现在市场上粉饼的品牌很多，那么粉饼哪个牌子好用呢？今天小整理了粉饼十大品牌排行榜，前十名分别是兰蔻/Lane、肌肤之钥/cpb、娇兰/GUERLAIN、莱珀妮、香缇卡、香奈儿/Chanel、MAC/魅可、Three、心机彩妆/MAQuillAGE、日月晶采/LUNASOL，需要的朋友们可以参考一下。

1、兰蔻
成立于1935年的法国高端美妆品牌，旗下产品涉及护肤、彩妆、香水、奢侈品等多个领域，主要面向25~40岁成熟女性。

2、肌肤之钥
成立于1982年日本，隶属于日本资生堂集团，是日本资生堂集团旗下最顶级的品牌，CPB已遍及全世界23个国家和地区，并获得了这些国家所有顾客的赞誉和支持。肌肤之钥开发理念为精准维持ldquo酶rdquo的活性平衡，实现真正健康美肌，目前在中国内地已开设了15家专柜。

3、娇兰
娇兰（Guerlain）成立于1828年，主营香水、化妆品及保养品。是酩悦·轩尼诗－路易·威登集团（MoëtHennessy-LouisVuitton,LVMHGroup）旗下的产品。娇兰品牌享有盛誉的国际品牌，自创办以来，推出的娇兰香水品种超过300多种。这个香氛王国一抹最骄艳的骄子，一百多年来，娇兰以她那特有的贵族气质与幽雅浪漫的品质保障，奠定了它在法国及世界上的品牌地位。

目前市场上指甲油的牌子非常的多，相信很多朋友心里都会想指甲油哪个牌子好用？今天小编整理了指甲油十大品牌排行榜，前十名分别是迪奥/Dior、香奈儿/Chanel、露华浓、Christian Louboutin、悦诗风吟/innisfree、圣罗兰/SEROLLAN、Ciate、COSMAY歌诗美、Butter London、佐雅/ZOYA，需要的朋友们可以参考一下。

1、迪奥
成立于1946年的法国品牌，由当时全球知名的法国时装设计师克里斯汀·迪奥(Christian Dior)创立。在几十年的发展时间里，迪奥虽然不断创新但仍然保持着高贵和优雅的风格品牌，在时装、珠宝、香水、手表、护肤、彩妆领域一直是优雅与奢华的完美呈现。

2、香奈儿
成立于1910年的法国奢侈品牌，由加布里埃·可可·香奈儿所创立。该品牌融合了现代女性美学的风向标，无论在史上服装、香水还是美容产品或者腕表等高级珠宝上，香奈儿都致力于为女性塑造自由、优雅、与众不同的风格，如今年营业额超过90亿美元。

3、露华浓
成立于1932年的美国国际知名彩妆品牌，主要经营产品有彩妆、护肤品以及美容工具，且拥有香水的品牌，是知名彩妆品牌中性价比极高的品牌，专业行销化妆品、身体护理、香水和个人护理产品行业的世界领先者。

喜欢化妆的朋友们都知道睫毛膏品牌很多，那么睫毛膏哪个牌子好用呢？小编今天整理了睫毛膏十大品牌排行榜，前十名分别是兰蔻/Lane、赫莲娜、美宝莲/Maybelline、奇士美、倩碧/Clinique、Dejavu、伊蒂之屋/ETUDE HOUSE、艾杜纱/Ettusais、奇士美/KissMe、恋爱魔镜/Majolica Majorca，需要的朋友们可以参考一下。

1、兰蔻
成立于1935年的法国高端美妆品牌，旗下产品涉及护肤、彩妆、香水、奢侈品等多个领域，主要面向25~40岁成熟女性。

2、赫莲娜
成立于1902年的法国顶级奢华美妆品牌，隶属欧莱雅集团，超过110年的奢华护肤经验，让她们对女性护肤需求了如指掌，通过科学与美完美融合成就了如今的奢华品牌，该品牌于1988年被欧莱雅收购。

