十个方法让你走出抑郁
一、保证充足的睡眠。

看诊时常遇到病人复诊时说：“医师，我这星期睡得很好，心情就好很多了！”我常见到睡得好后病情急速好转的例子。失眠对身心带来负面影响的研究太多了，会睡觉的人一般心理方面的疾病会少很多。同时千万不要因为怕“依赖”安眠药、镇静剂而去硬撑。长期失眠的副作用肯定大于服用一颗温和的镇静剂。

二、多做运动。

这点也很重要，决心对抗抑郁症，就要多做运动 。最好是每天做三十分钟运动，可交替做慢跑、骑脚踏车、健康操等等，让身体放松、帮助睡眠，同时让大脑释放出天然的抗抑郁成分。运动也可帮助你在慢慢康复时逐渐减少用药。运动不要过量和激烈运动，运动时间建议是白天时间段。

三、重新整理生活步骤。

许多抑郁症病人忙到没有自己的时间、没有自己的空间，所以没办法运动、没办法放松自己，这在家庭主妇与上班族最常见。这时，要试着舍弃较不重要的事情，或请其他家人帮忙承担家务。当然，会来看精神科门诊的病人，大部分受限于客观环境做不到（或已经失去决心、动力），所以要借助药物帮忙。

四、不要害怕抑郁症药物。

抑郁症药物有修复大脑神经的作用。越严重的抑郁症状对抑郁症药物反应越好，但服用抑郁症药物前三天常出现恶心想吐的副作用，有些人会因为害怕不敢服药。但服用药物一个月后大幅改善的例子超过67%，比起前三天的副作用，这是很值得尝试。

五、找到适合的药，别太快停药。

一般抑郁症服用药物的疗程约3-6个月。服用满三个月后如果接近痊愈，后三个月就可以慢慢减药。多数人不需要长期服用抗抑郁药物 ，不用担心药物后遗症。只吃药一个月的复发率，是吃满三个月才减药的好几倍，所以不要急着太快把药停掉。

六、催眠自我疗愈。

催眠疗法，也被称为催眠引导、催眠暗示等，是一种心理治疗的形式，使用放松、集中精力和强化注意等以达到一个高度的正念意识状态。催眠疗法的目的是在一个人处于无意识或睡眠状态时，使他产生积极的变化从而达到疗愈效果。而催眠自我疗愈是自我催眠达到疗愈自己的方法，现在已被越来越多的人接受并获得不错的效果。

七、学习放松训练。

学习放松训练和催眠自我疗愈一样，也需要自己多去“动起来”，自我放松方法很多，而“瑜珈”是最方便学习的自我放松方法。有些医院与诊所也有配合“生物反馈仪”学习“腹式呼吸 ”的课程。学会这些技巧，一辈子都很受用。

八、早上起来晒太阳。

固定时间睡眠、起床，然后晒太阳，一来可调整生理时钟，二来可促进分泌维生素D，三来可避免睡太晚影响晚上睡眠。早上散步晒太阳，傍晚跑步完洗澡吃饭，是最理想的抗抑郁节奏。

九、随时随地伸展操。

工作累了、读书累了，在茶水间、楼梯间就可以做做伸展操。小学生会在下课十分钟玩个球，大人反而忘记这么简单的道理。

十、不要一直看电视手机。

如果你只是漫无目的地看手机、电视，或回到家就一直盯着手机电视看，建议你，把手机、电视机关上。找朋友聊天，约出去聊聊天或吃宵夜，或跟你的伴侣出去散散步，你会发现你比看电视、玩手机得到更多。

得了抑郁症的八句口头禅
我是一个没用的人：

如果出现了轻度抑郁的话，就会过度的否定自己，可能会把“我是一个没用的人”挂在嘴边。他根本看不到自身的价值，一味地只知道贬低自己，认为自己一无是处。若你没有，恭喜。

烦死了

如果出现了抑郁症的话，自己的心理上肯定是出现了一些异常变化，这类的人抗压能力是非常低的，稍微遇到点小事可能就会心烦意乱，经常说烦死了、烦死了，任何事情都提不起兴趣，这样的话也会让自己的心情变得更加的低落。

都是我不好

如果出现了轻度抑郁的话，还可能会过分的自我否定，把所有的不好事情都往自己身上揽，认为是自己不好，是自己连累了身边的人，这样的话会让自己变得更加的自卑，是不利于身心健康的。

