房屋装修一平米大概多少钱（装修一套120平米的房大概多少钱）
房子装修需要做好一份详细的预算清单，而初次装修想做一个合理的报价比较困难，因为装修设计的方面有很多。现在人们买房都偏向于120平米左右的三室两厅。这样的户型居住起来更加舒适。这样的户型不仅售价高，装修费也不少，那么120平米三室两厅装修费用在多少?5万装修120平米可以吗?现代的装修也是非常的个性和新颖，如果买了像120平的大户型，就要好好的装修一番，那么120平米的房子怎么装修好看?下面一起来看看吧。

一、120平米三室两厅装修费用在多少

1、装修收费包括哪些方面

(1)总价款

包括七部分，如：材料、人工、拆除费、清洁、运输及其他费用(如：管理费、税金)。

(2)管理费

对于此项费用，需根据装修公司的服务水平而定，虽有所浮动，但一般不超总价的10%左右。

(3)结算

设计方案 工程报价的总额，一般情况下，增减幅度不超原始预算的5%。

(4)增减项

合同签订立即生效，变更要按实际计算。实际中，无项目变更是为零。所以结算价增幅不超报价的5%，还要补充约定。比如：约定项目变更结算不超报价的5%。

2、不同档次的费用区别

由于装修档次的不同，其费用有所差距。比如：120平，低档装修约6-8万元，中档装修约8-10万元，高档装修需15万元左右。详细如下：

(1)简装费用：6万元左右

项目：将厨卫设施装好，房间装好地板和门，四面墙刮好、穿管线;工期：2个月内可完成。

(2)中档装修费用：12万元左右

项目：厨卫基础铺好，包括大件家具，装修后可入住;工期：需2个半月左右。

(3)高档装修费用：18万元左右

项目：包括低、中档装修，豪华家具。居住感觉可与星际酒店比;工期：需花费3-4个月。

3、房子装修风格不同，装修费用也不同

(1)现代简约风：全包大概650元-680元/㎡;半包大概350元-380元/㎡.

(2)新中式风格： 全包大概890元-930元/㎡;半包大概450元-500元/㎡。

(3)北欧风情：全包大概820元-860元/㎡;半包大概400元-440元/㎡。

(4)地中海风格：全包大概1060元-1100元/㎡;半包大概500元-550元/㎡。

(5)东南亚风格：全包大概1200元-1300元/㎡;半包大概600元-680元/㎡。

二、5万装修120平米可以吗

5万装修120平米可以吗?说实话，120平米的房子装修费用5万还是比较困难的，但是只要掌握一定的技巧，还是可以做到的。

1、首先要埋线和管道，这个钱不能省，要用材料好的，因为线和管道坏了以后是很麻烦的。而且一定要想好，在厨房卫生间哪里需要冷热水，哪里需要用到家电插头。

2、购买地板砖时，可以多转一些商家看一下品牌和颜色等，然后从网上面直接购买，也是不错的选择。因为现在网上都有小额批发，如果有朋友一起装修，更便宜。

3、墙体要怎么刷，如果你自己有一些绘画基础，完全可以自己来个艺术派风格。出来的效果比白墙更漂亮，而且还节约成本。

4、灯具可以网上购买，一些漂亮的灯，在实体店都要几百甚至上千块，网店里好看的灯具很多，而且价格非常便宜。

5、厨房建议多设置一些柜子，自己从网上找一些自己想要设计的图片，直接找装修师傅来做，可以省去装修公司那一大笔。

6、卫生间同样可以网上选择，建议里面的洗脸台，马桶等都自己去购买，从实体店比较价格以后会更便宜，还给上门安装。

7、家电家具推荐在网上淘，很多商家不定时会有血拼价格，在装修的期间，你就可以慢慢挑选。价格有的比在实体店要便宜很多。

三、120平米的房子怎么装修好看

现代人在装修房子上，要求更多，更加对家庭的环境、美观、实用性等十分重视。所以在装修设计、施工、材料、软件等上都要下功夫，那么120平米的房子怎么装修好看?