3、美宝莲
成立于1915年美国，隶属于欧莱雅集团，美宝莲纽约于1917年成立之时，生产出了世界上第一支现代眼部化妆品：美宝莲纽约块状睫毛膏，美宝莲纽约已经成为了一个具有传奇色彩的全球化妆品先驱公司。遍及世界90多个国家及城市，供包括专业脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆产品。

脸部提拉和紧致的最简单小技巧就是每天早晚护肤时对肌肤的按摩，可分四步来完成：L型轻推、I型提拉、V型轻夹、T区按压，通过这四种技巧能够淡化和褪去法令纹，让下颌线纤紧、苹果肌饱满和抬头纹渐散，结合上护肤品的各类成分的滋养，皮肤就会紧致但不紧绷，光滑又非常细腻了。不过按摩紧致肌肤可能1-2天效果不明显，只有持续使用才能初步见到成效。

脸部提拉紧致的小方法有哪些，脸部提拉紧致用什么方法好

脸部提拉紧致的小方法
1、L型轻推

将大拇指和手掌做成L型，然后从鼻翼的两边，向眼尾的地方轻推到太阳穴的地方，这一招对法令纹会有效果，重复该当做十次，每天早上做一次晚上再做一次，建议在涂抹了护肤品后使用。

2、I型提拉

手指全部并拢，手掌呈I字型，然后将它拖住下巴，沿着下颌线开始向上提拉直到耳根的地方，能够让下颌线这里的肌肤往上提拉，从而让肌肤得到下颌更加的纤细和立体紧实，可防止它下垂。

3、V型轻夹

把食指和中指做成V型，然后放在自己的苹果肌上，用两根手指轻轻的夹住苹果肌，每次涂一种护肤品后都可以用这种办法夹3次，持续使用后能够让苹果肌变得非常饱满但又不会太发达。

4、T区按压

用食指、中指和无名指并拢，横着放在鼻尖上，从鼻尖开始向T区按压，一直按压到额头的部位，这种做法可以提拉额头的肌肤，能有效的预防抬头纹和川字纹的出现，也有提拉紧致效果。

5、护肤品使用

以上这些方法可用于每一款护肤品后，比如涂抹了精华后用它按摩，涂了面霜后可继续用它按摩，通过不断的按摩既能够促进吸收，也有利于肌肤的提拉，但需要坚持下去才能初见成效。

韩信才临死之时，斩钉截铁地说道：“我后悔没有采纳蒯（kuǎi）通的计谋”，这里的蒯通就是当年劝韩信反叛刘邦之人。其实当时的韩信不但非常的后悔，而且也很想反抗，但毕竟被人设计，无力逃脱，在他临死之前怒喊了三个字：“我不服！”如今却成为当代小年轻的口头禅。

炎热夏季，宝宝出现体液不足的情况是在所难免的，加之如果没有及时饮水，就很容易导致机体缺水，或是出现疾病等情况。所以，及时给宝宝补充水分是十分重要的。

首先我们来了解一下饮水对宝宝有哪些好处。

无论是成人还是宝宝，饮水都是十分重要的，尤其是宝宝的代谢旺盛，肾脏的调节能力有限，再加之夏季炎热高温，就容易导致宝宝出现机体水分不足的情况。据研究表明，当宝宝机体缺水时，就容易出现反应能力及认知能力降低的情况 。

如果是母乳喂养，宝宝一般在六个月以后就需要及时的饮水。如果是人工喂养，需要在两次喂奶粉之间添加一次水。不同的年龄段，饮水量也是不同的。一般婴幼儿每天的饮水量在0.8升到1.5升左右，当然也是因人而异的。

我们再了解一下为什么要让宝宝尽早选用水杯饮水。

由于宝宝长时间使用奶瓶饮水、吃奶等，就会造成部分奶汁中的糖类残留在奶嘴内壁，再经过宝宝长时间吸吮，就容易造成细菌在奶嘴内壁存留并繁殖，有些宝宝有长时间叼安抚奶嘴的不良习惯，这样会对宝宝的牙齿发育造成影响，有可能导致宝宝出现龋齿、牙齿发育畸形等情况。所以，宝宝最好在一周岁左右，适应性的选用水杯饮水，这样有利于预防牙周疾病的发生及有效锻炼宝宝的手眼协调能力，同时也有利于宝宝的发育。

