白莲花是什么意思

原本只是指白色的莲花，但是现在也用来形容女，每一种花卉都代表着一种含义，洁白的白莲花也一样。莲出淤泥而不染，青出于蓝而胜于蓝，都是形容莲花的。

其实，白莲花可以用来指那些表面看起来温温柔柔乐于助人，但是背后却是给人惹来了一些麻烦，也就是说善良到让人感到困扰，陷入麻烦，其中最典型的就是大名鼎鼎的紫薇，初一看觉得紫薇就是非常的善良，但是看到电视剧的是，许多网友也会吐槽，简直完全善良到好坏不分，这样是比较让人讨厌的。。

白莲花女人一般都是两面人物，人前一套，人后一套，这种人最受人讨厌了，最近也有一个新词就是绿茶婊，许多网友表示，要是让白莲花跟绿茶婊在一起，那可就是妥妥的八十集清宫剧啊，真是笑死人了，在网上也有一部小说，名字叫做《男女配绿茶婊白莲花》，相信看的时候会很过瘾吧。

黑女配绿茶婊白莲花

一种时常出没于琼瑶剧中善良美好高贵的生物，俗称小白花，举例，还珠之令妃。白莲花绿茶裱就是小百花一种很美很清纯的东西。而黑女配绿茶婊白莲花是一本网络流行小说。白莲花，简单说就是纯洁的一塌糊涂，出淤泥而不染。一般用来形容主角的品行，可以说是道德楷模。人前装的温柔贤惠，贤良淑德，亲切友爱，弱不禁风，单纯善良。人后精明算计，阴险毒辣，城府极深。惯用招数，眼泪，装可怜。

对于现在的网络发展，网络词已经不是什么稀有的事情了，许多词也不再是原本的那个意思，就像白莲花，原本只是指白色的莲花，但是现在也用来形容女人。

生日祝福语简短独特-生日快乐祝福语

关于现代人过生日成为一种时尚，生日时，请亲朋好友在一起聚餐，一起开Party,又可以收到朋友的礼物，又可以和朋友们在一起痛痛快快的玩，何乐而不为呢？生日；其实是一个纪念日，纪念着一个人来到这个国际的日子。不论前史的长河中有多少重要的纪念日，那都不重要；有一个，或者有一些人的纪念日咱们一定要记住，那些爱着咱们的人！

1.感恩相遇，感谢陪伴，又是一年，我们还有很久很久，没有太多矫情的话作为生日祝福语，愿我们七老八十了依然是闺蜜，一起幸福，生日快乐生活明朗，万物可爱，你也按时长大在这个世界上我希望你是快乐的

2."愿此刻，是我簇拥着你喃喃细语，壁炉的慵倦，杯的朦胧，都是我挥之不去的，默默祝福！

3.今天是你的生日！为你送上我的祝福！愿你永远快乐！健康！幸福！一生平安！

4.我唱着“祝你生日快乐”的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音……

5.日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐！

6.风的日子是轻松的回忆，雨的日子是浪漫的飘逸，霜的日子是情感的沉淀，雪的日子是心灵的等候。你的日子啊，是花开的声音。祝生日快乐，万事如意！妹子，生日快乐，青春永驻！

7.你是大树，为我遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我的生活带来光明。亲爱的宝贝，祝你事业有成步步高升。生日快乐！

8.虽然只是一个小小的问候，但那是我的挂念；虽然只是一句轻轻的祝福，但那是我的心声；虽然只是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝天天好心情，生日快乐！

