一种说不出的难受句子
一.人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊掌不能兼得。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。人生苦短，就好好的潇洒走一回。

二.人生就是这样，倘若有运，不用祈求，祈求终归无用;倘若无运，无需悲伤，悲伤终归无助。幸运只是生命的一种偶然，遇见谁，都会灿烂，得之，亦喜，错之，不悲，生命之花，都会凋零，只是，有的，艳丽多点，有的，凋零早点。面对生命，我们都得接受，或许，生命就是一种残缺之美。

三.如果生活欺骗了你，不要忧郁，微笑吧，不顺心的事暂且容忍。如果生活欺骗了你，不要悲伤，相信吧，欢乐的日子就会到来。

四.生活，只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。当生活给你一百个理由哭泣时，你要拿出一千个理由笑给它看。微笑吧，微笑能改变你的生活。

五.这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头，只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。

六.我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢?

祁隆最好听的十首歌
1、《等你等了那么久》

所属专辑：唱着情歌流着泪

《等你等了那么久》是祁隆创作的一首单曲，于2012年2月28日正式发行，“等你我等了那么久，花开花落不见你回头”，等待的滋味或许也就是如此，只剩下自己一个人，悲哀又无奈。

2、《老父亲》

所属专辑：老父亲

《老父亲》是祁隆创作的一首歌曲，于2017年1月11日正式发行，“你铺平我人生的坎坷路，你带走岁月的风雨”，唱出了每位做儿女的心声，是一生中最爱的人。

3、《人生路》

所属专辑：人生路

《人生路》是祁隆创作的一首单曲，于2017年5月31日正式发行，“短暂而又漫长的这段人生，不知在那个驿站我们相逢”，人生的道路还很漫长，终会尝遍酸甜苦辣成长为那个最好的自己。

4、《又见山里红》

所属专辑：在京20年的日子

《又见山里红》是祁隆、刘海东共同合作完成的一首歌曲，于2013年5月14日正式发行，朴实的歌词，仿佛将我们带到了秋天的山野，故乡的美景总是会让人陶醉。

5、《梦中新娘》

所属专辑：醉相思

《梦中新娘》是祁隆、马健涛共同合作完成的一首流行歌曲，于2014年1月16日正式发行，“你是我梦中爱情的神话，梦中时常我能遇到她”，唱出了天下友情人心声。

6、《一生最爱的是你》

所属专辑：一生最爱的是你

《一生最爱的是你》是祁隆创作的一首流行歌曲，于2014年7月7日正式发行，“我梦里梦的全是你，我心里想的全是你”，是甜蜜亦是心酸，要珍惜身边的每一个人，不要留有遗憾。

7、《醉相思》

所属专辑：醉相思

《醉相思》是祁隆、马建涛共同合作完成的一首流行歌曲，于2014年1月16日正式发行，醉了相思碎了心，片片思绪愁断肠，秋风无力红尘情，唯借枫叶浓相思，想必只有真爱过才能体会吧。

8、《唱着情歌流着泪》

所属专辑：唱着情歌流着泪

《唱着情歌流着泪》是祁隆创作的一首歌曲，于2012年2月28日正式发行，“寂寞的时候我只能一个人唱情歌，我想你的时候唱着情歌流着泪”，脑海里都是曾经的回忆，分外让人心痛。

9、《雨中的思念》

所属专辑：雨中的思念

《雨中的思念》是祁隆、刘凯名共同合作完成的一首流行歌曲，于2018年1月1日正式发行，时间不管如何流逝，但依然不能改变我对你的思念。

10、《有你就足够》

所属专辑：永远爱你的我

《有你就足够》是祁隆创作的一首歌曲，于2014年11月17日正式发行，“爱你直到永久，一生有你就足够”，一生虽然很长，但只要有你便已足够。

有气质女人发朋友圈的句子，总有一句适合你！
一、总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

二、风趣的魂灵终会相遇，无趣的魂灵渐行渐远，美好或许会迟到，但永久不会缺席。

三、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。

四、希望我能成为一个有趣和有钱的人。实在不行，光有钱也是可以的。

五、这世上最幸福的就是：你说的话有人听，你表达的心思有人懂，你爱一个人就爱了一生。

六、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的，希望你爱的人也一样爱着你，希望你讨厌的人都消失在你视线里，希望有一天，你的笑容全都发自内心。

