头疼怎么办？头疼如何缓解

1. 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2. 躺下来歇息一瞬间：最好在在偏头疼发生时。无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3. 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4. 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6. 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

头疼是什么原因

1. 睡眠不足：这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。

2. 外界影响：如果外界的环境影响到我们的时候。就会发生抑郁、焦虑等不良的情绪，然后导致头痛的发作。有一项查询显现，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平常我们在作业或许学习傍边有一些不顺心的工作，也会发生负面情绪，导致头疼。

3. 物理压迫：就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。

4. 饮食习惯：很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。

5. 面部疾病：这里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。

6. 环境因素：其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。

7. 味觉影响：有些人的嗅觉是非常好的。稍有一些影响性的气味存在便会头疼。例如我们进行新房装修的时分，房间到处都充满了影响性气味，有些人进入了新房便会感到不适，当然还有卷烟的滋味、化学品的滋味等等，所说的滋味通常是指对人体有害的气味。

吃什么食物可以缓解头痛

土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡

酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

杏仁

研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

辛辣食品

对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

奶酪

大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物。

芝麻

无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

菠菜

研究已经证实菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛。夏天来临，不妨吃几份菠菜沙拉。

白塞病皮肤有哪些症状？
白塞氏病临床特征
（一）口腔溃疡几乎100%发生。溃疡分布于舌、齿龈、上下唇内侧、口腔粘膜或咽喉部，易反复发作。
（二）眼部症状发生率为70%，男性发生率较高且重，如角膜炎、角膜溃疡、巩膜炎、脉络膜炎，典型的常伴有虹膜睫状体炎甚至失明。
（三）外生殖器溃疡，发生率66.8%，生殖器、皮肤、粘膜均可发生溃疡，面积大且深，疼痛、愈合慢。
（四）皮肤损害发生率76%。可发生脓疱疮、毛囊炎、疖肿、红斑。
（五）关节痛及心、肺、肾、肠道受累。血沉增快、血细胞轻度升高。
