十首最美的古诗词
1、《山行留客》

张旭

山光物态弄春晖，莫为轻阴便拟归。

纵使晴明无雨色，入云深处亦沾衣。

2、《移家别湖上亭》

戎昱

好是春风湖上亭，柳条藤蔓系离情。

黄莺久住浑相识，欲别频啼四五声。

3、《诗经·关雎》

先秦民歌

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。

求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。

参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。

参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

4、《卜算子》

李之仪

我住长江头，君住长江尾。

日日思君不见君，共饮长江水。

此水几时休，此恨何时已。

5、《诗经·邶风·击鼓》

击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。

从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。

爰居爰处？爰丧其马？于以求之？于林之下。

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。

于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不我信兮。

只愿君心似我心，定不负相思意。

6、《沁园春·雪》

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。

7、《长相思》

【唐】白居易

汴水流，泗水流，流到瓜州古渡头。

吴山点点愁。

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。

月明人倚楼。

8、《清平乐·红笺小字》

【宋】晏殊

红笺小字，说尽平生意。

鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄！

斜阳独倚西楼，遥山恰对帘钩。

人面不知何处，绿波依旧东流。

9、《思帝乡·春日游》

【唐】韦庄

春日游。杏花吹满头。

陌上谁家年少，足风流。

妾拟将身嫁与，一生休。

纵被无情弃，不能羞。

10、《相见欢·无言独上西楼》

唐五代词人李煜

无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。

剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。

十首绝美宋词

第一首：醉花阴薄雾浓云愁永昼

宋代：李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

第二首：蝶恋花槛菊愁烟兰泣露

宋代：晏殊

槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处？

第三首：一剪梅舟过吴江

宋代：蒋捷

一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。秋娘渡与泰娘桥，风又飘飘，雨又萧萧。何日归家洗客袍？银字笙调，心字香烧。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

第四首：浣溪沙漠漠轻寒上小楼

宋代：秦观

漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。淡烟流水画屏幽。自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。宝帘闲挂小银钩。

第五首：浣溪沙细雨斜风作晓寒

宋代：苏轼

元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

第六首：天仙子水调数声持酒听

宋代：张先

水调数声持酒听，午醉醒来愁未醒。送春春去几时回？临晚镜，伤流景，往事后期空记省。沙上并禽池上暝，云破月来花弄影。重重帘幕密遮灯，风不定，人初静，明日落红应满径。

第七首：玉蝴蝶望处雨收云断

宋代：柳永

望处雨收云断，凭阑悄悄，目送秋光。晚景萧疏，堪动宋玉悲凉。水风轻，蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。遣情伤。故人何在，烟水茫茫。 难忘，文期酒会，几孤风月，屡变星霜。海阔山遥，未知何处是潇湘。念双燕、难凭远信，指暮天、空识归航。黯相望。断鸿声里，立尽斜阳。

第八首：玉楼春春景

宋代：宋祁

东城渐觉风光好。縠皱波纹迎客棹。绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。浮生长恨欢娱少。肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。

第九首：眼儿媚杨柳丝丝弄轻柔

宋代：王雱

杨柳丝丝弄轻柔，烟缕织成愁。海棠未雨，梨花先雪，一半春休。而今往事难重省，归梦绕秦楼。相思只在：丁香枝上，豆蔻梢头。

第十首：鹧鸪天元夕有所梦

宋代：姜夔

肥水东流无尽期。当初不合种相思。梦中未比丹青见，暗里忽惊山鸟啼。春未绿，鬓先丝。人间别久不成悲。谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知。

十首顶级纯音乐推荐
一、Dreamtale 《The Dawn》

这是芬兰重金属乐队 Dreamtale（中文：梦境传说）所创作的，风格属于力量重金属，前卫金属，是专辑《Beyond Reality》的开篇曲目，改编自电影《The Rock》（《勇闯夺命岛》）的主题音乐 ，魔兽玩家用这首《THE DAWN》做了一个叫《亡灵序曲》的MV，歌曲荡气回肠，画面气势恢弘！魔兽玩家应该都知道这首曾经让你们疯狂的背景音乐吧。也不禁让小编我想起了05年玩魔兽那会，20级牛头战士，下衰号，最后鱼人boss倒地瞬间，我掉线了，那时网啊，客户端啥的都不稳定，足足50分钟才又登上，上去时我哭了，3个哥们一直守在boss旁，因为出了个锁甲的衣服，只有我能穿，他们都在等我呢，当时听的就这歌，感动的是稀里哗啦一塌糊涂。

