养生堂蛋白粉的作用和功效
1.养生堂蛋白质粉的功效

养生堂蛋白粉采用多种无机大豆制练而成，长期使用可以促进人体血液循环，提高人体免疫力，增强体质，及时为人体提供消耗过的能量，促进人体快速合成新的组织，儿童坚持使用可以帮助身体成长，补充多种维生素跟矿物质，女性坚持使用可以有效的调理月经不调，美容养颜，预防多种妇科疾病，老人坚持使用可以有效的改善骨质疏松，肠胃不适等疾病，预防三高，降低患病机率，保护心脑血管，减轻肾脏负担，养生堂蛋白质粉的功效是非常多的。

2.养生堂蛋白质粉的优势

养生堂蛋白质粉最大的优势就是甄选原料，优质蛋白高达百分之八十，大豆分离蛋白来自长白山水孕育的非转基因大豆，每一颗都是精挑细选，按照4:1的黄金比例搭配，含有人体8种必需的氨基酸，因为在日常生活中饮食难以补充人体所需的8种必需氨基酸，因为它们无法在体内合成，为了改善这一症状，养生堂蛋白质粉，采用植物蛋白加上动物蛋白4：1的黄金你比例配比，科学的补充人体所需的维生素，矿物质，氨基酸跟营养成分，有效的改善人体营养。

3. 养生堂蛋白质粉的食用方法

想要发挥保健品的最佳药效，一定要按照要求使用，养生堂蛋白质粉也是有一套自身的使用方法，每日一定要按量按时食用，切记不可空腹食用，因为蛋白质粉含有许多特殊的活性物质，所以食用过不建议过多的使用过冷过热的食物，不可使用碳酸饮料送服，以免降低药效造成化学反应，而且三岁以下的儿童不建议使用，特殊的病人需在医生指导下使用。

马齿苋治皮肤病怎样用最好
马齿苋治疗皮肤病有用吗

马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。

马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。

马齿苋的功效与作用

1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。

2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

3、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

4、消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

5、杀菌消炎，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

6、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

7、马齿苋汁对平滑肌有显着的作用，用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

8、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

马齿苋治什么病

1、治痢疾

马齿苋主治热毒血痢及湿热痢疾,其效果与磺胺脒、合霉素等相仿,对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻,也有同样效果。在菌痢流行季节服用马齿苋,发病率明显下降。

2、治疮疡

马齿苋中含有大量的营养物质，而这些营养物质可治火毒疮疡。

3、防治心血管病

马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用,能降低心血管病的发生。

4、治疗糖尿病

马齿苋对糖尿病有一定辅助治疗作用。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。

5、治皮炎

新鲜马齿苋取汁水,对治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期,具有收湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎、其他过敏性皮炎见红斑、丘疹、渗出,水肿、疼痛、瘙痒者。

6、治肿瘘

马齿苋中的营养物质可以治疗各种肿瘘疣结,只只需要将准备的马齿苋捣碎后,涂擦在患处即可。

7、降血压

马齿苋是罕见的天然高钾食物,进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。此外,钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。

8、消除尘毒

马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿苋还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。

马齿苋怎么吃

1、新鲜马齿苋的吃法

将新鲜的嫩茎、叶洗净,炒食、做汤、做馅、拌、炝等都可以,做出的菜脆润微酸,鲜美可口。很多人用马齿苋做菜时喜欢焯一下,其实不用开水焯效果更佳,口感更爽,不发粘。当然,你也可用开水焯后凉拌、煮汤、烙饼。

新鲜的马齿苋也适合用来做粥,将马齿苋择洗干净,入开水锅中焯一下,捞出,漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗干净。先把粳米煮至半熟时,加入马齿苋,再续煮至粥成,用精盐、味精调味后即可食用。另外还常用马齿苋做马齿苋枸杞粥、马齿苋田螺粥、马齿苋槟榔粥等。

此外,马齿苋的嫩茎还可腌制成很好的调味品,其粘液可使汤变稠。

2、干菜马齿苋的吃法

将马齿苋焯后凉至半干,再爆炒,炒出的菜中有腌渍的味道。也可以晾至全干,长期存放,随吃随取。吃时用水泡开,洗净后,加肉和其他原料一起作馅,别有风味。也可直接将马齿苋晒干做茶或做袋装方便面的配料。

