怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发
方法1:缓解压力
人在长期压力的情况下，肾上腺素水平升高很可能导致DNA顺坏让白发提前长出来。如果你是个生活节奏繁忙的人，不妨试试提早起床30分钟到1小时给自己上班前有点缓冲的时间做份早餐或是10%分钟冥想。工作念书时也可以搭配轻音乐放松心情。 怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发2.jpeg

方法2: 补充体内水分
水分是占据身体的70%。当身体缺水，头发所需要的营养是无法到达毛囊。每日摄入大约2000ml的水确保水分充足。此外，油炸辛辣食物容易使身体脱水，记得要少怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发3.jpeg

方法3: 补充铜和碘
白发的出现是反射着身体的营养缺失，例如铜和碘。山药、番茄、菠菜、黑莓和肉类都有丰富的铜。至于碘，你可以摄取海产好像海带和紫菜。 怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发4.jpeg

方法4: 摄入蛋白质
蛋白质是身体主要的营养素。它有助于修复细胞并不只是为健身而存在。蛋白质以白肉、豆类和蛋类为佳。红肉含有脂肪建议少吃。 怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发5.jpeg

方法5: 改善血液循环
单靠摄取维生素是无法完全改善白发问题。因为维生素可能无法达到毛囊。通过头皮按摩和运动有效改善血液循环。你可以选择按摩梳或者指尖每日按摩头皮5-10分钟。 

白发影响的不是外观而已，更多的是我们身体健康上的反射，我们该重视起来。

女生运气不好怎样增加运气 怎么样才能增加自己的运气？
（1）露出额头
女生爱美是天性。因此，在发型上，女生一般上都喜欢留刘海。因为有的觉得刘海对于自己的脸型来说是十分适合，也有的是不喜欢露出自己光秃秃的额头。但是，露出额头其实是会为我们招来好运的。额头是开运，因此不能盖住。额头要露出来才能吸收阳气，精神饱满，甚至还会财源滚滚。

（2）穿戴整齐
不知道你们有看过穿戴破烂的人是好运满满的吗？是没有的，穿戴整齐是可以带来好运。为什么这样说呢？着装上保持干净整齐，才会有人接近我们。试想下，如果穿得邋遢，谁还会愿意接近你？而穿戴整齐可以为我们带来财运和人缘。有些年轻人喜欢穿带有破洞的衣服或者裤子，这些服装也尽量避免。

（3）穿鲜艳亮丽的服色
上面说到服装，那接下来我们就看看服装的颜色是如何影响我们的运势。颜色鲜艳亮丽的服色如红色，橙色，紫色，黄色，绿色，金属色等除了让别人赏心悦目之外，还可以为我们带来好运。此外，还会旺我们的八字，从而增加我们的气场。

（4）吃东西不要敲碗
“民以食为天”，这句话我们通常都可以听到老一辈对我们说。吃饭的礼仪必须有，拿碗的姿势必须有。有的人可能觉得吃饭礼仪是基本，但拿碗姿势也有讲究？是的，饭碗虽然说只是吃饭，但是也代表着我们的谋生。有的人觉得等待无聊的时候，会时不时敲碗，这样会带 “穷气给我们。因为我们通常看到只有乞丐才会用筷子来敲碗。

（5）走路不要踮脚
别人时常告诉我们走路不要踮脚，因为会导致肥胖问题。但是其实走路别踮脚还有别的意思。走路不踮脚其实是让我们 ”脚踏实地“的意思，因为走路踮脚是短寿之象，也就是寿命短。走路不踮脚其实会带来好运给我们，在任何事情上也会有头有尾，容易成功，获得成就。因为走路踮脚会使我们在做任何事情时都拖泥带水。

（6）不要抖脚
有很多人都有抖腿的举动，而久而久之就会成为了日常生活中的习惯。抖腿会使我们的运气越来越坏，因此我们必须改变它。没有了抖腿的行为，不但会为我们带来好运，还会把财运和福气带给我们。因为抖腿会把我们这些好的东西都抖掉，甚至还容易发生意外。

（7）不要收破烂的东西
勤俭持家是很好的一个行为，但是勤俭到极致却不是很好的行为，比如收破烂的东西。这样会让我们不容易获得好运。因此，停止收破烂和勤劳整理家中不要的东西，好运才会找上门。把破烂的东西都丢掉，我们的生活也不会遇上一些磕磕绊绊的事情。

