家用电地暖好还是水地暖好
综合比较来看：电地暖要优于水地暖。简析为什么目前做水地暖的比电地暖的多，这里面既有历史的因素，也有利 益的因素。首先说一下历史的因素，因为地暖刚开始进入我国时，都是在北方，而北方原来就有集中供暖，集中供暖就 是用锅炉把水烧热，然后将热水通过散热器来取暖。这样水地暖只要将散热器换成水管就可以了，改造比较方便，而且 价格也比较便。当时电地暖虽然有安装简便，免后期维护，后续支出少等优点，但是由于都是进口的，初装价格比较高 。

电地暖

水地暖的优点：可以提供生活热水。水地暖的缺点：锅炉的使用寿命是12-15年，分集水器的使用寿命是6-8年，所 以50年内还要至少更换3台锅炉，6个分集水器，以及其他配件。增加后期的购置和安装成本。地下水管需清洗，使用年 限一长就会生水垢，热水瓶这样光滑的内壁都会有水垢，何况水管。(洛阳的水质硬大家在日常生活中都领教到了)这 样会导致增加燃气消耗，使用成本上升。锅炉如果坏了，地暖和生活热水都不能用。四、万一地下水管漏水，后果严重 。

电地暖的缺点：不能提供生活热水。电地暖的优点，免维护，不需清洗。50年使用期内只需更换温控器，无其他任何 支出。10年质保，如出现质量问题，不能维修的，可以重装并负责地面装饰材料。另外，水地暖的主件锅炉、分集水器 、地面水管都不是同一品牌，出现故障后容易造成互相推诿、扯皮的现象，给用户带来不便。而电地暖都是同一品牌， 出现问题后，可以直接投诉到厂家，售后也就更有保障。

通过对于水地暖、电地暖的综合分析还有各自优缺点的梳理，相信大家已经对各自的好坏有了一个初步的认识，当 然，一个产品的好坏还是要取决于使用的场合，使用的方式都会成为决定因素，所以需要用户综合考量。

去眼袋手术费用大概多少钱
去眼袋手术的具体的价格具有不确定性，因为每个求美者眼部的具体情况不同，所以祛除眼袋手术所需要的费用就有一定的差异性，此外，选择手术的医院、医生等这些因素不同，那么最终的费用也会有一定的差别。一般需要2000-6000左右。

十种刮油食物越吃越瘦 什么食物有刮油脂的效果
其实在我们的日常生活中有很多具有刮肠油功效的食物，经常吃这些食物可以将肠道中的油脂和垃圾进行分解，这些被分解的垃圾就会通过排便排出体外。然后保持身体的轻盈状态。
随着我们生活水平提高，身体变得特别容易发胖，肠道中也堆积了不少多余油脂和垃圾，这种状态不但影响人的身材，还会影响人的身体健康，有有很多的人想知道有什么食物可以帮助刮肠油，瘦身体。这边文章就给大家介绍了十种能够越吃越瘦的刮油食物，希望能帮助到想瘦身的各位。这些食物大多都是我们平常吃的蔬果之类的。

第一种食物是西红柿。富含维生素的一种食物，里面也有很多水分，在吃饭前吃一个西红柿，会使人有饱腹感，从而不会吃得过量。

第二种食物是木瓜，包含有木瓜酵素的成分，它可以分解在身体中多余的脂肪。

第三种食物是酸奶。每天饭后喝酸奶，能帮助肠胃蠕动。

第四种食物是冬瓜，有利尿的效果，对身体湿热引起的虚胖有一定效果，经常吃冬瓜。

第五种是韭菜，具有非常好的润肠通便效果。

第六种食物是苹果，每天吃一个苹果，果酸可以很好地将肠道中的油脂和垃圾分解。

第七种食物是柚子柚子是一种非常有营养的水果，经常吃柚子可以帮助刮肠油，而且柚子的皮用于泡水，也可以帮助刮肠油。

第八种食物是木耳，木耳不仅可以清除肠道中的油脂和垃圾，还能清除血管中的多余脂肪。

第九种食物是芹菜，芹菜是一种粗纤维的食物，芹菜里所含的植物纤维能帮助刮掉肠道中多余的油脂。

第十种是冬瓜荷叶茶，每天三喝到四杯可以润肠通便，减小肚子。

养生花茶怎么配 养生花茶的配方
现在的人越来重视健康养生，特别是对于一些女性朋友来说。她们都希望能够通过身体内部调理的方式来保持美丽和健康。健康养生的方式有很多，喝花茶也算是其中一种。
如果要是能够适当的喝一些花茶，对于养生而言，实际效果还是很非常不错的。花茶的种类非常之多，如果能够按照自己的喜好和需求进行科学的搭配，坚持喝下去，对身体肯定是有一定好处的。下边就来看看一些花茶的搭配方法和功效吧。