本病好发于二三十岁年轻人，常因羞于就诊而错过治疗时机。如有可疑症状者，须忌食辛辣及易致过敏的食物和海鲜等。本病采用激素及免疫抑制剂治疗有效，但需在专科医生指导下使用，以减少副作用。
白塞氏病临床表现
该病以先后出现多系统多脏器病损，且反复发作为特征。依照病损出现的概率我少，可分为常见症状和少见症状两大类。前者包括口腔、生殖器、皮肤、眼等症状，后者包括关节、心血管、神经、消化、呼吸、泌尿等系统病变。
白塞氏病症状
（一）常见症状
1．口腔：反复发作的口腔黏膜溃疡，与复发性口疮类似。多表现为轻型或疱疹样型，亦可出现重型。溃疡始发于舌尖、舌缘、唇、颊、口底等角化较差区域，数目不等，大小不一，直径0.2~0.3cm，圆或椭圆型，微凹，表面可有黄色假膜，周围有充血红晕，灼痛明显，7~14天可自愈一般不留瘢痕。经长短不一的间歇期后又复发，有一定的发作规律或此起彼伏无规律可循。口腔溃疡是BD最常见的首发症状和必发症状。
2．生殖器：主要为外生殖器溃疡，常反复发作，但间歇期远大于口腔溃疡。溃疡多见于大小阴唇、阴茎、龟头、阴囊，形态与口腔溃疡相似，直径较大，可达0.5cm左右。溃疡数目虽少，但因该处易受感染和摩擦，常愈合较慢，疼痛剧烈。溃疡有自愈倾向，可留瘢痕。溃疡亦可发生于阴道、子宫颈，累及小动脉会引起阴道出血，还可引起睾丸炎或附睾炎，有局部淋巴结肿大。生殖器溃疡发生率也很高，但低于口腔溃疡。
3．皮肤：主要表现为反复发作的结节性红斑（图6）、面部毛囊炎、痤疮样皮疹、皮下血栓性静脉炎和皮肤针刺反应。最常见典型的是结节性红斑，多发生在四肢，尤以下肢多有。红斑直径1~2cm，触痛，一周后自愈愈合后有色素沉着，无瘢痕，7~14天后可再次出现。皮肤针刺反应，又称科布内工现象（Koebner’s phenomenon），是指患者接受肌内注射后，24~48h内进针处可出现红疹和小脓点，静脉注射后可出现血栓性静脉炎。这是末梢血管对非特异性刺激呈超敏反应所致，具有诊断意义。临床试验方法是：乙醇消毒皮肤后，用无菌注射针头直接刺入或加入生理盐水0.1ml注入前臂皮内，24~48h后针眼处出现红疹并有化脓倾向即为针刺反应阳性。皮肤损害出现率亦较高。
4．眼：眼部病变可分为眼球前段病变和后段病变。前段病变主要包括虹腊睫状体炎、前房积脓、结腊炎和角膜炎。后段病变主要为脉络膜炎（图7）、视神经乳头炎、视神经萎缩和下班体病变、继发性白内障、青光眼、视网膜剥离、黄斑区变性、眼球萎缩。病损开始往往是单眼和眼球前段病变，以后发展为双眼和眼球后段病变。眼部病损反复发作，会千万视力逐渐减退，甚至导致失明。眼部病损在常见症状中出现率最低，但后果严重。
二）少见症状
1．关节：四脚下大小关节及腰骶处均可受累，但主要累及膝、腕、肘、踝等大关节，与风湿性关节炎症状相似，但无游走性，有肿痛红热。易复发。无畸形和骨质疏松，一般X线检查无异常。
2．心血管系统：血管症状为主要特征。以往常被忽视，现临床报导增多。男性多发。
（1）静脉：主要表现为静脉炎和静脉血栓、闭塞。我为下脚下大隐静脉、前复静脉、上肢静脉的浅层静脉炎。临床表现为单纯红斑，圆形或卵圆形，直径数毫米，有轻度疼痛，可自行消退。而深层静脉管炎炎、静脉血栓（如上腔静脉或其它纵隔静脉血栓）引起的后果较为严重。
（2）动脉：主要表现为动脉炎、动脉狭窄、闭合和动脉瘤常因动脉瘤破裂引起严重出箅而导致死亡。动脉瘤易在曾作动脉穿刺术处发生，因此对BD患者应尽可能避免血管造影术。
（3）心脏：可表现为心肌炎、心包病变、心肌梗塞、心瓣膜脱垂、心脏扩大等，但病变罕见。
3．消化系统：临床表现以发热、腹痛、恶心、呕吐及消化道出血为主。回盲部肠道黏膜溃疡多见，可臻肠穿孔，大出血。肠道BD需与克隆重病（Crohn’s disease）鉴别。前者X线检查无异常，但病和长者，钡剂造影可见充盈缺损影。后者的口腔、会阴、皮肤和眼症状以及肠穿孔、出血少见，而发热、消瘦、贫血等全身症状较严重。