（8）多微笑
出门带微笑，好运自然到。微笑真的可以为我们带来好运吗？即使不会带来好运，但是微笑的人至少运气都不会太差。微笑不止让自己有积极的心态，还能给别人带来欢乐，感染了他们，增加了之间的关系。在人脉上也可以说更进一步。微笑可以使自己和别人幸福，何乐而不为呢？

哪些多肉好养又好看?多肉应该怎么养才能养得好？
1、玉蝶
只要阳光充足，就能维持如完美玫瑰花型态的景天！

夏天不拉黑，直晒也没问题。虽然看起来很娇媚，但直接雨淋，也不容易果冻散架，非常适合放养！

玉蝶非常高产！

随便养侧芽都一大堆，很多人种出如花束的玉蝶花束！

如果担心夏季太闷、或是介壳虫来袭，可以把侧芽养大一点分盆，也非常容易存活。

2、东美人
也可以称为『冬美人』已经算菜市场肉，非常容易种，叶孵存活率极高。

露养会让她饱满强健！这是我秋季放在楼顶露养，因为日夜温差大，叶面出现美丽的紫红色，相当令人惊喜。

3、雪莲
这一品购买的时候没有问名字，但叶片上白粉明显的品种，就是耐晒的保证（白粉是植物的天然防晒粉饼）。

本来担心白粉会因为淋雨脱落，但经过整个夏天的露养，雪莲并没有叶伤，白粉也没脱落，令人惊喜。

另外有一种叶面布满白粉、叶型圆圆的『卵』或『桃』，比较不耐国内夏天的全日晒，还有怕雨。跟雪莲类的耐受度明显不同。

4、大银明色
非常耐悍的一个品种，无论四季，都只喜欢一点水、而不爱浇透。

太阳光充足时，叶面会显现银亮灰色或橘红色，很特殊的色调。今天我家的大银明色有开花，花穗的亮橘红也很吸引眼球！

5、白凤
属于大型多肉，只要给她足够的阳光，多晒多雨都没有关系。

露养的多肉，我首推『白凤』！又大又漂亮，有机会大家养养看。

6、蓝色惊喜
露养光线充足，在秋天会如图二，叶片呈现淡紫蓝色，非常美丽。

耐晒不耐雨，土壤需要特别疏松，无论四季都不要浇太多水。

7、桃之娇
好种，扦插分盆快。阳光充足时，松散的叶距凑在一起犹如绿玫瑰，有些还会镶红边，活泼又可爱。

很适应国内的气候，全露养OK。

这一次推荐适合露养的品种都是入门级，价格都不高，又好上手。

双胞胎最讨厌别人问什么问题 双胞胎最讨厌回答的12个问题
1.我打你，对方也会感应到痛吗？

人们总会有这样的迷思，当一个双胞胎经历疼痛，另一位双胞胎也会产生生理反应。为了验证，他们还会通过捏或打来检验理论。事实上，的确有新闻报道过一对双胞胎姐妹，其姐姐在分娩时，妹妹感到腹痛。但是绝大多数的双生儿都没遇过这种情况，实在无需为了考证这个谬论而殴打他人。

2.为什么你们性格不一样？

当然，毕竟是两个个体，就像成长在同一屋檐下的普通兄弟姐妹，性格也会是截然不同。有些人甚至会比较两人的性格：谁比较乐观开朗、谁比较平易近人、谁比较文静、谁比较好动…但是，没有人会喜欢被拿来比较，双胞胎也一样。

3.你们是双胞胎吗？

这个问题被提问的次数是最多的，虽然听起来很荒谬，但却经常会在各种社交场合被问。

4.谁是哥哥/姐姐，谁是弟弟/妹妹？

如果有一方体型比较大，问的人还会惊讶地表示：一定是你吃掉了对方营养。接下来就会问两个人之间相差几分钟出世，护士会不会认错？父母会不会认错？

5.有心灵感应吗？

几乎没有科学证据能证明双胞胎能在任何时刻任何场合，洞悉对方在想什么东西。就算有，那也只是相处多了的一份了解而已，很多兄弟姐妹都有这种默契。

6.你们做什么没有在一起？

双胞胎是独立的个体，不是任何场合都必须黏在一起、穿一样的衣服、喜欢同一个异性、选择同个科系。他们有自己的喜好、个性和风格，拥有不一样的人生。

7.你是哪一个？

“你是哥哥还是弟弟”、“你是姐姐还是妹妹？”，这都是他们不胜其烦的问题。其实他们非常理解人们混淆了他们的身份，但是认识久了的亲戚或朋友搞混了就不太好了，毕竟每个人的个性、身体特征、举止和谈吐都不同，打扮风格也迥异，所以对于熟人而言，分辨双胞胎不难。