9.在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福－－生日快乐，我的朋友！

10.祝你在每个成长的日子里都开开心心--生日快乐！

11.幸福愉快欢乐都由你的生日而来，我把至诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜……

12.谢谢今天凌晨以及今天早上给我发短信，摇电话祝我生日快乐的朋友！

13.我可不会忘记今天这个特别的日子，我特意叫太阳把幸福的阳光洒在你身上，我还特意叫月亮在今晚给你一个甜美的梦境，祝你度过一个快乐的生日。

14.匆匆一别，谁知难想见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。

15.今天我学会了一首歌，好想唱给你听，可又离你那么远，只能告诉你是什么名字了，你一定要目不转睛盯着屏幕，好了，看到了吗?嘿嘿，生日快乐。

16.今天生日祝福你，财富天天眷顾你，美女日日追着你，病魔一世躲着你，幸福永远伴随你，万事时时顺着你！

17.微风吹啊吹，祝这轻柔的风吹走你所有的烦恼，留下的是开心与欢笑；细雨浇啊浇，祝这缠绵的雨浇跑你所有的悲伤，留下的是幸福与逍遥。生日快乐！

18.轻轻捎给你我的祝福小小言语，浓浓情谊都在这一份真挚的心意永远伴随着你我祝你生日快乐

19.送你一碗长寿面，外加几个荷包蛋。吃它健康又长寿，幸福快乐用不够。幸运好运天天有，生活甜蜜到不错。生日快乐，我的朋友！

20.朋友是读不完的情，写不完的意，是一本看不倦的书，听不厌的歌。你我情谊，珍藏在梦里，存留在心里。今天是你的生日，祝你生日快乐，一切如意。

21.只因有你，我的世界变得徇烂多彩，不再孤单。在这特别的日子里，送上我最特别的祝福，祝你生日快乐！

22.嗨，打开短信笑一笑，因为我的祝福较先到，相聚时刻虽然少，心中牵挂勿忘掉，今天你的生日到，祝福短信将你绕，我的尤其要收好。

军训心得体会
（写了一篇没那么伟光正的军训心得，就像写抒情散文一样写心得。昨天西安下雨，在雨中试着找灵感，但太久没读书，再次提起笔就像一只僵死的鱼一样，还是最初几天写的段落好。但是又到了deadline只好挣扎着挤一点东西。到了后期大家总是在煽情一样，但有的时候和自己没那么多交集的人其实没什么感情，军训的时候也一直是一枚没存在感的螺丝钉。只是以后可能会怀念这个每天没烦恼，和天南地北的朋友茶话会的时刻。最后一段自己觉得其实很美，只是插不进去，有点可惜。）

曾经初中和高中的时候都有军训过只是没有那么久，入学前想到军训对我来说只是可能意味着人生一段难得的经历，只依稀画得出个轮廓，触不见骨肉。就像天气预报会几个小时下雨，你会预想到下雨是什么样子，是滴答的雨声，水珠滑过伞面，可是只有你亲自在雨里漫步，被雨给你营造的那种氛围给包裹住处，才能感受到那份滞雨长安夜，残灯独客愁的哀怨忧伤。

军训我最喜欢的部分是站军姿。

曾如蒲公英种子般是个随风飘流的灵魂，站军姿时也就好比飘流的种子落土，一点点扎根生长着，向往着长成一株会开花的树。教官的一声声训斥如春雷般，炸醒了一颗颗还在怠惰不想钻出土地的种子，那些鼓励与教导又犹如细雨，让种子萌芽生长。

曾经如蒲公英种子般四处飘荡急着取找寻最美的那处风景，如今才发现身边的也是美好的只要你花时间去欣赏。因为时间如一把刻刀，它会一点点刻出那美好的轮廓。朝蓝天午有阳，夕有彩霞晚有月。为了那些美好的风景，即使阳光像烙铁一样炙烤，脚下的土地疯狂向上导热，虫子左右环伺好像这些痛苦和美好相比也就不足挂齿。也就更明白那句梦想距离日常需要一个咬牙攀登的距离。

一是你可以慢下来静静感受时间在你心脏的跳动中流淌。我是个很急的人，总想要快一点把事情做完赶着去做下一件，但站军姿的时候你可以体会到时间以毫秒淌过指尖，375次可以感觉到的砰砰心跳声。如果说之前的我是沸腾着的100℃热水，心急火燎地想要从锅里蹦出来，站军姿就如冷风一点点刮过让它降温渐渐平静而淡定。二是它确实是对平时站姿懒散的我的一种淬炼。酸痛从膝盖从腰部从指尖开始向糖般丝丝融化蔓延，然后糖胶又把你凝固住，僵硬得好像和对面水泥筑的教学楼是孪生兄弟。但那种站姿就像一种石膏一样一点点把你嵌进去，然后你不自觉地举手投足都会想要挺胸抬头收腹。

