日语难吗?哪可以从基础开始学起?
日语难吗?哪可以从基础开始学起?
1、不管是学什么语言,第一步都要学习音标。学日语第一步就是学习五十音图。日语的音标叫假名 。音标又分为片假名和平假名。如果看不懂的话。大家可以上网自行搜索关于五十音图的视频,还是有很多的! 2、既然要学习日语当然需要教材。我推荐使用《标准日本语》。因为很基础并且讲解也很到位。我在大学学习日语就是用这本教材。很适合初学者。 3、那怎么学习?多背短语、句子。把单词放进短语里,这样背的快并且不容易忘。为什么这样?这样的到后面比较容易学习语法和句型。因为你背的时候就会发现有很多短语/句子结构是一样的。这样不知不觉中就把语法和句型学了。 4、当然也不能只这样,因为大部分人学习日语是为了更好的看日语动漫,我就是其中之一。所以我们就可以多看点日语版的电影和动漫,结合起来学习。这样的话不仅看了动漫/电影而且还学习了单词和句子。更主要的培养了语感!学习语言,语感是很重要的。 5、另外如果大家想考日语等级的话。考四级只需要把《标准日本语初级》学会了吃透了就可以了。四级(N4)还是很好过的。如果想考日语六级(N2)还要把《标准日本语中级》、《标准日本语高级》也学了。 6、最后,提醒一下不管学习什么,都会浪费时间和精力,不可能一口吃成胖子。认真的态度还是很重要的。
师资力量
很多培训机构对于师资上的筛选要求很宽松,没有制定相关的标准,所以的水平也不怎么高,那教学的质量也肯定好不到哪去。一个好的团队,必定是基本上都是毕业于国际知名学府、拥有丰富的教学经历甚至备考经历、还得持有国际日语教学的资格证书等等。
合理的教材
合理的教材就是适合自己的教学教材,根据个人日语学习情况而制定的,而且是量身定制,所以课程难度都是学员可以接受的,这样的教材根据学员的情况,做出最适合学员的教材,这样也不会因为你课程难度太难,学习跟不上,最后导致没有心思学习,教材科学合理真的很有帮助。
性价比
如果价格太昂贵,压力是很大的,价格太低又怕不靠谱。选择日语培训机构可以参考性价比,同样的条件下,哪家的价格更有优势就可以选择上课,并不是说越贵的就是越好的,还需要考察机构的方方面面。
喝玉鹤鸣的防弹咖啡会掉头发吗?
喝玉鹤鸣的防弹咖啡会掉头发吗?
咖啡的种类有很多种,不知道你有没有听过这一种“防弹咖啡”?商家宣称,早晨一杯防弹咖啡可以提高工作效率,长时间坚持,可以提高智力和专注力,更能达到减肥的目的。
这样的宣传让无数人成为了它的粉丝,近几年,它成为了故已故的网红饮品。早起一杯防弹咖啡,已经是很多脑力脑洞者的标配,很多明星也是其拥护者。
那么,这个防弹咖啡是何许“咖啡”?
防弹咖啡:
防弹咖啡诞生于硅谷,由硅谷创业家 Dave Asprey 所发明,是一种浓郁的能量咖啡饮料,,就是黑咖啡、一两匙草饲黄油、一两匙椰子油或MCT油(即椰子油中提纯的中链甘油三酯),经搅拌机搅拌而成。简单来说,就是咖啡和油脂混在一起喝,对几种食材的质量要求比较高为什么叫防弹?据戴夫表示,会取名叫防弹咖啡,是因为喝了之后不仅没有饥饿感,精神也变得很好,身体像是穿了防弹衣一样坚强。
防弹咖啡的来源:西藏酥油茶
防弹咖啡创始人Dave Asprey说,他在多年之前去西藏喝了当地的酥油茶,体会到了酥油茶振奋精神、抵抗饥饿的神奇效果,回去经过一系列的实验,创造了防弹咖啡。其实就是把茶叶换成了咖啡豆,又选择了两种更适合的油脂,其基本原理是一样的。
因为游牧民族和农业民族不同,游牧民族没有谷物种植,碳水化合物不足,所有他们很重视脂肪的利用,也有很高超的脂肪炼制技术。寒冷的北方和高原,四处奔波迁徙,所以必须要用高能量高饱腹感的脂肪充饥御寒。如北欧的日耳曼族都很擅长炼制奶酪
Dave Asprey在研发了“防弹咖啡”后,极力宣传它的“神奇功效”——抵抗饥饿、提供能量、提神醒脑,并且还具有巨大的减肥功效,他说他的朋友曾在75天内减掉75磅,相当于一天一磅。这也是防弹咖啡这么吸引人们尝试的原因。Bulletproof官网曾经推过这样一条口号:Lose up to a pound a day(每天减肥一磅)
那么防弹咖啡的减肥原理是什么呢?
