宝宝补钙食谱全解析
宝宝天天喝奶粉，辅食食材都是高钙的为主，又有定时间喂服钙制剂，为何宝宝还是会缺钙呢?不少爸妈提出同样的疑问，明明宝宝能吃到足够的钙了，为何还是会缺钙?问题的关键就在于钙的吸收率。给宝宝补钙，重“量”更重“质”，除了要有充足的钙源保证外，还要有效的吸收，才能保证宝宝的健康成长。

方式方法不对，往往是宝宝补钙的最大漏洞。成长中的孩子，饮食上需要搭配丰富多样和均衡的食材，还要适当补充形形色色的营养品。而这些食材和营养品可不见得和“钙”都是好朋友哦，因此要分开食用。

一、钙制剂不要和它们一起吃

宝宝的饮食要荤素搭配，才能获得全面的营养，但一定要均衡。食物中的某些营养可能会影响到钙制剂的吸收，所以要分开，别贪图方便把钙制剂混到主餐一起吃。钙制剂最好在两餐之间进补。

1.植物性的食物：包括谷物在内，含有的较高含量的植酸，会螯合钙，影响钙的吸收率，如菠菜、苋菜、芫荽等都喊草酸盐、碳酸盐，同样会妨碍钙吸收。

2.油脂类食物：油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收，影响消化。

3.牛奶：牛奶中也含有丰富的钙，但把钙制剂放到牛奶中同补就不妥了。奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。所以，宝宝喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙制剂。

4.铁、锌制剂：因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率;而铁对胃有一定的刺激性，同补反而影响胃肠对钙、锌的消化吸收效果。所以要给宝宝选择单一的专业的补钙产品。

钙制剂最佳的补充时间在两餐之间，如上午10点或下午二三点。铁制剂也适合在两餐之间服用，与钙制剂服用时间最好相隔2-3小时以上，比如上午服钙剂，下午再吃锌补充剂。铁质最好饭后半小时补充。

二、有效补钙吃这些

虽然“钙”很不少食材、营养品都“合不来”，但它也有它的小伙伴。宝宝补钙的效果与维生素D密切相关，适量补充维生素D可以促进宝宝对钙的吸收。如何补充维生素D呢?

1.选择含有维生素D3的补钙产品。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒就添加了100国际单位的维生素D3，可以有效促进钙的吸收效果。

2.适当吃含维生素D的食物。包括动物肝脏、蛋黄、鱼、豆类等。

另外，适当晒太阳，也是有效补钙的一种方法。晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进身体对钙的吸收。但切勿在强阳光下晒太阳，以免灼伤宝宝皮肤。特别是夏天阳光猛烈，尽量选择每天上午10点前和下午4点后。

小儿补铁时易忽视的问题
补元素是最重要的微量元素之一，所以很多家长都非常重视给孩子补铁，但同时，家长们可能会忽视一些关键问题，在这里，小编就总结出小儿补铁时易忽视的几个问题，并请专家给予详细的解答。

过量服用。

铁剂如果用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂的药片、药丸外面包有糖衣，因此切勿让小孩将硫酸亚铁糖衣片当作糖果误食，以免造成铁剂急性中毒。

服药时间或用法不当。

口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等，饭前服用常使孩子难以耐受，因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。对少数消化道反应比较强烈的小儿，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如先用常规剂量的1/2或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。

牛奶含磷高，可影响铁的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;碳酸饮料如各种汽水等可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收，因此不宜与铁剂同时服用。

不注意饮食。

高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收，不宜多吃;有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收;碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收;乳制品、豆乳制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多，因钙、磷可与铁形成不溶性复合物，也可影响铁的吸收，所以，进食这些食物时最好与服铁剂的时间间隔1～2小时。

不注意联合用药的宜忌。

碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收，不宜与铁剂同时服用。而维生素C是还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，还会与铁络合成不稳定的抗坏血酸亚铁，并能使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于人体对铁的吸收。维生素C本身也有促进造血的功能;维生素A有改善机体对铁的吸收和转运等功能;维生素B6可提高骨髓对铁的利用;维生素B2可促进铁从肠道的吸收，上述药物可适当补充。

忽视病因的治疗。

导致贫血的原因有很多，并不是所有类型的贫血补铁后都会有疗效。通常口服铁剂2～3天后，血液中网织红细胞数即开始上升，5～7天达到最高峰，2～3周后逐渐下降至正常，为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1～2周后逐渐回升，通常于治疗后3～4周达到正常。如果口服铁剂3周内无良好反应(血红蛋白上升不足20克/升)，应去医院查找原因。

疗程不足、忽视禁忌证。

在贫血得到纠正后(红细胞和血红蛋白达到正常水平)，仍需继续服用铁剂6～8周，以保证体内有足够的铁贮存，防止贫血复发。此外，患有某些疾病的孩子是不宜补铁的，如有消化不良或严重细菌感染的孩子，应在感染控制后再给予铁剂治疗。

