西洋参有什么功效？对身体有哪些帮助？
西洋参具有提高睡眠质量的功效
近3亿的中国人都有睡眠上的障碍，全球失眠的人数也不少，晚上睡不着是很多人比较苦恼的，想要改善睡眠，不妨吃点西洋参。有一个好的睡眠，我们才会有好的精神状态，这样对于身体来说也是很高的。西洋参可以清热去燥，随着天气炎热，晚上会更加的亢奋，吃几片西洋参，有助于调节糟糕的睡眠，坚持下去，提高我们的睡眠质量。

增强免疫、降火降燥、养护血液
西洋参能有效提高身体免疫力，其含有的某些物质能对体清蛋白质的健康有帮助，长期用西洋参泡水喝的强健身体的效果很明显。因此气血两亏者不妨适量的喝些西洋参水。西洋参是清凉参的一种，服用后可起到滋阴降火的作用。因此特别适合天气炎热干燥时或体内火气重的人群。除此外，西洋参还可起到一定的预防和治疗便秘的作用。血液健康对人体至关重要，而西洋参对抑制血小板的凝固就有一定的促进作用，它可有效促进体内红细胞的生长，减少患上血液疾病的几率。

保护心脑血管
经常服用西洋参可以帮助抵抗心律失常，抵抗心肌缺血，对于一些冠心病的人是特别有好处的，它还可以调节血压，对于一些血压比较高的患者也是不错的，所以对于一些心脑血管疾病的人，可以通过使用它来帮助疾病缓解疾病。

这是个很现实的问题，现实到可以类比很多生活中的实例：被高中同学孤立怎么办？被大学舍友孤立怎么办？被至亲之人孤立怎么办……
 
阿烛不是过来人，没法像那些“身经百战”的老道之人有那么多的感悟可讲可抒。但至少也经历一二。
 
职场中被同事孤立怎么办呢？我有想过这件事落在我身上时，我会有着什么样的心情。一定很down很down…说不出的down…毕竟我是个较为敏感的人，敏感到你孤立我、冷落我，那么我也一定会自觉地选择远离。
 
可是，当我静下心来想一想这个我自认为很简单的问题时，处理的方法可能就由不得率性而为了。
 
我可能会问自己：你为什么会被孤立？被孤立的只有你一个人吗？
 
为什么？因为得罪了上司？因为得罪了同级别的某人？因为自己做错了公司派发下的任务？因为完成工作时哪里出了差错让上司不高兴了？因为他人的闲话与诋毁？因为没有和他们结盟？因为工作中冲撞了谁？因为动了谁的奶酪？
…
我这些想法似乎太不把自己当回事了？还是太把自己当回事了？
 
还是——帅哥长得太帅无立足之地？？？
 
被孤立的只有你一个人吗？为什么你不选择加入他们的阵营何必自成一派自讨苦吃呢？
 
我这样的想法，是不是又让人觉得我没有原则底线一无是处呢？
 
或许是的吧。
 
而我想完这些问题后，我再次问自己：职场中被同事孤立怎么办？
 
有人回答：多工作、多做事、多读书、多运动…
 
是的，这是有效的解决办法，毕竟你既然选择了特立独行，就不必害怕被谁孤立。这不是代表你融入不了他们营造的氛围中去，而是他们营造的氛围不配融入你的生活。
 
而我个人觉得我们能够去极力找到自己被孤立的原因继而去寻求解决则更为妥当，毕竟身处职场，各有难处。而至于刻意孤立你的，就极力远离这些人吧。

职场中的单枪匹马一定很累，但不是要我们必须单枪匹马，而是尽可能地寻找志同道合之人，亦或较为合得来的同事。那些刻意孤立你的，将来就会有可能陷害你…
 
别因为被人嘲笑一个人走着满是泥泞的道路而感到彷徨不堪
他们只懂得笑，这笑中滋味，一定很苦。
而你，则是苦尽甘来。

离职后能挖老东家的人吗？为什么这么说？
当然可以挖人，但是有点不地道。在职场中，如果有更好的职业前景，当然可以离开原公司，每个人都是自由的。如果一个人执意要离开公司，那么说明这个公司肯定是存在问题的，毕竟没有人愿意重头开始。同时也有很多人离开时，选择带走自己团队里的人，这样并不算工作背叛，而是人的自由选择，毕竟跳槽是每个人的自由，它并不违反竞争协议。所以老东家应该提供更好的条件，而不是防着偷猎者，从挖掘人员的角度来看，去任何福利好的公司都是正常的。

