凉拌海带丝作为一道小菜，口感脆嫩爽口，酸辣微甜，特别入味，是夏日中一道不错的开胃菜。无论是搭配米饭还是稀饭，都能提供美好的味觉享受。

　　一、制作步骤

　　1、准备食材和调料：干海带、黄瓜、洋葱、熟花生、大蒜、干辣椒、小米辣、香菜、小葱、白芝麻、辣椒面、生抽、鸡精、香醋、盐、白糖、香油、红油。

　　2、海带放入蒸锅中蒸10分钟，让海带变软，取出蒸软的海带，用清水洗去沙子，然后放入温水中，加入白醋，浸泡20分钟。

　　3、准备配菜和调料，将黄瓜切丝、香菜切寸段、小葱切末、小米辣切丝，备用。将大蒜捣碎成蒜末，将干辣椒切丝，放入小碗中，加入白芝麻和辣椒面，搅拌均匀。然后倒入热油，激发调料香味。

　　4、待调料油稍凉后，依次加入生抽、鸡精、香醋、盐、白糖、香油和红油，搅拌均匀，制成调料汁备用。

　　5、将泡发好的海带切成丝，切得越细越好，在锅中加水烧开，加入盐和少许植物油，然后将海带丝倒入锅中，大火煮5分钟。将煮好的海带丝捞出，放入冷水中泡凉，再将其沥干。

　　6、把控干水分的海带丝放入大碗中，加入黄瓜丝、洋葱丝、香菜、小葱和花生米，然后倒入准备好的调料汁。用手拌匀，将海带丝均匀裹上调料，然后装盘即可。

　　二、注意细节

　　1、先蒸海带10分钟，让其变软，这样海带更容易泡发，口感也更好。

　　2、海带泡发时加入白醋，可加速泡发过程。

　　3、将泡发好的海带卷起后再切丝，这样切出的丝更细，口感更好，也更入味。

　　4、煮海带丝时加入少许油和盐，可以提升口感和颜色。

　　5、煮好的海带丝放入冷水中泡一下，口感会更脆嫩可口。

　　6、在调味料中，辣椒油和醋是关键，可以适量增加以提升口味。

　　通过掌握凉拌海带丝的制作技巧，我们可以轻松制作出口感脆嫩、爽口美味的小菜。海带的营养价值丰富，凉拌海带丝作为一道清爽开胃的菜肴，为餐桌增添了一份清凉的味道。

　　最近央视315晚会曝光了一起食品安全问题，涉及大米市场中的一种假冒产品——“泰国香米”。央视记者暗访了一家米业公司，发现他们销售的所谓“泰国香米”并非来自泰国，而是通过勾兑香精来制造的。这种普通大米在加入香精和其他添加剂后，散发出淡淡的米香，以“泰国香米”的名义畅销市场。虽然相关厂家已被查封，但这一事件令人担忧，尤其对于那些曾给孩子购买过这种“泰国香米”的家长而言，不知道孩子是否曾食用过这种掺假的产品。

　　这一事件引发了人们对食品安全的关注。现如今，许多家长在养育孩子时追求精致化。比如，在选择大米时，他们更倾向于购买“泰国香米”，认为孩子会更喜欢。然而，由于儿童的新陈代谢能力较差，对食品添加剂的耐受性应更加严格。如果他们食用了掺有香精的大米，后果将不堪设想。因此，我向所有和我一样的家长们提出建议：在选择孩子的食物时，安全应当是首要考虑的因素！我们不应再追求所谓的“精致”。因为往往那些精致的食品更容易伪造。无论是大米还是其他食品，越高端的产品就越容易出现伪劣产品。

　　这其中的道理不难理解：高端产品代表着高售价和高利润，因此不法商家会更有动力去制造假货。如果是普通的东北大米，商家会投入成本冒着违法风险用香精掺假吗？商家不会这么做，因为他们既坏也不蠢，不会从事赔本生意。

　　另外，央视曾多次曝光的“儿童食品”也是同样的道理。超市货架上充斥着各种“儿童牛奶”、“儿童酱油”、“儿童肉松”等“儿童食品”。甚至连速冻水饺也有“儿童水饺”的称号，销售非常火爆。然而，记者对比发现，“儿童成长营养水饺”与普通水饺的配料基本相同，但价格却是普通水饺的好几倍。此外，儿童酱油的钠含量比普通酱油还要高，价格却是普通酱油的近5倍。这些都是商家在敲诈消费者的“智商税”。