也特别喜欢那种所有人都铆着股劲努力生长的感觉。曾经在教室里的奋斗是自我浸入式的，而大家一起站立的时候，余光可以看到她们一同努力的姿态，那种挺立、昂扬的气场如一策鞭也在鞭打着你带着你成长。我们如同同一株上的若干枝干，在努力向外伸希望能多点阳光雨露的滋养，共同的努力造就了大树的夏日繁茂秋日的果实累累。就像那句诗写的一样，一只蝴蝶是小的，轻的微不足道的，和花朵加在一起就大了，重了，成了春天的最爱。一个个微小个体的加法也如此，成就了集体的美好。

站军姿的时候，看到对面的教学楼后面有着火烧云作底，我想在我们胸腔里也有某种东西在燃烧着，它是爱国的赤子心，它焚去我们的怠惰，燃尽我们的稚气，就像凤凰浴火一样把我们锻造成一个顶天立地的青年。

连长和副连恪守铁的纪律，身上的铁骨铮铮除了在潜移默化感染着我之外，也让人觉得被这样的军人守护着很安心。我对祖国的爱是从爱祖国的汉字开始的，我总对它有种说不出的依恋感。而越长大，这份爱逐渐从汉字延展，也逐渐酿浓。我特别幸福于能在祖国的怀抱里安心读书写文字，也想为这个我爱的民族大笔如椽书写华章。

在军训的过程中也结识了不少有趣的小伙伴，我们牵着的手落下种子，在我心里的原野中生长。曾经爬过的草地，打出的不标准的拳击操的一招一式，盘着腿坐在操场上的茶话会都是如钻石般闪光的回忆。我们就好比一盏盏白炽灯，撑起了整个夜晚的光亮。灯总会灭掉，白昼的日光会代替照明灯，但那一个个因为路灯而温暖而有意境的夜晚总会以某种形式留存在某个地方，或许是胶片或许是记忆，然后潜移默化地形塑着我们。

在路灯黄光映照下在教学楼对面站军姿是很奇妙的一种感觉。它的白炽灯一盏盏亮着，那曾是陪伴你昼夜的指路人，教学楼那巨大的容器，曾经包容包括着你的许多五湖四海的人们。现在你在她很遥远但又可及的地方伫立着，你们似乎在对话。

生活中很多人对石榴石情有独钟，特别喜欢佩戴一些石榴石制成的饰品，那么石榴石有什么功效与作用呢？平时人们佩戴石榴石制成的饰品时，又有哪些禁忌呢？

石榴石是一种比较常见的矿物质，因为石榴石的晶体和颜色与石榴籽比较相似，所以也就有了这个名字，色泽好，晶体透明度高的石榴石往往也被人当做宝石，当然石榴石除了最常见的酒红色外，还拥有其他不同的几种颜色，她象征着忠诚、友爱、正解，受到了很多人的欢迎，当然石榴石收到追捧肯定不仅仅只是因为如此，她还有着其他一些功效与作用，那么都有哪些呢

石榴石的功效与作用

1、提升血气

石榴石是有名的女性之石，她的能量和磁场对女性有着较大的影响，她能改善女性在血液方面的毛病，可以促进血液循环，提升血气，恢复元气，使皮肤能变得红润光滑，对于血气弱和贫血的症状有改善的作用，同时也着美容养颜的效果，石榴石是一种矿物质，佩戴在身上，能加快人体内血液循环，而且能提高生命的活力，对人类的贫血症状有一定缓解作用，经常佩戴石榴石的人，气色会特别好它还能延缓皮肤衰老，能起到明显的美容作用。

2、恢复活力

石榴石对应着人体的海底轮，而我们人体内的能量都是要从海底轮出发，佩戴石榴石能唤醒海底轮，海底轮被唤醒后，无论是对身体上还是精神上的帮助都是很大的，经常加班熬夜的人群佩戴石榴石能加快体力恢复，减少疲惫感；在精神上可以缓解压力，消除紧张、忧郁等负面情绪，增强人的活力。

石榴石还能促进人类体力恢复，它不单能加快人体内血液循环，而且能增强人体组织细胞的活性，可以让人们的精神得到深度放松，能让人体疲劳的症状尽快减轻，在平时坚持佩戴石榴石制成的装饰品，还能调节情绪振奋精神，能让人们以最佳的状态去面对生活。

3、提升气质

石榴石会散发出一种特殊的磁场和能量，长期佩戴石榴石能改变人体磁场，可以让人变得更加温柔有亲和力，让人拥有一种难以抗拒的魅力，并且可以减少自卑、脆弱等心理，让人能变得更加有自信，减少负面心理