1、首先是要确定装修的风格，这是一件非常重要的事情，因为它的存在是为了房屋装修做好装修路线。不同的风格都各有优势，最省钱的风格就是简约风格。

2、确定好装修风格后，需要让设计师根据装修风格来做设计图，其中设计图相对来说还是很复杂的，比较参与了整个房子的测量，对房屋面积的分化，需要用到多少材料和预算等。

3、在做墙面装修时，需要用界面漆来对墙面做基层处理，然后用腻子刷上两遍，还有就是对整体的搭配，墙面选择暖色系列较好。

4、接下来就是做吊顶，在做吊顶时记得需要采用防潮的吸引灯。同时根据风格在做吊顶，增加档次和层次感。

5、最后，为了显得房子更温馨、更好看，可以买一些小饰品挂在房间里，增加美感。

以上就是关于120平米三室两厅装修费用在多少，5万装修120平米可以吗，120平米的房子怎么装修好看的相关内容，希望能对大家有帮助!请继续住范儿，为您装修节省每一分钱。

配个300度眼镜多少钱（配眼镜多少钱）
在如今三人行必有人近视的时代，需要佩戴眼镜的人群越来越庞大，但在配眼镜这件事儿上踩雷的人可真是不少。

01 数码编辑配一副2千元近视眼镜的大型翻车现场

作为一位长期在电脑前伏案工作的数码编辑，一天近18个小时的时间我都在对着电脑、手机办公，眼睛可以说是被折腾坏了。我想，是时候该换一副新的近视眼镜了，我希望它除了能够矫正我的视力，还能够减少电脑、手机屏幕对我眼睛的伤害。

想着以后即便长时间工作眼睛也能不太累，心里就美滋滋，所以在眼镜上面我是心甘情愿的花了大价钱。

可是我没想到，花了两千大洋配回来的眼镜，竟然翻车了！（心里在滴血Orz…）

我选的是依视路的镜片，先在依视路的官网上购买它家的爱赞系列1.56折射率的非球面镜片，支付了定金，然后再到与依视路有合作的线下眼镜店去验光，配眼镜。

整个流程的效率很快，从线上下单，到线下验光配镜，最后成功取到眼镜，全程也就2个小时不到。（其实算下来总价是2K，买镜片是花了1500 ，线下配镜还要收500块的眼镜制作费用，好在当时我是趁着10元抵500的活动才配的，所以实际支付了1648元这样子。）

可谁知道我戴上新鲜出炉的高级近视眼镜，第二天开例会坐在会议室里，竟然看不清投屏屏幕上的字！饮泣吞声……

02 商家永远不会主动告诉你的真相：眼镜店粗暴验光全靠运气

我以为花了大价钱，肯定能用上一副合适又让自己爽的眼镜吧，结果问题竟然从一开始就犯了大错特错的严重错误，原来一般眼镜店的验光根本不准！

之前也有很多新闻对此报道过，比如有人分别去了5家眼镜店验光，小小的验光单却有5个不同的结果，度数之间相差了150度。

有专家也对此发表了看法，如果长时间佩戴度数不准的眼镜，是会让我们的近视度数增加过快的。踩了深坑之后才知道的真相的我，后悔也来不及了……同时，这也意味着无论你的镜片再厉害到飞起，度数错了，一切都白搭。

你的近视眼镜是怎么配出来的？

当你去眼镜店配眼镜的时候，通常会被叫到去坐到电脑验光仪前测一下裸眼的视力，打出一张验光单，接着戴上试镜架，根据验光单插片调整一下镜片度数，询问我们觉得合不合适，看看远处会不会晕眩，适应一两分钟后，店员就会把度数确定下来，接着就去打磨出眼镜了。

这个配眼镜的流程是不是很熟悉？没错，这可不就是我们从小到大到眼镜店里配眼镜的专用配方嘛！可惜你活了这么久，竟然不知道这样的方法配出的眼镜度数并不准确，还很可能进一步损坏视力。

回顾一下我这次在线下眼镜店验光，确定眼镜度数的惨痛经历。

一般线下眼镜店验光，有两个环节，一是电脑客观验光，二是主觉验光调整。先用全自动电脑验光仪获取一个初步的屈光度数值。但是，因为电脑验光仪的雾视时间很短，大概在2-3秒的样子，我们的眼睛来不及完全放松，所以光用电脑验光的结果是不完全准确的，还需要验光师跟本人沟通，适当的再进行主觉验光调整。

