现在越来越多的女性开始健身,你知道为什么吗?

现在越来越多的女性开始健身,你知道为什么吗?
我认为女性健身有很多好处。健身可以增强体质,提高抵抗力。健身有利于愉快的心情和精神。大部分女生开始运动,长跑还可以改善心肌供氧,加速心肌代谢,从而提高心脏的工作能力。长期健身对健康非常有益。增加肌肉力量,缓解疲劳。长期健身可以降低骨质疏松的风险,通过运动,加上良好的饮食,可以很好地抵抗因缺钙引起的骨质疏松。

如果身体条件允许,建议做一些力量训练,有助于加强软组织和关节的牢固度。举重可以成功缓解和消除慢性背痛。增强心血管功能。运动可以增加血流速度、新陈代谢和身体机能,同时可以缓解高血压,降低胆固醇。为了减轻心理压力,我只锻炼一周,心情就好多了。我每天都很开心,没有时间抑郁。运动让我快乐。

最大的好处就是可以保持完美的身材。如果你每天都去健身,你会有一个好心情,因为在你锻炼完之后,你一天中所有的烦恼都会一扫而光。而且,如果你健身后身材很好,那么你的男性人缘也会逐渐变好。大部分男生都喜欢女生的身材,所以选择你的男朋友还是有一些优势的。如果女生每天都运动,对你的身体和皮肤都有好处。那些长痘痘的,脸上出油的,会随着你的锻炼慢慢消失,然后皮肤会变得又白又薄。

女性经常健身可以增加肌肉力量,燃烧脂肪,转化为肌肉,让女性变得苗条,不再担心肥胖。所以女生如果还可以的话,就要锻炼身体,拥有迷人的好身材。还有一个最重要的就是可以提升一个人的气质。女生主要靠自己的气质。还有就是健身,健身也可以提高一个人的自信心,因为你的身体好了,心情也就好了。然后你的自信变得更好,自信的女人是最美的。


!admin 发布于  2022-3-11 10:11 

宣传推广渠道有哪些

需要了解推广的联系13268008970(微信hu814224830)



流量对我们在网上做生意的人来说,重要性不言而喻,而且引流的方法也有很多,今天咱们说说,在互联网中,你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着,只不过,很多朋友就是不去“慧眼识英雄”,总会找这样那样的借口:



如:



这个方法很久了,效果不行了。



这个方法很复杂,操作太麻烦。



这个方法苦力,不喜欢。



这个方法很多人做,竞争太厉害。



这个方法太简单了,肯定效果不行。



我发现,之所以总是抱怨,总是找借口的,一般都是纯属主观臆测,没有操作,或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商,不仅要学会如何发朋友圈,最重要的,你能够快速的加好友,而且不是僵尸粉,是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝,也就是我们说的精准粉丝。



那么,我们到底怎么快速加好友呢?



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活,但是刷的多,一天带个两三百粉丝还是没什么问题的,刷帖的时候在于一个不被删帖,二是刷的多,三是要有诱导性,比如抽奖、福利、聊天等,但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧,虽然增加粉丝的速度更快;



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重,百度知道,知乎,百度文库,豆瓣都可以,发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说,免费的东西就是好的,比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等,或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源,如你的客户大多数是宝妈,可以发一些故事书资源,你的客户是学生,就发一些ppt模板等,这样的内容可以得到用户很好的传播,而且容易增加粉丝,只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源,在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖,一举两用;



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的,类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如,你可以设置邀请好友关注送礼品的活动,如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等,当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本,才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系;



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的,她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区,于是,她打印了很多二维码广告,贴在小区门口或塞在小区业主门缝里,二维码下面有一句话“微信扫一扫,加好友,买水果送货上门,再送苹果一个”。看到的人很好奇,又心想,反正就是关注一下而已,还能送一个苹果,于是有些人就掏出手机扫描二维码,并加她为好友,这其中大部分的人都会形成购买,对不?这种方法需要花点时间,而且和你的产品有一点关系,只要你的产品是日常人们都需要的,或者复购率比较高,一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的;



6、与快递合作——这个是什么意思呢?大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号,然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系,让他们帮你发一些宣传单,这种方法也适合地区代理试的,这个片区就是你的市场!跟快递搞好关系这个市场很庞大的!