焦虑症的危害有什么？
失眠是众多焦虑症患者常见的现象。常与焦虑情绪伴发或噩梦频繁或易惊醒,有时患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。下面是专家指点的赶走焦虑的方法，希望对你有所帮助。
专家:七个方法让焦虑烟消云散
首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情:过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。
第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。
第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?
第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源:工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。
最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么?
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位--杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。
下面是专家指点的赶走焦虑的方法，希望对你有所帮助。
专家:七个方法让焦虑烟消云散
首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情:过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。
第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。
第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?
第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源:工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。
最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么?
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位--杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。

日语难吗？哪可以从基础开始学起？
1、不管是学什么语言，第一步都要学习音标。学日语第一步就是学习五十音图。日语的音标叫假名 。音标又分为片假名和平假名。如果看不懂的话。大家可以上网自行搜索关于五十音图的视频，还是有很多的！ 2、既然要学习日语当然需要教材。我推荐使用《标准日本语》。因为很基础并且讲解也很到位。我在大学学习日语就是用这本教材。很适合初学者。 3、那怎么学习？多背短语、句子。把单词放进短语里，这样背的快并且不容易忘。为什么这样？这样的到后面比较容易学习语法和句型。因为你背的时候就会发现有很多短语/句子结构是一样的。这样不知不觉中就把语法和句型学了。 4、当然也不能只这样，因为大部分人学习日语是为了更好的看日语动漫，我就是其中之一。所以我们就可以多看点日语版的电影和动漫，结合起来学习。这样的话不仅看了动漫/电影而且还学习了单词和句子。更主要的培养了语感！学习语言，语感是很重要的。 5、另外如果大家想考日语等级的话。考四级只需要把《标准日本语初级》学会了吃透了就可以了。四级(N4)还是很好过的。如果想考日语六级（N2）还要把《标准日本语中级》、《标准日本语高级》也学了。 6、最后，提醒一下不管学习什么，都会浪费时间和精力，不可能一口吃成胖子。认真的态度还是很重要的。
师资力量
很多培训机构对于师资上的筛选要求很宽松，没有制定相关的标准，所以的水平也不怎么高，那教学的质量也肯定好不到哪去。一个好的团队，必定是基本上都是毕业于国际知名学府、拥有丰富的教学经历甚至备考经历、还得持有国际日语教学的资格证书等等。
合理的教材
合理的教材就是适合自己的教学教材，根据个人日语学习情况而制定的，而且是量身定制，所以课程难度都是学员可以接受的，这样的教材根据学员的情况，做出最适合学员的教材，这样也不会因为你课程难度太难，学习跟不上，最后导致没有心思学习，教材科学合理真的很有帮助。
性价比
如果价格太昂贵，压力是很大的，价格太低又怕不靠谱。选择日语培训机构可以参考性价比，同样的条件下，哪家的价格更有优势就可以选择上课，并不是说越贵的就是越好的，还需要考察机构的方方面面。

