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2021-7-31 微信人工投票1毛一票

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最便宜的微信投票多少钱,那个网站投票便宜

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有什么办法可以缓解紧张情绪

2021-7-30 !admin

有什么办法可以缓解紧张情绪
我们常常会在面对重大事件或者重要的比赛、面试的时候产生紧张情绪,微度的紧张情绪是可以接受的,但如果过度紧张往往叫人发挥不出实力,那么如何缓解紧张情绪呢?有什么办法可以缓解紧张情绪吗?

克服紧张心理可以试试采用方法和技巧,从而快速缓解紧张心理导致比赛失败等。可以采用深呼吸的办法,慢慢吸气,慢慢呼气,在呼气过程之中从头到脚慢慢放松肌肉。身体的放松会影响情绪的放送,所以这种深呼吸通过几个环节就可以有效的缓解紧张的心理。

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如何才能避免产妇中暑

2021-7-30 !admin

如何才能避免产妇中暑
产妇由于身体的虚弱在夏季的高温天气就会更容易中暑,那么如何才能避免产妇中暑,保持健康的身体好好恢复呢?

1、一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时,就应考虑为中暑的先兆。

2、产妇高温的适应能力较低,所以产妇的居室一定要打开窗户,使空气流通,保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风,被褥不宜过厚,可以用凉席,穿薄一些的夏季衣裤,多饮水等。

3、产后其皮肤排泄功能较上旺盛,出汗较多,可以经常用温水擦浴,勤换衣服,可避免产后中暑。

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紫苏叶有什么营养价值

2021-7-30 !admin

紫苏叶有什么营养价值
紫苏叶是一味很好的配料,深受大家的喜爱,那么紫苏叶有什么营养价值呢?

紫苏叶的营养价值是什么呢?紫苏叶具有解寒、益气、健胃的作用。主要用于治疗风寒、咳嗽、胸腹胀、头痛呕吐。种子又名苏子,具有止咳、平喘、化痰的作用。紫苏全草可以提取紫苏油。从种子之中提取的油也称为紫苏油。长期食用紫苏油对冠心病、高脂血症有显著疗效。

用于感冒、风寒、发热、怕热、疼痛、鼻塞、咳嗽或胸闷。紫苏叶能散寒开宣肺气。它可以和姜一起使用。咳嗽、常配伍杏仁、前胡等,如杏素散;如果同时有气滞和胸闷,则与莎草根陈皮,如苏打粉更为相容。

用于脾胃气滞、胸疼、呕吐等证候。本品具有益气、平胃、止吐的功效。如果是热的,则与藿香一起使用;部分加热可用于黄连。局部气滞痰浊常与半夏和厚朴配伍使用。它也用于孕妇呕吐,胸腹满闷。它通常与陈皮、砂仁兼容,以增强抗头痛和安胎的效果。对于吃鱼和螃蟹引起的腹痛、呕吐和腹泻,单独使用或与生姜一起使用白芷煎服。

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紫苏叶的生长环境是什么

2021-7-30 !admin

紫苏叶的生长环境是什么
大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧,那么你了解紫苏叶吗?紫苏叶的生长环境是什么呢?


紫苏喜欢寒冷干燥的气候使得地面温度高于5°C时,种子可以发芽。适宜的发芽温度为18~23℃,适宜的生长温度为20~25℃,开花期适宜的温度为22~28℃,亩期可耐受1~2℃的低温。这种植物在低温之下生长慢,在夏季生长兴旺。宜种植在日照充裕、排水灌溉便于的砂壤土、质地富饶的壤土、腐殖质多样的壤土和中性或微碱性土壤之中,尤其是在产品器官形成期,如空气过湿、茎叶粗硬等,更能抵抗水分、涝渍和寒冷,光纤尺寸余,质量差。

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