过得好没意思

如果出现了抑郁症，不管在任何时候可能都会变得非常的消极，只看到消极的一面，根本看不到积极的一面，总是认为自己过得好没意思，而且也经常把过得好没意思当成口头禅，这样会让自己变得更加的消极，而且还可能会影响到周边的人。

我要是死了，你们就能轻松了

如果抑郁症患者不能够及时调理的话，可能就会有自杀的念头，在日常生活中经常会说“我要是死了，你们就轻松了”，认为自己总是连累身边的人，如果严重的话可能就会出现自杀的行为。

抑郁症已经成为了现在一种非常普遍的心理疾病，如果你身边有这种人的话，希望你一定要积极地劝告他，并劝他抓紧时间去进行心理治疗。

抑郁症的早期症状有哪些表现
提不起兴趣来，消极面对生活

有些人觉得抑郁症就是单纯的不开心，其实抑郁和不开心完全是两个概念，轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简单，而是对什么事情都提不起兴趣来，好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生活中的一切。总是感觉到很消极，遇到事容易紧张，甚至是害怕、难过，甚至怀疑自己的存在是不是应该的，在这个世界上，自己还有没有存在的必要。

身体容易疲劳，心情低落

长期处于抑郁的状态之下，自己的生理也会受到心理方面的影响，渐渐低各个器官组织包括大脑的基本功能都会有所下降，经常会感觉自己体力不够用，做点事情就开始觉得累，注意力经常不集中，感觉自己很多事情都做不好，有种力不从心的感觉。

失眠多梦，睡不着觉

轻度抑郁症患者，精神状态也不好，这是因为他们经常处于一个失眠的状态，每天躺在床上就是睡不着，虽然身体很疲劳，但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了，也会被噩梦惊醒。长此以往，身体内的器官也得不到休息，失眠的症状还会一直在加剧。

反应比较迟缓，容易走神

现在是一个快节奏的时代，不管是在学习或者是工作生活上，反应力都是很关键的存在。而抑郁症患者的反应力往往都不够，因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了，或许他们也不知道自己在想些什么东西，但是反应力不够，注意力不集中，往往也会导致大脑的记忆力下降，整个人就显得比较犯愣，对很多事情都漠不关心。

不喜欢和别人交流，不愿意参加社交活动

很多抑郁症患者，早期就会出现自我封闭的情况，不再愿意和身体的亲人朋友交流，喜欢活在自己的世界当中，连基本的社交活动都不愿意参加了，久而久之就和身边的人都渐渐疏远了，甚至还会害怕和被人沟通，觉得这是一件非常费劲的事情。

脾气暴躁，喜欢乱发火

抑郁症患者不仅不喜欢和别人沟通，平时的情绪也会比较暴躁，容易生气。遇到不顺心的事情，喜欢发泄，但是往往只喜欢一个人躲起来生闷气，不喜欢和被人沟通，不会释放心中的压力，最后就产生更多的消极情绪。

你吃老鼠肉吗？老鼠肉怎么做好吃教程
第一种吃法：油炸

步骤嘛：

一、杀死老鼠。

二、洗净老鼠

三、裹浆、下油锅。

哎呦呦，酥脆可口哦，就像炸鱼骨一样，这笔直的小尾巴绝对咔嚓咔嚓的，

第二种：去毛火烤。

野外吃法。流行于哪里呢？吃鼠肉的地方应该都有这种做法吧。

有点类似，呃，风干牛肉！

一只老鼠用120个日出就能成年，据谣言说相当8岁小孩的智商。

也就是说，老鼠是绝对比人类高级的，为什么呢？

鼠鼠只用四个月就走完了人8年的智商成长。

第三种：带毛火烤。
主要流行于非洲一带，简单而且粗暴！

他们会将洗干净的老鼠（会去内脏）连皮毛架在火上烤，烤到毛全部烧光。

据说不去毛更香！

第四种：风干鼠肉
流行于福建一带，宁化田鼠干又称老鼠干，是福建龙岩著名的汉族小吃，闽西八大干菜之一。

据说当地群众很爱吃老鼠干，“老鼠干猪肉价”。

吃法：大蒜、姜、笋片，大火爆炒，非常好的下酒菜。

第五种：生吃
鼠仔酒：广东顺化特产。

酒的功能：驱风、行气、增强肝功能、对抗衰老、天然美容滋养品、强身健体......