当你进入公司时，你可能会看到公司的薪酬和福利文化。当你离开时，你一定觉得公司不好，每个人都是为了钱，只要公司没有问题，一般来说，每个人都不会随便换工作。有人说：“有些公司的聘用协议条款隐藏在相关入职材料的一角。如果你不仔细看，你真的找不到。那么当你离职时，你知道你在签订入职合同时默认同意了这一条款。我真的很信服。”有人说：“我把这个部门一网打尽，在其他地方工作了一两个月后，部门里的每个人都主动找我一起去，因为新的领导、新的风格和新的专业是每个人都无法理解的。”

有人说：“我看到老师离职了，带着十多个学生去新学校，全班家长都跟着老师。”事实上，这是正常的。一般来说，如果你换了一个部门的领导，你必须做好心理准备，整个部门都可能被挖走。当部门领导想去的时候，他们会问自己是否和同一个部门一起去。一般来说，他们会和他们一起去，因为他们有很高的合作度，所以他们不需要和新朋友磨合，也不需要浪费时间。在某些情况下，挖人是可以接受的。一旦出现这种情况，可能就不算挖人了。

相反，它可以说是对人才的欣赏或善于用人，或者是因为友谊和真诚的友谊。只要是一个能领导团队的领导者，一般来说，他会带领整个部门。除非领导自己做不到，否则他在换工作之前就无法相处。没有人会跟着他。到处都需要人才。如果原来的公司珍视人才，就无法将他们挖掘出来。因为它可以把他们挖出来，所以这不是一方的责任。原公司也应该反省自己，而不是盲目谴责。当然，它可能不会改变。因为如果可以改进，这就不会发生。

玉溪有哪些好玩的地方推荐
玉溪好玩的地方是抚仙湖。

抚仙湖是我国最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第二深淡水湖泊，属南盘江水系，湖平面呈南北向的葫芦形。

主要景区

湖畔圣水

位于抚仙湖北岸，距离昆明62公里。它是云南KCC城建股份携手新加坡悦榕集团联合打造出高端休闲度假生活的典范。坐落于抚仙湖东北岸，距澄江县县城11公里。集酒店客房、特色餐饮、SPA、休闲娱乐和湿地公园于一体的综合性国际休闲度假胜地。

景区由抚仙湖悦椿度假酒店和月亮湾生态湿地公园组成，度假酒店由33层711间的高层海景公寓、精致酒店、阳光公寓、8个风格各异的主题餐厅和酒吧组成，抚仙湖美景尽收眼底。酒店内屡获殊荣的悦椿SPA，拥有24间精心打造的SPA护疗房，带来独一无二的身心放松体验。

一条下穿隧道，将抚仙湖悦椿度假酒店与云南省最大的湿地公园—月亮湾湿地公园紧密相连。湿地公园有复合型生态湿地、湖滨休闲沙滩、拓展训练中心、戏水池、彩弹射击场、射箭场、沙滩排球等配套设施。

碧波万顷的抚仙湖畔，环抱17.4万平方米乐土的月亮湾湿地公园，上千种亚热带植物，风情沙滩、水上俱乐部、十几种运动项目……让您在自然生态的绿色世界里，尽情感受度假的浪漫与运动的激情。

悦椿的度假生活，一半是草本芬芳，一半是美食饕餮；一半是静怡，一半是激情；一半是清澈如水，一半是绿色湿地。

樱花谷

悦椿酒店旁边的樱花谷坐落于抚仙湖东北岸，距澄江县县城15公里，以高端养生功能区为主的国际高端养老社区，配套超五星级酒店、约20万平方米的生态景观主题园区，是一个集旅游、游憩、养老、休闲、度假为一体的养老度假景区。