其实防弹咖啡本质上是采用了生酮的思想。
防弹咖啡核心减脂原理就是促进人体以消耗脂肪作为能量供应的短暂生酮状态,而相比于真正意义上非常严苛的生酮饮食(75%脂肪酸、20%蛋白质、5%碳水化合物)的卓越之处是在于更便捷更易操作,是让身体快速生酮的方式。经过了一夜的空腹(轻断食),身体的胰岛素水平降到了很低的状态,身体开始充分燃烧脂肪。如果用防弹啡代替早餐,可以让血糖和胰岛素几乎保持平稳,不打断断食的状态,延长身体高效燃脂的时间,一直到下一顿餐。这也是为什么防弹咖啡可以让生酮减脂的效果倍增的原因。
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。它通过低碳水的饮食方式,维持血糖稳定,降低胰岛素,糖原被消耗,肝脏将脂肪转化成酮体,使身体的主要供能方式由葡萄糖变为脂肪。简单地说就是利用身体代谢的Bug,让身体误以为你处在饥饿模式,开始用脂肪当燃料而不是葡萄糖。
生酮饮食最早是用于治疗儿童癫痫的,而不是瘦身。正常情况下,人体主要是依靠碳水化合物、蛋白质以及脂肪三大供能营养素维持生命的各种运转,碳水化合物又因摄入比例较大,作为主食所存在。一般来说,碳水化合物在被人体吸收后会转化为葡萄糖,运往身体各处、供给能量,尤其是用于维持大脑运作。然而,生酮饮食中只摄取少量的碳水化合物,人体便会将能量来源转向脂肪——肝脏会将脂肪转换为脂肪酸和酮体,酮体又会被运到大脑,取代葡萄糖,成为能量来源。
防弹咖啡真能瘦身吗?
对于严格的生酮人来说,防弹咖啡几乎是必须的饮料,它为生酮人提供了充分且优质的脂肪来源。但是仅仅依靠早晨喝一杯防弹咖啡,中午晚上正常吃碳水化合物,这样是难瘦下来的。你在不生酮的情况下和防弹咖啡,热量摄入一定超标,实际上是在增肥。大多数人喝防弹咖啡会瘦下来,是因为他们或多或少都会克制自己减少碳水化合物的摄入。
早晨只喝一杯防弹咖啡,其实也是为了避免摄入其他食物,影响中链脂肪酸转化为酮体,在上午时段达到轻微生酮的状态。但这种轻微生酮状态其实没什么用,你中午晚上稍微吃点碳水,身体状态还会回到原来的状况。
断食、杜绝某一类食物、只摄入某一类食物等行为,也会造成营养不良的状况,对身体并不是好事。我们的膳食结构里,每一种食物都有它的作用,身体对各种营养物质有着全方位的需求,健康的前提是均衡。断食、杜绝某一类食物、只摄入某一类食物等行为,也会造成营养不良的状况,对身体并不是好事。我们的膳食结构里,每一种食物都有它的作用,身体对各种营养物质有着全方位的需求,健康的前提是均衡。
什么情况下喝防弹咖啡
早餐时的代餐
吃早饭以前,每个人消耗的能量都是来源于自身脂肪的分解,也就是处于“燃脂模式”,但如果你吃了一顿高糖高碳水的早餐,饭后血糖的大幅上升会马上打断你的“燃脂模式”,你的身体又会转为储存脂肪的“储能模式”。
防弹咖啡里没有碳水和糖,但却拥有极高的蛋白质与脂肪,用它作为早餐时的代餐,能够长效驱动身体处于燃脂模式。
脂肪和蛋白质在身体里消化的过程比较长,能够为身体提供更持久和平稳的能量,从而使你拥有更强的饱腹感,整个上午都更有精力。
好处:
- 提高工作效率
防弹咖啡能够提高工作效率的原因:
① 单独饮用防弹咖啡,维持血糖稳定,胰岛素稳定;
② 椰子油/MCT油含有的中链脂肪酸被身体吸收后转化成酮体,为大脑提供能量,起到提高注意力的作用;
