痔疮是一种常见疾病，任何年龄都是可能发病的，但是啊随着年龄增长发病率会逐渐增高。在我国痔疮是最常见的肛肠疾病，所以有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。那得了痔疮吃什么好呢？长痔疮吃什么水果好得快呢？今天小编给大家带来长痔疮吃什么水果的知识。

　　为什么会长痔疮？

　　想要知道长痔疮吃什么水果好得快，先得知道为什么自己会得痔疮。关于痔疮的病因呢主要有两种学说。首先呢是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而啊目前广为接受的理论是肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时才能称为痔疮，才是需要治疗的，治疗目的也是解除症状而非消除痔体。痔疮的诱发因素很多其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。

　　痔疮呢是由于人体直肠粘膜或肛管皮肤下静脉丛发生不规则的变更所产生的柔软静脉团。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时就会反复多次的出血，从而会使体内丢失大量的铁，就导致了缺铁性的贫血。贫血较重或进展较快时则会发生面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。另外痔疮如任其进展还会引发肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的发生。对于妇女病人还可引发妇科疾病。

　　长痔疮吃什么水果

　　1、柿子

　　柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等的效果是很好的。柿子的营养价值也是非常的高的，它含有大量人体所需的微量元素例如葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子不但清热解毒、降低血压，同时呢还有预防痔疮的效果。另外柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

　　2、香蕉

　　香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。

　　3、梨

　　从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样都富含水溶性纤维，但是呢它还含有大量的水分，因此啊多吃梨可以保持排便通畅。梨除了含有大量的水分同时还有很多钙、铁、磷等人体所需的矿物元素。多吃梨可以润肠养颜、预防痔疮疾病，同时啊刚做完痔疮手术的患者多吃梨，对术后淤血的症状也是有很好缓解效果的。

　　4、菠萝

　　菠萝含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物，菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复、加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，对术后痔疮患者的伤口是有很好的恢复作用的。

　　5、苹果

　　苹果含有丰富的维生素C、果胶和纤维质，除了有助于排出肠道里面沉淀的毒素和细菌外，对于心血管病人也有很好的效果。多吃苹果不仅可以降低胆固醇，同时啊还能预防痔疮。

　　注意事项

　　长痔疮吃什么水果都是有讲究的，每一种水果其实都是有它的功能的，对于患痔疮的众位朋友们来说用水果来缓解痔疮带来的痛苦，应该是一件相对容易很多的事情呢。像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。

　　平常多吃水果不但对预防痔疮有很好的效果，还可以缓解痔疮患者疼痛和出血的症状。但同时也要注意并不是所有的水果都对痔疮有好处，要合理地选择水果。像芒果、荔枝、榴莲等壮阳火的水果专家建议痔疮患者应当远离。由于龙眼、石榴等水果性温、热，因此啊患有痔疮的朋友最好少吃。

　　球“最多的”鱼类，繁殖能力特别强，荷兰靠它成经济中心！

　　在这个自然界生活着许许多多的鱼类，今天给大家介绍这样一种鱼，这种鱼在国内外的有非常高的知名度，它就是鲱鱼。鲱鱼的产量非常的高。鲱鱼的数量堪称世界第一。它是世界上最最多的鱼类。它是一种海鱼。它们生活在海里。如果我们不熟悉鲱鱼的名字，我们一定听说过另一个名字。那是青鱼，鲱鱼是我们常说的青鱼。在我国，由于鲱鱼的生产，鲱鱼主要产于南海。鲱鱼产量高的原因是鲱鱼的价格也很实惠。

　　鲱鱼是一种价格低廉的鱼。无论贫富，鲱鱼都能吃得起鲱鱼。鲱鱼是人们的常见鱼类。如果馋鱼腥了，别的鱼买不起的话，可以买一些鲱鱼，味道一点都不差。鲱鱼的繁殖能力特别强，它能将当地整个海域排卵成胶状，繁殖时能一次染白整片大海。鲱鱼不是白色的，它的背部是蓝黑色的，但它的腹部下面是银白色的。有时它会变成白色，在游动时看起来像一朵白色的花。