这里水清沙白，三亚风情，樱花主题园，湖滨浴场，潜水基地，帆船－皮划艇俱乐部。这里也是耿卫发现抚仙湖水底古城的著名景点，中央电视台曾在这里进行了两次水下考古直播。

太阳山国际山水度假地

位于抚仙湖的东岸一个名为老鹰地的半岛上，离澄江县县城14公里，与禄充风景区隔湖相望。老鹰地形似展翅高飞的雄鹰，它是抚仙湖东岸水质最清，风景最独特的一个小岛。悬岩临湖，洞穴奇异，千姿百态，湖水青碧。

老鹰地不仅湖光山色，风景迷人，而且这里是观测太阳的最佳角度，云南天文台曾经在老鹰地南侧建立太阳观测点，这是世界上最好的太阳观测点之一。

太阳山国际山水度假地由抚仙湖希尔顿度假酒店和太阳山高端体育运动休闲会所组成，该会所由观澜湖集团全程运营，观澜湖俱乐部是全球唯一汇聚五大洲绿地运动风格的高端体育运动休闲会所，长期举办各项国际顶级赛事。

高端体育运动公园按照具备巡回赛级别的品质和能够举办世界级重大赛事而设计，太阳山拥有全国最好的高端体育运动公园。

玉溪庄园国家生态旅游示范区

坐落于澄江县抚仙湖北岸，距县城8公里，云南省烟草公司玉溪市公司建设的玉溪庄园，2013年被国家旅游局、环保部两部委批准为“国家生态旅游示范区。占地12000亩，现已经建成了玉溪庄园管理中心、玉溪庄园高原特色农业种植示范园、高原特色农业谷，是中国第一个烟草庄园。

提供参观体验的游览点有玉溪庄园生物防治中心、有机技术联合研究中心、烘烤及有机技术创新区、玉溪庄园体验馆、庄园管理中心和庄园合作社。在这里还可以购买到有机烟玉溪庄园和有机水果蔬菜。

抚仙湖北岸生态湿地

距澄江县县城5公里，为了保护抚仙湖，建设优美的抚仙湖湖滨美景。玉溪市计划投资70亿元，打造“国内一流，世界知名”的1万亩抚仙湖北岸生态湿地，湿地西至尖山，东至樱花谷，长度10公里，将建成有抚仙问古、凫鸥眠沙、荻芦秋雪、马房村湿地、仙湖月夜、大河口湿地、稻香村里等10个湿地景观。

已经建成了大河口和马房村片区两片湿地景观，净化水质的各种水生植物在5—9月正值花期，各色花朵争奇斗艳，湿地成了鸟类的乐园。

禄充国家AAAA级景区

抚仙湖西岸风光最秀丽的一个景区，距澄江县县城19公里，背靠麒麟山，侧靠尖山、笔架山。树是风景的外衣，禄充的树，以古老、巨大、浓郁、集中而罕见于世。笔砚公园内的一颗数上千年的大清香树，80年代的《蹉跎岁月》就是在这里拍摄，因此禄充村也被称为蹉跎村。

大洞北侧有一棵榕树宋朝年间栽种，树龄770年。禄充旅游不容错过的精彩是早晨登笔架山观看充满诗情画意的仙湖日出、月夜；笔架山下体验世界上最古老的车水捕鱼；夏日划船、乘坐水上娱乐船只穿行在抚仙湖的水天一色中，或者在榕树湾、金沙滩、波息湾荡舟、潜水，感受激情水世界。

禄充景区的重要景点有尖山、麒麟山、文昌宫、大佛寺、老渔村、大洞、金沙滩、波息湾、笔砚公园和笔架山。有人这样描述禄充的美：麒麟苍仓，金钟笔架。玉笋擎天，悬崖峭壁。

晨风阵阵，细浪层层，朝阳夕霞。浩月轻风，扁舟一叶，荡然入梦。百年古榕，掩村闭日。渔村渔洞，车水捕鱼。波息湾平，阳光沙滩。入湖畅游，飘渺欲仙。

明星景区

明星景区，包含明星鱼洞和碧云山两个主要景点。明星鱼洞位于抚仙湖西岸，距玉溪市江川区江城镇明星村约1公里。在明星村的青龙山和白虎山下，分布着200多口鱼洞。这里树木葱郁，纵横交错，围着湖岸绵延数公里，其间每隔二三米便有一条鱼洞。