三吱儿：流行于广东某些地区。

为什么叫三吱儿呢？

筷子夹起——鼠一叫，酱碟里一蘸——鼠再叫，送入口中一咬——鼠又一叫。一共叫三声，吱儿、吱儿、吱儿。

哎呦，我的胃。

三吱儿最早在唐代具有记载这道菜，据张鷟《朝野佥载》卷二记载：“岭南獠民好为蜜唧，即鼠胎未瞬、通身赤蠕者，饲之以蜜，钉之筵上，嗫嗫而行。以箸挟取，咬之，唧唧作声，故曰蜜唧。”

制药废水处理工艺流程
1、设备工作原理

工艺采用较为成熟、可靠的“A/O”生化处理的工艺，及过滤、吸附保护手段，使其能稳定达标排放，具体说明如下：

A、格 栅

工艺设置简易格栅一片，以去除污水中的软性纤维物及大颗粒杂质，以防堵塞水泵、阀门、管道、确保处理设备的正常运行，为系统的长期运行提供了基本保证。污水经简易格栅处理后接入调节池。

B、调节池

调节污水的水量和水质，确保后级处理系统的稳定可靠，并安放弹性填料，增加处理效果。

调节池设立一应急旁通管路，进一体化设备前，设污水集水井。池内设污水提升泵2台（一用一备），污水泵液位控制器2套，检修爬梯等基本配套设施。

调节池的污水将由污水提升泵调节地送入后序处理设备。

C、水解酸化池

水解池采用折流水流推流工艺，使兼氧微生物悬浮在水中，这样增大与有机物的接触面积，从而将水中不溶性大分子的有机物经发酵细菌分解为可溶性有机小分子，为后续好氧处理提供有利条件，在这一过程中COD处理率在40%，在池中设有组合填料，容积率为50%。

D、接触氧化池

污水中的大部分有机物在此得到降解和净化，好氧菌以填料为载体，利用污水中的有机物为食料，将污水中的有机物分解成无机盐类，从而达到净化的目的。好氧菌的生存，必须有足够的氧气，即污水中有足够的溶解氧，以达到生化处理的目的。好氧池的处理效果好坏取决于填料与曝气器。

生化填料：工艺采用弹性填料，比表面积达240m2/m3，填充率为70%。该填料具有比表面大，使用寿命长、易挂膜、耐腐蚀等优点。

曝气器：工艺设备采用膜片式微孔曝气器，其溶解氧的转移率比其它曝器高，同时具有不易堵塞、重量轻、不老化、使用寿命长等优点。更多资料请浏览易净水网

E、二沉池

氧化池出水自流进入二沉池，进行固液分离，去除剥落的生物膜和其它杂质。竖流式沉淀池采用中心导流筒进水，使处理设备顺畅有序，均匀地出水。池内装斜管填料，其特点为湿周大、水力半径小；层流状态好，颗粒沉降不受紊流干扰；其处理能力是一般沉淀池的3 - 5倍，经沉淀后出水水质完全能达到设计标准。

二沉池内沉降的污泥气提进入污泥池进行好氧消化处理。

F、沸石接触氧化过滤池

由二沉池出来的上清液自流入沸石接触氧化过滤池内。因沸石是经过人工筛选出来的天然矿石，具有离子交换性和吸附性，比表面积可达500-1000 m2/kg。沸石首先把污水中的有机物吸附在沸石的外表及内部，微生物吸附在沸石的表面。在充氧的条件下，微生物在沸石表面形成生物膜进行好氧消化有机物，在沸石内部产生厌氧消化，这两过程是同时发生的。这样，既有厌氧消化和好氧消化过程，使水中的有机物进一步消化掉，在池下部为过滤层，这样保证了出水合格排放。

在沸石接触氧化过滤池中设有自动反洗回流装置，使一部分脱落的生物膜回流至调节池，这样保证了主体设备长期稳定运行。更多资料请浏览易净水网

G、污泥池

二沉池沉降下的污泥气提至污泥池进行好氧消化，稳定处理，好氧消化后的污泥量很少，再由环卫部门定期抽吸外运。

H、风机房

风机房设置在污水处理设备箱体内，包括二台风机、一台反冲洗泵、加药装置、一台电器控制柜。

以上就是制药废水处理工艺流程及特点。针对制药废水处理我国目前较为流行的就是A/O生化工艺它的优越性是除了使有机污染物得到降解之外，还具有一定的脱氮除磷功能，是将氧水解技术用为活性污泥的前处理，所以A/O法是改进的活性污泥法。

