养生堂天然维生素E的作用  延缓衰老维生素 E最主要的作用是抗衰老. 很多人称它为 女人的"随身不老丹".就是它延缓衰老,保持青春活力.实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2.4倍.   消除自由基　我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基.其中, 95的自由基都是对我们有害的氧自由基.它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹,色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病.而天然维生素 E是 自由基最直接的捕获者, 在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用.

文言文有哪些书籍推荐
《三国演义》《二十四史》《孙子兵法》《鬼谷子》《易经》《推背图》《史记》,《三国志》《资治通鉴》 《诗经》,《庄子》,《列子》、《淮南子》、《吕氏春秋》、《韩非子》、《梦溪笔谈》、《东坡全集》、《郁离子》、《全唐诗》、《全宋词》 、《搜神记》、《梧桐雨》、《墙头马上》、《汉宫秋》、《陈抟高卧》、《西厢记》、《柳毅传书》《谢天香》《金线池》、《救风尘》、《窦娥冤》、《蝴蝶梦》、《鲁斋郎》、《拜月亭》、《倩女离魂》、《牡丹亭》、《三言》、《二拍》《西游记》、《封神榜》、《东游记》、《南游记》、《北游记》、《水浒传》、《红楼梦》、《聊斋志异》、《儒林外史》

文言文的简介:

文言文是中国古代的一种书面语言，主要包括以先秦时期的口语为基础而形成的书面语。春秋战国时期，用于记载文字的物品还未被发明，记载文字用的是竹简、丝绸等物，而丝绸价格昂贵、竹简笨重且记录的字数有限，为能在“一卷”竹简上记下更多事情，就需将不重要的字删掉。后来当“纸”大规模使用时，统治阶级的来往“公文”使用习惯已经定型，会用“文言文”已经演变成读书识字的象征。

文言文句式:

变式句（即倒装句），现代汉语的句子成分的顺序，一般为“王—谓—宾”、“定（状）—中心词”，但在文言文中，在一定条件下，句子成分的顺序会发生变化的，这就是古汉语中的所谓倒装句，即指文言文中一些句子成分的顺序出现了前后颠倒的情况。