七、狗和狗见面，不是吻就是舔；人和人见面，不是骗就是演。

八、我希望你成为一个现实的人，现实到分明爱憎，现实到再也不取悦对自己冷漠的人，现实到再也不冷落对自己温柔的人。

九、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就自己爱自己。

十、如果你遇到的每一个人都友好又善良，那很有可能是因为你就是这样的人。

十一、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

十二、因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。

十三、到了一定年龄，就不想去取悦谁了。我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。

十四、无论你有多好，总会有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。——张小娴

十五、我们不能责怪一些人为什么不能始终在身边，由于每个人都有自己的心情和生活。我们不能责怪一些人为什么不能始终理解你，由于每个人的想法都有合理的缘由。

十六、人最无聊的脑活动之一——思考别人怎么看自己。

十七、最可怕的，就是深交后的陌生，信任后的利用，认真后的痛苦，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。

十八、人生的磨难是很多的，因此我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人身意外的最好武器。

十九、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。———亦舒

二十、每个人都有两个自己，一个在白昼里带着微笑，一个在暗夜里独自怅然。生活，也许大抵都是如此，有时见尘埃，有时见星辰。

二一、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

二二、我们都得学会说谎，否则就没有办法继续生存。

二三、对自己好，就是对生活认真。时间不多，你要尽力而为；时间很久，你会水到渠成。——张嘉佳

二四、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。

老婆生孩子朋友圈文案
1、小儿来屋下，恩泽至吾家。

2、吾喜得麟儿（千金），喜不自胜。譬如欲使椒兰之生于玉庭，不求其得卫阶之姿、宋玉之质，但求其一生安康无虞。

3、适才爱人分身，诞一虎女（子），真可谓雄声震屋，佳气充闾，令人喜不自胜也。特驰电报喜。

4、今日正午时30分，爱妻诞下麟儿，母子平安。虎儿7斤7两，身长5厘米，皮皱毛稀，眉眼未开，然而天真讨喜，酷肖其父。现诚征各位亲友祝福，佑我儿健康成长，一生平安。

通俗风格

1、母子（女）平安！7斤3两的小公子（千金）！老婆你辛苦！！

2、7月19日中午12:38分诞下麟儿，人生从此步入新阶段！愿你健康成长，这一生足矣！

3、14：08，爱妻顺利产下小公主（小王子）一枚，6.8斤，母子（女）平安。

4、我家萌萌昨日21时49分出世了，向各位报个喜，非常感谢各位对我们的关心和照顾。

5、天赐麟儿到我家。母子平安。感恩一切，希望我们一家人永远都幸福快乐，谢谢大家的关心和祝福。

6、爱妻于今晨6时15分诞下爱女（子），重七斤半，母女（子）平安。父亲杨三五与您分享我们的喜悦。

7、2021年7月14日时分，喜得麟儿，重6.5斤，高5厘米！

8、2020年7月23日上午9：38分，于北京协和医院，妻子诞下千金（公主）一枚，六斤半，母子（女）平安，我做爸爸啦！

9、宝宝4斤6两，剖腹产。母子（女）平安。

10、我生了，我终于看到了老公上辈子的情人，她比我漂亮！

温馨文艺风格

1、嗨，丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。

2、因为你的诞生，以后每年的这一天变成一个值得庆贺的日子。

3、谢谢你的光顾，我的小怪物，老爸会永远做你的大树！

4、这个世界又多了一个你，而妈妈又多了一个世界。

5、嘿，小家伙，地球欢迎你！

6、美丽的地球，我来了！

风趣调皮风格

1、蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处，居然还带把。

2、刘氏出品，杨氏制造，产品1.0正式发版，发版时间：2021年5月09日20时28分，版本女（男），7斤6两，母子（女）平安，谢谢大家关心。

3、生了个儿子（女儿），貌似他爹（娘）一样帅气逼人（楚楚动人），请各位大叔大妈大娘大婶放心。

4、阿姨叔叔你们好，我是林小新（孩子爸叫林羽凡），下午2点33分才被医生伯伯从妈妈的肚子里抱出来，我不高，52CM，我不胖，7斤1两，但是我知道我是一个帅哥，假如有美丽的姐姐或妹妹想和我约会，请速来我爸那里报名，不然等我长大了，就轮不上了！

