向日葵花语象征与寓意
向日葵有多种花语和寓意，其中常见的有四种花语寓意。忠诚的爱的花语使其适合给恋人表示会一直追随爱人，太阳光辉的花语可使其送给耀眼的人，勇敢追求的寓意可用来祝福朋友追求幸福，沉默的爱的花语可用来表达爱慕之情。

花语是什么

它的花型比较大，看起来像明亮的大太阳，并且追随着太阳，花语意思是“沉默的感情，没能说出来的爱”。

不同枝数的含义不太相同，1支代表是我的唯一，2支表示你浓我浓的二人世界，5支表示着无悔，8支代表了弥补，13支有了暗恋的寓意，22支能代表思念的意思，30支的话表示请接受我对你的爱。

1、忠诚的爱

忠诚的爱是向日葵的花语和寓意之一，因为向日葵总是围绕着太阳生长，追逐着太阳的脚步，所以有着忠诚的爱的寓意。将其送给爱人可表示对其爱的忠诚，会永远追随爱人。

2、太阳光辉

因为向日葵的花型和颜色使其看起来就像是一个小太阳，所以将其寓意为和太阳一样充满光辉。可将其送给身边快乐开朗的人，表示其像太阳一样耀眼，为我们带来温暖与快乐。

3、勇敢追求

向日葵还有着勇敢追求的花语和寓意，因为其花朵永远朝向太阳，就像是人们一直在追求自己的梦想或者是幸福一样。把向日葵送给朋友，是在祝福朋友能够充满勇气追求自己想要的一切。

4、沉默的爱

相传向日葵是爱慕太阳神阿波罗的一位少女所化，只会默默的爱慕着阿波罗，所以向日葵也还有着沉默的爱的花语含义。将其送给自己爱慕的人，可以表达自己心中的喜欢，希望对方能明白自己的爱慕之情。

向日葵的象征意义就是勇敢的去追求自己想要的幸福!虽然向日葵没有玫瑰那么亮丽多姿的外表，也不像百合花那样芬芳迷人，但是它的意志坚定，对生活有着阳光的心态，做事坦坦荡荡，不畏惧任何的困难。

向日葵的花语和寓意，太阳/沉默的爱

向日葵在爱情上还有着不离不弃的含义，如果你收到了异性送的向日葵，那么他的心意就表明：不论你到天涯还是海角，我都会一一追随。这就是向日葵的花语和寓意了，十分美好，爱情和友情都是十分适用的。

康乃馨花语和寓意，康乃馨主要用来表达对女性长辈的尊敬之情，因此它的花语是不朽的母爱，是爱与关怀的象征。除此之外，也能够用来描述深厚的友谊。

1、不朽的母爱

传说圣母玛利亚看到耶稣受难，流下了伤心的泪水，而滴下的泪珠，最终长出了一朵粉色康乃馨，这是不朽的母爱的象征。

2、爱与关怀

每年五月的第二个周日被定位母亲节，这一天人们会给自己的目前送上一朵红色康乃馨，用来表达对目前的爱与关怀，感恩母亲给了自己生命，对母爱表示赞扬。

3、感恩和尊敬

康乃馨比较常见的花语是“感恩”、“尊敬”。它适合送给那些值得我们感谢以及尊敬的人。比如师长和那些曾帮助我们成长的人，都是很适合赠送它的对象。它尤其适合送给母亲，以表达对她的感谢和尊敬。在母亲节的时候，可以选购一束，赠给母亲。

4、慈祥和祝福

它还有一个花语是慈祥。所以它适合赠送给那些慈祥敦厚，帮助我们长大的长辈。这能够表达最美好的祝福，希望他们能够健康长寿，在接下来的日子里，活得轻松快乐、心想事成，不被烦恼缠身。

5、热爱和热恋

它还有“热爱”、“热恋”的花语。前者可以表示人对某样事物非常热爱、痴迷，而后者可以表达出人对恋人的真挚恋情。所以，它也适合送给身边专注于某事的人，以及自己的恋人，来表达对他们的欣赏或者喜爱。

