健康家居需知的16条常识
健康家居，就是指良好的生活环境，包括清新的空气、洁净的水源以及健康的能源。家是我们生活的中心，一个健康的家直接决定一个人的健康，下面就为大家介绍健康家居需知的16条常识。

1、卫生间太潮易得病

潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通。

2、巧除家中异味

下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

3、屋里花多眼睛累

室内摆放植物要少而精，太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。

4、选对窗帘睡个好觉

植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

5、淋浴房，全钢化玻璃最安全

使用半钢化玻璃或热弯玻璃，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，钢化玻璃的安全性则较高。

6、家用瓷砖，太亮伤眼

白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用。装修时，最好选择亚光砖。

7、把阳台当厨房，危险

把灶具放到阳台，冬季容易冻裂管线，引发安全事故；春夏多风季节，容易把火吹灭，造成燃气泄漏。

8、买家具，样品最环保

家具样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料，有些厂家还会进行除醛处理。

9、装饰房间，少用油画

油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康。

10、床垫别老睡一面

床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向。

11、马桶刷，半年一换

马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里，也容易滋生细菌。

12、宠物毛发，用茶叶末扫

将喝剩的茶叶末沥干，洒在地上，再用扫帚打扫，很容易卷走宠物的毛发，但最好用冲泡多次的茶叶。

13、有抽油烟机也要开窗

抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气，这种气体对人体的危害更大。

14、家具长虫，涂点花椒末

遭虫蛀的木家具，可将尖辣椒或花椒捣成末，塞入虫蛀孔，然后涂抹石蜡油，连续10天即可除虫。

15、选地漏，不锈钢的好

铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈，且排水量小、流速慢；pvc地漏抗老化性能差，遇冷遇热容易变形。

16、壁纸，只贴一面墙

壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物，所以，不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。

正确吃6种水果轻松减肥
拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。那么，吃什么水果减肥最快呢？下面跟大家介绍六种“瘦身佳品”中的极品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。

1、苹果

热量≈200千焦/100克（50千卡/100克）

苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥还增进消化系统的功能。

小常识：吃苹果不吐苹果皮

苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量，在腹泻时还能吸收水分，使大便保持一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮，而在腹泻时，吃削下来的苹果皮更有效果。

2、葡萄柚

热量≈141.2千焦/100克（35.3千卡/100克）

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可平均减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。

小常识：吃葡萄柚有禁忌

葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险，因此在服药前后应间隔两小时再吃葡萄柚，比较安全。葡萄柚为高钾食物，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的负担。

3、番茄

热量≈100千焦/100克（25千卡/100克）

由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。

小常识：青番茄生吃会中毒

如果吃了未成熟的青番茄，口腔会有苦涩感，吃后可能出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。这是因为青番茄中含有生物碱甙（龙葵碱），这种成分会导致中毒。

4、菠萝

热量≈120千焦/100克（29.2千卡/100克）

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

小常识：菠萝要用盐水泡

菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。

5、香蕉

热量≈500千焦/100克（125千卡/100克）

每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。

小常识：无需冷藏的香蕉

香蕉保存在1025℃之间最适合，而温度过低易发生冷害的现象，切记不要放在冰箱中！

6、奇异果

热量≈84千焦/100克（20.8千卡/100克）

奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

小常识：有的人不宜吃奇异果

奇异果属寒性水果，容易造成腹泻，因此，凡是肠胃虚寒、四肢冰冷、严重贫血、经常腹泻者不可多吃。奇异果含钾甚高，故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜进食。

遭遇暴雨应知道的自救常识
一场暴雨带来的灾难似乎远超大家的想象，而生命的逝去更让人难过，所以，大家必须掌握以上安全自救的基本常识，提高应急避险能力。下面就为大家介绍暴雨天气会带来哪些危害？我们又当如何应对及自救？

1、雷击

雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。如何避免户外雷击？

①遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

②不要在大树底下避雨。

③不要在水体边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地及山顶、楼顶上停留。

④不要拿着金属物品及接打手机。

⑤不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。

如何预防室内雷击？

①打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

②尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。

③在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。

2、触电

雷雨天气有可能造成一些高压或低压供电线路断线，还有可能导致供电设备短路和放电。如果在这种天气出行或滞留在户外，需要注意预防触电的情况发生。

①不要靠近架空供电线路和变压器，更不要在架空变压器下面避雨。

②不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨。

③在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。

④暴雨过后，有些地方的路面很可能出现积水。此时最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。

⑤如果发现供电线路断落在积水中使水中带电的情况，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，并要及时打电话通知供电部门紧急处理。

