刮痧的九个禁忌

　　1、孕妇，特别对于孕妇的腹部、腰骶部等部位应避免进行刮痧；

　　2、身体特殊部位，如眼睛、耳朵、口唇、舌体、肚脐、乳头、生殖器官周围以及全身各大血管显露部位，应避免操作；

　　3、患有出血倾向疾病的患者，如紫癜、白血病、贫血、血友病以及其他不明原因的血小板减少症等，不宜刮痧；

　　4、患有感染性疾病，如传染性皮肤病、结核性关节炎、急性骨髓炎等，为防止刮破皮肤后感染播散，也应禁止施行；

　　5、伴严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等疾病的患者，皮肤呈浮肿症状，不建议进行刮痧；

　　6、身体过于瘦弱、皮肤失去弹力的患者也不适合进行刮痧；

　　7、皮肤表面存在破损、溃疡病变的患者，以及手术后伤口未愈合者应禁止刮痧；

　　8、刮痧不配合者，如醉酒、精神分裂症、抽搐等，此类人群不建议进行刮痧；

　　9、对于囟门未闭合的幼儿应禁止头部刮痧，以免造成损伤。

　　此外，过饥、过饱、过度疲劳，体表存在不明原因的包块、拉伤、扭伤，以及外伤骨折部位，均应禁止进行刮痧操作。

光子脱毛一般要多少钱
光子脱毛的单次治疗费用大概是四百元到两千五百元一个部位。光子脱毛是目前最先进的永久性脱毛技术，具有疗效强，针对性强的特点。疼痛轻微，不留疤痕只有少数人会出现皮肤发红的现象，但过段时间就会消失。这是应用选择性光热解原理，利用毛囊中黑色素细胞对特定波长光的吸收使毛囊产生热，在避免对周围组织损伤的同时达到祛除毛发的效果。

　　接吻有哪些好处？男女接吻的五大好处

　　1、接吻可以减肥

　　据说每天接吻三次可以减肥，这个频率可能要求高了一些，相信热恋之外的人们很难做到这样频繁地接吻，不过国外的研究结果表明，接吻可以减轻人的饥饿感，如果这个研究结果属实，那么接吻能减肥也就有了理论支持。不过我更愿意用心理学名词感觉转移来解释这个现象：由接吻带来的精神愉悦往往比较容易战胜饥饿感，于是此感觉增强，彼感觉弱化了，不过不管怎么样，只要有了这样的感觉转移和变化，在效果上是和节食一样的。

　　2、接吻可以舒缓紧张

　　接吻是一件快乐和愉悦的事情，更是真情流露全神贯注的事情，因为此刻满脑子只有一件事情。因此，可以忘掉所有的一切，全身心的放松，所以，可以舒缓紧张的情绪。

　　3、有助美容养颜

　　可能很多人对于这一点有些奇怪，但是实际上，在接吻的过程中，人们整个面部都可能参与进来，起到活动脸部皮肤的作用，有医学论证过，接吻能够使皮肤更好，同时也能促进荷尔蒙的分泌，使女人更妩媚，男人更阳刚，起到一定的美容效果。

　　4、常接吻可以延缓衰老

　　接吻会带给人一种感官上的刺激，好比说接吻的时候人会感觉十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持更加良好的身体状态，从而达到延缓衰老的作用。此外，接吻能增强面部肌肉，经常接吻还能使皮肤变得更加嫩滑红润，还有助于减轻皱纹，延缓衰老过程。

　　5、减轻压力

　　接吻能够阻止压力激素--肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们有一个愉快的心情。最后，每天至少接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。

　　不过接吻也存在一定的安全隐患，因为唾液之间的交换很有可能成为疾病传播的途径之一。如果接吻一方存在一定的传播性疾病，那么很有可能会通过接吻，感染另一方。所以要注意定期体检，维持固定的性伴侣，不滥交，注意做好清洁卫生的工作，拒绝高危行为。让接吻作为爱意的表现形式，而不是疾病感染、滋生细菌的温床。

　　制作水果沙拉有什么窍门

　　水果沙拉就是将不同的水果去切成丁状或者是方块的一种食物，而且可以对于这些切块过后的水果去搭配一些酱料，这样是能够带来较好的营养价值，制作水果沙拉也是比较简单的，只需要将这些水果准备好切盘盛放，再加上特制的沙拉酱，就可以做好水果沙拉。

　　水果沙拉不仅营养价值比较丰富，而且吃完过后也是有着很多的饱腹感，一些减肥群体的人们对于水果沙拉也是比较热衷的，比如圣女果水果沙拉，是能够搭配奇异果，芒果，草莓，蓝莓，火龙果这些水果来进行制作的。