洞长10多米，深3~4米，沟底宽0.5米左右，从山崖底部通向湖中。每条沟里安放着一部手拉龙骨水车。鱼汛季节，渔民用水车将崖石下渗出的清泉提起，使其顺沟流进湖里，人工形成一条条湍急流动的沟水，引得游到湖边的抗浪鱼抢水而上，钻入渔民们在湖边安放的长

约2米的圆柱形篾笼内。明星鱼洞不仅是人们旅游、观赏、娱乐的好去处，它极富地方特色的车水捕鱼、铜锅煮活鱼、明星蘸水、铜锅焖饭等等则更使人流连忘返。碧云山，坐落在玉溪市江川区江城镇明星村后，抚仙湖西岸，右边是“应山歌”，左边是“抗浪鱼洞”，是滇南著名胜景。

这里山清水秀，林木苍郁，与下村山、老鹰窝山并列。三山翠绿倒影入湖，真乃山山水水绿如碧，群峰叠翠矗青云。碧云山上建有碧云寺，又名“武当别院”，乃湖北武当山分院，始建于清乾隆年间。原正门八柱挺立，门头大匾书刻“武当别院”。

院内建有玄天阁祖师、观音、功德、猪神、黄君、三皇等殿宇。还有望海楼、土地庙建于其间。各种建筑精雕细刻，古朴典雅，各殿布局严谨大方，衬托恰当。院壁精致整齐，粉墙留有各地名人书画。

这里四时游人不断，每逢鱼汛季节，观山游水，赏景食鱼的贵客络绎不绝。特别是每年盛会（阴历二月初二至三月初三），邻县四乡的群众都相邀集伴涌上碧云山，尽情地欢乐。

海门隔河景区

海门隔河景区，位于抚仙湖南岸，建有海门楼、海门桥望瀛阁、桥廊、界鱼石公园等，最著名景点为界鱼石。界鱼石上题刻有“界鱼石”，及清（1691年）江川县令李密题书“石怪鳞惊”，铁岭竺文人兆鹏题书“鱼各有性”。

反映了星云湖的大头鱼和抚仙湖的抗浪鱼，虽两湖相连，但均以界鱼石为界，互不住来的奇景，界鱼石西侧悬岩下建有观音寺（1877年），观鱼栏、《界鱼碑》等。

孤山风景名胜区

孤山风景名胜区，是抚仙湖开发最早的景点，云南省第一个省级风景名胜区。周边阳光海岸、瑞文酒店、玉波苑酒店等一批高档酒店和具有乡村特色的农家乐、红宝石沙滩、秦家湾沙滩共同组成了吃、住、游、购、娱为一体的旅游服务体系。

孤山，原名瀛海山，是抚仙湖中的一个四面环湖的小岛。明代以前瀛海山傍有一小岛（称小瀛海山），两岛之间有一铁桥（虹饮桥）相通。明末一夕地震，小岛及虹饮桥沉没，唯瀛海山屹然独存，孤山由此得名。

孤山成于宋，盛于明，曾建有八殿五阁三亭一堂一庵一塔，昔为迤东名胜，有“巍然形胜冠南洲”之誉，成为滇中名胜之最。国内多部影视剧曾在此取景。

景区特点

抚仙湖是度假天堂！这里是现代都市声光变幻的喘息处，也是分秒计时的现代慰安心灵的疗养所。湖畔有集旅游观光、科学考察、休闲娱乐、会务和度假接待为一体的旅游企业42家，湖畔部分度假旅游设施集宾馆、沙滩、娱乐为一体，如象山宾馆、交通培训中心、玉融度假村、笔架山庄、波息湾度假村等，是度假休闲和会议的首选地。

抚仙湖的水温，夏天和冬天变化不大，水质又好，是极好的游泳胜地。尤其是新河口、波息湾、立昌抗浪鱼庄，湖水清莹，湖底自然形成的细沙延长到湖岸，每年都吸引着成千上万的人到这里玩。抚仙湖的阳光最暖，抚仙湖的沙滩最软，抚仙湖的水最清凉，抚仙湖的夏天也是人们的最爱。