五年级上册科学必背知识点
第一单元 光

第一课《有关光的思考》

1.通常我们把那些自身能发光并且正在发光的物体称为（光源）。

2.（太阳）、（激光笔）等光源发出的光非常强烈，我们不能直接用肉眼去看，它们会对我们的（眼睛）造成伤害。

3.（夜视仪）可以在“黑暗”的环境中，将人眼看不见的光转换成电子信号，让我们看到物体。

4.（月亮）不是光源，它的光来自反射太阳的光。

第二课《光是怎样传播的》

1.我们能看到物体，是因为物体反射的（光线）进入我们的眼睛，引起视觉效果。

2.光是沿（直线）传播的。

3.声音可以绕过障碍物继续传播，但是光沿（直线）传播，不能绕过障碍物。

第三课《光的传播会遇到阻碍吗》

1.光（能）穿过透明的物体。

2.当光照射到一个不透明的物体上时，光（不能）穿过不透明的物体，并且会观察到光在不透明的物体表面会发生（反光或反射）。

3.日食和月食的形成与光的（直线）传播有关。

4.日食形成时，日、月、地三者成一线或者近似一线，地球上位于（月影）部分的人们就看不到太阳，形成日食。

第四课《光的传播方向会发生改变吗》

1.光在传播中遇到透明物体或半透明物体时，能（穿过）或（部分穿过）物体继续进行传播。

2.光在同一种物质中是沿（直线）传播的，当遇到不同的物质时会在界面处发生（改变）。

3.海市蜃楼是一种光学现象。

4.光线可以在（空气和水的交界处）传播方向发生改变的。

第五课《认识棱镜》

1.光由空气斜射入水中时，光的路线发生的变化，叫做光的（折射）现象。

2.光由空气斜射入其他透明物体，比如玻璃，也能发生（折射）现象。

3.太阳光看起来几乎是（白）色的，其实由（红橙黄绿蓝靛紫）等各种颜色组成。

4.雨后出现彩虹，除了需要太阳光和空气，还需要有（水滴）聚集在一起。

5.中国人在公元10世纪，把经日光照射以后的天然透明晶体叫做“五光石”或“放光石”，认识到“就日照之，成五色如虹霓”。“五光石”或“放光石”相当于（三棱镜）。

第六课《光的反射现象》

1.我们通常说的镜子“反光”在科学上指的是光的（反射）。

2.从镜子中能看到自己，是因为光发生了（反射）现象，反射光也是沿（直线）传播的。

3.我们能够看到物体就是因为它们（反射）的光进入了我们的眼睛。

4.湖光倒影就是光的反射原理形成的。

第七课《制作一个潜望镜》

1.（潜望镜）是利用光的反射原理制成的。

2.制作简单的潜望镜至少需要（两）块平面镜。

3.两面镜子可以让光发生（两）次反射。

4.潜望镜里面的平面镜应该以（45）度角放置。

第二单元 地球表面的变化

第一课《地球的表面》

1.观察地形图时，首先要确定方位：上（北）下（南）左（西）右（东）。

2.在地形图和地球仪上，蓝色表示（海洋），（绿）色表示平原、耕地和森林，（黄）色表示山地和沙漠，（白）色表示冰川。

3.地球表面的形态主要有（平原）、（高原）、（山地）、（丘陵）、（盆地）等。

第二课《地球的结构》

1.地球从表面到地心可以分为（地壳）、（地幔）、（地核）。厚度最厚的是（地核）。

2.地壳是由岩石组成的，根据成因可以分为（岩浆岩）、（沉积岩）和（变质岩）三大类。

3.地壳的不断运动会引起地震和火山喷发，还会导致岩层发生（弯曲形变）。

第三课《地震的成因及作用》

1.地震是由（地壳运动）引起的。

2.地震会使岩层发生（弯曲）、（断裂）、（错动）。

3.地震发生时，要保持清醒，头脑冷静，就地避险，不可冒然外逃。

第四课《火山喷发的成因及作用》

1.地球内部感到深处，压力越（大），温度越（高）。

2.岩浆中的大量气体和岩浆，从地壳中薄弱地带喷出，就形成了（火山喷发）。

3.火山按照活动类型可以分为三类，分别是（活火山）、（休眠火山）和（死火山）。

4.火山喷发有害处，也有益处，如地热资源，稀有矿物等。

第五课《风的作用》

1.空气的流动形成（风）。

2.与地震和火山喷发等因素相比，风的作用是比较（缓慢）、（温和）的。

3.风能是分布广泛、用之不竭的能源，利用风能发电，可以保护环境。

4.大范围的空气流动引起洋流运动，平街海水的热量分布。

第六课《水的作用》

1.降雨的（侵蚀）作用会改变地表的形态。

2.大江大河的下游往往是（平原），如长江中下游平原。

3.沙洲是由河道分割成的小岛，河水的（沉积）作用形成的。

第七课《总结我们的认识》

1.地面的岩石、沙土在（水）、（风）、重力等作用下被破坏和侵蚀。

2.在科学学习中，当我们无法参与真实情境的实验时，可以采取（模拟实验）实验的方式。比如需要雨水我们可以用（把矿泉水瓶口戳几个洞或者使用喷壹等）来进行。

3.岩石被破坏和侵蚀的现象叫做（风化）。

第三单元 计量时间

第一课《时间在流逝》

1.在远古时候人们用天上的（太阳）来计时，昼夜交替形成的（天）成了最早的时间单位。

2.（圭表）是古代科学家发明的度量（日影长度）长度变化的一种天文仪器。

3.阳光下物体影子的（长度）、（方向）会慢慢地发生变化。

