夏季吃哪些瓜果更健康？
夏季，少吃西瓜青瓜多吃这瓜，它是碱性蔬菜，就在季营养成分极高！到夏天，大家由于酷热的原因，每个人都是会感觉吃啥都没有食欲，什么都都吃不下来。只有清凉的冰饮饮品才可以开启你的味觉。

夏季，除开冰饮饮品，最喜欢吃的应该是一些瓜果蔬菜了。夏天吃适合的新鲜水果，既美味可口又身心健康，一举两得。那麼什么新鲜水果最合适在夏天吃呢？

1.葡萄

在夏天，新鲜的葡萄经常可以看到。常吃桃子会出现补气血益血、通通便的作用。特别适合脾胃虚气弱、气短无力和小解不畅的人多吃。除开立即服用以外，做成红酒也是赞不绝口的，在夏天每日酌饮红酒，有清理血管垃圾的作用哦。

2.西瓜

西瓜在夏天是上镜率最大的新鲜水果了。热门的天，下班了回到家吃一块冰饮西瓜，猛然觉得人生道路也莫过于此了。西瓜除开消暑生津止渴以外，还很有利排尿哦。此外，夏季流汗较多，西瓜能够立即填补身体所需水分，但是要留意，消化不好可不必多吃西瓜哦，小宝宝也不宜吃太多的西瓜。

3.草莓

草莓这类新鲜水果看上去就很有胃口，晓白就非常喜欢吃草莓。草莓带有丰富多彩的维他命，多吃草莓有护肤美白和滋养保湿补水的作用。此外，草莓中还带有丰富多彩的维生素A和钾质，对秀发的身心健康很有益。

4.荔枝

荔枝是新鲜水果中的佳品，传说故事当初唐明皇为博杨玉环一笑，派人千里送荔枝。荔枝带有很多的糖分和蛋白，营养丰富，能够说成老少皆宜。但切勿一次性服用很多荔枝，荔枝非常容易令人容易上火。

5.芒果

芒果多肉植物味甜，是新鲜水果中的楚翘之一。芒果果子营养成分极高，维生素D成分达到3.8%。维他命C的成分也超出桔子、草莓。芒果带有糖、蛋白及钙、磷、铁等营养元素，均为身体所必不可少。服用芒果具备清肠胃的作用，针对晕机、晕机有一定的止吐功效。除此之外，芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。

尤其是酷热的下午，回到家能吃上一块冰饮西瓜，那就是极其幸福快乐的。饭桌上再去一盘凉拌青瓜，那么就没谁了。无以言表了。

可是，在夏日，除开西瓜、青瓜外，也有许多的瓜，非常值得你的希望。

在夏天是瓜果蔬菜的生长发育高峰期，而平常喜欢的绿叶蔬菜，由于天气热的缘故，生产量令人担忧，尽管如今技术性能种出反季的蔬菜水果，可是阿练或是不太喜欢它。除开它是反季节蔬菜外，夏天的病虫害也是很严重的，为了更好地种好蔬菜水果，化肥是免不了的。或是少吃为妙。

阿练一直提倡服用应季蔬菜，就例如今日要给大伙儿强烈推荐的这瓜，坚信很多人都吃过，它便是胡瓜，它便是应季才有的种类，夏季正季。

并且，它是归属于碱性蔬菜，营养成分极高，营养成分也十分的丰富多彩，夏季，天天吃西瓜、青瓜也是会腻的，少吃他们，多吃它也是很贴心的哦！

食材准备：

新鲜胡瓜、蒜头、盐、味精、朝天椒这些

炒制方法：

1、先把新鲜采收的胡瓜，用削皮刀削掉表皮，用冷水清洗整洁后，再改刀子胡瓜切割成片状预留。

2、在取几瓣蒜头用花刀拍开后，剥掉蒜皮，再用刀剁碎蒜末预留；再取一个新鲜朝天椒，会吃辣椒的话能够多加一点，不容易吃辣椒，能够少加或不用也行，我家小孩不太会吃辣椒，就少加一点。清洗后，切割成辣椒圈预留。

3、去一口整洁的炒菜锅，沥干水分后，添加适量的植物油，开火烤热，温度5成热左右，添加剁好的蒜末、朝天椒，炒成香气。

4、炒成蒜香气后，倒进切完的胡瓜片，走红煸炒匀称，使胡瓜匀称遇热。

5、煸炒1分钟左右，胡瓜略微断生后，添加少量的盐、少量味精调料，再次煸炒匀称。

6、添加少量冷水，盖紧盖子，焖煮1分钟左右，搅拌匀称就可以熄火起锅了。一道营养成分美味可口，口味爽脆的炒胡瓜就制作好啦，炎热夏日来一盘，健脾开胃又下饭菜。你也赶快试试吧！

