤害罪适用刑罚的指导意见》第一条根据刑法第二百三十四条的规定，故意伤害他人身体，致人轻伤、重伤或者死亡的，构成故意伤害罪。

第二条故意伤害他人身体，致人轻伤(偏轻)的，按下列情形处罚：

(一)故意伤害他人身体，致人轻伤(偏轻)的，处管制、拘役或者一年以下有期徒刑。犯罪情节轻微的，可以免于刑事处罚。

(二)故意伤害他人身体，致人轻伤的，处一年以上二年以下有期徒刑。

(三)故意伤害他人身体，致人轻伤(偏重)的，处二年以上三年以下有期徒刑。

故意伤害他人身体，致人轻伤，有下列情形之一的，一般不适用缓刑：

(一)拒不赔偿的;

(二)致多人轻伤的;

(三)曾因殴打他人，受过刑事处罚或者被治安处罚两次以上的;

(四)以残忍手段致人轻伤，情节恶劣的;

(五)其他适用缓刑可能再危害社会的。

未成年人犯故意伤害罪致人轻伤适用缓刑时，可以不受上述情形限制。

十大公认最好看的娱乐圈小说
如下：

1、《娱乐圈热搜》 作者：西淅

小短评：女主是曾经的娱乐圈女神，车祸去世后穿越重生到五年后的一少女身上。女主代替了父母双亡生活在农村的胆小卑微少女，凭借数化高分考上重点大学，用计报复鸠占鹊巢的大伯一家人，凭借歌声与演技重返娱乐圈，征服粉丝和多个优秀男配。

2、《吃可爱多长大的她》 作者：温清欢

小短评：男主人气导师，高冷严肃话少，其实内心骚操作多得放烟花，女主小可爱，色胆包天，努力落后，其实是学霸，女主姐姐让女主参加一个节目充数。

女主去找姐姐的时候电梯出故障，当时电梯里就男女主，女主就强吻了男主。后来才知道男主是导师再后来俩人慢慢接触。互相喜欢上对方，又甜又苏，强烈推荐！

3、《巨星的初恋》 作者：清越流歌

小短评：女主穿书重生，对于恋爱也看得开， 男主女主都是校园风云人物。彼此的初恋。因为高考因为入行， 你说分手我说好。但没想到男主却真的深情 ，虽然潇洒答应， 但却多年念念不忘。

非常喜欢女主平和淡然非野心家的性格，男主原本将要放下， 也遇到自己的“女主角” ，但是偶然和女主交集过后，还是决定放下自尊把女主追回来，女主一直对“女主角”有心结， 但是前半部分看着还是很暖的，后半部分就是发糖了。

4、《总裁每天求抱抱》 作者：川澜

小短评：多金颜好总裁×美艳当红女星，男主有心理疾病，外表高冷，实际上超深情，超可爱 ，超萌。男女主原本是高中同学，两人认识的时候是男主心理疾病最严重的时候，女主是他人生第一道光照进他的无望的人生，也正因那时的他跟现在他的有很大的变化，所以女主一开始没有认出来。

但男主并没有放弃，他决定碰瓷女主，真的是又傲娇又委屈，超可爱的。后来两人谈恋爱来，男主深情克制，敏感缺少安全感，但好在女主超级宠他。

男主超大型忠犬萌宠 ，会粘人、会委屈、会哭的那种，超级萌，超级想把他抱进怀里哄他的。此文有微微虐男主 ，但是整体很甜，很走心，强烈推荐！

5、《和巨星离婚后我嫁给了》 作者：言西早早

小短评：女主穿成一本书的女配，拥有了一个绿帽系统，通过让前夫有绿帽感来获得生命。先后撩了前夫的死党，然后是前夫的死敌，一个警察，接着是前夫的弟弟，学霸，然后是前夫的弟弟在学校里的敌人，学霸，最后放大招，前夫的干爹，老干部。