　　在制作水果沙拉的时候，一定不要去买反季节的水果，因为当季的水果口感会更好一些，即便是空运过来的水果，也是要去买当季当地的水果。在挑选水果的时候也要去挑成熟度一样的水果，这样是能够避免在吃水果沙拉的时候口感会出现一些不同。

　　可以去挑选不同口感和颜色的水果，这样进行搭配，利用这样的方式来进行水果沙拉的制作，是能够有效的去区分不同的水果，而且可以去挑选一些水分比较足，纤维比较饱满的水果，这样的选择会让水果沙拉更好吃。

　　如果添加的水果当中是有樱桃，草莓这一类的水果，可以优先将水果当中的核还有皮给去除，这样是能让整个水果沙拉变得更干净，而且如果去招待自己的客人，通过这样制作出来的水果沙拉，也可以让客人变得心满意足。

　　无论是什么样的水果形状都是需要去进行统一的切除，这样做出来的水果沙拉也会变得更好看，人们吃起来也会变得更方便，而且一个吸引人的水果沙拉，最好都是要去选择每一个水果当中的同样部分，这样做的话，才是能够带来较好的统一性，而且也是能够在视觉方面提供一些特色。

　　使用电饼铛烙饼的步骤有哪些

　　电饼铛是一种十分常见的家用电器，而且这种东西在厨房里也可以帮助我们做出各种各样的美食，在使用电饼铛的时候，我们也要遵循一定的步骤，因为这些步骤不仅可以帮助我们安全地进行使用，也可以帮助我们做出更加美味的面饼。

　　首先在进行使用之前，我们一定要检查电饼铛是否能够正常运行工作，也要检查电饼铛的工作电路是否出现漏电等情况，然后在检查完毕之后我们就可以进行和面了。在和面的过程中，我们也要按照一定的比例进行，因为如果不按比例进行的话，很有可能造成糊锅等情况。

　　其次就是在使用的过程中，我们要合理地选好自己的需求，因为在选好需求的情况下，才是我们在烙饼的时候能够做出自己满意的保证。而且在进行烙饼的时候，我们也要注意将自己的面醒一会儿之后才能够进行烙饼，在面醒之后我们需要将面分出一个一个的小面团，然后通过这些小面团来改成自己想要的面饼形状。

　　在电饼铛上刷上食用油，然后将自己擀好的面饼放入电饼铛中，将电饼铛的盖子和上静置，大概十分钟左右，美味的烙饼就可以出炉了。

　　这就是使用电饼铛的步骤，其次，我们在使用电饼铛的时候也一定要注意用电安全，因为电饼铛作为一个功率十分大的厨房用电器，我们在进行使用的过程中，很有可能因为操作不当的情况造成漏电。这是十分危险的，所以说我们在使用的过程中一定要仔细的阅读电饼铛的使用说明，因为在完整的阅读使用说明之后，我们才能够合理的使用自己的电饼铛，而且也能够保证自己在使用的过程中能够做出更加美味的烙饼。

　　刀架有什么保养方法呢

　　刀架要保持干燥，脏了的时候用清洁神器进行清洁，不用的时候可以套上一层膜，这样就能起到一定程度的保护作用。对于厨房里面刀具比较多的家庭来说，这些刀具不能随便摆放，最好的选择就是使用刀架，但是刀架也应该注意保养，否则很有可能发霉，进而影响一把刀的使用感受和体验，此时就要谈到关于刀架的保养，本文就针对刀架的保养方法进行介绍。

　　首先，保持刀架干燥是很重要的。导致刀架发霉的原因有很多，最重要的一个原因就是刀架上面沾水，大家在平常做饭或者切菜的时候，都习惯用完菜刀之后，用清水清洗一遍，然后放到刀具上面，很多人都没有把刀擦干净的习惯。如果在放入刀具之前，先把菜刀擦干，就有可能避免很多情况。

　　保持刀架干燥，对刀架的保护作用是很明显的。如果仅仅保持了刀架干燥，刀具放进来的时候没有擦干，就可能造成刀架发霉，因此要及时擦干刀具上面的水，养成良好的生活习惯。

　　在刀架变脏的时候，可以使用网上比较流行的清洁神器，这里的清洁神器是指使用百洁布、盐、热开水等生活中常见的东西，往百洁布上面撒一些盐，然后使用热开水浸湿，就可以擦拭刀架了，这样可以把看不见的霉菌清洗干净，热水就相当于使用烧开的水给刀架消毒，这种清洁方式的效果还是很显著的。只是在清洗的过程中，应该注意不要把刀架整个泡在盐水里面，否则有可能会造成腐蚀。