4、有助健康

石榴石还是有名的健康之石，对改善健康状况也是很有帮助的，石榴石拥有很强的纯净能量，可以加强人体细胞再生能力，加速伤口的愈合，使人能更青春有活力，并且还可以调节女性的荷尔蒙的分泌，对于内分泌失调是也是有帮助的

5、对生殖系统的作用

石榴石对人类的生殖系统还有十分明显的作用，它对应人体的海底轮，能提高人体内个生殖器官的功能，男性佩戴石榴石制成的饰品，可以提高性功能，更能促进精子产生，还能增强身体细胞的再生能力，而女性佩戴石榴石制成的饰品能调节内分泌，可以预防多种妇科疾病发生。

佩戴石榴石的禁忌

1、不能戴在右手上，是人们佩戴石榴石的重要禁忌，因为石榴石能为人体补充能量，它适合戴在人们的给我舒畅，如果带来用手上会让他的能量流失，会让他保健功效减弱。

2、石榴石是一种天然晶体，人们在睡觉洗澡或者运动的时候禁止佩戴，因为在这些情况下，稍有不慎，就会把石榴石磕伤，会影响它的外观，也会让它的养生功效受损。

石榴石如何保养

轻拿轻放，避免受到碰撞与摩擦。

石榴石的化学成分是二氧化硅，二氧化硅和酸能起反应，和碱性也能起反应的，在佩戴的时候就石榴石就不能和酸碱物体放在一起

镶嵌类首饰须经常检查，避免宝石脱落。

做家务或劳动时尽量避免佩戴，防止不小心磕碰到。

如果粘上污渍应该用温水和软毛刷清洁。

石榴石要长期的进行清洗，因为石榴石长期佩戴之后与人体接触，人体分泌的油脂，会使首饰吸附灰尘，会让首饰暗淡无光。因此有必要进行定期清洗。

石榴石不能长时间的在太阳下暴晒，长时间的暴晒会导致裂开。

在我们日常生活中，猕猴桃是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道猕猴桃的功效与作用有哪些吗，吃猕猴桃对我们的身体有什么样的好处呢

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效。

1、猕猴桃的VC含量丰富。

水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。

2、多吃可以预防血栓。

在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。

3、猕猴桃是广谱营养素。

其他的水果多半只会含有几种营养素，而猕猴桃含有的营养素的种类最多，现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。很少水果能有这么齐全的营养成分，因此，猕猴桃不仅是一种水果，也是一种上等的补品。

4、水果中独有的含有叶绿素。

一般叶绿素都是在蔬菜中含有的，没有一种水果含有叶绿素，只有猕猴桃是在成熟以后还含有叶绿素的，成熟以后我们会发现它的果肉依然是绿色的。

5、可以防止便秘。

猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出现大便干结、排便不畅的情况，只要多吃一些猕猴桃，这种情况就会很快缓解。

6、预防胎儿畸形。

因为猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。

猕猴桃真的是不仅果肉鲜美，还是人类健康防治疾病的好帮手，现在也有很多发现了猕猴桃的营养价值，开始大面积种植猕猴桃，所以，建议平时可以多吃一些。

猕猴桃的作用。

1、猕猴桃可增强免疫系统。

我们都知道，生病的时候应该多吃水果，是因为水果中的维生素C含量丰富，有利于增强免疫力。在水果领域内，猕猴桃是维生素C的含量之王，吃猕猴桃不仅可以预防疾病，还能在受伤的时候促进伤口愈合，补充血液，增强身体对铁质的吸收。

2、猕猴桃维持心血管健康。

猕猴桃中含有大量的镁、钾。而镁钾是维持身体渗透压平衡的物质，还能有效的防止心血管疾病的发生，尤其是在冬天血液循环不顺的时候，吃点猕猴桃可以增加身体的热量，防止出现手脚冰凉的现象的发生。

3、猕猴桃可促进消化。

猕猴桃中含有大量的营养物质。而这些营养物质具有清热、生津等功效。大家可以用用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛，这样做很有效果。

4、猕猴桃可以防癌。

癌症成了我们现在最害怕的疾病，是因为其治疗负责、痛苦，且治愈率低，预防癌症的办法一直都是我们所青睐的。猕猴桃中含有癌症的克星之一——抗突变成分谷胱甘，能够防止细胞中的健康基因突变成癌症基因，且对于皮肤癌、肝癌、肺癌等数种癌细胞组成的癌症的预防效果更佳。