3、冷冻马齿苋的吃法

冷冻马齿苋的吃法其实是很简单而又每位的，将马齿苋冷冻贮藏,化冻后同鲜菜一样食用。

修复胃粘膜的中药有哪几种
1、石斛

石斛是一种药用价值很高的中药材，对人的身体是非常有利的，对于患有胃病的人来说，经常用它来泡水喝，可以促进肠胃蠕动，提高胃的吸收能力，帮助修复胃粘膜，在平时没事的时候，多喝一杯石斛泡的水，还可以预防胃部出现其他的病症。

2、百草叶

说道百草叶可能人们不太熟悉，但是它还有另一个名字叫做紫丁香，对于胃部感染幽门螺杆菌的人来说，经常用它来泡水喝，可以帮助抑制幽门螺杆菌的入侵和滋生，对于缓解胃痛也有很好的效果，坚持喝一段时间，可能肠胃会慢慢的修复，也会越来越好。

3、茉莉花

在平时很多人都喜欢用茉莉来泡茶喝，有一种淡淡的香味，对于有胃病的人来说，经常喝茉莉花泡的茶，可以帮助修复胃黏膜，而且还可以挥发油性物质，使胃黏膜修复，帮助缓解胃痛的情况。而且茉莉花还具有清热解毒的功效，经常喝一点茉莉花茶，帮助清热解毒有很好的效果，而且还会保护胃部不受伤害。

大海子的作用和功效
大海子又称为胖大海，具有清热解毒、消肿止痛的作用。对于咽喉肿痛、嗓子干痒、声音嘶哑等症状的治疗也十分的显著。大海子能够润肺止咳，可以缓解肺热的症状，肺燥引起的气管炎、咳嗽、痰多等。大海子性质寒凉，可以清除人体内的热毒，缓解肠燥，减少大肠积热的发生，因此有很好的预防便秘的作用。大海子中含有利尿的成分，对于肾脏有刺激作用。

便秘吃红薯有助排便吗
秘吃红薯是有助排便的。对于便秘的患者来说，吃红薯是非常不错的选择，红薯本身就有一定的润肠通便的作用，因为它里面的膳食纤维含量较为丰富，不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助肠道吸收足够的水分，加速粪便的排出。但需要注意的是，红薯里面的淀粉含量是较高的，所以如果吃的过多的话，是有可能会加重便秘症状的，在吃红薯的时候一定要适量，才能起到缓解便秘的作用。

肘子汁怎么调
主料：肘子一个，约三斤。
炒汁调料：泡辣椒20克、 郫县豆瓣20克、 姜40克、 蒜15克、 黄酒10克 、米醋15克、白糖15克、 酱油8克 、肉汤100克、 油50克。

肘子刮洗干净，冷水下锅煮开，撇浮沫，放几个葱段，姜片，几粒花椒， 适量黄酒小火煮至肘子软烂，约四五个小时左右。

泡椒和豆瓣剁细，姜蒜切细末备用。

炒锅倒50克左右油，稍热下泡椒和豆瓣中小火煸香，煸出红油，约二十秒左右。

下姜蒜末接着煸炒出香气约二十秒左右。

放酱油和黄酒炒香，约十秒左右，接着放白糖，米醋和炖肘子的肉汤烧开稍略煮五秒关火。

炖烂的肘子放盘中，浇我们炒好的汁，撒小葱末，开吃。

肘子的选择如果不喜欢吃太肥的，那么用前肘；如果喜欢吃肥的，用后肘。

炒汁的调料其实有点类似于鱼香汁的调料，不同的是多了郫县豆瓣，而且姜的用量大了很多，这个是改变之处，包括醋和糖的用量，糖不能太少，那样咸味太突出，整体味道会变的尖锐。

云苓与茯苓的区别功效与作用
其实茯苓和云苓对身体都有很好的保健作用,其实从本质上讲,两者没有什么不同,但中国有一句话叫一方水土养生,就这一点来说,就更有道理了,或许是因为云南灵气盛产,那里生长的茯苓也是最好的,茯苓是一种非常温和的中药。即使单用或作为调养品,也不会伤害人体,具有凝神的功效,同时对人体的脏腑、脾胃都很有好处,若作辅药,也不宜与其它药同服。这是一种适合每天服用的菌类。

胃热脾虚的症状及调理用什么中药材
在日常门诊诊疗的过程中，经常会碰到这样的病号，他们会这样咨询我，医生有位中医大夫给我诊断的是胃热脾虚，请问胃热脾虚是怎么回事？咱们中医有什么好的调理方法么？能治愈么？我一般会这样答复患者，胃热脾虚属于中医的一种病机，咱们中医在调理这一方面，还是比较有优势的，值得推广。下面咱们就来说一下吧。