　　为了避免被商家欺骗，我们应尽量避免追求精致。否则，我们很容易成为商家的“韭菜”。此外，精致食品的掺假更难被发现。被曝光的“泰国香米”每年销量虽然看似不小，但与我国一年消费的大米量相比仍然很小。因此，掺假者的机会成本更低，发现掺假的概率大大降低。若是掺假的是畅销全国的东北大米，肯定早就引起轩然大波，广大群众早就谴责不已。

　　我希望这次“泰国香米”的曝光能够引起家长们对食品安全的重视。我们不应再盲目追求所谓的“精致”，尤其是在选择孩子的食物时。孩子的食品安全应始终放在首位，不要再为了所谓的高端食品而买单。

　　午睡既有好处又有坏处，要根据个人情况和需求来决定是否午睡以及午睡的方式。适当的午睡可以带来休息和恢复的好处，但过度或不健康的午睡可能会对健康产生负面影响。

　　一、适当的午睡有一些好处

　　1、它可以缓解疲劳、消除疲惫感，让人感觉更加精神焕发。对于上班族来说，午饭后的短暂休息时间可以提高工作效率。

　　2、午睡有益于心脏健康，可以降低心脏病和高血压的发病风险。此外，午睡还可以提高免疫力、促进记忆力和创造力，并对性健康有一定的积极影响。

　　二、频繁午睡和午睡时间过长可能带来的负面影响

　　研究表明，频繁午睡可能增加患高血压和脑卒中的风险。一项研究发现，每周午睡超过三次的人患脑卒中和高血压的概率较高。此外，午睡时间过长会影响晚上的睡眠质量，导致失眠和睡眠障碍。

　　为了健康的午睡，需要注意事项

　　1、不要立即午睡饭后，因为这可能导致消化不良。

　　2、尽量避免趴着午睡，以免给身体带来不适和脊椎问题。

　　3、控制午睡的时间，保持在30分钟左右最为适宜。如果睡得过长，可能会导致醒来后感到更加疲劳和精神不振。

　　因此，在享受午睡的好处时，要注意适量控制午睡的频率和时间，以保持身体的平衡和健康。

　　追求新鲜感、自私自利等。婚姻是人生中最亲密的关系之一，而且随着年龄的增长，夫妻之间会共度晚年。然而，在中年阶段，很多婚姻会面临危机，包括频繁争吵和相互厌倦等。最让人难以接受的是另一半的背叛行为，而男人在中年阶段背叛妻子的概率较大。

　　1、追求新鲜感

　　随着时间的推移，夫妻双方之间的新鲜感逐渐消磨，最初的性吸引力也减弱。中年夫妻之间常常面临尴尬的境地，对性的兴趣也不再那么浓厚。在这种情况下，婚姻之外的女人可以填补这个缺口，满足男人的生理需求并带来新鲜感，重新点燃激情。这样的男人往往缺乏责任感，愿意背叛妻子。

　　2、出于自私自利的原因

　　如果男人真的爱自己的妻子，他会选择忠诚，而不是因为无法抵挡诱惑而背叛。同样地，如果男人爱上了第三者，他会选择离婚给对方一个名分，而不是继续保持不光彩的关系。这样的男人只爱自己，对妻子并没有真正的爱。他们希望妻子只是妻子，情人只是情人，两者毫不相干。

　　3、出于自我陪伴的需要

　　在现实生活中，许多女人为了照顾孩子而选择回归家庭，而男人则在事业上努力奋斗。这导致了夫妻之间的差距和交流的困难。有些男人会觉得妻子辛苦了，要体谅对方；但也有一些男人无法理解，觉得妻子老态龙钟，无法与自己有共同语言。因此，他们寻求婚外的灵魂伴侣，认为与这些女人更有共同话题。

　　面对丈夫的背叛，中年女人应该学会保护自己。如果丈夫不忠诚，这样的婚姻并没有继续下去的必要。女人应该及时止损，提出离婚，不要被世俗言论和压力所束缚。中年女人要学会为自己着想，不舍得或心软只会让自私的人得寸进尺。无论何时何地，女人都应该为自己考虑。

　　阑尾炎（Appendicitis）是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变。它是一种常见病，其预后取决于是否及时的诊断和治疗。早期诊治，病人多可短期内康复，死亡率为0.1%一0.2%；如果延误诊断和治疗可引起严重的并发症，甚至造成死亡。