⑥一旦发现有人在水中触电倒地，千万不要急于靠近搀扶，必须要在采取应急措施后才能对触电者进行抢救。

⑦万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，那么首先不要惊慌，更不能撒腿就跑。这个时候应该用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。

3、溺水

暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，那么，如何应对各种溺水情况？

如果不太会游泳

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

如果在水中被困车内

①解开安全带，解车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。

②如果没有及时打开窗，可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会。此外，注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃。

③打开车门后，尽快向旁边游开。

如果在逃生时抽筋

水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

4、山洪

暴雨也可能会导致山洪爆发，在这种情况下应注意以下几点。

①保持冷静，尽快向上或较高地方转移。

②不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。

③千万不要轻易涉水过河。

④如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。

170个提升生活质量小常识
相信大家多多少少知道一些生活中的常识，比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定，下面我给大家找了170个提升生活质量小常识，来跟我一起看看吧！

1、凉水洗脚有损健康。

2、夏季多吃苦味有益健康。

3、多喝水能防肾结石。

4、夏季不宜光着上身睡觉。

5、冬季养生宜多食热粥。

6、冬季洗澡次数不宜多。

7、冬季不宜长期待在温暖房间。

8、不宜长时间停留在冬季雾气中。

9、冬天不宜把围巾当口罩用。

10、冬天早晨不宜洗头。

11、健身前热身活动很重要。

12、运动损伤应“冷”处理。

13、步行适量能使大脑更年轻。

14、步行最有利于中老年人健康。

15、深呼吸不利老年健康。

16、老人晨练应先进食。

17、运动后应喝杯牛奶。

18、睡眠充足才有益健康。

19、情绪不畅会导致胃病。

20、手机贴膜会伤害眼睛。

21、员工不宜在办公室吃午餐。

22、午睡有助于预防冠心病。

23、不宜用沸水煎中药。

24、服中药不宜加糖。

25、不能用95%的酒精消毒。

26、日照每天过三小时才算健康住宅。

27、破损瓷砖辐射较大。

28、卧室窗户留缝有助于睡眠。

29、清晨不宜开窗通风。

30、热水袋比电热毯更益健康。

31、不宜用塑料袋保存果蔬。

32、筷子最好半年换一次。

33、牙龈出血要尽快更换牙刷。

34、正确刷牙比选择牙膏重要。

35、起床不宜马上叠被子。

36、晒被子不能拍打。

37、空腹不宜喝蜂蜜。

38、喝蜂蜜可解酒。

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。

40、素食为主更适合中国人。

41、海带可预防高血压。

42、凉水洗脸好处多。

43、刷牙宜用温水。

44、洗脚宜用热水。

45、脚寒容易感冒。

46、干嚼食物可防止大脑老化。

47、上午晒太阳有利于冬季健康。

48、翘二郎腿会影响健康。

49、戴帽子不宜过紧。

50、常梳头有益健康。

51、长时间微笑和利健康。

52、强忍泪水等于慢性自杀。

53、小便时咬紧牙齿有益健康。

54、打喷嚏时不能捂嘴。

55、早晨一杯水很重要。

56、白开水超过三天不能喝。

57、每天一杯咖啡好处多。

58、咖啡要趁热喝才好。

59、酒后喝咖啡易发高血压。

60、喝下午茶有益增强记忆。

61、绿茶有益防治肝炎肝癌。

62、胖大海泡茶不宜长期饮用。

63、感冒不宜喝苦丁茶。

64、不应用保温杯喝茶。

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

66、不宜空腹喝酸奶。

67、喝完牛奶应喝口白开水。

68、常喝豆浆更健康。

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

70、白酒不宜代替料酒做菜。

71、吃海鲜不宜喝啤酒。

72、吃鱼能保持血管年轻。

73、鱼刺卡喉不宜醋疗。

