一：单独食用禁忌：红薯食用过多会使人产生腹胀感，因为红薯中的淀粉不易经高温破坏，难以被人体消化，过多食用可能会出现腹胀、反酸、排气等不适反应，所以胃酸过多及胃溃疡患者应少吃红薯，且尽量蒸熟煮透后再吃。除此之外，早上空腹也不宜食用红薯，由于红薯含糖量高，空腹食用红薯会产生大量胃酸，当胃酸过多会刺激胃黏膜，从而出现反酸的症状。

二：同食禁忌：首先，红薯中含有丰富的淀粉和葡萄糖，所以不可以和甜食同食，否则可能会导致人体产生大量的胃酸，从而导致胃胀、打嗝。其次，红薯不可以和柿子同食，因为红薯中所含有的糖分和柿子中所含有的鞣质、果胶会在人体的胃内同时发生反应，轻者会引起胃部不适，严重时会导致胃出血或者胃溃疡。此外，红薯缺少蛋白质和脂质，建议与蔬菜以及富含蛋白质的食物同食，能有效防止营养失衡。

一：存在对紫薯过敏、消化不良、胃溃疡、糖尿病的人群，吃紫薯后可能会引起身体不适，因此应避免食用。

二：对紫薯过敏：对紫薯过敏的人群应避免食用紫薯，以免在进食后出现腹部疼痛，或是皮肤红疹、瘙痒、喘息甚至呼吸困难等症状；

三：消化不良：患者若原本就存在消化不良的症状，吃紫薯可能会影响正常的消化。紫薯中的糖分含量比较高，在吃紫薯之后有可能会导致食物在胃部发酵，加重消化不良的症状；

四：胃溃疡：胃溃疡患者胃部黏膜溃烂之后，可能会出现胃部疼痛、食欲下降等症状，应禁忌吃紫薯。因为紫薯中含有大量的氧化酶，在吃了之后会在胃部产生二氧化碳气体，可能会出现胃胀气而导致疼痛加重，建议在胃溃疡基本控制之后再吃紫薯；

五：糖尿病：紫薯中的糖分含量比较高，糖尿病人群最好不要吃，以免导致体内血糖数值上升，不利于疾病控制。

六：紫薯是比较常见的食物，其中含有非常丰富的糖类、纤维素和维生素等营养物质，正常体质人群在吃了之后可以起到润肠通便和补充营养的作用，但注意不要过量食用紫薯，以免增加胃肠道负担，引起消化道不适，如腹胀、腹痛等。

一：吃鹅蛋一般对大部分人来说没有什么禁忌，对蛋清过敏的禁止食用，高血脂的人要少量食用。

二：有人对鹅蛋中的蛋清等一种蛋白质成分过敏，此类人群不宜食用，以免引起过敏。

三：鹅蛋体积较大，蛋黄含胆固醇较多，如果过多食用，可能引起或加重高脂血症，所以高血脂的人群可少量食用。

四：鹅蛋含有丰富的人体需要的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素等。鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能调节血脂，营养心脑。因此鹅蛋适合大多数人食用。鹅蛋营养虽然丰富，但也不可以单一饮食，应多种饮食，以均衡营养。

一：一般情况下，北极贝的食用禁忌为过敏、脾胃虚弱、痛风等人群需要禁食。北极贝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、磷、锌等营养物质，可以为身体提供营养与能量，具有滋阴平阳、健脾开胃、补肝益肾等功效。