③ 咖啡本身含有的咖啡因刺激中枢神经,起到兴奋作用。 - 快速供能,为身体提供持久的饱腹感
MCT中链脂肪酸在人体肠道被消化吸收后,可以直接经由门脉循环进入肝脏,进行氧化反应产生能量,而不是被囤积起来;另外,它在人体内会被迅速代谢产生酮体(ketones),酮体是脑细胞除了葡萄糖之外的另一个能量来源。还有研究发现,中链脂肪酸有助于抑制食欲、产生能量,保持持久的饱腹感。
不利:
因为防弹咖啡里面包含了很高的油脂,所以有一些人群不适合饮用防弹咖啡。
糖尿病患者:糖尿病的病因十分复杂,如果贸然选择,酮酸中毒的风险会比一般人还高,甚至有致死危险。为了安全起见,强烈建议糖尿病患者在改变饮食习惯之前,先与医师和营养师讨论过后,再依各人病情不同,制定专属的饮食策略。
高血压、高血脂患者:高血压、高血脂的患者,血液中的胆固醇已经偏高,如果再吃进过多脂肪,很有可能使病情加重,不建议采用生酮饮食。高血压、高血脂患者:高血压、高血脂的患者,血液中的胆固醇已经偏高,如果再吃进过多脂肪,很有可能使病情加重,不建议采用生酮饮食。
孕妇和发育期青少年、儿童:孕妇和发育期的青少年、儿童需要大量且均衡的营养,不建议采用。
总结
防弹咖啡的本质思想就是生酮饮食,低碳水+高脂肪才是核心,仅靠一杯防弹咖啡没有瘦身效果。
防弹咖啡可以提高工作效率,为身体提供饱腹感,但糖尿病患者,高血脂、高血压患者不建议使用
中医为什么可以治疗马尾神经损伤?
中医为什么可以治疗马尾神经损伤?
马尾神经损伤对于大家来说是一种比较陌生的疾病。马尾神经是脊髓圆锥以下的神经。如果马尾神经受到损伤,患者下肢活动就会受到很大的影响。因此马尾神经损伤对患者的伤害是非常大的。我们需要对这种疾病引起足够的重视,好好保护我们的马尾神经。
马尾神经损伤是一种很难治疗的疾病。药物治疗是最常用的方法。目前我们只能通过药物来控制病情,缓解疼痛。曲马多、美施康定等止痛药对该种神经损伤具有一定的治疗效果。此外患者还可以通过中医来慢慢调理病情。下面为大家推荐一些治疗马尾神经损伤的中药方剂。
中药方剂一:陈皮,柴胡,川芎,香附,枳壳,芍药,甘草。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有疏肝行气,活血止痛的作用。现代医学研究表明,此中药方剂具有抗氧化损伤的功效。它对神经、内分泌及免疫功能具有很好的调节作用。
中药方剂二:泽泻,茯苓,猪苓,肉桂,白术。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有温阳化气,利湿行水的功效。此中药方剂对中枢性和周围性神经系统病变的治疗具有一定的疗效。
中药方剂三:黄毛耳草,蔓九节,骨碎补。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有舒筋活络,清热除湿,消肿止痛的功效。此中药方剂对跌打损伤,扭伤,腰肌劳损,风湿筋骨痛,神经痛等疾病的治疗具有很好的疗效。
以上就是一些治疗马尾神经损伤的中药方剂。除了内服中药方剂之外,患者朋友还可以通过中医针灸来缓解疼痛。虽然马尾神经损伤通过中医的调理是没法治愈的,但是神经通过营养物质的修复调理,病情还是可以得到非常有效的控制的。
十里止颤方为什么治疗颤症效果好?