74、胆固醇高者少吃鱿鱼。

75、海蜇皮能治高血压。

76、食肉过多对身体有害。

77、骨折初期不宜喝骨头汤。

78、炖鸡汤不要先放盐。

79、发烧时不宜食用鸡蛋。

80、茶叶蛋不宜多吃。

81、馒头比米饭更益补锌。

82、煮粥和烧菜不能放碱。

83、粽子的营养全面。

84、饭菜不宜“趁热吃”。

85、多吃黑色食物可补肾。

86、多吃玉米好处多。

87、不宜吃开口的糖炒板粟。

88、多食核桃有益心脏。

89。花生具有抗衰老作用。

90、常吃花生可预防胆结石。

91、常吃生花生可治胃病。

92、醋泡花生可以软化血管。

93、西瓜不宜长时间存放冰箱。

94、吃葡萄有利于护肝。

95、吃草莓有助于防止辐射。

96、甘蔗被称为“补血果”。

97、苹果营养全面。

98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。

99、红枣有增强肌体免疫力的作用。

100、山楂易致胃结石。

101、肾病不宜食杨桃。

102、香蕉是廉价减肥药。

103、菠萝可以护胃。

104、芒果保健作用大。

105、烂水果不烂部分也有毒。

106、水果不如蔬菜有营养。

107、木瓜可增加胃肠动力。

108、芦荟能缓解亚健康。

109、胡萝卜有降血压作用。

110、胡萝卜下酒会中毒。

111、萝卜白菜不应混吃。

112、人参和萝卜不能一起吃。

113、西兰花营养价值高。

114、香椿浑身是药是宝。

115、香椿需用开水烫。

116、多吃番茄可防晒伤。

117、泡发干长香菇最好使用温水。

118、吃饭应先吃青菜后吃肉。

119、常吃大白菜好处多。

120、韭菜可补肾助阳。

121、茄子有益降低胆固醇。

122、洋葱可保护血管。

123、做菜勾芡有助保护肠胃。

124、黄瓜、西红柿不能一起吃。

125、豆芽一定要炒熟吃。

126、饭前不宜吃西红柿。

127、山药是冬季滋补佳品。

128、豆腐吃多对身体有害。

129、油炸臭豆腐不利健康。

130、红薯叶是宝。

131、红薯有了黑斑不能吃。

132、日常饮食应少吃胡椒。

133、多食味精影响视力。

134、多吃盐会使血压升高。

135、干海带长时间浸泡才能除砷。

136、海带不是越“绿”越好。

137、黑木耳补铁效果最好。

138、大蒜宜生吃。

139、香油更适合中老年人吃。

140、腐竹在豆制品中营养价值最高。

141、枸杞能“强精壮体”。

142、当归能增强肠胃吸收。

143、天麻炖鸡不可取。

144、男人不宜趴着睡。

145、饭后吸烟危害更大。

146、孩子厌食多吃醋。

147、儿童常吃面包好。

148、使用筷子能促进幼儿神经发育。

149、学生不宜补偿式晚餐。

150、儿童不宜多用鱼肝油。

151、果味维C不能让儿童当糖吃。

152、早餐吃燕麦有助于记忆。

153、鼻子出血时不要抬头。

154、儿童开灯睡觉患癌率增大。

155、打乒乓球可预防儿童近视。

156、儿童不可多吃山楂片。

157、儿童吃糖多了爱发脾气。

158、儿童喜食甜食容易体弱。

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆。

160、游戏对幼儿心理发展很重要。

161、白天需要让宝宝运动多一些。

162、幼儿服药时要多喝水。

163、给孩子喂药不能用牛奶。

164、彩色T恤更能抵挡阳光。

165、浴后不宜立刻化妆。

166、晒后不能用热水洗脸。

167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。

168、束腰过紧可引发痔疮。

169、吸烟也会伤胃。

170、不含尼古丁的香烟仍有害。

手机里不可不知的14个秘密
用手机这么久了，不管的大人还是小孩还是老人基本谁都有手机，高档的抵挡的都有，但是您知道手机里不可告人的秘密吗？下面就为大家介绍手机里不可不知的14个秘密。

1、不要赶着正好1分钟结束通话

我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸，但其实并不是这样的，据一位中国移动的工作人员说，其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了，所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱！

2、教你如何消除手机屏幕刮痕

大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢？告诉大家一个好用的秘方，把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀，你将发现手机的屏幕刮痕会因此而消失，很神奇吧！更神奇的事，在用干净的抹布或卫生纸擦干净后，手机屏幕还会变得更亮哦。