一、清肝润肺茶。需要准备沙参五克，麦冬五克，天冬5克，贝母五克，冬花五克，然后用适量的开水冲泡后饮用，可以冲泡多次直至味淡。它的功效在于清肺热阴虚，缓解口渴咽干、久咳少痰。

二、菊花决明子茶。准备好一定分量的菊花和决明子，用开水冲泡。它的功效在于清肝明目。

三、枸杞白芍茶。准备枸杞五克，白芍和绿茶分别三克、再加入十克冰糖。开水冲泡后饮用，多次冲饮至味淡。它功效在于护血护肝。可用于肝肾精血不足、慢性肝炎和气虚、心悸、失眠等症状。

四、生地蒲公英茶。准备生地五克、蒲公英和绿茶分别三克。生地和蒲公英需要煎煮后再和绿茶搭配冲饮。它的功效为凉血解毒。可以用于缓解风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒等。

在平时的时候可以按照上面的配方泡制花茶来喝，从身体的内部开始调理身体。以上四种养生花茶各有不同的功效，配方中的成分也是各有千秋。在喝花茶时应该要根据不同茶的功效和个人身体体质来选择。虽然这些花茶可以长期饮用,但也不要每天都饮用，适量饮用会更好。

女性延缓衰老的方法 女性该如何延缓衰老
只要身体机能的状态是年轻的，那么整个人的状态就是年轻的。女性们完全不需要去恐惧年龄的增长，保持心态的的年轻，再加上一些延缓衰老的方法，我们是可以岁月对抗的。
对于很多的女性来说，年龄是不可以被提起的秘密。她们更是见不得自己脸上有衰老的迹象，看到自己眼角的皱纹会如临大敌，慌乱不已。即使明知道没有人能抵抗得了岁月不变老，还是会孜孜不倦的去寻找能够延缓衰老的方法。

看到电视上的女明星已经年过五十了还可以演少女感到惊羡不已，反复的想别人是怎么保养的才能显得如此年轻。但明星和普通人终究还是不一样的，电视上的女明星们为了保持年轻的花费是我们普通人难以想象的。那我们作为普通人该用什么方法去延缓衰老呢？

一、坚持运动

很多人都知道运动有很多的好处，但是没有去重视，依旧是不爱动。但对于想要延缓衰老的女性来说，运动是必不可少的。运动能让身体保持年轻并非虚言，常年坚持运动的人一定会比不运动的人看起来年轻，她们不管是体态还是容颜都会明显优于同龄人。所以要想延缓衰老就动起来吧，建议每周运动三到四次，每次至少三十分钟。

二、注重肠胃

在人体的器官中，胃肠道是最先开始衰老的。据研究统计，肠胃衰老的平均年龄在二十五岁左右。因为它们是身体中最劳累的器官。身体还处于发育期的时候，每顿饭都吃的很多，需要通过胃肠道消化、吸收营养物质，供给生长发育所需要的营养。

在平时可以多按摩腹部，用两手交叉覆在肚子上，左右按摩，对养肠胃有很好的效果。每日可重复多次。其次可以把水果熟煮再吃。例如把苹果煮过后，它富含的膳食纤维和果胶经过了加热软化，更容易被人体吸收，对肠道的刺激作用也会减小。

三、注重养脚

脚底有很多穴位，可以经常泡脚来刺激这些穴可以促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。

月经期间多吃什么食物好 适合在月经期间多吃的五种食物
女性在生理期的时候是非常脆弱的，在这个状态下是很需要呵护的。如果这个期间不注意调养的话，可能会对女性的身体造成很大的伤害，因此女性们可以从饮食上对身体进行调养。
我们都知道女性在月经期间是不能吃太多寒凉或者口味太重的食物的，因为女性在月经期间身体是很容易产生不适感的。那在月经期间吃什么食物对女性的身体有好处呢？这些食物能发挥什么作用呢？这篇文章会介绍五种很适合女性朋友在经期食用的食物，女生们要好好爱护自己呀。

