现在越来越多的女性开始健身，你知道为什么吗？
我认为女性健身有很多好处。健身可以增强体质，提高抵抗力。健身有利于愉快的心情和精神。大部分女生开始运动，长跑还可以改善心肌供氧，加速心肌代谢，从而提高心脏的工作能力。长期健身对健康非常有益。增加肌肉力量，缓解疲劳。长期健身可以降低骨质疏松的风险，通过运动，加上良好的饮食，可以很好地抵抗因缺钙引起的骨质疏松。

如果身体条件允许，建议做一些力量训练，有助于加强软组织和关节的牢固度。举重可以成功缓解和消除慢性背痛。增强心血管功能。运动可以增加血流速度、新陈代谢和身体机能，同时可以缓解高血压，降低胆固醇。为了减轻心理压力，我只锻炼一周，心情就好多了。我每天都很开心，没有时间抑郁。运动让我快乐。

最大的好处就是可以保持完美的身材。如果你每天都去健身，你会有一个好心情，因为在你锻炼完之后，你一天中所有的烦恼都会一扫而光。而且，如果你健身后身材很好，那么你的男性人缘也会逐渐变好。大部分男生都喜欢女生的身材，所以选择你的男朋友还是有一些优势的。如果女生每天都运动，对你的身体和皮肤都有好处。那些长痘痘的，脸上出油的，会随着你的锻炼慢慢消失，然后皮肤会变得又白又薄。

女性经常健身可以增加肌肉力量，燃烧脂肪，转化为肌肉，让女性变得苗条，不再担心肥胖。所以女生如果还可以的话，就要锻炼身体，拥有迷人的好身材。还有一个最重要的就是可以提升一个人的气质。女生主要靠自己的气质。还有就是健身，健身也可以提高一个人的自信心，因为你的身体好了，心情也就好了。然后你的自信变得更好，自信的女人是最美的。

《宝可梦》巨沼怪特性是什么？
巨沼怪的特性是【激流】和【湿气】这2个特性并不是非常好用的特性。【激流】不必多说。这个【湿气】在对战中用到的机会应该不多，因为这个特性的作用在于防止【大爆炸】这样的招式，一般在对战中，很少出现这样的招式。

有当然也有，就是雷吉艾勒奇，它是有一定的几率会带【大爆炸】这个招式的。因此，个人观点还是带【激流】。当然了，也有部分玩家会带【湿气】，当然也可以。

种族值

作为御三家的最终形态，自然巨沼怪的种族值达到了500以上。但是种族值总和看不出什么具体的东西，我们来看一下其各项六围。首先，攻击种族值高达110，但并不算高。

诸如土地云，武道熊师，多龙巴鲁托，轰擂金刚猩等宝可梦，其攻击种族值都明显高于了巨沼怪。100-90-90的耐久比较靠谱，配合水＋地面的良好抗性，这为它提供了良好的续航能力。

略为尴尬的是它的速度只有60，先前的时候，超级巨沼怪的特性【悠游自如】，提供它在雨天下速度翻倍的效果。但如今缺少了这一特性，巨沼怪的60速度陷入一个很尴尬的境地，巨沼怪在很多情况下，都处于一个被动的状态。

文科就业方向是什么？
文科就业方向是：

1.注册会计师。

大多数女孩都会选择财会类专业，因为本身专业难度不大，再一个属于社会刚性需求。试问，有哪几企业不需要财会类人才，无论是选择在企业中就职，还是选择去会计事务所做一名专职注册会计师，前途和发展应该都是非常不错的。

2.同声传译。

同样隶属于小语种，但是近些年有一个特别的行业值得我们去关注，那就是同声传译,同声传译不难理解，就是一-边有人用外语正在讲话，这边的同声传译工作人员就要不停的进行翻译。随着国家交流越来越频繁，对于同声传译的需求也越来越大，这个行业的人才拿的可不叫工资，人家收费是按小时收费的，在一些正常的场合，平均每小时收费4000到8000元，就问这个工资赚起来暴不暴力?