二、Era 《The Mass》

这首歌是由Carmina Burana（布兰诗歌）改编而来，有跟据说二战期间德国的军歌也由此改编，导致这首曲子很容易被误以为是纳粹的军歌，随后这首曲子名声日噪，很多游戏借助了其动感、鼓舞人心的节奏，很多《魔兽世界》的游戏视频都会使用《The Mass》作为背景音乐。这首音乐的类型是圣歌与现代器乐的融合;其灵魂人物是法国音乐家Eric Levi。《The Mass》是ERA发行的第三张同名专辑的主打歌曲。ERA至今为止发行过的专辑《Era,》(1997)、《Era 2》( 2000)、《The Mass》( 2003)、《The Very Best of Era》( 2005)、《Reborn》( 2008)、《Classics》(2009)、《The Essential》( 2010)、《Classics II》( 2010)，Mass音译为弥撒，是十七世纪欧洲教会音乐，起源于德国，节奏强劲紧凑，用声音营造出了一种人所不能触及的壮大与压力，而中间不失去优美圣洁的曲调搭配。本曲气势磅礴，威风凛凛，有很典型的欧洲教堂风格，曾一度被认为改编自"德国党卫军第一装甲师军歌"。之后像Michael Jackson等众多艺术家把它改编成为气势磅礴的进行曲、开场乐。

三、Hans Zimmer/Lorne Balfe《Opening Credits》

在游戏发售大半年后，Activision总算在iTunes上通过数字形式发行了官方版本的《现代战争2》游戏原声。相对之前网上广泛流传的玩家们直接从游戏提取的音乐相比，这张官方专辑经过重新编曲，整体长度也更加符合商业发行的要求。这张由Hans Zimmer和Lorne Balfe共同完成的原声音乐堪称近几年游戏音乐领域的翘楚，同时也是电影原声大拿Hans Zimmer首次涉足游戏音乐的制作。音乐与游戏中的环境及剧情结合之密切、对剧情推进和情绪渲染作用之大，可以称得上是商业游戏中的教科书级作品。

四、Nightwish 《She is my sin》

《She Is My Sin》是由Tuomas Holopainen作词作曲，芬兰乐团Nightwish演唱的歌曲。该曲收录于2000年7月18日发行的专辑《Wishmaster》中 。该曲是《反恐精英》游戏主题曲。对于CS玩家来说，这首曲子大家一定不会觉得陌生。对Cser们来说，Nightwish的歌曲早已深入人心，众所皆知，不少宣传片是使用这首歌，Nightwish的歌曲大都是重金属音乐，很多翻译版本的cs1.6进入界面就会响起这首歌，当你在游戏前更改各种按键设置的时候，这首歌仿佛预示着大战马上爆发，等着你的是各种激动人心的画面。在She Is My Sin出名后，因为其震撼的歌声，成为许多视频或集锦的音乐。

五、Two Steps From Hell 《Victory》

《Victory》是一首Two Steps from Hell创作的著名史诗音乐，其中出现了一段歌词，由一群士兵粗犷的声音合唱融汇而成。多用于电影预告片的音乐。作品风格以史诗、气势、新世纪、古典为主。声乐是THS老板托马斯的招牌元素，这使得他们的音乐风格大气壮观、雄浑有力又不失细腻，能在百转千回之余，依然刻划宏伟的景深。也因其音乐风格有时犹如史诗般雄浑，有时带着些黑暗诙谐的冷冽，又有些激昂澎湃的奔腾、或时有恐怖阴郁的重击。

六、Steven Burke 《Hero's Theme》

这首歌让我想起了 大阅兵 当习向我们招手的时候真的是激动人心！如今我退役了，请放心！根据【兵役法】规定，一旦祖国需要，我会重返部队，为抵抗侵略，捍卫祖国统一和领土完整，保卫人民劳动而英勇战斗，我是中华人民共和国解放军！时刻准备着！

七、David Garrett 《He's a Pirate》

想必大家都熟悉加勒比海盗，这首歌作为这部电影的背景曲目在合适不过了，每当电影的主人公Jack船长将剧情推向高潮时就会响起。He’s a Pirate是电影配乐大师克劳斯巴德尔特(Klaus Badelt)和电影配乐大师汉斯季末（Hans Zimmer）共同完成的作品，中文译名为：他是一个海盗。pirate为海盗的意思。该曲是十大气势背景音乐之一，许多电视节目中都用到过。总的来说，这是一首感人的、有气势的自由之歌，它将自由诠释的天衣无缝。