　　我国不仅喜欢吃鲱鱼，而且鲱鱼在欧洲更受欢迎。它们成群结队地出现在海洋的中上部，并捕获一个大盆地。如果他们不能吃，欧洲人会吃鲱鱼。如果我们想长期保存鱼，我们会做咸鱼。但欧洲人不同。他们会把鲱鱼放在头上，放在盐水里，然后加热密封，使鲱鱼自然发酵。加工过的部分将是罐头沙丁鱼，这是欧洲人最喜欢的食物。

　　我国不仅喜欢吃鲱鱼，而且鲱鱼在欧洲更受欢迎。它们成群结队地出现在海洋的中上部，并捕获一个大盆地。如果他们不能吃，欧洲人会吃鲱鱼。如果我们想长期保存鱼，我们会做咸鱼。但欧洲人不同。他们会把鲱鱼放在头上，放在盐水里，然后加热密封，使鲱鱼自然发酵。加工过的部分将是罐头沙丁鱼，这是欧洲人最喜欢的食物。

　　到海边常会到海里游泳或浮潜，但下面介绍的几样看似很鲜艳漂亮的生物真的不要乱伸手碰，后果是非常严重的，也尽量离他们远一点。

　　1、蓝环章鱼

　　蓝环章鱼

　　平常蓝环章鱼并不会主动攻击人，通常都是遭受威胁时才会将身体转为蓝色，警告威胁者勿接近，如果继续接近就会喷出有剧毒的墨汁，一般成人接触到短短几分钟就有可能丧命，更别说是小孩，而且它的锋利嘴能够将身上的潜水衣勿轻易刺穿，造成更严重的伤害，至今医学界也未找到能够真正对付这个生物的药物，所以看到它真的退避三舍才是比护自己最好的方法。

　　2、箱形水母

　　箱形水母

　　箱形水母主要分布在热带海域，是一种相当古老的生物，身上布满刺丝胞还有触手，而这些都含有相当多的毒素，皮肤一旦碰到不仅会有灼热刺痛，毒液还会慢慢况散，对生物细胞造成严重的败坏，如果这时候又用清水冲洗，有可能会刺激到残留的刺丝囊中的毒液再度射出，造成更严重的伤害，这时要用醋冲洗才能缓解疼痛，但前提是要轻微的才有效果，不管有没有机会，看到它就是先离开才是最好的方法。

　　3、鸡心螺

　　鸡心螺

　　鸡心螺外型因为像鸡的心脏，所以被称做这个名字，主要生长在热带海域，珊瑚礁或海滩上很常会看到，它的尖端中有一个隐藏的开口，可以发射出毒液，这种毒液会影响神经系统的传导，让人失去知觉，进而影响到身体各部位的衰竭，虽然它的外观很吸引人，但这是为了让猎物接近再用毒液将猎物致死才会有的特征，所以要特别注意。

　　4、刺鳐

　　刺鳐

　　刺鳐长得和魟鱼非常像，但它身上的锯齿刺尾可不就那么和善，在遇到危险时会让刺尾变得坚硬，就像刀子一样可以切该物品，将毒液释放出去，造成致命伤，连鲨鱼也不敢接近这个危险的生物，因为锋利的刺尾，可以轻易地将肉体切开，靠近它只会成了它的食物而已，所以在海中遇见它千万不可靠近，不小心被刺尾割到后果真的不堪设想。

　　5、火珊瑚

　　火珊瑚

　　火珊瑚并不是真的珊瑚，是长得很像珊瑚的水母，一般人不容易认出来，以为他又是珊瑚儿接近它，但如果触碰的它，身上瞬间会有像火在烧的灼热感，并长满疹子，导致淋巴腺肿大，虽然被火珊瑚的毒液触碰到是有方法可以急救的，但拖过时间还是会造成很严重的危害，所以就算看到珊瑚，也不要乱伸手去触碰，以免让自己造成伤害。

　　win10电脑怎么投屏投影仪？

　　win10无线投屏投影仪，需要电脑和投影仪都能支持Miracast才行；将电脑和投影仪连接同一网络，打开投影仪的投屏工具，再回到电脑上打开连接功能，找到投影仪连接即可。

　　win10怎么无线投屏到投影仪

　　1.连接同一网络，先将电脑和投影仪连接到同一网络中；

　　2.打开投屏工具，再打开投影仪上的Miracast投屏工具；

　　3.电脑连接投影，打开电脑通知栏中的连接功能，选择扫描结果中对应的投影仪连接即可。

　　拓展内容：win10电脑无线投屏投影仪可以通过win10自带的无线连接以外，也可以选择使用第三方投屏软件进行投屏，但是多数第三方投屏软件在电脑投屏时都需要付费使用。