5、巨蟹座天蓬元帅一小只，开启养猪形式。

开心游玩一天的心情说说
1、哪有那么多来日方长，现在就要快乐。

2、有趣的人生一半是家长里短，一半是山川湖海。

3、被好风景收买，剩下的全是好心情。

4、祝你那边风和日丽，我这边风景也不错。

5、风景人事在路上，欢喜触动在心底。

6、最好的时间在路上，一路向阳。

7、性格不同却能趣味相投，这路程有你们真好。

8、把眼睛留给风光，把体重留给美食，把思想留给减肥。

9、生活需要仪式感，开心旅途有你。

10、愿你我可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。

让心静下来的5种方法
1、意识到焦虑的根源

这个步骤大部分人都跳过了。为什么？因为好像已经知道的答案，也许认为自己知道是什么让焦虑。

但是有时，伴随焦虑的特定情况，生理特征和情感因素并不是所想的那么明朗。所以，可以尝试着记一记“焦虑”日记，无论是真实的还是虚拟的。什么时候感到焦虑？焦虑时的生理特征有些什么？

有时，仅仅是这个步骤就足以帮助人们处理他们的焦虑。就像一直坚持说：意识到焦虑是改变的第一步！特别是在习惯养成的这个领域。

2、专注于呼吸

如果看壹心理已经有一段时间了，会了解很多大脑和身体如何相互反馈的知识。例如：自信的站着让人们感觉更自信。人的大脑不仅影响身体，身体也会影响大脑。

对于焦虑来说也是一样的：有意识地控制呼吸会给大脑传递信息。

所以，当感到焦虑的时候（通产都伴随着浅而快的呼吸），试着将它改变为放松的呼吸，更慢更深的呼吸。可以在吸入和呼出时慢慢的数数，尝试将手放到肚子上，感受气流进入，呼出。

另外，采取任意使身体感到放松的姿势（在公众面前演讲时突然躺下似乎有点儿太离谱了）。这通常就像放松肌肉，采取一个开放的姿势一样（打开双臂，微笑）。

3、冷静的思维暗示

要说“冷静的思维”非常容易，但是当压力情景来临，心跳加速的时候谁又能够真正做到冷静思考呢？

关键是，要提前准备好冷静的思维暗示。他们可以是一句简单的暗示“冷静下来！”，但是这些必须是对最有效果的。要努力找到什么形式的词语或者想法最适合。

4、抽身去开始活动

如果说更多的活动是解除焦虑的关键好像有些奇怪，因为倾向于觉得焦虑的解决办法是放松，做更少的事情。

但是，当大脑没有被事情占满的时候，它空荡荡的部分常常走向了焦虑，但当做喜欢的事情时，感觉会更好。即使只是一些简单或容易使人疲劳的事情，比如说整理办公桌、整理家务，都比坐着担心要好。

感到焦虑的的时候，会不想去参与让分心的活动。但参与活动恰恰是解除焦虑的关键，所以现在应该明白问题的关隘了。

其中一个解决办法是提前写好一个令开心的活动列表，当焦虑时，可以马上抽身去做一些占据思维的事情。

试着把一些喜欢做，并且容易开始的事情写到清单里面。例如：“发明一个时光机”可能太过难了一点，但是“去压马路”就是可以实现的。

5、睡眠技巧

通常，当人们焦虑的时候他们的睡眠也会出现问题。有时当感到焦虑的时候，没有什么比躺在一片漆黑的环境里，感觉自己的注意力被焦虑一点点占据更糟糕了。

然后，因为缺少睡眠导致人们焦虑睡眠，从而恶性循环地导致更加糟糕的睡眠。

结婚纪念日朋友圈文案大全集
1、今天是结婚六周年纪念日，在一起十三年了，经历了风风雨雨，最终依然走在一起，很幸运，很幸福!如今宝贝也快三岁了，我们的小家庭要一直幸福下去。

2、我要看你老的样子，要看你坐在我面前笑的样子，还要看你照顾我的样子;要求太多，太奢望;因为我再也离不开你了!

3、十年，人生能有几个十年，看十年前后的人生轨迹可看到一个人的人生路线曲折，要是有人问我，给你一次穿越十年的机会，你会怎么做，是记住几个特等奖的号码还是某次股票暴涨、商业发展的机会呢?我想，我会在那时拒绝我和爱人的婚礼，那样可以让她嫁到一家富有、高贵的家庭，不受这十年之苦。

4、结婚六周年纪念日!!磕磕绊绊，吵吵闹闹!!互相包容!!最不能忍受的是每天早上送我上班不起床!但这个王八蛋至少每个月陪我看次电影!

5、忽然发现，今天是我结婚六周年纪念日啊!我总是不知道结婚纪念日应该看登记日还是婚礼日，管它呢，反正都没礼物，就都过呗。

6、我要你做世界上第二幸福的人，你会问：为什么不是第一，因为让我认识到你，我就是世界上最幸福的人!