喝玉鹤鸣的防弹咖啡会掉头发吗？
咖啡的种类有很多种，不知道你有没有听过这一种“防弹咖啡”？商家宣称，早晨一杯防弹咖啡可以提高工作效率，长时间坚持，可以提高智力和专注力，更能达到减肥的目的。
这样的宣传让无数人成为了它的粉丝，近几年，它成为了故已故的网红饮品。早起一杯防弹咖啡，已经是很多脑力脑洞者的标配，很多明星也是其拥护者。
那么，这个防弹咖啡是何许“咖啡”？
防弹咖啡：
防弹咖啡诞生于硅谷，由硅谷创业家 Dave Asprey 所发明，是一种浓郁的能量咖啡饮料，，就是黑咖啡、一两匙草饲黄油、一两匙椰子油或MCT油（即椰子油中提纯的中链甘油三酯），经搅拌机搅拌而成。简单来说，就是咖啡和油脂混在一起喝，对几种食材的质量要求比较高为什么叫防弹？据戴夫表示，会取名叫防弹咖啡，是因为喝了之后不仅没有饥饿感，精神也变得很好，身体像是穿了防弹衣一样坚强。
防弹咖啡的来源：西藏酥油茶
防弹咖啡创始人Dave Asprey说，他在多年之前去西藏喝了当地的酥油茶，体会到了酥油茶振奋精神、抵抗饥饿的神奇效果，回去经过一系列的实验，创造了防弹咖啡。其实就是把茶叶换成了咖啡豆，又选择了两种更适合的油脂，其基本原理是一样的。
因为游牧民族和农业民族不同，游牧民族没有谷物种植，碳水化合物不足，所有他们很重视脂肪的利用，也有很高超的脂肪炼制技术。寒冷的北方和高原，四处奔波迁徙，所以必须要用高能量高饱腹感的脂肪充饥御寒。如北欧的日耳曼族都很擅长炼制奶酪
Dave Asprey在研发了“防弹咖啡”后，极力宣传它的“神奇功效”——抵抗饥饿、提供能量、提神醒脑，并且还具有巨大的减肥功效，他说他的朋友曾在75天内减掉75磅，相当于一天一磅。这也是防弹咖啡这么吸引人们尝试的原因。Bulletproof官网曾经推过这样一条口号：Lose up to a pound a day(每天减肥一磅）
那么防弹咖啡的减肥原理是什么呢？
其实防弹咖啡本质上是采用了生酮的思想。
防弹咖啡核心减脂原理就是促进人体以消耗脂肪作为能量供应的短暂生酮状态，而相比于真正意义上非常严苛的生酮饮食（75%脂肪酸、20%蛋白质、5%碳水化合物）的卓越之处是在于更便捷更易操作，是让身体快速生酮的方式。经过了一夜的空腹（轻断食），身体的胰岛素水平降到了很低的状态，身体开始充分燃烧脂肪。如果用防弹啡代替早餐，可以让血糖和胰岛素几乎保持平稳，不打断断食的状态，延长身体高效燃脂的时间，一直到下一顿餐。这也是为什么防弹咖啡可以让生酮减脂的效果倍增的原因。
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。它通过低碳水的饮食方式，维持血糖稳定，降低胰岛素，糖原被消耗，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要供能方式由葡萄糖变为脂肪。简单地说就是利用身体代谢的Bug，让身体误以为你处在饥饿模式，开始用脂肪当燃料而不是葡萄糖。
生酮饮食最早是用于治疗儿童癫痫的，而不是瘦身。正常情况下，人体主要是依靠碳水化合物、蛋白质以及脂肪三大供能营养素维持生命的各种运转，碳水化合物又因摄入比例较大，作为主食所存在。一般来说，碳水化合物在被人体吸收后会转化为葡萄糖，运往身体各处、供给能量，尤其是用于维持大脑运作。然而，生酮饮食中只摄取少量的碳水化合物，人体便会将能量来源转向脂肪——肝脏会将脂肪转换为脂肪酸和酮体，酮体又会被运到大脑，取代葡萄糖，成为能量来源。
防弹咖啡真能瘦身吗？
对于严格的生酮人来说，防弹咖啡几乎是必须的饮料，它为生酮人提供了充分且优质的脂肪来源。但是仅仅依靠早晨喝一杯防弹咖啡，中午晚上正常吃碳水化合物，这样是难瘦下来的。你在不生酮的情况下和防弹咖啡，热量摄入一定超标，实际上是在增肥。大多数人喝防弹咖啡会瘦下来，是因为他们或多或少都会克制自己减少碳水化合物的摄入。
早晨只喝一杯防弹咖啡，其实也是为了避免摄入其他食物，影响中链脂肪酸转化为酮体，在上午时段达到轻微生酮的状态。但这种轻微生酮状态其实没什么用，你中午晚上稍微吃点碳水，身体状态还会回到原来的状况。
断食、杜绝某一类食物、只摄入某一类食物等行为，也会造成营养不良的状况，对身体并不是好事。我们的膳食结构里，每一种食物都有它的作用，身体对各种营养物质有着全方位的需求，健康的前提是均衡。断食、杜绝某一类食物、只摄入某一类食物等行为，也会造成营养不良的状况，对身体并不是好事。我们的膳食结构里，每一种食物都有它的作用，身体对各种营养物质有着全方位的需求，健康的前提是均衡。
什么情况下喝防弹咖啡
早餐时的代餐
吃早饭以前，每个人消耗的能量都是来源于自身脂肪的分解，也就是处于“燃脂模式”，但如果你吃了一顿高糖高碳水的早餐，饭后血糖的大幅上升会马上打断你的“燃脂模式”，你的身体又会转为储存脂肪的“储能模式”。
防弹咖啡里没有碳水和糖，但却拥有极高的蛋白质与脂肪，用它作为早餐时的代餐，能够长效驱动身体处于燃脂模式。
脂肪和蛋白质在身体里消化的过程比较长，能够为身体提供更持久和平稳的能量，从而使你拥有更强的饱腹感，整个上午都更有精力。
好处：

