张景明教授坐诊的时间地点
 张景明 陕西中医药大学教授、硕士研究生导师，国家中医药管理局“中医药传统文化”科普宣讲团首批专家。从事中医教学、临床、科研工作三十余年，坚持“以象测脏”的中医思维方法，运用中医理论，详细辨病、辨因、辨证，结合因人、因地、因时进行规范的理、法、方、药，临床长于心脑血管疾病、消化系统疾病、肿瘤放化疗及术后调理、内科杂症的中医药调治。发表学术论文40余篇，出版著作20余部，主持科研课题10余项。

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  【擅长】
  1、心脑血管疾病：脑梗、脑缺血、脑血管意外后遗症、心肌缺血、冠心病、心律不齐、高血压、动脉硬化、头痛。
  2、消化系统疾病：浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、反流性食管炎、溃疡性结肠炎、功能性腹泻、习惯性便秘、慢性胆囊炎。
  3、其他：失眠、抑郁、前列腺疾病、痛经、经行头痛、乳腺增生、荨麻疹、斑秃、肿瘤放化疗及术后调理。

张景明出诊医院及时间
出诊医院：西安市雁塔区益群中医门诊部
出诊时间：周二上午
医院地址：西安石油大学东门南侧/电子二路和含光路十字西北角

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李庆海中医坐诊地点
李庆海,主任医师，国家名老中医, 教授、主任医师，博士研究生导师。国家中管局心血管重点专科学术带头人，首届河南省名中医，第六批国家中医继承人指导老师。任中华中医药学会理事、中华中医学会心病专业委员会副主任委员、世界中医药联合会老年病分会常委，中国针灸学会针药结合专业委员会常委，国家首批药品价格评审专家、国家药品审评咨询专家、中国医师协会中西医结合心血管专业委员会常委等。

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  擅长治疗：擅长运用中医理法方药诊治心血管常见病、多发病、急危重、疑难病、老年病及内科疾病等。特别是运用中医药防治冠心病、逆转冠状动脉粥样硬化（免于冠心病冠脉支架植入术和冠脉搭桥术）、中医药治疗难治性心力衰竭、难治性心律失常。

【李庆海出诊信息】
河南中医药大学第三附属医院 门诊楼（7号楼）7楼 心血管科一病区713室 周六、周日上午
北京东城中医院 周三下午 周四全天 周五上午

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神医李仕平最新联系方法
在国家级风景名胜区--芙蓉镇的河对岸，有一所不起眼的小小家庭医院--中风专科，这就是传说中的湘西民间“点穴神医”，李仕平的家庭诊所。从这里康复出院的病人，总是逢人便说：李医生是个“奇人”，仅凭几根手指、一把草药，就能起死回生、活人无数！

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 “ 我这里收治的，大多是一些正规医院医治无效或不再医治的重症病人，或是一些无钱进大医院治疗的贫苦病人。绝大多数病人是被抬着进来，通过抢救、治疗后又自己走着回去的。”李仕平医生如是说，“我从未打过广告，只有我治好的病人以及他们的家属替我做的免费宣传，是他们让全国各地以及国外许多人都慕名跑到这里来求医。

  他们有的犯脑中风，有的犯脑瘤、脑瘫、脑萎缩，有犯乳腺炎、抑郁症，有的是跌打损伤，还有许多人犯的是罕见的疑难杂症，据初略统计，至少有近3000病人在这里得到康复，其中一千多人是通过点穴抢救而获得了第二次生命。李医生破除了”中医不能用于抢救“的神话！

  李仕平则表示:“穴位就是人体的开关，人体就像是一部复杂的机器，当医生掌握了机器的控制键便能通过开关让患者进食，让患者说话。”而关于这其中的原理，李仕平只说了八个字:“通则不痛，痛则不通。”

李仕平诊所地址：湖南省吉首市古丈县红石林镇河南村52号

刘家兰专家号怎么预约
刘家兰，毕业于北京中医药大学，北京丰台国康中西医结合医院肾病科主任。从事中医肾病临床、医疗、教学、科研工作40余年。北京BTV《养生堂》栏目特邀肾病医生。

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刘家兰出诊医院及时间
出诊医院：北京丰台国康中西医结合医院 肾病科
医院地址：北京市丰台区靛厂村甲410号
乘车路线：地铁9号线，公交941路、57路、52路，水衙沟路甲410号即到。

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李仕平医生诊所地址
地址 湖南省吉首市古丈县红石林镇（原河西镇）河南村52 号（王村即芙蓉镇对面） 