预防宝宝患“暖气病”
什么是“暖气病”

冬季暖气供暖会造成室内温度升高，空气流通不畅，十分干燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。

“暖气病”的原因

造成“暖气病”的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤600—700毫升，经呼吸道300—400毫升。来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。

1、呼吸系统

嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

2、心血管系统

心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

3、泌尿系统

来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

4、皮肤

冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。

5、眼睛

冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

婴儿喝水呛三大原因解析
为什么宝宝总是喝水就呛呢?要怎样才能避免喝水呛呢?什么原因导致宝宝喝水呛水呢？网小编给大家整理了婴儿喝水呛三大原因解析的文章。

奶嘴使用不得当

婴儿4-6个月的时候，一般都是采用奶瓶喝水，学饮杯一般在6个月以上才开始学习使用。因此，挑选合适的奶瓶奶嘴喂水很重要。 　　原因：宝宝的吞咽能力还不完善，吞咽的动作配合的还不是很好，就会容易呛到。有些宝宝刚接触奶嘴喝水就呛，总是在喝完第一口水的同时咳嗽，所以，第一口水很关键，必须一点点喝才行。如果后面宝宝总是在咳嗽，爸妈们就要仔细检查奶嘴了，看看是不是奶嘴的口子大了点。

对策：

1、选择开口小的奶嘴试试看，一般选择比自己的年龄阶段小一号的奶嘴。

2、改用勺子喂水。可以试试用勺子一点一点的喂水，建议妈妈们，喂水的量要少，待听到宝宝咽下去以后，再喂下一勺，等宝宝的吞咽功能强点再多加点水喂。如果宝宝足够大了，可以让他用吸管喝水。

Tips：选择奶瓶时，妈妈们尽量选择防胀气型的，以免宝宝的肚子总是鼓鼓的。勺子也尽量选择软的，尽量避免宝宝的口腔受到伤害。

宝宝不爱喝白开水

原因：宝宝天生似乎对有甜味的东西格外青睐，每次喂水时，小宝宝们尝到水是没味道的，就不愿意咽下，因此容易呛水。

对策：

1、在辅食添加初期，妈妈们可以开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。

2、在宝宝玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。

3、几乎所有的宝宝都爱玩水，也可以选择在宝宝洗澡的时候喂他喝大半杯水，宝宝玩得开心时，一定不会拒绝的。

4、用游戏方式哄宝宝喝水，先喂宝宝喜欢的玩具喝，妈妈又喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝了。那时候宝宝都会很乖地喝，宝宝喝了就跟她说“真乖”，她会很开心的。

5、一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，适时的换其它的器皿给水她喝，宝宝都会很喜欢的。

Tips：以上方法都是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，不用要求每次喝多少，只要宝贝喝了喝一口也要鼓励，当她完成喝水的任务时就要夸一下，宝宝会为了被夸成乖的行为而高兴，下次也会很乐意做。这样在点点滴滴中坚持下去，相信宝宝会爱上喝白开水的。

玩具太多影响孩子智力发育

家长们多数都有一种共识，亏什么也不能亏孩子，所以，只要是孩子吃的、用的、玩的，都要最好的，还要多多益善。“多多”就一定“益善”吗?吃的不是，玩的也不是。

玩具过多损害宝宝认知力

美国一项关于学龄前儿童教育计划的研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。不仅如此，英国牛津大学教育心理学教授凯茜?茜尔娃在进行相关研究后也指出，那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间会相对更多，所以他们要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。

对此结论，中国家庭教育学会理事、幸福泉儿童发展研究中心主任程淮也表示赞同。他说，如果玩具太多，就会刺激得孩子不知所措，只能像狗熊掰棒子一样，掰一个、丢一个，玩一样、扔一样，结果什么也没玩成，一直处于简单的摆弄阶段。

其实，玩具的作用主要是辅助、促进孩子生理、心理发育，它不在数量，而在于是否适合。所谓适合，一是要适合这个年龄段，二是要能起到促进孩子在此阶段正常发育的作用。比如，1岁左右的孩子正在学走，这时，就需要一件拖拉鸭玩具，它能发出响声，刺激孩子兴奋起来，有利于锻炼其行走能力。

一般来说，在某阶段，适合的玩具有两三样就够了。玩具多的，就分门别类收起其他的，等到孩子确实将手头的玩具玩腻了，完全没有新鲜感了，再拿出几样新的。

同样是儿童教育工作者的奥汉?伊斯梅尔对此深有体会。去年过节，他10个月大的儿子卡梅伦收到了大量玩具礼物，结果却变得“不会玩儿了”。“他不停地拿起一个玩具，摆弄两分钟就放下，再拿起另一个，没过多久又失去了兴趣，最后往往是拿起一只拖鞋之类的东西来玩，而以前他每个玩具能玩上十几分钟。” ?适合的玩具两三样就够了