八、Nick Glennie-Smith 《In the Tunnels》

《勇闯夺命岛》（The Rock）是1996年迪斯尼公司拍摄的一部动作大片，又名：石破天惊。其原声音乐大碟在众多原声发烧友中被称为具有试机气质，很多电视里的节目和广告的背景音乐就是用的这张专辑，它是由Nick Glennie-Smith，Hans Zimmer，Harry Greson-Williams三个人共同创作的，同时这张专辑也是在Hans Zimmer的Media Ventures工作室创作的，所以被烙上了强烈的Hans Zimmer风格，所有曲目均由传统管弦乐和电子合成乐演奏而成，大气悲壮之下带有强烈的节奏感，紧张之余不乏温馨的曲调。

九、Nick Glennie-Smith 《Rock House Jail》

同样作为《勇闯夺命岛》的插曲也是不俗，现在绝地求生必听曲目，稳住，别怂！这音乐助你精神紧绷，让你仿佛身临荒岛绝境，专心逃生获得胜利！大吉大利，今晚吃鸡，宜听此歌！

十、Vangelis 《Conquest of Paradise》

应该说，作为一个音乐发烧友或者音响发烧友的话，或许听过这张专辑。范吉利斯，希腊人，与YANNI是老乡，但在电子乐界的地位却远在其之上。范吉利斯被称作是现代电子乐之父，新世纪音乐的宗师。是希腊最伟大的世界级音乐家之一，集创作、演奏、音乐制作于一身。他的音乐超越文化隔阂，融会欧洲人文思想与东方哲理，极强的艺术生命力，先后获得奥斯卡金像奖、金球奖、金狮奖。1992年Vangelis为电影《1492》谱写的配《Conquest of Paradise》成为一个时代的经典，除了拿下当年的奥斯卡金像奖，更在当今也是许多音响、音乐发烧友收藏的对象，甚至当今有不少的音乐学院的教材中都有《Conquest of Paradise》这一课。因为这张专辑的音乐制作绝对堪称极致！它甚至可以完整的测完音响二十要！如果你是一个发烧友，强烈建议你收藏该碟正版。