为什么儿童耳机大家都推荐BuddyPhones，这个品牌真有这么好吗？
儿童蓝牙耳机什么牌子好？2022年百元内平价蓝牙耳机推荐

蓝牙耳机现在是我们日常生活的刚需，不管是上下班的路上，还是旅行途中，我们都想要戴上蓝牙耳机来听听歌放松身心，没有耳机线的束缚，出行更方便。可是现在大牌耳机基本都是四位数，对于我们普通大众来说实在是太贵了，所以笔者特意整理了几款100元左右的蓝牙耳机，品质和大牌比肩，一起来看看吧。

 一、Xisem西圣Ava蓝牙耳机

Xisem西圣蓝牙耳机在国产蓝牙耳机品牌中好评率算是最高的，由于高端配置和亲民价格，深受网友的喜爱。不少数码、音频达人公认平价好用。

硬件配置上，Xisem西圣Ava非常的高端，很舍得下血本，采用高级定制芯片，5.2蓝牙连接更加稳定，解析力更强，音质传输质量更高。

音质调配上搭载了同价位少有的全频动铁单元，13mm大尺寸动圈复合振膜，双耳降噪通话，超低延迟，续航给力，500元的配置，售价119元。

二、真我Buds Air 2蓝牙耳机

两百的价位里内置新一代R2智能降噪芯片，能支持高达25dB的ANC高级主动降噪技术，能随着环境变化而对噪音进行智能消除，绝对是真我品牌的一大突破。同时为了增强降噪效果，真我Buds Air 2还支持耳帽自由选择，佩戴更舒适。双MIC的组合能够强有力的识别环境音和通话人声，就算在热闹的大街上仍然可以畅听通话。升级了芯片以后，续航也有所增加，单次播放时间5个小时，总续航时间25个小时，并且支持充电十分钟播放两小时。蓝牙版本5.2最高级，配合双路运输技术可以让延时最低达到88ms，电竞达人的最爱。

三、声迈X6蓝牙耳机

高清APTX音频解码，安装13mmTPU和碳生物纤维复合振膜，更好的还原音乐本身的旋律，层次分明，解析出色，音质格外柔软细腻，由耳道直击心灵。

搭载cvc8.0智能降噪算法，在喧闹的人群中照样可以轻松自如的接听来电。X6支持快速充电，相较于普通的tws耳机而言，其速度快了整整一倍。再也不用担心充电太慢耽误您的音乐之旅了。

四、漫步者lollipods蓝牙耳机

13mm液晶高分子振膜，结合13mm硬核大尺寸单元，解析非常出色，aptX音频解码，减少音质损失，同时采用独特的背向导生方案，在半入耳式耳机里面别具一格，带给您恰到好处的美妙体验。

更有CVC8.0降噪算法，通过双MIC的布局，主动降噪，语音通话更清晰，线上会议和网课之间随意切换，游刃有余。

三体的经典名句：

1、生存在宇宙中，本身就是一件很幸运的事情，但是不知道什么时候起，你们有了这样一种幻想，认为生存是唾手可得的，这就是你们失败的根本原因。

2、我爱你，与你有何相干？

3、我们都是阴沟里的虫子，但总还是得有人仰望星空。

4、真理总沾着灰。

5、宇宙很大，生活更大，也许以后还有缘相见。

6、“这是人类的落日。”叶文洁轻轻地说。

7、死亡不是你的敌人，永恒才是。

8、你认为是自己的错误毁灭了太阳系那是很可笑的，这样想实在是太自命不凡了，就像你在地面上做一个倒立，就认为自己举起了地球一样。

9、“射手”假说：有一名神枪手，在一个靶子上每隔十厘米打一个洞。设想这个靶子的平面上生活着一种二维智能生物，它们中的科学家在对自己的宇宙进行观察后，发现了一个伟大的定律：“宇宙每隔十厘米，必然会有一个洞。”它们把这个神枪手一时兴起的随意行为，看成了自己宇宙中的铁律。