别让开裆裤成了女宝宝外阴炎杀手
别让开裆裤成了女宝外阴炎杀手，可见开裆裤也不能多穿，尤其随着年龄增长，有的女宝也不喜欢穿开裆裤了，那么为什么穿开裆裤会造成女宝得外阴炎呢?这是什么原因呢?一起学习吧。

4岁的朵朵最近总说小便的地方痒，还用手抓，这是怎么回事呢?首都儿科研究所小儿妇科主任医师张丽雅主任说，夏季小儿易发外阴炎，女宝宝占大多数，原因是女宝宝的阴道外口更邻近肛门、尿道，局部易潮湿，易被细菌感染引发炎症。

外阴炎主要表现为外阴瘙痒，有时会有外阴、尿道口、阴道口黏膜充血、水肿，严重的甚至有脓性分泌物。如果用手抓，易导致进一步感染。

预防外阴炎，需做到以下几点：孩子最好穿满裆裤，以减少外阴被污染的机会;清洗外阴时最好用清水;擦拭大便时，应由前向后擦;专用毛巾，每周消毒;内裤要单独清洗，不与其他人的混洗。

产后手脚冰冷要注意 中药调理效果好
有些孕妇生完孩子后会出现一些症状，如：手脚冰冷，在不是很冷的天气也要添衣加被。遇到这种情况，一般是因为孕妇在坐月子的时候着凉了，也就是常说的“月子病”。那么遇到这种情况该怎么办呢？下面来介绍一下针对这种疾病的中医调理疗法。

五种中医调理法

1、中药汤剂

黄芪桂枝五物汤：这个汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤：这个汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4、贴耳穴

“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

5、针灸治疗

在治疗上，采用中药汤剂和针灸辨证施治。根据患者的舌苔脉象，选择温经通脉、化淤通络的中药如黄芪桂枝五物汤等；根据患者具体症状针灸不同的穴位，如足外踝以上的悬中穴，针灸一般需要两个疗程，每个疗程10次，一般需要1个多月的时间。如果患病时间太长，则治疗起来会比较慢些。

产妇在月子期间容易受寒，因此专家建议产妇在月子期间一定要注意避免受寒，比如不要吹空调，不过食寒凉之物，避免在潮湿地方居住，不要游泳等。国外产妇在月子期间就能游泳，那是体质不一样，年轻妈妈切不能逞强学之。

产后手脚冰冷多为妇女坐月子期间没有注意好而导致的疾病，虽然手脚冰冷看起来问题不大，但是如果长期置之不理会带来严重后果。所以各位新妈妈要好好爱护自己的身体，遇到此类病况的时候适当使用中医疗法，效果不错哦。

女人产后风湿怎么办？
女人产后风湿怎么办?女性在生产的时候，能量消耗过多，产后身体都比较虚弱，若是在坐月子期间没有调养好的话，就容易落下产后风湿等病根，这时应该怎么办呢?

想要知道产后风湿怎么办，先就得来了解下什么叫产后风湿。产后风湿是指女性产后或人工流产术后，身体虚弱时受到了风寒，因此而伤到了关节、肌肤、筋脉、皮肤等组织，导致肌肉关节酸困、疼痛。

那么，女性得了产后风湿要怎么办?在饮食上要如何调理呢?得了产后风湿，可采用中西医治疗法或者是按摩疗法，下面就详细来了解下这两种方法。

女人产后风湿怎么办？

产后风湿治疗方法一：中西医治疗

所谓的中西治疗法，也就是将中西医融为一体，各取所长。这种治疗方法，一般是根据RA的免疫发病机理，再加上中西医扶正祛邪的理论，采用中药冲剂来控制病情。其实中西医治疗，就是通过内外治疗相结合，来控制病情，然后利用药物慢慢地减轻，甚至是消除关节病变。

当然在治疗期间，还要进行动静结合，也就是通过运动来增加体质，最大限度地恢复各关节的功能，这样才能更有效地防止关节僵硬，从根本上治疗产后风湿。

产后风湿治疗方法二：按摩疗法

很多人都知道，按摩有舒筋活络、疏风定痛等功能，所以按摩疗法也是治疗产后风湿的一大良方。治疗方法。虽然按麻能帮且促进各受累关节功能的恢复，但在按摩的时候，也要注意几个问题：

1、在按摩时千万不能过于粗疏大意，或者是手法粗暴，这样按摩的效果就会适得其返。

2、按摩治疗时，不能盲目下手，也不能急于求成，若是按摩手法不当的话，就会导致关节受损，这样不仅没有起到治疗的效果，还会因此而加重病情。

产后风湿最佳食疗方法：

若是得了产后风湿，除了要进行治疗之外，饮食上的问题也不能忽略。产后风湿应该如何饮食呢?可以用黑豆炒至半焦的状态，然后加上红枣一起放入黄酒中浸泡半个月左右，然后去渣当酒来饮用，每天喝两到三次，一周过后，产后风湿的情况就能有所缓解。