但是不少妈妈尤其是新手妈妈，在给宝宝选择水杯的问题上，始终存在顾虑。那到底什么样的水杯最适合宝宝呢？

我们选择的水杯应具备以下特点；

一，首先杯子材料最好是选用共聚聚酯材质的，这样的材料耐高温，可以反复的煮沸消毒，容易清洗，方便拆卸等特点；

二，瓶子的尺寸选择，以宝宝小手能轻松握住为标准，最好是选择纤细瘦长形状的，这样也有利于方便携带；

三，水杯上要有明显的刻度，可以计量出宝宝每天的饮水量。

在目前婴幼儿使用的水杯中，推荐利其尔透透杯slim系列。这款合格的利其尔透透水杯，可以让宝宝顺利地摆脱奶瓶过渡到吸管杯的困扰。其设计理念，提高了宝宝对水杯的认知，提高了宝宝从训练到学会过程中成长的自信心。简短的小手柄不但能让宝宝自己握住，同时纤细的杯身设计，缩减了水杯占用包包的面积。在使用、收纳、安全上都做到了保障，无论宝宝是在家里使用还是带宝宝外出游玩时携带都是最佳的选择。

如果别人说自己的娃很廋，妈妈会很不开心。于是妈妈想尽一切办法让宝宝多吃一些，可宝宝就是不买账。难道让宝宝主动吃饭就那么困难吗？妈妈的做法真的正确吗？今天小编就给各位妈妈介绍3种方法，一定能让宝宝主动吃饭。

其实，宝宝的体重只要在正常范围内，妈妈就不必忧虑。妈妈过度忧虑反而会方寸大乱，让宝宝对吃饭更不感兴趣。

一、强迫宝宝吃饭并不可取

这里说的强迫宝宝吃饭有两层含义：

1.不强迫宝宝吃多少

到了吃饭的时候，如果宝宝不感到饿，完全可以少吃一点或不吃。

如果妈妈采取强迫手段，让宝宝一定要吃完规定的食物，会让他情绪变差哭闹起来，还会影响食物的消化吸收对身体健康不利。

另外，宝宝吃饭哭闹，容易导致吞咽食物过程中发生呛咳意外，有可能危及宝宝生命。

2. 不强迫宝宝吃什么

妈妈对宝宝过于关心，往往要求宝宝多吃一些营养价值高的食物，比如鱼、肉、鸡蛋等等。但是，妈妈的这种逼迫反而会引起宝宝的逆反心理：妈妈逼迫我吃什么，我偏偏就不吃。

每个人都有自己的口味，有爱吃的菜和不爱吃的菜。妈妈遇到自己不爱吃的菜也不会强迫自己吃，为什么就不能对宝宝宽容一点呢？

二、坚持原则，按时吃饭

爱吃零食是宝宝不爱吃饭的一个重要原因。宝宝吃零食把肚子吃饱了，也就没有胃口再吃正餐了。

妈妈要按时给宝宝吃饭，如果到了饭点宝宝不饿，可以不吃或少吃。妈妈在两餐之间不能给宝宝吃零食，只能给他吃水果，这样宝宝到了饭点就会感到饿，主动去吃饭了。

在这过程中，妈妈要坚持原则不能心软，说不给吃零食，宝宝再哭再闹妈妈也不能松口。经过几次后，宝宝也就不再要求吃零食了。

三、给宝宝吃有营养的替代品

有的食物很有营养，对健康也很有利，但宝宝就是不爱吃，那妈妈该如何是好呢？小编认为可以给他吃替代品。

假如宝宝不爱吃胡萝卜，妈妈尝试了各种烹饪方法，但宝宝就是不吃，这时妈妈可以选择南瓜来替代。南瓜和胡萝卜营养价值差不多，但南瓜没有胡萝卜的怪味，吃起来也比胡萝卜甜，很受宝宝喜欢。