请不要把清热解毒的中成药当成消炎药
实际上，把清热解毒的中成药叫成消炎药，大错特错。

  “您哪里不舒服?”
  “嗓子痛。”
  “吃药了吗?”
  “吃了消炎药，但怎么越吃越痛?”
  什么消炎药会让这位向我求诊的患者越吃越痛?当他坐在我面前从兜里拿出一堆消炎的药后，我一看就明白了。
    病人拿出的药都是非处方药，这些药的包装盒上都写着“炎立消”“炎毒清”等字样，这就是病人所认为的消炎药。这些药的成分大多是金锒花、连翘、蒲公英之类，作用不是消炎，而是清热解毒，因为包装上也有“消炎”两个字，病人就误把它们当成了消炎药。
    为什么清热解毒的药加上“消炎”的头衔就可以卖得更好? 这是因为，人们能理解“消炎”二字，喉咙肿了，都习惯性地去吃点消炎药，却对“清热解毒”很陌生。实际上，把清热解毒的中成药叫成消炎药，大错特错。

清热解毒的中成药和消炎药到底该怎么用
    购买消炎药需要医生的处方，而医生在给您开消炎药的时候，一般会给您做血常规检查，发现您白细胞升高，确诊您是有炎症的时候，才会给您开头孢、青霉素之类的消炎药。
    我们在用药之前，要确认自己有没有发热，确诊是白细胞升高、有炎症后，可以吃些西药类药物消炎，吃中成药不仅效果不好，甚至还会延误病情；但如果觉得炎症不重，没有发热，只是口干咽燥，咽部充血，小便黄、大便干，血常规的白细胞还在正常值，这种情况下完全可以吃中成药类“消炎药”。中成药效果不像西药那样立竿见影，所以患者一定要耐住性子，最少吃三天的中成药。三天后，咽不干了，小便不黄了，大便也不干了，一定要坚持再吃三天，才能巩固疗效。

什么样的病要马上去急诊?
什么样的病要马上去急诊?
  在急诊科经常挤满了普通的患者，他们因为觉得难受，所以要求医生马上采取措施，甚至直接说明要打针的情况，让急诊科的医生哭笑不得。普通病人挂急诊，使本来就资源紧缺的急诊科更加繁忙，也让那些真正需要紧急处理的患者因此等候更长的时间，得不到及时救治。
    相反，有一些患者和家人，在病情明明已经千钧一发时，仍觉得没什么大不了，或者以为自行服些药就可以解除病痛，从而错过了最好的治疗时机，甚至造成无法挽回的悲剧。
    以上的情况，都是由患者及其家属缺乏知识造成的。如果我们能够了解一些关于急诊的知识，就能避免这些情况的发生。
    如果符合以下情况中的一条或几条，一定要马上叫救护车，或者以最快的速度将患者送到医院：

1．持续40℃以上的高烧。
2．患者失去了意识，怎么喊他都没有反应。
3．有痉挛的现象，并伴运动麻痹和意识障碍。
4．发生剧烈的头痛，伴随呕吐或眩晕，有意识障碍。
5．胸部剧烈疼痛，呼吸困难或冒冷汗。
6．吐血。
7．无法排尿，伴随呕吐或意识障碍。
8．严重腹泻，或有血便情况。
9．脉搏极端异常。

学学正确止血法,以下几种情况不能使用创可贴
学学正确止血法，不小心划伤出血，自己就能解决，不用跑医院。
    生活中难免会有磕磕碰碰，倘若遇到紧急出血的情况，看到鲜血汩汩往外冒，你是不是有点蒙？即使不知道该咋办，也别瞎用「偏方」。
    这不，有位家长用白糖给孩子止血，真是让医生哭笑不得。
撒白糖止血，不靠谱
    有天晚上，一对年轻父母抱着一个 4 岁男孩看急诊，孩子满头鲜血。给他冲洗时，急诊科医生意外发现，伤口里很多异物，细颗粒状，还亮晶晶的。
    询问之下，孩子妈妈说，儿子摔倒时，头磕在铁皮上，鲜血直流。因为担心血止不住，她想起网上偏方说白糖能止血，就慌忙抓了一大把白糖，撒在伤口上。

    在伤口上撒糖，这样不仅不能止血，还可能引起感染。
    如果糖撒太多、浓度太高，可能令伤口局部形成高渗环境，反而不利于伤口的愈合。头皮外伤最好用压迫止血法，可用干净的绷带加压包扎，伤口较大，情况严重者也应尽快到医院处理。

「一压二包」止血法

1. 压迫止血法
       当看见伤口流血，立即用手按住出血区，这就是压迫止血法。
       除了可以用干净纱布等物品直接压迫伤口来止血，还可以用手指压在出血动脉近心端的邻近骨头上，阻断血液来源，以达到止血目的。
       如果出血部位是四肢，可以将受伤出血的胳膊或腿抬高来帮助止血。

2. 包扎
       压迫止血只起个临时作用，最终要用包扎来解决。包扎可以用纱布、绷带或干净的棉布等。若有条件，最好在包扎前对伤口进行消毒处理。
       包扎的原则是先盖后包，力度适中。
       先在伤口上盖上比伤口大的棉织品衬垫，然后再用绷带或三角巾包扎。包扎完成后检查一下松紧度，不要勒得太紧，以自己舒适为好。