十里止颤方为什么治疗颤症效果好?
“十里止颤方”指出手抖是由于肝风内动所致。病理因素为风,火、痰、瘀。
1.风以阴虚生风为主,病机转化如阴虚、气虚可转为阳虚,气滞、痰湿也可化热等“颤症”日久可导致气血不足,络脉淤阻,出现肢体僵硬,动作迟滞乏力现象。也有阳亢风动或痰热化风者。
2.痰或因脾虚不能运化水湿而成,或热邪煎熬津液所致。痰邪多与肝风或热邪兼夹为患,闭阻气机,致使肌肉筋脉失养,或化热生风致颤。
3.火有实火、虚火之分。虚火为阴虚生热化火,实火为五志过极化火,火热耗灼阴津,扰动筋脉不宁。
4.久病多瘀,瘀血常与痰浊并病,阻滞经脉,影响气血运行,致筋脉肌肉失养而病颤。
中医治病是形而上的,看到的不仅仅是有型的组织器官,肝肾的阴精是人体中至关重要的,肝肾阴精的亏虚会导致肝风内动、筋脉失养从而引发震颤,西医的仪器却忽略了阴精的存在。
中医通过辨证诊断病人体脏腑的阴阳变化,失衡情况,“十里止颤方”通过中药的药性来进行纠正。可以使脏腑阴阳失衡的情况得到改善,这个改善的过程也就是疾病痊愈的过程,如果纠正的力量没有失衡的力量大或者纠正的方向不对,那多半是预后不良了。因此开出的药物对不对症是决定能不能治好病的关键。
中国有哪些大城市?
中国有哪些大城市?
在中国,提起大城市人们首先想到的就是北上广深,毕竟四大一线城市的名头可不是盖的。但是,除了这些超级城市外,在中国接近300个地级市中还有不少大城市,下面就来一起看看吧。
1、成都
成都位于四川,是我国西南地区的中心城市,同时也是除北京外第二个有六环的城市,和重庆共同组成成渝城市群的双核心。
在新一线城市的排行榜中,成都可是长期霸榜的存在,虽然说不少人认为这个新一线的榜单是成都花钱买的。但是成都确是地地道道的大城市,常住人口1600万左右,实际管理人口超过2100万!
纵使不少人都说成都是“吸血鬼”,周边城市的资源都被成都吸干了,但是超级城市的发展往往要经历从吸血到辐射的过程,长期来看,成都会逐渐显现对周边地市的带动作用。
窝滴担担面!
2、重庆
重庆是直辖市,也是西部大开发的中心城市。作为山城,整个城市的布局十分立体梦幻,盘龙立交桥更是让地图都能彻底蒙圈。
说到重庆,很多人可能说这简直就是一个中等省份了,毕竟8万多平方公里的土地和浙江都差不多大了。
不过重庆的主城区近期扩容之后,城市面积大概在2万平方公里左右,人口也是2000万左右,在主要城市中并不算太大,毕竟哈尔滨可是有5万多平方公里!但是和上海、深圳这些地方比,还是十分庞大!
老板儿,火锅多放辣椒?
3、武汉
武汉位于湖北省,素有“九省通衢”之说,常住人口在千万左右,实际管理人口在1400万左右。
作为我国重要的铁路枢纽,南来北往几乎都要从这里经过。此外,武汉的文教也十分发达,热干面更是人们耳熟能详的美食。
不过经此一役,恐怕元气需要较长时间才能恢复。来年东湖我们再赏荷花!