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多,例如:考试资料、手机、衣服等,而在百度知道上,每天都会有大量的行业问题出现,你只需要关注某个行业的问题,并且争取做问题的第一个回复者,以建议的形式给予回复,顺便捎带做出广告。



8、借力生活类网站——就是去各大网站, 58 同城、赶集网、安居客、招聘网站等给这些经纪人留言说我想租房子,买房子,等等的信息,但是留言千万不要留你的手机号,要不然你得被它们烦死,你可以留微信号,说我上班不方便接电话,有好的房源可以发图片在微信上,这样话一天弄好了,三四百人加你应该没问题;



9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈,手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告,一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴,在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上,就会有很多人看到,但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动,如果有咨询你的人 一定先加微信号,然后再回复;



记住两条吸粉引流的原则:



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密,所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力,灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群,什么是高价值的东西,施加什么样的指令。测试、执行,总结,优化,不久,你就会成为吸粉引流的高手!



一、一定要找到自己擅长的领域,通过自己的擅长来发挥自己的潜能,发表内容有乐趣,有创意,有深度。一针见血,与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉,来提高自己的粉丝数量,如何有选择的进行互粉,需要我们认真的面对,选择什么样的粉丝进行互粉,要认真去面对,只要我们有心,我们就能成功。



三.没有持续性,只是偶尔想起了就发一下,今天发了就想增加上万粉丝,明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四;参照前辈的优秀经验,多互动,拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则,不能违规操作。



五: “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六:做关键优化。你是做什么的,在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



七:多点赞,多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。(切记:别人骂你一句,你会骂他一句,这叫吵架。别人赞美你一句,你回一句赞美,这叫社交。 多去赞美他人)



八。做活动。通过抽奖,送红包,送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住,自己主动联系10个20个,还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢,别联系你的都是有需求的,总比你盲目的去联系要好上百倍千倍,所以把推广做好,宣传做好,你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳


炉子 发布于  2022-3-11 10:11 

养老产业有哪些项目?

养老产业有哪些项目?
养老产业有:

1、老年疗养,包括:老年康复医疗,保健医疗,养生保健等。

2、老年用品,包括代步车、老年手机、助听器等。

3、老年服务,包括生活料理、养老保险和心理辅导等。

4、养老地产,包括养老公寓和养老社区等。

5、老年文化,包括老年人的教育和精神文化生活等。

6、老年出行,包括老年旅游等。

7、老年餐饮。

8、保洁服务。为居家老人定期打扫清洁卫生。

9、购买食材服务。为居家老人定期购买食材。

10、烹调服务。为居家老人一日三餐之烹调做食物。

11、陪聊服务。陪居家老人一起聊天,排解寂寞。

12、陪游服务。陪老人旅游观光。

老年人最需要的有:

一、需要身体的健康和心情的愉悦,老人要幸福地生活,一切的前提的健康的身体的心情的愉悦。

二、需要子女的陪伴和关爱,老年人需要子女们的陪伴和关爱。

三、需要老伴的相守,少年夫妻老来伴,老了有个老伴在身边才是幸福。

四、需要子女成家,老年人了,那些子女们未成家成了老人最大的心病。


!admin 发布于  2022-3-11 10:11 

销售新手怎么找客源

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如:



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那么,我们到底怎么快速加好友呢?



