减肥是人群中经久不衰的话题，而最常听到的一句话就是管住嘴，迈开腿，而管住嘴不是说什么都不吃，而是进行科学饮食，那什么蔬菜适合减肥期间进行食用呢，本文就为大家盘点最常见的十种低热量蔬菜。

1.冬瓜

冬瓜是在中国各地有着广泛栽培，果实呈长圆柱状或近球状的蔓生或架生草本植物，通常以植物结出的果实来食用，除了可以用来做烹调用的蔬菜外，还可以被盐渍制成各种糖果糕点，因果实本身不含脂肪，热量不高，可以帮助形体健美，防止人体发胖。

2.西芹

西芹是一种在国内有着广泛栽培，含有丰富营养物质，深受百姓喜爱的伞形科植物，而关于这种植物的食用方式也是极多，不管是生食凉拌还是荤素炒食、盐渍榨汁均可，并颇具特色。

3.大白菜

大白菜是一种药食作用兼备、含有丰富营养元素的十字花科芸薹属植物，其中含有的维生素C含量在营养学角度看来高于苹果和梨，热量却相对会低很多，并具有促进肠道蠕动、帮助消化的功效，常食大白菜还可以起到减肥的作用。

零食通常指的是除了一日三餐意外所使用的食品，以糖果、巧克力、膨化食品、坚果、饼干等最为常见，而吃多了零食会对人体造成一定的负担，因此如果想要吃零食则需要选择富有营养的食品作为零食，本文就为大家盘点十大最具人气的健康零食

1.坚果

坚果是以核桃、板栗、花生、瓜子为代表品种，其中含有丰富营养元素的植物精华部分，根据相关权威机构的研究显示，每周使用两次坚果可以降低人们患致命心脏病的风险，但成品坚果中通常也含有较高的热量，因此不宜一次吃得过多。

2.酸奶

酸奶是一种以牛奶为主要原料利用菌群发酵制成的牛奶饮品，因牛奶经过发酵后，其中所含有的蛋白质和脂肪更易消化，并含有丰富的活性益生菌等营养元素，因此是非常有利于肠道吸收的健康零食。

3.奶酪棒

奶酪是有着“奶黄金”美称的含有丰富钙和蛋白质等营养元素的食品，而奶酪棒也是含有淡淡牛奶和炼奶味的方便食用，拥有多种多样口味的奶酪产品，吸引了众多儿童、女性群体的喜爱。

减肥从古至今始终是爱美人士广泛讨论的话题热点，而减肥最重要的一点就在于管住嘴迈开腿，而管住嘴指的并不是什么都不吃，或食用种类过于单一，那在嘴痒时什么饮料热量最低呢，本文就为大家盘点并简单介绍十大最常见低热量饮品。

1.柠檬水

柠檬水简单来说就是加有柠檬片或柠檬汁的饮品，因柠檬水中含有丰富的维生素，在防止皮肤色素沉着的同时，还会起到美白和减肥的作用，长期饮用还具有预防高血压和心肌梗死的作用。

2.苹果醋

苹果醋是利用苹果汁为原材料经过发酵制成的带有酸甜爽口特点的饮料产品，因其中富含的有机酸、维生素、果胶等营养物质，因此具有抗疲劳、迅速为肌体提供能量、提高人体免疫力等功效。

3.豆奶

豆奶是一种以大豆为主要原料经过萃取制成的乳状液体制品，是老少皆宜，具有香浓醇和口感的豆制饮品，其中含有的丰富微量元素镁、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分还被西方营养学家称之为健脑食品。

 



绿茶是未经发酵经过多项工艺制作而成的中国主要茶类之一，因茶叶绿化的色泽和保留了绿色格调的茶汤而得名，因其中保留有很多天然物质和营养成分而受到越来越多养生人群的喜爱，本文就为大家盘点绿茶最出名的十大品种。



1.西湖龙井



西湖龙井是因产于杭州西湖龙井村周围群山而得名，有着1200多年历史的中国十大名茶之一，其中位于杭州狮峰山下的十八棵茶树被封为御茶，而西湖龙井中以在清明节前后采摘的龙井茶“明前龙井”最为出名，品质最好。



2.洞庭碧螺春



洞庭碧螺春是有着上千年历史，主要产于江苏苏州市吴县太湖洞庭山一带的中国十大名茶之一，高级的碧螺春凭借着银绿色泽、卷曲成螺的外形，经过沸水冲泡后清香袭人而在唐朝时期就被列为贡品。



3.信阳毛尖



信阳毛尖是属于绿茶类，主要产于信阳市浉河区的河南省著名特产之一，这种茶曾在1915年的巴拿马万国博览会上于贵州茅台同获金质奖，并在1990年的国家评比上，凭借着香高味浓，汤色青绿的特点而被誉为是绿茶之王。