抚仙湖不仅是天然的大泳场，而且也是其它康体运动的最佳场所。北岸常年流行西南风，是帆板运动最好的场所。100多公里的环湖公路已修好，并开通了环湖公交环线，这是开展环湖步行、自行车和自驾车环游最好的地方。

抚仙湖水上运动项目丰富多彩，是潜水、水上自行车、皮划艇、帆船、单人艇等精彩刺激的亲水项目活动开展的最好场所。

抚仙湖是云南乃至全国淡水湖中极少未被污染的湖泊，它属于生态环境较脆弱的内陆断陷湖，一旦污染，就无法治理。所以我们要像保护我们的眼睛一样保护抚仙湖，百年后我们的子孙所看到的湖水一样的清澈。

世界上最高的温度是多少？现在还能够达到吗？
其实对于这个问题，不能一概而论，因为在不同的场景下，对于这个问题的理解是不相同的。本身温度的高低，就是相对的，所以下面分三种情况来说明：

1、地球上表面的自然温度。

我们人类生活在地球表面，因此，所谓的最高温，对我们最有意义的，那就是地球表面的自然温度最高是多少。

目前我国的新疆吐鲁番火焰山景区，中间的那根巨型金箍棒造型的温度计显示，地表温度达到了80℃，这是目前已知的最高温度，不过并非代表火焰山的温度都是这么高。

然后就是在2021年刷新的最高温——科威特城，白天的最高温达到了惊人的74℃，一下就刷新了地球最高温，连汽车轮胎和外壳都被融化了。

2、地球上的最高温。

除了上面说到的地表温度之外，我们地球本身也是一颗球体，内部是超高温和超高压的形态，所以必然温度很高，这个从每次火山喷发的岩浆温度就可见一斑。

根据估算，我们的地核内部的温度，大约在5900℃左右，比太阳的表面温度还要高，是非常夸张的数据。而随着科技的发展，我们人类也开始自己进行研究，比如进行人造太阳等等。根据消息，科学家通过粒子间的高速碰撞，继续打破了人造最高温的纪录，诞生了有史以来人造最高温——10万亿℃。

这就已经属于是天文数据了，温度高得可怕。

3、宇宙的最高温。

我们毕竟生活在宇宙之中，宇宙的温度，多少都和我们有一定的关系。

我们现在普遍对于宇宙的诞生的说法，是宇宙大爆炸，也就是最初的奇点，经过爆炸扩展产生的。经过普朗克对于当时爆炸一瞬间的研究，发现那一刻，我们现在已知的所有理论和常识都是不适用的，比如光速最快，在当时就远快于这个速度等等。

根据他的研究，爆炸瞬间的温度，达到了惊人的.416833×10^32K，也就是1.4亿亿亿亿℃，这个温度也被称为普朗克温度。不过持续的时间超级短，短到我们没有办法理解，也就是1普朗克时间。

有了上面这些高温的存在，有人就又有疑问了，那就是这种高温，现在还能够达到了？

对于我们地表的最高温，我认为以后还是有可能达到的，毕竟全球正在变暖，温度会逐步升高，极端天气越来越多，可能单点的温度还会更加不可控。

而对于我们的地球内部温度，只要是地球还存在，它就一直是存在；我们人造的温度，只要是随着科技的不断发展，未来温度会越来越高，可能会直逼宇宙最高温。

至于宇宙大爆炸的普朗克温度，现在来看，是不可能达到了，因为宇宙大爆炸已经早就结束了。要想再次达到这个温度，只能是未来我们对于宇宙的真相了解更多之后，或许有可能。

不过这都对于我们的生活没有太多的关系，不管温度高低，我们都应该呵护好我们的地球家园。

商务局一般检查：

（一）贯彻执行国家国内外贸易、国际经济合作和区域经济合作的发展战略、政策。研究拟订我区国内外贸易、招商引资、承接产业转移、对外援助、对外投资和对外经济合作的规划、政策措施和实施办法，研究经济全球化、区域经济合作、现代流通方式的发展趋势和流通体制改革并提出建议。