十首著名的梅花诗
白梅吟

天寒梅愈白，劲节傲霜花。

愿共湖心月，分波煮雪芽。

善德梅海行分韵得“海”字

善德访梅海，已知春不待。

襟风一路收，逸兴六朋载。

句得未嫌多，谊留应觉倍。

诗心自力行，敢换情无悔。

梅花

玉骨冰销点绛唇，窥天偷得一壶春。

芳心任妒香魂魄，阅尽人间第几轮？

约梦西坑·揭西梅花节有咏

春枝玉韵大文章，不逊梅痴钓月忙。

古寨凭她先岭海，新风惹我再壶浆。

暗偷北国三分雪，来买西坑一段香。

煮酒英雄今若在，定教听鹤到潮阳。

寻梅

玄冬欲得雪梅来，问到霜桥未见开。

斜折寒枝舒五蕴，铺陈暖意集三才。

清风难解师雄梦，野鹤唯思和靖杯。

一缕吟魂虚入韵，冰心玉骨不须猜。

访梅

百年鹤觉总凄凉，寂寞林丘月缀霜。

有意疏枝全玉骨，无心曲径误风光。

谁来不共黄昏醉？我到唯怜白士狂。

问道烟川先入韵，枝头一蕊即文章。

2017.1.4

白梅吟

又是梅开白玉珍，岭南香雪更精神。

微吟不借月灵洁，远啸当怀云萼真。

骨瘦推排全易数，魄盈剪采醉酣醇。

去年消息如相问，一朵凌霜正闹春。

咏南梅

莫言无雪便无梅，南岭疏枝正傲开。

一点娇红堪对舞，三分洁白任斟裁。

卢郎自是识情性，何逊尤思醉观台。

独叹当年和靖笔，凄凉写尽不应该。

善德梅海行吟

德善心行暂避嚣，呼朋快意上圆峤。

枝头解得春芳闹，意底留将玉韵调。

一缕梅魂香雪海，三杯露酒醉云箫。

风情信在松门外，占尽新光笔漫挑。

读“梅花诗”慨吟

一卷低吟韵味长，千般意蕴满诗章。

孤山幸得林逋节，雪海犹闻邓尉香。

信道罗浮无负梦，咨嗟驿路总凌霜。

君心既许风吹雨，便向韶春傲魄光。

七律·咏梅

【姚丑万】

摇落群芳映苑庭，

一身玉骨暗香生。

争春无意横疏影，

造境有心抒雅情。

素绽风华清气漫，

傲迎霜雪靓姿呈。

凌寒何必趋炎势，

当铸冰魂忌俗名。

站桩的好处功效与作用以及站桩的的副作用
1、站桩对症神经衰弱——导致神经衰弱的原因有很多，神经衰弱的症状和强度也会因人而异。一般来说，站桩可以治疗普通性的头晕脑胀，头痛等症状。如果想要站桩治愈神经衰弱的效果更好，主要是看站桩时能否稳定神经。所以治愈效果是因人而异的。

2、站桩对症胆囊炎，胆炎患者，大多已作过胆切除的手术，根据对患者后期恢复的定期检测，部分患者通过站桩对身体的恢复效果更好。

3、站桩对症关节炎——对于一般的风温性和多发性关节炎站桩的治愈效果都比较好，但是比较难治愈后天性的关节炎。治愈的效果还是需要根据患者个人的体质原因还有站桩的质量。

4、站桩对症胃肠病——虽然站桩的治愈时间会很长，但是对肠胃病的治愈效果更好，主要是贵在坚持，对于病情较轻者，一般三、四个月肠胃功能就能得到明显的改善。病情较重者八、九个月，三、五年不等。

5、站桩对症失眠——站桩时需要平心静气，所以能够调节心理平衡。同时，站桩的时候会消耗一定的能量，所以会让身体感到一定的肌肉疲惫，对促进睡眠也有一定的帮助。但是需要注意的是要有正确的站桩姿势，呼吸要有正确的方法，同时两脚站立时要有一定的力度。并且持之以恒才能有效果，如果没做多久就不坚持了，那么就前功尽弃了。

站桩的副作用

站桩如果姿势不对是对身体有害的，同时姿势不正确也会导致骨骼间的支撑点也不对，由于站桩需要站长时间，长期保持着不正确的站桩姿势会对骨骼造成伤害。同时，站桩需要保持心情愉悦，如果怀有不好的心情去站桩的话，反而会在站桩的时候导致气血攻心，同时需要注意的是，站桩的时候需要让身体保持在垂直的状态。动作不正确的话应该及时调整。由于保持垂直的状态站一会身体会不舒服。如果实在坚持不了就不要勉强。如果可以的话可以适当的放松。

站桩需要全身都要保持一定的平衡，因此需要有一定的平衡控制力。同时站桩是一个技术活，要掌握正确的站桩方法才能让锻炼起到效果。

同时需要注意站桩的时间，站桩是一个循序渐进的过程，初学者不要在第一次的时候就进行高难度或者高强度的站桩运动，这样会对身体产生一定的负担，而且，这样也不方便将来能够坚持下去。

站桩的正确方法

两脚张开，跟肩膀一样宽。保持膝盖略微弯曲。两只手在胸前或者腹前弯曲。两只手距离不要太远，大概十厘米左右就可以了，同时十指相对。之后调整身形，摆正头部，下颌略微放松。双肩保持在一样的高度，胯骨同高。同时调整精神状态。两眼平视前方同时放低自己的视角。百会虚虚向上抬起。放松自己的全身，从头部开始检查，一一放松自己的身体。一直到膝盖，到脚踝。双脚稳定地踩在地上。反复检查、调整并体会节节放松、节节对正的感觉。同时，在站桩的时候精神要集中，排除杂念。在站桩的时候要保持呼吸的平稳。

饭后多久可以站桩

若吃饭后立即运动，胃部还有食物没有消化，对胃部伤害很大，容易导致胃下垂。同时，在刚吃完饭后剧烈运动，会导致胃痛，对食物的消化也会造成影响，肠胃的消化系统带来一定的负担。最好饭后一小时之后。这时对胃的伤害较小。

站桩可以治疗失眠吗

站桩可以治疗失眠，站桩要求平心静气，同时站桩后会给肌肉带来疲惫感，这些都可以在一定程度上促进睡眠。但是有的人站桩后反而失眠，这样说明是由于站桩时的方法不对，所以需要重新调整站桩姿势。

哪些人不适合站桩

所有的桩都需要静心，因此，心绪紊乱，喜欢胡思乱想者，特别容易敏感又不受控制者不适合练桩功。有多动症的人也不适合站桩。此外，从身体条件来讲，比如大病初愈，内赃有一定的损伤或者有一定的负担或者病变的人，腿部有伤病的人，都尽量不要练习站桩。