10、没有救世的能力不是你的错，但给世界以希望后又打碎它就是一种不可饶恕的罪恶了。

11、记忆是一条早已干涸的河流，只在毫无生气的河床中剩下零落的砾石。

12、给时光以生命，给岁月以文明，而不是给文明以岁月。

13、美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。

14、空不是无，空是一种存在，你得用空这种存在填满自己。

15、整个人类历史也是偶然，从石器时代到今天，都没什么重大变故，真幸运。但既然是幸运，总有结束的｀一天；现在我告诉你，结束了，做好思想准备吧。

如果你对某个linux的用法不太清楚，有哪几种途径
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居住证和暂住证的区别
一、证件受理和签发机关不同：暂住证是由派出所受理并制发给流动人员的，主要管理机关是派出所。而居住证的受理机关是城市社区或农村乡镇专门设立的居住证受理点进行受理审核，县级公安机关统一制证。居住证的日常主要管理机关是城市社区或农村乡镇，流动人口只需到居住地所在的社区(乡镇)申请就可以完成居住证的申领。

二、证件式样不同：居住证采用表面可擦写内置芯片式ic卡，实行统一式样、统一字样，实行一人一证制度。居住证记录持有人的姓名、性别、民族、户籍地址、公民身份号码、现居住地址、证件签发机关、有效期限等信息，其中现居住地址、证件签发机关、有效期限等项目可反复擦写。居住证也可反复使用，到达新的居住证地址后，到居住地的居住证受理点重新签住，更改证件表面信息后就可以使用。

三、制证周期不同：居住证采用分散采集、集中制证的方式制作证件。首次申请证件的需五个工作日的制证周期;已经领取了居住证的流动人员，改变居住证地址或证件延期的可持居住证到所在的居住证受理点现场签注后就可以使用。

四、证件有效期限不同：居住证有效期限拟定分为临时和长期两种。临时居住证有效期为半年;长期居住证有效期为二年。

为什么现在的年轻人普遍焦虑？
关于焦虑这个问题，我们时常会从长辈的口中听到：“你们哪里懂什么压力？在我们那个吃饭都成问题的年代，压力才叫大”、“你们就是闲得慌才会想乱七八糟的，现在读书什么都不用，你们舒服了，就会乱想，就是给你们惯的”等等之类的话。

然而，现实真的是这样的吗？我以我自己为例。（就初高中学生为例吧）

焦虑有时候来源于学校氛围。我在高中的时候无意被校园冷暴力，在那个时候我承认自己是个在意别人看法的人，尤其是看见曾经与自己相熟的一起交流学习上的朋友对自己渐渐冷淡的时候，我的心理防线随着人数的逐渐增多而逐渐崩溃，成绩一落千丈。我就像是得了被迫妄想症一般认为所有人对自己不怀好意。这是对自己的质疑所产生的焦虑，难道我真的是该如此吗，我真的就这么讨人厌吗？

焦虑有时候又来源于家人对自己的不信任。当我终于打算和我的家人交流的时候，他们以一句话一笔带过——为什么别人不欺负别人而欺负你，肯定是你太跳惹到人家了。也许从这一刻起，我和家人的交流更是少之又少。我不知道这次的交谈父母会不会对我很失望，会不会说我在家一个样在外面一个样。这是对父母觉得自己没事找事的一种自我反省所产生的焦虑。

焦虑有的时候来源于自己。后来，我很庆幸，我挺过来了。考上了大学，去了一个离家乡很远的地方。在那里，没有我喜欢吃的食物，没有熟悉的方言，更别说有认识的人。不过，我很开心在这里的每一天，我在这里没有在意的人，我不知道是不是因为自己年龄增长的原因让自己的心智也相继成长。回头想想自己高中的时候，也只是淡然一笑。到底是自己太在意了。索性，自己当初还有着不甘心的想法努力学习，还有着对未来的憧憬，还有着认为自己的一辈子不甘心耽误在那里的觉悟。

也许等我再大一点，毕业就业的时候会有更多的焦虑：找工作、社交、结婚、生子等。但是，只有过好现在，才能有资格憧憬未来的一切，对吧。

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1、限不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

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