女性性染色体配对组是XX，男性性染色体配对组是XY。因此男性产生两种类型的精子，X精子（带有X染色体的精子）和Y精子（带有Y染色体的精子）；而女性只能形成一种类型的X卵细胞。

当精子和X卵细胞受精结合时，就得到含有XX性染色体的受精卵，这种受精卵将来发育成为女性。当Y精子和X卵细胞受精结合时，就得到含有XY性染色体的受精卵，这种受精卵将来发育成为男性。这就是决定性别的X-Y机理。

女性的性染色体XX→X（来自母亲）+X（来自父亲）（形状、太小皆相同）

男性的性染色体XY→X（来自母亲）+Y（来自父亲）（形状、大小皆不同）

二者一经结合，男宝宝或女宝宝就产生了：

卵细胞与带X染色体的精子结合，产生XX型受精卵，发育成女宝宝。

卵细胞与带Y染色体的精子结合，产生XY型受精卵，发育成男宝宝。

所以，人们普遍认为生男生女取决于男性所提供的精子类型。实际上，这一观点是非常片面的。男性一次射出的精液中精子的含量达数亿个，而这里面既有X精子又有Y精子，那么女性究竟接受哪一类型的精子呢？

从精子酸碱度的适应情况，可以判断，阴道酸碱度必然会影响生男生女。阴道是从阴道入口到子宫为止大约9厘米的部分。内部有黏膜覆盖，皱褶很多，为了防止病原菌侵入，在一般情况下阴道是酸性的。

精子讨厌酸性，所以进入阴道时活动变迟钝，但具体到X精子与Y精子，它们对酸性的反应又有不同。如果处在酸性液中同样的时间，则Y精子比X精子更早更快丧失活力。

所以阴道是碱性时，Y精子能活泼的运动，与卵细胞结合的机会大增，此乃生男的先决条件；  阴道呈酸性时，X精子则较为活泼，生女孩的概率自然大增。

新的研究表明：生男生女跟准爸爸也有较大的关系。对宝宝性别有所企盼的准爸妈就要注意了。大家知道，Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果准爸爸在受孕前经常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，就会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过黏稠的宫颈黏液去同卯细胞会见，而被耐力更持久，寿命更长的X精子占上风。

因此，准爸爸身体疲劳状态下，易生女孩；工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。从职业方面看，根据统计报告结果，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐办公室的或长期处于电脑辐射的从业人员等，生女孩的概率都特别高。其原因应该是，睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不旺盛的Y精子先行衰亡，造成生女孩的机会特别多。
   
此外，工作忙、精神压力大的男性生女孩的概率很大，如老板、职业经理人、设计师等。所以，心态良好，工作轻松的男性则生男孩概率偏大。

阴道平常酸度为pH4～5.6。随着前奏，阴道酸碱度逐渐倾向碱性。阴茎插入开始第一次高潮时，阴道的酸度为pH6.4，仍在酸性范围内。第二次高潮时，阴道内pH值会提高至7.2。这代表其酸度已逐渐成为中性了。假若在第三次高潮后射精。此时，阴道的pH值会升至8.4～8.8，这是一个碱性环境。然后，急速转变成酸性。
   
由此可以指出，假如丈夫在太太第二次高潮时射精，将有90%的机会可受孕生男。这是由自然的高潮兴奋来取得阴道的酸碱度，来达成生儿育女选择的一种方法。

但是，后来的学者进一步发现，阴道的酸碱度在高潮期间的变化因人而异。有的女性即使先生是在自己第二次，甚至是在第三次高潮才射精，也无法达成生男儿的愿望。原因是她的阴道永远处于强酸性状态。所以，利用自然高潮来控制阴道酸碱度，仍有其缺陷。于是，谢特尔博士提出以溶液作阴道冲洗来改变其酸碱度作性别选择的建议。

根据X精子和Y精子的活力和对生殖道环境的适应能力不同，可以判断，性爱姿势及深浅影响生男生女。如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长；相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。

所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难；若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵细胞结合。
   