其原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用(修补作用) 和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。

3、隐形的备用电池

你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。

4、车用遥控器落在车里了

你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都奏效。 （有人亲身试过了，很有效，很神奇哦）

5、紧急情况

全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，加入你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！

6、手机被偷了

有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。

有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。

7、手机电池不要等到没电才充电

一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。

但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。

8、当手机正在充电时，请勿接电话

原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。

经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。

9、手机剩一格时不要使用

收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上，所以常讲手机的人要注意哦。当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候，宁可挂断不谈或者是改用公用电话，千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了。

为什么呢？大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题。而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的电磁波发射强度。当收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。电磁波强度高达0.6W(瓦特)。0.6W究竟有多强呢？我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影响，但可以换成两个例子来比较：

①把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上，那样的噪音能量一般为0.25W，不到0.5W。

②把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的 D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉，你能长时间忍受上述这两种状况吗？那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢！

10.12593+电话号码=陷阱

你是不是把外地朋友的电话用17951+电话号码的格式储存在电话号码本里-而不是单独拨-那么收费就会从0.39元每分钟变成1.3元每分钟.我也从10086查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里-系统将无法识别。所以无法获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按12xxx。神州行用户如此！动感地带用户，全球通也一样。如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。

用12593+电话号码可以优惠，但如果你预先将“12593+电话号码“存在手机的电话本，使用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了12593这种优惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之多！当我得知如此计费之后，我真的不知如何表达我的愤怒，后来打10086咨询时，如果不是主动冶询问这个问题，根本不告诉我这样的计费。

11、手机费的寄生虫

手机莫名其妙定置了无用短信，强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字“0000“，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务。

究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费；键入数字“00000”发送短信至186201，即可退订所有短信服务。

12、手机一进水

请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不时之需啊！

13、如何让手机电池起死回生

当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时，你是否会再买一颗电池来更换呢？下次当你碰到这种情况时请省下你的钱，告诉你一个很有效的方法不妨试试看：

①把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份）

②三天后取出常温下放二天

③二天后将电池充电，充饱后装进行动电话裹测试(预估可救回80%-90%）

14、给你的手机做个CPR

手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？一定怀疑过是不是手机的寿命终了？别担心，它只是一时“心跳停止”，只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了，把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，你会发现真是太神奇了，它竟然活过来了，还像颗新的呢，真的很有用，提供大家做参考！