　　怎么用料理机?料理机的用法

　　1.握住容器后转向右边料理机来分解；

　　2.把材料装在容器中；

　　3.按照材料安装十字形或一字形刀刃；

　　4.把刀部位完全旋转后安装于容器；

　　5.使用硬的材料或水分过少的材料研磨时，会引起空转现象，握住主机的两端，轻轻地上下摇晃，可以缩短加工时间；

　　6.把附有刀的容器组装于主机之后，向下压并向有旋转即可；

　　7.完成粉碎工作后，让容器的入口处朝上，并旋转刀刃部位即可完成分离；

　　用料理机制作早餐豆浆的做法：

　　1、事先浸泡好的黄豆，取下料理机的机头，打开盖子，料理机一般都会带有一个豆渣过滤网，将泡好的黄豆加入到这个过滤网中，然后倒入水。把机头放到机身中。盖好盖子，然后接通电源，开始打豆浆。

　　2、豆浆打得过程中药停下来1到2次。一是让它的电机休息下，另外也让他的渣质向下沉淀一下。每次打1分钟左右，分3~4次搅打就可以了。

　　3、打好了，取下机头。准备好煮锅，将煮锅中先倒入一点点水。将它烧开，这样的话可以防止豆浆粘锅。等水沸腾后，将豆浆从这小嘴倒出来。用小火来煮它，煮的过程中药不断的搅拌，也是为了防止它粘锅。

　　4、把豆渣倒到一个滤网中，豆渣不要浪费，用滤网挤出豆浆。这样可以充分利用一下。把挤出来的汁放到锅里一起煮。煮的过程中一定要把上面的浮沫撇掉，否则这些浮沫会给人造成一种假沸腾的现象，误导人的视觉。

　　5、豆浆一定要用小火煮匀煮透，等到表面均匀的冒起小泡泡以后，这才是真正的沸开。沸开之后再煮5分钟左右就差不多了。食用没煮熟的豆浆含有毒素，人吃了以后会有恶心呕吐的症状。

　　料理机使用注意事项：

　　1、在拆装或者是调试料理机的时候，首先应该先将电源断开。

　　2、在使用料理机之前，应该先检查电源线、插头和其他的零部件是否出现了损坏，如果发现料理机损坏，应该立即停止使用。

　　3、料理机的杯体和刀座旋紧之后才能安装在主机上，不要将刀座单独安装在主机上。

　　4、杯体和刀座之间应该完全的旋紧，这样才能避免机器在工作时出现漏水和刀座脱落的情况。

　　5、往料理机中放置的食物不能超过杯体容量的最大刻度。

　　6、在使用料理机的时候不要将过热的食物，也就是超过了60℃的食物放入到杯体中进行加热，以免造成杯体的破裂。

　　陶笛演奏方法

　　以双手大拇指按住陶笛背面两个气孔，食指与中指分别按住正面气孔。

　　无名指轻轻扶住陶笛底部，以防陶笛在手指全放时掉落。

　　以指腹轻轻按压气孔，不可用指尖，只需留意不可有任何空隙，不必太用力。

　　吹陶笛的具体方法

　　一、陶笛吹奏姿势

　　1、正面：或坐或立，身体必须端正，重心平衡，上体放松，不能耸肩，两肘略张开。

　　2、侧面：背部自然伸直，不可向前倾，使陶笛与直立的身体保持45度。

　　二、口形

　　1、先将吹口轻轻放在下唇上。

　　2、吹口的位置在上下唇之间，门牙紧，不可以用门牙咬住吹口，也不宜含太深。

　　三、手型（新立陶笛六孔吹奏）

　　1、以双手大拇指按住陶笛后面的两个音孔，双手食指按住陶笛前面上两孔，双手中指按住陶笛前面的下两孔，以最自然的姿势把持陶笛，不可过松过紧，以便灵活而准确地开/按每一个音孔。

