红葡萄酒必须由红葡萄来酿造，品种可以是皮红肉白的葡萄，也可采用皮肉皆红的葡萄：其红色均来自葡萄皮中的红色素，而不可使用人工合成的色素。

　　红葡萄酒的酿造方法有：传统发酵法，旋转罐法，二氧化碳浸渍法，热浸提法和连续发酵法。

　　红葡萄酒酿造方法：

　　1.去梗&压榨

　　采摘葡萄的方式有两种：机器／人手，只有人手采摘的葡萄才会带梗。葡萄梗含有大量单宁和很“生”的草本植物味道，酿酒前一般先除梗，然后挤压葡萄，压榨出葡萄汁。

　　挤压也相当有技巧——避免压破葡萄籽，因为葡萄籽含有大量单宁和苦油。稍有不慎，酒就会变得很苦。所以古时一般用脚踩，脚板底绝不可能压破葡萄籽。这时候压榨出来的葡萄汁称为“自流汁”。

　　2.浸皮

　　正如前面所说，红葡萄酒的颜色来自葡萄皮，压榨出来的葡萄汁必须浸皮，释出颜色、单宁、香气。部分酿酒师会在发酵前进行冷浸渍——低温浸皮，释出颜色和“特别的”香气（温度低于5°C，抑制发酵）。颜色主要在发酵前期释出更多，而发酵后期随着温度和酒精度的上升，会释出更多单宁。

　　3.发酵

　　在酵母的作用下，葡萄汁的糖分慢慢转变成酒精和二氧化碳，同时释出热量和香气化合物。只有糖分被完全转化或酵母停止活动，发酵才会停止。二氧化硫、酒精度达到16%左右、温度介乎35～38°C，都会杀死酵母。平时所说的“干红”，即发酵时葡萄汁的糖份被全部转化，酿出来的酒很少或没有余糖分酒精发酵一般持续1～3个星期。

　　4.换槽

　　发酵完成后，要把葡萄酒和皮渣分开。可皮渣并不是直接扔掉，酿酒师还会压榨皮渣，得到“压榨酒”。压榨酒比自流酒的颜色要更深、单宁更高。酿酒师会根据自己想要酿造的酒的风格，混合调配压榨酒和自流酒。

　　5.乳酸发酵

　　酒精发酵完成之后，在乳酸菌的作用下，进行乳酸发酵。刺激的果酸转变成柔和的乳酸，即酒逐渐变得没那么尖酸，并且发展出类似黄油、榛子等的香味。所有红酒都会经过乳酸发酵。酒精发酵后，通过提高酒的温度并且不加入二氧化硫，乳酸发酵便会自然发生。

　　6.澄清&装瓶

　　这时候酒会放入酒槽或橡木桶进行熟成，从4个月到4年不等，香气进一步发展变化。这个过程中，酿酒师可以加入蛋清，使悬浮物沉淀，澄清葡萄酒。在正式装瓶之前，酿酒师可以选择过滤残渣，也可以不过滤使酒体更丰富。没有隔渣的葡萄酒在饮用前最好先醒酒。

　　温馨提示

　　在葡萄酒酿造过程中需要添加二氧化硫，一般是在发酵前和陈酿储存时，二氧化硫主要作用是：杀菌、抗氧、溶解、澄清、增酸等，酿造葡萄酒会精确计算二氧化硫的使用量，大家在看到葡萄酒成分中含有二氧化硫千万不要害怕，它的含量对人体一般是没有伤害的，但过敏人群和哮喘患者慎用。