8.当双胞胎是什么体验？

这也是最常被问的问题，常常让当事人非常无语。就好像我们不会随便问人“当长子是什么感觉？”、“当老幺好玩吗？”。同理，当双胞胎没什么特别，偶尔觉得很有趣，偶尔觉得挺厌烦，仅此而已。

9.你们是同卵还是异卵？同卵异卵什么区别？

这个问题用意何在？同卵性是因为"一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎"，而形成双胞胎；异卵性则是因为"母亲的卵巢同时排出两个卵子，并且分别受精成胎。

10%.你们会代替对方考试或上课吗？

就算有，也不会告诉你。

11.你们会嫁/娶双胞胎吗？

将来的事谁知道？

12.双胞胎拥有同样指纹吗？

不可能！即便他们相同的基因给予他们非常相似的指纹纹路，但是会存在一些细节上的不同。双胞胎在妈妈的肚子里的最初几周，就开始逐渐形成自己的指纹图谱了。子宫环境中的微小差别使得每对双胞胎的指纹都会产生细小的差别。

女生怎样才能提高情商?高情商女生有这6大特征

1. 不会直接讲出对方的缺点
   当你发现同事在工作中出错了，你千万不要白目地在大家面前讲出对方的缺点，因为有些人比较敏感，不喜欢听到这些负面的评价，更会觉得你这是在当众面前瞧不起他。但不说又不对，那该怎么办？其实高情商的人都会选择用婉转的方式告诉对方哪里出错了。比如先称赞对方在这件工作上所付出的努力，然后才说出对方做错了哪些地方需要改善，这样才可以让对方听了比较舒服和接受你的意见。

2. 懂得控制自己的脾气
   高情商的女生都知道发脾气只会搞砸或延迟工作的进度，这不但会影响自己的心情，更会影响他人对自己的看法，觉得自己还不够成熟稳重。所以通常她们都懂得如何适时地放松和安慰自己的心情，比如周末去美美的咖啡厅喝杯咖啡吃甜点减压。其实每个人都有自己的工作压力，只不过高情商的人都会找出如何纾解压力的管道而已。

3. 开玩笑会看场面
   在放工后的聚会，你往往都会听到很多同事聊八卦。而高情商的女生一般上在聚会时是不会随便拿人开玩笑的，就算是很熟的同事也好，因为她们知道有些玩笑可能会触碰到他人的底线。这种伤人心灵的事，她们根本不想因为要迎合他人的话题而一起嘲笑别人。

4. 对别人宽容，却对自己严苛
   当出现意见分歧时，高情商的人通常都会先选择管好自己的嘴巴，不想因为一时冲动而做出后悔的事。但她们也不会因此而放弃自己的原则，只是她们不想在下次见面时的气氛会很尴尬才选择退让，这就是宽容的精神。

5. 懂得与身边的人保持友好关系
   高情商的女生都知道出来社会要靠人际关系，想要某人对你好，自己就要先踏出那一步，对他更好！但她们不是所有的关系都建立在利益方面，只是她们都特别喜欢这种与人和平相处的关系，这样就会感到很幸福！

6. 懂得耐心地对待人
   在一间公司待久了，旧人都要学会教新人。但有些旧人就是自私和脾气不好，不愿意把自己学会的事情全部教给一个不认识的新人，但其实这样的心态是不对的，因为如果旧人想在公司里更上一层楼，自己就要学会如何教导人，这样才可以让老板看见你的领导能力，而教人肯定不是一两天的事，高情商的人都知道教导别人必须保持耐心，未来才有机会成为一个优秀的领导。

西方情人节的由来 情人节的黑暗历史
牧神节
有关西方情人节的由来，其实有非常多的版本，其中一个就可追朔到罗马的“牧神节”。在那个时代，森林里有很多野狼，临近的牧民安全倍受威胁，因此便有牧神节，并且定在2月15%日。在这个日子，罗马人都会举办一个非常盛大的祭典，大肆庆祝。

在这个庆典上，不缺酒肉，大家疯狂饮酒，然后褪去身上的衣物，而年轻女性则会排队被男性鞭打！当时的罗马人相信，透过这种行为，能够增加女性的“生育能力”。

另外，在牧神节前夕，也会有男女之前的“联谊活动”。其玩法便是，将罗马女性的名字写在一张纸条上，并放入盒子里，再由男性抽取。当男性抽到某个女性，那她便会成为那位男性的情人。当牧神节结束后，若互相产生情谊，就可以直接成婚啦！