二：过敏体质的人群禁食北极贝，因为食用后可能会产生过敏反应，容易出现皮疹、咳嗽等症状。

三：脾胃虚弱的人群也需要禁食北极贝，因为北极贝属于寒性食物，脾胃虚弱的人群脾胃功能较差，食用北极贝后容易对脾胃产生刺激，可能会出现腹泻、恶心等症状。

四：此外，痛风人群也需要禁食北极贝，因为北极贝中含有丰富的蛋白质，丰富的蛋白质在体内经过代谢，容易产生嘌呤，进而形成尿酸，导致尿酸偏高，引发痛风。

一：对于孕妇所吃的海带一定要注意新鲜度，对于放置很长时间的海带会出现亚硝酸盐和其他不良物质，这种海带不要吃。

二：对于吃完海带之后，不能喝茶，也不能吃一些酸味的食物，因为海带中含有铁和植物酸，和茶一起喝，会阻止铁元素的吸收。

三：海带本身是性寒，对于有些孕妇是脾胃虚弱的，尽量不要食用。

一：牛舌头一般高胆固醇、孕妇和过敏患者等不能吃。

二：高胆固醇不要吃：牛舌头富含胆固醇，食用后可能会加重肝脏的代谢负荷，还会引起体内胆固醇含量的增加，不利于稳定病情。

三：孕妇不要吃：牛舌头有补血的作用，如果孕妇处于妊娠早期，吃太多牛舌，可能会发生流产，影响身体健康。

四：过敏患者：有些患者吃牛舌会出现过敏症状，如皮肤瘙痒等，因此过敏体质的患者不宜食用。

五：牛舌的热量也较高，多吃容易导致肥胖，建议肥胖者不要吃。也属于高嘌呤食物，建议痛风患者不要食用，避免加重病情。

一：肝病患者是不能吃观音菜的，因为这样会严重的损害肝脏，而且还有可能导致疾病加重，所以最好不要吃。

二：高血压患者也最好不要吃观音菜，因为这样对身体是很不利的，可导致原发性肺高压。

三：此外，要注意的是，观音菜具有很强的肝毒性，所以在服用一些药物的时候也要注意，千万不要误食，从而导致疾病加重。

四：观音菜又叫做红背菜，是一种南昆山特有的蔬菜，观音菜味道比较丰富，而且具有很好的保健作用，是属于药食同源的一种蔬菜，观音菜即是一种营养保健品，又是一种蔬菜，观音菜具有非常丰富的营养成分，含有丰富的维生素，矿物质和多样的微量元素，吃了对人体非常好的作用。

一：椰子肉不能与阿司匹林一起食用，容易形成复合体，减少初期药物的吸收速率。

二：患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎、高血压等疾病的人不宜食用椰子肉，此外患有糖尿病的人也不宜食用椰子肉，因为椰子肉里面的含糖量较高，如果食用椰子肉可能会使血糖升高，不仅不利于恢复，还会加重病情。

三：湿热体质的人群不宜食用椰子肉，食用过多可能会使热毒更加严重。

四：椰子肉性寒，有受风寒导致的咳嗽和有经常畏寒症状的人群，不宜食用椰子肉。

五：椰子肉能够利尿、通肠，肠胃不好的人，尽量少食用，以免加重肠胃的负担。

一：孕妇吃黑豆的禁忌主要是黑豆容易产生胃肠胀气现象，孕妇腹压升高不可多吃，以免造成腹胀、腹痛等现象。

二：如果在怀孕期间有服用甲状腺药物，则不建议吃黑豆，以免黑豆影响药效，造成激素水平异常的现象。

三：另外黑豆中的蛋白质等营养物质成分较多，孕妇一次性进食过多容易造成上火现象，尤其是经过油炒的黑豆。

四：怀孕期间产妇饮食需营养膳食均衡，不可偏食和挑食，以免造成胎儿发育不良现象。

一：青芒果不宜与酒、辛辣食物等同时食用。青芒果属于热带水果，与酒或是辛辣食物同食，一是可能会引起上火，二是容易对肾脏造成负担或伤害。

二：青芒果不宜与菠萝同食食用。青芒果与菠萝都含有容易引起皮肤过敏的化学成分，同时食用，可能会引起皮肤过敏。没有完全成熟的青芒果含有醛酸，这种成分可以刺激皮肤粘膜，对于一些人群可能引起口唇红肿，又痒又痛，严重的还会出现糜烂和水泡等症状；而菠萝中含有甙类物质，比如菠萝蛋白酶，食用后可能会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻等症状，另外对人的皮肤和血管也有一定的副作用；尤其是对于这两种水果都存在过敏的人群，或是容易过敏的体质，不建议使用。

三：青芒果不宜与大蒜同食，两个同食可能会使得皮肤发黄。青芒果中含有大量的果酸和氨基酸、蛋白质等；大蒜本身也有刺激性，一起食用后容易引起身体过敏、红肿等不适症状。

四：青芒果不宜与海鲜同食。青芒果与海鲜也都是容易引起过敏的食物，同食的话容易也容易引起过敏，还不易消化。

五：有湿毒，皮肤病患者或肿瘤患者不宜进食青芒果，体质带湿者再进食芒果，可能会令情况恶化。

六：虚寒咳嗽、哮喘患者、糖尿病患者也应避免食用青芒果，以免引起症状加重。

七：此外，未成熟的青芒果口感味道较差，且青芒果果蒂部位会有白色液体渗出，这是有可能导致过敏的原因，因此建议青芒果催熟后再食用。