采用体位不同的性爱姿势是影响生男生女的方法之一。本书后面还将有具体的论述。四、确知排卵日控制生男生女
   
接近排卵日，子宫颈会分泌碱性黏液，所以，此时Y精子的活力容易得到激发，容易生男孩。离排卵日越远，Y精子在等待中会丧失活力，而X精子相对更有元气，容易生女孩。所以想选择生男孩或女孩的人，最重要的就是要知道自己的排卵日，然后就可通过选择性交的时间来控制。
   
根据上面的论述，想生男孩时，应该选在排卵日进行性交。想生女孩时，则在排卵日前2～3天进行性交。这是生男生女的基本方法。

瘦完美减肥药效果好吗
减肥是每个胖孩子的的心愿，特别是爱美的女孩子，但是现在很多的减肥药都是有着比较严重的副作用的，所以现在出现各类因为减肥导致的悲催的事故!那么，完美减肥产品效果怎么样?会有什么副作用吗?

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏，事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。

完美减肥产品效果都是一些出色的产品，但是一般的减肥药物控制的是人的神经，而胃是空的，非常伤胃，所以往往副作用非常的多，但是还是一些不是这样的产品，比如：艾丽(奥利司他胶囊)，它是男女通用的减肥药，艾丽通过对胃肠道脂肪酶的抑制作用，导致胰脂肪酶失去催化活性，减少脂肪分解吸收，当人体吸收的脂肪不能满足消耗时，身体就会自动消耗多余的脂肪来满足所需能量。最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发发胖!

有研究发现，小老鼠和小蝙蝠的性别与出生时间和环境温度有相当密切的关联性。为了找出人类宝宝的性别与环境温度之间的关系，德国研究人员针对1946～1995年间的婴儿出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。研究结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月份则是男宝宝出生最少的月份。

而进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男女在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。结果表明，高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。
   
之所以会产生这样的影响，研究人员对此进行假设：因温度的影响，温度越高，做爱的欲望会越强。因此高温的环境会刺激男女性行为频率的增加，使得女性更容易受孕。而带有Y染色体的精子游得比较快，带有×染色体的精子比较强壮。所以在性行为频繁的情况下，带有Y染色体的精子比较容易与卵子结合，从而容易生出男宝宝。

在性行为减少的状况下，带有X染色体的精子比较容易等到与卵子结合的机会，从而可能更容易生出女宝宝。而对于温度影响宝宝性别的另一假设则是，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

生男孩或生女孩，阴道内是酸性还是碱性非常重要，考虑排卵日或者是否感受到高潮等，都与这点有关。

既然如此，那么是否可以以人为的方式制造出酸性或碱性环境呢？答案是：能。“凝胶”就是其中之一。

这是由英国的一位妇产科医生约翰，普拉德博士研究出来的。想生女孩时使用粉红胶，想生男孩时用绿胶（在英国为蓝胶）。因为可以自由选择运用，所以将其命名为“Choice”（选择）。

据说，该产品的研究成功缘于普拉德博士从他妻子和朋友的对话中获得的灵感，她们说：“想生女孩使用醋，想生男孩使用发粉。”

醋是酸性的，发粉是碱性的。博士想：“那么，同样的东西是否能制成化学物质，并且无害呢？”于是，他将醋利用化学变化制成了“粉红胶”，同时，将发粉经化学变化制成“绿胶”。

普拉德博士所研发出来的凝胶，在性交时放人阴道内使用。据试验结果表明，即使性交时激烈运动，也不会使凝胶发生化学变化。而且，其所使用的原料是醋和发粉等食物，所以没有副作用，对人体无害。

