洗脸刷牙、分享幼儿园趣事、一起阅读。睡前一小时是黄金时间，上幼儿园后，睡前坚持做3件事，孩子能力提升快，幼升小超省心。对于每一个家长来说，孩子的成长和发展是最重要的事情之一。而睡前这个时间段，是孩子能力提升的黄金时间，家长们一定不要错过这个机会。

　　洗脸刷牙

　　睡觉前，洗脸刷牙步骤不能少。二宝每次都会唱刷牙歌，很开心地去刷牙洗脸，做好个人卫生，一天才算完整的结束了，生活习惯自然养成。

　　分享幼儿园趣事

　　在一天的时间中，孩子在幼儿园，会发生很多事情，和孩子一起回忆一下，幼儿园有意思的事，了解孩子在园的情况。耐心聆听，遇到孩子做的对的事情，多鼓励，他会对幼儿园满怀期待，第二天会开开心心的去幼儿园。

　　和孩子一起阅读

　　睡前孩子的情绪平和，能够安静下来，专注听故事，非常适合阅读，这个时候他能记住的东西更多，记忆优势明显。孩子的眼光，会被绘本牢牢吸引住，妈妈的声音，加上绘本的画面刺激，孩子的大脑在不断地想象，促进思维能力的发育提升。

　　睡前这个时间段，家长们一定要好好利用，为孩子营造良好的睡前氛围，培养他们的良好生活习惯和阅读习惯，让孩子的能力和品质得到快速提升，幼升小也会变得更加轻松愉快。

　　选择合适的渠道购买普洱茶，避免购买潮湿的、过期的茶叶就是养生。茶文化在我国已经有上千年的历史，大家对于喝茶的喜爱一直延续至今。普洱茶作为众多茶叶中最受欢迎的一种，喝完以后让人感觉心情特别舒畅。然而，随着对茶叶认识的提升，一些人开始对普洱茶是否会增加癌症几率抱有疑问。

　　一、普洱茶的营养成分

　　据周昕编《药茶》一书记载，普洱茶中的营养成分和药效可以分为三种：一种是人类新陈代谢最重要的蛋白质、碳水化合物和脂类；第二类是维生素和酶；第三类是矿物质。普洱茶中含有的营养成分包括维生素P、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、矿物质、酶和咖啡碱。

　　二、普洱茶，到底是“养生”还是“养癌”？

　　1.关于这个问题，学术界存在一些争议和不确定性。一些研究指出，普洱茶中含有的亚硝酸盐和多环芳香烃等物质，可能会对人体造成致癌风险。然而，其他研究则认为，普洱茶中的多酚类物质和其他抗氧化成分具有预防细胞氧化损伤和肿瘤发生的作用。

　　2.普洱茶中的黄曲霉毒素会随着发酵过程而受到限制。当发酵过程终止时，黄曲霉毒素的生产将立即停止。因此，选择合适的渠道购买普洱茶，避免购买潮湿的茶叶，并注意茶叶的保质期，尽量不要饮用过期的茶叶。

　　三、适量饮用普洱茶给身体带来的一些好处

　　1.长期饮用茶可以提高身体免疫力，增强身体对抗病毒的能力。

　　2.普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等成分具有降低血压的效果，有助于防治高血压。

　　3.普洱茶中的咖啡碱可以促进脂肪燃烧，有助于减肥和降脂降压。

　　4.普洱茶中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

　　值得注意的是，普洱茶的加工过程分为生茶和熟茶。它们在色泽、叶底、香气类型和加工过程上都存在明显差异。对于茶叶爱好者来说，无论是生茶还是熟茶都是好茶，选择适合自己口味的茶叶即可。

　　在饮用普洱茶时，我们应该保持理性态度，充分了解茶叶的特点和科学研究成果。可以选择优质的普洱茶，并适量饮用，享受茶叶带来的健康益处。同时，建议每个人根据自身身体状况和健康需求，咨询专业人士的建议，制定适合自己的饮茶计划。

　　喜欢收集各种赠品、喜欢购物但不懂断舍离、不懂正确清洁方法这3个是贫穷家庭的通病，要改掉。每个人都渴望拥有一个干净、温馨的家。家不仅仅是避风避雨的场所，更是我们精神上的港湾。在一天辛勤工作之后，最令人开心的事情莫过于回到家中，摆脱疲劳，感受家人的温暖，因此家里的整洁也很重要。

　　1.喜欢收集各种赠品

　　许多贫困人家总是想要占点便宜，因此在超市购物时，他们总是寻找便宜的东西和附赠品。有时候，即使家里用不到，他们还是会买回来。

　　还有一种情况是订购外卖时，留下的一次性餐盒和筷子往往被保留下来，总觉得以后可能会用得上，但实际上并没有什么实际的用途，反而占用了家中的空间，造成了家庭环境的拥堵。

　　2.喜欢购物但不懂断舍离

　　网购确实为我们带来了便利，但许多家庭主妇却只知道购买，却不知道如何舍弃，久而久之，家里的物品越来越多。他们甚至不知道自己的东西放在什么地方，需要时却再次购买，这种行为不仅浪费，还给家庭增加了负担。家里的杂物越来越多，打扫起来越来越费力，关键是打扫效果并不理想。

　　3.不懂正确清洁方法

　　在中国，男主外女主内的家庭分工仍然是主流，家庭主妇是家庭的支柱。如果家里又脏又乱，人们会第一时间觉得她不爱干净。如果生活中不能找到好的清洁方法，不懂得断舍离和整理，家里就会变得更加混乱。其实，简单而有效地打理家务并不难，只要你懂得使用一些好的清洁用品，就能事半功倍。