3. 如果自己没法止血，要立即去医院处理
       如果是创面较大的伤口，自己没法止住血，就要立即去正规医院处理。

创可贴不是「万金油」
    有人说，止血还用这么复杂？用创可贴不就全搞定了！但是，创可贴不是万金油，并不能包治百伤。它只不过是一个止血包扎的应急工具罢了。
    创可贴的吸水性及透气性都很差，不利于血液的吸收和引流，反而利于细菌生长繁殖。若总是贴着创可贴，伤口不仅不容易好，还容易造成感染。
    此外，如果皮肤损伤较深，伤口较大，而现场又无条件处理，可先用清水冲洗一下伤口，然后再用创可贴进行简单的包扎，同时，必须尽快到医院进行正规消毒处理，以免引起继发感染。

这些情况，别用创可贴
以下几种情况不能使用创可贴：

1. 深而窄的伤口，如铁钉误伤手指、脚趾时
       不能用创可贴包扎，止血后应当让伤口暴露，以防厌氧菌，如破伤风菌感染伤口。必要时（如被生锈的铁钉、刀口划伤）还应打破伤风针等。

2. 当创面不干净或伤口内有异物时
       不能直接用创可贴一贴了之，应先清创或取出异物后，再做消毒和包扎。

3. 创面较大的伤口
       应去正规医院做消毒、清创、缝合和包扎等处理。

4. 已污染或感染的伤口、有分泌物或脓液的伤口
       这种情况更不能使用创可贴。

诱发乳腺癌？精子减少？小心是保鲜膜惹的祸！
 市面上所售的大多数保鲜膜的聚乙烯制成的。由于其在生产过程中不含有任何增塑剂，故被认为是最安全的。

    然而！超市中用来包裹食物的也有可能是使用聚氯乙烯，实验证明这种保鲜膜为增加其附着力，被增加增塑剂！

    增塑剂对人体内分泌系统有很大的破坏作用！会扰乱人体的激素代谢；

使用保鲜膜需要掌握三个原则

    脂肪含量高的食物在经过这种保鲜膜长时间包裹，食物中的油脂容易将保鲜膜中的有害物质溶解，使其材料中所含的化学成分挥发、溶解到食物中；

    如果长时间食用含有增塑剂的食物，会诱发乳腺癌！新生儿先天缺陷！男性精子减少！甚至精神障碍等！

因此无论是饭店、超市还是家庭，使用保鲜膜需要掌握三个原则！

原则一：尽可能少用保鲜膜；

原则二：避免重复使用或使用时间太长；

原则三：尽量不要让保鲜膜与脂肪含量高的食物直接接触；

    每天用的保鲜膜殊不知还有这些潜在的“危险”！不叨叨不知道，一叨叨起来还真是涨知识！小圈觉得啊，咱尽量每天就做当天适量的饭菜，这样不仅可以减少使用保鲜膜的次数，而且常吃隔夜菜对身体也不好呢！

减肥吃零食的最佳时间和技巧
减肥时，吃的食物减少，口味变淡，不免会频繁出现想吃零食的欲望，可是零食热量高，减肥期间食用很可能会影响减肥效果。因此为了降低食欲和确保减肥的顺利进行，应该选择不会发胖的时间段有技巧的吃零食。 吃零食的最佳时间 1.饭后两小时吃零食 饭后不能马上吃零食，应该在饭后两小时以后再吃。 因为饭后的血糖值已经急剧升高，如果再马上吃零食就会让血糖值持续攀升。身体为了平衡血糖值便会分泌过量的胰岛素，最终让更多的脂肪囤积在体内，诱发肥胖。 而饭后两个小时，血糖水平已经趋于正常值，这个时候吃适量的零食既能缓解食欲，也还不会让血糖值出现过分的波动，也就能够在满足欲望的同时避免肥胖的发生。 2.下午两点到三点之间吃零食 从下午两点到三点，能够促进脂肪储存的激素的分泌量最低，因此这段时间吃零食也可以降低脂肪的生成量和抑制肥胖的发生。 虽然掌握了吃零食的时间，但是为了更好的保持身材，还要了解减肥期间吃零食的种类和技巧，这样才能更好的保持身材。 减肥期间可以吃的零食种类： 尽量避免高热量、高糖分的零食，要多吃低热量、高纤维和高蛋白质的零食。 推荐琼脂果冻、水果、无添加的坚果、纯手工无糖酸奶。 减肥期间吃零食的技巧： 1.细嚼慢咽、缓慢地吃，不能狼吞虎咽。吃的缓慢可以更快地满足欲望和增强饱腹感。 2.控制食用量，每天吃零食的量不能高于200克。虽然可以吃零食，但是不能暴食，要合理控制零食的食用量。 3.吃零食期间最好搭配茶水或者温白水，既能减缓血糖值的升高速度，还能抑制脂肪的生成。 选择正确的时间、正确的零食种类以及正确的食用方式，即使减肥期间也可以愉快的吃零食哦。