一、红枣

在平时的生活中红枣是很常见的一种食物了，女性朋友们在月经期间多吃红枣，不仅可以健脾养血，还可以有效的改善月经量较大造成的血贫体虚现象，缓解痛经。

二、牛奶

牛奶性温，而且牛奶中含有大量的蛋白质。在月经期间喝热牛奶能够缓解身体的不适感，稳定心神。在经期，身体比较脆弱，喝牛奶能够提高人体的抵抗力。同时因为牛奶中含有色氨酸，能够缓解女性对痛经的紧张恐惧情绪。

三、红糖

对于女性来说，红糖一直以来都是很滋补调养的一种食物。它具有能够健脾养胃、活化瘀血、养血等功效。在月经期间喝红糖水能够加快血液循环，让身体变得温暖，缓解痛经，气色变好。

四、红豆

红豆对于女性来说是一种非常有益的食物。女生在痛经的时候可以经常煮红豆粥来喝，能够及时补气血。如果是向来有些宫寒的女性，适当的吃点红豆，对子宫的调养也是有一定的好处的。

五、蜂蜜

有一些女生在月经期间经常会出现排便不通畅的情况，所以皮肤状态看起来也不好，这种情况下可以多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水能够有效的清理肠胃，排出体内的毒素，让脸色看起来好一些。

怎么健康饮食 健康饮食的五大原则
要想拥有一个健康的身体，首先我们能做到的也是首先要做到的就是在饮食上吃得健康。现代人最坏的习惯就是，在饮食上不断放纵自己，导致身体出现了一堆本应可以避免的问题。
我们每个人都很清楚身体健康才是最重要的，我们也都希望自己能够拥有一个健康的身体。虽然很多人都知道健康最重要这个道理，却还总是不在意，只有等到身体逐渐出现问题了才慌慌张张的找原因。导致身体变差固然有很多的原因，但生活习惯也是一个不容忽视的一个因素。

所以要想身体好，我们首先要改变的就是生活习惯。要改变生活习惯，首要的就是改变饮食习惯，因为很多人身体产生问题都是因为不健康的饮食习惯。那要如何改变原来不健康的饮食习惯，让自己养成健康饮食的习惯呢？一起来看看下面提到的健康饮食原则吧。

一、拒绝吃宵夜

到了晚上八点以后，我们身体的很多器官都准备休息了。如果吃夜宵就会加长身体器官的工作时间，如果长期这样，我们的器官就会受到损伤。还有另一个原因就是，夜宵的食物一般都是对身体没有处的垃圾食品，吃多了对身体会造成不好的影响。

二、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果里一般含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等对身体有好处的成分。所以平时要多吃蔬菜和水果能够增强我们身体的抵抗力。

三、晚餐要适量吃

一般吃完晚餐几个小时后，我们就会睡觉，睡觉时所有的生理功能运作都会停止。如果晚餐吃得太多了很难消化，不仅肚子会不舒服，还会导致第二天腹胀、食欲下降。

四、平时少吃零食甜食

经常吃零食甜食，会导致胃肠道消化不好，胰脏疲乏。

五、要吃高质量的食物

高质量的食物不等同于贵的食物。高质量的食物指的是像牛奶和蛋这类高营养的食物。

男人怎么养生 男人要懂得的养生之道
现代人无论男女都很重视养生，很多的男士们也开始寻找各种养生保健的方法。男性养生可以通过很多种形式，一起来看看下面的内容，学习属于男性的养生之道吧。
男性们随着年纪的增长，生理功能会逐渐衰退，衰老的特征也会越来越明显。男性们在平时如果发现自己的身体出现了异常状况，一定要注意。特别是已经步入中年的男性，要特别注意自己身体的变化，平常可以多了解一些养生知识，对身体进行保健养生。男生要想保健养生，一定要注意以下几个方面。

一、生活要有规律

要平衡好生活和工作，不要熬夜，经常让自己处于疲惫繁忙的状态中会严重危害身体健康。长期以往，会引发高血压、心脏病等各种疾病。养成有规律的生活习惯，是身体养生的根本。

二、注意饮食

步入中年时期，要注意饮食保健。不要暴饮暴食，制定科学的营养食谱。平时可以多食用菠菜、水果等食品，尽量不要食用油炸熏烤的食物以及动物内脏等容易导致心脑血管疾病的危险食物。平时要养成健康规律的饮食习惯，并且要保持饮食清淡。