雅诗兰黛小棕瓶怎么用

轻轻几滴，把液体均匀涂抹在脸部及颈部。

如果想要达到最佳效果，还得配合适当的按摩手法哦。

用食指分别沿着脸部轮廓和脸颊画圈3次，记得要用往上提拉的手势才能有效防止皮肤松弛。

从鼻梁两侧向额头方向画圈3次，用无名指在眼尾处顺着鼻梁到嘴角，轻柔地打着圈圈按摩3次。

用食指从脸部中央往外轻轻打圈按摩，化妆时滴一滴小棕瓶，并把它和粉底液均匀混合，底妆会看起来更加服帖和透亮。

　　荷兰猪可喂食提木西草和豚鼠商品粮，还需要准备合适的笼子、木屑、浴沙、磨牙玩具、饮水器、饲料、零食等用品。荷兰猪可以在笼中饲养，垫材要选择粉尘少的，这对它的皮肤和呼吸以及健康有利。饲养荷兰猪时，环境要保持干燥，还要定期用浴沙给它洗澡，定期更换饮水器中的水。

　　荷兰猪又称为豚鼠，性情温顺，小巧可爱。荷兰猪是无尾啮齿类动物，在自然界以叶子、根和块茎、水果、花卉为主要食物，可群居，平均寿命为8年。

　　荷兰猪比较好饲养，食物以专门的豚鼠粮和牧草为主，幼年荷兰猪可以喂一些含有钙质的苜蓿草，帮助促进荷兰猪骨骼的发育。成年荷兰猪需要减少苜蓿草的饲喂，而主要以提木西草为主。提草可以起到磨牙的作用，但水果及青饲料不要喂食过多，避免出现腹泻的情况。

　　荷兰猪活泼好动不适合散养，需要给荷兰猪提供宽阔的空间，搭建一些可以藏身的地方，笼子尽量选择稍微大一点的，让它们居住时有比较舒服的感觉。要定期更换垫料，并对笼子进行消毒，以防生病。

　　荷兰猪的体味比较重，饲养期间可以使用专用的干洗粉或者浴沙让荷兰猪自己洗澡。水质要保持清洁卫生，并定期更换饮水。

　　荷兰猪晚上精力比较充沛，会制造出一些噪音，影响人的睡眠。在荷兰猪生气后，会出现咬人或攻击人的情况，还会待在角落里不动。

　　引起肾积水的原因有很多，如果只是轻度的肾积水，首先应该了解具体的原因，比较常见的原因是结石。如果是这种情况的话，通过良好的调理注重节食的治疗，一般问题都不大，当然如果要是因为肾病等原因造成的，那么应该及时到医院检查，及时进行治疗。我们来了解一下。

　　一、左肾轻度积水能自愈吗：轻度肾积水几天可以自愈，这个情况要根据你肾积水的情况程度去决定，如果说你肾积水是由于以前得过结石导致的，或者有输尿管狭窄导致的，那这个积水一般来说很难去恢复的，但是如果肾积水很轻度的话，是对你整个身体健康也不会导致什么大的危害，但是你必须记住要到医院定期的去复查，看看肾积水有没有加重，如果说一直维持在这个状态，你也不要大惊小怪，可以继续观察。

　　二、肾积水4种早期表现

　　1、腰部不适情况：肾积水是一种会给机体造成损伤的疾病，所以病人患上疾病之后是很容易有腰部不适情况产生的，在临床上，通常来说病人会有坠胀不适或者是持续性的钝痛问题出现，所以当你的腰腹部有这类情况出现，那么就应该警觉是不是肾积水问题出现了，如果是那么就要及时地去接受治疗，以免疾病继续发展，给身体带来更为严重的损伤。

　　2、有肿块产生：出现肿块是肾积水最为典型的一个表现，一般在疾病早期的时候，病人的肋缘下就会有肿块物质出现，而且跟随着疾病的不断扩大，这种病症也会慢慢地向病人的腰部还有侧腹部发展，最终将会加大疾病给病人身体带来的伤害性，所以如果身体上有肿块问题，也应该多加注意，不要等疾病到了不可挽回的地步再去治疗，这有时候治疗起来就会十分困难了。

　　3、高血压问题：出现肾积水，病人很容易有高血压的情况产生，而这主要是由于扩张的肾盂肾盏会给小叶间的动脉造成压迫，从而引发肾实质出现缺血情况造成的，所以当你的血压升高时，就应该进行进一步的身体检查。