　　2、以双手无名指托住陶笛尾端，右手在上左手在下（不可颠倒）。

　　3、运指时以各手指第一节指肚肉厚平软部分按孔，不可用指尖，手指关节必须自然弯曲隆起，不可以过度用力是关节下凹。

　　4、练习吹奏时尽量把陶笛挂在胸前以免摔碎。

　　四、呼吸方法

　　陶笛的呼吸和平时说话时的呼吸是不大一样的。它需要采用“腹式”或“胸腹联合”的呼吸方法，就像要吹灭1米以外的一支蜡烛，不是简单地把肺部的气通过喉头呼出，而应该下意识的深吸一口气，并且下意识引导至丹田（脐下少许小腹处），这时的吸气一定是自然松弛，并且是胸腹联合的。呼气的感觉就像在一座山头呼喊另一山头的同伴，必须把气息尽可能拉长，就是高声唱歌和抒情吟颂的状态。细水长流而非突然暴泻，练习时一口气不得少于8秒，8秒钟内能用腹部支撑和控制气息，做到发音强弱收放自如。吹奏陶笛发音的质量和艺术感染力主要取决于是否掌握正确的呼吸方法。

　　五、运舌方法

　　舌头在陶笛吹奏中有着非常重要的作用：陶笛发音时需要用舌头作TU（音：吐，用T表示）或KU（音：苦，用K表示）的动作可以使吹出的音饱满有力，还可以用来隔开前后两个相同的音。按照一定规律用TU”KU配合发音还可以表现欢快跳跃的乐曲。

　　陶笛演奏技巧

　　以嘴唇轻轻含住吹口，不可含太深，以免盖住出气孔。

　　吹气方式宜以丹田之力(腹腔)稳定送出，一可避免太多口水，二可产生振音效果，让笛韵更为悦耳。

　　长音的吹奏，要求音量平稳，不可忽大忽小，音与音之间，要流畅的连接，不可断断续续。

　　短音与重音需运用“踢舌”的技巧，将舌尖抵住上腭牙齿与牙龈的相接处，于吹气时瞬间将舌头缩回，就像念注音符号“ㄊㄨ”一样，这样的声音干净有力，听起来有活泼欢乐的感觉。

　　滑音：开合气孔的方式，一般是直接提高手指，音阶瞬间转换，另一种方式是将手指向陶笛外侧慢慢滑开，如此可以产生优美的滑音。

　　圆滑音：在两个以上不同高的音符之间加上“”记号，此记号成为圆滑线，它的吹法是用一口气连接的吹完整串音符，中间气不间断，注意第一个音仍要踢舌！

　　气震音：气震音是指在吹奏中用气流的变化来让发出的音发生波动，产生颤抖的感觉，所以又称气颤音，靠腹部控制，又叫腹震音。

　　呼吸方法：使用胸腹式呼吸法是一种比较科学的呼吸方法，大致分为两个步骤，吸气速度要快，胸腹要做到联合动作，让胸腹快速吸到更多的气，也可以用口协助吸气。

　　谈到薪资大家常会说是「多少K」，而“千”的英文明明是“thousand”，为什么不用「多少T」而用「多少K」来表示呢？

　　01

　　●kilo●

　　千（希腊词根）

　　如果用1T来表示一千，很可能会被误认为是一吨（1 ton），那为什么要用‘K’表示“千”呢？

　　其实‘K’代表的是前缀：kilo，对应中文里‘千’的意思。

　　我们熟悉的以此为前缀的词有：kilogram（千克、公斤）、kilometer（千米、公里）、kilobyte（千字节，计量计算机存储量的单位，等于1 024个字节）.