1．想生女孩儿应如何使用粉红胶

X精子容易受精的条件之一，就是阴道内的分泌物具有较高的酸性度。而粉红胶能保持阴道内适度的酸性，使X精子容易受精。

英国的约翰·普拉德博士所研发出来的这种凝胶，虽然并没有公开其详细的组成成分，但是对人体非常安全。

只要使用这种凝胶，不必特别选定性交曰。也就是说，无论阴道是酸性或碱性，凝胶都能够在阴道内维持适度的酸性，因此可以自由选择性交日。

粉红胶通常是硬的，因此在性交前要加热溶化，然后再注入阴道内。杯子里加入八分满滚水，放入整瓶粉红胶，盖上盖子，搁置3—5分钟，使其溶解，按照以下的方法使用：

(1)将装有溶解了的粉红胶的容器打开，用注射器吸取5～7毫升。

(2)确定溶液温度为人体肌肤的温度，将注射器里的凝胶直接注射到女性的阴道内。注意，要静静地、慢慢地将其注入阴道深处。

(3)注入后，为避免凝胶流出，必须在腰下垫枕头，抬高阴道的位置，双腿紧闭。这时也许会稍微流出一些，如果只是两三毫升就不要紧。

(4)注入凝胶后，保持腰抬高的状态5分钟后，然后进行性交。

使用粉红胶应注意的事项：

(1)准确地把握注入阴道内的分量。

(2)剩下的凝胶，要收存保管好。保管场所必须是阳光无法直接晒到的阴凉处，在常温下保存，保存期为5年。

(3)用后的注射器用热水充分洗净后干燥，下次仍可继续使用。

2．想生男孩儿应如何使用绿胶

想生男孩的第一个条件就是排卵日性交。

形成男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强，而排卵日时，阴道内会分泌碱性的黏液。

绿胶就是用来增加排卵日当天阴道内的碱性度的。

绿胶和粉红胶一样也是硬的，因此在性交前要加热溶化，然后再注入阴道内。

杯子里加入八分满滚水，放入整瓶绿胶，盖上盖子，搁置3～5分钟，使其溶解，按照以下的方法使用：

(1)将装有溶解了的绿胶的容器打开，用注射器吸取5—7毫升。

(2)确定溶液温度为人体肌肤的温度，将注射器里的凝胶直接注射到女性的阴道内。注意，要静静地、慢慢地将其注入阴道深处。

(3)注入后，为避免凝胶流出，必须在腰下垫枕头，抬高阴道的位置，双腿紧闭。这时也许会稍微流出一些，如果只是两三毫升就不要紧。

(4)注入凝胶后，保持腰抬高的状态5分钟后，然后进行性交。

使用绿胶应注意的事项：

(1)准确把握注入阴道内的分量。

(2)剩下的凝胶，要收存保管好。保管场所必须是阳光无法直接晒到的阴凉处，在常温下保存，保存期为5年。

(3)用后的注射器用热水充分洗净后干燥，下次仍可继续使用。

要生男孩只要阴道内保持碱性就可以了，因此还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中，然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道洗净器内，在性交前15分钟每隔2～3分钟仔细地灌洗阴道。但是，这个方法容易失败，最好与其他方法同用。

女性在行经前后或行经期中，下腹部出现极剧烈的疼痛，称为“痛经”，又叫“生理痛”。其主要表现为经前一两天痛经，或在月经来潮的第一天痛经，经期中会逐渐减轻。很多女人都有痛经的经历，重者疼痛剧烈，并伴有恶心、呕吐、头痛等症状，除了服药以外，正确地按压穴位也能达到减轻疼痛的效果。

按摩主穴

点揉>十七椎

位置：腰部，第五腰椎棘突下缘的凹陷中。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用大拇指用力点揉十七椎2分钟，以局部有酸胀感并向下腹部放散为佳。

功效：治疗痛经、月经不调、小腹冷痛等。

推擦>八髎穴

位置：骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于一侧，一手扶其背部，另一手紧贴骶部两侧八髎穴处，掌指交替着力，自上而下推擦至尾骨两旁约2分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗痛经、月经不调等。

按揉>三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，骨后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。

按揉>血海穴

位置：膝盖骨内侧上缘往上约三横指宽处。

按摩方法：按摩者用拇指先按顺时针方向按揉被按摩者血海穴约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗贫血、头晕眼花、月经不调、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。

小贴士

灸神阙穴治痛经：

女性仰卧，爱人用点燃的艾条对准肚脐眼，艾条到肚脐的距离以女子能感到温热，但不会烫伤为合适，随时调整距离，持续约2～3分钟。也可以在肚脐眼上放一片厚3毫米的生姜片，然后再灸。

女性经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血脉而使痛经加重1月经量多者，不宜食用辛辣之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药物，应根据痛经的原因，辨证施治。