4、南京
南京是江苏省会,坊间则更喜欢称之为“徽京”,毕竟这里可是安徽人十分喜欢的去处,当然这也和南京尴尬的地理位置有关。
南京曾经是华东地区唯一特大城市,城区常住人口在700万左右,实际管理人口在千万左右。
说起南京,这里的故事可不是一碗鸭血粉丝汤能说尽的,各位潘西还得来盘小笼包垫垫肚子才行。
5、杭州
杭州是近几年发展十分迅猛的城市,这座城市抓住了互联网,这座城市诞生了阿里巴巴。
如果之前你还认为杭州只是一座江南小城,那么你可大错特错了。杭州常住人口破千万,实际管理人口高达1600万!
杭州常年都是中国GDP前十的城市,要不然人家怎么说“钱塘自古繁华”呢!
来,上一盘西湖醋鱼先!
6、天津
提起天津,我们知道狗不理包子和天津大麻花,不过天津最出名的当然还是天津话。要知道天津话这可是十分带味且有喜感的,不少相声艺人都是天津出来的。
天津是传统的中国十大城市,常住人口在1600万左右。不过这几年挤水分挤得有点狠,全国位次一降再降,如今知名度是远不如前。
不过天津卫依然是天津卫,作为北方第二的超大城市,虽然今时不同往日了,但是底子还在。
诶嘛,煎饼果子好了没呀?
7、郑州
不少人可能会疑问,什么时候郑县也变成大城市了?我们要用发展的眼光看问题,如今的郑州早就已经是常住人口破千万,市区常住人口过600万的特大城市了!加上国中政策的加持,作为中原城市群的核心,郑州的腾飞实际上才刚刚起步。
作为“八省通衢”的郑州,铁路是枢纽,空港经济也是如火如荼,经济排名也是一路上升,而且有了国中的头衔,中原大地也确实可以骄傲一把!
不过还是要谦虚,先来口胡辣汤压压惊,未来还是要踏实肯干才行!而且人家才不偷井盖呢!老乡,不能有偏见,恁说是不是?
8、西安
西安是中国传统的十大城市,目前也是常住人口破千万,城区常住人口过500万的特大城市。加上官方委婉承认的国中地位,千年古都的未来十分看好。
这里唯一的问题可能就是经济,毕竟大西北不仅人口稀少,而且确实比较贫穷。而且西安修地铁也不太快,毕竟随便挖挖可能地下就是古代墓葬。
后生,来口肉夹馍不?
除了上述城市外,沈阳、苏州、长沙、东莞、佛山、青岛、济南、大连、宁波等也是传统的大城市,这些城市很多已经是特大城市。但是,对比除了传统一线外的上述8大城市,还是存在一些天然不足。
白塞病早期预后?
白塞病早期预后?
常见的耳鼻咽喉科疾病主要有:耳部疾病:中耳炎、耳鸣、外耳炎、耳聋、鼓膜穿孔、鼓膜修补、听力障碍;鼻部疾病:急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过敏鼻炎、鼻部整形;咽喉疾病:喉炎、慢性咽炎、扁桃体炎、鼾症、声带息肉、急性咽炎以上...
2021-11-26 回答者: 耐克KYRIE系列 4个回答
白塞病早期可以治愈吗?
答:白塞病为一种自身免疫力疾病,在白塞病的初期患者会表现为口腔溃疡,而且口腔溃疡会在口腔的多个部位发现并且口腔溃疡会反复发作,这是白塞病初期的症状表现,初期的白塞病经过诊断确定以后积极通过治疗的话,有很大程度上可以治愈。白塞病治疗...
2021-04-11 回答者: #GGLVkBfpGV 3个回答
白塞病的预后有哪些?