　　要过上更好的生活，家庭的卫生要引起重视。只有让家里保持整洁，才能拥有舒适的生活环境，使生活变得更加顺心。建议尽早改掉这些过度持家的坏习惯，因为它们通常是贫穷人家的通病。

　　近段时间中国疾控中心传染病预防控制所在6月3日发布了关于中国幽门杆菌感染防控的白皮书，系统的介绍了关于幽门螺旋杆菌感染的相关疾病和负担以及在我国流行的一些状况，而且还提出了相对应的策略与建议，白皮书当中指出，目前我们国家感染幽门螺旋杆菌的人群大约有50%，而且不同人群的感染率大约在35.4%~66.4%之间，也让更多人去了解到幽门螺旋杆菌会引发的一些病症，公众们也比较想要了解的是哪一类人最容易感染？而且感染了以后是否是需要去治疗，这些问题都将会得到一定的解答。

　　幽门杆菌是一种与多种重大的慢性疾病相关的一个致命的病菌，具有极高的传染性，在不同的区域和人群的感染率是有极大的差异，它是与我们的社会经济条件以及卫生条件有很大的关系，饮食习惯是幽门杆菌感染的一个直接接触方式，在农村的感染率是要比城市的感染率更高的，成人的感染率要比儿童的感染率更高，幽门杆菌感染以后还会引发慢性胃炎，消化性的胃溃疡等多种肠道内外的疾病，在严重的情况下还会引发胃癌这种难以治疗的疾病。

　　目前针对幽门杆菌的感染和防治的现状，白皮书当中给出了相关的建议，除了更好的去关注一些感染者和及家庭成员的诊断以及根除治疗之外人群的干预政策也是从大方面去降低幽门螺旋杆菌感染病例的一个最有效的方法，能够降低至少43%~52%的胃癌发生的一个风险性，幽门杆菌和胃癌也是有很大的关系的，而且胃癌是一个多个综合因素才会组成的结果，但其中的幽门杆菌就是一个最重要的因素，而且在世界卫生组织当中，幽门杆菌也被列为了引发胃癌的头号大敌。

　　近段时间在网络社交平台上面流行一种穿搭，叫做多巴胺穿搭，而且也引起了一股的风潮，一般都是用粉红色的发饰配亮黄色的上衣和浅粉色的裙子，这也就是火爆网络的多巴安穿搭，对于多巴胺穿搭是否真的能够释放多巴胺让人感到身心愉悦，武汉大学的中南院神经内科的主任医师曾表示，平时我们穿的衣服，色彩搭配确实会影响人的心情，但是色彩对于每个人的刺激性是不同的，并非所有人对于一些明亮的色彩和颜色会产生愉悦感，近段时间也有不少的时尚博主，我靠的多巴穿搭视频点赞破百万。公安消防员等个毕业的人也纷纷加入到了多巴胺穿搭的行列，这种穿搭风格也是受到了年年追捧和一些中老年人的喜欢。

　　多巴胺穿搭是通过一些颜色比较靓丽的色彩穿搭来营造出一种愉悦感的穿搭风格。主要是对一些高饱和度的色彩进行调配，在鲜亮的色彩当中找到一丝协调和平，一些网友纷纷表示，一般是看别人这么穿，他才会选择这么穿，如果自己单独一个人出去的话，则不会选择这么穿，因为这样并不会给自己带来愉悦的快感，这也是记者采访的一些年轻人所得到的一个结果。

　　在心理学上面，明亮的色彩和大色块的配饰一般更能够让人们的内心受到一些暗示。比较外向活泼的人会产生刺激，这种类型的人一般对于多巴胺穿搭确实是能够给自己带来一些愉悦的心情，不过还有一部分人的情绪或者说逻辑思维上都比较古板，他们对于这种多半穿搭就并没有任何的好感，而且多巴胺穿搭并不可能刺激他们释放多巴胺，一般喜欢多巴胺穿搭的女性居多。

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　　所谓定金，是指合同当事人为了确保合同的履行，依据法律规定或者当事人双方的约定，由当事人一方在合同订立时或者订立后履行前，按照合同标的额的一定比例(不超过20%)，预先给付对方当事人的金钱或其替代物。定金合同是从属于主合同的从合同，其成立的前提是主合同已经成立生效。

　　订金的含义

　　而订金只是预付款性质的一种支付，不具有定金的性质，只是单方行为，不具有明显的担保性质。交付和收受订金的当事人一方不履行合同债务时，不发生丧失或者双倍返还预付款的后果，订金仅可作损害赔偿金。

　　法律依据

　　根据《担保法》就规定定金数额不超过主合同标的额的20%而订金的数额依当事人之间自由约定，法律一般不作限制。定金具有担保性质，而订金只是单方行为，不具有担保性质。

　　海波的熔点为48.2摄氏度，融化时温度保持不变，完全融化后温度继续升高。这完全符合晶体的条件，所以海波是晶体。

　　且在高中的课程里，海波是作为晶体的范例来进行教学的。海波和大苏打都是五水合硫代硫酸钠的俗称。水合硫代硫酸钠为无色单斜晶体。

　　海波的性质以及应用

　　48.2℃溶解在自身结晶水中；在33℃以上的干燥空气中易风化；溶于水吸热。海波的用途十分广泛，海波被人熟知的用途是作为照相中的定影剂。海波在医药上可用作氰化物解毒剂。海波在纺织及造纸工业上用作为脱氯剂。