44个生活小习惯让你不再发福
1、开怀大笑，每天开怀大笑10到15分钟，每周可多消耗280卡路里。

2、不要一个人锻炼身体，跟朋友一起做运动，你减少的体重会比独自一人做运动多三分之一。

3、每天向酸奶里撒少量肉桂粉，有助于燃烧脂肪。这种香料可以有效增强新陈代谢速度。每天半茶匙肉桂粉，足以使你在1个月里减轻1公斤。

4、不要在办公桌上吃午餐，这样做会使你每天摄入的卡路里总量，比那些一边吃饭一边工作的人少250。

5、计算你每天可以摄入多少卡路里的方法，是用你的理想体重（以磅计）乘以14。

6、与不喝胡萝卜汁的人相比，每天喝一杯胡萝卜汁，可以让你的体重在12周内减轻4磅（1。81公斤）。因为这种食品富含有助于燃烧油脂的纤维和营养成分。

7、经常补钙。这样做会使你比那些不补钙的人多减掉2。6%的脂肪。

8、运动时听音乐有助于燃烧更多卡路里。这一做法能预防疲劳。

9、吃红肉有助于减肥。红肉所含的大量蛋白质有助于保持肌肉质量，因为肌肉燃烧的卡路里是脂肪的4倍。

10、每周针灸一次的人，体重可在3个月内减轻4。5公斤。在身体上的压迫点扎针，会对可抑制食欲的电脉冲产生刺激作用。

11、吃红辣椒。红辣椒含有辣椒素，这种化学物质具有与众不同的味道，能使你的静息代谢率提高25%。

12、工作中的压力是导致人们吃太多的一个最重要的因素。屏住呼吸，这样持续2分钟，这有助于缓解饥饿的感觉。

13、早晨第一件事就是做运动，这样能使脂肪燃烧更快。这段时间人体主要把脂肪转变成能量，因此在早晨做运动时燃烧脂肪的速度，比在其他时段更快。

14、在就餐期间，每天吃3块富含蛋白质和250卡路里的小吃，例如鸡脯肉块或者185克金枪鱼罐头。坚持这样做的人，比其他人减轻体重的可能性大30%。

15、不要边看电视边吃饭，这样每年体重可以减少3。5公斤，因为看电视会延长吃饭时间，使你在不知不觉中吃更多东西。

16、切碎食物可以少摄入20%的卡路里。因为切碎的蔬菜看起来比整个蔬菜的量更多，因此人们会盛更少在盘子里。

17、在跑步机上锻炼。跑步机是健身房里最好的健身工具，它能让你在最短时间内燃烧更多卡路里。

18、早餐时在吃过富含蛋白质的蛋后，要吃些富含维生素的甜瓜，这是燃烧脂肪最理想的早餐搭配。

19、每天一杯红葡萄酒可阻止脂肪堆积，它对腹部脂肪堆积更有效。葡萄所含的白藜芦醇可抑制腰周围的脂肪细胞生长。

20、吃饭时听舒缓的音乐，你会吃更少，因为这会使你咀嚼的速度更慢，与你的身体更协调，当你感到饱了时，就会立刻停止吃东西。

21、用餐15分钟后咀嚼无糖口香糖，2个小时后再吃一块，这有助于缓解你对甜点和零食的渴望。

22、更多性生活。做爱20分钟可燃烧150卡路里，这种活动可促进激素分泌，加快新陈代谢率，促使肌肉生长。

23、吃石榴。石榴籽油可减缓人体储存脂肪的能力，石榴酸甜可口，可抑制对含糖食品的欲望。

24、喝绿茶。绿茶所含的化合物与咖啡因起反应，可促进脂肪氧化，使静息代谢率提高20%。

25、菠菜是绿叶蔬菜中的首选。菠菜包含的纤维是其他蔬菜的2倍，这种物质有助于人体更有效地处理脂肪。

26、每顿饭吃一些小扁豆，10周内体重可减轻7公斤多。这种豆类所含的氨基酸——白氨酸，能更快燃烧脂肪。

27、吃“好”脂肪，有助燃烧脂肪。蛋、胡桃和菜籽油不仅富含这种脂肪，而且有助于降低心脏病风险。

28、喝含果粒的果汁，额外的纤维会让你感觉更饱，而且饱感持续时间更长。

29、吃早餐。不吃早餐的人，每天摄入的卡路里比其他人多100。

30、在进餐15分钟前吃个苹果。如果这样，你摄入的卡路里平均会比平时少187。

31、在凉拌菜上撒上一些橄榄油。它所包含的“好”脂肪酸对体内的一种蛋白质产生刺激作用，告诉人体它已经饱了，防止你过量吃东西。

32、在三明治里加上一些西红柿，这样你的饱感会持续更长时间，防止你在午餐前吃零食。因为西红柿能抑制激素脑肠肽的分泌。

33、按时吃饭，防止新陈代谢率发生波动。

34、吃菠萝。菠萝包含三溴酚，有助于分解蛋白质。

35、吃含羽扇豆的面包，这种东西含有大量纤维，可使饱感持续时间更长。

36、饭菜里放点辣椒粉。红辣椒所含的维生素C是西红柿的6倍，这种维生素是促使人体把脂肪转变成能量的重要成分。

37、饭食里放点醋，醋里的醋酸可加速人体燃烧脂肪的速度。

38、坐着吃饭。坐着吃饭比走动着吃饭，摄入的饭量少三分之一。

39、与其他人一起进餐。研究显示，与女士一起吃饭，你摄入的卡路里会减少35%。

40、吃天然食品。加工食品包含不健康的反式脂肪酸和人造甜味剂。

41、运动后继续活动一段时间，不要立即坐下来，这样有助于分解脂肪的酶继续保持活跃状态。坐太久会抑制这些酶的活性。

42、每天服用共轭亚油酸胶囊。红肉和乳制品里含有这类酸，它们有助于减缓脂肪细胞的生长速度。

43、避免喝能量饮料。这种饮料释放能量的速度太快，会使你变胖。

44、在喝茶和麦片粥时，把要添加的全脂牛奶换成脱脂牛奶。脱脂牛奶不仅所含的卡路里只有全脂牛奶的一半，而且它含有更多钙和磷，有助于加快脂肪细胞的分解。

正确理解春捂秋冻的小常识
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。

人的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别，关键在于全身机体是否协调。

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋季不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

