瘦腿精油怎么用
如果你们感觉自己的大腿太胖了，想要瘦腿，可以尝试一下文章介绍的瘦腿精油，因为这种药物主要用于消除我们大腿的肥肉，让我们更快的达到自己想要的标准。呢么，大家在平时使用过瘦腿精油吗？如果不知道瘦腿精油怎么使用，可以进来了解一下这篇文章，相信对你们有所帮助。

想要拥有苗条的身材，并不是只依靠天生的长相的，还是需要后天的一些保养方法，才可以让你们拥有让人羡慕的好身材，现在我们帮你介绍一种瘦腿的方法，希望你们可以尝试一下。

步骤/方法

1按摩穴位---先要洗澡，没条件每天洗澡的亲也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部，

让毛孔充分打开，这样对精油的吸收效果才好哦！然后用精油热身按摩图上所有穴位总结一下就是抓、捏、拍、锤，主要以抓捏为主(每个穴位大概按摩1分钟即可)。

2刮痧---就是用上面的刮痧板刮痧：伏兔血海风市承扶足三里委中承山三阴交悬钟

(实在分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就把所有的穴位都刺激到了)一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位。

注意事项

1.刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上。

2.刮痧时不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

3.每天一次就可以了。

4.如果出现红点或者紫点那是刮出痧了，MM不要慌张，过几天就会消下去。

5.出痧了不刮痧，但是每天精油还是要用的，出痧的时候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分钟，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右。

6.不是刮出痧才算有效果，刮了还要坚持哦。

7.有的MM说有图也找不准穴位在哪里？您可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以。

8.少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

文章为你们介绍了一种常见的瘦腿方法，这种方法比较适用于皮肤比较好的朋友，对于一些皮肤比较敏感的朋友，我们希望大家还是不要尝试为好。如果你们想要让自己的大腿更快的瘦下来，可以多去锻炼一下，这菜式你们减肥最有效的方法，而且对身体的伤害也比较小。

白凡士林的作用
白凡士林是从石油中提取出来的一种成分，我们在日常生活中会经常用到它，只是有的并不了解。我们常用的化妆品里就常含有凡士林，该物质没有刺激性、没有异味，最适合过敏性肤质使用了，白凡士林的作用很大，在医学界也有很多用途，很多软膏剂就是由凡士林作为基质的。

白凡士林的作用那么大，它的价格贵吗？答案是否定的，它是一种物美价廉的产品，在各个行业、各个领域都有很大的用途。下边介绍一下在日常生活中，怎样巧用白凡士林呢？

1.热水杯放在油漆桌上，桌面会出现白色烫痕。可在烫痕上涂些凡士林，过两天后用布轻轻擦拭，就可以将白色烫痕除去。

2.将凡士林加热，使水分全部蒸发，然后将其涂在铁器上，即可防锈。

3.皮鞋长期不擦油会逐渐变硬。这时可在皮鞋上涂一层凡士林，一两日后皮鞋就会变软，穿起来就不硌脚了。

4.皮革制品上沾有污迹，最好先用布或软毛刷轻轻擦拭，然后涂上一层凡士林，再用软布反复擦拭，最后，擦上同色鞋油，用软毛刷细刷一遍，即可除去污迹，使之光亮如新。

以上介绍的白凡士林的用途你了解吗？当遇到以上困扰的时候，你不妨试一试。家中备一点白凡士林，在需要的时候就可以随时拿来用了。还可以用来润肤，是最天然的润肤剂。

白菜价护肤法 美白效果不错
东方女人的肤色大多发黄易黑，于是爱美女士们不断追求美白下过。但是化妆专柜，但凡跟美白沾边的护肤品都贵的要命，也让不少女士却步。推荐白菜价护肤法哦，美白效果也很不错哦！

1、醋盐混合液

原料：水、白醋、盐。

做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、草莓面膜

原料：草莓、鸡蛋。

做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦！

3、珍珠粉面膜

原料：水、蜂蜜、珍珠粉。

做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩！

白醋洗脸的正确美白方法 要美白洗脸的水温很重要
白醋是我们常用的一种饮食调料，但白醋同时也可以用来美白！最常用的方法就是白醋洗脸，那么白醋洗脸有什么好处呢？白醋不仅可以用来调味，还可以用来美白，今天小编给大家讲讲白醋洗脸的好处和正确做法，下面和一起来看看吧。