答:1.口腔溃疡有自限性,多于2周左右愈合;反复发作性,每年至少发作3次以上;继发性病变实质为血管BD,预后较好。 2.眼部损害占50%~85%,男性一般较易受累,症状严重,预后差,脉络膜视网膜炎,球后视神经炎,眼底出血或眼底动静脉炎,视神经萎缩,...
2021-05-21 回答者: zhangdaxiansss 1个回答
白塞病预后怎么样?
答:白塞病是一种可以造成全身系统出现症状的疾病,随着日常生活中我们对疾病的认识增加,早期进行疾病的处理和治疗,患者的疾病还是可以控制的,但是对于不同程度的白塞病患者来说疾病的情况不同,患者疾病的预后也是不同的。 白塞病的预后:一般情...
2021-07-06 回答者: 知道网友 1个回答
白塞病早期可以治好吗?
答:白塞氏病在早期是可以控制住病情的,当然越早诊断,越早进行合理有效的治疗,预后越好。因此,早期治疗是至关重要的,白塞氏病是一种可累及多系统、多器官的慢性全身性疾病,基本病理改变是血管炎,大部分患者经有效的治疗后预后良好。 然而,有...
2021-04-03 回答者: #kLGGuGBBkV 6个回答
白塞病从初期发展到晚期需要多久?
答:初期白塞病经过正规治疗大部分可以治愈 初期白塞病的症状表现为反复的口腔溃疡,而且这种病因为经常会和口腔的炎症想混,容易被患者所忽略,而耽误了最佳的治疗时期。如果患者在反复溃疡口腔溃疡,经过检查确定是初期白塞病,这时候如果通过正规...
2021-12-16 回答者: zhuzunyue 1个回答
白塞病从初期发展到晚期要多久?
答:贝赫切特综合征即为白塞病的学名,是一种累积体内多个器官,例如口腔、皮肤、生殖器、眼部等,导致患者出现口腔和生殖器的溃疡,以及眼部的病变的疾病,白塞病需要靠长期服用调节免疫的药物来控制病情,患者应该积极配合检查治疗。 白塞病真正的...
2021-11-29 回答者: 知道网友 5个回答
白塞病早期预后?
答:白塞病的预后:一般情况下对于白塞病的患者来说大部分预后良好,但是如果合并眼睛症状,也会造成视力严重下降,甚至也会伴随着失明的情况。早期治疗,采用积极地预防措施,可以降低并发症的发病概率,并且降低疾病的死亡率,以及后遗症发病率。...
2021-12-10 回答者: 知道网友 1个回答
白塞病早期预后?
答:白塞病不治疗的情况下发展速度还是很快的!早期患者治疗预后还是比较好的! 白塞病为一种自身免疫力疾病,在白塞病的初期患者会表现为口腔溃疡,而且口腔溃疡会在口腔的多个部位发现并且口腔溃疡会反复发作,这是白塞病初期的症状表现,初期的白...
2021-12-03 回答者: 欧阳小飞2008 3个回答
白塞病早期预后?
答:白塞病属于大病,本病全身各系统均可受累,但较少同时出现多种临床表现。有时患者需经历数年甚至更长时间才相继出现各种临床症状和体征。 1、口腔溃疡 几乎所有患者均有复发性、疼痛性口腔溃疡(Aphthous ulceration,阿弗他溃疡),多数患者以...
面子人际交往和感情人际交往的区别在于哪里?
面子人际交往和感情人际交往的区别在于哪里?