冬去春来，是从冷转热的过度阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。

夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷

春暖后应换春装嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。

中国早有俗话说“二八月乱穿衣”，就是指在农历的二月和八月，这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象，而在阳历上，这两段时间也是冬春换季时和夏秋换季时。 “乱穿衣”的族群中，有的是跟着身体感觉走，还有则主张“春捂秋冻”，后者强调经受“秋冻”，人的体质才会越来越强，不过专家的观点是，“春捂秋冻”应因人而异。

秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但如果个人的体质本来就弱，那最好还是不要乱冻。所谓“春捂秋冻”的含义是，通过适当的“秋冻”，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，“秋冻”能在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论上，秋天是养阴的季节，如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。

秋冻秋季又是心脑血管疾病高发的时候。对于有这方面疾病史的中老年人来说，防寒尤其重要。专家表示，这部分人群如果也尝试“春捂秋冻”，将是十分危险的举动。

比如穿着拖鞋虽然比较时髦也比较舒服，但末梢循环节奏被打乱，易引发血压升高等症状。气温波动大，体质较弱的人尤其要注意保护头、手、足这三个关键部位。值得一提的是，就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。盲目“秋冻”，切不可取。

影响信用卡信用记录的原因
当前个人信用记录成为左右贷款成与败的关键因素，使不少用户为止感叹，无论何种情况造成的逾期还款，个人信用记录都会留下污点，即使是逾期补交了也一样留下记录，而借款人申请办理银行个人贷款，如果有不良记录，可能会出现下面三种不同的结果。

1、贷款成数被降低了

也就是说，假设你想办房产抵押贷款，本来可以申请到100万的贷款，但是因为受到不良记录的影响，银行只批给你100万的一半，即50万。

2、贷款利率较高

例如，正常申请贷款的话可以享受7个点的年利率，但因为有不良信用记录，银行批准你的贷款前提是你必须付8个点甚至更高的年利率。前两年有些银行对首套房的7折利率优惠，就是把良好的信用记录列为申请的必要条件之一。

3、贷款申请直接被银行拒绝

这种情况说明申请者的不良征信记录已经非常严重了。

了解了具有不良记录的严重性，下面我们分析下到底哪些情况能够产生不良记录：

1、遗忘还款日

有些人对还款日期认识不到位，错误地认为只要每个月的月底前把钱还上就可以了，导致银行在还款日无法扣款。

2、年费未交付

信用卡即使没有使用也要付年费，一些粗心的持卡人忘记交年费，结果导致不良记录。

3、信用卡少还款

一些信用卡持卡人当期账单还了最低还款之后，忽视了下一次账单会产生的利息，导致少还款，造成违约。

4、代办卡忘还款

消费者用自己的名义为亲朋办理贷款或信用卡，而亲朋未及时足额归还欠款，导致自己承担信用污点。

5、恶意透支

一些人信用卡不慎丢失，但没及时挂失，被人捡拾后恶意透支，自己还不知道，导致不良记录，因此信用卡丢失应及时挂失。

女人一生要懂34个小常识
1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。

2、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。

3、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

4、出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。

5、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染。

6、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

7、豆腐可用来美容，每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

8、拉链的保养：拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。

9、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除。

10、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。

11、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

12、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面。

13、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

14、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。

15、晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。

16、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。

17、防衣物褪色二法：洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

18、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。

19、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

20、画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。

21、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用。

22、毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。

23、9种让你笑容绽放的食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。

24、头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等。

25、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头。

26、冬季当心“低热烫伤”。热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖。

27、减少电脑伤害策略：连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。

28、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

29、钻石保养：不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。

30、被子晒法：以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。

31、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了。

32、丝巾的妙用。在美容院做好发型，一觉醒来就变形了。不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持。

33、天热更要防感冒。天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜。

34、天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试：穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭。

农村大学生的户口迁移陷阱
关于大学生和户口迁移的问题是这样的：根据现在的规定，每一个考上大学的学生都可以在入学之初将自己的户口由家庭所在地迁移到学校所在地。这个户口迁移是自愿的，学生可以选择迁，也可以选择不迁。当学业期满之后，户口在学校的学生，要么根据学校的“派遣”，落户到就业单位所在地；要么处于待业状态，户口打回原籍。