　　4、血尿或者是无尿问题：如果肾积水的病情没有得到良好的控制的话，那么病人就会有血尿的病症产生，一般来说其表现主要是镜下血尿，有时候还可能会并发结石，感染等情况，而当孤立肾或者是双侧的肾都出现积水情况的时候，病人还会有少尿或者是无尿的病症产生。对此你也不能放松警惕。

　　鞋臭也不能天天刷，教你几个小妙招，除臭很方便避免困扰

　　嗨喽大家好，相信很多人都遇到过鞋子穿了一天后很臭的情况，有的人出汗比较多，再就是运动量比较大的话就会经常这样，最麻烦的是鞋子不像衣服，也不能一天刷一次，太费时间了，同时也伤鞋子。

　　有没有办法能够很简单的去掉鞋子的异味呢？当然是有办法的，接下来大家就来学一下吧！

　　第一：制作香包，大家可以自己动手制作香包塞入鞋子中，起到一个芳香鞋子的作用，取材其实也不麻烦，比如冬天的橘子皮柚子皮之类的，切成细丝或者是碎末就可以了，装入一个小布袋中或者是用纱布捆起来都可以，脱下鞋子之后将这个香包塞到鞋子里，穿之前再取出来就可以了。

　　第二：喷花露水，花露水气味芬芳，即使是急着出门，拿一瓶花露水在鞋子上喷一喷，一会就能穿着出门了，不会潮湿，还有淡淡的香味，可以持续好几天。

　　第三：晾晒，脚臭其实有一定的可能就是有细菌，再就是鞋子里面很潮湿，所以需要大家放在通风的地方晾一晾，让它保持干燥的状态，有阳光的话最好，晒一个小时左右就可以了，晒过之后味道就会变淡很多，穿着还会舒服一些，大家可能不太有晒鞋子的习惯，其实可以试试，真的穿着要舒服。

　　第四：吸味，这个建议大家使用活性炭，这个是起到一个吸附气味的作用，因为有的朋友不喜欢香味，也没太有时间晾晒，放一点吸味的东西最合适不过了，将活性炭装入一个小布袋中就可以了，然后放入鞋子中，放置一晚上的时间就差不多了，再穿的时候就没有什么味道了，活性炭挺容易买到，不仅鞋子可以用，平时冰箱有味道也可以使用。

　　第五：多备鞋子，不要总是穿一双鞋子出门，长时间不更换的穿一双鞋子，除了容易变形以外，鞋子不能通风，自然就会容易发臭，因为穿的时间长，鞋子也就是在长时间的保持潮湿的状态，自然会有味道，所以一个季节的鞋子最好准备两双，更换着穿，另一双不穿的时候就拿出去晾一晾，散散味道，也能多穿一段时间，避免因为长时间的穿着让鞋子变形。

　　1.每日泡脚

　　头发分泌油太多，可以尝试每天晚上泡脚20到30分钟

　　2.换丝绸枕套

　　丝绸枕套不仅可以美容防皱，还可以保持秀发的柔顺光滑

　　3.没事不要揉摸头发

　　经常用手摸头发会将头皮油脂从发根转移到发梢，让整个头部都变得油腻。经常撸头发也会变秃。

　　4.每天喝豆浆、牛奶

　　豆浆中的大豆异黄酮，有双向调节作用，是可以抑制雄性激素，从而防脱发。

　　5.用牛角梳梳头

　　据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。按摩大脑头皮和头部神经，促进血液循环，放松紧张和疲劳情绪的作用