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一、一定要找到自己擅长的领域,通过自己的擅长来发挥自己的潜能,发表内容有乐趣,有创意,有深度。一针见血,与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉,来提高自己的粉丝数量,如何有选择的进行互粉,需要我们认真的面对,选择什么样的粉丝进行互粉,要认真去面对,只要我们有心,我们就能成功。



三.没有持续性,只是偶尔想起了就发一下,今天发了就想增加上万粉丝,明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



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记住,自己主动联系10个20个,还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢,别联系你的都是有需求的,总比你盲目的去联系要好上百倍千倍,所以把推广做好,宣传做好,你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳


炉子 发布于  2022-3-11 10:10 

一样东西两人平分的俗语是什么?

一样东西两人平分的俗语是什么?
一样东西两人平分的俗语是二一添作五。

二一添作五 [ èr yī tiān zuò wǔ ] 
释义:原本是珠算的口诀,引申为平分的意思。

出处:清·石玉昆《三侠五义》第二回:“好好儿的‘二一添作五’的家当,如今弄成‘三一三十一’了。”

示例:我们一言为定,不管赚多赚少,二一添作五。

近义词

一分为二 [ yī fēn wéi èr ] 

释义:把事物分成两个。哲学上指事物作为矛盾着的统一体,有相互对立又相互联系的两个方面;也指全面地看待人或事物,既要看到积极方面,也要看到消极方面。

出处:宋·邵雍《皇极经世绪言》卷七:“是故一分为二,二分为四。”

译文:因此一分成两个,二分成四个。


!admin 发布于  2022-3-11 10:10 

产品推广渠道有哪些方式

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炉子 发布于  2022-3-11 10:10 

与人方便就是与己方便的感悟短语有哪些?

与人方便就是与己方便的感悟短语有哪些?
如下:

1、做人做事,别太过别太绝,与人方便,就是与己方便,给人留路,就是给己积福。

2、谁也无法预料,今后会经历什么,你帮别人,别人也会帮你,你害别人,别人也会害你。

3、退一步,海阔天空,让一步,四处光明,做人别太过,过了惹人嫌,做事别太绝,太绝有祸端。

4、不管生活多难,钱财多缺,都别坏了自己的品德,毕竟,名声比金钱重要,情谊,比利益重要。

5、路难走,脚知道,情难守,心明了。别人不管你过的好不好,你的伤心难过自己知道就好。能跨过去,就是最好,跨不过去,也别放弃。

6、责任在肩上,委屈在心中,这就是生活。世事难预料,祸福都得担,这就是人生!不管是好的坏的,难的易的,生活不会停止,人生只能向前。


!admin 发布于  2022-3-11 10:10 

百度产品怎么做

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那么,我们到底怎么快速加好友呢?



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二、通过进行互粉,来提高自己的粉丝数量,如何有选择的进行互粉,需要我们认真的面对,选择什么样的粉丝进行互粉,要认真去面对,只要我们有心,我们就能成功。



三.没有持续性,只是偶尔想起了就发一下,今天发了就想增加上万粉丝,明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四;参照前辈的优秀经验,多互动,拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则,不能违规操作。



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记住,自己主动联系10个20个,还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢,别联系你的都是有需求的,总比你盲目的去联系要好上百倍千倍,所以把推广做好,宣传做好,你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳


炉子 发布于  2022-3-11 10:09 

守得住繁华,也耐得住寂寞,做人有底线有原则的星座都有谁呢?

守得住繁华,也耐得住寂寞,做人有底线有原则的星座都有谁呢?

1、处女座
完美主义者,往往喜欢把事情做到尽善尽美。他们通常对自己要求很高,同时对身边的人要求也不低,希望大家都能保持进步,不要停留在原地。他们既然对别人提了要求,往往自己就会以身作则,做到极致,不会授人以柄。

从长相上来说,处女座往往带着一些典雅的气质,有些许清冷,但往往又比较接地气。他们通常性格独立,思想有深度,眉宇间若有若无的英气让人不敢随意侵犯。要真论颜值,处女座跟其他星座比起来,也不遑多让。