据统计资料表明:良好的人际关系,可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上;一个人获得成功的因素中,85%决定于人际关系,而知识、技术、经验等因素仅占15%;某地被解雇的4000人中,人际关系不好者占90%,不称职者占10%;大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%,比普通生高出33%。
其实,几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性,但尽管如此,大多数都不知道怎样才能处理好人际关系,甚至相当多的人错误的认为拍马屁、讲奉承话、请客送礼,才能处理好人际关系。其实,处理人际关系的决窍在于你必须有开放的人格,能真正的去欣赏他人和尊重他人。
要学会从内心深处去尊重他人,首先必须能客观地评价别人,能找得出别人的优点,你会发现你的亲人、朋友、同事、上司或下属身上都有令你佩服、值得你尊重的闪光之处。你会发自内心去欣赏和赞美他们,你会在行为上以他们的优点为榜样去模仿他们。这时你就会发自内心去尊重和欣赏他人,你就达到了处理人际关系的最高境界。换个角度想,若有人对你有发自内心深处的毫不虚假的欣赏和尊重,你肯定会由衷地喜欢他(她)们并与他(她)们真诚相待)。
当然人的弱点之一就是希望别人欣赏、尊重自己,而自己又不愿意去欣赏和尊重别人。人是非常容易看到别人的缺点而很难看到别人的优点,我们必须克服这些人性的弱点。客观地观察别人和自己,你会惊奇地发现,原来自己还有许多不足,而身边的人都有值得你学习、借鉴的地方。我们不能因为别人有一点比你差的缺点就去否定别人,而是应该因为别人有一点比你强的优点而去欣赏和尊重别人,肯定别人。你会惊奇地发现,世上所有你接触到的人,只要你仔细观察,总可以找出比你强的优点来。
在企业与上司、同事、下属相处时,若你能去客观地发掘别人的优点和真诚地尊重和欣赏别人时,你的人际关系便如鱼得水了。但一些人认为怀才不遇,他们看到自己上司一点点不如自己的地方便认为上司不如自己,从内心上看不起上司,私下抱怨上司,工作上不配合上司,结果连与上司的关系都处理得不好,更不用说同事和下属了,这种人必然会自食其果,在社会中很难生存。
用欣赏人、尊重人的方式去处理人际关系有许多好处:其一,成本最低,不用花费金钱去请客送礼,不用伪装自己去浪费感情;其二,风险最低,不必担心当面奉承背后忍不住发牢骚而露陷,不必担心讲假话,提心吊胆,梦寐不安;其三,收获最大,因为你能真心尊重和欣赏别人,你便会去学习别人的优点去克服自己的弱点,使自己不断的完善和进步。
一个懂得用欣赏人、尊重人处理人际关系的人会过得很愉快,别人也会同样的欣赏和尊重他,而一个提倡欣赏和尊重人的团队将会是一个关系融洽的大家庭,团队中的每一位成员都是欣赏和尊重别人,每一位成员也受到别人的欣赏和尊重,每一位成员都会心情舒畅,于是这个团队的凝聚力会提高
开五金店赚钱吗,五金店的利润大概多少
有一些朋友想要自己创业开一家店铺,但是不知道选择什么样的项目比较赚钱,今天跟大家介绍一下运营一家五金建材店的利润,了解以后,有想法的朋友可以考虑一下开一家五金建材店铺!
五金建材作为低投入高回报的一个投资项目,对于加盟者来说,五金店的发展趋势如何?随着国内五金门锁、衣橱柜、卫浴等家装行业的蓬勃发展,广阔的国内市场开始得到大部分企业的关注,未来将会出现更多高质量,多功能的家装五金产品,来满足不同消费者的需求。
现在开一家五金店利润可观吗?消费者容易在同类产品中转换不同的品牌,须靠广泛的市场覆盖产生规模销量才能盈利,而做好产品的款式和质量,满足消费者购买需求也相当重要。
五金行业利润高,这个大家都知道,比如买一个插销一块钱,一个灯口一块钱,一个插口一块钱等销售价格再正常不过,而进价只有2至3毛钱,4至5毛钱,加价率有时高度100%至200%以上,平均也在30%至40%以上,在其他行业很少有这样的高利润。当然五金经营过程,进货是一个很关键的环节,因为这个环节关系到我们的利润。
开五金店赚钱吗,五金店的利润大概多少
做好五金店的经营技巧有哪些?