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而在主觉验光沟通这个环节，大多数眼镜店就非常简单粗暴地往我们的试镜架上加不同度数的镜片，当听到我们说看得清楚，并且看远处不会觉得晕的时候，你的眼镜度数就这么被草草定下来了。

其实在中国，专业的验光师是非常稀缺的，早在2012年国务院就取消了验光师的职业资格认定，再加上现在的验光都是服务性质的，这样一来，去眼镜店验光的靠谱程度可想而知了。

03 为了不再次踩坑，数码编辑前往专业眼科医院验光，有什么不同？

既然一般的眼镜店验光操作都不太靠谱，那跟专业眼科医院的验光有什么不同呢？在配眼镜吃了不少亏的我，决定前往专业的眼科医院，亲自了解医院里验光流程和一般的眼镜店有什么不同！

我们发现相比在眼镜店里经常出现误差的仪器验光，在医院里验光使用更多的是散瞳验光，这也是目前最客观精准的验光方法。

散瞳验光是验光前医生在我们的眼睛里滴入睫状肌麻痹眼药水，让我们的眼调节放松，这样放松状况下再进行视网膜检影或者电脑验光，就会非常客观、准确、可靠。

如果你家里有小孩是刚近视的，想去配眼镜的话，那么第一次一定得带他上医院进行专业的散瞳验光。

因为孩子们长时间近距离学习，他们的眼球其实是处于一个长期紧张的状态的，也就是我们常说的“假近视”。

如果这时候直接带孩子去眼镜店配眼镜，那百分之百以后就要被迫成为一个“四眼仔”了，而散瞳验光是通过药物让眼睛的睫状肌麻痹，消除睫状肌收缩调节而出现的“假近视”状态，也就能非常精准的检查出眼睛屈光力的原始状态了。

相比眼镜店里小小的一张验光单，专业眼科医院的验光结果和配镜建议就显得非常的详细了！

03 拿到准确的验光结果之后，配眼镜在镜片选择上有哪些必备知识点？

在很多人挑选镜片的时候，可能只对镜片的折射率和球面与非球面镜片区别这两点有些许了解：

折射率越高，镜片越薄，但关键看度数来选择

光从空气进入另一种介质，就会发生折射现象。介质不同，折射率就不同。也就是说镜片的原材料就决定了镜片的折射率，即一种特定的光学树脂材料只能制造出一个折射率的镜片。

目前市面上的镜片按材料分类，主要分为玻璃镜片、树脂镜片、PC镜片等几大类，其中树脂镜片是当下市场主流产品。

我们在线上看镜片的介绍时，都可以在显眼的位置看到1.56/1.59折射率的标注，折射率主要决定了镜片的薄厚程度，折射率越高，就代表制作出来的镜片会更薄，同时这也意味着价格也会越高。

但我们在挑选镜片的折射率的时候，其实是跟我们眼睛的度数是紧密相关的。

如果你只有500度，但是在线下眼镜店配眼镜的时候，销售员给你推荐1.74折射率的镜片，是完全没必要的，大家在挑选镜片的折射率时可以参考这个数据。

1.56折射率： 0 —400°（-4.00D）

1.60折射率： 300°（-3.00D）—600°（-6.00D）

1.67折射率： 400°（-4.00D）—800°（-8.00D）

1.74折射率： 800°（-8.00D）以上

非球面镜片比球面的好，成像更真实

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目前市场上镜片的主流是非球面镜片，看事物成像就可以很容易的理解到，球面边缘线条扭曲，而非球面镜片成像边缘线条与事物本身差别不大，可以更为真实地还原场景。