7、我这一生中看过最美的风景只有你也唯独是你。

8、不同的时光，不同的地点，语言都浅浅的写着和你有关的画面，相同的感觉，相同的笑脸，心情都影印着对你不变的爱恋，一句话，我爱你，两个字，永远。

9、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。

10、我最幸福的时刻，就是找对了人，你纵容我的习惯，并爱着我的一切。太残忍的话我只说，因为爱很重。

11、今天将变成昨天，明天将变成从前，但我会一直陪在你身边，把现在变成永远。

12、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

13、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急於发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

14、我愿做天上的星星，给你永恒的光芒，永远守候在你身边。

15、爱是一个用千千万万种语言汇集的心灵感悟，起是一种不计利益的投入，爱也是只有找对正确的人才会撞发出来的美妙音符。遇见你，我才明白爱是那么的神奇!愿我们的爱情永远绽放!

16、一生守候不是一句简单而苍白的山盟海誓，而是无数个平淡的日子同舟共济，相濡以沫!

17、我们相遇，于是有了爱情。我们相恋，于是有了婚姻。我们结婚，于是有了家庭。老婆，结婚纪念日快乐，让我们携手共创美好生活!

18、路是一步一步走出来的。爱是一点一点换回来的。人生也是这样一页一页真真实实活下去的!我珍惜我的人生，更加珍惜你!

19、一生一世执子手，不离不弃共白头。风雨齐闯，苦乐同享，即使两鬓都苍苍，共你十指紧扣看斜阳。爱你永不变。

20、一路上有你，陪我欢喜陪我忧，这份真挚的爱情，我会一辈子的珍惜。

21、因为我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会那么努力，把最好的给你。

22、你要一直陪我，就像我一直陪你一样。陪伴与守护，才是最长情的告白。

23、我爱你，说好的是一辈子，少一年，一个月，一天，一个时辰，都不算是一辈子。

24、想你的人自然会来找你，爱你的人会想尽一切办法来到你的身边。

25、爱你就好像呼吸一样理所当然，可是我可以屏住呼吸，却不能停止爱你。

26、好的恋爱关系不是一下子就建立的，它需要时间，耐心，还有两个真心想在一起的人。

27、为什么相爱的人总是互相折磨，大概是因为太爱了吧，太过爱你，所以幼稚的用各种办法证明我对你的爱，太过爱你所以千方百计去考验你的真心。

28、对你，是招摇过市，明目张胆，溢于言表的喜欢。

29、有多少人说好了要过一辈子，可是，走着走着就只剩下曾经了。又有多少人说好了要牵手到永远，可转身就成为最熟悉的陌生人。再深的感情也有底线，珍惜才配拥有。

30、哪有什么钢铁直男，真正爱你的人会想尽一切办法要你开心。

31、耀眼的人有那么多，可闪到我的只有你一个。

32、想你其实是不需要什么条件的，不需要夜深，不需要月亮，不需要冬夜的雪夏天的风，都不需要，我喜欢你，所以一直在想你。

33、想一起到老的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好，不想接着走的人，一次小别扭，也会乘机找借口溜掉。

34、一辈子只爱一个人，其实并不丢人，心里明明知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。

35、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了;我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

36、时间有两种：与你在一起的时间和与你分离的时间。

37、十句搭讪，百句晚安，千句闲聊，万句废话，只为有一天在婚礼上听到一句我爱你。

38、能遇到一个可以分享快乐的人太不容易了，就是那种不会嫉妒你也不会嘲笑你，只是因为你高兴而为你高兴的人。

39、不知道从什么时候开始，在人群中一眼找到你成了我最擅长的事情，思念所达之地，目光所及之处都是你。

40、爱，不仅有吃醋的争吵，还有沟通的误会，但更多的是赌气后的关心。

41、我最幸福的时刻，就是找对了人，你纵容我的习惯，并爱着我的一切。太残忍的话我只说，因为爱很重。

42、我说不清我为什么爱你，我只知道，只要有你，我就不可能爱上别人。

43、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。

44、不同的时光，不同的地点，语言都浅浅的写着和你有关的画面，相同的感觉，相同的笑脸，心情都影印着对你不变的爱恋，一句话，我爱你，两个字，永远。

45、今天将变成昨天，明天将变成从前，但我会一直陪在你身边，把现在变成永远。

46、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

47、我这一生中看过最美的风景只有你也唯独是你。

48、曾经的我喜欢曾经的你现在的我喜欢现在的你。

49、从见你的第一眼开始，我就发现终于找到我的另一半了。我要给你一生的幸福，我坚信一生不动摇!