1. 提高工作效率
   防弹咖啡能够提高工作效率的原因：
   ① 单独饮用防弹咖啡，维持血糖稳定，胰岛素稳定；
   ② 椰子油/MCT油含有的中链脂肪酸被身体吸收后转化成酮体，为大脑提供能量，起到提高注意力的作用；
   ③ 咖啡本身含有的咖啡因刺激中枢神经，起到兴奋作用。
2. 快速供能，为身体提供持久的饱腹感
   MCT中链脂肪酸在人体肠道被消化吸收后，可以直接经由门脉循环进入肝脏，进行氧化反应产生能量，而不是被囤积起来；另外，它在人体内会被迅速代谢产生酮体（ketones），酮体是脑细胞除了葡萄糖之外的另一个能量来源。还有研究发现，中链脂肪酸有助于抑制食欲、产生能量，保持持久的饱腹感。
   不利：
   因为防弹咖啡里面包含了很高的油脂，所以有一些人群不适合饮用防弹咖啡。
   糖尿病患者：糖尿病的病因十分复杂，如果贸然选择，酮酸中毒的风险会比一般人还高，甚至有致死危险。为了安全起见，强烈建议糖尿病患者在改变饮食习惯之前，先与医师和营养师讨论过后，再依各人病情不同，制定专属的饮食策略。
   高血压、高血脂患者：高血压、高血脂的患者，血液中的胆固醇已经偏高，如果再吃进过多脂肪，很有可能使病情加重，不建议采用生酮饮食。高血压、高血脂患者：高血压、高血脂的患者，血液中的胆固醇已经偏高，如果再吃进过多脂肪，很有可能使病情加重，不建议采用生酮饮食。
   孕妇和发育期青少年、儿童：孕妇和发育期的青少年、儿童需要大量且均衡的营养，不建议采用。
   总结
   防弹咖啡的本质思想就是生酮饮食，低碳水+高脂肪才是核心，仅靠一杯防弹咖啡没有瘦身效果。
   防弹咖啡可以提高工作效率，为身体提供饱腹感，但糖尿病患者，高血脂、高血压患者不建议使用

中医为什么可以治疗马尾神经损伤？
马尾神经损伤对于大家来说是一种比较陌生的疾病。马尾神经是脊髓圆锥以下的神经。如果马尾神经受到损伤，患者下肢活动就会受到很大的影响。因此马尾神经损伤对患者的伤害是非常大的。我们需要对这种疾病引起足够的重视，好好保护我们的马尾神经。
马尾神经损伤是一种很难治疗的疾病。药物治疗是最常用的方法。目前我们只能通过药物来控制病情，缓解疼痛。曲马多、美施康定等止痛药对该种神经损伤具有一定的治疗效果。此外患者还可以通过中医来慢慢调理病情。下面为大家推荐一些治疗马尾神经损伤的中药方剂。
中药方剂一：陈皮，柴胡，川芎，香附，枳壳，芍药，甘草。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方剂具有疏肝行气，活血止痛的作用。现代医学研究表明，此中药方剂具有抗氧化损伤的功效。它对神经、内分泌及免疫功能具有很好的调节作用。
中药方剂二：泽泻，茯苓，猪苓，肉桂，白术。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方剂具有温阳化气，利湿行水的功效。此中药方剂对中枢性和周围性神经系统病变的治疗具有一定的疗效。
中药方剂三：黄毛耳草，蔓九节，骨碎补。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方剂具有舒筋活络，清热除湿，消肿止痛的功效。此中药方剂对跌打损伤，扭伤，腰肌劳损，风湿筋骨痛，神经痛等疾病的治疗具有很好的疗效。
以上就是一些治疗马尾神经损伤的中药方剂。除了内服中药方剂之外，患者朋友还可以通过中医针灸来缓解疼痛。虽然马尾神经损伤通过中医的调理是没法治愈的，但是神经通过营养物质的修复调理，病情还是可以得到非常有效的控制的。

十里止颤方为什么治疗颤症效果好？
“十里止颤方”指出手抖是由于肝风内动所致。病理因素为风，火、痰、瘀。
1.风以阴虚生风为主，病机转化如阴虚、气虚可转为阳虚，气滞、痰湿也可化热等“颤症”日久可导致气血不足，络脉淤阻，出现肢体僵硬，动作迟滞乏力现象。也有阳亢风动或痰热化风者。
2.痰或因脾虚不能运化水湿而成，或热邪煎熬津液所致。痰邪多与肝风或热邪兼夹为患，闭阻气机，致使肌肉筋脉失养，或化热生风致颤。
3.火有实火、虚火之分。虚火为阴虚生热化火，实火为五志过极化火，火热耗灼阴津，扰动筋脉不宁。
4.久病多瘀，瘀血常与痰浊并病，阻滞经脉，影响气血运行，致筋脉肌肉失养而病颤。
中医治病是形而上的，看到的不仅仅是有型的组织器官，肝肾的阴精是人体中至关重要的，肝肾阴精的亏虚会导致肝风内动、筋脉失养从而引发震颤，西医的仪器却忽略了阴精的存在。
中医通过辨证诊断病人体脏腑的阴阳变化，失衡情况，“十里止颤方”通过中药的药性来进行纠正。可以使脏腑阴阳失衡的情况得到改善，这个改善的过程也就是疾病痊愈的过程，如果纠正的力量没有失衡的力量大或者纠正的方向不对，那多半是预后不良了。因此开出的药物对不对症是决定能不能治好病的关键。