胃热脾虚，属于脾胃不和中最常见的一种证型，主要症状为：胃热的表现，比如容易饥饿，口臭，容易口渴等；脾虚的症状表现为大便不成型，四肢乏力，舌苔白厚等。咱们中药调理以清胃热，健脾祛湿为治疗法则。方子可以用玉女煎合四君子汤加减。中药包括：川牛膝，党参，生石膏，茯苓，熟地黄，炒白术，知母，炙甘草，麦冬，苍术，木瓜，苏梗，白蔻仁等药一块应用。服药期间一定要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以服用黄连上清丸配合参苓白术丸，按照说明书服用就行。

另外，咱们还可以通过艾灸进行辅助治疗，穴位可以选用足三里穴，丰隆穴，神阙穴等穴位。每次每个穴位艾灸10--15分钟，可以隔天艾灸一次，30天为一个疗程。

综上所述，咱们中医在调理胃热脾虚方面，有很多方式，而且可以起到协同作用，具有确切的临床效果，值得在临床上进一步推广。

红色食物有哪些
所谓红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一类是颜色鲜艳的蔬菜水果，如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。在万物萧瑟的严冬，红色食品首先能让人眼前一亮，带来愉快的视觉刺激，使人胃口大开，食欲大增。同时还可以温补气血、滋养益气。
一、红色水果和果干
1、红苹果
虽然有的苹果品种如红富士、蛇果、花牛是红色，但是人们吃苹果一般会削皮，所以讨论红色果皮对心脑血管的意义并不大；
其果肉最大的营养特点是果胶含量丰富，有助于降低血液胆固醇，不过作为水果的苹果也有能量，建议和其它水果加起来每天吃200~350克.
另外“早上吃苹果是金、中午吃苹果是银，晚上吃苹果是铜”的说法并没有科学依据，所以什么时间吃都可以，胃肠虚弱的人可以做熟了吃。
2、山楂
山楂富含钾、果胶、柠檬酸、维生素C，对降压和降脂有帮助，但是山楂吃多了易刺激胃酸分泌，出现泛酸等不适症状，所以可以每天吃三五个，直接吃、切成片晒干泡水都可以。
3、红枣
新鲜红枣富含维生素C和芦丁，可以辅助降压，不过冬天只能吃到干枣，虽然晾干的枣干芦丁含量变化很小，但是维生素C损失严重，只有鲜枣的5.8%（14毫克/100克）；
另外加热对芦丁的损失较大，所以建议把干枣当零食吃，但干枣能量较高，每天吃一把（40克左右，大的和田玉枣约3个，小的金丝小枣大约12个）足以。
4、枸杞
研究表明枸杞中的枸杞多糖具有降脂功能，每天可以吃十几粒，直接嚼着吃，泡水喝或熬粥都可以，不过泡水喝也要把枸杞子嚼着吃了。
二、红色粮食
1、红薯、红豆
红薯又叫地瓜，有红瓤、白瓤、黄瓤的，还有近几年流行的紫薯，建议选择红瓤、黄瓤或紫薯，它们类黄酮含量和花青素含量更丰富，有益于心脑血管健康。
不过薯类蛋白含量较低，所以不能完全替代主食，可以替代部分主食，蒸、烤、煮都可以。
另外空腹吃大量红薯可能会反酸，所以一顿饭除了红薯也要搭配点蔬菜。
红豆属于杂豆，其膳食纤维丰富，有利于心脑血管健康。
另外其淀粉含量接近谷物，蛋白含量还高于谷物，可以部分替代主食，熬粥或磨成泥，做豆沙包都可以
红色食物是指外表颜色为红色的一类食物，像红彩椒、西瓜、草莓、西红柿、红石榴、红樱桃、红色李子、红苹果、红辣椒、蔓越莓、甜菜根等这些红色食物，含有番茄红素、槲皮素、花青素。功效：强化心血管功能、强化黏膜组织、避免泌尿道感染、降低罹患癌症风险

孕妇可以吃紫菜汤吗
孕妇能吃紫菜汤。紫菜汤中含有蛋白质及铁，钙，碘等矿物质，也含有维生素B，维生素C以及多种微量元素。可以提供胎儿生长发育及孕妇营养需要的物质，对于有甲低的孕妇可以有很好的作用。孕妇可以选择紫菜肉汤或者是紫菜蛋汤，是一道很有营养味美可口的食物，可以经常食用。