5、猕猴桃有利于美容。

猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C，当生素C进入惹她后可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点，可以起到美容的效果。

蜂蜜的作用与功效，蜂蜜相信大家都知道了，它可以用来泡水喝，对于我们的身体都有很好的帮助，那么我们在喝蜂蜜的时候会有那些作用与功效呢？今天小编就来跟大家分析一下，让大家心里有一个概念食用的时候更加的放心。

蜂蜜的作用与功效

1.它是一种绿色的健康食物，经常用作是滋养补品，营养丰富。

2.它可以改善人体内的血液成分，对于心管病人有很好的治疗效果。

3.对于肝脏有保护的作用，也可以抑制脂肪的生成，让你的身体更好。

4.可以消除疲劳，由于上班的压力造成的压力喝上一杯蜂蜜水能使疲劳更快地消除。

5.可以具有杀菌的作用，对于我们口腔有一定的杀菌作用。

6.可以解毒与止痛的功效。

7.可以美容与瘦身的作用，爱美的女孩可以试一下。

8、促进消化

研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间

9、提高免疫力

蜂蜜可以提高人体免疫力，国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2勺蜂蜜和？勺鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

10、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用，蜂蜜中的葡萄糖，维生素，镁磷钙等能够调节神经系统，促进睡眠。用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可改善睡眠，采自苹果花的苹果蜜的镇静作用功能较为突出。

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营养状况，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状，用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛，运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

喝蜂蜜水的好处

1、蜂蜜有败火的功效，如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜。

2、蜂蜜有美容养颜的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。

3、蜂蜜具有养肺润肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

4、蜂蜜具有养胃的功效，如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜。

5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效，如蜂王浆、五昧子蜜、龙眼蜜。

6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效。

7、蜂蜜具有提高免疫力的功效，还可以治疗感冒和咽喉炎。

8、蜂蜜具有保肝的功效，能修复损伤的干细胞，刺激肝组织再生。

蜂蜜的禁忌

1.在搭配中，它是不可以与孜然一起食用的，如果两者一起食用就会易上火伤肝和造成红肿的现象。

2.它也是不能和豆腐一起吃的，因为各自的功效都是有相克，不利于人体的生化反应。

3.如果和鲫鱼同食就会引起中毒哦，大家千万要记住哦。

4.如果泡水喝的时候，要选择温水或凉水，不能用开水，不然那些营养就会受到破坏的。

5.如果你喝了豆浆了，那就不可以蜂蜜了，因为如果两者一起喝下就会使得有机酸与蛋白质产生变性沉淀，不能被人体更好地吸收利用。

其果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。食用能补充人体所需，具有营养保健价值。中国四大名著之一《西游记》中提及此果并加入了神话色彩。

人参果的果肉多汁，有清香。它含有高蛋白、低糖、低脂，还很有丰富的维生素C和很多微量元素，特别是硒和钙

人参果的功效与作用

1.抗衰老

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。

2.预防疾病

硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

3.缓解口渴

它的果肉当中汁液很多，可以缓解口渴，对女性而言，还可以美白养颜。它可以缓解咽喉干燥等症状。

4.软化血管

人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。

5.补充营养

人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

6.美容养颜

人生果当中含有丰富的维生素和矿物质，当中的维生素C可以对抗自由基，能够缓解皮肤衰老。矿物质可以让皮肤更健康，有美容养颜的作用。

人参果的吃法

人参果的功效与作用这么多，大家可以经常吃，我们一般只把它当水果来食用，其实，人参果还可以炒、凉拌和蒸，下面我们来看看具体的操作。

另外，将充分成熟的人参果洗净切片装进盘里，加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水，再加入适量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌匀，这样也很好吃。

1、生吃

人参果成熟后，果肉为淡黄色，汁多爽口，担忧淡淡的清香，很多人可以接受它的口味，可以直接洗净了生吃，营养不会遭到破坏，很多人吃水果喜欢去皮，人参果也可以去皮吃，但是，带皮吃效果更好。