这可以说是它最常见的花语了。它代表的爱不局限于男女之间的爱情，像是对长辈的爱，对朋友的爱，对师长的爱等等对他人的爱，都可以用它来表达。

康乃馨适合送什么人

1、母亲：在每年母亲节的时候，大家都会去各个花店，选购它的花束，来送给自己的母亲，以此来表达自己的感恩。

2、恋人：花儿本身就适合赠给恋人。它也不例外，也能够代表爱情。如果想要向自己的恋人表达出自己对她的爱，赠送它也是非常好的选择。

3、长辈：它能够代表尊敬，所以也可以用于赠送给长辈，来向他们表达自己的尊敬之情。

桑葚的功效与作用，桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。没有长成熟为绿色，之后逐渐为白色、红色最后为紫色。它的果实很甜吃起来还会使嘴唇变紫哦。吃柚子也是有很多的好处，点击了解：柚子的功效与作用

桑葚，又称桑实、桑果、桑枣、桑粒、桑葚子、黑葚子和文武实等，为桑科小乔木桑树的果实，性寒而味甘。桑葚是一种椭圆形的小浆果，成熟后色深红或黑紫，大小似小枣，味甜多汁，略带酸味，风味独特，营养丰富，是不可多得的小水果之一

桑葚的食疗作用：

1、健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2、乌发美容：桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

3、预防血管硬化：桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸和丰富的白黎芦醇等。其中白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，它能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

4、明目：常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

5、抗衰老：桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

桑葚的功效：

【性味与归经】性甘、味酸寒；归心、肝、肾经。

【功能与主治】补血滋阴生津润燥，主治眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白和血虚便秘等。补肝益肾熄风滋液，主治肝肾阴亏、消渴便秘、目暗耳鸣和瘰疬关节不利等

向日葵什么时候开花(如何自己种植向日葵)种植向日葵应该注意什么

向日葵什么时候开花几点钟，向日葵最开始的开花时间在早晨4点到6点之间，开花最旺盛的时候在中午12点到下午2点，因为此时的太阳光是最强烈的，向日葵在生活中具有一定的观赏价值，并且它的葵花籽还能榨油，可以被制造成瓜子，同时它还具有一定的药用价值

向日葵通常在四季开花，主要是在夏天和冬天。它的花期是从7月中旬到8月中下旬，一般能持续两周，而且能长时间看到。如果植物被插入水中，它们只能维持3-4天。如果用浓茶水保持，时间可以延长。

向日葵在开花期能在水里养多久

一、花期

一般可四季开花，主要在夏季和冬季，花期为7月中旬至8月中下旬，因地区差异可能略有不同。开花期一般持续2周，观赏时间较长。花朵盛开时看起来很明亮，看起来像太阳，它们会随着太阳旋转。里面的种子除了适于展示和具有观赏价值外，还具有经济价值和榨油功能，是一种具有多种功能的植物。

二、向日葵开花习性

向日葵开花时，花盘通常需要6-9天才能从舌状花开花到完全开花。向日葵从第二天到第五天盛开，这几天有很多谈话。

向日葵在早上4-6点开花，第二天早上就可以授粉了。如果没有授粉，这些花可以存活7-10天。

向日葵的花仍然非常醒目，有单瓣或双瓣的花。乍一看，这是一个大磁盘。向日葵花盘上有两种花，一种是舌状花，另一种是管状花。

三.向日葵在花瓶里能活多久

将植物插入水中，将基部切成45度的斜面，可以增加吸水面积，方便生存。如果用清水治愈，只能治愈3-4天。如果用浓茶水腌制，时间可以延长。还需要注意的是，它不能在强烈的阳光下治愈，并可能暴露在散光中，这有利于生存。此外，还可以添加防腐剂来保持鲜花的新鲜。

第四，养向日葵应该注意什么？

向日葵通常由一年生开花植物维持。它们可以在夏天和秋天看到。它们是非常受欢迎的观赏花，易于生长，适合在温暖的春天后驾驶和训练。它们可以直接播种和繁殖，孩子们可以很好地抚养它们。