还有一种食疗方法，就是将五加皮放入酒中，浸泡1周后，将其煮热再饮用，也能治疗产后风湿、产后身痛等问题。

家长帮孩子建立自信心的方法是什么？

1。精神因素是关键

在教育、心理学界风行这样一个名词：“情绪智商（EQ）”，它甚至超过以往人们对“智商”的关注。也就是说，人们对非智力因素的重视已提升到一个相当的高度，这是人类在战胜自我过程中的一个突破性进展。古人已经认识到，一件事情的成功在很大程度上取决于精神因素。孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”要挖掘孩子的学习潜能，我们必须总识到精神因素的重要性。

2．给孩子树立信心

在第二次世界大战期间，一位在法西斯集中营的犹太人策划越狱，当他选中时机准备逃狱时，狱中的一位老者将一块层层包装的“面包”送给他，说：“不到万不得已，你只能摸摸它，不要吃它，除非万不得已，再享用。”他谢完老者，便越狱逃跑了。一路上千难万险，饥寒交迫，他几次都想吃掉这块“面包”，但一想起老者的话，他便想，还能撑得住，吃草根也行，不要把这最后的希望吃掉。当躲过德军的搜捕，脱离危险时，他打开了这块“面包”，这才发现它不是面包，而是一块砖头。他感叹道，这块“砖头”救了他的命，几次感到失望的时候，是这块“砖头”给了他希望，让他坚持下来。这是精神作用的一个典型例子。

上述事例古今中外还有很多，给我们的启示是，我们应该给孩子树立信心，使其积极向上，开拓进取。

3。帮助孩子找回自信

人都有自尊心，孩子的心则更强烈。这种自尊心的实现在于其自信心的确立。要激发孩子的学习中潜能，就要在孩子的学习中发现其优异之处，及时予以鼓励，使孩子在学习上树立自信心，这对孩子学习潜能的开发是最有效的方法。在学校里，有成千上万的例子表明，教师适当的鼓励可以使原本表现不好的学生树立信心，快速转变。但许多教师往往只爱成绩好的学生，而忽视了成绩差的学生，甚至贬斥他们“脑袋装满了浆糊”“比猪还笨”，这些词语只会使他们更自暴自弃，丧失信心。适当鼓励的例子有：高宠，从小因家庭因素，不受老师重视，因而学习平平。上了初中二年级，他的学习成绩更是一落千丈，是老师经常贬斥的目标。但转机也在此时出现，数学老师在一次提问中称赞了他，他感到了前所未有的满足，因而拿起课本，从头学起，并越学越受数学老师的关注，老师越鼓励他，他兴趣越大，不过半年，他的数学成绩便一举成为全班第一。在数学成绩的带动下，他的自信心非常高涨，其他学科也有了很大进步，高中毕业后顺利地考上了大学。

如果你的孩子学习能力较差，作为家长，你应采用什么对策呢？不用说，也是两个字：鼓励！但不少家长都“恨铁不成钢”，采用高压政策，其实这样做只会适得其反。孩子的发展高峰期早晚不一，要在鼓励的同时等待其进步。有个初中毕业生，在校学习成绩一般，家长却很乐观，常说我们孩子可以做到，把孩子送人高中后，家长经常当着孩子的面对别人说他们相信自己的孩子，最后高中毕业时，这孩子不负父母之望，顺利地考上了大学。

4．换一种表达方法

当孩子在做一件事情时做得不好或有某些欠缺时，没经验的家长或老师可能会批评孩子“你太差劲了，重做一次”、“重做二十次”、“你看人家做得多好，看你！好好看看，重做！”“人家像你这么大时就如何如何了”。这样的评价或指责会使孩子失去信心，或产生自卑心理，影响其进一步的发展。

一位幼儿园老师在整堂课上没有一句贬斥孩子的话，是不是因为她的学生都表现突出呢？答案是否定的。让我们看看她的表达：“唉，小明的画画得很好，要是再涂点颜色就会更漂亮”，“阿任真勇敢，他这次表演一定会比上次更好”，“千千进步真多，同学们都看见了吧”。于是小朋友们个个积极参与，主动活泼，效果很明显。在这一点上，我们家长不妨也学习一下，换一种表达方式，即先承认孩子的成功之处，再提出改进的意见，用“如果……，就更好了”的方式与孩子进行交流。

5。无声胜有声

鼓励有时并不意味着要大声喊叫，无声的欣赏或倾向性的一个动作、眼神往往更会产生意想不到的效果。玲玲是小学三年级学生，有一次学校组织了一个庆祝晚会，玲玲有一个节目。她在台上演出时，突然注意到爸爸妈妈投来的赞许的目光和满意的微笑，这在她的情绪上产生了巨大的影响，使她的表演更自如，发挥得更出色，从而赢得了全场的热烈掌声。