第二课《用水计量时间》

1.自制水钟的水滴的速度是先（快）后（慢）。

2.滴漏的滴水速度与（漏水孔）的大小，（滴漏中的水位）的高低有关。

3.我们可以利用同样会流动的（沙）来制作计时工具，如（沙漏）。

4.古代有一种刻漏，主要由几个铜水壹组成，又叫（漏壶）。

第三课《我们的水钟》

1.滴水计时水钟有两种类型：一种是（受水型）水钟；另一种是（泄水型）水钟。

2.自制水钟中水流的速度先快后慢。

3.水钟一般是泄水型和受水型相结合进行计时。

第四课《机械摆钟》

1.摆具有保持（摆动方向）不变的特点。

2.同一个单摆在相同的时间里摆动的次数是（相同）的。

3.根据单摆的（等时性），人们制成了（摆钟），使时间的计量误差更小。

第五课《摆的快慢》

1.摆的摆动快慢与（摆绳）长短有关。与（摆锤）的重量，摆动的（幅度）大小无关。

2.同一个摆，（摆绳）越长，摆动越慢，（摆绳）越短，摆动越（快）。

3.荷兰科学家惠更斯制造了第一座带摆的时钟。

4.伽利略是第一位发现摆的等时性的科学家。

第六课《制作钟摆》

1.摆的摆动快慢只与（摆绳长短）有关。改变其长短可以改变摆动的次数。

2.同一个摆在相同时间内摆动的（次数）相同，称之为摆的（等时性）。

3.摆钟就是利用摆的（等时性）来进行制作的，比较精准。

第七课《计量时间和我们的生活》

1.我国古代把一天分为（12）时辰，就是现在的（24个）小时。

2.我国古代利用日影方向变化来计时的工具叫做（日晷）。

3.我们现在使用的挂钟一般都是（石英钟），计时比较精准。

4.计时工具在我们的生活中用处非常大，比如跑步时就会用到（秒表）计时。

第四单元 健康生活

第一课《我们的身体》

1.我们必须吃（食物），才能获得能量，吸入（氧气）是为了维持生命。

2.（遗传）、（生活环境）等是影响生长发育的因素。

3.（青少年）时期是生长发育最旺盛的时期。

第二课《身体的运动》

1.经常参加体育锻炼能使我们的骨骼（粗壮）、肌肉（发达）、关节更加（灵活）。

2.台灯上的蛇皮管类似于脊柱的结构，门窗上的合页类似身体上的（关节），机器上的液压动力装置相当于（肌肉）。

3.人体上肢做伸时运动时，上面的肌肉（舒张），下面的肌肉（收缩），骨头绕着关节移动位置，手臂伸直；在做屈时运动时，上面的肌肉（收缩），下面的肌肉（舒张）产生力量，能牵引骨头，手臂弯曲。

第三课《心脏和血液》

1.食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过（心脏）、（血液）运输到身体的各个部分，维持身体的生命运动。

2.心脏由最有力的肌肉组成，心脏不停跳动，实际上是在不停地（收缩）和舒张，把血液从心脏挤压到全身，又使（血液）回流到心脏。

3.人体心脏的位置一般在胸口的（左边）。

第四课《身体的总指挥》

1.（大脑）是人体的控制中心，被称为人体的“司令部”。

2.脑位于颅腔内，包括（大脑）、（小脑）、（脑干）。

3.脑与（脊髓）相连，将彼此联系着的神经分布到全身的各个部分。

第五课《身体的联络员》

1.把信号从身体其他部分传入大脑的神经叫（传入神经），大脑发出的命令沿着（传出神经）传到身体的某个部分。

2.从“纸杯接乒乓球”这个游戏中可以看出，每个人的反应速度是（不同的）。

3.脑是人体的（控制中心），主管人体的一切活动；神经是人体的（联络员），能把身体各部分获得的信息及时报告给脑。

第六课《学会管理和控制自己》

1.我们的情绪有（高兴）、（愤怒）、（惊奇）。

2.（考试）、（学习）让我感到很有压力。

3.长期的压力会（损害）身体健康，因此我们要学会（管理）压力。（体育锻炼）不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助人们拥有更好的（身体）。

第六课《制定健康生活计划》

1.我们的身体是一个（和谐统一）的整体。身体的一个系统出现问题，会导致其它（系统）甚至整个身体、心理也出现问题。

2.世界睡眠日是（3月21日）。

3.疫情期间，外出活动时应该佩戴好（口罩）。

4.2021年教育部明确规定3个睡眠时间要求，其中小学生每天睡眠应该达到（10）小时。

喜欢出汗怎么回事？喜欢出汗的身体信号
1，正常情况下，人体的出汗是属于正常生理现象，尤其是在炎热夏天，气血没有长开，人体对风寒抵抗力减弱，而夏天出汗其实是给人体自身降温，如果长时间待在空调环境里很少出汗，那么到秋冬季节，很容易受到邪气侵袭而出现感冒咳嗽。

2，在炎热夏天，人们运动后也会出汗，这是因为人体在运动时引起血管扩张，加快血液循环，体内消耗大量能量，同时产生很多热量。而人体通过汗液来降低体内温度，这也是属于正常的生理反应。

3，部分人因为精神过度紧张以及兴奋等精神因素影响下，造成神经中枢的大脑皮质传递到小汗腺部位，导致甲状腺激素浓度增高，引起汗腺分泌活动短期内迅速增快，就会出现大量排汗情况，这就是人们常常所说精神性出汗。