白醋洗脸的好处

嫩肤

首先用白醋（白米醋）洗脸可以起到嫩肤的作用，用调好白米醋的温水打湿脸，然后5分钟之后换清水按正常步骤洗脸。坚持使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。

美白皮肤

白醋用来洗脸还具有美白的效果，这也是非常物美价廉的一种美白产品。不过如果大家想要通过用白醋洗脸来美白皮肤的话，一定要长期坚持才能看到效果。

淡化色斑

白醋还具有淡化色斑的效果，我们可以和白术一起搭配使用的效果更好。长期坚持使用白醋洗脸，能够减少黑色素的生长，对脸部的色斑也有淡化的效果。

减少皱纹

用白醋水洗脸另外的一个重要作用，就是能够减少皱纹。醋能够为我们的皮肤提供营养和水份，皮肤老化的原因很多就是因为营养和水份的流失。所以白醋水能够帮助缺水的皮肤，重新恢复弹性，从而减少皱纹的产生。

白醋洗脸的正确做法

注意使用白醋的量

白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。

注意洗脸的频率

白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。

注意洗脸的水温

白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。

白醋洗脸的正确美白方法

我们都知道用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白．还具有杀菌的功效。但是用白醋洗脸也要有正确的方法才能达到美白的效果，下面就给大家介绍一下正确的用白醋洗脸的方法。

洗脸的频率

用白醋洗脸，不需要洗脸的次数过于多，一天洗一次就好了，最好临睡前洗。如果一天2次用白醋洗脸，过于频繁，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，对脸上的皮肤不好。

洗面奶的种类

用白醋洗脸的时候，要选择洗面奶，不能使用刺激性强的洗面奶，选择使用带有保湿功效的温和洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，能使皮肤保持充足的水分。

使用白醋的量

用白醋洗脸时，要注意放的白醋的多少，每次洗脸时只需要一小勺或者7-10滴就可以了，如果放多了白醋，就会对皮肤产生刺激性，去掉皮肤多余的角质，使皮肤越来越薄，就容易使皮肤出现细纹，变干燥等问题

洗脸的水温

因此白醋是一种带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以用白醋洗脸时，需要控制水温，水的温度不能太高但是也不能太低，一般使用温水洗脸就可以了。

坚持护肤

白醋洗脸，洗好脸之后，不能就不保养了，后续的保养还是要继续坚持下去的，这样才能很快的达到自己想要的效果

白领上班族的3个护肤妙招
辐射对皮肤的危害虽然一时看不出来，但长时间对着电脑而又不注意保养的话，有一天你会发现不知不觉中你的脸竟然变成了电脑脸！现在就教你白领上班族的护肤妙招！

妙招一认洗脸

长时间使用电脑之后，一定要立刻洗脸。洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色素。

妙招二开机前涂隔离霜

隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，最好隔三四个小时再涂一次。

妙招三水和乳液的选择

电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的“考验”。

皮肤偏黄帮你轻松变白 日晒过多肤色较黄者美白篇
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黄者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。下面和一起来了解一下吧。

1、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

2、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

3、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

4、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

5、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

6、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

7、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

8、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

9、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

10、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

美白自制面膜

一、皮肤偏黄怎么美白之DIY香蕉牛奶面膜

材料：香蕉、全脂牛奶、清水

制法：

1、把香蕉弄成糊状，然后倒入适量全脂牛奶，再加入少量水。

2、把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。

二、皮肤偏黄怎么美白之芦荟美白

材料：准芦荟叶、黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法：

1、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

用法：把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。

三、皮肤偏黄怎么美白之七子白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)

做法：

1、加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状;

2、涂在脸上，20~30分钟后洗去。

四、皮肤偏黄怎么美白之珍珠粉+牛奶

材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量

做法：

1、将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点;

2、用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右;

3、最后用清水洗净即可。

功效：美白、嫩肤，此款面膜适用于干性皮肤。

五、皮肤偏黄怎么美白之阿司匹林美白面膜

材料：阿司匹林

做法：

1、将5-6片阿司匹林药片捻成很细的粉末

2、加一勺清水调和，至均匀状

3、用化妆棉蘸阿司匹林溶液擦在脸上

4、待20-30分钟后冲洗掉即可

六、皮肤偏黄怎么美白之冬瓜核桃面膜

材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g

做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。

使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。

功效：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。

皮肤补水有妙方 给肌肤喝水的三个关键时刻
很多人会觉得自己的皮肤干干的，那么哪些方法可以给皮肤补水呢？下面跟随一起往下看看吧。

应该怎样进行补水呢?