这对父母的表现对孩子是一个无声的鼓励，因此孩子的自信心立刻增强，使演出超常发挥，形成良性循环。作为家长，应当对孩子的表现报以极大的关注。对孩子所做的每一点努力都应有所反应，在这一方面家长应当有特殊的敏感度。事情可能很小，反应也可以很简单，其效果却格外明显。在学校也一样，老师的一举一动也是至关重要的。

曹飞，初中二年级学生，学习成绩一般。有一天来了一位新数学老师，性情谦和，同学们对她都很有好感。有一次下课后，老师在回答了曹飞的问题以后，拍了拍曹飞的肩膀，点了点头，意思是：很好！就这么一个动作，彻底改变了曹飞的学习意愿。

老师要帮助学生树立信心，其行为比家长更有效果。只要善于发现学生的长处，并对其加以关注，便会有很好的效果。

6。用不同的方式鼓励

对于不同的孩子，要采用不同的鼓励方式。选择哪种方式取决于如何鼓励才能增强孩子的自信心。家长或老师要认真研究孩子的个性特点，对症下药。甚至对同一个孩子，在不同情况或不同时期对其进行鼓励的方式也应不同。

平平在初中二年级时表现较差，但老师发现了他的潜力，就在教学中对他保持密切关注，发现他有一点进步就大加表扬、鼓励，平平很快就有了很大的进步。当他满足于自己所取得的成绩时，这位老师却改变了方式，对他错误的解题方式提出质疑、批评。平平感到了自己的不足，认为老师是以另一种方式在鼓励自己，因此不断努力，并保持清醒的头脑，每次都自我反省、自我总结，成绩保持领先。

这位老师变换了鼓励的方式，这种方法也值得我们家长借鉴。

但值得注意的是，不能把鼓励与说好听的赞美话画上等号。鼓励是给孩子一个机会锻炼及表现他自己的能力，战胜自我，证明他是环境中的一个重要分子，他的行为可以给自己或别人带来积极的影响。在鼓励的作用下，孩子可以认识到自己的潜力，不断提高各种能力，最终成为生活中的成功者。

过度鼓励孩子也有可能造成负面影响。如果我们对孩子做的好事大肆宣扬，他暂时会对自己感到满意，充满自信，但同时会认为自己的每一点努力都应当得到别人的夸奖和注意，否则就会对自己没有把握。事实上，在现实生活中，是没有人会时时刻刻站在那里表扬你的。有时一个人做了很多好事，却没人表扬。面对这样“冷酷”的现实，他可能会认为生活不公平：我做那么多，谁也没看见，于是最终便放弃了努力。再者，过度的赞扬可能会使孩子很小时就为自己设置不实际的目标。他们常按理想去生活，当这一遥远目标实现不了时，孩子可能会因此而怀疑自己的能力，从而丧失自信心。第三，过多的赞扬可能使孩子产生骄傲情绪，不利于学习潜能的进一步开发。

7。鼓励孩子的独立意识

我们常在朋友家看到全家人追着孩子喂饭的情景。包办孩子力所能及的事是对孩子独立意识的剥夺，也是对他们学习积极性的最大打击。当孩子失去独立实践的机会时，他们便会丧失自信和勇气。

为了培养孩子的独立自主性，父母不要怕孩子会把饭洒出来或动作慢，要多一分耐心，并辅以示范、指导。可以使用下面的语言：“宝宝已经长大了，完全能自己来了。”“你肯定能自己穿上，妈妈闭上眼睛数十下，看看你能不能穿上。”“咱们俩比赛：你自己穿衣服，我叠被子，看看谁快。”如果孩子还不自己穿，你也坚决不要代劳，当他觉得自己不穿也没人同情他时，可能会改变主意，从此走上独立解决问题的道路。

因此，鼓励孩子的独立意识，不包办孩子自己能做的事，对孩子学习潜能的开发既是机会又是途径。这实在是家长给孩子的一笔可观的财富。

学绘画可培养孩子四种能力
知识不等于智力，重要的应是掌握运用这些知识的能力。我们要从小培养孩子的各种能力；观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力、语言能力、动手能力等。绘画与锻炼这几种能力的关系都很密切。在绘画中，通过对实物的观察、记忆、比较发展认识能力；通过分析、概括、取舍发展思维能力；通过联想、虚构发展创造能力。当然，几种能力不是孤立的，是互相联系的，一个人完成一件工作是多种能力的综合。为了叙述方便，下面分别讲一讲怎样通过绘画培养这几种能力。