50、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急於发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

虎年本命年需要注意些什么
1.工作上要踏实

属虎的人是个完美主义者，在事业上也是如此，凡事都要做到最极致，而且付出一定要求有所收获，否则内心就会非常失落。在新的一年里，属虎对自己的要求也是一如既往，但标准定的太高，只会给自己带来太大的压力，甚至有可能为了走捷径而做出一些极端的举动，比如对待员工过分苛刻，或者在工作中与他人配合不默契。建议属虎人还是脚踏实地一些，这一年切勿一味想着出风头立功，只要默默做好手头上的事情即可。正所谓物极必反，在本命年里不宜对自己要求太高，一切以保守为主。在为人处事的时候不要太过于冒失，平时强势和独断的性格也要更改。尤其本就是创业者或者身处领导位置的人，此时要更加注意自己的说法做事的方式。犯太岁的属虎人在2022年，可按照传统民俗奉请一件【淘运阁贺谔吉宏锦盒】摆放于床头柜，寓意全年平平安安，如意顺遂;同时可佩戴一根【淘运阁增庆吉宏腰链】作为犯太岁的吉祥饰物，寓意新年好运加身，红红火火，好运常伴。

2.多注意休息

2022年本命年，属虎人受到“伏尸”“剑锋”的影响，身体健康将受到威胁，有可能遭遇意外事故，因此要注意保养自己。这一年工作强度将会很大，加班熬夜将会是常态，再加上此时的压力也比较大，属虎人对自己的要求也高，在逆境中时身体很容易产生疲惫感。因此身体素质本就不好的人此时更应该注意自己，年轻身体素质好的人也不要透支健康，一定要合理安排休息的时间，该休息的时候就应该停止工作。本年度奔波劳累的机会很多，因此要注意避免疲劳驾驶或者长途跋涉，尽量在自己能力所及的范围内工作。对于属虎人士，开车时尤其要注意交通安全，不可随意违反交通规则，更不可酒驾或疲劳驾驶;开车一族的属虎人2022年可在车上挂一串【淘运阁贺谔通庆车挂】作为爱车的吉祥饰物，寓意全年出行安全，路路平安。

3.避免与人发生纠纷

属虎的人性格比较强势，在生活中喜欢居高临下，不喜欢他人违背自己的意愿。这种性格常会给周围的人带来负担，因此对人际关系造成影响。2022年属虎人也要重点注意这些，切勿因为自己的情绪过分表露而导致得罪他人，或者在工作中太过于严格要求下属或者合作伙伴，导致对方心生不满被报复。属虎人的内心十分强大，但骨子里也有脆弱敏感的一部分，尤其无法接受别人挑剔自己的缺点。但本年年最忌讳与人发生纠纷，此时应该尽量保证心平气和的状态，坚持与人为善的原则。属虎人今年可随身带一串【淘运阁北斗三奇吉宏手链】，寓意全年事业人际平稳顺畅，步步高升。

虎年本命年有何讲究

1.穿红衣

本命年有很多传统习俗，比如穿红色的衣服就已经成为了流传多年的习惯。红色给人感觉很喜庆很吉利，同时也能够辟邪保平安，因此本命年里很多人都会选择穿戴整套的红色内衣，穿红色的袜子，讲究一些的人还会扎上红裤头，确保在本命年里事业财运不受影响，与爱人感情牢固，远离小人是非的困扰。

2.躲太岁

人们一直认为本命年是在大年初一里到来，但按照农历24节气的说法，本命年真正开始应该是在新年第一个节气立春到来之时。此时当值太岁神进行交接，犯太岁的人要注意躲太岁，俗称“躲春”。具体的做法是在立春到来的具体时间点里避免外出，不要见生人，避免喧哗，躲过太岁就能避免一年的霉运。

3.除夕禁止外出

每个地方的风俗习惯不同，在有些地方，本命年里人们在大年三十晚上是禁止外出的，尤其夜里更是不能看见星光。因此，不管外面有多热闹，建议属虎的人在2022年除夕时最好不要外出，因为天上的星宿代表着不同的神仙，而太岁神就是其中之一。本命年的人五行与太岁相冲，在年三十这一天要避开太岁，这样才能确保新的一年相安无事。