1、补足水分。想要更好的进行护肤就应该补足水分，而补水时不仅仅注重脸部的水分补充，更应该注重身体各个部位都补足水，这样才可以使整个身体都处于一种通透的状态，皮肤也就可以呈现晶莹剔透感了。

2、随身携带补水喷雾。作为一个爱美的女生，不管是出去玩还是在办公室里进行办公，就算是出门前补足了水分脸上也总是会变得干干的，所以随身携带的补水喷雾就可以拯救缺水的皮肤了。

3、学会煲汤。想要拥有良好的肌肤，不仅仅是补充充足的水分，也要学会做一些粥汤等养养身体，只要身体状态变好了，皮肤也就可以更好更快的吸收水分，从而达到水润的状态了。

饮料补水有妙方

1、桃花茶。一些美容店或者是超市都有相应的桃花茶售卖，这个时候可以买一点每天用热水冲服，长此以往可以起到美白养颜、水嫩肌肤的目的。

2、红花茶。用红花茶和红糖一起泡来冲服，不仅仅可以使皮肤变得晶莹剔透，还能起到缓解痛经的作用，所以想要改善肌肤问题的痛经女生可以用来试一试。

3、柠檬茶。因为柠檬里富含有丰富的维生素C，所以用柠檬茶去皮后冲服的话，可以很大程度上提高肌肤的光泽与弹性，让你拥有婴儿一样的肌肤。

4、玫瑰花茶。很多女汉子都有一颗少女的心，希望自己喜欢的人可以每天都送自己玫瑰。其实玫瑰花茶我们可以自己买，并且还可以让自己变得更美，说不定长期喝玫瑰花茶的你会得到喜欢的人突如其来的一束玫瑰花也说不定哟。

别错过了给肌肤喝水的三个关键时刻

1、早上7点。女生们睡前往往都会洗脸、敷面膜后再睡觉，但是睡觉的时候敷面膜补充的水分早已吸收干净，所以早上7点起床的时候一定要将肌肤再补一次水，这个时候一定要补足了，从而保证肌肤一天都可以呈现水润的状态。

2、早上9点。这个时候是大多数上班族开始上班的时间，匆匆忙忙的从家里赶到公司，这个时候不妨给自己倒一杯温开水，也让自己的身体补充足水，让身体的每一个细胞都短暂的休息一下吧。

3、中午12点。由于中午的时候气温比较高，所以皮肤在这个时间点会变得异常的干燥，这个时候拿出随身携带的保湿喷雾喷一喷，可以使肌肤在下午的时间里都保持水润的状态。

饮食调理

绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的，特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。

保湿水果1:葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

保湿水果2:猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

保湿水果3:白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

保湿水果4:柿子

柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

皮肤衰老颜龄大增的脸部细节 随着年龄增长皮脂降低
人们常说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老啊。随着年龄变大，曾经的小鲜肉，脸上仿佛被刀刻了一般，在脸上长出一道道皱纹，那年轻，线条柔和，皮肤紧致有弹性的脸蛋，变成了干瘪的，线条生硬，布满沟壑的老菜帮子一般的脸。要知道，这是一个个漫长的过程。下面和一起来看看吧。

首先，是脸型的改变

脸上的骨骼、肌肉、筋膜提供了脸部的基础框架，就像房子的钢筋水泥。

年轻时，这些框架非常结实，随着年龄增加，骨质开始渐渐被吸收，肌肉萎缩变薄，筋膜也开始变薄变松，加之重力的作用，脸型便由原来上宽下窄的正心形，变成上窄下宽的倒心形。