1．观察能力。观察是孩子认识事物、获取知识的重要途径，是进发创造力的基础。当然观察不是随便一看，心理学上称有意的、有计划的视知觉活动。各种工作都离不开观察。伟大生物学家达尔文说：“我既没有突出的理解力，也没有过人的机智，只是在观察那些稍纵即逝的事物时，对其精细观察的能力上，我可能在众人之上。”画家齐白石说：“吾画虾数十年使得其神。”他用水缸养虾置于案头，每时每刻注意细致观察虾的各种动态，才把虾画“活”了。孩子的学习也和观察有直接关系，观察能力强的孩子读写能力也强，容易分辨字形笔划的细致差别。孩子作文内容丰富，描写生动，与他从小学会观察有很大关系。

我们应创造条件开阔孩子的眼界，丰富孩子的生活，让他们以愉快的心情去认识生活。从他们最感兴趣的事物入手。哪里有他们自己的乐趣，他们观察得就认真、仔细，画出来的画就越具体、生动。孩子会发现别人没有注意的细节。把这些观察和发现记录下来，就是《观察日记》。可以做景物的观察，如季节的种种变化（春、夏、秋、冬、风、晴、雨、雪），时间的变化（早晨、中午、晚上）。孩子到公园去观察树的四季变化、水面的波纹、亭榭和远山等自然景色。在节假日，有大的活动场面，让孩子现场观察，做到整体观察看气氛，局部观察看特征。动物是孩子最感兴趣的，个性突出的大象、长颈鹿、猴子往往最吸引孩子。可到动物园去观察它们的不同形态、不同生活习性。孩子会把它们比作人的家庭（爸爸、妈妈的孩子），画的动物就显得活泼可爱，也可以让孩子自己绘制动物故事。

孩子对画人感到比较困难，虽然每天和人接触最多、最熟悉，但往往熟视无睹，不太注意，所以画出的人没有特点差别。可以引导孩子从家里人观察起。人的外貌，在穿衣上就有很多不同，只要他细观察，抓住特征，进行比较，就会发现人的千差万别，当然孩子对人的观察不可能细致到相貌和表情特征。儿童绘画时期，只要画出不同人的衣服、发型区别就行了。

孩子在观察中，注意力不易集中。为了提高观察效果，观察前可提出问题，让孩子带着问题观察，边看边提问题。观察内容的选择、深浅的要求应根据孩子年龄水平而定，低幼年龄浅显些，简单些，学会以后再逐渐复杂些。有的需要反复观察，加深认识。可以先整体后局部的观察，也可以先局部后整体的观察。还可以用比较的方法，让孩子分辨事物的相同与不同。意大利著名画家达？芬奇，从小学画是从画鸡蛋开始的。他的老师对他说：“你别以为画蛋容易，其实一千个鸡蛋中没有两个是相同的。”这就是要他学会观察与比较。我们指导孩子观察也可以从日常生活中的物件入手。家里的生活用具（家具、瓶罐、盒子、锅盆等）形状很单纯，还有适合的几何形体（方体、圆柱体、锥体等），都可以培养孩子认识物体的概括能力。当然，孩子画个物件总伴有自己的感想，如妈妈的书包、爸爸的书桌、我的玩具、我的家。静止的物件带上感情的色彩，就生动起来了。

2．记忆能力。观察的目的是为了积累，人类的智慧正是不断积累知识的结果。积累知识又离不开记忆。绘画的语言是形象，形象的积累也靠记忆。许多作家、画家、演员往往具有很强的视觉记忆能力，能对瞬息呈现的人物景象在写作、绘画和表演中准确地再现出来，这是他们在长期的观察中练出了惊人的形象记忆力。如画家的舞蹈速写，舞蹈演员的动作是那样迅速，不断地变换，画家的速写技巧即使再熟练也赶不上，只依靠眼睛看是无从下笔的，必须在熟悉舞蹈动作的基础上，靠脑子记忆画出来。

中国绘画传统很强调画家的“默画”能力，有名的《韩熙载夜宴图》就是画家顾闳中一连几夜在韩熙载家窗外偷看他和客人、侍女、姬妾的行乐情景后绘制出来的，显示了画家精深的观察力和记忆力。

儿童的记忆主要是无意识的，他们的大部分知识来源于无意识的记忆。他不是有目的地去记一样东西，而是自然而然记住了。对孩子来说，记忆的效果好坏，一受外界事物特点的影响，直观的、形象的、鲜明的事物就容易记住；二受孩子兴趣的支配，有浓厚兴趣的事物容易记住。

训练孩子的形象记忆力，“默画”是一个好办法。让他观察后默画他感兴趣的东西，或看图画书讲故事后默画下来，久而久之养成习惯，他脑子里会贮存丰富的形象，要画什么就会感到非常自由。而画临摹画养成习惯的孩子，只能照画本画，离开画本就画不出来，缺乏的正是这种形象记忆能力。

