地塞米松、氨溴索、庆大霉素雾化效果好？超说明书用药需谨慎
雾化吸入不能想用啥药就用啥药！ 秋冬季节是呼吸系统疾病的多发季节，而雾化吸入疗法是呼吸系统疾病治疗的主要方法之一。但目前临床雾化给药在选药上非常混乱，给临床安全用药留下隐患。雾化给药治疗必须规范！ 一 雾化吸入临床用药乱象 笔者在“百度学术”中搜索“中药制剂雾化吸入”得到17200条相关结果；搜索“氨溴索雾化吸入”得到14600条相关结果；搜索“地塞米松雾化吸入”得到17500条相关结果；搜索“糜蛋白酶雾化吸入”得到5990条相关结果；搜索“庆大霉素雾化吸入”得到5190条相关结果...... 在上述“相关结果”中，除个别条目是介绍相关药物在雾化吸入中出现的不良反应和极个别条目对相关药物用于雾化吸入提出质疑外，其余均是介绍相关药物用于临床雾化吸入取得治疗效果、经验。 笔者不否定相关药物雾化吸入治疗某些呼吸疾病取得一定疗效的真实性，但是这些药物用于雾化吸入所用的剂型均不是专用的雾化吸入制剂，而是注射制剂。 这种任意改变药物制剂给药途经的用药方法属严重不合理用药。因为每一种给药途径对药物制剂都有一定的质量要求，任意改变药物的经药途径必然会影响药物的临床疗效，并给病人带来安全隐患！ 二 雾化吸入制剂质量要求 雾化吸入是一种以呼吸道和肺为靶器官的直接给药方法，具有起效快、局部药物浓度高、用药量少、应用方便及全身不良反应少等优点，但雾化吸入疗法的不规范使用不仅会直接影响治疗效果，更可能带来安全隐患，威胁患者生命健康，因此必须强调雾化吸入药物的合理应用。 雾化吸入制剂要求可被吸入的气溶胶粒子应达一定比例，以保证有足够的剂量可沉积在肺部。吸入制剂中微细粒子应采用气体动力学评价方法进行控制。 具体来说，雾化吸入疗法是应用雾化吸入装置，使药液形成粒径0.01-10 μm的气溶胶微粒，被吸入并沉积于气道和肺部，发挥治疗作用。雾化颗粒直径对药物沉积位置和及时清除有直接影响，有效雾化颗粒直径应在0.5-10 μm。其中粒径5-10 μm的雾粒主要沉积于口咽部，粒径3-5 μm的雾粒主要沉积于肺部，粒径<3 μm的雾粒50%-60%沉积于肺泡。 三 非雾化吸入制剂不推荐 用于雾化吸入治疗 雾化吸入疗法合理用药专家共识（2019 年版）明确指出[1]：非雾化吸入制剂用于雾化吸入治疗属于超说明书用药，目前临床应用比较普遍，但存在较大的安全隐患，故不推荐以下使用： 不推荐以静脉制剂替代雾化吸入制剂使用。静脉制剂中常含有酚、亚硝酸盐等防腐剂，吸入后可诱发哮喘发作。而且非雾化吸入制剂的药物无法达到有效雾化颗粒要求，无法经呼吸道清除，可能沉积在肺部，从而增加肺部感染的发生率。如盐酸氨溴索注射剂等，国内尚无雾化吸入剂型，不推荐注射剂用于雾化吸入。 不推荐传统“呼三联”方案（地塞米松、庆大霉素、α-糜蛋白酶）。“呼三联”药物无相应雾化吸入制剂，无充分安全性证据，且剂量、疗程及疗效均无统一规范。 不推荐雾化吸入中成药。中成药因无雾化吸入制剂，所含成分较多，安全性有效性证据不足。目前临床常有医生将中药注射剂如鱼腥草注射剂、双黄连注射剂等用于雾化吸入现象。 因无雾化吸入剂型而不推荐使用的其他药物还包括：抗病毒药物、干扰素、低分子肝素、氟尿嘧啶、顺铂、羟喜树碱、生物反应调节剂（如白细胞介素一2、贝伐单抗）等。 