3.检察官、法官。

法学专业的毕业就业方向自然是律师、法官、检察官、公务员。这几个工作没有一个不好，都是大家眼中的铁饭碗，尤其是律师，工资更是常人所不敢想的，而法学专业基本上未来都是与公检法打交道，公检法的待遇和福利也算是我国所有部门当中首屈一指的了所以法学专业的毕业生，真的可谓是前途无量。

4.精算师。

经济学专业文理科学生似乎都可以选择，而且经济学也是近些年的热门专业，因为本身随着国家的经济发展，社会对于经济学专业的学生需求量就大，再加上经济学又可以衍生出来众多方向，这些方向与当下很多用人单位的需求对口，所以工作自然是更不用愁。

5.播音主持。

新闻传播类专业是近几年来的红火专业，招生分数一般都高于中文类专业。新闻出版业是公认的朝阳产业，编辑、记者的经济地位和社会地位都相当高。在进入新闻出版界、广告策划界时，新闻专业的毕业生比中文类专业的同学更具优势，毕竟是根正苗红的科班出身，在竞聘秘书职位时，也都能得到用人单位的青睐。

选什么产品补充胆碱呀，亚西亚胆碱片怎么样？
想要维持人体内的正常生活机能，有很多元素都是不可缺少的，胆碱就是我们一种非常重要的元素，可能有很多人没有听说过它，但是它在我们的生活中却起到了非常重要的作用，他能够帮助我们正常的学习和生活，处理我们得记忆碎片，那么胆碱都有哪些功效与作用呢?

胆碱是一种必需营养素，它的主要作用是帮助传递神经冲动，处理学习，记忆和睡眠过程，并帮助形成细胞间的膜。身边本身可以自己产生一些胆碱，并存储于肝脏中，但大部分胆碱需要从饮食获得。缺乏胆碱可以导致多种不同生理和心理疾病症状。
建议摄入量
营养专家认为，充足的胆碱摄入有助于维护细胞结构和神经功能健康。出生婴儿到13岁儿童的建议日摄入量是125-375毫克。青少年和成年人每日需要400-500毫克。

胆碱缺乏的危害
胆碱缺乏症在素食者以及不吃任何乳制品的人中更为常见。长时间从事体育锻炼的运动员也容易损失胆碱导致缺乏症。此外，酗酒者缺乏这种营养素的情况也比较多见。

缺乏胆碱的症状
没有足够的胆碱可以引起脂肪肝和肝脏受损等症状。根据美国肝脏学会的报告，脂肪肝的进一步症状是疲劳和萎靡不振。
胆碱缺乏症的治疗
常见治疗措施通常包括增加胆碱饮食摄入量。含胆碱丰富的食物包括牛肉，鸡蛋，牛奶，花椰菜和豆制品等。此外，还可以采用营养补充剂帮助提高体内胆碱水平。

爱得再深，也绝不一味讨好的星座有哪些？
01金牛座：阳历3月21~4月19日
针对金牛座的朋友们而言，自尊心很重要。由于自身个人行为不但代表了自身，还代表着自己爸爸妈妈的自尊，及其自身全部亲戚朋友的自尊。

白羊座们不容易由于自身谈个谈恋爱，就置父母人的颜面于不管不顾。无论白羊座们爱不爱另一方，有关三观和标准的问题，白羊座们绝对不会妥协。

02双子座：阳历5月21～6月21日
针对双子们而言，自尊心是十分关键的物品。即使她们在热恋的过程中会被恋爱冲昏，短暂性的迷失方向，可是她们迅速就能调节回家。

假如另一方是一个不管不顾自身体会，一味踩踏自身自尊心的人，双子们是不容易一味去投入和取悦另一方的。当双子们忍受到一定水平以后，会毫不犹豫地离去。

03天蝎座：阳历9月23～10月23日
天蝎座是一个自尊非常强的十二星座，针对一些非原则立场的问题，情侣卖萌胡搅蛮缠，天秤座们都能够谦让。可是针对一些牵涉到家人，或是三观层面的大事儿时，假如另一方蛮不讲理，天秤座是绝对不会模棱两可的。

即使再爱另一方，当对方逐渐不管不顾天秤座们的体会和劝说，一味蛮不讲理的情况下，一切都不会再非常值得了。

04狮子座：阳历10月24～11月22日
针对天蝎座们而言，一段优良的情感，应该是互相尊重的。假如依靠一方没有底线的的让步才可以保持，那麼如此的情感毫无价值。

因此，假如另一方是一个贪得无厌，不考虑到天蝎座体会的人，天蝎座们会见好就收，不许自已的家人好朋友跟随自身一起受伤。

查理苏是什么动物?
查理苏是鸟，本体鸟类，有黑紫色翅膀。

查理苏自称有“百鸟朝凤”的能力，能够听懂动物语言，也可命令鸟类来为他做事，但能力似乎不稳定，在未婚妻面前使用经常失败。查理苏的符号是双头鸟，也就是欧洲人眼中的不死鸟。对甜食情有独钟，比如蛋糕、冰淇淋等。

