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2021-7-29 微信人工投票1毛一票

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怎么才能快速的发现肾积水

2021-7-28 !admin

怎么才能快速的发现肾积水
肾积水是一种在平日里经常发生的疾病,通常来说肾积水还会让身体有结石,尿路感染,肾萎缩等情况产生,所以说这种疾病会给病人的健康带来巨大的影响,所以患上肾积水之后人们就应该做到及时的发现,快速的治疗疾病。



怎么才能快速的发现肾积水?4种表现帮你看清它

1、腰部不适情况

肾积水是一种会给机体造成损伤的疾病,所以病人患上疾病之后是很容易有腰部不适情况产生的,在临床上,通常来说病人会有坠胀不适或者是持续性的钝痛问题出现,所以当你的腰腹部有这类情况出现,那么就应该警觉是不是肾积水问题出现了,如果是那么就要及时的去接受治疗,以免疾病继续发展,给身体带来更为严重的损伤。

2、有肿块产生

出现肿块是肾积水最为典型的一个表现,一般在疾病早期的时候,病人的肋缘下就会有肿块物质出现,而且跟随着疾病的不断扩大,这种病症也会慢慢的向病人的腰部还有侧腹部发展,最终将会加大疾病给病人身体带来的伤害性,所以如果身体上有肿块问题,也应该多加注意,不要等疾病到了不可挽回的地步再去治疗,这有时候治疗起来就会十分困难了。

3、高血压问题

出现肾积水,病人的病情如果到了一定的程度,那么就很容易有高血压的情况产生,而这主要是由于扩张的肾盂肾盏会给小叶间的动脉造成压迫,从而引发肾实质出现缺血情况造成的,所以当你的血压升高时,就应该进行进一步的身体检查。

4、血尿或者是无尿问题

如果肾积水的病情没有得到良好的控制的话,那么病人就会有血尿的病症产生,一般来说其表现主要是镜下血尿,有时候还可能会并发结石,感染等情况,而当孤立肾或者是双侧的肾都出现积水情况的时候,病人还会有少尿或者是无尿的病症产生。对此你也不能放松警惕。


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起床后谨记5件事,每天坚持做,别让习惯减少了你的寿命!

2021-7-28 !admin

起床后谨记5件事,每天坚持做,别让习惯减少了你的寿命!
大部分长寿的老人的生活习惯以及饮食习惯都很好,说明了这些因素对健康、长寿影响很大。美好的一天都是从清晨开始的,起床后的一段时间,一个小小的动作,可能会影响一天的生活。早晨起床后的5件事情,十分重要,如果能坚持做到,健康就不会遥远。

清晨5件事

1.起床后做起身活动


当我们睡醒后,身体由抑制状态转到兴奋状态需要一个过程。如果马上起身穿衣服、洗漱,很容易出现眼花、头晕等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外,这是因为睡醒后立刻起床,我们的身体还没适应过来,血流会比较慢,不能及时将氧气输送到大脑。

醒来后先别急着起身,先仰卧床上做以下动作:

首先,把两手搓热,干洗脸数次,接着反复按摩太阳穴、后脑勺、脖子20次左右,然后,两手半握拳,轻轻捶打腰背部10次左右,然后捶打双侧大小腿外侧,最后用两脚跟交替蹬脚心,然后双脚対掌摩擦,使脚心感到温热。

2.喝杯“起床水”

晨起第一杯水要空腹、小口喝,最好是温水,能补充水分、调节肠胃、预防便秘、使大脑清醒,对维护人体健康作用显著。经过一夜的睡眠,人是处于脱水状态的。新鲜白开水可以使血液迅速得到稀释,促进血液循环,而且还能让人快速清醒;中年女性也可以早上喝杯蜂蜜水,可以改善疲劳、预防骨质疏松;便秘的人可以喝点淡盐水;但需要注意的,牛奶不要空腹喝;碳酸饮料最好别喝。


3.养成排便习惯

我们吃进去的食物残渣从肠道被排出体外,可以说,肠道就是下水道。如果肠道堵塞,大便就会长期滞留,容易使各种毒素被肠道反复吸收,从而影响健康。因此,我们要养成每天固定排便的良好习惯。起床或者早餐后,固定时间到厕所里蹲一蹲,让身体养成定点排便的习惯,即使没有便意也可以蹲一下。