　　6.多吃种子仁

　　比如南瓜籽、葵花籽，这些种子含有丰富的维生素E和锌质，帮助头发生长。

　　7.使用护发素

　　每天洗头完，记得用护发素，帮助闭合张开的毛鳞片。

　　8.多吃生蚝、扇贝

　　贝壳类食物，海产品中的牡蛎、扇贝、鲍鱼等都含有丰富的锌元素。

　　9.每天有氧运动25分钟

　　打球、慢跑、游泳，瑜伽都是简单的有氧运动，提高身体的免疫力，促进毛囊活力，加强头发的韧性。

　　10.补气xue

　　贫xue头发容易掉，平时多吃红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。

　　11.植物防脱洗发水

　　生姜、茶麸、侧柏叶都是有防脱作用的。也可以保养头皮，良姜育发液含有丰富的额姜辣素。

　　12.坚持早睡

　　晚上11点比上床，11：30关掉手机，慢慢入睡。每天保证有不少于7小时的睡眠。

　　13.坚持按摩头皮

　　按摩头，放松头皮，用指腹揉、压，每次3分钟。也可以按摩生发穴，每次5分钟。

　　14.多吃鱼肉

　　鱼肉含有丰富的蛋白质和锌元素，能够帮助头发补充营养，促进生长。

　　15.忌口高糖辛辣食物

　　糖和辛辣的食物会增加血液的负担，慢慢戒掉，皮肤变好了，头发也没那么干燥了。

　　16.多吃菌菇类

　　菌菇含有硒元素，可以防紫外线，自由基对毛囊的损害。帮助身体转化必要的蛋白质，来促进头发的正常生长。

　　17.多吃含碘的食物

　　比如海带、裙带菜、虾皮，碘能对抗各种各样的头发问题，如干燥、头发脱落和过早变白。

　　18.洗头的方式

　　用手指甲使劲抓挠头皮，容易导致脱发；冲洗时没彻底洗清洗发水和护发乳，堵塞毛囊从而脱发。

　　19.吹头发方式

　　太热太强的风都会让头发上的水分快速蒸发，头皮上的毛鳞片也会快速脱水，变得十分干燥；

　　随着《梦华录》的热播，很多人对于当时的一贯钱相当于现在多少钱也都很感兴趣。按照宋朝当时的换算来看，一贯钱相当于是现在的人民币700元左右。当然了每个朝代都是不同的，因此不同的朝代一贯钱能换算成现在的比例也是不同的，而且宋朝的700元也只是一个大概数字。

　　一贯钱相当于现在的700元

　　一贯铜钱相当于现在的700元人民币，当时一贯钱也就是1000个铜钱，等同于一两银子。在北宋宋仁宗时期，当时的米价是六七百文一石，而我们今天吃的普通散装大米价格在三四块钱一斤左右。宋代的一石约合今天的118.4市斤，一石米在今天值450元左右”，根据这样的结果进行一个计算可以得出当时的一文钱差不多是现在的0.7元，一贯钱差不多是现在的700元。当然了这也是一个大概，并非是十分准确的，而且这也只限于北宋初期。

　　其实一贯钱相当于现在多少钱是没有一个准确数值的，因为古代的货币变化很大，尤其是北宋时期的货币是最复杂的，不但有各种金属货币，还有纸币，这些经常混用。另外遇到战争时期货币也会受到很大程度上的影响。史书上还有记载，到了宋朝中期的时候一贯钱就只有770个铜钱了，这样一来一贯钱显然就没有700元了。而到了清朝的时候一贯钱又变成了1000个铜钱，只不过清朝的各种物价又和北宋时期不同，因此也不能用北宋当时的物价衡量清朝时期一贯钱的价值了。

　　一贯钱在北宋可以买到什么

　　前面也说了北宋不同时期物价都不相同，《梦华录》的故事背景应该是在北宋初期宋真宗时期，如果以这个时候为例子的话一贯钱在当时大概可以买10石大米，也就是相当于现在的1000多斤大米。当然了北宋其它时间就不是这样的了，例如在北宋末期，尤其是宋徽宗时期一石大米的价格已经达到了2贯500文至3贯，而且不同的地方同一时间价格也会不同。所以你想要知道一贯钱在北宋可以买什么，除了看时间外还需要看所在的城市。