四 非雾化吸入制剂乱用于 雾化吸入风险不可小视 其实，发表在《中华医学杂志》2016年第34期的《雾化吸入疗法在呼吸疾病中的应用专家共识》[2]就明确指出部分非雾化吸入制剂乱用于雾化吸入会带来的风险。 地塞米松：无雾化剂型，该药进入人体内后，需经肝脏转化后在全身起作用，不良反应大；脂溶性低、水溶性高，与气道黏膜组织结合较少，肺内沉积率低，与糖皮质激素受体的亲和力低，在气道内滞留时间也短，疗效相对也较差。故不适合雾化； 庆大霉素：无雾化剂型，气道药物浓度过低，达不到抗感染的目的，细菌长期处于亚抑菌状态，产生耐药，同时可刺激气道上皮，加重上皮炎症反应，故不适合雾化； α-糜蛋白酶：无雾化剂型，对视网膜毒性较强，雾化时接触眼睛容易造成损伤；遇血液迅速失活，不能用于咽部、肺部手术患者；有报道该药对肺组织有损伤，吸入气道内可致炎症加重并诱发哮喘，故不适合雾化。 系统评价[3]，认为由于氨溴索雾化吸入治疗肺炎的临床研究质量普遍较低，且缺乏安全性研究资料，因此对氨溴索雾化吸入治疗肺炎的有效性和安全性尚不能得出肯定的结论，有必要设计良好的随机双盲对照研究进行论证。 个别临床医生认为，专家共识只是不推荐氨溴索注射液用于雾化，并不是禁止；说明书同样也没有写明是禁止用于雾化。因此他们认为，氨溴索注射液用于雾化是可行的。 其实，2019专家共识已明确指出[1]，用非雾化剂型的氨溴索注射液做雾化属超说明书用药，就必须要走超说明书用药流程，不然就是违规。就算不深究这样的用法对患者是否真的安全，至少对医生来说，目前的医患环境和法律，将氨溴索注射液用于雾化吸入治疗，一旦引起医疗纠纷，处理起来对医生来说是非常不利的。 既然将氨溴索注射剂用于雾化吸入不合规存在很大纠纷风险，还是老老实实按说明书注射给药为好。等到国内研制出氨溴索雾化剂型时再雾化吸入为好。如非用雾化化痰给病人治疗，可以选用我国食品药品监督管理总局（CFDA）批准可用于雾化吸入的化痰药物吸入用N-乙酰半胱氨酸溶液。 [4]对中药注射剂如鱼腥草注射液雾化吸入治疗肺部疾病进行的系统评价也得出相似结论：相关的临床研究质量普遍较低，且缺乏安全性研究资料，因此对中药注射液雾化吸入治疗肺部疾病的有效性和安全性尚不能得出肯定的结论，有必要设计良好的随机双盲对照研究进行论证。 由于抗感染药物的雾化吸入剂型尚未在我国上市，临床应用抗感染药物（如氨基糖苷类的阿米卡星、庆大霉素、妥布霉素，β-内酰胺类的氨曲南、头孢他定，黏菌素，抗真菌药物二性霉素等）注射剂型用作雾化吸入较为普遍，而其疗效及安全性缺乏充分的循证医学证据。非雾化吸入剂型抗感染药物雾化可引起多种不良反应，如呼吸机麻痹、变态反应、肌无力、神经肌肉接头阻断反应等。因此，不推荐非雾化吸入剂型的抗感染药物作雾化使用。 五 可用于雾化吸入治疗的相关制剂 吸入性糖皮质激素（ICS）： 目前中国已上市的雾化吸入用ICS有布地奈德、丙酸倍氯米松和丙酸氟替卡松。其中布地奈德（BUD）也是美国食品药品管理局（FDA）批准可用于4岁以下儿童使用的雾化吸入激素，也是妊娠安全分级为 B 类的糖皮质激素（包括鼻用和吸入制剂）。临床应用： ICS是当前治疗哮喘最有效的抗炎药物。在哮喘发作或症状加重的初期，雾化吸入支气管舒张剂联合大剂量的ICS可以替代或部分替代全身应用激素。