首先就是确定好了方向之后,就要进行市场调查,了解市场发展的动态,这是很重要的,也是必须的。经营商要多多了解消费者们的想法,并且也要了解市场,知道了这些,在经营的时候就更有优势了。了解顾客想法,带来令客人满意的好产品,卖得出去,盈利有保障。
其次就是对于刚刚营业的店面,做好自己的宣传和活动,这样才可以被更多的人所熟知。之后,还要维护与老顾客的关系,以优质的服务对待他们,为店铺生意红火奠定基础。想要拥有稳定的好生意,那么老顾客就是很重要的存在,开五金店的人们一定要注重这一点。
五金是一些小器件,所以要做好分类,摆放整齐,不然经营的时候很容易产生混淆。优秀的员工也能够帮助维持稳定好生意,聘请的导购有具备销售能力,对五金行业的知识要清楚了解,这样顾客询问的时候才能够给出肯定的答案,赢得顾客信赖。
初期的五金店非常适合开在人多的小区,特别是一些新建成不久的小区。这种五金店经营的种类就是五金、装饰装修的一些工具、家用常见的物品等。
你可到附近的其它五金店“参观”一下,想必就会清楚这个区域的市场需求了。不同的地段有不同的情况,在考察过竞争对手后,也要进行一段时间的“蹲坑”,分析此处居民的显性需求及隐性需求,争取与其他已经经营的五金店不要存在太明显的竞争关系,也就是说,无论是产品还是经营方式上,都不要一味模仿他人,要想出适合自己的开店方式。同时,也要和其他五金店沟通好,方便在货源不足时,可以互通有无以备不时之需。
零售一般保本没问题,投入也较小,如果是开间规模大的,至少也要十来万,因为建材市场的门面都是非常贵的,还要装修请工人,还要预留流动资金,风险说起来还是很大的。
得了脚气总是治不好,是体内缺什么元素吗?
得了脚气总是治不好,是体内缺什么元素吗?
通常说的脚气是足部真菌感染,不及时控制会波及其他部位,治疗以外用抗真菌药物为主,主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种,只要坚持使用,症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁,鞋子要透气性好。
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭
(6) 本症以外治法为主。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
(3) 葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
(4) 洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处,有显著疗效。
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
2022年投资什么项目好,2022吃香的十个项目小生意
2022年,你还敢创业吗?2021年,由于疫情这个黑天鹅事件,引发了市场环境的巨变,许多初创企业纷纷倒下了。与此对应的是,2020年中国GDP突破100万亿美元大关。长期来看,市场增长势不可挡,疫情迫使了一些行业完成转型,也促成了一些行业蓬勃发展。
虽然当前阶段,内外部大环境充满不确定性,技术处于新旧交替阶段,但是周期穿越过后,及早布局并成功活下来的企业将具备先发优势,有更多机会从第一批吃螃蟹的人变成第一批分蛋糕的人。
本篇从吃喝玩乐、生活消费、企业服务、医疗健康、高新科技、教育行业、金融服务、交通出行、生活服务、文化娱乐十大行业各选出一个前景明确的细分领域进行详细解读,建议收藏分享~
01|吃喝玩乐:精酿啤酒
国人酒类消费与餐饮场景强关联,再加上口味上偏向清淡、天然发酵等,使得啤酒成为国内饮酒场景范围最广、饮用量最大的酒类,占据了全酒类92%以上的份额,消费规模达到了近6000亿。
随着消费人群的年轻化、生活水平提高、个性化需求提升,越来越多的人会不满足大众口味啤酒,精酿啤酒市场缺口极大。并且精酿啤酒群众易接受、产品附加值高,虽然目前相对小众、关注度低,随着大众的广泛认知,精酿啤酒市场必将迎来爆发式增长。
新入局者建议主打年轻人市场,一方面年轻人爱尝鲜的性格对精酿啤酒接受度更高,另一方面年轻人对酒类质量要求度低,商家可以依靠反馈进行迭代升级调整,试错空间相对更大。此外对比中老年人更追求品质的特点,针对年轻人市场做好品牌营销、风格包装,可以像江小白一样,依靠年轻人喜欢的标签抢占市场,对前期的研发投入要求更低,可以缓解初创企业资金上的匮乏。