4，若是身体出现大量出汗，还伴随有心慌、胸闷、口渴、精神不力等状况时，这属于先兆中暑症状，这时要及时补充水分才能避免身体发生脱水，此外也要注意到阴凉地方休息，也不要等口渴才喝水，口渴说明身体已经十分缺水状态。

一天要拉几次屎（大便）怎么回事
一天如果大便的次数超过3次，大便不成形，含水量超过85%，医学上就认为存在腹泻。腹泻一般分为慢性腹泻和急性腹泻，如果小于2个月的，称为急性腹泻，很多可能和不洁饮食以及肠道受到急性的感染，这种情况多可以自愈，可以做一下大便培养来检查是否存在致病菌的感染，可以给予抗感染治疗。如果为慢性，小肠、胰腺、结肠的问题均可以引起慢性腹泻，需要进一步检查了解是功能性的还是器质性的。

一天要上几次卫生间怎么回事
男性一天上几次厕所是正常的？

正常来说，男性每天的排尿量差不多在1500毫升左右，也就是说，一天上厕所的次数差不多在六到八次，每天的喝水量以及环境不一样，所以排尿的次数也会有所不同，但一般也不会超过八次，若是每天上厕所的频率增多，都在十多次以上，那就需要注意了可能是出现尿频，身体出现一些问题了。

导致男性出现尿频的因素有哪些？

喝了太多的水，喝水量增加时，排尿量就会随之增加，那上厕所的时间就会比正常次数多，当身体出现尿频的时候，观察一下是否最近每天的饮水量增多了，若是喝水量增多，可相应减少，我们正常每天的饮水量控制在2000毫升左右有就可以了，如果不是喝水量增多，就需要考虑其他的因素。

体内有炎症，就会使得排尿出现异常，最直接的现象就是尿频，尿频的同时，还会伴随着出现疼痛感，尿液也会出现异常，有发黄或者是里面有血出现，因此，当发生的时候，需要重视，就是的去查看一下什么问题，以方便做出相应的改善措施。

如何改善尿频？

饮食上要注意，别吃太刺激、辛辣的食物，还有过酸的食物，这些食物进入身体后会刺激到体内的一些部位，并且会造成酸碱不平衡的情况，那就可能会加重尿频的情况，多吃点清淡的，碱性类的食物，当季的瓜果蔬菜都是很好的，有助于提高身体的排毒能力，体内的毒素排出后，可以缓解尿频的情况。

生活习惯需改善，出现尿频的时候，心里也不要有太大的压力，压力也是会影响的体内的内分泌，使得代谢出现异常，适当的解压，注意劳逸结合，减少熬夜的次数，还有烟酒一定要注意，要戒掉，平时可以多运动，提高身体的免疫力，可以缓解尿频的情况。

男性出现尿频的情况，一定要注意及时的查看，不要一直拖着，不当回事，可能会引起更严重的健康问题，对身体不利，还是要早一点做出改善的措施，身体也能够早点恢复，受到的损害也能够相应的减少一点，并且也是能减少生活发的困扰，对自身是有利的。

喜欢放屁怎么回事？喜欢放屁的身体信号
一、胀气、消化不良。经常暴饮暴食的人比较容易出现胀气的现象，这是因为食物没有充分的得到咀嚼，比较进入胃胀肠道之后就会使消化负担加重，肠道过量的产生气体，从而引起腹胀。另外，边吃饭边聊天也会使大量的空气随着食物进入腹腔，使体内的气体增多之后容易出现然后打嗝或者频繁放屁的现象。而大量的吃土豆、红薯、豆类、豆制品、蛋类和肉类也会使这些食物在身体里面发酵形成大量气体，使人频繁放屁。

二、肠胃炎症。患了肠胃炎就会使肠道以及胃脏的功能变弱，吃入的食物无法被顺利消化吸收，长时间停留在肠道或者胃脏里面就会使食物在分解的过程中产生大量的气体，使人经常出现腹胀、反复放屁、腹痛、腹泻或者便秘等症状。这类患者在平时应该选择食用一些比较容易消化的食物，减少肠胃的负担才能使病情得到改善。

三、肠道肿瘤、息肉。当肠道上面长出了息肉或者肿瘤就会使肠道受到刺激，加速蠕动之后产生大量的气体，使人经常感觉肚子胀气、频繁放屁。当病情加重，息肉或者肿瘤的体积增大使肠道完全被堵塞，蠕动的速度下降之后就不会再放屁，甚至无法顺利排便，到了这个阶段的病情已经发展得比较严重，需要及时接受治疗才有机会改善病情。