BUD混悬液为临床应用最早和最广泛的ICS。 应用于慢阻肺患者，雾化吸入高剂量的ICS可降低慢阻肺急性加重炎症水平，缓解急性加重症状，改善肺功能。 应用于急性咽喉炎、急性会厌炎、急性喉炎等耳鼻喉相关疾病的雾化吸入，以及儿科呼吸系统疾病的雾化吸入治疗。 短效β2受体激动剂（SABA)： 目前中国已上市的SABA有特布他林和沙丁胺醇。ICS与SABA联合应用时具有协同作用。特布他林雾化溶液经吸入后，在数分钟内起效，1.0 h达到峰值，疗效持续4~6 h，主要用于缓解症状，按需使用。沙丁胺醇数分钟内起效，1.0~ 1.5 h达到峰值，疗效持续3~6 h。 短效胆碱M受体拮抗剂（SAMA）： 国内上市的SAMA雾化制剂仅有异丙托溴铵及其复方制剂。SAMA 一般与SABA联合应用，常用于慢阻肺和支气管哮喘急性发作时的起始治疗。复方异丙托溴铵含异丙托溴铵0.5 mg和硫酸沙丁胺醇3.0 mg。适用于需要多种支气管扩张剂联合应用的成人和>12岁青少年，如治疗气道阻塞性疾病有关的可逆性支气管痉挛。由于该制剂本身为复方制剂，尚缺乏本品与其他药物配伍的研究，说明书指出不需要把本品与其他药物混合在同一雾化器中使用。 抗感染药物： 目前国外已上市的雾化吸入治疗用的抗感染药物仅有几种，我国仅有部分厂家的注射用两性霉素B被批准用于雾化吸入治疗严重的系统性真菌感染。 黏液溶解剂： 国内上市的黏液溶解剂雾化吸入制剂仅有N-乙酰半胱氨酸。吸入用N-乙酰半胱氨酸溶液在临床用于治疗浓稠黏液分泌物过多的呼吸道疾病如：急性支气管炎、慢性支气管炎及其病情恶化者、肺气肿、黏稠物阻塞症以及支气管扩张症。吸入用乙酰半胱氨酸溶液用法用量为：雾化吸入，每次300 mg（3 mL），每天雾化吸入1或2次，持续5-10 d，根据患者的临床反应和治疗效果调整用药的相关剂量和次数。

大麦茶不止能减肥，还能预防心脏
喝过大麦茶吗？很多人不知道大麦茶的功效，只是认为是饮料而已，其实大麦茶的功效有很多，我们都可以喝点大麦茶，而且制作方法非常简单，只需把大麦炒制成焦黄，然后用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶不止能减肥，还能预防心脏病。 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。 它的这些健脾消食等等这些好处大家都已经非常了解了，也就不需要再长篇大论。其实它还有一些鲜为人知的好处，是很多人都不知道的。 预防心脏病 大麦能治疗和预防心脏病。这个可能大家没想到，因为大麦是典型的三高两低的食材，高蛋白质、高纤维素、高维生素，低脂肪、低钠。高纤维素是大家常说的可溶性的膳食纤维它的好处是降低体内的多余的胆固醇，胆固醇降低了以后，就能有效的预防和治疗心脏病。美国的食品药品管理局(简称FDA)就明确规定凡是含有大麦的食品，允许标注可以降低心脏病发作的风险。 大麦茶的禁忌和食用方法 大麦茶的禁忌 1、隔夜茶不能喝。这里不单指大麦茶，隔夜茶叶对身体是有害处的。 2、大麦茶适宜单泡这样功效才能发挥。 3、哺乳期妇女不能喝，会引起回奶。 4、空腹不能喝大麦茶，会引起胃部不适。 大麦茶的食用方法 首先，我们要把大麦进行分拣，把里面的杂质碎石等分拣出来。 然后，清洗晾干烘焙，翻炒的时候要等大麦表皮焦黄为止。 下来，碾碎过筛形成大麦粉。 最后，搭配茶叶粉过筛，选取精粉完成，选用煮沸饮用或开水泡喝即可。 上面介绍了大麦茶的很多功效，是能很好的预防心脏病，为了我们的身体健康可以喝点大麦茶，不止能健脾消食降脂，还能预防心脑血管的发生，当然大麦茶也有禁忌，哺乳期妇女是不能喝的哦。