缺氧/好氧工艺的耐负荷冲击能力强。当进水水质波动较大或污染物浓度较高时，本工艺均能维持正常运行，故操作管理也很简单。通过以上流程的比较，不难看出，生物脱氮工艺本身就是脱氮的同时，也降解酚、氰、COD等有机物。结合水量、水质特点，我们推荐采用缺氧/好氧(A/O)的生物脱氮。

生物离子水质处理器怎么安装
1 用户电源应符合仪器说明书上电压标准。
2 安装位置：一般安装在中央空调（或制冷机）回水管上，选择三通、弯头或直角处安装。一般应逆水流安装，并安装在过滤器之后。
3 安装注意事项：
a 安装前，离子棒表面必须保持清洁，确保没有任何阻塞物在容器或管路系统中，离子棒在管路中安装的管路直径不得小于3英寸（76.2mm）
b 因离子棒安装到管线上的专用螺母座是有锥度的，故焊接时应注意正反方向，螺母座直径1.5英寸(40mm)，外径60mm。
c 安装点应离马达2m。
d 安装点应离变压器5m。
e 安装点应离泵3m。
f 避免将离子棒安装在立管底部或水流死角处。
g 安装离子棒时应将连接电缆同时旋转，以免损坏电缆。
h 电源应有良好的接地端，高压发生器应安装在干燥通风处，并建立一个警示标志。
i 离子棒安装在水池时，应安装在水池下面，而且必须使离子棒能完全浸没在水中而又不能把离子棒上端电缆连接处浸没，以免水浸入而引起电气短路造成损坏。

城市污水处理的一般流程
城市污水处理是指改变污水性质，不损害环境的措施。城市污水处理一般分为三个阶段:

第一阶段处理，利用物理处理去除不溶性污染物和寄生虫卵;

第二阶段处理，利用生物处理将复杂的有机物氧化降解为简单物质;采用化学沉淀法和生化法进行RD处理。和物理化学方法去除污水中的磷、氮、难降解有机物和无机盐。

第三阶段处理很少使用。至于哪一级处理更合理，它取决于最终出水的处理要求。

一般来说，城市污水的主要污染物是可降解有机物，因此大多数城市污水处理厂采用好氧生物处理。如果废水的比例很大，难降解有机物含量高，废水处理效果差，则应考虑增加厌氧处理以改善处理的可能性。通常一期处理是预处理，二期处理是主体，三期处理很少使用。一般工厂的废水至少应处理两个等级。由于两级处理排放的污泥可能造成两种污染，因此污泥处置是必要的。

污水宝工程师接活靠谱吗
现在的污水宝项目质量平心而论，质量还是不错的，他们对项目现在会进行严选，而且要实名制登记，只不过项目规模大部分日处理量在200-1000吨，做市政招标的不太适合，市政的可以到中国污水处理工程网上看项目，还不错。

电镀废水处理工艺流程
电镀是利用化学和电化学方法在金属或在其它材料表面镀上各种金属。电镀技术广泛应用于机器制造、轻工、电子等行业。电镀废水的成分非常复杂，除含氰(CN-)废水和酸碱废水外，重金属废水是电镀业潜在危害性极大的废水类别。根据重金属废水中所含重金属元素进行分类，一般可以分为含铬(Cr)废水、含镍(Ni)废水、含镉(Cd)废水、含铜(Cu)废水、含锌(Zn)废水、含金(Au)废水、含银(Ag)废水等。

电镀废水的治理在国内外普遍受到重视，研制出多种治理技术，通过将有毒治理为无毒、有害转化为无害、回收贵重金属、水循环使用等措施消除和减少重金属的排放量。随着电镀工业的快速发展和环保要求的日益提高，目前，电镀废水治理已开始进入清洁生产工艺、总量控制和循环经济整合阶段，资源回收利用和闭路循环是发展的主流方向。

电镀是利用化学和电化学方法在金属或在其它材料表面镀上各种金属。电镀技术广泛应用于机器制造、轻工、电子等行业。 电镀废水水质较复杂，电镀废水中含有铬、锌、铜、镍、镉等重金属离子以及酸、碱、氰化物等具有很大毒性的杂物。电镀废水成分复杂，污染物可分为无机污染物和有机污染物两大类,水质变化幅度大，各股生产废水污染物种类多样，CODcr变化系数大;且电镀废水毒性大，含有大量的重金属离子，若不经处理直接排放会对周边水体造成极大的污染。