妈妈都希望宝宝长的更加强壮一些，但在喂饭时不能强迫，用填鸭式的方法是万万不可取的。妈妈们，请开动脑筋多想一些方法，让宝宝吃的更舒服一些吧！

日前，全国各地高考成绩相继出炉，一个个才华横溢的高考状元更是引发外界关注。作为妈妈，相信大家都希望自己的宝宝也能成为一名“小状元”。想要让宝宝聪慧健康，就得从小抓起，而其中“口粮”就一定不能马虎。那么，什么样的食品有助于宝宝成长发育呢？

1.花生

花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，经常食用花生有助于改善宝宝的血液循环，增强孩子的记忆力。成年人多食，还可延缓衰老，防止脑血栓形成。对于小宝宝来说，妈妈可以制作成花生泥喂食。

2.鸡蛋

鸡蛋中所含的卵凝脂可以提高孩子的记忆力以及认知能力。每天早饭让孩子吃1-2个鸡蛋，不仅身体棒棒，而且对孩子的大脑发育也是极有好处，还可以使孩子在学习中精力旺盛。推荐妈妈们用虾皮和鸡蛋制成虾皮鸡蛋羹给宝宝吃，虾皮中含有丰富的钙，可以使宝宝在学习过程中时刻处于在最佳状态，而且虾皮对于加强记忆力以及预防软骨病都有极大的作用。

3.奶粉

现如今，大多数家长都会让宝宝每天喝奶粉。而一款高质量的奶粉不仅可以满足宝宝口腹之欲，还可以帮助提高宝宝的智力、免疫力等。可是市场上奶粉的品牌那么多，到底哪一款更适合你的宝宝呢？

0-3岁是宝宝大脑飞速发展的关键期，大脑与智力发展一致，除了必要的智力训练及刺激外，给宝宝提供充分必要的有益大脑发育的营养物质也比不可少。例如DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。而ARA属于幼儿时期的必需脂肪酸缺乏ARA对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响，因此选择富含DHA和ARA的婴儿配方奶粉更利于宝贝的大脑和智力发育。

太子乐铂金100奶粉科学调整配方，合理配比各种营养元素，利用先进微胶囊包埋技术，保证DHA/ARA的完整适量；同时乳清蛋白：酪蛋白以60：40比例添加，更配合左旋肉碱帮助促进宝宝运动发育及体格的健康成长，而丰富的矿物质及维生素，也能给宝贝的成长发育提供保障。

4.鱼类

你一定听说过，多吃鱼对智力发展是极有好处的，这种说法并不是空穴来风，而是有科学依据的。研究发现，鱼类食物中含有的营养元素非常丰富，诸如球蛋白，白蛋白以及大量的不饱和脂肪酸，还有丰富的钙，磷，铁以及维生素等等。所以，多吃鱼对宝宝非常好，但是小孩子在吃鱼的时候，要注意别让鱼刺卡到他的喉咙，特别是对于小宝宝来说，最好碾压成鱼泥更合适。

5.动物肝肾

动物的肝肾中含有丰富的蛋白质，糖脂质以及铁等营养元素，因此，适当吃一些动物的肝肾有助于宝宝的思维发育，其中肝肾中的铁元素含量丰富，可以使孩子的思维更加敏捷。诸如鸡肝、鸭肝、猪肝等都是不错的选择。

想要让宝宝成为“小状元”，以上食物可不要错过哦！此外，妈妈在给准备宝宝的食物的时候，还需要注意营养均衡，科学配比，如此才能助力宝宝健康快乐地成长。

在这个看“颜值”的社会，无论是就业还是婚恋，身高问题都备受关注。因此，为了不让孩子输在身高上，很多父母可谓是费尽心思！然而，在孩子生长发育的问题上，“盼子长高”的家长们十分容易进入“听风就是雨”的盲区，进而掉入“坑”里！今天，我们一起跟着小编来盘点关于宝宝长高的“四大坑”！