中国有哪些大城市？
在中国，提起大城市人们首先想到的就是北上广深，毕竟四大一线城市的名头可不是盖的。但是，除了这些超级城市外，在中国接近300个地级市中还有不少大城市，下面就来一起看看吧。
1、成都
成都位于四川，是我国西南地区的中心城市，同时也是除北京外第二个有六环的城市，和重庆共同组成成渝城市群的双核心。
在新一线城市的排行榜中，成都可是长期霸榜的存在，虽然说不少人认为这个新一线的榜单是成都花钱买的。但是成都确是地地道道的大城市，常住人口1600万左右，实际管理人口超过2100万！
纵使不少人都说成都是“吸血鬼”，周边城市的资源都被成都吸干了，但是超级城市的发展往往要经历从吸血到辐射的过程，长期来看，成都会逐渐显现对周边地市的带动作用。
窝滴担担面！
2、重庆
重庆是直辖市，也是西部大开发的中心城市。作为山城，整个城市的布局十分立体梦幻，盘龙立交桥更是让地图都能彻底蒙圈。
说到重庆，很多人可能说这简直就是一个中等省份了，毕竟8万多平方公里的土地和浙江都差不多大了。
不过重庆的主城区近期扩容之后，城市面积大概在2万平方公里左右，人口也是2000万左右，在主要城市中并不算太大，毕竟哈尔滨可是有5万多平方公里！但是和上海、深圳这些地方比，还是十分庞大！
老板儿，火锅多放辣椒？
3、武汉
武汉位于湖北省，素有“九省通衢”之说，常住人口在千万左右，实际管理人口在1400万左右。
作为我国重要的铁路枢纽，南来北往几乎都要从这里经过。此外，武汉的文教也十分发达，热干面更是人们耳熟能详的美食。
不过经此一役，恐怕元气需要较长时间才能恢复。来年东湖我们再赏荷花！
4、南京
南京是江苏省会，坊间则更喜欢称之为“徽京”，毕竟这里可是安徽人十分喜欢的去处，当然这也和南京尴尬的地理位置有关。
南京曾经是华东地区唯一特大城市，城区常住人口在700万左右，实际管理人口在千万左右。
说起南京，这里的故事可不是一碗鸭血粉丝汤能说尽的，各位潘西还得来盘小笼包垫垫肚子才行。
5、杭州
杭州是近几年发展十分迅猛的城市，这座城市抓住了互联网，这座城市诞生了阿里巴巴。
如果之前你还认为杭州只是一座江南小城，那么你可大错特错了。杭州常住人口破千万，实际管理人口高达1600万！
杭州常年都是中国GDP前十的城市，要不然人家怎么说“钱塘自古繁华”呢！
来，上一盘西湖醋鱼先！
6、天津
提起天津，我们知道狗不理包子和天津大麻花，不过天津最出名的当然还是天津话。要知道天津话这可是十分带味且有喜感的，不少相声艺人都是天津出来的。
天津是传统的中国十大城市，常住人口在1600万左右。不过这几年挤水分挤得有点狠，全国位次一降再降，如今知名度是远不如前。
不过天津卫依然是天津卫，作为北方第二的超大城市，虽然今时不同往日了，但是底子还在。
诶嘛，煎饼果子好了没呀？
7、郑州
不少人可能会疑问，什么时候郑县也变成大城市了？我们要用发展的眼光看问题，如今的郑州早就已经是常住人口破千万，市区常住人口过600万的特大城市了！加上国中政策的加持，作为中原城市群的核心，郑州的腾飞实际上才刚刚起步。
作为“八省通衢”的郑州，铁路是枢纽，空港经济也是如火如荼，经济排名也是一路上升，而且有了国中的头衔，中原大地也确实可以骄傲一把！
不过还是要谦虚，先来口胡辣汤压压惊，未来还是要踏实肯干才行！而且人家才不偷井盖呢！老乡，不能有偏见，恁说是不是？
8、西安
西安是中国传统的十大城市，目前也是常住人口破千万，城区常住人口过500万的特大城市。加上官方委婉承认的国中地位，千年古都的未来十分看好。
这里唯一的问题可能就是经济，毕竟大西北不仅人口稀少，而且确实比较贫穷。而且西安修地铁也不太快，毕竟随便挖挖可能地下就是古代墓葬。
后生，来口肉夹馍不？
除了上述城市外，沈阳、苏州、长沙、东莞、佛山、青岛、济南、大连、宁波等也是传统的大城市，这些城市很多已经是特大城市。但是，对比除了传统一线外的上述8大城市，还是存在一些天然不足。