4、要吃好早餐

早餐是三餐最重要的,对一天的状态都会产生影响,对身体的健康也十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量,而且不吃早餐会更容易发胖,因为身体感觉较饥饿,中餐的食量会增加,而能量不足,会降低新陈代谢率,让脂肪更易积聚,人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量。因此,每天早上应该留有15到20分钟坐在餐桌前吃早餐,需要注意的,不要边走边吃,或把饼干等零食当早点,这样容易营养不良。

5、要运动健身


早上运动健身可以让身体提前进入正常的“工作状态”,消耗更多的热量,提高人体的新陈代谢,其中,对于减肥者来说还有利于减肥。当人体经过一个晚上的消耗以及没有食物补充的情况下,身体已没有多少能量。如果这个时间健身,如,长时间的骑车、慢跑等,会消耗更多的身体脂肪给身体提供能量。所以,对于减肥的人来说,早上健身有利于减肥。

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扁平疣的症状有哪些罕见表示 扁平疣的临床特点

2021-7-28 !admin

扁平疣的症状有哪些罕见表示 扁平疣的临床特点
在众多皮肤病之中,倍受人们关注的有很多,扁平疣这种疾病只是其中的一种,提起扁平疣,大家对其了解多少呢?相信很多朋友对于该病还是非常陌生的。下面就为大家介绍一下扁平疣患者会出现哪些症状表现,让我们一起来看一下吧!

(h3)扁平疣的症状表现
1、扁平疣多发于颜面、手背及前臂等处,表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹,表面光滑,境界明显。

2、在初发病时,皮损发展及增多较快。因扁平疣的疣体中有大量活跃的病毒。

3、当局部被搔抓时,疣体表面和正常皮肤可产生轻微的破损,这时病毒很容易被接种到正常皮肤上而产生新的疣体。

4、扁平疣具有传染性,疣体在患处进行扩张当患者有意无意地搔抓患处,结果发现疣体越来越多,甚至沿抓痕呈串珠状排列或密集成片。

(h3)扁平疣的临床特点
1、扁平疣常在机体免疫力降低时,如感冒、发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等情况下骤然发病。

2、面部尤其是额部与颊部,手背与前臂是其好发部位,颈、胸、腿或其他部位亦可受累。

3、建议扁平疣患者在治疗期间,严格按医嘱用药,切勿抓挠。

4、一些患者觉得美容院的服务更好,但去掉扁平疣属于一种医疗行为,而且现在美容市场混乱,各种方法都有,效果难定,因此,建议去正规三级医院,找皮肤科专家进行诊治。

5、扁平疣还具有一个显著特点,就是时起时消,自愈后又不留疤痕,很容易被人们忽视。因此,我们要定期自我检查皮肤状况,以便及时发现病情。同时,增强机体免疫力,避免病毒感染。

看过上文的相关介绍之后,我们了解到,扁平疣这种疾病在初期是不易被患者察觉的,因此,该病极易被患者所忽视,这一点我们大家一定要引起注意,时刻注意自己的身体变化。

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经常怒火大的人吃什么可以平息

2021-7-28 !admin

经常怒火大的人吃什么可以平息
每个人的性格不一样,有的人的性格比较温和,而有些人则脾气比较暴躁,经常会发怒,怒火比较大,对于这类人群来说,是需要得到有效改善才行的,不过饮食来改善也是一种可行的方法,那么经常怒火大的人吃什么好呢?下面小编将为大家讲解。



肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等,这些食物有助于梳理肝气,对于消除怒火有一定的辅助作用,而且能够补充身体所需的很多营养,味道也相当可口。

肝火上炎所引起的善怒,首先要做的,应该要戒烟戒酒,而且要禁止食用甘肥辛辣的食物,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。



脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使自己的心情保持平静。



如果经常怒火比较大的话,那么上面介绍的这些饮食方法是可以参考的,通过以上这些饮食方法来改善怒火大的情况,是有一定帮助的,当然这也是因人而异的,对于怒火大的人来说,平时一定要缓和自己的心情很重要,遇到任何事情都要沉着应对。


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