　　宝宝咳嗽了，家长们第一反应是止咳，其实大部分都不是要止咳，而是要化痰。

　　原因是：

　　1、咳嗽是人体自我保护性反应，是为了排出呼吸道的异物，盲目止咳可能会导致更大的伤害；

　　2、止咳药物，大多是通过强行抑制大脑中枢神经达到止咳目的，副作用大，而且这类药物婴幼儿禁用；

　　3、一般咳嗽都是因为感染，病菌刺激导致呼吸道粘液增加，纤毛受损，此时痰液易停留在呼吸道，如果不能及时化痰，痰液有可能积存在支气管、肺脏，加重感染

　　而且很多时候宝宝咳嗽，正是因为“痰液”在刺激呼吸道，化痰即是止咳。

　　大人如果有痰，会通过加大咳嗽力度咳出，宝宝们就不行了，因为他们咳嗽力量弱，不能很好的清除呼吸道的分泌物,这时候就需要我们用一些方法，去帮助他们把痰液排出来了。

　　到底应该怎么做呢，推荐以下方法。

　　01

　　正确的叩背排痰

　　拍背大家都很熟悉，小宝宝吐奶打嗝都会用到拍背，但是排痰的叩背跟普通的拍背完全不同，区别还大着，动作到位了才有效果。

　　因为要通过叩击，让附着在呼吸道上面的分泌物脱落并不简单，手法和力度都很有讲究，但只要拍的动作得当，对于痰液多且粘稠的情况都会有不错的效果。

　　正确的叩背排痰法是这样的：

　　一岁以内的孩子抱起来趴在大人肩膀上，一岁以上的采用侧卧位，或者坐在大人的一条腿上；

　　大人一只手扶住宝宝，另一只手手指并拢，手心拱起来，用空心手掌拍背。

　　注意一定要从下往上，由外向内的顺序有节律的叩击背部，时间是3分钟左右，每天至少3次。

　　要注意的是：

　　1、拍打时应有节律，不随意停顿，拍打需要有一定力度，让背部有微微震动感；

　　2、空心手掌拍背声音比较大，不要怕，手法正确了不会拍痛宝宝，力度太轻没有效果；

　　3、注意是拍背，不能拍到腰部、颈部和脊柱部位，拍错了可能伤到宝宝；

　　4、叩背时间是早晨起床，饭前半小时或者饭后2小时，一定不能饭后马上拍。

　　5、拍完以后，要引导孩子通过咳嗽把粘液排出来，1岁以上的，妈妈可示范咳嗽动作，让孩子模仿，1岁以内的不会咳没关系，因为宝宝虽不会咳，但会吞啊，通过拍背已经让一部分粘液进入胃里了。

　　02

　　蒸汽吸入法

　　咳嗽期间，呼吸道干燥敏感，通过吸入水蒸汽，可让呼吸道湿润，使得痰液变稀利于咳出，而且这是物理疗法，没有任何伤害，值得提倡。

　　蒸汽吸入法主要有两种。

　　方法1：

　　拿一个广口杯，里面装满热水，最好在水里放一点新鲜的薄荷叶，会让咽喉感觉很舒适，再让宝宝张开嘴，口鼻对着杯子里的水蒸汽呼吸。

　　注意大人先试试水蒸汽的温度，温度合适了再让宝宝对着呼吸，以免烫伤。

　　方法2：

　　在封闭的浴室里先放满热水，待水蒸汽充满整个浴室（浴室里烟雾缭绕）时，让宝宝进去洗澡，自然呼吸10分钟以上。

　　注意大人可同时多示范咳嗽动作，鼓励宝宝多咳嗽，因为吸入更多水蒸汽时，再咳嗽会更容易把痰液咳出。

　　03

　　食疗法

　　止咳化痰的食疗方法很多，去查会发现五花八门的看的眼花缭乱，适合宝宝的我就推荐这三个。

　　1、盐蒸橙子

　　做法：

　　取一个新鲜橙子洗净后切掉上三分之一顶，然后在橙肉上均匀的撒少许盐，再用筷子戳几下，便于盐分渗入，再将顶盖好，再把橙子放碗里隔水蒸大概十五分钟左右，蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁，喝橙汁吃橙肉。