但其实除了折射率和是否为球面，配眼镜之前还得先了解镜片的膜层和阿贝数这几个点。

镜片镀膜最常见的是防蓝光，推荐电子产品重度用户使用

其实，我们的镜片上或多或少都有不同功能的光学薄膜，主要功能有减少反射、加硬强化、防静电、疏水疏油等。还有近年来我们接触的比较多的加入了防蓝光薄膜的。

对很多人来说，生活中手机、平板、电脑基本是不离身的，这些数码产品的液晶显示屏都存在蓝光，如果我们长时间大量的接触蓝光，对我们眼睛的危害是非常大，而且不可逆转的。防蓝光镜片可以帮助阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让我们的眼睛在屏幕前工作时会舒服很多。

我这次花两千大洋配的眼镜就是有蓝光防护的，跟戴上我之前的旧眼镜相比对着数码产品办公的时候有明显的舒缓作用。

除了折射率，别忘记色散系数，色散小才是好

色散系数是用来衡量透明介质的光线色散程度。一般来说，折射率越大，色散越厉害，阿贝数越小，所以对镜片来说，阿贝数高（即色散小）才是好产品。

04 掌握眼镜片的基本知识，那100到1000元的镜片差距在哪儿呢？

为了给大家提供专业的镜片选购建议，此前我们PConline极客团队就带着9副价格从100元到1000元的镜片在极限的沙漠环境进行严苛的测试，想知道哪些镜片成功胜任了极限挑战，被我们评为值的推荐的镜片？可以回顾我们的眼镜横评内容，戳这里可以了解。

说了这么多，希望大家可以汲取我的踩雷教训，乖乖的先去专业眼科医院验光，再去选镜片挑镜框，购买合适自己的眼镜吧！眼睛是心灵的窗户，在国内很多人并没有对近视引起重视，以为去眼镜店配个眼镜，能看清楚就可以了。只有去了专业眼科医院验光，获得准确的屈光度数，再去配眼镜，不仅能让大家看清楚，还是一种真正让眼睛得到专业护理的方式。

脂肪燃烧的心率区间是多少（心率多少减肥）
运动的心率会影响我们的减肥效果，在一定程度上把握好心率的节奏很有必要，今天小编来具体说说心率跟减肥之间的联系。

你做的运动，能减脂吗？心率是唯一指标，看一下心率与减肥的关系

运动状态除了关心运动时间外，就属运动强度了，而对于运动强度而言：

很累、喘不过气、大汗淋漓——心率高了；

轻松、不累、简单——心率偏低了或适宜；

运动上对应的累与不累太受主观意识影响了，所以我们用心率的快慢来衡量运动强度。

心脏是人体发动机，和汽车发动机类似，也有自己的最大转速，俗称最大心率。据了解，脂肪的燃烧效率随强度提高而变化，不难发现把强度控制在60%左右，是脂肪和糖的最佳消耗结合点，也就是脂肪和糖都参与最多，俗称精准减脂区。

最大心率的百分比对应着心率的不同快慢程度。但精确到每个人时，这个区间是因人而异的。

你做的运动，能减脂吗？心率是唯一指标，看一下心率与减肥的关系

因此，换句话讲，进行减脂心率运动时，有些人需要跑起来才能达到，而有些人只需要快走就可以。

但无论你的最佳减脂区间具体在哪里，它都意味着中低强度的跑步状态，不会太激烈，刚刚好，可以维持较长时间，这也是有氧慢跑的特点——如果你跑不动了，很可能是过早让心率进入无氧区间，此时血糖成为主要供能，而不是脂肪了。