（二）负责推进流通产业结构调整。指导流通企业改革，促进商贸服务、社区商业和商贸中小企业发展，推动流通标准化和连锁经营、商业特许经营、物流配送、电子商务等现代流通方式的发展。

（三）促进城乡市场发展。引导国内外资胡亚会吧向市场体系建设，指导和规范大宗产品批发市场和城市商业网点规划布局，组织实施农村现代流通网络工程，推进商业体系建设和农村市场体系建设。

（四）承担牵头协调整顿和规范市场经济秩序工作的责任。拟订规范市场秩序的政策；协调全区消除地区封锁、打破行业垄断的有关工作，规范商贸企业交易行为；推动商务领域信用建设，指导商业信用销售，建立市场诚信公共服务平台；按有关规定对特殊流通行业进行监督管理。

（五）承担组织实施重要消费品市场调控和重要生产资料流通管理的责任。负责建立健全生活必需品市场供应应急管理机制，监测分析市场运行、商品供求状况，调查分析商品价格信息，进行预测预警和信息引导；按分工负责重要消费品储备管理和市场调控工作；按有关规定对成品油流通进行监督管理。

（六）贯彻落实商业物资行业发展改革的有关方针、政策，推进商业物资行业所属企业改革，负责监督、协调管理商业物资行业所属企业国有资产运营及其归口经营物资；负责指导、协调和处理改制后企业及其职工有关遗留问题；负责协助公安部门进行民用爆破器材使用的安全管理。

（七）组织实施国家进出口商品、加工贸易管理办法和进出口商品、技术目录管理，促进外贸增长方式转变；组织实施重要工业品、原材料和重要农产品进出口总量计划，会同有关部门协调大宗进出口商品，指导贸易促进活动和外贸促进体系建设；推进进出口贸易标准化工作；依法监督技术引进、设备进口、国家限制出口技术的工作。

（八）促进服务贸易发展。推动服务外包平台建设，指导、协调服务出口、服务外包工作。

（九）承担全区商务领域涉及世界贸易组织相关事务的研究、指导和服务工作；组织协调反倾销、反补贴、保障措施及其他进出口公平贸易相关的工作，协助开展对外贸易调查和产业损害调查，指导协调产业安全应对工作；协助对经营者集中行为进行反垄断审查，指导企业在国外的反垄断应诉工作。

（十）指导、协调全区招商引资和承接产业转移工作。依法按权限预审核或报批外商投资企业的设立及变更事项和重大外商投资项目的合同章程及法律特别规定的重大变更事项；依法监督检查外商投资企业执行有关法律法规规章、合同章程的情况并协调解决有关问题；组织、协调、指导投资促进工作，规范招商引资活动。

（十一）依法管理和监督对外承包工程、对外劳务合作和区内人员出境就业；负责牵头外派劳务和境外就业人员的权益保护工作；依法报批区内企业对外投资开办企业（金融企业除外）。

（十二）协调管理全区承担的对外援助项目；协调管理多双边对我区的无偿援助和赠款（不含财政合作项下外国政府及国际金融组织的赠款）等发展合作业务。

（十三）组织和参与区级、市级、省级、国家级的内外贸易促销、招商引资和对外经济技术合作活动；指导和协调以北湖区名义在境内外举办的各种内贸交易会、展览会、展销会、招商引资等活动。负责境内外投资者的接待、洽谈、考察等组织工作。

（十四）承担全区商务系统统计及其信息发布工作，提供商务政策法规和信息咨询服务，指导全区流通领域信息网络和电子商务建设；指导全区商贸流通行业协会、学会等社团组织工作。