　　Kilo来源于一个希腊的词语：χλιοι，写为chilioi或者khilioi。

　　K之所以会被广泛使用，首先是因为歪果仁都是用"K"作单位的；其次是因为多数人的薪资，都是处于以'K'做单位的水平。比如3000元，说成3k更加方便。

　　02

　　●Profit Sharing●

　　分红

　　Profit Sharing

　　英[ˈprɒfɪtˈʃeərɪŋ]美[ˈprɑːfɪtˈʃerɪŋ]

　　分红又称利润分享或劳动分红，是指企业每年年终时，首先按比例提取一部分企业总利润构成“分红基金”，然后根据雇员的业绩状况确定分配数额，最后以红利形式发放的劳动收入。

　　●例句●

　　Let's come to the point of profit sharing.what's the percentage you will propose?

　　我们来讨论一下利润分成吧？您建议按什么比例分配呢？

　　03

　　●Allowance●

　　津贴;补贴;补助

　　allowance

　　英[əˈlaʊəns]美[əˈlaʊəns]

　　常见的津贴有三类：Transportation allowance交通补助，Communication allowance花费补助，Meal allowance餐补。

　　●例句●

　　My tuition,my allowance,they were all cut off!

　　我的学费、补助，全都断了！

　　There was a particular problem with claims for maternityallowance.

　　有一个涉及产妇补贴要求的具体问题。

　　04

　　●Bonus●

　　奖金；红利；意外收获

　　bonus英[ˈbəʊnəs]美[ˈboʊnəs]

　　熟悉职场就了解，奖金分为两类：Performance bonus（绩效奖）和Annual bonus（年终奖）。

　　●例句●

　　The company offers a bonus as an incentive to greater speed and efficiency in production.

　　公司提供红利，作为提高生产速度和效率的刺激。

　　05

　　●minimum salary●

　　最低工资；法律规定的最低工资

　　minimum salary

　　英[ˈmɪnɪməmˈsæləri]美[ˈmɪnɪməmˈsæləri]

　　minimum：最小值、最低的；

　　salary：通常指的是月薪或者年薪，它是一定时期的整体薪资。

　　注意：每日结算的天薪或者每周结算的周薪是wage。

　　例如：minimum wage/basic wage（基本薪资），regular wage（固定工资）

　　●例句●

　　What is your minimum salary requirement at this time?

　　您希望的薪资底限是多少？

　　I want to use this as the minimum salary for my next job.