长高第一坑：早期生长缓慢，后期一定能赶超

儿童的成长发育过程是有阶段性的，婴儿期（1岁内）身高增长迅速，一年约长高23-25cm；幼儿期（1-3岁）每年可增长约8-10cm；稳定期（指3岁后至青春期前）身高增长速度相对较稳定，每年约6cm左右。青春发育早期会出现一个增长高峰，可达到每年15-18cm。随着青春期发育，第二性征的出现，孩子身高增长速度减缓，从每年2-4cm下降到每年1cm，再进入身高增长终止期，此时的身高基本已近似于成年身高。由此说明，身高的增长过程有年龄阶段性及规律性。如果每一阶段都正常生长，身高就会正常发育；如果在某一阶段因疾病影响或营养缺乏等因素导致发育障碍，身高增长缓慢就会影响最终身高。而且影响身高增长的因素是综合的、复杂的，不同的影响因素会造成不同的结果。部分家长由于受到“早不长晚长”的错误观念影响，待到孩子过了青春期仍比同龄人矮时才去就医，而此时最佳的增高时机已过，已经无法去弥补了。

长高第二坑：现在比同龄人高，将来一定不会矮

我们经常看到这样的情况，有些孩子在成长过程中会突然比同龄人明显高出一截，但此后几年身高却基本接近停滞，最终身高也没有同龄人高。这是由于孩子发育过早导致骨骺端提前闭合引起的，早发育、性早熟会导致孩子生长周期提前1-2年，身高最多可少增长10cm。尽管现阶段身高在同年龄、同性别孩子之上，但骨龄已远超过实际年龄，身高增长有效期大大缩短，很快便会停止长高，这类孩子绝大多数成年身高都比正常孩子矮。由于受到饮食、环境等因素的影响，现在的孩子早发育的情况越来越多，这就要求家长应及时给孩子做发育评估。

长高第三坑：只要营养足够多，身高一定能增长

人体生长发育需要充足的营养，营养不均衡或缺乏某种营养素都会导致各种疾病，使生长发育停滞或缓慢。但是，除了生长所需的营养物质外，身高增长过程还受内分泌系统所分泌的激素调节和控制。从婴儿期至青春前期的身高增长，均十分依赖于生长激素和甲状腺激素的分泌水平。因此，要想孩子长得高，并非一味补充营养就够了，而是要补充对关键营养素。很多妈妈都知道给宝宝补充“维生素D+钙”，认为二者是孩子增高的关键营养素。其实不然。对于影响长高的生长激素和甲状腺激素分泌来说，维生素A起到了关键作用。此外，维生素A还能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进长骨（四肢）增长，使得身高纵向生长。因此，育儿专家建议父母，对于孩子长高这件事来说，维生素A、维生素D、钙三者共同促进，尤其以维生素A更为重要。因此，建议家长重视补充这三种营养素，每天1粒伊可新维生素AD滴剂和适量补钙很有必要，以保证身高增长拥有更全面的保障。

长高第四坑：使用增高药物，一定能帮助长高

市面上会有一些五花八门的增高药物、助长食品等等，其中多包含性激素，在对孩子短期“拔苗助长”的同时，也会使骨龄提前发育、骨骺提前闭合，导致身高可生长的时间缩短，最终导致身高矮小。因而，父母十分容易掉入这个误区，自认为能够帮助孩子增高，反而却耽误长高。事实上，长高是一个复杂的生命过程，受到包括遗传因素、个体因素、营养因素、环境因素、社会因素等多方面的影响，家长千万不要盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓“增高药”，否则效果不堪设想。对于生长缓慢的孩子一定要及时就医寻找原因，针对不同病因进行治疗，才是科学有效的途径。