胡瓜是易熟食材，煎制时间不适合太长。全过程3-4分钟左右就可以起锅。炒过度了营养成分外流大，也影响到口味。

低位放量是什么意思
一、底位放量上涨定义

低位放量上涨就是指股票价格在下挫的全过程中，伴随着价钱的下跌，交易量也一天比一天减少，在交易量减少到一定水平的情况下，内场早已没有有时多少投资者参加买卖，股票被套的不愿斩仓，持币的害怕股票抄底，这个时候交易量极其萎缩，可是，伴随着时间的变化，有一些远见卓识的投资人在这个相对性的低位逐渐悄悄地买进，这时候交易量便会渐渐地柔和变大，股票价格也很有可能横盘整理或是稍微增长，这一在相对性低位，交易量逐渐变大便是低位放量上涨。，这一在相对性低位，交易量逐渐变大便是低位放量上涨。

，这一在相对性低位，交易量逐渐变大便是低位放量上涨。

底位放量上涨

在这里一波反跳市场行情中，有一些强庄股发生了低位放量上涨的状况，但股票价格却并没有增长，只是开展了桌面式的梳理。伴随着反跳市场行情的完毕，这一部分强庄股也摆脱了跌破之势。应当说，这一部分强庄股的交货征兆或是十分显著的，只不过这类交货技巧具备非常的欺诈性，主要表现在低位与放量上涨2个层面。

1、交货地区部位：选用低位放量上涨交货的强庄股，一般全是一些历经两年蹭热点的长强庄股，其上涨幅度一般已达5倍之上，有的乃至能够达10倍之上，这就为他们造就出了很大的交货室内空间。因而，低位放量上涨交货的第一步，便是把股票价格降至一个视觉效果上的相对性低位，这主要是运用送股后的除权除息或中后期下挫来完成。

2、K线特性：股票价格历经一轮初级下挫后，在一个相对性低位开展横盘整理波动，K线产生矩形框或下降三角形的梳理形状，但因为股票大盘正处在增长市场行情中，这类横盘整理波动通常会被误以为是在构建中后期底端。有的投资人主观臆断地认为：股票价格历经大幅度下挫后会出现反跳，何况大盘行情也不错，因此便会在该股放量上涨拉涨时跟踪，可接着该股的行情却并没有发生如投资人得偿所愿的不断拉涨。（下跌中继形状一般全是在55日移动平均线下列开展，并且最后股票价格将往下提升。)

3、交易量特性：股票价格在横盘整理波动全过程中，交易量持续释放，但股票价格便是不涨，这类量价极异常的状况应当说成低位放量上涨交货的一个最明显的特性。当7日均量线坠落21日均量线之时，投资人就需要当心股票价格往下提升得很有可能。

4、指标值特性：在长期性的下挫全过程中，MACD指标值都是在0轴下列运作，21日RSI指标值在50下列运作，当股票价格在低位横盘整理交货时，MACD指标值发生回暖，但一般不容易提升0轴，21日RSI自20周边回暖至50，但不可以坐稳在50之上。

二、底位放量下跌

个股低位放量下跌是那样一种状况，股票价格在低位再次下挫的与此同时，股票换手率增加，与此同时随着成交量放大，自然是与前好多个股票交易时间相对而言。一般状况下，股票价格低位放量下跌，被觉得是股票庄家交货的主要表现，而低位放量下跌后也是有两种很有可能，放量上涨股票建仓或是放量上涨交货。

三、低位放量下跌：定义

着成交量放大，自然是与前好多个股票交易时间相对而言。

说白了放量上涨就是指交易量猛增，例如平时每日交易量是上百万手，忽然一天交易量做到上千万手，这就叫放量上涨。放量上涨买卖是意味着了这只个股最近发生了一些信息，或涨或跌那就需要实际的剖析但还要避免组织的故意蹭热点。放量上涨或缩量下跌从一切股票交易软件上都是会见到的，放量上涨提议各位看股票换手率，交易量的转变 并不是很显著。

当天交易量比上一股票交易时间有显著变化大（最少10%之上），称之为放量上涨。放量上涨便是成交量放大，不论是买的或是卖的都算交易量。菜盘尺寸便是该股的总股本总数，包含股票市值和非流通股，例如招商银行、中行、中国联通、长电这些全是小盘股。

四、低位放量下跌：实际操作

个股低位放量下跌，这就证实股价下跌的机械能十分强，一般有重特大利空消息发生后会放量下跌，实际上有时候不是理性的售卖个人行为，狂跌力度过大时能够抢反弹。实际操作中常常发觉有一些股票行情发生变动，比如交易量忽然加倍扩大，短期内就完成大量股票换手，主力军的用意则要综合性各个方面的信息内容来分辨，有时候归属于主力出货，有时候归属于主力军换庄，投资人可依据放量上涨发生的部位、K线形状等层面来辨别。

五、低位放量下跌：股票建仓与交货

（一）交易量短时间极速变大。底位股票建仓除非是遇超大利好消息或是板块机会，一般会迟缓开展。

（二）、低位放量上涨逃跑的特点是交易量短时间快速变大，日股票换手率持续维持在5%之上，在相对性上位，会释放10%之上的交易量，且其间没有波动，放量上涨全过程是一气呵成的。股票价格在显著的低位，这般放大量，充分证明有资产在根据对敲逃跑。