站桩膝盖疼怎么办

站桩膝盖疼有两个原因。首先可能是站桩的人本身膝盖就不怎么好，所以这时如果觉得自己的膝盖疼，可以适当地减少站桩的时间或者强度，如果膝盖依旧很疼，就不要勉强自己。第二可能是由于站桩的方法不对，所以这时要暂停站桩，重新调整站桩姿势。

站桩的注意事项

1、站桩前后半小时都不要吃东西和大小便，同时这段时间不要接触凉水。

2、如果出现排气，打嗝，打喷嚏的现象不必惊慌，属于正常现象。

3、如果最开始站桩的时候出现身体轻微抖动是属于正常现象，多次站桩后可出现减轻。

4、找一个安静，避风，温度适宜的场所，可以找准一个方位站立，双脚分开与肩膀同宽。如果自己不能确认，可以请他人帮自己看一下自己的这些姿势是否规范。

5、双膝微微弯曲，但膝盖不要弯曲得超过脚尖，否则长期保持这样不正确的弯曲姿势会损伤膝盖。双手自然伸开抬起，两只手距离不要太远，大概十厘米左右就可以了，同时十指相对。

6、牙齿轻扣，双目前视，不要闭眼，因为闭眼容易上火。下巴微微向里收，头向上顶，面含微笑。重心放在脚后跟稍前：头向上顶。

7、全身放松：不要给自己附加别的意念。臀部肩膀不要用力，自然呼吸即可，最好能坚持28分钟，最开始初学者可以不要太长的时间。

站久了腰痛是什么原因
患者站久了之后出现腰痛，这就是出现了腰肌劳损，主要是患者的一个姿势比较久，从而出现了局部的肌肉损伤。一般让患者要进行休息，患者局部可以进行理疗，比如推拿，按摩，热敷，一般可以缓解局部的症状。患者一般可以卧床休息，同时患者疼痛比较厉害，口服一些非甾体抗炎药进行止痛，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆。

如果是出现了肌肉挛缩的状态，一般可以使用肌肉松弛药，比如鲁南贝特进行治疗，缓解患者的肌肉紧张的情况，有利于改善症状。

抖音刷一个嘉年华主播能拿多少钱
抖音上开直播，如果粉丝喜欢主播，一般是可以给主播送礼物的，如果粉丝送了一个嘉年华给主播，嘉年华在抖音上需要30000抖币才能购买。在抖音上购买11186抖币大概需要1598元钱，如果是购买30000抖币，需要的钱大概是4794元左右。

而音浪和人民币的兑换比例是10:1，10音浪=1元人民币，所以一个抖音嘉年华大概相当于47940音浪。个人主播按照30%来进行提现，个人主播赚的收入大概是1400多元。

抖音直播能赚多少钱，有些主播一晚上收上千万抖音币就能赚上百万？
很高兴能回答你的问题。抖音直播分为音浪收入和带货这两块。我们分别看下这两块的收入情况。

第一

几乎每天的音浪收入榜榜一的抖音1千万以上的音浪，之前很多做优质内容的抖音号，一直很难有变现的机会，现在通过直播可以实现账号的收益。目前是处于抖音直播的风口，收益效益都会被放大好几倍。只要你账号有粉丝数，现在开一场直播，粉丝多多少少都会给你打赏一些，现在抖音直播是真的赚钱。

第二直播最火热的应就是带货直播了，央视天团到各路明星，在武汉解封后，纷纷通过直播帮助当地销售产品，罗永浩首次直播带货上亿，网友纷纷调侃到不出意外，带货一年就可以还清债务了。这从直接可以看出抖音这个平台的影响是很大的，抖音的用户群体质量非常高，现在各路人马都入海抖音直播了。带货千万销售额都是榜一的常态。

抖音30级是刷了多少人民币
想要等级达到30级，我们就需要相应的使用60000音浪，也就是6000元。
在抖音升级，需要给主播发送礼物来完成等级的提升，如果想要升到60级大约需要6万元以上的人民币。

抖音直播提成的变化在最高分成比例提高百分之3.5，但完成难度大，调整之前，抖音直播提成除了固定分成之外，任务分成是固定分成百分之5加任务分成百分之0-5加公会服务费百分之5，最高可获得百分之15的分成。