（十五）负责全区招商引资督查、调度和通报全区招商引资及项目进展情况。

（十六）负责监督、检查各单位对全区招商引资有关文件及优惠政策的落实情况；组织对全区招商引资目标责任单位的考核，并向区委、区政府提出奖惩建议。

（十七）负责指导、督促、检查乡（镇）商务工作。

（十八）承办区委、区政府交办的其他事项。

教你怎么系绳结，十种常见的绳结盘点
一、单结

单节是最常见也是最容易的一种打结方式，可以有效的防止滑脱现象出现。不过它也有一个致命的缺点，就是在太紧和绳子严重受潮的时候很难再次揭开。

二、双单结
双单结并不比单结复杂，将一条绳子对折起来再打一个单结就可以了。即使绳子环形部分恰巧是绳子破损的部分，由于其无法产生施力作用，依然可以放心的使用。

三、平结

平结是将一条绳子的两头绑在一起。可用于相同种类和粗细的绳子，但在粗绳子和较滑的绳子上是不可用的。

四、接绳结

这个绳结是将两条绳绑在一起方法，十分容易解开。它可以连接2根材质和粗细各不相同的绳索。

五、称人结

这种结大量应用于户外作业当中，被誉为生命之结，可在各种户外运动，甚至各行各业或日常生活中频繁的使用到。

六、攀踏结

此结有一个不可滑动的环，能够在绳索中间制作，但是在绳索末端不能用此结。在一根绳索上能够打出数个攀踏结，将人体套上，可以拉动，也可以抬起。登山时，携带打有攀踏结的绳索相当便利，手脚都可以放在环上支撑身体，在感到疲劳时，还可以在上面休息一会。

七、套索结

套索结是一种可以让你自由滑动控制的绳结，你可以拿它来套取远程的物体，也可以在野外求生时来捕获猎物，在你进入绝境的关键时刻这种结还是可以帮助你度过难关的。

八、外科结

外科结是医生给手术病人缝合伤口时候打的结。这个结可以用在连接两个绳子上，可以用在各种绳子上，不过确定同样明显就是不容易解开。

九、中间结

人们在登山的时候经常用到中间结。这种绳结十分安全，不用担心会松开，想解开它也十分的容易。

十、蝴蝶结

蝴蝶结是最常用的一种打结方法，因为它非常的美观，所以在人们的生活中频繁出现。

抖音和快手电影号怎么做？教你做好抖音快手电影号教程

1、养号

很多刚接触抖音的新人会误入养号这个歧途。因为种种的道听途说、各类搜索结果的大力推崇而导致浪费了很多的时间和精力在这个毫无意义的环节上面。

大家在抖音看到的一些互粉、互赞的养号大军也都是这么进化过来的。花了几个月的时间，号的粉丝是有几千个了，关注的人也有几千个。真实流量屈指可数，有价值的内容输出也做不到。最终导致迷失方向，得不偿失。

所谓的养号行为，抖音在2021年的3月1日就官宣过不存在此类的说法。

大家不妨透过问题看本质，作为平台方来说。不管是创作者或是内容消费者，他们需要的是真实的自然用户。说简单点，他们需要的是你这个账号的背后是一个正常人用的正常手机在刷抖音而已。所以只要你的行为逻辑符合一个真实用户的习惯即可。

平台仅仅只会针对批量起号做号的黑产账号进行打击限流。和你八竿子都打不着边。

所以，你只需要按照自己的习惯注册好一个新账户。修改完资料后正常刷1~3天，该赞就赞该关注就关注，想评论就评论。2~3天后开始发你的第一个作品即可。只要流量在200~500的区间，你这个号都不会有问题。

2、合理规划账号

在抖音，同行是最好的老师。新手小白一定要认真解读“先模仿，后超越”这六个字。

首先，确定好你要剪的电视剧或者电影类型，这对于你的账号是一个细分垂直。

青春校园剧吸引00后的学生党为主，家庭伦理剧吸引妈妈辈的长辈人群为主，古装宫廷剧女性更容易关注，惊悚悬疑剧男性更爱看。

不同类型的剧会吸引不同年龄阶段、性别的粉丝。先想清楚什么类型的粉丝是你需要的，或者有利于你去变现的。如果对这个概念比较模糊，可以做你自己爱看的类型。

但是切记，选定了类型就不要轻易去更换了。账号的垂直度和你的流量密切相关。

确定好账号类型后，你面前已经出现了一条明确的方向了。接下来，你该去向你的同行“老师”“请教经验”了。

作为你所在的细分领域的成功者，能被你搜索出来并找到说明他们身上一定具备很多你所要学习的东西，他们也走过你现在正要走的这条路。

我在做账号之初曾花了半个月的时间把各种同类领域的大佬分析了个遍，摸索出了不少心得体会。所以起步的第一个视频就有十几万的流量，运营两天后便出现了一个200w+以及一个1600w+的爆款视频，一夜涨粉3W+。