　　橙皮里两种有效成份：那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用，注意一岁以上的加盐，一岁以内蒸橙子不加盐。

　　2、雪梨煮水

　　做法：

　　把雪梨洗干净，不去皮直接切成小块，冷水下锅，加入雪梨块，大火烧开小火煮5～10分钟左右，不建议加冰糖，梨水稍微煮浓味道就很甜了，看宝宝接受情况，浓淡可调。

　　煮好的梨水全天代水喝，频繁小口喝，可滋润咽喉，让痰液不至于很粘稠。

　　3、陈皮或者化橘红煮水喝

　　之前一直建议大家用3年以上的陈皮泡水喝化痰，后来我遇到一位中医，听他说其实化痰效果最好的是化橘红。

　　《本草纲目》中记载：“橘红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药…其功效愈陈愈良。”橘红，是芸香科落叶小乔木的果实，以化州的为佳，中医都讲究中药要地道，喜欢在药名前加地名，所以就叫化橘红。

　　（化橘红片）

　　按照中医的描述，陈皮作用是理气健脾化痰，化橘红是散寒燥湿化痰，更适合寒咳，大家可根据情况选用。

　　做法：

　　陈皮一小撮，化橘红片2-3片，开水冲泡3-10分钟，可反复泡至无味，建议6个月以后再用，小宝宝喝味道减淡即可。

　　最后，如果以上方法都不明显，痰还是很多怎么办呢，宸妈也只能建议用药了，目前比较理想的化痰药物是沐舒坦。

　　关于这个药，由于提到频率较高，经常有妈妈问，买不到怎么办，是不是停产了，国产和进口有啥区别，片剂和液体是否一样……

　　沐舒坦，化学名叫盐酸氨溴索，起作用的就是这个成分，不管是液体还是片状，是进口还是国产，不管辅料是什么，含有这个成分的作用就一样的。

　　这个药是德国勃林格殷格翰公司发明的，所以要么是德国原厂，纯英文的，要么是勃林格殷格翰授权在国内的生产，用的中文说明，成分是一样的，个人认为没必要买进口，纯英文说明书看不懂吃着也不放心呀。

　　沐舒坦毕竟是药物，副作用也是有的，所以不要随意给宝宝用，常见副作用是恶心腹痛食欲下降，建议确实痰多咳不出来时再用，其他情况不要用，更不能作为咳嗽时的止咳药吃，而且最小也要一岁以上才能吃。

　　鼻子能够帮助我们辨别各种气味，它对于身体来讲是非常重要的，而在平时如果没有注意鼻子也很容易发生问题，其中鼻炎是一种很常见的现象，很多人都知道鼻炎在发生后是比较难根治的，它会给患者带来一定的影响，特别是生活。因此有一些患有鼻炎的人特别疑惑，鼻炎一直不好该怎么办，有没有什么措施能够帮助缓解？一起来了解一下。

　　为什么鼻炎难以根治？

　　一、过于依赖药物

　　有一些患者在鼻炎发作并且难以忍受的时候会让自己服用一些药物，想通过药物来缓解症状，却不知频繁依赖药物会让药物的副作用导致鼻粘膜的损伤加重，让鼻炎更加难以愈合。

　　二、环境因素

　　大多数人发生比也是因为过敏，他们对生活环境中的一些物质会过敏，导致鼻腔黏膜损伤而造成鼻炎，所以在患上鼻炎后如果不能改变环境，经常接触会导致过敏的物质就会让鼻炎反复发作。