白酒和什么相克，避免身体肠胃不适
日常生活中，很多事物是相克的，要是迟到相克的食物，就会引起身体的各种不适，中毒甚至更严重的后果。所以在饮食过程中，一定要特别注意，本期白酒文化，一起来了解和白酒相克的食物都有什么。 牛肉：牛肉甘温，补气助火，白酒也有同效，两者同食则会如火上浇油，容易英气上火性牙齿发炎。 胡萝卜：白酒和胡萝卜同时食用会导致肝脏中毒。 啤酒：有些人喜欢在啤酒中兑上白酒喝。啤酒是低酒精饮料，但是含有二氧化碳和大量水分，如果和白酒混合喝，会加重究竟在全身的渗透。这样会对五脏六腑产生强烈的刺激和危害，并影响消化酶的产生，是胃酸分泌减少，导致胃痉挛胃，急性肠胃炎，十二指肠溃疡等，同食对心血管也有极大的危害。 核桃：核桃营养十分丰富，但是核桃性热，多食上火。白酒干性火热。两者同食轻则导致血热燥咳，重则出鼻血。 西红柿：两者作用刚好相反，多吃会引起腹痛腹泻。 咖啡：两者都是刺激性很重的东西，会严重加大心脏的负担的。 碳酸饮料：碳酸饮料含有大量气体，会产生胃胀，会引发呕吐。还会严重的加重心脏的负担，还望大家注意。 【结束语】如果是你，或者你身边的人喝白酒，一定要告诫对方，不要同时食用，才能避免悲剧的发生 这两天有朋友让推荐一款可以长期喝的粮食酒，我把我平时喝的这款索性给大家都讲讲吧。

痔炎消胶囊(子午)哪里有卖呢？
如今买药非常方便，大大小小的药店遍布各个地方，大部分的非处方药品，患者都可以在药店购买得到。有需要购药的患者，一般可直接前往药店咨询。那痔炎消胶囊(子午)哪里有卖呢？药店有卖吗？ 痔炎消胶囊(子午)哪里有卖呢？ 痔炎消胶囊(子午)为硬胶囊，内容物为棕色至棕褐色的颗粒及粉末；味苦、微涩。主要成份有火麻仁、紫珠叶、槐花、金银花、地榆、白芍、三七、茅根、茵陈、枳壳。能清热解毒，润肠通便，止血，止痛，消肿。用于痔疮发炎肿痛、肛裂疼痛及痔疮手术后大便困难、便血等及老年人便秘。 如今，药店遍布大街小巷，痔炎消胶囊(子午)一般在正规的药店或者医院都是可以购买得到的，处方药的话是需要凭医生处单才可购买。 消费者在购药过程中，一定要学会辨别药品真伪，以免购得假药，使用后危害身体。 那假药的危害有哪些? 1、误用假药，不仅不能治病，反而可能掩盖病症，延长病程，并且因贻误治疗而致病情恶化。 2、严重者可以致残，如耳聋、失明、大脑迟钝、神志不清、偏瘫等。 3、孕妇使用假药可致胎儿畸形、智商低下，甚至死胎。 4、儿童使用假药，可致发育迟缓，智商下降。最后，导致中毒甚至死亡。

哮喘患者用生酮饮食治疗有副作用吗