了解了关于孩子长高的四大常见误区之后，各位家长一定要警惕不要轻易入“坑”，避免耽误孩子的长高大计。

在有些家长的意识当中，宝宝的身高发育与遗传因素密不可分。然而，育儿专家表示，宝宝骨骼发育的优劣会直接影响到成年的身高，所以从小关注宝宝骨骼发育十分关键。当然，最好的方法就是从日常的点滴做起。今天，小编就为大家盘点下促进宝宝骨骼发育的科学方法，快来跟随专家来学习下吧！

骨骼发育决定身高，三部分你必须了解！

身高是反映孩子骨骼发育的一个重要指标，而宝宝的高矮是由骨骼发育优劣状况决定的，与身高相关的骨骼主要有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。这三部分的增长速度是不一致的，出生后第一年头部生长最快，脊柱骨次之；青春期时则下肢增长最快。

1、颅骨发育：颅骨随着脑部发育而增长，颅骨发育优劣可用头围大小、颅缝和囟门闭合时间的早与晚结合来衡量。育儿专家表示，囟门在宝宝出生时过小或过早闭合，如果同时头围偏小，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟，同时头围也与正常发育不符，则也可能是病理情况，都应带宝宝做进一步检查。避免因先天性骨骼系统的发育畸形、发育障碍，阻碍宝宝的身高发育和身体健康。

2、脊柱发育：在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱发育相适应，即宝宝2-3个月会抬头，6-7个月能独坐，8-9个月开始会爬，10-11个月能基本站立，12-16个月能开始走路……如果宝宝没到相应月龄，则不宜过早地学坐、学站、学走，以免引起脊柱的过度屈曲或对脊柱发育带来负面影响，这也将影响未来的身高发育。

3、长骨发育：肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨骼的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨骼长度逐渐增长，身高也随之增长。不同于一般终身不骨化的软骨（如耳朵、鼻子上的软骨），骺板会随着生长而逐渐骨化，当骨化完全后就会形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼也会停止生长。因此，想要宝宝长高，就要在骨骺线闭合前，保证骨骼健康快速地生长。

促进宝宝身高发育，三件事家长必须做到！

1、注意补充关键营养素：维生素A、D和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分，牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。但在这些营养素当中，有关键营养素和辅助营养素之分，家长们关注度较高的想必非“钙+维生素D”组合莫属，但两者只是保证了最为基础的骨量，即为身高增长打下骨骼坚实的基础。而身高增长主要取决于上文我们讲述的长骨的增长，不管在婴幼儿期还是青春期，都十分重要。这就不得不提到维生素A的重要作用，它能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是长骨）的生长速度，使骨骼纵向生长，进而促进长高，这才是决定身高增长的原动力。维生素A还能促进蛋白质的生物合成，有助于细胞增殖和分化，以及促进生长激素、甲状腺激素的分泌，这些对于长高都很重要。同时，维生素A还能提升宝宝的抵抗力，避免频繁生病，保证身体营养吸收。因此，想要宝宝长得更高和身体更棒，每天一粒维生素AD滴剂（常见的如伊可新）必不可少，“钙+维生素A+D”三者才是宝宝长高最为关键的组合。

2、适当运动：家长要让宝宝多在户外活动、多晒太阳，运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。然而，促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，需根据孩子的成长情况而定，应该切实了解宝宝的运动量，制定合适的运动计划。舞蹈、短跑、单杠等轻松活泼、自由伸展和开放性的项目都是宝宝不错的运动选择。研究表明，心率达到150次/分钟以上持续运动5分钟能够激发生长激素的分泌，峰值出现在运动20-30分钟时，所以持续一定强度的运动对生长是有益处的。

3、规律作息：充足良好的睡眠是促进成长发育的关键之一。不仅要保证宝宝的睡眠时间和质量，而且还要抓住生长激素分泌的两个高峰时间段（晚9时至次日凌晨1时，早6时前后的一两个小时），旺盛的生长激素分泌，能够有效帮助宝宝长高。

掌握了以上的科学方法之后，各位妈妈快快运用在生活中助力宝宝骨骼发育吧！