说起日本服装品牌大家率先想到的可能是优衣库、无印良品等品牌，而日本出品的服饰以高服饰质量和舒适度著称，那除了上述品牌外，你还知道由哪些日本知名服装品牌么，本文就为大家盘点并简单介绍十大著名日本服装品牌。

1.三宅一生

三宅一生是隶属于日本资生堂集团，创办于1971年的风靡全球的设计师时装品牌，在创办品牌的第二年的秋冬季就开始出现在巴黎时装周中，并凭借有着鲜明日本民族风格的服饰而闻名时尚界。

2.KENZO

这个由高田贤三成立于1970年，并在1993年并入LVMH集团的时尚高端竞品品牌，凭借着充满大自然设计素材的产品而享誉时尚界，除了服饰外，旗下推出的餐具、香水、香氛也均受到消费者的广泛欢迎。

3.山本耀司

山本耀司实际上是一位出生于1943年日本的时装新潮设计师，而由这位以反时尚设计风格和流畅的线条著称的设计师推出的品牌，凭借着服饰的中性魅力和简洁富有韵味的风格而备受消费者的欢迎与追捧。

我们的家庭生活离不开家具，家具的门类繁多，包括我们经常使用的桌椅、沙发、茶几等，那么家具哪些品牌最好呢?今天小编为大家整理了中国十大名牌家具排名!

1、全友家居QuanU

全友家居创立于1986年，是全友家私有限公司旗下的家具品牌，公司主要经营实木家具、床垫、沙发等，产品凭借着优异的品质畅销全国，还远销欧美、东南亚等国际市场。

2、顾家家居KUKA

顾家家居是国内享誉全球的家居品牌，隶属于顾家家居股份有限公司，公司始创于1982年，专注于为全球家庭提供健康、环保、舒适的高品质家具产品，产品品质深受广大客户的认可。

3、曲美家居QM

曲美家居创始于1993年，是曲美家居集团股份有限公司旗下的家具和家居用品品牌，公司拥有先进的生产设备和精湛的工艺，产品曾获得过多项国际大奖。

电动车是我们日常生活中短途出行十分便利的交通工具,无论是上下班代步还是买菜、接送孩子上学都十分方便。电动车已经成为许多人生活必不可少的交通工具。那么全国电动车产地和批发市场都在哪呢？

1、高桥电动车批发市场
湖南高桥大市场是中南地区规模较大的国家级综合批发市场之一和全国第三大综合性市场。服务范围辐射江西、湖北、广东等周边10余个省市，其下属高桥电动车大市场是湖南省大型的电动力批发市场，得到市政府的大力支持。

2、济南黄台电动车批发市场
济南黄台电动车批发市场位于将军路和荷花路的交叉口，是济南新兴的集批发和零售于一体的电动车集中销售市场。济南市黄台电动车批发市场占地1600平方米，拥有1000多个品牌，品种齐全，种类繁多，为黄台人提供家门口上的大型电动车批发市场。

3、华中筑慧电动车市场
华中筑慧电动车批发市场位于青年路558号，市场北临汉口火车站、武汉天河机场和汉口客运总站，门前是青年路和发展大道，交通十分便利。目前市场是由位于A区3栋2楼的市场管理办公室负责市场的统一管理。华中筑慧电动车市场处于庞大的市场群中央，营氛围异常浓厚。华中筑慧电动车市场占地面积40000平方米，大型商铺150余家，面积50－100平方米。

中国的鞋类市场销售额规模庞大且逐年稳步增长，鞋子批发有运动鞋、旅游鞋、皮鞋、凉鞋、胶鞋、休闲鞋等数百个品种和规格。中国十大鞋子批发市场有温州中国鞋都鞋革城、晋江中国鞋都鞋业市场、东莞厚街鞋子批发市场、沈阳南塔鞋城、广州广大品牌鞋业商贸城、成都荷花池大正鞋城、郑州国际鞋城、常熟中国鞋业中心等等。

1、温州中国鞋都鞋革城
温州被中国轻工业联合会、中国皮革工业协会授予中国鞋都的称号。温州鞋革业源远流长，500多年前的明朝成化年间，温州生产的靴鞋就已成为朝廷有贡品。温州的“中国鞋都鞋革城”占地面积约100亩，共设2390间商铺。鞋革城周边有2500余家制鞋企业，坐落鞋都中心位置，鞋革城目前为鹿城鞋料商会全体会员预留了800余间店铺，中国鞋都鞋革城整合河通桥鞋料市场和黄龙商贸城鞋材市场，打造鞋类产品一站式服务平台、鞋材航母、五星级市场。

2、晋江中国鞋都鞋业市场
晋江市是闻名遐尔的鞋业产业基地，2001年3月，晋江被中国皮革和制鞋工业研究院等四家机构联合命名为"中国鞋都"。晋江生产鞋类产品品种繁多、规格齐全，有运动鞋、旅游鞋、皮鞋、凉鞋、胶鞋、休闲鞋等数百个品种和规格，其中运动、旅游鞋占全国总产量的1/4，产品远销世界80多个国家和地区。福建晋江有许多鞋子批发市场，主要集中在晋江青阳一带。