不过,处女座往往不只追求表面的华丽,而更追求内心的充实。一个好看的人或许能让他们有好感,但还不足以心动。就算对自己,他们通常也只追求大方、整洁,不会过于关注华丽的外表。处女们通常自己本身也是头脑冷静,逻辑思维能力很强,分析解决问题能力也不错,实力不容小觑。

关键是,处女座往往内心有杆秤,很明白什么事情该做什么不该做。他们通常不会想着汲汲营营,走捷径去实现自己的目标,也不会不择手段,不考虑后果地去达到自己的目的。他们往往很清醒,也能守住初心而不改,坚持自己的底线和原则,不会让蝇头小利去污染自己内心的净地。

人生得意时,他们可以不骄傲,保持平常心。人生低落时,也可以不落寞,继续砥砺前行。所以说,耐得住寂寞,守得住繁华,这句话用来形容处女座,挺合适不过。

2、天秤座
从小到大,天秤的气质都被人津津乐道。虽说他们不一定长得十分漂亮,但往往举手投足之间会给人一种高贵、出尘的感觉。天秤座的人往往很有涵养,不会随口脏话,也不会行为粗鲁,而是礼貌和风度俱佳。特别是天秤女,往往被冠以“交际花”、“名媛”的称号。一是因为他们长相气质出众,二是因为他们人际关系处理得当,很受欢迎。关键是,天秤座通常很有见识,不会轻易就被金钱迷了眼,也不会轻易被势力压迫就低头。

能让天秤青睐的,往往是精神世界充盈的人。他们通常不会介意别人的出身,而是更看重品行、价值观等。虽然往往他们能保持友好待人,却不会让每个人都有机会走近,去了解和深度结识。

虽然很多人说,天秤座是颜控,但其实那些人往往忽略了一点,颜值确实很重要,但如果品行不端,心里恶念重,就算长得再好看,天秤也看不上。他们通常要的是一个三观相投,内心契合度较高的人,而不是一个好看的花瓶,没有内涵,甚至内心粗俗。

明白了天秤的性格,也就更看懂了他们的选择。他们不会轻易为五斗米折腰,也不会因为一时的利益,就忘了自己的原则。一个成熟的天秤,内心非常清楚,一切繁华终究要归于平淡,不管寂寞还是繁华,保持内心的温度才是最重要的。

3、白羊座
这个星座的人,往往就像烈酒,闻起来诱人,喝起来醉人。他们的热情似火,总是能轻易就感染别人,给别人带来阳光和快乐。他们往往喜欢直来直往,有话就说,有事就干,不会拐弯抹角浪费时间。

直爽大方,这个词用来形容白羊很适合。与他们相处,通常不用担心被算计,心里想什么,脸上就展现什么,没有那么多弯弯绕绕。那些搞惯了攻心计,或者有被迫害妄想症的人,劝你们还是放过白羊,因为那些计谋在这里,不但派不上用场,还会伤害无辜的小羊儿,不太厚道。

白羊往往很有正义感,眼里容不下沙子,看不惯阴暗的东西。如果他们遇到这种事情,还会见义勇为,如果可以,甚至还会顺手匡扶一把正义。他们通常也不受胁迫,自己不愿干的事情,没人可以让其改变想法。

白羊往往属于耐看型,乍一看确实不怎么惊艳,但越看越上头。他们的择友标准往往也很简单,喜欢就靠近,不喜欢就远离,思想纯粹,没有杂质。其实,这样直接了当的白羊,往往也没少受伤,毕竟不是每个人都喜欢弯弯绕绕,总会有人习惯背后动手脚。白羊天不怕、地不怕,行动力也强,不会为小利益就屈服。生活再寂寞,也不能失了分寸,忘了初心,这是白羊的底线。虽说白羊往往更向往有趣的生活,但繁华看遍,才明白平淡才是真。


!admin 发布于  2022-3-11 10:09 

百度推广怎么做

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流量对我们在网上做生意的人来说,重要性不言而喻,而且引流的方法也有很多,今天咱们说说,在互联网中,你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着,只不过,很多朋友就是不去“慧眼识英雄”,总会找这样那样的借口:



如:



这个方法很久了,效果不行了。



这个方法很复杂,操作太麻烦。



这个方法苦力,不喜欢。



这个方法很多人做,竞争太厉害。



这个方法太简单了,肯定效果不行。



我发现,之所以总是抱怨,总是找借口的,一般都是纯属主观臆测,没有操作,或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商,不仅要学会如何发朋友圈,最重要的,你能够快速的加好友,而且不是僵尸粉,是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝,也就是我们说的精准粉丝。



那么,我们到底怎么快速加好友呢?