一招教你不会胡思乱想 如何调整自己的心态
一、调整心态最重要

要想不胡思乱想调整心态最重要，太在意地生活会很累的，生活不必想要的太多，所求越多便会越累，所以刚刚好的生活方式最好，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想想开心的事情，将不愉快的事情放在一边，调整好心态最重要，如果大家无法自己调整好心态，便可以试试用以下的方法来调整心态。

调整自己的心态的方法：

1、看书，当四周都安静下来，光线柔和，不受打扰，环境舒适了，在沉浸在书本的海洋里，便不会胡思乱想了。

2、逛街，如果是女孩子的话，想必没有比逛街更能拉回心态的方法了，胡思乱想的时候逛逛，买买，便不会不开心了。

3、运动，当人体活动一下身体的一些大关节和肌肉的时候，身体累极了便不会胡思乱想了。

4、旅游，一些人在原本的环境的时候是不会调整自己的心态的，只有远离原来的环境，多去外面走一走，那么心态自然会调整。

二、根源在于解决问题
除了调整心态外一招教你不会胡思乱想的方法还要解决问题，首先我们要知道让自己胡思乱想的根源是什么，当你有一件事情没有完成的时候，你的大脑会一直记得这件事情，而大脑不能一下子兼容两个事件，所以便无法注意集中，当问题解决以后便可以注意力集中了。

周末上班发朋友圈的句子
1、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

2、周末加班要微笑！同样明天也要带着这样的笑容去上班！

3、以前盼着台风天了不用上课不用上班了吧…现在台风天…周末也要上班

4、啥时候能给我个双休周末也要死过来上班!

5、周末也要上班 坑爹的公司 啥时候双休哇

6、周末也要上班，给自己买点好吃的

7、走路都能睡着，简直不要太爽，为什么还有一个周末也要上班。

8、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

9、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

10、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

11、嗯，周末上班也要美美的掩饰自己Mmp的心情

12、假期加班到今天没有休息，周末也要上班，下礼拜还要上五天班，不知道周末上不上班。

13、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

14、最痛苦的事不是周末上班，而且周末也要加班！明天还要在家工作，永远做不完的工作工作工作。

15、工作几年来没有过周末的感觉，周末也要上班的我，我就在办公室听听课吧

16、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

17、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

18、体验到了周末也要上班的痛苦

19、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

20、我大概是得了不上班综合症，扶我起来我周末也要上班。

21、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵!他们苦逼又聪明，他们加班到天明。

22、这个星期简直忙晕…周末也要上班…还好今天晚上出去调节了一下

23、上班的心情比上坟还要沉重。

24、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

25、为什么周末也要上班，每次闹钟响就给自己洗脑，你是去学习的你是去锻炼的。

26、周末也要上班，连上12天缺觉老阿姨向生活跪拜

27、周末也要上班，只能说呵呵!

28、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

29、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

30、睡不醒的老阿姨，周末也要上班。

31、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

32、迫于生活压力，我们为人父母，为了得到更多的报酬和更稳定的工作，经常加班晚归、甚至周末也要上班的可能性很大。

33、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

34、周末也要上班的人哈欠连天，十分钟打了二十个哈欠了…

35、别人上班要钱，我们上班要命!

36、香水真是喷一次就会爱上的不可缺少的好物件儿，就算周末也要上班，心情也美丽多了～

37、“一句话证明上班很忙”“我下班回家手机还有75%的电。

38、没钱是不可能做喜欢的事情的，不存在的！！所以就连周末也要上班，赚钱。

39、一星期，总有那么七天不想上班。

40、这个周末加班，下个周末也要加班……我到底是不是在学校上班。

41、啥时候能给我个双休？周末也要死过来上班！

42、周末也要上班，只能说呵呵！

43、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

44、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

45、工作几年来没有过周末的感觉，周末也要上班的我，我就在办公室听听课吧

46、连续两晚都是天亮了才有点睡意，然而，七点不够又醒了，神啊 ～我是周末也要上班的人啊

47、星期天也要上班的节奏，好想周末双休的日子。

48、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。

49、就算周末上班，也要有好心情

50、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

51、最痛苦的事不是周末上班，而且周末也要加班!明天还要在家工作，永远做不完的工作工作工作。

52、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

53、周末加班要微笑!同样明天也要带着这样的笑容去上班!

54、周末上班也要元气满满。

55、香水真是喷一次就会爱上的不可缺少的好物件儿，就算周末也要上班，心情也美丽多了～

56、清晨起来打开窗，周末也要上班啊!

57、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

58、这个周末加班，下个周末也要加班……我到底是不是在学校上班。

59、这个星期简直忙晕…周末也要上班…还好今天晚上出去调节了一下