磨刀不误砍柴工，任何一件事情都不是一蹴而就的。抖音的算法机制对于大多数的创作者来说是非常公平的，只要你能创作出优质的原创内容，那它就会给到你流量。流量的大小则取决于你作品的精彩程度。

3、选剧要苦下功夫

选好了一部剧，就成功了一半。

客观来说，电视剧因为剧集、时间、剧情内容都比电影要多很多，选择电视剧的话可以短期内持续连载，省去了很多找剧换剧的时间。

而电影这块虽然也不乏上热门的创作者，但是因为换片频繁，找片耗费的时间周期都够我多剪好几集内容了。加上电视剧一集承接一集的创作机制也更容易吸粉。

制作影视号，主要包括这两个流程：

1、获取影视素材。

2、视频剪辑制作。

一、获取影视素材

获取影视素材分为视频录制和下载两种方式。

做影视号，获取素材是很重要的一环，即使你的剪辑技术再高超，没有好的素材，那也无法进行，但有些平台下载后就不能使用了，比如优酷、腾讯视频等平台，如果是通过播放器下载，剪辑软件不支持这种下载的视频格式，就不能剪辑制作，所以就通过电脑或手机录制获得素材。

二、视频剪辑制作

视频的剪辑制作，本篇文章就通过万彩微影软件来进行演示分享，软件功能齐全且操作对于新手来说更易上手，它可以实现全自动剪辑。如果你会使用PR、Camtasia等专业软件，那么也可以按自己想法来。

南宋最后一个皇帝是谁
宋朝最后一个皇帝叫赵昺（zhào bǐng)，即宋怀宗，1278年到1279年在位。祥兴二年（1279年）3月19日，南宋朝与蒙元在崖山展开决战（史称“崖山海战”），宋军被元军击败，元军随后包围崖山（今新会崖门），左丞相陆秀夫背着年仅8岁的赵昺在崖山跳海而亡，十万军民也相继投海殉国，南宋覆灭。

赵昺投海殉国后，少帝遗骸却浮出海面。有群鸟伏在尸身上，遮住少帝遗骸，随海水漂流，一直漂到赤湾（今深圳蛇口）。赤湾海边有间天后庙，一天庙主往海边巡视，忽见海面有一具浮尸，上有群鸟遮盖保护。

庙主认为此浮尸定是异人的遗骸，便设法将它拖上岸来。浮尸上岸，群鸟飞去，露出一具童尸，身上穿着黄袍，面色红润如生人。

庙主知道这是少帝赵昺的遗骸。就在这时，海边天后庙里的一根栋梁突然塌下。庙主与乡绅父老认为此栋梁是天后娘娘送给少帝做棺材用的木料，便用它做成棺材，礼葬少帝于天后庙西边的小南山下。

扩展资料

崖山海战，又称崖门战役、崖门之役、崖山之战、宋元崖门海战等，是1279年（南宋祥兴二年，元至元十六年），宋朝军队与蒙古军队在崖山进行的大规模海战，也是古代中国少见的大海战。

崖山位于今广东江门市新会区南约50公里的崖门镇，银洲湖水由此出海，也是潮汐涨退的出入口。东有崖山，西有汤瓶山，两山之脉向南延伸入海，如门束住水口，就像一半开掩的门，故又名崖门。

崖山海战直接关系到南宋的存亡，因此也是宋元之间的决战。战争的最后元军以少胜多，宋军全军覆灭。南宋灭国时，陆秀夫背着少帝赵昺投海自尽，许多忠臣追随其后，十万军民跳海殉国。

此次战役之后，赵宋皇朝的陨落，同时也意味着南宋残余势力的彻底灭亡，蒙元最终统一整个中国。中国第一次整体被北方游牧民族所征服。有人认为这场海战标志着古典意义华夏文明的衰败与陨落，提出了“崖山之后无中华”的说法。

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