其次，是皮肤及皮下脂肪的改变

随着年龄的增长，皮下脂肪慢慢变软变松变少，皮肤也慢慢变薄变松，失去弹性，在重力的作用下向下垂。

这样不但加重了正心形向倒心形的改变，而且皮肤会逐渐失去饱满度和光泽度，颜色变得不均匀，在常年面部习惯性表情的作用下，经常折叠的皮肤部位开始出现皱褶与各种纹路，质感变了。

这些细节，让颜龄大增

测颜龄软件也正是通过辨识脸型、脸部饱满度、皮肤光泽度、皱纹等来测算。

现在我来告诉大家那些让颜龄(注意，不是颜值)噌噌往上涨的细节，大家可以对着镜子，看看有没有这些可怕的东西。

抬头纹

特别容易出现在喜欢抬头的人。

皱眉纹

又叫川字纹，喜欢皱眉头的人多见，显老且没生气。

颞部凹陷和血管暴露

如果颞部的脂肪和肌肉发生萎缩，显露出下面的血管，显得青筋暴露。

眉毛下垂

由于固定眉毛的固定装置变松，周围皮肤松弛，眉毛会向下移。

眼周纹

眼周皮肤是全身皮肤最薄的，所以最先出细纹。上眼皮一松弛就会出现老年性三角眼，外侧则会出现放射状鱼尾纹，下眼皮会出现黑眼圈和眼袋。

泪沟

泪沟常伴随下眼袋而出现，泪沟一现，不仅显老，还会一脸疲相、苦相。

鼻唇沟

鼻唇沟绝对就是岁月在脸上刻下的一条深刻刀痕。

脸颊凹陷

年轻时脸颊部的脂肪让脸部看起来圆润、饱满，随着脂肪的流失，面颊部会出现明显凹陷。

嘴唇变薄并出现口周皱纹

这就是很明显的老相了。

下颌角轮廓线逐渐变钝、消失

皮肤变松变垂会引起下颌缘的角度消失，皮下脂肪往下堆积，进而出现双下巴或火鸡颈。

颈部皮肤条索和颈纹

脖子上皮肤一松弛就会出现一条条纵向条索，加之经常性低头，会出现皮肤纤维被折断而形成的颈纹。

年龄这东西，是很多人不想要，却不得不要的东西，随着年龄增大，我们也在一天天老去。最明显的表现就在我们的脸上，以上这11个脸上的小细节，会随着我们日益衰老，而渐渐显现。要想让你看起来更加年轻，可以从这些地方入手，保养你的脸部皮肤。

皮肤需要时刻补水 你应掌握这4个补水小妙招
很容易出现皮肤缺水的情况，所以在这样的季节里面保养皮肤变得尤为重要。那么，春天怎么给皮肤补水？下面和一起来了解一下。

在这个干燥的天气里，空气寒冷，水分含量低，在出门的路上，北方一吹，我们的脸就感到干裂的疼痛。皮肤是身体与外界接触的第一层，隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况，而身体内部的情况也能在皮肤上显示。因此保护好皮肤很重要，给皮肤补水在冬季更重要。

那么怎么给皮肤补补水？

第一种是蒸脸

现在网上经常能看到蒸脸器，价格也不是很高，不想买的话，用一盆热水也能达到不错的效果。清洗干净脸，并擦好护肤品之后，将脸放在热气腾腾的脸盆上方，让上升的热气不断冲刷脸，能够很好的达到补水的效果，而且高温还能促进血液流动，有排毒的作用。

第二种是使用补水的保养品

使用补水好的护肤品，是约定俗成的一件事情了。护肤品擦在脸上，既能够很好的给我们的皮肤补充他所需要的养分，包括水，还能够给我们的皮肤戴上保护罩，有效的防止水分的丢失。

第三种是随身携带保湿喷雾

干燥的季节，空气水分含量低，因为我们要养成在包里放保湿喷雾的习惯，觉到皮肤有紧绷感的时候，就给脸喷几下，效果非常明显，能很好的镇定肌肤。不过这种方法比较应急，它并不能很好的补充水分，只是达到了延缓的效果，改善了下皮肤所处的环境。