播种前应观察室外平均温度。如果最低温度在18以上，向日葵可以继续生长。向日葵应该固定在一个位置，以避免移植。一旦移植，就很容易挂掉。向日葵可以种植到霜冻来临，温度保持在18~33之间。

向日葵可以在种植约80~120天后开花，并开始繁殖种子。向日葵冬天可以在室内种植，在全年无霜的地方，但最好在温暖的春天后种植。

现在，我们购买的许多向日葵品种都是杂交品种。如果你选择盆栽向日葵，你必须选择一些矮秆品种，包括那些株高约30厘米的品种，当然还有一些能长到3~4米高的巨型向日葵。

葵花籽可以在播种前用湿纸巾包好，葵花籽包在里面。纸巾稍微折叠，然后纸巾应保持湿润并放在温暖的地方。2~3天后，可将葵花籽取出，再植于土壤中。

如果种子直接种植在土壤中，可能需要两到三个星期才能发芽，但是如果用湿纸巾包裹，种子将在大约三天内发芽，所以发芽后注意不要伤害根系。

向日葵播种后应放置在光照充足的位置，每天光照时间应超过6~8小时。避免把它们放在阴凉的地方，每天给它们尽可能多的光线。当然，要避免强风侵蚀，否则树枝会很容易被吹倒。

种植向日葵，我们应该选择深厚、疏松、透气、排水良好的沙土。土壤不应积水或长时间潮湿，以免根腐。如果有必要挖一个60厘米深的洞，土壤应该完全疏松。

向日葵对土壤不是很挑剔，但最重要的是保持土壤排水能力，避免积水。如果土壤非常贫瘠，就必须适当添加腐熟的肥料或有机堆肥。

每个花盆只需要种植一棵向日葵。播种时，将种子压在土壤中约2~3厘米。苗木养护期间，土壤应稍湿，只要没有积水，就不会有问题。

幼苗长势健壮后，应尽可能给予光照，控制浇水，土壤不宜长时间湿润，每周应教一次渗水，干旱和炎热时应稍加增加浇水次数。

向日葵不需要频繁施肥。春夏季每三四周可以补充一次缓释肥。不建议施用浓缩肥料，但可以直接施用一些长效有机颗粒肥料。

去黑头最有效的方法-生活小妙招
黑头是现在很多年轻人都存在的一种皮肤问题，那么黑头是怎么形成的呢？下面小系列给大家介绍一下。黑头背后真正的凶手与毛孔和油脂有关，油脂旺盛，毛孔堵塞是因为清洁不当。那么怎样去黑头最有效呢？如何消除黑头？有没有不伤皮肤的有效去黑头方法呢？当然有。

黑头的烦恼是无穷无尽的。大部分在面部T区的鼻部。丑，又容易复发。

首先我们需要知道黑头是怎么产生的。T区分泌的皮脂堵塞毛孔，然后氧化成黑色，所以有难看的黑头。

既然知道了黑头本质上为什么是皮脂，那么如何去油就成了关键。

洁面油之所以能卸妆，是因为它能与彩妆中的水不溶性油混合，使油乳化。之后很容易被水冲走。所以，我们可以利用这个功能去除黑头。只需在黑头部位倒适量的洁面油，按摩十分钟左右，你就会发现黑头一个个被洁面油溶解了。

用清水洗就行了。你会发现粗糙的黑头变得很光滑。

基本上洁面油可以解决大部分黑头，但是一些很小的黑头可能比较顽固。洁面油无奈。那么这就是牺牲我们大招的时候了，水杨酸精华。

水杨酸精华原本是用来去除皮肤角质，加速脸部老旧不良角质的新陈代谢，产生细腻的新皮肤。但它还有一个特点，就是能深入毛孔溶解油脂，效果很好。痘痘也是毛孔深处的油脂堵塞造成的，所以经常用来祛痘。