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

按揉>足三里

位置：胫骨外侧，在膝眼下方约四横指宽处。

按摩方法：被按摩者平躺或膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉足三里约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗贫血、低血压、腹泻、腹痛、食欲不振、便秘、呕吐、月经不调、痛经、闭经、更年期综合征、腰腿痛等。

局部按摩

[揉下腹部]双手虎口交叉，掌心对小腹，紧贴肚皮，顺时针按摩腹部约2分钟，到腹部微微发热为佳。

[拿提下腹部]女性仰卧，两下肢髋、膝屈曲。爱人站于女性一侧，两手拇指和四指合力，从肚脐下方开始拿提女性腹部皮肤，边拿边提边放，逐渐下移至耻骨联合处，反复按摩约2分钟。

先说说外国。在古埃及，当妇女怀孕后，就备一袋大麦、一袋小麦，每天都要用孕妇的尿浇两袋麦子。如果小麦先发芽，认为怀的是男胎；如果大麦先发芽，认为怀的就是女胎。但是，根据考证，孕妇尿确对麦子发芽有促进作用，但没有证据表明与男胎、女胎有何关系。

胎儿心率预测性别。国内外都有这样的说法。认为孕晚期，胎儿心率在124次/分以下者为男胎，在144次/分以上者为女胎。理由是男胎心率慢，胎心跳动低沉有力；女胎心率快，搏动音调高而轻。现代医学不能证实这一说法的正确性。但是，孕妇或者孕妇家属请注意了，孕中晚期，如果胎心率低于120次/分或大于160次/分，可能预示着胎儿有异常，应及时看医生。这与胎儿性别无关。不要延误了时间！

以腹部妊娠线色素沉着轻重来判断。如果孕妇腹部妊娠线细、短、色泽淡，女胎的可能性大；如果妊娠线粗、长、色素沉着多，可能是男胎。这也没有科学依据。

还有通过对妊娠反应的轻重、胎动的强弱、腹形的差别、乳房大小及乳晕着色深浅等来预测胎儿的性别，但没有一项是得到证实的。

国内也有很多有关生男孩还是女孩的民间“秘方”，罗列给大家看看。

1．认为爸爸年龄越大，生男孩的机会越大。

2．认为爸爸与妈妈年龄差异越大，越容易生男孩，这里指的是老夫少妻。

3．认为春夏生出的女孩多，而在秋冬季节男孩的出生率高。

4．认为性交频度高，生女孩的几率可能会大些。

5．认为在弱碱性的阴道环境中，带Y染色体的精子活力强，在弱酸性的阴道环境中，带X染色体的精子活力强。活力强的精子容易和卵子结合。所以弱酸性阴道环境易怀女孩，弱碱性阴道环境易生男孩。

6．有人认为，饮食中以酸性食物为主，如摄入较多的动物类食品，会增加阴道酸性，怀女孩的机会大些。如果摄入较多的蔬菜水果，以碱性食物为主，则可使阴道内环境有所改变，更偏于碱性，怀男孩的机会大些。

7．有人认为用小苏打水冲洗阴道，使阴道环境呈弱碱性，可增加生男孩的机会。

8．有人认为同房时，当女性性高潮，或性兴奋度比较高时，阴道内碱性度也随之增高，怀男孩的几率增大。

9．有人认为同房时，如果尽量使男性生殖器接近子宫颈口，则可避免阴道本性环境对含有Y染色体精子的影响，可增加生男孩的机会。

形形色色的秘方，听得太多了。但是不得不承认，事实证明，没有哪一条是真正管用的“经验之谈”，更谈不上科学依据了。所谓秘方，其实都是心理作用，或者是凑巧发生，毕竟有50％的概率可以猜对。甚至，我们还不知道某些“秘方”会不会伤害到他们。所以，采取一些民间“秘方”以达到选择胎儿的性别是不安全的。准备怀孕的夫妇，最好顺其自然，无论是男是女，都是你们可爱的宝宝，要从内心深处接受来到这个世界的生命。全身心地去爱孩子，从准备怀孕的那一刻开始，就应该对未来宝宝充满着爱护和期盼，期盼宝宝健康成长，这是最好的胎教。