　　操作方法

　　腹痛典型的腹痛发作始于上腹，逐渐移向脐部，数小时(6～8小时)后转移并局限在右下腹。此过程的时间长短取决于病变发展的程度和阑尾位置。约70%～80%的病人具有这种典型的转移性腹痛的特点。部分病例发病开始即出现右下腹痛。腹痛呈持续性。不同类型的阑尾炎其腹痛也有差异，如单纯性阑尾炎表现为轻度隐痛;化脓性阑尾炎呈阵发性胀痛和剧痛;坏疽性阑尾炎呈持续性剧烈腹痛;穿孔性阑尾炎因阑尾腔压力骤减，腹痛可暂时减轻，但出现腹膜炎后，腹痛又会持续加剧。不同位置的阑尾炎，其腹痛部位也有区别，如盲肠后位阑尾炎疼痛在侧腰部，盆位阑尾炎腹痛在耻骨上区，肝下区阑尾炎可引起右上腹痛，极少数左下腹部阑尾炎呈左下腹痛。

　　胃肠道症状食欲不振、恶心、呕吐、乏力、发烧、排便次数增多。如果阑尾炎化脓还会出现里急后重的症状。阑尾炎引起腹膜炎会导致肠麻痹，出现腹胀，整个腹部都有压痛，特别是抬手后跳痛，称反跳痛，腹肌紧张呈板状。

　　全身症状(1)发热、寒战：早期患者多有轻度体温升高，多数体温低于39℃。化脓性或坏疽性阑尾炎早期或发生弥漫性腹膜炎时，体温可达39%以上。若炎症局限或形成脓肿，体温反而降低至38℃左右。寒战多不明显，但部分坏疽性阑尾炎穿孔所致弥漫性腹膜炎或门静脉炎时多伴有寒战。(2)部分患者出现头痛、乏力、脉搏加快，也可因炎症刺激膀胱而出现尿频、尿急。若脓肿溃破腹壁则形成腹壁窦道。阑尾炎引起的腹膜炎症或周围脓肿可出现腹胀，甚至肠梗阻症状。

　　怎样在手机上开通中国邮政储蓄银行手机银行，小编为大家详细介绍一下，有兴趣的朋友，赶快随小编来看看吧！

　　操作方法

　　01

　　首先：打开app store进入首页，然后点击下面的搜索，在搜索框里输入“中国邮政储蓄”，点击进入即可

　　02

　　进入后点击后面的下载按钮，第一次下载需要输入appid，下载的过程相对较慢，需要等待一会儿

　　03

　　下载完成后，就可以看到邮政银行的app已经下载到手机上面了

　　04

　　然后：打开已经安装到手机的邮政银行，第一次打开App，会有一个初始化的过程

　　05

　　初始化完成之后，进入手机银行的首页，点击首页，右上角到“我的”，可以进行注册登录等

　　06

　　进入我的之后，点击左下角的在线注册，就可以把信息注册进手机银行

　　07

　　最后：进入注册页面后，可以看到注册需要五步。一、填写你预留在邮政银行的手机号，二、填写一下个人信息,比如身份证号、要绑定的银行卡等，三、按照注册，要求一步步，填写就可以了，是比较简单的。四、注册成功后，就可以登录了，登录之后就可以进行各种业务操作了

　　08

　　按以上步骤完成即可

　　方法一

　　准备好材料：小苏打、纯净水、蜂蜜、容器（可以使用空矿泉水瓶）。注意必须是可食用的小苏打。

　　在容器中加入一勺小苏打。

　　倒入适量蜂蜜。这一步其实并不是必须的，因为蜂蜜只是起到调味的作用，如果你不喜欢蜂蜜的口味就可以不加，爱喝甜的人加两勺就可以了。

　　倒入500ml纯净水（可以选择桶装矿泉水、冷开水，也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水），用筷子搅拌均匀，这时会出现很多气泡，苏打水就做好了。

　　方法二

　　将柠檬酸1汤匙、小苏打1汤匙加到开水900cc中就完成原味苏打水的。这样完成的苏打水，没有味道，可以依个人喜好加点糖、果汁或者柠檬片。

　　特别提示

　　小苏打在使用的时候要注意一下用量，并不是越多越好的，放的多不会让气泡更加丰富，反而可能对身体造成一些影响。

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　　貌比潘安是指形容有才有貌的男子。长的像潘安一样俊美，形容有才有貌的男子。后人也常常将“貌比潘安，才比子建”连用，形容有才有貌的男子。

　　“貌比潘安”的出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·容止》。

　　潘岳自幼聪颖过人，乡人称为“奇童”。早年得到司空太尉赏识，荐举为秀才。后任河阳（今河南孟县）令，勤于政事，倡导人民多植果木，全县林木丛丛，桃李处处，人称“花县”。后转任怀县（今河南武陟）令，勤政爱民，政绩显著，擢升尚书度支郎，又迁升廷尉评（掌管朝廷司法）。

　　潘岳丰姿秀美，容貌出众，少年居都城洛阳时，每乘车出游，总有一些女子携手绕车，投花掷果，以示爱慕之意，后人以“美男子”、“掷果潘郎”称赞他。