　　我想以此作为下一份工作的最低薪水标准。

　　问题：

　　聊聊你自己的网名。你曾经用过哪些网名？什么原因起了这些名字？如果改过名，改名的时候是怎么想的？现在用的网名用了多久了？

　　如果你正在通过内容输出做个人IP，不妨回答以下选答题：

　　1、如果念一次你的名字，听的人能一遍记住吗？能完整知道是哪几个字吗？

　　2、在你的自媒体账号上，别人能通过名字一秒钟知道你是做什么的吗？

　　名字里寄托着我们过往的经历、想传达的感情、对未来的预期、甚至是给客户的暗示，倒也不用纠结，喜欢才是重要的。

　　回答：

　　1.先说结论：

　　好网名需要满足的条件，其实也很简单，一共就七个字：简单易懂好传播。

　　简单：字数要少，笔划要少

　　易懂：相比外文，中文更加易懂，而且是能体现出你IP的类型和风格的多个词汇的组合

　　好传播：因为简单好记，所以好传播。

　　2.回溯自身：

　　因为自己要做读书类IP，所以希望起一个简单易记好传播的名字。起这个名字的过程，大致分成了三个阶段：

　　一阶段：飞文染翰

　　这是一个成语，意思是挥笔疾书，出自《旧五代史·唐书·卢程传》

　　承业之曰：公称文士，即合飞文染翰，以济霸国，尝命草辞，自陈短拙，及留职务，又以为辞，公所能者何也。

　　南朝梁·萧统的《文选序》中也有记载：

　　词人才子，则名溢于缥囊；飞文染翰，则卷盈乎缃帙。

　　我是偶然间看到了这个成语，四个字中有两个字与我的名字同音，而且充满了国学气韵，与我读书IP的气质非常符合。

　　只可惜“染”字和“翰”字笔划较多，不容易记忆，而且“翰”字很多人都不认识，虽然遗憾，也只得放弃了。

　　二阶段：群策群力

　　我向我的朋友们发布了有奖征集名字的请求，得到了大家的热情响应。每位朋友都给出了自己能想到的好名字，有两位朋友还想出了好几个好名字，对此我十分感激。

　　可惜的是，大多数名字要么和其他IP名字高度重合，要么有英文，不如中文更方便记忆。只得做罢。

　　三阶段：读书王道

　　在二阶段中，经过综合对比，反复斟酌，我选择一位朋友想出的名字：读书王道。

　　读书，代表我打造的是读书类IP，王，与我的姓相同。读书王道，读书即为王道，简单，易懂，好传播，具有一种力量感，与我自身的气质相吻合。

　　对，就是它了！

　　于是我把自己的公众号，知识星球，头条号，抖音号，快手号，微博号的网名，统一改成了读书王道。

　　改完了名字，我还在各平台账号主页里加上了一句简介：

　　“读书即为王道，在思途中遇见你我，在书海中品味沉浮”

　　经过多平台的试水，我选择头条号作为主力平台去运营，目前正在茁壮成长中。

　　好了，让我们总结一下，好网名的需要满足的条件：简单易懂好传播。

　　大家学会了吗？

　　只要记住这七个字，你也可以起一个好名字。

　　释迦果怎么吃

　　2小时前•生活常识

　　释迦果学名叫番荔枝，外观跟荔枝有点相似。它也叫佛头果，外形独特，像古代的佛头一样，它的名字也因此得来，这种水果外表多为绿色，里面的果肉为白色，而且有黑色的种子，它多出产在热带地区，味道甘甜，营养丰富，但是很多人对释迦果了解却不多，不知道它应该怎么吃。

　　今天我就介绍一下最为简单的吃法，就是将其冲洗后对半切开直接用小勺子将果肉舀出来食用，就像吃习惯一样。我们只需要将里面的黑色籽粒避开，将白色的果肉舀出来吃即可。但如果将释迦果买回来时还具有显得有点生硬，可以用报纸将其包裹起来喷一些水放在一旁，1-2天之后就会变软，然后剥掉外皮就可以食用了。

　　藕粉营养价值丰富，而且口感好，是很多人都喜欢吃的食物，来看看藕粉怎么冲成透明状?

　　藕粉怎么冲成透明状

　　第一步：要想将藕粉冲成透明状，首先要加入冷水，冷水不能太多，刚好没过藕粉即可，然后搅拌均匀，知道看不见藕粉颗粒即可。

　　第二步：接下来要加入开水，在倒进开水的过程中，要一直搅拌藕粉，一边加水一遍搅拌。这里的开水一定要是烧开的开水，饮水机的温度不够的，可能冲不开的。

　　第三步：加完开水搅拌过后，还要一直搅拌，知道搅拌成透明状。

　　藕粉什么人不适合吃

　　虽然藕粉很美味，但是有些人群还是要忌口的。

　　1、孕妇不宜食用

　　孕妇在怀孕期间，吃很多东西都是要注意的，比如说凉性的食物要少吃，对胎儿不好。藕粉属于凉性食物，因此建议孕妇最好不要吃。毕竟宝宝的健康是头等大事。

　　2、脾胃

　　不好的人少吃

　　脾胃不好的人大多数都是胃寒胃凉，因此凉性食物更要少吃，不然会加重胃病。而且藕粉不容易消化，吃了可能会闹肚子或者是便秘。

　　3、寒性痛经者忌食

　　生理期不能吃生冷的东西大家都知道吧，很多凉性食物也是要少吃的，藕粉属于凉性食物，如果在生理期食用的话会加重痛经程度。

　　如何辨别藕粉真假

　　1、看色

　　藕粉因为含有大量的铁质，很容易氧化，氧化了就会从白色转化成微红色，如果藕粉的颜色是玫瑰红色的话，就代表商家加入了食用色素。

　　2、鼻嗅

　　藕粉因为是藕加工而成的，因此独具清香。要是假的话则没有清香的感觉。

　　3、手试

　　取少许藕粉用手指揉擦，其质地比其他淀粉都要细腻滑爽，滑爽如脂且无异状。

　　4、现形

　　藕粉和其它淀粉有时呈片状，但片状的藕粉表面上有丝状纹络，而其他片状淀粉的两侧，表面是平光的。