查理苏的描述

查理苏没有女朋友，他在等待着你。其实这个世界上最不缺的就是优秀的人，但是世界上最缺少优秀且有趣的人，查理苏就是其中的一位，即优秀又有趣。他有着匡扶正义的性格，他很厌恶一切的背叛与狂妄，其实这也都是他命运的勋章。到后来就开始拯救世界，一些落定后的终归赢。

关于被指参与饭圈互撕一事，汇仁集团是如何回应的？
汇仁集团回应说本来是想要介绍一下公司产品的购买渠道的，但是没有想到造成了误解，也愿意删除原文，并且给大家道歉。饭圈文化是每个人都非常厌恶的，但是对于追星人来说，又不得不深陷其中。因为现在饭圈文化已经非常变态了，所以对于追星人和外界人士来说，只要参与饭圈文化基本上不会有什么好事的。汇仁集团作为一个知名企业，在日常的工作中也应该远离这些粉丝争端，必须要保持公正，如果参与到饭圈的文这段当中，就很容易会导致企业受到影响。

汇仁集团因为参与饭圈公司遭到了很多人的攻击，虽然立刻就发给我了道歉声明，但是很多网友依然表示不理解，认为他们这样的行为是在碰瓷。虽然他们非常迅速的就发表了声明，但是很多人都觉得他们是迫于压力才会发布声明的，而且很明显就是在逃避责任。所以粉丝们对于汇仁集团也非常的不满意，粉丝们不满意造成的后果就只有铺天盖地的骂战了。

我认为在这件事情当中，汇仁集团实在是插手的太多了，作为一个大规模的企业，就应该保持中立，不应该过多的去参与网络纷争。其实汇仁集团在这之前就做出了很多让大家迷惑的行为，比方说经常在一些企业的官方平台上去发布一些不尊重女性的言论，包括说女性健身，练瑜伽都是为了吸引男性。所以这次也有很多粉丝把汇仁集团以往的一些不正当的言论都拿出来说事，毕竟饭圈大部分的粉丝都是女性，汇仁集团作为一个对女生那么不友好的企业肯定是会被攻击的。

社交能力非常强，比较能说会道的三大生肖，分别是哪些生肖？
社交能力非常强，比较能说会道的三大生肖，分别是生肖猪、生肖羊、生肖鼠。人与人之间的沟通，是靠言语上的交流进行的，所以具有良好的语言能力，可以提高自己的社交能力，而社交能力很强的人，一般都会比较讨人喜欢，这3个生肖就是这样的，他们可以能言善辩，说话或者做事情的时候，都比较圆滑，所以属于社交能力强的类型，在生活中也很讨人喜欢，下面我们就来看看社交能力非常强，比较能说会道的三大生肖吧。

生肖猪

生肖属猪的朋友他们是一个性格比较开朗的，平时生活中，为人也是比较灵活的，从来都不会去得罪人，比较能说会道，社交能力也是比较强的，所以人际关系是比较好的，在工作中，他们也是比较认真和努力的，从来都不会轻易放弃机会，所以只要继续加油，一定可以在事业上步步高升。

他们是比较幽默风趣的，在他们周围就有很多朋友，可以给身边的人带来快乐，再加上他们有能说会道的社交能力，自然会讨人喜欢。

生肖羊

生肖羊是一个大方得体的属相，他们为人是比较正直的，虽然有时候会给人一种太过耿直的感觉，甚至还有可能会说错话而得罪到别人。

但是生肖羊也是一个能言善辩的属相，在生活里面，他们为人处事是比较本分的，从来也不会占别人的小便宜，所以别人也愿意和他们接触。

生肖鼠

生肖鼠往往会给人一种比较阳光、洒脱的感觉，他们对于生活中的一些琐事很少会放在心上，这种不斤斤计较的性格就会比较讨人喜欢。

而且生肖鼠的人性格开朗，和身边的人接触的时候会显得比较热情，这种热情的感觉可以得到别人的喜欢，所以他们的人缘是比较不错的。

长寿花对人的危害是什么?
有关长寿花可以致癌的说法并不准确，这是一种谣言，我们可以完全不用放在心上。说它致癌是因为有些人说它是具有毒性的，传的人多了，也就传成了让人患癌的说法。这种说法没有得到相关机构的认可，它是没有毒的，不会对人体有任何危害，可以放心的养殖。它不但不会致癌，还能将房间里一些有害的气体吸收掉，使空气更加清新。