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活,但是刷的多,一天带个两三百粉丝还是没什么问题的,刷帖的时候在于一个不被删帖,二是刷的多,三是要有诱导性,比如抽奖、福利、聊天等,但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧,虽然增加粉丝的速度更快;



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重,百度知道,知乎,百度文库,豆瓣都可以,发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说,免费的东西就是好的,比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等,或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源,如你的客户大多数是宝妈,可以发一些故事书资源,你的客户是学生,就发一些ppt模板等,这样的内容可以得到用户很好的传播,而且容易增加粉丝,只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源,在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖,一举两用;



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的,类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如,你可以设置邀请好友关注送礼品的活动,如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等,当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本,才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系;



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的,她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区,于是,她打印了很多二维码广告,贴在小区门口或塞在小区业主门缝里,二维码下面有一句话“微信扫一扫,加好友,买水果送货上门,再送苹果一个”。看到的人很好奇,又心想,反正就是关注一下而已,还能送一个苹果,于是有些人就掏出手机扫描二维码,并加她为好友,这其中大部分的人都会形成购买,对不?这种方法需要花点时间,而且和你的产品有一点关系,只要你的产品是日常人们都需要的,或者复购率比较高,一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的;



6、与快递合作——这个是什么意思呢?大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号,然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系,让他们帮你发一些宣传单,这种方法也适合地区代理试的,这个片区就是你的市场!跟快递搞好关系这个市场很庞大的!



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多,例如:考试资料、手机、衣服等,而在百度知道上,每天都会有大量的行业问题出现,你只需要关注某个行业的问题,并且争取做问题的第一个回复者,以建议的形式给予回复,顺便捎带做出广告。



8、借力生活类网站——就是去各大网站, 58 同城、赶集网、安居客、招聘网站等给这些经纪人留言说我想租房子,买房子,等等的信息,但是留言千万不要留你的手机号,要不然你得被它们烦死,你可以留微信号,说我上班不方便接电话,有好的房源可以发图片在微信上,这样话一天弄好了,三四百人加你应该没问题;



9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈,手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告,一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴,在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上,就会有很多人看到,但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动,如果有咨询你的人 一定先加微信号,然后再回复;



记住两条吸粉引流的原则:



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密,所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力,灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群,什么是高价值的东西,施加什么样的指令。测试、执行,总结,优化,不久,你就会成为吸粉引流的高手!



一、一定要找到自己擅长的领域,通过自己的擅长来发挥自己的潜能,发表内容有乐趣,有创意,有深度。一针见血,与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉,来提高自己的粉丝数量,如何有选择的进行互粉,需要我们认真的面对,选择什么样的粉丝进行互粉,要认真去面对,只要我们有心,我们就能成功。



三.没有持续性,只是偶尔想起了就发一下,今天发了就想增加上万粉丝,明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四;参照前辈的优秀经验,多互动,拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则,不能违规操作。



五: “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六:做关键优化。你是做什么的,在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



七:多点赞,多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。(切记:别人骂你一句,你会骂他一句,这叫吵架。别人赞美你一句,你回一句赞美,这叫社交。 多去赞美他人)



八。做活动。通过抽奖,送红包,送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住,自己主动联系10个20个,还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢,别联系你的都是有需求的,总比你盲目的去联系要好上百倍千倍,所以把推广做好,宣传做好,你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳


炉子 发布于  2022-3-11 10:09