针对我国家目前电镀行业废水的处理现状进行统计和调查，广泛采用的电镀废水处理方法主要有7类：

(1)化学沉淀法，又分为中和沉淀法和硫化物沉淀法。

(2)氧化还原处理，分为化学还原法、铁氧体法和电解法。
(3)溶剂萃取分离法。

(4)吸附法。

(5)膜分离技术。

(6)离子交换法。

(7)生物处理技术，包括生物絮凝法、生物吸附法、生物化学法、植物修复法。

1、电镀重金属废水治理技术的现状

传统的电镀废水处理方法有：化学法，离子交换法，电解法等。但传统方法处理电镀废水存在如下问题：

(1)成本过高——水无法循环利用，水费与污水处理费占总生产成本的15%~20%;

(2)资源浪费——贵重金属排放到水体中，无法回收利用;

(3)环境污染——电镀废水中的重金属为“永远性污染物”，在生物链中转移和积累，最终危害人类健康。

采用膜法技术处理电镀废水典型工艺如下：

采用膜法技术为电镀废水处理提供完美解决方案，促进电镀工业技术升级。其主要特点：

(1) 降低成本——水与贵重金属循环利用，减少材料消耗

(2) 回收资源——贵重金属回收利用

(3) 保护环境——废水零排放或微排放

电镀生产过程中的高用水量以及排放出的重金属对水环境的污染，极大地制约了电镀工业的可持续发展。传统的电镀废水处理工艺成本过高，重金属未经回收便排放到水体中，极易对生物造成危害。而膜分离技术对水与重金属进行循环利用，经过膜分离技术处理的电镀废水，可以实现重金属的“零排放”或“微排放”，使生产成本大大降低。

利用膜分离技术，可从电镀废水中回收重金属和水资源，减轻或杜绝它对环境的污染，实现电镀的清洁生产，对附加值较高的金、银、镍、铜等电镀废水用膜分离技术可实现闭路循环，并产生良好的经济效益。对于综合电镀废水，经过简单的物理化学法处理后，采用膜分离技术可回用大部分水，回收率可达60%～80%，减少污水总排放量，削减排放到水体中的污染物。

膜生物反应器污水处理技术
1.一种膜-生物反应器生活污水处理装置，包括依次连接的厌氧 池、好氧池和膜池，在所述厌氧池和好氧池之间连有回流泵，在所述 厌氧池和好氧池内均添加有活性污泥和生物填料，所述膜池内设有超 滤膜。

2.根据权利要求1所述的膜-生物反应器生活污水处理装置，其 特征在于，所述生物填料为多孔性圆柱状，所述生物填料的直径为 6～14mm，高为6～14mm，比表面积为1000～1400m2/m3。

3.根据权利要求1或2所述的膜生物反应器生活污水处理装置， 其特征在于，所述生物填料装填于所述厌氧池或所述好氧池池底部， 所述厌氧池或所述好氧池池体积的1/2～1/3。

4.根据权利要求3所述的膜-生物反应器生活污水处理装置，其 特征在于，所述厌氧池和好氧池中的活性污泥均附着在所述生物填料 表面。

5.根据权利要求1或4所述的膜-生物反应器生活污水处理装置， 其特征在于，所述厌氧池池底设有搅拌器，出水口处设置隔网。

6.根据权利要求5所述的膜-生物反应器生活污水处理装置，其 特征在于，所述好氧池底部设置曝气盘，出水口处设置隔网。

7.根据权利要求1或6所述的膜-生物反应器生活污水处理装置， 其特征在于，所述超滤膜为ZeeWeed 500DX膜组件。

8.一种生活污水处理系统，其特征在于，包括依次相连的粗格 栅、调节池、曝气沉砂池、超细格栅和权利要求1～7任一项所述的 膜-生物反应器生活污水处理装置。

9.一种利用权利要求1～7任一项所述膜-生物反应器生活污水 处理装置处理污水的方法，其特征在于，包括如下步骤：

1)污水进入所述厌氧池，控制所述厌氧池中的溶解氧为0.1～ 1mg/L，污水在在所述厌氧池中停留3～5h，经过所述填料表面活性 污泥中微生物的降解作用，污水中的硝态氮转换为氮气，污水中的有 机物被初步降解，得到初步处理的污水;