尽管锻炼的目的和计划有所不同，但是下面两条是不变的：

1. 按运动顺序来说：先做无氧，再做有氧，最后拉伸。

2.心率控制

通常我们划分出5个心率区间，应对不同的训练目的：

你做的运动，能减脂吗？心率是唯一指标，看一下心率与减肥的关系

区间1：50-60%MHR热身与恢复

轻度运动，耗能极少。用于跑步前的动态热身，跑步后的放松活动。

区间2：60%-70%MHR燃脂与耐力

轻度有氧区间，身体以脂肪代谢为主。适合以放松恢复为目的的慢跑和椭圆机、健身操等轻松锻炼项目。

区间3：70%-80%MHR有氧运动区间

中到高度有氧区间，糖原代谢比例增大。有效锻炼有氧能力，提高脂肪利用率。强度适中，适合以健身减肥为目的的跑步者，马拉松选手的大部分训练应该在这一区间。

你做的运动，能减脂吗？心率是唯一指标，看一下心率与减肥的关系

区间4：80%-90%MHR乳酸阈值

乳酸阈值区间，糖原代谢为主，出现乳酸堆积。强度较大。节奏跑（tempo）和马拉松配速跑在这一区间。用于训练身体提高乳酸耐受性，每周训练不应超过1.5小时。

区间5：90%-100%MHR无氧运动区间

接近无氧代谢，几乎全部能量来源于糖原分解。心脏负担很大，锻炼绝对速度能力，适合有经验的跑步者。持续时间在30分钟左右，每周不超过1个小时。

想判断心率是否与有氧运动的强度匹配，还可以从自身感受来判断：

运动时轻度呼吸急促、周身微热、面色微红，基本表明运动适量；如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、疲惫不堪，表明运动超限；如果你的运动始终保持在“面不改色心不跳”的程度，显然是完全不够的。

大医院输液一般多少钱（点滴多少钱）
输液一瓶的价格大约在70元左右，但是由于地区的不同，或者是医院等级的不同。这个价格也会有着一定的差异。所以想要了解具体的输液价格，需要去当地的医院进行咨询。并且在感冒期间一定要注意自身的休息，不要经常熬夜抽烟，喝啤酒，在饮食上一定要注意清淡化。

怎样在没有引体架的情况下做引体向上，三步实现从0到1的突破
方法一：用结实的门替代引体架
·打开家里的一扇门，将毛巾或瑜伽垫塞在门缝下，不让门活动。面朝门站着，将毛巾搭在门上方，接着两手往上伸，抓住门的上端。放毛巾是为了加大门板的厚度，让手掌握得更宽。

方法二：用公园设施做引体向上
·通常单杠就可以用来做引体向上，如果找不到单杠，还可以选择秋千架，或者游乐场里任何设施的木梁或杆子做引体向上。

·在室外寻找适合做引体向上的设施时，手套是很有用的运动配件。手套能让自己抓得更牢，同时保护双手不被木头等粗糙的表面磨破。

方法三：抓着树干做引体向上
·寻找矮且结实、能够着的树干，伸长手臂反手握住树干（有必要的话，就跳起来抓）后，就可以开始做引体向上了。

·寻找不同粗细的树干，针对不同部位的肌肉进行锻炼，让运动具有变化性。做引体向上的树干必须足够粗壮，能承受住自身的全部重量，否则运动过程中树干会被压断，造成危险。

小提示
·在室外寻找适合做引体向上的设施时，手套是很有用的运动配件。手套能让自己抓得更牢，同时保护双手不被木头等粗糙的表面磨破。

·用树木做引体向上的时候，要寻找矮且结实、能够着的树干，站在树下，伸出手臂反手握住树干后，就可以开始做引体向上了。

怎样有效小憩，三步提高睡眠质量
方法一、正确地小憩
·要找一个适合小憩的地方，例如休息间，如果工作地点不适合小憩，可以在车里。如果正在开车，要找一个休息区停车，不要停在应急车道。

·关掉手机和任何其他潜在的干扰，背景噪音会使人分散注意力。如果避免不了，可以戴上耳机放些轻松的音乐。

·在白天睡觉，如果发现有强光睡不着，可以戴上墨镜或使用眼罩来模拟黑夜。

方法二、及时醒来
·定一个15-25分钟的闹铃，一旦闹钟响就起来。

·睡超过20分钟将会适得其反，睡30分钟以上会导致睡眠惯性，使人感到迟钝，比原来更累。

·让自己暴露在明亮光线下，洗一下脸，或者做一些跳跃和原地慢跑的运动，就能很快清醒。

方法三、注意事项
·如果入睡困难，可以使用睡眠机或者播放一些引导睡眠的音频。

·小憩到傍晚会打破睡眠平衡，导致早上起来觉得精神不足。

·白天瞌睡的太久，会导致晚上睡不着。

小提示：
·一个有效的小憩能让大脑张弛有度，更加清醒，更有工作效率。

·如果是在办公室休息，应该关门，并且在门外贴一个牌子，上面写着自己正在小憩，可以在特定的时间联系，以免被打扰。

·一个有效的小憩只能起到一点帮助，如果睡眠不足，最需要的就是弥补缺少的睡眠。

菠萝怎样催熟，三步变得更甜
方法一：倒扣法
·准备一个放菠萝的箱子，将箱子倒扣过来，菠萝头部朝下，挨着箱子摆放，就可以起到催熟的作用，通常2-3天就可以完全熟透。