3．思维能力。思维是人脑对现实的加工反映。我们观察到的东西，经过分析、概括发现事物的内在联系，掌握发展规律，从而有所发明创造。思维能力的发展，对儿童学习、掌握和运用知识十分重要。人们不难观察到画画好的孩子思维活跃，想象丰富，那是由于他在绘画活动中接触的事物多，受到的感知刺激多，积累的感性知识丰富，并进行积极的形象思维活动。幼儿的思维是以形象思维为主，他凭借具体形象甚至通过自己的动作进行思维。你给他一个娃娃，他就用手抱娃娃玩，把娃娃拿走了，他抱娃娃的思维就停止了。以后逐步脱离动作、实物进行思维，认识活动中的具体形象性相对减少，分析、综合、比较、概括、抽象成分逐步增加，这就是形成抽象思维的过程。所以要让孩子通过画画多看、多听、多接触大自然，接触社会，参加各项有意义的活动。在活动中鼓励孩子多动脑筋想问题，培养动脑筋的习惯。到了儿童绘画晚期，只凭直觉的观察、记忆就不够了，还需要相应的理解力。绘画艺术不只靠形象思维，还要伴以相应的抽象思维（分析、比较、概括、取舍的能力），才会有绘画作品的质的提高，才会使儿童绘画向成人绘画顺利过渡。

4．想象能力。想象是人头脑中原有的事物形象经过加工、改造产生新的形象的心理过程。丰富的想象力是学习和工作的重要因素，可以说没有想象就没有创造。科学家爱因斯坦说过：“想象力比知识还重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”因此，大胆丰富的想象，是艺术创造、科学发明的必要因素。有才能的科学家、艺术家都是富于联想的，他们在深入的思考中，由此及彼，举一反三，产生创造的灵感，把某一领域的知识技能、方法迁移到新的领域，就会出现新的奇迹。瓦特从水壶盖联想到蒸汽作动力的机器，牛顿从苹果落地联想到万有引力，书法家怀素观公孙大娘舞剑启发了草书的运笔，表演艺术家盖叫天观察狮子、罗汉想到舞台的亮相，这种创造性的联想活动是科学发明和艺术创作的前提。所以，从小就要培养孩子的丰富想象力，把他们天真的好奇和遐想引导到科学和艺术的轨道上去，绘画正为孩子提供了一个大胆想象、自由奔放的天地。

幼儿的想象是以无意想象为主，不是有目的的想象。他们的想象也容易变化转移，一般是看什么想什么，听到什么想什么，接触到什么想什么。画画时，一会儿画这个，一会儿画那个。5、6岁孩子的有意想象逐渐增长，让他画公园，他能想到公园的花、树、亭子等。儿童的想象是很活跃的，如果我们注意加以引导，他们会创造出许多新奇的画面。可以在给孩子讲故事时让他想象故事的结尾，看图讲故事，都能调动孩子积极想象。让孩子听一些歌曲、乐曲，从音乐艺术形象感染熏陶孩子的感情，也会启迪孩子的想象力。对他们富于想象的画面应赞扬、鼓励，不应压制，允许他们“想入非非”。有个孩子画了一棵树，树上长满了各种水果（西瓜、香蕉、苹果、桃等），叫“百果树”，这是孩子的创造想象。如果我们成年人打击孩子想象的积极性，想象的翅膀受到束缚，创造的火花也就泯灭了。

对儿童进行绘画训练，可以促进幼儿智力的发展。透过绘画能力可以窥见幼儿智能发育水平，所以说绘画能力是智力发展的一项重要标志。但是从另一方面说，画画不好的孩子是不是智力就差了呢？那倒不能绝对地看待这个问题。

根据美国哈佛大学心理学家霍华德加德纳对人的智力的探索和研究，提出了一个叫做“多智力”的理论。加德纳证实，人的大脑共有6种智力，每一种智力都受大脑的一个“小区”的控制。其中有两种是人们熟悉的，这就是语言运用智力和数学运算智力，但人们对其它四种智力就很陌生了。加德纳把它们归纳为：音乐智力、空间直观智力，身体活动智力、个人控制感情和体察他人情绪的智力。各种智力既能独立地发挥作用，又能相互协作，对客观世界形成一个统一的看法。因此，所谓“智力”，就是观察、分析、理解信息的综合性混合体。然而，现行教育对儿童进行的“智商”测验，主要通过对语言运用智力和数学运算智力进行测试是缺乏科学性的。儿童智力的类型是不一样的，不可能在一个人身上具备全部智力才能，但及早发现孩子具有哪方面的优势并加以培养，因材施教就可能帮助他们早日成才。

根据观察以及国内外心理学研究资料反映，儿童的绘画能力和他们的智力发展一样，是有规律的，次序并不会颠倒。不少学者经过研究，把儿童绘画的发展过程，分若干阶段，每一阶段都有着这个时期的特征。

根据已发表的资料，美术教育家哥仙修泰纳收集了30万张儿童画来研究，把儿童画发展过程分为5个阶段：①错画期：乱画各种线。②图式期：用记号、象征、图式描画，稍具形状。③对线发生感情时期：用线描画形状很感兴趣。④想表现实物时期：用轮廓线画实物，但不懂得表现远近，故不大像实物。⑤正确地表现形状的时期：懂远近、明暗，会写实。