2)所述初步处理的污水进入所述好氧池，控制所述污水中的溶 氧为2～4mg/L，污水在在所述好氧池中停留7～9h，经过所述填料表 面活性污泥中微生物的降解作用，污水中的铵态氮转化为硝态氮，污 水中的有机物被进一步的降解，得到进一步处理的污水，所述进一步 处理的污水经所述回流泵回流至所述厌氧池，再次经过步骤1)所述 的处理，污水中的硝态氮被转化为氮气，处理完成后进入所述好氧池， 得去除氨的污水;

3)将所述去除氨的污水通入所述膜池，采用ZW500DX膜组件， 过滤精度为0.02～0.06微米，设计通量20～24LMH，对所述去除氨 的污水进行膜过滤，得到洁净的水;

4)将所述洁净的水进行消毒处理，达到标准后排放。

说明书

一种膜-生物反应器生活污水处理装置及处理方法

技术领域

本发明属于生活污水处理领域，具体涉及一种污水处理装置。

背景技术

膜-生物反应器工艺(MBR)是在水处理领域中研究得最为广泛 深入的一类工艺，是一种用膜分离过程取代传统活性污泥法中二次 沉淀池的水处理技术。在传统的活性污泥污水生物处理技术中，如 AAO工艺，泥水分离是在二沉池中靠重力作用完成的，其分离效率 依赖于活性污泥的沉降性能，沉降性越好，泥水分离效率越高。而 污泥的沉降性取决于曝气池的运行状况，改善污泥沉降性必须严格 控制曝气池的操作条件，这限制了该方法的适用范围。由于二沉池 固液分离的要求，曝气池的污泥不能维持较高浓度，一般在 1.5～3.5g/L左右，从而限制了生化反应速率。水力停留时间(HRT) 与污泥龄(SRT)相互依赖，提高容积负荷与降低污泥负荷往往形 成矛盾。系统在运行过程中还产生了大量的剩余污泥，其处置费用 占污水处理厂运行费用的25%～40%。传统活性污泥处理系统还容 易出现污泥膨胀现象，出水中含有悬浮固体，出水水质恶化。针对 上述问题，膜-生物反应器工艺(MBR)将膜分离技术与传统活性污 泥生物处理技术有机结合，膜-生物反应器工艺(MBR)实现污泥停 留时间和水力停留时间的分离，大大提高了固液分离效率，并且由 于曝气池中活性污泥浓度的增大和污泥中特效菌(特别是优势菌群) 的出现，提高了生化反应速率。同时，通过降低F/M比减少剩余污 泥产生量(甚至为零)，从而基本解决了传统活性污泥法存在的许多 突出问题。

但是该技术还存在以下不足：1、较为复杂的污泥回流系统，不 仅增加了投资成本，也使得在其使用的过程中控制程序复杂，维护 难度加大且故障点增多;2、系统中微生物浓度大大增加，但未能解 决活性污泥微生物种类混杂，由于互相所需生存环境不同而出现相 互抑制等缺点。

发明内容

(一)要解决的技术问题

针对现有的膜-生物反应器在污水处理过程中存在的工艺流程复 杂，微生物种类混杂，存在相互抑制的缺陷，本发明提供一种膜-生 物反应器生活污水处理装置。

(二)技术方案

本发明所述的膜-生物反应器生活污水处理装置，包括依次连 接的厌氧池、好氧池和膜池，在所述厌氧池和好氧池之间连有回流泵， 在所述厌氧池和好氧池内均添加有活性污泥和生物填料，所述膜池内 设有超滤膜。

本发明中，所述生物填料为多孔性圆柱状，所述生物填料的直径 为6～14mm，高为6～14mm，比表面积为1000～1400m2/m3。选择体积 小比表面积1000～1400m2/m3的生物填料更有利于污泥的大量稳定附 着。

本发明中，所述生物填料装填于所述池子的底部，占所述厌氧池 或所述好氧池池体积的1/2～1/3。生物填料的装填量为1/2～1/3可实现 大量活性污泥的附着，保证对污水的处理效果。