·催熟原理是菠萝内部所蕴含的糖分大部分聚集在底部，将菠萝倒扣摆放，让聚集在底部的糖分往菠萝头方向流动，不仅让菠萝肉酸甜味更均匀，不会出现头尾酸甜味差异大的情况，还能起到催熟效果。

方法二：水果催熟法
·把一些已经熟透的水果，比如香蕉、苹果、雪梨等，和菠萝一同摆放在相对密封的环境中，比如塑料胶袋或同放箱中，即可达到催熟效果。

·催熟原理是熟透的苹果，雪梨，香蕉等水果，在普通摆放的情况下，会释放乙烯，此气体不管是热带类水果还是普通水果，想快速催熟，都要充分吸收此气体，才能达到快速变熟。

方法三：高温光照催熟法
·可以在白天让菠萝在阳光底下进行适当晾晒，让菠萝吸收到足够的光照与温度，晒2-4天后，菠萝便会慢慢成熟，肉质变软，果汁香甜。

小提示
·准备一个放菠萝的箱子，将箱子倒扣过来，菠萝头部朝下，挨着箱子摆放，过一阵时间，菠萝便能成熟。

·可以选择将菠萝与已经成熟的水果放在一起，可以起到催熟的作用。

西瓜怎样挑选，三步挑出香甜多汁的
方法一、挑选西瓜
·买西瓜的时候，一定要挑那种外形结实、对称，没有瘀伤、划痕或凹陷的瓜。如果西瓜外表呈现凹凸不平的状态，说明它在生长过程中接受的光照及水分不均匀。

·挑西瓜的时候，把手里的瓜和其他相同大小的瓜比一比，然后挑出分量最重的。西瓜分量重就说明其水分充足，足够成熟。

·西瓜下面一般会有一块浅黄色的印记，叫做“地印”，也就是西瓜与地面接触的地方，地印越深，西瓜就越好。

·看瓜皮颜色，成熟的西瓜应该是深绿色的，外表比较暗淡，嫩绿油亮的西瓜一般都不够熟。

·用指关节用力敲打西瓜，成熟的西瓜一般会发出比较亮的声响，如果声音是闷闷的、沉沉的，说明这瓜还不够熟。

方法二、储藏西瓜
·一个完整的西瓜可以在冰箱里保存一周的时间。

·西瓜的储藏温度不能在4摄氏度以下，否则会冻伤。

·如果想对买来的瓜进行催熟，可以将其在室温下放几天再吃。

方法三、切西瓜
·将西瓜放在砧板上，切去头尾，这样就能把西瓜立直了，然后用刀沿着截面将西瓜切成一片一片的样子，然后再把每一片切成小块。

·如果不马上食用，需要把西瓜放在一个盖好的容器里，然后放进冰箱，可以保存3-4天。

·如果想给西瓜去籽，就要把西瓜一切两半，然后再切成两半，用水果刀沿着瓜籽生长的线将西瓜切成一块一块的，最后拿起切好的西瓜，用叉子将上面的瓜籽刮掉。

小提示：
·敲西瓜的时候，如果听起来里面像是空的，说明这西瓜不错。

·如果要买切好的西瓜，一定要挑选瓜肉鲜红的，瓜籽是深棕色或者黑色的，不要买瓜肉上有白条纹、白色瓜籽很多的瓜。

·去过籽的西瓜可以做成沙拉、西瓜汁或者其他小吃。

鳄梨怎样判断成熟度，三步挑出口感上乘的
方法一：检查外观
·大小和形状。鳄梨成熟后，形状和大小基本便是固定的，如培根鳄梨一般重170-340g，呈椭圆形。格温鳄梨是中号到大号的体型，重170-425g，属于饱满的椭圆形。莱姆哈斯鳄梨体型较大，重333-532g，它们是对称的梨子形状。