除了水杨酸，还有果酸可以达到同样的效果。但是，因为水杨酸更安全，建议你还是用水杨酸。需要注意的是，水杨酸虽然有效且安全，但是有刺激性，如果是敏感皮肤不建议使用。

总之，去黑头最好的方法就是用洁面油按摩。不建议使用水杨酸，直到有必要。毕竟水杨酸比较刺激，一周不能用超过两次。

黑头是常见的皮肤问题。很多爱美的女生总是对黑头很苦恼，想和黑头说再见，但是又找不到合适的方法摆脱黑头。今天我就来介绍一些去黑头最有效的方法。

1.轻轻地洗脸

很多人认为清洁黑头的时候一定要用力搓，这样才能搓掉，但实际上这么做是伤到了脸的皮肤。脸部皮肤有天然屏障，用力搓揉不仅不会磨掉黑头，还会造成皮肤损伤，不会付出比损失更多的代价。

  2.使用维生素A软膏

据研究，维生素A软膏去黑头非常有效，而且相对安全。但需要注意的是，维生素A软膏的使用并不是立竿见影的，而是需要长期坚持才能取得效果。而且使用时有很多禁忌，比如避光、哺乳期、不被孕妇使用等。

3.医疗美容外科

医美手术是最直接有效的去黑头方法。黑头的医疗美容治疗项目很多，可以根据自己的情况选择治疗方法。但医美的相对成本会更高，适合有一定经济能力的消费者。

   希望爱美人士能正确认识黑头，科学消除黑头。

如何最有效地去除黑头

4.蛋壳内膜

坚持用这个方法几次就可以去黑头了。

做法：洗完脸，敲一个生鸡蛋，取蛋壳内层的膜，小心撕下来贴在鼻子上，贴好后再撕下来。

5.西红柿和柠檬

这种方法对于去除老细胞和死细胞，深度清洁皮肤和收敛毛孔特别有效，尤其是黑头和油性皮肤。柠檬也有美白效果。

做法：将番茄、柠檬片打成泥，加入少许面粉搅拌均匀。均匀涂在脸上30分钟左右，清水洗净即可。

6、黑头精油

薰衣草精油可以快速进入毛囊，清除毛囊内的沉积物，清洁毛孔，去除多余油脂，去除黑头。

做法：在湿棉垫上滴几滴薰衣草精油。然后在鼻子上打圈按摩10分钟左右，再用清水洗净。但是我们要提醒你不要这样贴整张脸！

7、大米去黑头

把米饭煮好，不能太硬！当然如果有糯米就更好了。大家都知道真相。糯米软、粘、难分散，吸附性好。趁热端上一小碗米饭(温热最好)，然后捏紧，涂在黑头较多的鼻子上，轻轻滚揉。按摩20分钟左右后，用清水洗脸。有开放性伤口的皮肤可能会痛。慎用！

8、盐去黑头

洗脸后，在皮肤不干燥的时候，在鼻子上抹适量的盐，按摩一圈，就会感觉盐慢慢融化；大约十分钟后(可以感觉到)，用清水冲洗。注意：痘痘或伤口等皮肤肯定会疼，慎用；皮肤敏感的人不提倡用这种方法。建议产品：用盐洗脸。使用时，取一勺放在手上，与几滴水混合，就会变成粘稠的液体。然后在鼻子上按摩一会儿液体，再洗掉。

9、珍珠粉去黑头

将适量的珍珠粉放入小盘，加入适量的水，将珍珠粉调成糊状；取适量珍珠粉膏均匀涂抹于面部；用面部按摩按摩脸部，直到脸上的珍珠粉干了，再用清水洗脸。每周使用2~3次，可去除老化角质和黑头。

　一、心理健康知识

1.保持心理健康的秘密

(1)认识自己，接纳自己，肯定自己。

(2)对自己的人生负责。

(3)有伟大的梦想，设定明确的人生目标。

(4)学会自控，克服诱惑，活在现实中。

(5)学会缓解愤怒、抑郁和无聊。

(6)时刻鼓励自己增强自信。

2.什么是心理健康

人是一个整体，人的健康既包括身体健康，也包括心理健康。身体健康是指人体符合人体正常的生理现象，也就是我们通常所说的没有疾病；

心理健康是一个人的认知、情绪、情感和意志、需要和动力。能力与人格的内在关系是协调的，心理内容与客观现实是统一的，它能促进人体内外环境的平衡和个体适应社会环境的状态，从而不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的心情。

