优质蛋白含量高的食物有哪些

猪、牛、羊等红肉；鸡、鸭等禽肉，动物瘦肉是重要的优质蛋白来源。动物内脏也富含优质蛋白。水产品，鱼类、虾类、贝壳类以及螃蟹等都是优质蛋白食物。蛋白质是人体不可缺少的三大营养物质之一，几乎所有生物行为都有蛋白质的参与，蛋白质也是人体细胞的重要组成成分之一。

蛋白质（protein）是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20种氨基酸（Amino acid）按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。

塔字由来
1、塔的全名叫“卒塔婆”或“窣堵坡”，最早在印度出现，南亚地区的印度和尼泊尔的风格基本一致，这也影响到藏地的塔的样式，在这一地区文化同源，塔建风格有着很强的相似性。随着佛教在其他地区的传播，塔的样式不同程度的与各地区的本土文化相融合，但依旧可以找到它们共同的源头。中国的塔是卒塔婆随着佛教传入后逐渐与本土的楼阁结合而产生的建筑式样，其名称“塔”也是“卒塔婆”简化而来，从土旁仍可以看出其土堆（坟墓）特征的源头。

2、东南亚的塔是与中国塔平行发展的脉系，这一地区的国家，如缅甸、泰国、印度尼西亚等，他们的塔建风格都有着密切的关系。东亚地区韩国和日本受中国文化的影响很深，受印度的影响较为间接，所以这一地区的塔与中国塔的风格很相近，楼阁式塔成为这一地区的特色。

胎记的由来

在孕育胚胎时，会将形成胎记的相关基因链复制到胚胎，导致胎记的出现。近年来由于环境、空气及水质污染等原因或是未遵医嘱使用药物，可能导致基因突变，也会使胎儿形成胎记。胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等。

新生儿的胎记发生率约为10%，可以说是非常普遍，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。但是有些胎记会合并身体器官的异常，甚至有恶性变化的可能，必须积极治疗。例如有些海绵样的血管瘤增生过快，会造成肢体残缺、功能障碍，甚至血管瘤扩张速度太快时，会形成组织坏死，过度消耗血小板而使凝血功能低下、出血不止。有些长了毛的兽皮样黑痣，可能日后发生恶性黑色素瘤的癌变，癌细胞转移后导致死亡。

台风的由来
台风是一种强热带气旋，形成的条件至少要满足两个条件，拥有较高的温度和充沛的水气。当底层空气受热上升，上升区域的外围空气流入上升区里，因地球自转的关系，使流入的空气像车轮一样转动起来，这就是产生台风的原因。

台风（英语：Typhoon），属于热带气旋的一种。热带气旋是发生在热带或副热带洋面上的低压涡旋，是一种强大而深厚的“热带天气系统”。我国把南海与西北太平洋的热带气旋按其底层中心附近最大平均风力（风速）大小划分为6个等级，其中风力达12级或以上的，统称为台风。

广义上而言，“台风”这个词并非一种热带气旋强度。将中心持续风速每秒17.2米或以上的热带气旋（包括世界气象组织定义中的热带风暴、强热带风暴和台风）均称台风。在非正式场合，“台风”甚至直接泛指热带气旋本身。当西北太平洋的热带气旋达到热带风暴的强度，便给予其名称。名称由世界气象组织台风委员会的14个国家和地区提供。

太阳的由来
1、太阳是在大约45.7亿年前在一个坍缩的氢分子云内形成。太阳形成的时间以两种方法测量：太阳目前在主序带上的年龄，使用恒星演化和太初核合成的电脑模型确认，大约就是45.7亿年。这与放射性定年法得到的太阳最古老的物质是45.67亿年非常的吻合。

2、太阳在其主序的演化阶段已经到了中年期，在这个阶段的核聚变是在核心将氢聚变成氦。每秒中有超过400万吨的物质在太阳的核心转化成能量，产生中微子和太阳辐射。以这个速率，到目前为止，太阳大约转化了100个地球质量的物质成为能量，太阳在主序带上耗费的时间总共大约为100亿年。 