·观察颜色。成熟后，鳄梨表皮呈现深色，如培根鳄梨和富特埃尔鳄梨有着光滑的薄薄的绿色表皮，格温鳄梨有着光滑的暗绿色表皮。

·不要选有深色斑点的鳄梨，深色斑点通常是损伤或熟过头的标志。

方法二：检查硬度
·把鳄梨握在手心里，不要用指尖抓它，会损伤它的表皮，生鳄梨皮很硬不会受损伤，但是熟鳄梨很容易被损坏。

·轻轻挤压鳄梨。用手掌和指根，轻轻地均匀用力按压鳄梨，如果是成熟的鳄梨，稍微用力表皮就会凹陷，但不会是锯齿形的。

·多捏几个地方，转到果实另一面，再用手掌和指根轻轻捏它，比较它们的硬度，成熟的没有损伤的鳄梨每个部位硬度大致是相同的。

方法三：检查底部的茎
·轻轻摇晃鳄梨。听听果实里面有没有声音，如果鳄梨熟过头，凹陷的地方会被果肉顶起来。因此摇动是果实会发出声音的。

·用食指和拇指捏住茎，快速拔掉它。成熟鳄梨的茎很容易就能拔掉，如果鳄梨还没熟，是很难拔掉茎部的。

·观察茎部下方的颜色。查看裸露出来的果肉是否为绿色，如果是浅黄色或棕色，说明鳄梨还没熟，如果是深棕色，说明熟过头了。

小提示
·不要选有深色斑点的鳄梨，深色斑点通常是损伤或熟过头的标志。

·轻轻摇晃鳄梨。听听果实里面有没有声音，如果鳄梨熟过头，凹陷的地方会被果肉顶起来。因此摇动是果实会发出声音的。

·轻轻挤压鳄梨。用手掌和指根，轻轻地均匀用力按压鳄梨，如果是成熟的鳄梨，稍微用力表皮就会凹陷，但不会是锯齿形的。

鸡蛋怎样辨别好坏，三步挑出最新鲜的
方法一、测试新鲜度
·将鸡蛋放入水中，看它是否会浮起来。如果鸡蛋呈水平状沉到了碗底，说明是最新鲜的；如果鸡蛋立了起来，但是一端仍与碗底有接触，说明不太新鲜；如果鸡蛋浮了起来，那么它已经不新鲜了。

·将鸡蛋拿到耳边晃动，看是否有声响。新鲜的鸡蛋发出的声音很小，如果摇晃鸡蛋时声响很大，说明这个鸡蛋不新鲜了。

·敲开鸡蛋，将它盛在大碗或者盘子里，看看鸡蛋是大面积地散开，还是很好地聚合在一起，时间越长，鸡蛋的完整度就越差。

方法二、辨别坏鸡蛋
·敲开鸡蛋，看是否有异味。这种异味是一种很刺鼻的恶臭味，有时候在敲开鸡蛋之前就能闻到，要及时扔掉。

·观察蛋白的颜色，如果是粉红色、绿色甚至是彩色的，那么它已经感染了铜绿假单胞菌，不能再食用了。

·如果鸡蛋里有黑色或者绿色的小点，说明感染了真菌，需要马上扔掉。

方法三、参考时间和日期
·检查一下包装上的保质期，鸡蛋的保质期一般在30天左右，如果保存在冰箱里，保质期会更长一些。

·有的包装上还会标注最佳使用日期，超出最佳使用日期两周的鸡蛋最好还是不要食用了。

·一旦鸡蛋被放进冰箱冷藏起来，就必须要在同一温度下保存它。从冰箱里拿出来的鸡蛋，应尽快食用，不能在常温下放置超过两个小时。

小提示：
·如果蛋黄很扁，并且很容易破，说明这个鸡蛋已经不新鲜了。

·如果蛋白比较浑浊，说明这个鸡蛋很新鲜；如果蛋白很清，说明鸡蛋已经老化了。

·鸡蛋不新鲜并不意味着它已经变质不能吃了，还需要敲开，通过看或者闻的方式来判断它是否已经变质。