3.心理健康从心理学角度对心理健康进行定义，其基本标准如下

(1)有基本的自我安全感；

(2)能够很好的认识自己，适当的评价自己的能力；

(3)人生理想是现实的；

(4)不脱离周围真实环境；

(5)能保持人格的完整和谐；

(6)善于从经验中学习；

(7)能保持良好的人际关系；

(8)能够适度发泄和控制情绪；

(9)在满足群体要求的前提下，能适当满足个人的基本要求。

心理健康知识小常识

第二，关于心理健康的知识

1.摆脱抑郁的方法

(1)不要给自己找借口

(2)多给自己一点爱

(3)分散注意力

(4)改变自己的行为

(5)走出忧郁，打造“三人空间”

(6)知道自己的极限

(7)寻找心灵的绿洲——放松和冥想以获得身心的平静

(8)相信自己，相信别人

(9)计划一些积极有益的活动来应对无聊的生活

(10)把你的烦恼告诉朋友

(11)看到事物的光明面——宽容、自嘲和“快乐疗法”

(12)将复杂问题分解成简单问题

(13)尽力完成一件事。14.锻炼是自助的基础

2.大学生如何保持心理健康

(1)自觉学习心理学知识，寻找心理健康的良药

(2)不要对自己要求太高，设定一个适度的目标，养成“正常心态”

(3)不要对别人期望过高，避免失望

(4)不要到处与其他同学盲目竞争，以免过度紧张

(5)积极参与集体活动，扩大社会互动

(6)加强意志锻炼，保持乐观的“积极情绪”

心理健康知识小常识

三、心理健康的概念和水平

心理健康又称心理健康，是一种持续的心理健康状态。

心理健康水平大致可以分为三个层次：一般正常心理、轻度适应不良心理和重度病态心理。

一般正常的心理学家往往心理体验愉悦，适应能力强，善于与人相处，能很好的完成同龄人在发展层面应该做的活动，有调节情绪的能力。生活中大多数人属于正常心理。

轻度适应不良的精神病人，表现为不如同龄人快乐，与人相处有点困难，照顾自己有些困难。如果我们主动调整或者得到心理咨询专业人士的帮助，我们会消除或者缓解心理问题，逐渐恢复正常。

严重的病态心理。其特点是心理适应不良严重，不能维持正常的生活和工作。如果不及时治疗，可能会恶化，成为精神病人。精神病是一种严重的精神疾病。

心理健康知识小常识

心理健康知识

关于心理健康的知识

首先，心理健康提示

什么是心理健康？心理健康是健康的重要组成部分。所谓心理健康，是指在不与他人心理、智力、情感等心理健康相矛盾的范围内，将一个人的心理状态发展到最佳状态。根据我们的实际情况和目前的心理特点，心理健康可以概括为：

1、具有正确的自我意识，能够全面正确地理解自己与他人的关系，能够自我评价，自信乐观，确立自己的人生目标，努力向目标靠拢。

2.拥有健全统一的人格，可以在气质、性格、潜力、理想、信念、人生观等方面保持均衡发展。并能协调自己的所思所言所行。

3.心情开朗简单。永远保持开朗、乐观、快乐、满足的心情。适度表达和控制自己的情绪，自尊自爱。

4.有很强的个人意志，有很强的心理潜力，在挫折、困难、逆境面前不屈不挠。

5.它具有很强的适应潜力，正确理解和处理个体与环境的关系，能够主动适应和改变现状。

6.拥有和谐的人际关系，以真诚、信任、包容和理解与他人相处，保持真诚的微笑。

7.有目的的学习态度，对待学习有强烈的求知欲和强烈的学习兴趣，善于学习，努力学习。以上七个方面是相互联系、相互补充的，这就要求我们只要能稳定有效地学习、生活、交流，就能达到基本的心理健康标准。

心理健康的概念现代的健康概念早已超出了人们传统的理解。它不仅指身体健康，还包括心理和社会适应的完整状态。也就是身心。心理健康已经成为现代健康理念不可或缺的一部分。