2、凉拌

人参果可以和黄瓜、西红柿、苹果等一样，凉拌着吃，或做成水果沙拉。凉拌人参果直接切片，先用盐腌制下去水，然后加入醋、麻油、味精搅拌即可;如果喜欢吃甜的，可以加入糖。

3、炒食

人参果可以生吃，可以炒熟吃。人参果和肉一起炒是一道美食。将肉和人参果切片，先把肉爆炒，然后放上人参果片，轻炒，根据个人口味加入调料：食盐、鸡精等，炒熟起盘即可食用。

4、蒸食

人参果还可以蒸着吃。从人参果三分之一处切开，掏出里面果瓢，根据自己口味加入肉馅、豆沙等，放在蒸笼上蒸，蒸熟即可食用。除此之外，人参果还可以做成果酱或罐头。

人参果的科学食用与深加工的方法颇多，现简介如下：

①人参果炒肉片：

人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

②当做水果鲜食：

生食的人参果．一定要充分成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。

③凉拌人参果：

将充分成熟的人参果洗净切片入盘中．加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

④笼蒸人参果：

即将人参果洗净．纵切至2／3处．让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中．入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片．然后食之。此外，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等；深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。

人参果的禁忌

目前，社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低．口味不太好。因此，国内一些科研单位对“茄瓜一人参果”进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种．其含糖量为6％-9％．味道甜，口感好。对此，又有人认为．其含糖量之高低．不应成为质量优劣之标准。甜味人参果口感好．同然受人青睐：但商品货架上的许多无糖食品，不是也颇畅销吗?而且，当前我国有许多人如糖尿病患者等不宜多吃甜味人参果．而应常食低糖人参果。

日常生活中一些提升生活质量的小物品（生活中的实用好物）
生活中的实用好物

1.电动牙刷。自从买了电动牙刷送给老公做生日礼物后，家里两支电动牙刷已经荣升为「最值得的生日礼物」了，现在完全离不开它，出门旅游都要把它们带上，否则总感觉失去了刷牙的乐趣。

牙刷当年，我觉得飞利浦的就可以了，耐用又不怎么需要充电，现在两年了还在好好工作。就是刷头换得比较快，需要经常买。不过看在自己刷牙那么舒服的份上，买就买吧。

2.烘干机。最近广州的冬天终于来了，南方的湿冷魔法攻击又开始了。这时有个烘干机来烘干衣服真的是生活一大幸福。每次从烘干机里抱衣服出来，我都要用它取暖一阵子。烘干的衣服也暖暖的，没有那些水汽冰凉的感觉，强烈推荐。至于什么牌子，我觉得所有烘干机都差不多，随便上网买一个就可以啦。

3.扫地机器人。对于我们这种快200平方的房子，机器人不是很实用，但如果家里有木地板，扫地机器人就最合适不过了！我家的机器人可以扫地和拖地，从此家里所有木地板区域就归它咯，有时还可以进浴室打扫，比我自己拖还干净，还不会弄脏手。不过扫地机器人有个不好的地方，就是打扫前都把矮的障碍物搬走，所以装修时家里不能有太多低位物品。

4.地毯。前几周跟老公去宜家选购了地毯，铺在客厅的茶几下面，从此开启了每天蹲在地毯上折喜糖盒，吃东西喝茶的习惯。地毯简直解放了我这个不爱在沙发上规矩坐着的人。不过在选购地毯时，不建议买太浅色和太长毛的，家里有宠物也不建议。

其实，现在已经是2020年了

爱媛果冻橙的功效和作用

朋友圈以及超市和菜市场里都会出来一个柑桔品种，爱媛38号柑桔，我们又叫做果冻橙，很多人就不禁疑问爱媛果冻橙的功效和作用有哪些，首先，我们要清楚，爱媛果冻橙是属于杂柑，那么，它就一定具备柑桔的功效和作用，其次，它又被称为果冻橙，所以，它也兼具一部分不同于杂柑的功效和作用，下面，就给大家总结了几点关于果冻橙的功效和作用，希望对大家有所帮助。

功效和作用

1.维生素高

维生素C+维生素A：既然爱媛属于柑橘，那么，柑橘最基础的营养功效就是富含维生素C，据部分数据表示，一个成年人每天吃1个爱媛果冻橙就能摄取到人体一天所需的维C了，因为，爱媛果冻橙的水分真的是太多了。同时，爱媛果冻橙也富含维生素A，所以，爱媛果冻橙另一个功效和作用就是够增强人体在黑暗环境中的视力和辅助治疗夜盲症。