白塞病早期预后？
常见的耳鼻咽喉科疾病主要有：耳部疾病：中耳炎、耳鸣、外耳炎、耳聋、鼓膜穿孔、鼓膜修补、听力障碍；鼻部疾病：急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过敏鼻炎、鼻部整形；咽喉疾病：喉炎、慢性咽炎、扁桃体炎、鼾症、声带息肉、急性咽炎以上...

2021-11-26 回答者: 耐克KYRIE系列 4个回答

白塞病早期可以治愈吗？

答：白塞病为一种自身免疫力疾病，在白塞病的初期患者会表现为口腔溃疡，而且口腔溃疡会在口腔的多个部位发现并且口腔溃疡会反复发作，这是白塞病初期的症状表现，初期的白塞病经过诊断确定以后积极通过治疗的话，有很大程度上可以治愈。白塞病治疗...

2021-04-11 回答者: #GGLVkBfpGV 3个回答

白塞病的预后有哪些？

答：1.口腔溃疡有自限性，多于2周左右愈合;反复发作性，每年至少发作3次以上;继发性病变实质为血管BD，预后较好。 2.眼部损害占50%～85%，男性一般较易受累，症状严重，预后差，脉络膜视网膜炎，球后视神经炎，眼底出血或眼底动静脉炎，视神经萎缩，...

2021-05-21 回答者: zhangdaxiansss 1个回答

白塞病预后怎么样？

答：白塞病是一种可以造成全身系统出现症状的疾病，随着日常生活中我们对疾病的认识增加，早期进行疾病的处理和治疗，患者的疾病还是可以控制的，但是对于不同程度的白塞病患者来说疾病的情况不同，患者疾病的预后也是不同的。 白塞病的预后：一般情...

2021-07-06 回答者: 知道网友 1个回答

白塞病早期可以治好吗？

答：白塞氏病在早期是可以控制住病情的，当然越早诊断，越早进行合理有效的治疗，预后越好。因此，早期治疗是至关重要的，白塞氏病是一种可累及多系统、多器官的慢性全身性疾病，基本病理改变是血管炎，大部分患者经有效的治疗后预后良好。 然而，有...

2021-04-03 回答者: #kLGGuGBBkV 6个回答

白塞病从初期发展到晚期需要多久？

答：初期白塞病经过正规治疗大部分可以治愈 初期白塞病的症状表现为反复的口腔溃疡，而且这种病因为经常会和口腔的炎症想混，容易被患者所忽略，而耽误了最佳的治疗时期。如果患者在反复溃疡口腔溃疡，经过检查确定是初期白塞病，这时候如果通过正规...

2021-12-16 回答者: zhuzunyue 1个回答

白塞病从初期发展到晚期要多久？

答：贝赫切特综合征即为白塞病的学名，是一种累积体内多个器官，例如口腔、皮肤、生殖器、眼部等，导致患者出现口腔和生殖器的溃疡，以及眼部的病变的疾病，白塞病需要靠长期服用调节免疫的药物来控制病情，患者应该积极配合检查治疗。 白塞病真正的...