关于心理健康的知识

二、关于心理健康的完整知识

1.什么是心理健康心理健康的概念随着时代的变迁和社会文化因素的影响而不断变化。心理学家对心理健康有以下概念：“心理健康是指人对客观环境的高效、愉快的适应。心理健康的人应该保持稳定的情绪、敏锐的智力，并适应社会环境的行为。”“心理健康是指在知识、情感、意义和行为上的健康状态，主要包括智力正常、情绪稳定愉快、情感高尚、意志坚强、性格良好以及人际关系和谐

等等。”“心理健康是指一种持续的精神状态，在这种状态下，人能够很好地适应，具有活力，充分发挥身心潜能。“我们认为，所谓心理健康是指对环境和相互关系的高效和愉快的适应。心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的智力，适应社会环境的行为和气质。

2.心理健康标准美国著名心理学家马斯洛提出了心理健康的九个标准：

(1)高效率地感知现实；

(2)自发但不庸俗；

(3)能够接纳自己，接纳他人，理解自然；

(4)能够继续独立并在自己的环境中享受和平；

(5)注重哲学道德基础理论；

(6)对日常事物感兴趣，比如日出日落，甚至每天的日常工作；

(7)能与少数人建立深厚的友谊，热心助人；

(8)有民主态度，有创意，有幽默感；

(9)能吃苦耐劳。

关于心理健康的知识

第三，心理健康的十大标准

1、有适度的安全感、自尊心，自我成就有价值感。

2.适度的自我批评，但夸夸自己却批评自己。

3、在日常生活中，要有适度的主动性，不受环境影响。

4、理性、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中的挫折，不过度幻想。

5、适度理解个人需求，并有潜力满足这种需求。

6、有自知之明，了解他们的动机和目的，能对他们的潜力做出客观的估计。

7、能保持人格的完整和谐，个人价值观能适应社会标准，并能专心于自己的工作。

8.有现实的人生目标。

9、有从经验中学习的潜力，能适应环境的需要来改变自己。

10、有良好的人际关系，有爱与被爱的潜力。在不违反社会规范的前提下，可以维护自己的人格，既谄媚，又寻求社会认同，有独立的见解和判断是非的标准

麦冬泡水喝的五大禁忌

1、在服用麦冬水的时候，不可过量，要适可而止。因为过量的食用麦冬水可能会导致脾胃虚寒，一天可多次服用。

2、小孩、孕妇还有在月经期内的女性，在服用麦冬的时候，应该要经过医师的许可，不可以乱服用。

3、喝麦冬泡水的时候，就不要吃鲫鱼了，否则会对药效产生影响

4、麦冬也有治疗咳嗽的作用，但由于胃寒导致的湿痰患者就不适合服用麦冬了;有如果患有风寒，也不适合服用麦冬水。

5、因为麦冬发生过敏的情况，通常会表现为恶心、呕吐、心慌、全身红斑等症状，所以过敏体质的人应慎用，同时注意自己是否过敏。

麦冬泡水的功效

1、增强免疫力麦冬泡水还可以增强免疫力，因为在中医上认为，麦冬进入人体之后，有一定的杀菌消毒的作用，可以保护身体器官不受到细菌和病毒的干扰，从而提高免疫力。

2、凝神很多老年人都有这样的困扰就是夜晚很难入眠，心情烦躁，而此时服用麦冬茶可以帮助更好的进入睡眠状态。

3、润肺止咳为麦冬主要的功效是补肺，黄芪和麦冬来进行组合调理，对于脾胃虚弱、肺气不足的患者来说，功效就非常明显。因为黄芪可以补阳气，有暖胃健脾的功效，加上麦冬可以滋养肺部的功效，两者相结合，效果是非常好的。

酸梅汤的做法与配方
酸梅汤是传统式的解暑饮品，制做原材料关键有乌梅干、山楂果、桂花树、甘草、老冰糖等原材料。

酸梅汁是酷热夏天难能可贵的健康饮品。纯正酸梅汁是用老冰糖熬料的。酸梅汁需要长期熬料才可以充分运用作用，老冰糖越熬越甜，只需加上小量便能做到很好的实际效果，酸梅汁口味更优。