3、东莞厚街鞋子批发市场
东莞是世界制造业名城，而厚街的制鞋业更是驰名中外。在东莞厚街聚集了众多的大型鞋厂，许多外资品牌都进驻厚街“世界鞋业总部基地”研发设计。厚街制鞋业专业批发市场真正的发展起来是从三旧改造，出口转内销的环境中逐步壮大的，如今己形成了完整的产业链，从上游的鞋材 鞋机 线材 皮料到成品鞋，及自有的品牌颇具规模。这里有众多的成品鞋交易市场，逢周末、节假日有许多小商贩在鞋城外摆摊低价售卖各种款式的鞋。

儿童玩具拥有无限发展空间，尤其是近年来随着二胎市场的开放，玩具用品市场需求不断增多，那么国内最大的玩具批发市场在哪里呢？

1、义乌玩具批发市场
在资源贫乏，没有工业基础的情况下，浙江义乌创造了独一无二的小商品、大市场的义乌模式，其市场之多、单体规模之大，国内外城市无出其右，浙江义乌作为全国玩具流通中心的地位已经确立。目前义乌的玩具批发主要集中在义乌国际商贸城一区，玩具商户达1000多家，按经营区域划分为 B、C、D、E 四个区。义乌玩具市场不仅辐射浙江本省及周边多个省市，同时也是众多国际玩具采购商的第一选择。无论从玩具商户数量,市场辐射面及知名度上,浙江义乌作为全国玩具流通中心的地位已经确立。

2、广州玩具批发市场
广东是全球最大的玩具礼品生产基地，广州作为全国玩具市场南大门的重要地位不言而喻。广州玩具批发市场主要有几大专业的玩具批发市场有：荔湾玩具批发市场、海珠广场玩具饰品批发市场、一德路玩具批发市场等等。其中，广州一德路玩具商圈是全国最重要的玩具礼品流通贸易基地之一，国际玩具精品城、中港玩具精品批发城、万菱国际玩具精品广场、嘉乐斯精品玩具城等多家专业玩具市场集聚于此。一德路商圈不仅辐射华南周边省市，还是东南亚、非洲等地区玩具商的重要采购地。

3、临沂玩具批发市场
处于山东和江苏两个经济大省交界处的临沂凭借得天独厚的地理优势与发达的现代物流业，逐渐成为北方最大物流集散中心之一。临沂玩具市场规模巨大，玩具批发主要集中在山东临沂永兴国际玩具专业批发城及山东临沂中国教育用品采购基地（临沂小商品城二期）两大市场，另有众多商户分散在其他各个市场中。永兴国际玩具专业批发城发展迅速，优惠的租金、完善的配套等优势吸引了众多有实力的玩具商家，目前其已发展成为鲁南苏北最大玩具专业市场。业内人士表示，临沂约有大大小小的玩具商近千家，已成为全国各玩具厂家的"第二仓储地"，是玩具内销市场媲美义乌的最大的集散地之一。

近些年我国休闲零食市场规模不断扩大，卤制食品、坚果炒货、膨化食品、糕点烘焙等，都是大家喜爱的零食类型。下面小编和大家一起看看全国零食批发基地有哪些、散装小零食批发市场哪些靠谱。

1、广州东旺国际食品批发市场
零食批发一手货源地、全国零食批发基地，1996年筹建，占地面积超5万㎡，年吞吐量和交易额皆居于华南地区同行业之首，是全国最大的食品批发市场之一。其主营食品种类包括零食、副食、酒类、面粉、粮油糖、腊味等。作为“十大食品批发市场”之一，东旺国际食品批发市场曾被广州政府指定为“中高级升级改造批发市场”之一，是重合同守信用先进单位、广州市重点扶持单位。

2、西安瑞丰·丰庆路食品批发商城
零食批发一手货源地、学生零食进货渠道，2002年左右开业，共有4层，里面不仅有商超、便利店常见的各种零食，各国进口的小食也让人目不暇接。从小学门前的小卖部到大型超市的C位零食柜，在这里都能遇到。除此之外还有酒类、糕点、速食、乳制品等，据说在这里一天吃10种，也能不重样的吃好几年。作为西安食品批发的“扛把子”，丰庆路食品批发商城已成为许多地方的进货首选，堪称全国零食批发基地。

3、郑州百荣世贸商城
大型食品批发市场，政府指定的、离主城区最近的批发市场外迁承接地。零食专区主要设在商城D座，品类齐全、价格亲民，包含进口食品、国产零食、糖果、干果、烘焙等，其中不仅有零食届的销量王，更有零食届的网红款，其商品种类超过100余万种。在这里除了能拿到零食批发一手货源，还可以选购各类日用百货、调味品、洗化美妆、酒水等。