2021-11-29 回答者: 知道网友 5个回答

白塞病早期预后？

答：白塞病的预后：一般情况下对于白塞病的患者来说大部分预后良好，但是如果合并眼睛症状，也会造成视力严重下降，甚至也会伴随着失明的情况。早期治疗，采用积极地预防措施，可以降低并发症的发病概率，并且降低疾病的死亡率，以及后遗症发病率。...

2021-12-10 回答者: 知道网友 1个回答

白塞病早期预后？

答：白塞病不治疗的情况下发展速度还是很快的！早期患者治疗预后还是比较好的！ 白塞病为一种自身免疫力疾病，在白塞病的初期患者会表现为口腔溃疡，而且口腔溃疡会在口腔的多个部位发现并且口腔溃疡会反复发作，这是白塞病初期的症状表现，初期的白...

2021-12-03 回答者: 欧阳小飞2008 3个回答

白塞病早期预后？

答：白塞病属于大病，本病全身各系统均可受累，但较少同时出现多种临床表现。有时患者需经历数年甚至更长时间才相继出现各种临床症状和体征。 1、口腔溃疡 几乎所有患者均有复发性、疼痛性口腔溃疡（Aphthous ulceration，阿弗他溃疡），多数患者以...

面子人际交往和感情人际交往的区别在于哪里？
据统计资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；某地被解雇的4000人中，人际关系不好者占90%，不称职者占10%；大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%，比普通生高出33%。
其实，几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性，但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相当多的人错误的认为拍马屁、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人际关系。其实，处理人际关系的决窍在于你必须有开放的人格，能真正的去欣赏他人和尊重他人。
要学会从内心深处去尊重他人，首先必须能客观地评价别人，能找得出别人的优点，你会发现你的亲人、朋友、同事、上司或下属身上都有令你佩服、值得你尊重的闪光之处。你会发自内心去欣赏和赞美他们，你会在行为上以他们的优点为榜样去模仿他们。这时你就会发自内心去尊重和欣赏他人，你就达到了处理人际关系的最高境界。换个角度想，若有人对你有发自内心深处的毫不虚假的欣赏和尊重，你肯定会由衷地喜欢他(她)们并与他(她)们真诚相待)。
当然人的弱点之一就是希望别人欣赏、尊重自己，而自己又不愿意去欣赏和尊重别人。人是非常容易看到别人的缺点而很难看到别人的优点，我们必须克服这些人性的弱点。客观地观察别人和自己，你会惊奇地发现，原来自己还有许多不足，而身边的人都有值得你学习、借鉴的地方。我们不能因为别人有一点比你差的缺点就去否定别人，而是应该因为别人有一点比你强的优点而去欣赏和尊重别人，肯定别人。你会惊奇地发现，世上所有你接触到的人，只要你仔细观察，总可以找出比你强的优点来。
在企业与上司、同事、下属相处时，若你能去客观地发掘别人的优点和真诚地尊重和欣赏别人时，你的人际关系便如鱼得水了。但一些人认为怀才不遇，他们看到自己上司一点点不如自己的地方便认为上司不如自己，从内心上看不起上司，私下抱怨上司，工作上不配合上司，结果连与上司的关系都处理得不好，更不用说同事和下属了，这种人必然会自食其果，在社会中很难生存。
用欣赏人、尊重人的方式去处理人际关系有许多好处：其一，成本最低，不用花费金钱去请客送礼，不用伪装自己去浪费感情；其二，风险最低，不必担心当面奉承背后忍不住发牢骚而露陷，不必担心讲假话，提心吊胆，梦寐不安；其三，收获最大，因为你能真心尊重和欣赏别人，你便会去学习别人的优点去克服自己的弱点，使自己不断的完善和进步。
一个懂得用欣赏人、尊重人处理人际关系的人会过得很愉快，别人也会同样的欣赏和尊重他，而一个提倡欣赏和尊重人的团队将会是一个关系融洽的大家庭，团队中的每一位成员都是欣赏和尊重别人，每一位成员也受到别人的欣赏和尊重，每一位成员都会心情舒畅，于是这个团队的凝聚力会提高