“Valentine”是个人?
此外，情人节还有另一个版本。情人节在英文称作“St.Valentine's Day”，据说在西元三世纪时，罗马皇帝在2月14日处死了一位叫Valentine 的男子，那Valentine违反了什么法规，为什么会被处死呢？原来，Valentine违反了禁止年轻男子结婚的法规，秘密替别人证婚，因此最后斩头处死。

罗马教会为了纪念这位殉道者，便把原本“牧神节”的名字，改为“St.Valentine's Day”。

原来情人节的由来是那么“黑暗”，牧神节虽说是个庆典，但方式也让人难以接受！当然，由来传说有很多种，这个版本只是众多版本中的其中一个，始终只是供大家参考的知识，让大家在情人节这天多个话题，显摆显摆呗！祝大家情人节愉快哦。

情人节为什么要送玫瑰花？盘点你不知道的情人节冷知识！

根据《世界图书百科全书》，大约西元200 多年前，罗马帝国皇帝克劳狄二世为了增加国家兵力，下令全国男性不得结婚通通必须从军，但当时的天主教神父沃伦泰，不顾禁令偷偷帮恋人们证婚，结果被抓到处于死刑，后来人们为了纪念他，而将2/14 定为情人节。

你知道情人节为什么送玫瑰花吗？
其实是因为玫瑰在古希腊神话中是「美神」的化身，如果送另一半玫瑰花表达心意，也就有「在我的眼中，你是最美最棒」的寓意。而这个不成俗的仪式感也就一直流传到现在啦！

你知道古人怎么过情人节的吗？
在中世纪时，2/14 这一天大家会把单身男女的名字写在纸条上，以抽签的方式，男生抽女生；女生抽男生，抽到后双方进行交换礼物。特别的是男生袖口上还会绣上女生的名字以表忠贞。但若一年后双方还是没有升华成爱情，就会再抽下一轮。

你知道拥有最多情人节的是哪个国家吗？
答案就是韩国啦！基本上一年中大家不外乎过西洋情人节或七夕情人节，但韩国一年中竟然有12 个情人节，每个月都有一个专属的日子，实在是太特别了呢。

你知道情人节最不想收到的礼物是什么吗？
根据最新的数据调查就是「巧克力」。我想这就跟圣诞节交换礼物收到万年马克杯一样吧。虽然说巧克力是经典不败，但更客制化的东西更获人心，比方说亲手写的卡片、对方喜欢的必需品等等，当然心意是最重要的！

当妈妈是一种什么体验，当妈妈的感受?

1. 早起晚睡，容易睡眠不足
   当了妈妈后，自己必须比孩子早起，为他们准备早餐、送孩子上学，接下来还有各种家务......等一天过去要准备上床入眠时，才发现已经是深夜。相信大部分妈妈都会常常面对睡眠不足的问题，尤其孩子还是婴儿阶段的时候，根本无法好好的睡上一个觉。妈妈们的黑眼圈就这样深深的印在脸上，面容还憔悴没有精神，太不容易了。

2. 变成料理大师
   为了孩子的成长和口味挑剔的老公，妈妈们通常需要耗尽不少心思来准备营养美味兼具的三餐。从材料开始，这个食材含有哪些营养成分、新不新鲜、是否有机到最后的摆盘方式，每一步骤都极为注重。为了每天尽量能有不重复的菜肴和加进自己的料理能力，妈妈们都会买几本食谱书来研究。就是这样浓厚的爱，才会使我们即使长大，但要说起难以忘怀的美食，答案依旧还是妈妈准备的饭菜吧！

3. 物品价格精打细算，能省则省
   一般上，妈妈们都掌握家里的经济大权，每一分钱都要花在刀刃上，不允许浪费。在下手购买前，妈妈们都会先查好资料，如哪间超市大减价等。同一样商品，妈妈们还会货比三家，势必要以最划算的价格购入。可别小看这笔省下来的钱，长期累积下来数目会很可观的，甚至还能拿来应急呢。

4. 永远做不完的家务
   当了妈妈就意味着有了孩子，也就是家里的成员会比之前多，因此家务会变得更加繁重。洗衣要洗多一个人的衣服、餐具要准备多一个人的份、要收拾多一个人的杂物...... 原本打扫好了的地板，没一会就被孩子弄得脏乱，家务永远做不完。不少妈妈因此被搞得分身乏术，所以开始购买智能家电，给了她们不少便利。