新政策抖音直播提成，取消了固定分成，采用双周任务弹性制，基线任务百分之2加流水任务最高百分之12加活跃任务最高百分之4.5，最高可获得分成百分之18.5，比原来高出了百分之3.5。

抖音等级价格对照表
1rmb=10抖币

1级：1抖币

2级：7抖币

3级：16抖币

4级：29抖币

5级：45抖币

6级：66抖币

7级：90抖币

8级：132抖币

9级：175抖币

10级：243抖币

11级：320抖币

12级：421抖币

13级：573抖币

14级：732抖币

15级：971抖币

16级：1300抖币

17级：1700抖币

18级：2200抖币

19级：2900抖币

20级：3800抖币

21级：5200抖币

22级：6600抖币

23级：8700抖币

24级：1.1万抖币

25级：1.5万抖币

26级：2.1万抖币

27级：2.6万抖币

28级：3.4万抖币

29级：4.4万抖币

30级：6万抖币

31级：7万抖币

32级：10万抖币

33级：13万抖币

34级：17万抖币

35级：23万抖币

36级：30万抖币

37级：39万抖币

38级：51万抖币

39级：68万抖币

40级：89万抖币

41级：110万抖币

42级：150万抖币

43级：200万抖币

44级：260万抖币

45级：340万抖币

46级：480万抖币

47级：610万抖币

48级：789万抖币

49级：1000万抖币

50级：1300万抖币

51级：1700万抖币

52级：2300万抖币

53级：3100万抖币

54级：4090万抖币

55级：5100万抖币

56级：6800万抖币

57级：9800万抖币

58级：12500万抖币

59级：16000万抖币

60级：20000万抖币

女人常吃三七粉的好处以及什么时候不能吃三七粉
女性吃三七粉对身体有哪些好处？

三七粉又被称为是女性朋友的“美容院”，从这个形容词大家也能够看出来，三七粉对于女性的皮肤是有很好的帮助的，这是因为三七粉能够促进女性体内的血液循环，帮助清除体内的多余的垃圾和毒素，让女性的体内环境能够保持干净，这样女性的皮肤自然就能够保持柔软，有弹性了。

而用三七粉来进行美容的话，女性可就不仅仅可以用三七粉泡水喝，还可以将三七粉和蜂蜜搅拌之后做成面膜，长期使用的话也是能够帮助调养你的皮肤的。

三七粉还有一个很优秀的作用，那就是能够帮助女性调理月经。对于一些月经量比较少，月经不调，总是会痛经的女性来说，多用三七粉泡水喝，也有很好的调理月经的作用，能够让女性的月经变得正常，还能缓解女性每次来月经的时候痛经的情况。所以三七粉是女性平时生活中必不可少的东西。

三七粉能长期服用吗？

看三七粉的作用那么好，很多人就会长期服用，那么三七粉到底能不能长期服用呢？女性长期服用三七粉对身体好还是不好呢？

这个问题，其实要分两方面来看，那就是你服用三七粉是为了解决身体的一些问题还是预防一些问题。像是有些女性因为本身皮肤状况不是很好，体内毒素太多，月经也总是不调，这个时候是可以长期服用三七粉的，并且长期服用三七粉本身对于女性的身体是有很大的好处的。

但是如果你是一个身体健康的话，长期服用三七粉，反而会有一些副作用。就拿月经来说，如果你本身月经就正常，无论是周期还是月经量都在正常的范围内，这个时候你若是长期服用三七粉的话，反而会容易引起月经量的增多，身体如果失血过多，也会有伤害。所以三七粉是否能够长期服用还要看你的身体状况，如果有问题，长期服用是可以进行调节。而如果没有问题，建议就不要长期服用了，当心没事找事。

女性月经期间可不可以吃三七粉？

既然三七粉对于女性的月经有很好的调养的作用，那么女性在月经期间可不可以吃三七粉呢？答案是不可以的，虽然说三七粉能够帮助你改善月经量少，痛经等的情况，但是三七粉本质上有活血化瘀的作用，如果你在月经期间服用的话，也会引起大出血，对身体也有很大的影响，所以月经期间最好不要服用三七粉。

那么由此推断，女性在怀孕期间以及在产后的恢复期间，其实也是不可以服用的，怀孕期间服用大家都应该能够想到，容易引起大出血，让你出现流产。产后就更不用说了，女性的身体本就弱，就更不能吃三七粉。

所以虽然说三七粉对于女性的身体有很多的好处，但是什么时候不能吃女性朋友们也要搞清楚，不然的话也会吃出问题，反而得不偿失。