四、肠易激综合征。生活压力过大、长时间保持过度紧张、忧虑的心情、长时间饮食不规律或者暴饮暴食就会使肠道功能发生紊乱之后患上肠易激综合征，使人出现频繁放屁、恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

频繁放屁意味着健康出现异常，但是长时间不放屁却意味着身体不够健康。平时吃的食物比较精细，体内缺少膳食纤维，肠道的蠕动速度就会下降之后产生的气体自然变少，这时候就要多吃膳食纤维含量比较多的蔬菜、水果来加强肠道蠕动，使身体的情况得到改善。患了肠道肿瘤之后肠道被堵后也不会放屁，大便也会受到影响。所以放屁也是传递身体的健康信号的行为，当想要放屁的时候就不要憋着，以免肠道里面滞留大量的气体之后使肠道的压力过大，对结肠造成损伤，严重的话还会使结肠内壁发生破裂，对身体造成不必要的伤害。

集成热水器是现在家庭中非常受欢迎的一种热水器类型，具有节能高效、质量稳定、安全可靠等多种优点，所以备受消费者青睐，那么集成热水器哪些品牌最好呢?今天小编为大家整理了集成热水器十大名牌排名，一起来看看吧!

集成热水器十大名牌排名：

1、四季沐歌MICOE

四季沐歌创立于2000年，是国内知名的太阳能品牌，隶属于四季沐歌集团，除太阳能外，集团也提供电热水器、燃气热水器和集成热水器等产品，产品品质可靠，畅销全球100多个国家。

2、圣洛威SLOWE

圣洛威是国内家电行业的知名品牌，隶属于圣洛威科技集团旗下，集团专业从事即热式电热水器、集成热水器、电热水龙头等产品的研发、制造和销售，凭借着优异的产品品质深受消费者的认可和喜爱。

3、TCL

TCL创始于1981年，是TCL实业控股股份有限公司旗下品牌，也是即热式热水器10大品牌之一，公司主要经营冰箱、空调、洗衣机、热水器等产品，业务范围遍及全球100多个国家。

英国这个在全球具有较大影响力的世界首个工业化国家，英国在电子光学设备、人造纤维和化工产品、制药行业中的创新力和竞争力均具世界前列，那都诞生有哪些较具价值的品牌呢，本文就为大家盘点英国十大知名品牌，一起来看看吧。

英国最具价值的十大品牌排行榜：

1.BP

和这个隶属于英国石油集团，专注于勘探和生产油气、炼制与销售油品、生产和销售石化产品、销售润滑油产品的全球性能源企业，目前这个分别在伦敦和纽交所挂牌上市的领先油气企业已经在全球超过70个国家展开相关业务。

2.联合利华Unilever

联合利华这个于1929年由荷兰MargarineUnie公司和英国LeverBrothers公司合并而成的财富世界500强企业，是专注于经营洗涤用品和食品事业，在全球拥有400多个品牌并于上世纪三十年代进驻国内市场的企业。

3.汇丰HSBC

汇丰这个创办于1865年香港，隶属于英国汇丰集团的全球知名金融服务机构，旗下业务覆盖了零售银行、财富管理、工商金融、环球银行、环球私人银行等领域，并先后在伦敦、香港、纽约、巴黎和百慕大证券交易所上市，公司业务覆盖了全球64个国家和地区。

菠萝蜜的吃法15种

一、菠萝蜜熟吃
菠萝蜜其实能够熟吃的，并且不失营养，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来，用清水清洗干净，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就能够食用了，味道异常的棒，平时能够试着做来吃，营养价值也很丰富。

二、菠萝蜜生吃
菠萝蜜的营养价值高，但很多朋友都不明白怎样吃，其实菠萝蜜能够生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就能够直接食用了，也能够将果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，并且有着美容养颜等作用。

三、菠萝蜜果汁
菠萝蜜中的营养丰富，能够拿它来做菠萝蜜果汁喝，首先将菠萝蜜果肉清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟取出，切成小块加入白砂糖拌匀，然后放入搅拌机中加入适量的清水搅拌，最终将搅拌好的果汁中的渣滓过滤出来，菠萝蜜果汁就制作完成了，放入冰箱中冷藏一下味道更好。