三、戒烟戒酒

吸烟喝酒对身体有非常大的危害，会增加患心血管病、肺癌等疾病的风险。男性要想健康养生，最好就戒烟戒酒。

四、坚持运动

适当的运动对身体有非常大的好处。运动可以延缓身体机能的衰老，中年男性要养生可以根据自己的兴趣选择喜欢的运动，制定一个适合自己的锻炼计划，养成定期运动的习惯。

这里提到的几个方面虽然都是男性养生保健里最基本的，但只要能够坚持做到这几个方面，身体就会有非常明显的变化。

吃黄瓜能减肥吗 经常食用黄瓜有什么作用
作为普遍家常食材的黄瓜有各种功效，是一种对人体非常有益的食物。很多人说吃黄瓜有助于减肥，这个说法是事实。但其实除了对减肥有帮助外，还有很多其他出乎意料的作用。
黄瓜具有除热、利水、解毒的功效，适用各种人群，而且黄瓜中的含水量非常丰富，脂肪和热量极低，减肥人士在减肥期间可放心食用，不会长胖还有各种好处。黄瓜可生吃，可凉拌，还可用作主料或是辅料，用来烹饪许许多多的美味佳肴。下面就来讲讲黄瓜的各种功效吧。

一、减肥

黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，并且黄瓜中的纤维素可以促进排出人体肠道内的腐败物质、降低胆固醇。

二、排毒通便

多食用黄瓜能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，增强新陈代谢，达到一定的减肥功效。

三、补充水分

黄瓜中的水分极其丰富，平时生吃黄瓜可有效补充身体水分。

四、补充各种维生素

黄瓜中含有人体所需的大部分维生素A、维生素E和维生素C，多吃可提升免疫力，降低辐射危害，增加能量。

五、美容

黄瓜中含有丰富的钾、镁、硅元素和一种可以有效促进机体的新陈代谢以及血液循环，扩张皮肤的毛细血管的酶，经常食用黄瓜可以增强皮肤的氧化还原作用，排出体内的毒素。

六、控制血糖，降低胆固醇，控制高血压

黄瓜中含有一种胰腺细胞，对糖尿病人极有好处，而且黄瓜中的化合甾醇有助于降低胆固醇，大量的膳食纤维素、钾和镁元素可有效地调节血压。

七、促进关节健康

黄瓜中含有的硅元素可增强联结组织，促进关节健康，缓解关节炎和痛风。

八、保持肾脏健康

黄瓜有很好地利尿作用，可有效降低体内的尿酸，从而达到保持肾脏的健康的效果。

如何改善富贵包 教你怎么有效改善富贵包
富贵包在日常生活中只影响了美观，其他好像没有太大的影响。但富贵包的产生是由于血气长期淤堵所致，从长期来看可能造成的危害是不容小觑的。那我们要怎么改善这个问题呢？
纠正不良姿势

若想消除富贵包，首先要做到的就是纠正不良姿势。无论站姿，坐姿还是睡姿我们都要有意识的去改正，例如走路或是坐着的时候，背部要尽量地挺直，头部不要过多的向前弯曲，避免加大颈部后侧的张力。

同时，睡觉的时候也要选择高度适宜的枕头，以仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高为宜。此外，在观看手机或者是电脑屏幕的时候也应使用正确的姿势，例如看手机时手机应放置在在视平线以下40°到65°内，看电脑时，可以通过电脑支架或升降桌椅等调节适宜的显示角度，避免由于屏幕角度过低而导致的肩颈不适感。

靠墙站立缓解

相信很多人也都听说过靠墙站立能够减肥和改善体态，对于治疗富贵包而言，靠墙站立这个动作也是十分有效的。需要注意的是，我们在站立的过程中，需要让后脑勺、肩膀、臀部、小腿脚跟紧紧地贴在墙壁上，同时双肩保持打开和及放松状态，不要耸肩，可稍微提气，时间可选在在每天饭后进行，每次15到20分钟为宜。

通过艾灸缓解

由于富贵包的产生是因为大椎穴血气淤堵，血气运作受阻而产生的，所以也可以通过艾灸的方式来缓解这种情况。

减肥减掉富贵包

肥胖人群背部脂肪过多会给肩颈造成更多的压力和负担，因而肥胖人群肩颈循环较其他人群而言会更差一点，所以也会更容易形成富贵包。而为了缓解富贵包的症状，减肥就是其中最简单也最快捷的一种方式。