　　鼻炎一直不好怎么办？

　　一、锻炼身体

　　患有鼻炎的人在日常要经常锻炼锻炼，能让身体素质提高，增强抵抗力的同时能够避免细菌入侵，降低鼻炎的反复出现。

　　二、补充足够的营养

　　有很多患有鼻炎的人因为害怕鼻炎反复发作而让自己在饮食上多加注意，导致一些有营养的食物也不敢摄取，害怕自己过敏。却不知道身体摄取不够的营养很容易让免疫力下降而让鼻炎反复发作，因此在日常要注意饮食的均衡，要做到营养多方面才能提高身体免疫力，降低鼻炎的反复出现。

　　三、有足够的休息时间

　　在目前大多数人有熬夜的习惯，而经常熬夜会让身体的免疫力下降，同时还容易诱发各种疾病，而患有鼻炎的人群如果经常熬夜，没有足够的休息会让身体的抵抗力不足以及功能下降，就很容易让鼻炎反复出现，所以在日常要有足够的休息时间。

　　武警广东省总队医院耳鼻喉中心副主任医师胡海文曾接受采访表示，患有鼻炎的人在日常要特别注意尽量避免一些不必要的应酬，远离烟酒以及采取一些措施来提高身体的抵抗力，加强交感神经功能，才能有效改善鼻炎。

　　总的来说，鼻炎在发生后比较晚对患者的影响也比较大，所以在发生鼻炎后一定要积极采取措施，要了解鼻炎反复发作的原因，并且采取一些有效的改善措施，才能减少鼻炎的发作次数，降低别人带来伤害。

　　牙痛主要是指牙齿由于外界各种因素导致牙齿出现疼痛的症状，是常见的口腔疾病之一，一般来说牙痛很有可能是牙齿出现了牙髓炎、虫牙、根尖周炎、牙外伤等病状所导致的，要想治疗牙痛，得从根本上解决问题。日常生活当中有很多快速缓解牙痛的办法，对于经常牙痛的人群来说效果非常好。

　　牙痛应该怎么办？

　　1、温盐水漱口

　　当牙齿出现疼痛症状时，可以通过温热的盐水漱口来缓解疼痛。将适量的盐加入到温水当中搅拌均匀，含一口在嘴里可以有效的促进唾液的分泌，来减轻疼痛的症状，大概三到五分钟左右，将水吐出即可。

　　2、冷敷或者热敷

　　冷敷法或者热敷法是缓解牙痛的重要方法之一，大多数人群都通过这一方法缓解疼痛感，因为非常的方便有效。热敷法主要是将热汤、热茶含在嘴中。冷敷法主要是通过冰的或者冷的毛巾敷在牙齿肿胀的部位，也包括喝冷的菊花茶以及柠檬水来缓解疼痛症状。

　　3、坚持刷牙，注意口腔清洁

　　很多人之所以出现牙痛的现象是因为长了虫牙，这时，即便是牙痛也要坚持刷牙，否则会导致更多的虫牙出现。刷牙的时候要注意时间不宜太长也不宜太短，让牙刷将牙齿的每个角落都能够清洁到，坚持一段时间之后，牙痛的现象就会得到改善。

　　4、咬茶包

　　当出现牙痛的症状时，可以通过咬住茶包来缓解症状，茶包当中常见的成分有红茶、绿茶、菊花茶等，这些茶叶当中都含有一种叫单宁酸的物质，可以有效的消除牙痛带来的肿痛。只要将茶叶放在纱布当中扎好放在热水当中浸湿，咬在牙痛的部位即可。

　　5、止痛药

　　很多牙痛患者在犯病时无论什么方法都不管用，这时，可以通过专门治疗牙痛的药物进行治疗。值得注意的是，不管是药物的种类还是用药量都要严格的遵循医生的建议，切不可胡乱用药以及加大用药剂量，很有可能导致自身产生耐药性。

　　正所谓牙痛不是病，痛起来真要命。牙痛会给我们正常的生活产生很大的干扰，让我们在短时间内无法集中注意去工作学习，因此，当自身出现牙痛症状时，一定要及时想好办法进行治疗护理，对于情况比较严重的人群来说，可以去牙科医院开一些止痛药缓解疼痛。