看上去这个户口迁移似乎是一件无关紧要的小事，但其中隐藏的两个问题却成为了困扰一部分大学毕业生的难题。

第一个问题是，这一户口迁移政策是在大学毕业生就业包分配时期制定实施的。在大学毕业生毕业包分配的前提下，毕业生都可以分配到稳定的工作，毕业后户口随之迁移到工作单位所在地，因此这一政策没有任何问题。但现在大学毕业生毕业分配工作的制度已经废除十余年了，大多数大学毕业生在毕业的时候并没有找到工作，而是处于待业状态，这样户口要打回原籍。于是大学生的户口迁移变成了简单的迁出去，再迁回来，没有任何实际意义，纯粹浪费精力而已。如果仅此而已也就罢了，更重要的是所谓的“打回原籍”并非完全的打回原籍，这造成了下面的更严重的问题。

第二个问题是问题的核心。户口迁移对于非农业户籍的大学生来说几乎没有什么影响，最多只不过是多跑跑腿，浪费些精力而已；然而对于原来拥有农业户口的大学生来说则完全不同。对于农业户籍学生来说，当学生考上大学，户口由家庭所在地迁移到学校所在地的时候，户口性质已经从农业户口变成了非农户口——因为在我国现行体制中，大学生是有别于农民和工人的另一个身份：国家干部。普通工人由地方劳动局管理，大学毕业生由地方人事局，正是因此。当然如上所说，这一体制也是形成于大学生就业包分配的时期，至于为何一直延续到今天未作改变，这倒是一个另我们费解的问题。

其实一开始我也没想到大学生竟拥有国家干部身份，直到快毕业的时候才从别人那里听说的。农业户口的学生迁移户口之后变成了国家干部，非农户口。然而毕业之后因为取消了分配工作的待遇，而自己又没找到工作的话，户口就要打回原籍。但是请注意，这个打回原籍并非把户口再迁回原来农村的家里，再变成农户，而是迁回到村委会，成为挂靠于村集体的非农业户口。从农业户口变成非农户口，这意味着什么呢？这意味着农村的大学毕业生将失去承包土地的权利，失去继承父母所承包的土地使用权、宅基地，以及自留地；同时，如果不能在城市安家落户的话，虽然是非农户口，但却享受不到城市人口所享有的福利待遇。

例如甲本身是非农户口，而且当初上大学的时候根本没办理过户口迁移，因此和这些问题没有关系；但乙是农业户口，而他当初来上学的时候户口也一并迁到学校来了。乙说，他家里承包了上百亩的山林种植橡胶，家里还有大片的宅基地和自留地，家里就他一个儿子，本打算毕业后出去闯荡几年，娶了老婆赚了钱回来，然后在老家盖座三四层高的别墅，下半辈子舒舒服服地过日子。若真是农业户口转成了非农户口，这些美好的计划岂不全都泡汤了？乙问甲能不能再转回到农业户口？甲说这事情看着悬。

咱们国家的土地，城市的土地是归国家所有的，农村的土地归农民集体所有。也就是说农民至少在名义上是拥有土地所有权的，只不过不是个人拥有，而是集体拥有。每个农民都享有所在村集体的土地的各种权利，包括承包土地使用权，分配土地出让金等等。谁有地谁没地都是有数的，对于村集体来说，土地资源是一定的，所以越少人参与分配越好。如果随便允许非农户口转成农业户口，并参与农村土地权利的分配，这就是对村集体利益的损害。所以农转非容易，非转农难！问题分析到这一步，乙的心算是彻底冷了。“敢情我们是上当受骗啦！莫名其妙地丢了老家的产业，又享受不到城里人的待遇，这算怎么回事啊！

在大学毕业生包分配的制度配合下，大学生户口迁移政策原本是农村大学生摆脱农民身份，向上层社会流动的一条光明大道。然而在包分配制度早已不复存在的今天，户口迁移却成为剥夺农村大学生土地权利的陷阱！可见制度改革乃是牵一发而动全身的事情，制度体系内的任何组成政策的改动都应该配以相关政策的联动，以形成协调有序的制度改革。否则就会形成像大学生户口迁移这样，原本有利，而今却变成有害的畸形政策。