有何好处：

1、观赏：它的株体并不是很大，叶色葱绿，很适合放在室内养殖。并且，开花时花朵的颜色十分鲜艳，摆放在家中具有极高的观赏性。还可以点缀家居，有效的缓解人们的身心压力。

2、风水：从风水方面讲，它还象征着长命百岁。家里若是有老人，更是寓意着长辈可以健康长寿，所以，它不但不会致癌，还有很好的寓意，可以赠送给长辈、父母。

需要了解推广的联系13268008970（微信hu814224830）



流量对我们在网上做生意的人来说，重要性不言而喻，而且引流的方法也有很多，今天咱们说说，在互联网中，你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着，只不过，很多朋友就是不去“慧眼识英雄”，总会找这样那样的借口：



如：



这个方法很久了，效果不行了。



这个方法很复杂，操作太麻烦。



这个方法苦力，不喜欢。



这个方法很多人做，竞争太厉害。



这个方法太简单了，肯定效果不行。



我发现，之所以总是抱怨，总是找借口的，一般都是纯属主观臆测，没有操作，或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商，不仅要学会如何发朋友圈，最重要的，你能够快速的加好友，而且不是僵尸粉，是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝，也就是我们说的精准粉丝。



那么，我们到底怎么快速加好友呢？



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活，但是刷的多，一天带个两三百粉丝还是没什么问题的，刷帖的时候在于一个不被删帖，二是刷的多，三是要有诱导性，比如抽奖、福利、聊天等，但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧，虽然增加粉丝的速度更快；



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说，免费的东西就是好的，比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等，或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源，如你的客户大多数是宝妈，可以发一些故事书资源，你的客户是学生，就发一些ppt模板等，这样的内容可以得到用户很好的传播，而且容易增加粉丝，只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源，在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖，一举两用；



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的，类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如，你可以设置邀请好友关注送礼品的活动，如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等，当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本，才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系；



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的，她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区，于是，她打印了很多二维码广告，贴在小区门口或塞在小区业主门缝里，二维码下面有一句话“微信扫一扫，加好友，买水果送货上门，再送苹果一个”。看到的人很好奇，又心想，反正就是关注一下而已，还能送一个苹果，于是有些人就掏出手机扫描二维码，并加她为好友，这其中大部分的人都会形成购买，对不?这种方法需要花点时间，而且和你的产品有一点关系，只要你的产品是日常人们都需要的，或者复购率比较高，一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的；



6、与快递合作——这个是什么意思呢？大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号，然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系，让他们帮你发一些宣传单，这种方法也适合地区代理试的，这个片区就是你的市场！跟快递搞好关系这个市场很庞大的！



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多，例如：考试资料、手机、衣服等，而在百度知道上，每天都会有大量的行业问题出现，你只需要关注某个行业的问题，并且争取做问题的第一个回复者，以建议的形式给予回复，顺便捎带做出广告。



8、借力生活类网站——就是去各大网站， 58 同城、赶集网、安居客、招聘网站等给这些经纪人留言说我想租房子，买房子，等等的信息，但是留言千万不要留你的手机号，要不然你得被它们烦死，你可以留微信号，说我上班不方便接电话，有好的房源可以发图片在微信上，这样话一天弄好了，三四百人加你应该没问题；



9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈，手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告，一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴，在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上，就会有很多人看到，但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动，如果有咨询你的人 一定先加微信号，然后再回复；



记住两条吸粉引流的原则：



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密，所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力，灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群，什么是高价值的东西，施加什么样的指令。测试、执行，总结，优化，不久，你就会成为吸粉引流的高手！



一、一定要找到自己擅长的领域，通过自己的擅长来发挥自己的潜能，发表内容有乐趣，有创意，有深度。一针见血，与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉，来提高自己的粉丝数量，如何有选择的进行互粉，需要我们认真的面对，选择什么样的粉丝进行互粉，要认真去面对，只要我们有心，我们就能成功。



三．没有持续性，只是偶尔想起了就发一下，今天发了就想增加上万粉丝，明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四；参照前辈的优秀经验，多互动，拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则，不能违规操作。



五： “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六：做关键优化。你是做什么的，在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



七：多点赞，多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。（切记：别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。 多去赞美他人）



八。做活动。通过抽奖，送红包，送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住，自己主动联系10个20个，还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢，别联系你的都是有需求的，总比你盲目的去联系要好上百倍千倍，所以把推广做好，宣传做好，你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