第四种是夜间密集补水

夜里的时候，是身体休息，恢复元气的黄金时间点，因此同样的也是皮肤恢复状态的最好时候。这个时候，要给皮肤恢复元气准备好充足的养分，比如各种精华液，护肤乳或者晚上睡前贴个面膜。这样就能保证我们的皮肤恢复的时候不会缺营养了，第二天就会发现皮肤变得水润起来。

保养好皮肤，不应该只是女孩最看重的事情，男孩子也应该关注起来，尤其在冬天这样干燥的时候。给皮肤补补水，即是维持容貌的一种方式，也是保护我们身体的一种手段。

4大护肤避免误区，否则你的脸越来越干。

1、坚持冷水洗脸

虽然喜欢用热水洗脸的人还是比较多的，但日常生活中，也有不少人都坚持利用冷水来洗脸，认为这样可帮助皮肤达到收缩毛孔的作用。虽然冷水的具有收缩的效果，但在冬季这么寒冷的季节，还是不适宜用冷水洗脸的，过热的水也应该避免掉。正确的方法则应该用温水。

2、面霜涂越多越好

春季皮肤最大的变化就是变得干燥起皮了，而为了能够避免这一种情况发生，首先我们在洗完脸第一时间必须要有涂抹水乳的习惯，有效起到补水保湿的效果。但对于一些皮肤够干的妹纸而言，乳液的保湿效果并不是很好，则应该使用面霜来保湿，因为面霜油分过多，并不是涂得越多越好，也要适量为止，这样才能更好起到护肤的效果。

3、怕冷不敷面膜

对于一些爱美的人儿，就算天气再冷，也会有坚持护肤的习惯，就算在敷面膜方法，自己也会显得十分的勤快，毕竟高颜值对我们来说还是非常重要的。但有些人就不一样了，一到冬季，就显得非常的怕冷，所以就开始讨厌敷面膜了，觉得冷冰冰的很不舒服呢。但如果是这样的话，美美建议大家，可将面膜放入温水中浸泡2分钟后再拿出来敷，这样不仅能促进吸收效果，敷起来还会让脸部更舒服呢。

4、忽略隔离防晒

紫外线的是无处不在呀，每当夏季太阳特别大的时候，美眉们在出门前都会为自己涂上防晒，以避免出现被晒黑的情况。但是你知道吗？春季的紫外线也是无处不在的，虽然没有夏天那样强烈，但是不涂抹防晒霜也会使的皮肤容易晒黑，使皮肤水分蒸发更快，从而导致肌肤出现干燥的现象。

皱纹与健康的关系 长这种皱纹会让你短命
脸颊皱纹：肝脏不好

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

鼻梁皱纹：心脏病变

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。

前额皱纹：易犯偏头痛

前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

额头皱纹：和抑郁症有关

额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

皱纹出现在不同的部位给我们的健康也是不一样的，具体的疾病我们应该了解了，但是如果皱纹长在身体的不同部位可能给我们的生命带来不一样的威胁的。

长这种皱纹会让你短命

1、骨质疏松症的风险

美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现：皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。

2、心脏病早期

耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯西奈医疗中心研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。

3、高血压

荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现：看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

4、压力太大

焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特普雷斯托夫斯基表示：当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

5、甜食吃太多

食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成晚期糖基化终末产物的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。

皱纹的产生会给我们带来很多的危害，有可能是疾病的原因，我们一定要重视的，皱纹的产生原因有很多，如果我们能找到原因，可能会延缓皱纹产生的时间。

皱纹产生的原因

机体衰老

皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。

内脏功能失调

人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。

饮食不当

人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。

情志不调

导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

全身性因素

遗传，慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。

局部因素

日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。

结语：皱纹的出现有时候也是不健康的一种表现，这就需要我们在平时多注意了，拥有健康的肌肤，健康的身体肯定是我们都渴望的。对于皱纹产生的原因，大家现在都了解了没有，在饮食上，人体气血上都是需要多加保养的。当然，护肤保健食品也是要多吃了，比如，维生素C

维生素e这些对肌肤都是很好了。还有就随不要经常熬夜，熬夜的人也是容易衰老的，为了健康还是赶快睡吧。