　　刀架不经常用的时候，可以使用保护膜把刀架包起来，比较常见的就是锡纸，折叠起来，按照刀架的形状包好，就不用自己再去花时间清洗了，这样节省了很多时间。

实用日常生活小常识
要说非常使用的生活常识，可能在方方面面。而我们在做菜的时候，首先炒菜的时候不要使用冷水。因为冷水往往会让菜变得特别的硬，而我们要是适当的加一点点开水的话，炒菜会又脆又嫩。

在炒藕的时候，为了尽可能的避免藕片黑的话，建议小伙伴们一边炒藕的时候，一边放入一点点清水。这样的话，可以有效的避免藕变黑，当然在其他烹饪方式当中，也会有很多常识。

说到醋，很多小伙伴对它比较熟悉。而我们所需要做的就是要晕车的时候，可以适当的喝一点点醋水，这样会让人精神百倍。

有些人可能会出现失眠的情况，这时候我们准备一汤匙的食醋放到冷水当中，将食醋跟水搅拌均匀之后，喝下去就能够快速的睡觉。如果说小伙伴们在醋水中再放入一点点蜂蜜的话，效果可能会更棒。

要是小伙伴们在日常生活当中，有喝茶的习惯，那么我们也不要把茶叶给丢弃。通常情况下，把茶叶收集在一起，不仅仅能够去除异味，而且还可以充当枕芯。

淀粉妙用的窍门
淀粉要是为纯天然的话，相对来说是特别粗糙的，是颗粒状的。这时候我们发现窗户上面特别的脏，其实可以适当的使用淀粉来有效的清除，比如说现在水溶液当中，放入一定量的淀粉，放入窗户清洗剂，搅拌均匀之后，我们就用它们来清洗窗户。这样的话，会发现窗户被清洗的特别干净。

平时我们在佩戴银饰的时候，可能会发现这些饰品上面会发黑。这时候我们可以直接利用淀粉来有效的清除，具体的做法是将淀粉和水混合之后来擦拭银器。

有些小伙伴家里面有地毯，地毯要是一不小心用上油污的话，想要清洗特别的麻烦。这时候我们直接将淀粉倒在油污的位置上，通常情况下，放置20分钟的样子。我们会发现淀粉会吸收大量的油渍，之后做利用吸尘器清洗即可。

相信小伙伴们面对淀粉来有效的防晒可能不太清楚，而这种做法特别的简单，就是利用水和淀粉的混合溶液制作成糊状的物质，敷在脸上，或者说直接敷在晒伤的位置。

当然我们也可以在生活中，适当的利用淀粉来去除鱼的腥味或者是鞋子的臭味。

平板和电脑哪个更实用点
日常的生活当中，小伙伴们使用平板和电脑的时候，想要看哪一个更加实用一点的话，主要看自己的需求。毕竟每个人的需求是不一样的，最终所面临的情况肯定是有所不同的。如果说我们从使用方便程度来看的话，肯定是平板更加的实用一点。

之所以说平板比较实用的话，主要是现如今的平板功能是特别强大的。而且人们所使用的电脑哪怕是笔记本的话，都要比平板重的多，而且我们所使用的平板占地面积不大，通过小包装就可以直接包装起来。

从操作的过程当中来看的话，平板基本上是触摸屏的，操作起来比较简单方便。但是笔记本大部分都是键盘式的，这样的话，还是平板相对来说操作的更简单。

很多小伙伴平时购买平板主要是为了让自己观看视频更加的方便，不得不说，现如今的平板，笔记本，哪怕是台式机来的更加的方便。如果说我们想要播放视频的话，直接使用平板就可以了。

但是在日常的生活当中，相信很多小伙伴都清楚，我们在工作的时候，所使用的电脑肯定要比平板来的更加的方便。

肌肉萎缩的饮食护理
平时的生活中，肌肉饮食患者一定要注意日常饮食搭配，需要饮食清淡，营养均衡的摄入。并且每天摄入的蛋白质的含量，要满足对应的比例。这样对于人工干预肌肉萎缩会有一定的帮助。

肌肉萎缩患者在日常生活当中，也需要按时去医院复诊，还需要在医生的指导下，进行药物和康复治疗，并且要做好长期复诊的打算。

对于一些肌肉萎缩患者来说，他们需要时时刻刻的就是关注自身的力量，并且要关注自身肌肉的情况。一旦病情加重的话，需要及时的诊治，另外肌肉萎缩患者也特别容易出现意外情况。

因此肌肉萎缩患者在日常生活中，必要的时候要使用护具。这样才能够尽可能的让人体的肌肉力量慢慢的恢复，并且还可以有效的减少外伤的发生。

通常情况下，小伙伴们想要有效的预防肌肉萎缩的话，我们需要注意劳逸结合，并且要避免高强度的锻炼。这样的话，对于肌肉萎缩的恢复会有很大的帮助。而在饮食方面，一定要多注意蛋白质的摄入，另外还要合理的搭配饮食。