本发明中，所述厌氧池和好氧池中的活性污泥均附着在所述生物 填料表面。活性污泥随着于生物填料的表面，同不附着于生物填料表 面相比，活性污泥不易随污水流动，微生物混杂的现象有所改善，微 生物生长情况相对较好，对污水的处理能力强。

本发明中，所述厌氧池池底设有搅拌器，出水口处设置隔网。设 置搅拌器可对污水进行搅拌，使污水与活性污泥进行充分混合，提高 处理效果，隔网可防止生物填料随污水进入好氧池。

本发明中，所述好氧池底部设置曝气盘，出水口处设置隔网。

本发明中，所述超滤膜为ZeeWeed 500DX膜组件。

本发明的第二个目的是提供一种生活污水处理系统，其特征在 于，包括依次相连的粗格栅、调节池、曝气沉砂池、超细格栅和膜- 生物反应器生活污水处理装置。

本发明的第三个目的是提供一种利用本发明所述的膜-生物反应 器生活污水处理装置处理生活污水的方法，其特征在于，包括如下步 骤：

1)污水进入所述厌氧池，控制所述厌氧池中的溶解氧为0.05～ 1mg/L，污水在在所述厌氧池中停留3～5h，经过所述填料表面活性 污泥中微生物的降解作用，污水中的硝态氮转换为氮气，污水中的有 机物被初步降解，得到初步处理的污水;

2)所述初步处理的污水进入所述好氧池，控制所述污水中的溶 氧为2～4mg/L，污水在在所述好氧池中停留7～9h，经过所述填料表 面活性污泥中微生物的降解作用，污水中的铵态氮转化为硝态氮，污 水中的有机物被进一步的降解，得到进一步处理的污水，所述进一步 处理的污水经所述回流泵回流至所述厌氧池，再次经过步骤1)所述 的处理，污水中的硝态氮被转化为氮气，处理完成后进入所述好氧池， 得去除氨的污水;

3)将所述去除氨的污水通入所述膜池，采用ZW500DX膜组件， 过滤精度为0.02～0.06微米，设计通量20～24LMH，对所述去除氨 的污水进行膜过滤，得到洁净的水;

4)将所述洁净的水进行消毒处理，达到标准后排放。

(三)有益效果

在对污水进行处理的过程，一般需通过厌氧微生物、缺氧微生物 和好氧微生物三种微生物依次对其进行处理，因此分别独立设置三个 处理池。本发明中，在厌氧池和好氧池中分别添加生物填料后，生物 活性污泥均附着于生物填料上，厌氧池中靠近生物填料部分的污泥处 于无氧状态，由于好氧池回流的污水中带有空气，靠近污水部分的污 泥处于缺氧状态，仅通过设置一个处理池即可实现缺氧池和厌氧池二 者的功能，而且减少了投资成本，使用过程程序简单。

本发明所述的污水处理装置中添加了生物填料，污泥附着于生物 填料的表面，污水在流动的过程中活性污泥的流动性小，微生物混杂 的现象得到改善，对污水的处理能力提高。

本发明所述的膜-生物反应器生活污水处理装置和处理工艺还具 有如下优点：

(1)工艺流程简单，内部循环系统仅为兼氧缺氧区和好氧区的 硝化液回流，可省去常规膜-生物反应器工艺中的缺氧-厌氧回流，膜 池区-好氧回流;

(2)系统兼氧缺氧区和好氧区采用微生物固定化技术，活性污 泥独立培养，可实现各工艺段特定微生物的独立生长，提高系统降污 能力;

(3)微生物固定化技术采用比表面积大，挂膜容易的微生物颗 粒填料，微生物挂膜量大，提高系统体积负荷，从而节省工艺的土建 投资成本;

4)占地面积的减小，建筑费用的降低，高运行效率和紧凑的设 计使得我们的系统比现有的膜-生物反应器装置占地减少40%。整套 系统的内部无管路、电气设施及其他建筑物，这降低了设备的造价的 同时，也使得我们的设备结构更加简单。

总之，本发明通过在厌氧区及好氧区投加比表面大的生物颗粒填 料，增加了生物膜的附着面积，增大系统氧气的利用效率，减少系统 占地面积和土建投资成本，通过系统的生化处理过程，能够很好的实 现硝化和反硝化，BOD5、总氮、总磷等污染物均能得到有效的降低。 整个过程结合了常规膜-生物反应器工艺和固定生物膜法，通过调颗 粒填料的投加量，可实现流化床工艺的功能，应用范围更广。