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5. 没时间投资自己
   原本一个人的时间想怎么过就怎么过，现在大部分的时间都围绕在家庭，根本没时间也没心思投资自己。这些旅游、美容、美甲什么的，有时间洗把脸做基本的保养就不错了。再漂亮的衣服，还是穿得方便又透气更来得实际。

6. 身材走样，腰酸背痛
   长时间不规律的生活，导致自己的身材走样。看着镜子里的水桶腰，感叹曾几何时自己也有过苗条的身材。生孩子对一个女人的身材来说影响巨大，即使努力也很难恢复以往的身材。即使生完孩子，妈妈们为了应付接下来的育儿生活和家务，腰酸背痛算基本。除了时间，妈妈们也牺牲了自己的健康。

怎么把花拍出唯美感？怎么拍花束比较好看？
1、双手拿花
我们在日常就习惯用双手拿花，所以我们可以正对镜头或是侧拍。我们可以把花摆在胸前，然后与花来个互动，比如闻花、把花递给镜头等等，会更生活感哦！

2、单手拿花
如果你想要的照片风格更加随性和自由，你就可以单手拿花。例如可以用花遮脸，非常适合镜头恐惧症的人。谁跟小编一样喜欢抓拍照的话可以单手拿花，然后看看花或者看镜头，这样的照片就显得非常自然！抓拍肯定出好片啊

3、花当前景
镜头恐惧症的人除了单手拿花的姿势，还可以用花当前景最适合了！哪里不想见人挡哪里就可以了，轻轻一挡就满满氛围感。最常见的就是挡眼睛，就会带出淡淡忧伤感。人和花占一半的画面，很有元气感。

4、拍花细节
拍照的时候可以适时把镜头拉近距离，拍花和脸或手部的细节感。这个完全不需要有表情管理呀！拍照的时候一定要留白至少三分之一，照片才有呼吸感。如果光线合适，可以巧妙运用光线拍照，这样照片几乎是不需要滤镜了！

桃花运特别差怎么办?桃花运将走的的六大征兆
（一）不注意自己的形象
有的人穿衣会注重自在和舒适，当然这是没有问题的。毕竟穿衣就是要自己舒适自在就好。但是问题在于过于自在，比如外出的时候一件T恤，一条短裤搭配一双人字拖，这不是自在，这是邋遢。如果穿着邋遢不但败坏自己的形象，也会赶走自己的桃花。 此外，油头垢面，弯腰驼背，抖脚这些不好的习惯也是会赶走我们的桃花运。

（二）冷淡暗沉颜色的衣服
前面我们提到穿衣舒适自在，只要整齐就行。但是其实服装的颜色也会影响我们的桃花运。有的人在穿衣搭配时都会选择黑白，因为黑白色最容易搭配。但是桃花是青春，活力的代表，因此代表颜色通常是粉色，红色等。如果多穿黑白颜色的衣服会赶走桃花，不利于我们的桃花运。

（三）昏暗的空间
有的人因为不喜欢刺眼，因此喜欢把空间打造成昏暗的空间。昏暗的空间虽不刺眼，但是却会影响我们的桃花运。因为整个人也会因而看起来暗沉，毫无精神。因此我们可以打开窗户，让阳光洒进来。或者可以开一些柔和的灯光，空间也不会如此昏暗。

（四）过于主动
我们都知道爱情要主动出击才有结果。但是过于主动却不是好事，这样不但让对方感到负担，还会不经意地赶走属于自己的桃花运。主动一些没有任何问题，但凡事都得有个度，感情中也存在物极必反。因此要适当地主动。

（五）总和异性朋友在一起
女生可以跟男生称兄道弟，男生也有自己的女闺蜜。有一个称兄道弟的朋友固然是好，但是你们知道吗？其实这也会妨碍我们的桃花运。没有人希望自己的另一半能跟别的男生或女生称兄道弟或成为闺蜜。就算对方动心了，也会因为你和别的异性关系太好而放弃。

（六）追求完美
对伴侣要求高是好事，因为大家可以一起进步一起上进。但是过于追求完美就会让对方有压迫感，进而把对方吓跑。因为会下意识对对方挑剔，小到东西的摆放，对方的服装品味，大到家里的任何事情。对方会因为你的一次次掌控和执着而远离你。

没想到吧？一些小小的习惯竟然无意间赶走我们的桃花运。所以各位，如果不想自己的桃花被赶走，记得注意以上这些行为咯。希望各位可以增加自己的桃花运，找到自己的真命天子/真命天女！