2.消除疲劳

柠檬酸：我们都知道柑橘的口感都是有糖酸比来感官的，有甜自然有酸，这就透露出爱媛果冻橙的另一个功效了，富含柠檬酸，那么，柠檬酸的作用就是能帮助人消除疲劳，就跟我们劳累疲倦时，喝一瓶红牛差不多，吃一个爱媛果冻橙就能让人一下神清气爽。

3.美容延缓衰老

这种橙子皮薄多汁，很多网络博主会把这种橙子拿在手中，然后用手轻轻一按，里面就有丰富的汁水流了了出来。所以无可质疑，这种水果含有非常丰富的维生素c，蛋白质和膳食纤维，能够起到很好开啤健胃止和化痰的作用。如果把这种橙子的皮晒干，就很像小时候当你咳嗽时，大人们会给你泡开水，里面放的几片橘子皮。除此之外，还有美容延缓衰老的作用。

4.润肠通便

果冻橙中含有丰富的富含有膳食纤维和果胶，膳食纤维和果胶进入肠道后能够促进肠道蠕动，有润肠通便的作用，便秘人群适量的饮用一些橙子汁还可以加速肠胃蠕动，有助于缓解便秘的情况。

以上是爱媛果冻橙主要的两个功效和作用表现的地方，其实，爱媛果冻橙还是天然氧化剂，含有170多种“植物化合物”和60多种“黄酮类化合物”，能帮助祛除自由基对人体的损害，同时，爱媛果冻橙还富含诺米林、膳食纤维、果胶，同时，柑橘的果皮也被人常用于药来使用，我们也叫陈皮，所以，爱媛果冻橙功效是相对强大的。

爱媛38号果冻橙，随便在树上切开一个，满满的汁水让人垂涎三尺，吃到口中，酸酸甜甜完美融合，饱满的果肉和果汁流连齿间，让人无法忘怀。

南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有许多种，其中，南瓜饼就是最常见的一种做法，那么请问南瓜的功效与作用有哪些?

南瓜的功效与作用

一、解毒

南瓜具有解毒的功效：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到解毒作用，对肝肾具有一定的保护作用。

二、护胃助消化

南瓜具有护胃助消化的作用，因为南瓜含有丰富的果胶，而这种物质具有保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激的作用，而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

三、养颜美容

大家知道吗，女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好，可以起到美容养颜的功效哦。

四、促进生长发育

儿童如果经常吃南瓜可以促进生长发育，因为南瓜含有丰富的锌，可以与人体内核酸、蛋白质的合成，是人体生长发育的重要物质。

五、帮助睡眠

老年人常吃南瓜可以很好的帮助睡眠，因其富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。

六、预防前列腺

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。所以男性朋友常吃南瓜也是保健的不错选择。

七、抗衰老

南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，这些物质具有抗衰老的作用，而且，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害。

八、降血糖降血压

南瓜具有降血糖降血压的功效，南瓜含有丰富的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。所以这类患者可以适当吃南瓜来保持身体的健康哦。

九、防癌抗癌

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。所以说南瓜是一种非常好的食物，男女少少皆宜。

禁忌注意事项

1.有过敏性体质的人群

南瓜其实是属于一种过敏原的食物，所以有过敏性体质的人群要注意慎重食用南瓜。否则极易出现红肿腹泻以及各种肠胃道问题等过敏现象。

2.南瓜不宜食用过多

因为南瓜是一种性温食物，如果食用过度的话，容易造成体内湿热。尤其是一些气滞中满、湿热等人群要忌食。

3.红薯、羊肉不宜同吃

在吃南瓜的时候，要注意不要和红薯、羊肉等物质食用。与红薯同食的话，会导致食用者出现腹胀现象，而与羊肉同食的话，则会导致便秘。

4.有糖尿病患者

对于糖尿病患者们来说，因为南瓜中含有大量的糖分，所以也不宜多吃，以免导致病情加重。

5.不易长期食用

南瓜虽然营养丰富，但是切记不要多吃，也不易长期食用，因为南瓜是一种温性食物，吃多了会出现上火的症状。并且长期吃南瓜人体内会产生一种湿气，湿气长期停滞在体内就会导致身体出现各种病症。