太阳名字的由来
1、在古代太阳一词，起初并没有日光的意义，太阳是表示极盛的阳气。只是到了后汉，才具有日光的意义。 伏羲发明“易经”中，世界万物分为阴阳。柔软的、黑暗的、不明显的东西叫做阴；阳刚的、正直的、热烈的东西叫做阳。

2、而阴阳又有少阴、少阳、太阴、太阳之分。在这个世界中，最能代表阳刚的正直的东西就是太阳，于是太阳便叫做太阳。

3、太阳目前正在穿越银河系内部边缘猎户臂的本地泡区中的本星际云。在距离地球17光年的距离内有50颗最邻近的恒星系（与太阳距离最近的恒星是称作比邻星的红矮星，大约4.2光年）。

太子河由来

1、太子河原名衍水、大梁河、梁水，后人为了纪念燕太子丹，就把他曾藏匿过衍水改名为太子河，这就是太子河名称的由来。燕太子丹，姬姓，名丹，燕王喜之子，战国末期燕国太子。他以暗杀秦王政来阻挡秦国的兼并之势，曾策划过荆轲刺秦王事件。

2、公元前229年，太子丹为挽救燕国危难，派荆轲去刺秦王，没有成功。于是秦派军队大举攻燕，代王嘉和燕国联合抗秦，结果在“易水”西面战败，燕国都城蓟被攻占。燕王喜和太子丹率军退保辽东，秦派大军追击。这时太子丹藏在衍水，今"地理位置"（太子河）积聚力量准备反攻。

3、但是燕王喜担心秦国出兵攻打燕国，便杀太子丹，将其头颅献秦军以求和。太子丹死后，人们为了表示对太子丹的怀念，“衍水”就被叫成了太子河。

泰安由来
1、泰安因泰山而得名，“泰山安则四海皆安”，寓国泰民安之意，城区位于泰山脚下，依山而建，山城一体。境内的泰山是国家重点风景名胜区，有“五岳之首”、“天下第一山”的美誉，是世界自然与文化遗产。泰安市于1982年被国务院列为第一批对外开放旅游城市。是鲁中地区中心城市之一，中国优秀旅游城市，国家历史文化名城。2020年10月20日，被评为全国双拥模范城（县）。

2、2019年，泰安市辖2个市辖区、2个县级市、2个县，常住人口563.5万人，实现地区生产总值2663.6亿元，其中，第一产业增加值288.7亿元，第二产业增加值1036.2亿元，第三产业增加值1338.7亿元，三次产业结构为10.8：38.9：50.3。

泰迪熊的由来
Teddy Bear，中文翻译为泰迪熊，不过按照美国当地的说法应该称为罗斯福熊。泰迪熊以美国总统西奥多·罗斯福命名，因为罗斯福的小名就是泰迪，并且他很喜欢狩猎。据说泰迪熊的名字源于罗斯福1902年在密西西比州的一次猎熊。当时助手发现并捉住了一只路易斯安那小黑熊，而罗斯福拒绝杀掉这只被套住的小熊，并且还称之为“无体育道德的”（unsportsmanlike），随后一个政治漫画家迅速出版漫画《泰迪熊》（Teddy's Bear）。第一部漫画在第二天即11月6日便出现了。一位《华盛顿邮报》的漫画编辑——克利福德·K·贝里曼（Clifford K. Berryman）以头版漫画的形式记录了这件事。贝里曼画的是小熊坐在地上，罗斯福拿着枪，背对着小熊，做着拒绝杀死猎物的手势。画面的下方写着“在密西西比州划界”（Drawing the Line in Mississippi），把打猎逸事同政治争论联系起来。

泰国的由来
1、泰国人主要为泰族，泰族发源于中国的南部，于公元第十一、十二世纪移居到泰国。考古学家在泰国东北部的曼清发现许多古老的遗迹，证明泰国的文化起源于大约五千年前的青铜文化期。

2、泰国人指长期生活在泰王国的各族人民。泰国共有30多个民族。泰族为主要民族，占人口总数的40%，其余为老挝族、华族、马来族、高棉族，以及苗族、瑶族、桂族、汶族、克伦族、掸族、塞芒族、沙盖族等山地民族。泰语为国语。90%以上的民众信仰佛教，马来族信奉伊斯兰教，还有少数民众信仰基督教、天主教、印度教和锡克教。