1943年赫伯特李德在《透过艺术的教育》一书中引用了白特在《心理与教育测验》中的分期：①涂鸦期：2、3岁。②线：4岁。③叙述的象征主义：5、6岁。④叙述的写实主义：7、8岁。⑤视觉的写实主义：9、10岁。⑥抑制时期：对所画不满而失去兴趣，11～14岁。⑦艺术的复活期：青年期。

1952年维克多罗恩菲在“创造与心智发展”中的分期：①错画期：2～4岁，从无目的的乱画到有目的的乱画。②前图式期，4～7岁，以图式记号表达自己的意念。③图式期；7～9岁，主观的强调图式的特征。④写实初期：9～11岁，摆脱图式，描写得像实物。⑤拟写实期：11～13岁，表现形似而有孩子式的手法。⑥停滞时期：15岁以后停滞或感到没兴趣。

根据以上几位学者的分析，尽管分期划分不尽相同，但仍能从中找出儿童绘画发展的共同轨迹：即开始时只能画一些没有形象的线，称之为涂鸦；渐渐从涂鸦的无意识到有意识表现，然

而仍看不出具体形象；接着发展为象征符号表达直观感受画实物对象；最后达到具备写实能力。

根据我国儿童的实际情况和观察，儿童绘画发展过程可分为以下几个阶段：①涂鸦期；大约在1～3岁。②象征期（又叫表象符号期）：3～5岁。③主观感觉表现期：5～9岁。④视觉写实期：9岁以后。

在现实生活中，人的智力发展是有快有慢、水平有高有低的。造成这种差异的原因，归结起来有两方面：其一是遗传因素，其二是环境的影响。对一个智力发育正常的儿童来说，教育，或称环境熏陶，对儿童智力发展起着很重要的作用，早期教育尤为突出。儿童6、7岁以前学的东西，常常终身不忘。许多人认为，学习某种东西有一个最佳时期。4岁左右是形象知觉的敏感期，必要的音乐、绘画教育可以使儿童在这方面的才能得到迅速发展。阅读和外语教学也如此，这个年龄的儿童虽然不识字，但通过语言传授，他们会很容易地记住并背诵。

早期教育造就英才，在历史上是屡见不鲜的。1914年，美国有一个年仅15岁的少年毕业于哈佛大学，他的名字叫威廉詹姆士赛兹，是著名心理学家鲍里斯赛兹的儿子。据说他一岁半开始受教育，3岁就能用本国语流利地读写；5岁开始学习生理学，居然达到开业医师考试合格成绩。6岁他和其他孩子一样进入小学。入学那天，上午9点编入一年级，可是，到中午母亲去学校接他时，他已是3年级的学生了，而且当年就小学毕业。7岁因入中学年龄不够在家自学高等数学，因为古今语言学他早就学过了。8岁他进了中学，各科成绩出色，尤其数学出类拔萃。很快中学的教学内容他都掌握了便退学自修。9岁、10岁两年自学，11岁进了哈佛大学。

这种例子我国也有，少年攻读大学课程，这就是世人说的神童。在书法和绘画方面也有不少成绩卓著的儿童。自古说：“10岁神童，15才子，一过20就是凡人。”所谓神童并非超凡之人，儿童在某些方面较早地显示了才华，说明他们是经过早期教育智力聪颖的人。有些人小时候成绩突出，成年以后就一定成大器吗？那还要看个人努力的程度。也有不少伟大的人物是大器晚成的，像中国的艺术大师齐白石就是一个例子，他早年曾是个木工，57岁后形成独特的艺术风格，90多岁时成为世界著名的画家。

目前不少家长盼子成龙，看到孩子能画几笔，就到处寻师访友，打听孩子有没有这方面的天才，见到孩子能抹两笔国画，偶然出一些笔墨趣味就认为是“神童”了。对儿童画画适当给以鼓励是必要的，如果过分宣传，对儿童并无好处。

儿童学画需重视培养兴趣和毅力，因为在教育中，影响学生智力发展的，除了智力因素以外，还有另一方面的因素——人格因素。有人查阅中外53名学者（包括科学家、发明家、理论家）和47名艺术家（包括诗人、文学家、画家等）的传记发现，他们除了异常聪慧以外，还有一些共同的人格特征：①勤奋好学，不知疲倦地工作；②为实现理想勇于克服各种困难；③虚心学习、实践，④坚信自己的事业一定能成功；⑤争强好胜，有进取心，⑥工作认真细致，一丝不苟，有高度的责任感。

可见积极的人格因素是智力发展、创造力形成的重要条件。因此，在发展各种智力成分的同时，注意培养学生的优良的人格特征是极重要的。