“底位放量下跌”：一般状况下，股票价格低位放量下跌，被觉得是股票庄家交货的主要表现，而低位放量下跌后也是有两种

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蒸西瓜的功效与作用
西瓜是夏天常见的水果。可以直接食用，也可以压榨蒸熟。据说西瓜蒸的时候有很多种保健功效。这是真的吗？蒸西瓜功效和作用是什么？下面的小编会带你去了解。
1、蒸西瓜能治肺热咳嗽　　西瓜性质寒凉，把它蒸制以后食用能清热解毒也能润肺，可以让肺热咳嗽的症状很快好转，需要时可以把西瓜切一个小口，然后加入冰糖五十克，再把小口盖好入锅蒸制，开锅以后蒸两小时，蒸好以后取出吃瓜喝汁就可以。

2、蒸西瓜能治水肿　　蒸西瓜能利水消肿，也能治疗小便短赤，平时需要时可以把西瓜吃掉果肉，去掉外层的绿皮，把得到的西瓜皮切成条状以后与冬瓜皮还能玉米须以及赤小豆放在一起，加清水适量一起入锅蒸制，蒸好以后吃西瓜皮喝汤，每天一次就可以。

3、蒸西瓜能预防中暑　　蒸西瓜最适合人们夏天食用，它能清热去暑，也能有效预防中暑症状的发生，蒸西瓜时可以把西瓜切成块状，放到蒸锅，加入适量的冰糖一起蒸制，蒸好以后取出喝汤吃西瓜，一天食用一次，连用四到五在能让中暑症状完全消失。

西瓜籽的功效与作用
西瓜籽也就是西瓜果肉里的种子，大部分是黑色的，人们吃西瓜的时候会吐出来。但有些西瓜子经过加工油炸成以后就能成为人们喜爱的零食，是人们消磨时间的最佳选择。其实食用西瓜籽不但能消磨时光，还对身体有多种好处，想具体了解吃西瓜籽的好处有哪些，可以看看我对它的功效与作用的具体介绍。
1、西瓜籽能健胃通便　　西瓜籽中含有一些天然的油脂，人们食用西瓜籽以后，这些油脂就能进入体内，滋养脾胃，也能润滑肠道，可以让人们食欲不振与便秘等不良症状很快好转。
2、西瓜籽能延缓衰老　　西瓜籽是一种营养价值很高的食材，它含有蛋白质和脂肪酸以及多种维生素，其保维生素E和维生素C的含量都比较高，另外西瓜籽中还含有一些硒和钾与铁等微量元素，人体吸收这些营养成分以后，可以促进身体代谢，也能清除自由基，能延缓多种衰老症状的发生。
3、西瓜籽能降血压　　西瓜籽可以降血压，它含有的微量元素钾可以促进人体内的钠的排出，能预防高血压的发生，另外它含有的不饱和脂肪酸还能软化血管，加快血液流动，对高血压也有一定的预防作用，因此平时多吃西瓜籽，能预防高血压，也能减少动脉硬化等心脑血管疾病的发生

不上幼儿园上小学会被拒收吗
不上幼儿园上小学会被拒收吗是时下很多人都有的疑问，毕竟随着独生子女的家庭增多，家里长辈总是会各种心疼宝宝，于是就形成了刚想上幼儿园，却已经到了上小学的年纪。

幼儿园并不是必须上的，所以不上幼儿园上小学是不会被拒收的。现在小学都是报名的，只要你在符合条件的小学给孩子报上名，就是可以让孩子正常入学的。我们这入学前会有面试，考察孩子的各项能力和知识情况。然后老师会告知通过。

幼儿园和上小学没什么太大的联系，毕竟幼儿园不在义务教育之中上不上都可以。而上小学区域是以实际居住地为主,就近划分。 “就近入学”的“就近”是指离你家相对就近。但是存在着中、小学学校布局及各中学招收学生人数不同等因素影响。 所以有时候教育局会根据情况来进行调配,但是最终还是尽量将学区的学生尽量分配到离小区最近的学校入学。 

幼儿园不上可以上小学。因为现在小学和幼儿园是没有任何关联的。小学不会因为你没上幼儿园而限制你入学。只要年龄符合都是ok的。但是如果小朋友没有上幼儿园的小朋友，她的前期学习能力，学习方法可能较已入过幼儿园的朋友要弱一些。尽管一年级学的主要是幼儿园的常用知识，相对简单！

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win10找不到固态硬盘完美解决方法
win10找不到固态硬盘完美解决方法，一起来了解一下吧。在安装系统前，进入电脑的BIOS界面，选择到Configuration页面，将SATA Controller Mode选项中的Intel RST Premium，改成AHCI。修改之后，按下F10键，选择YES保存并退出。然后可以在通过引导进入安装系统的界面，可以正常显示固态硬盘，并重装系统。