酸梅汤的做法

原材料：乌梅干、山楂干、茯苓、甘草3克、老冰糖

1.提前准备乌梅干30克、山楂干50克、茯苓15克、甘草3克，或是依照这一占比提前准备也行，那样的占比口味会较为好。食物在干果店和药房都能购到。将准备好的食材倒进水里，用木筷髙速在水里划圈，除去原材料中的尘土。

2.把清洗的食物用冷水侵泡三十分钟，以后连水一起倒进电饭煲中，再添加一定量的水，煮40分鐘上下，盛出滋补汤预留，加上冷水煮一次。放进老冰糖，用汤勺拌和一下，煮至水再开一次，滤掉沉渣，2次的滋补汤兑在一起。最终将滋补汤晾凉，酸梅汁冰饮口味更优。

3.乌梅干、山楂干、茯苓、甘草在煲以前一定要先侵泡，那样酸梅汁煲好才算是深红色，不然就是说像葡萄酒一样的色调的。并且味儿非常容易煮出去。自身熬料的酸梅汁，味儿淳朴、甜酸适度。

桶装水保质期是多久

在不开封的情况下，桶装水的保质期一般是3个月。如果在开封的条件下，桶装水的保质期大概在15天左右。

为什么开封的桶装水保质期短

开封的桶装水如果放置超过15天，虽然在口感上面没有明显的变化，但桶装水内的细菌含量已经超标。桶装水在生产和出厂时都是经过高级净化的，一般经过QS认证的桶装水质量都能过关，但桶装水开封超过15天，水中的细菌快速繁殖就容易引起腹泻。如果大量饮用容易引起腹泻，尤其是肠胃功能尚未发育健全的婴幼儿更容易出现腹泻的症状。这个得看个人体质！

据了解，开封的桶装水如果放置超过半个月，虽然口感没有什么变化，但细菌已经超标。

桶装水什么时候喝完最好

基于开封后桶装水保质期为15天的原则，建议桶装水在开封后一个星期内喝完，这样能够最大程度的保证水质不会受到污染。

酸菜鱼用什么鱼？这三种鱼最适合，尤其第一种！

酸菜鱼用什么鱼最好吃

制作酸菜鱼的鱼可以选用草鱼、花鲢、黑鱼、梭罗非鱼等肉厚刺少的鱼类，，肉质的口感会更好，片鱼的时候刀一定要快，事先最好先磨磨刀，事半功倍。酸菜鱼的鱼片要切成手掌大的蝴蝶片，这样鱼片受热、入味均匀，肉质感觉饱满亮泽。

鲫鱼的小刺多，不过鲫鱼很有营养的，适应做鱼汤补身子。

罗非鱼的刺少，但是肉质比较松，做酸菜鱼的话很容易碎，适合清蒸或烤鱼。

草鱼刺少肉多，草鱼肉比较肥厚，，做酸菜鱼比较适合的。

很多人比较喜欢鲶鱼或黑鱼，基本上没有小刺，肉质紧实，做成酸菜鱼很美味的，只是比较贵。

1.草鱼

草鱼以其肉质细嫩、个体大、肌间刺少而备受消费者喜爱。酸菜鱼用什草鱼做，刺少肉多，汤鲜味美，成菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，鱼片嫩黄爽滑。

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

2.鲤鱼

鲤鱼酸菜鱼口感鲜咸酸椒，消食开胃，有通乳调理之功效。鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

3.黑鱼

酸菜黑鱼，精选天然河溪野生黑鱼，佐以正宗四川酸菜、野山椒及独特的配料，精心烹制而成，鱼香辣，味美滑嫩，具有调理气血，滋补养颜的功效。

黑鱼是乌鳢的俗称，它生性凶猛，繁殖力强，胃口奇大，常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类，甚至不放过自己的幼鱼。早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。黑鱼还能在陆地上滑行，迁移到其他水域寻找食物，可以离水生活3天之久。是中国人的“盘中佳肴”。

一般在做酸菜鱼时就只用这三种鱼来做的，因为这三种鱼刺少肉嫩，喜欢吃酸菜鱼的朋友不防在家中多度做几道尝一下味道有何区别。