生酮饮食对于那些哮喘患者有帮助吗？波恩大学的一项新研究至少指出了这一结论。根据这项研究，喂食生酮饮食的老鼠呼吸道炎症明显减少，相关论文 4 月 7 日刊登于《免疫》。 哮喘患者即使对某些低浓度过敏原也会出现反应， 并伴有严重的支气管炎症， 随着黏液分泌的增加，他们的呼吸变得更加困难。先天免疫系统的细胞在此起了核心作用，这些先天淋巴细胞（ILC）能让身体快速修复病原体或有害物质造成的损害，然后黏液将这些物质运输出支气管，保护呼吸道不再受感染。 但波恩大学临床化学和药理学研究所教授 Christoph Wilhelm 表示，对于哮喘患者，炎症反应比正常情况要强烈得多，持续时间也更长，其后果是严重的呼吸困难，甚至可能危及生命。于是，研究人员分析了当 ILC 切换到繁殖模式时，哪些代谢过程是活跃的，试图阻断这些代谢途径，从而降低细胞分裂速度。 事实上，一些代谢途径在ILC分裂时更为活，它们主要确保为细胞提供能量和它们繁殖所需的构件。例如，后者包括制造细胞膜所需的脂肪酸，这就形成了一层薄薄的皮肤，细胞通过它将自己与周围环境分离开来。Karagiannis解释说：“因此，活化的ILC从它们的环境中吸收脂肪酸，并将它们以小液滴的形式短暂地储存在它们的内部，然后再将它们用作能量或构建膜。” 但如果细胞被迫在其他地方使用这些脂肪酸，会发生什么呢？为了回答这个问题，研究人员让患有哮喘的老鼠吃主要含脂肪、但几乎不含碳水化合物或蛋白质的食物，这种饮食被称为生酮饮食。结果显示，小鼠的细胞代谢发生了变化：细胞从燃烧脂肪中获得所需的能量。然而，这意味着它们开始缺乏脂肪酸，而在细胞分裂过程中需要脂肪酸来形成新细胞膜。 结果表明，吃了生酮食物的啮齿动物的 ILC 分裂显著下降。研究人员称，正常情况下，与过敏原接触会使支气管 ILC 数量增加 4 倍，而在这些实验动物中，ILC 几乎没有变化，黏液的产生和其他哮喘症状也随之减少。 这不仅是由于转换到脂肪作为替代能源和由此导致的脂肪酸短缺，葡萄糖缺乏可能也直接导致了ILC活性的降低。Wilhelm推测“在过去的几十年里，哮喘的患病率急剧上升，也许这也与越来越普遍的高糖高脂肪饮食有关”。 科学家们现在想对患者进行调查，看生酮饮食是否能预防哮喘发作。Wilhelm解释说：“因此，我们正试图确定饮食变化的哪些组成部分是造成这种效果的原因。” 众所周知，生酮饮食可以有效治疗某些疾病。例如，癫痫、肿瘤、神经精神障碍、肥胖、糖尿病等等。未来，也许将有越来越多的学者挖掘这种饮食对疾病治疗可能性。

为什么棉纤维素耐碱不耐酸？
棉花是世界上最主要的农作物之一，产量大、生产成本低，使棉制品价格比较低廉。棉纤维能制成多种规格的织物，从轻盈透明的巴里纱到厚实的帆布和厚平绒，适于制作各类衣服、家具布和工业用布。棉织物坚牢耐磨，能够洗涤和在高温下熨烫，棉布由于吸湿和脱湿快速而使穿着舒服。如果要求保暖好，可通过拉绒整理使织物表面起绒。通过其他整理工序，还能使棉织物防污、防水、防霉；提高织物抗皱性能，使棉织物少烫甚至不需要熨烫；降低织物洗涤时的缩水，使缩水率不超过1%。 棉纤维素大分子的化学结构是由β―D葡萄糖剩基彼此以1，4甙键联结而成，大分子的两个末端葡萄糖剩基带有不同基团，一端有四个自由羟基，另一端有三个自由经基和一个半缩醛羟基。纤维素大分子链中的贰键对碱的稳定性较高，对酸则易发生水解，使大分子聚合度下降，分子间力减弱，因而强度下降。 目前纤维素对碱的作用机理说法不一，但普遍认为，碱只能与纤维大分子上的轻基发生作用。有人将浓碱与纤维素作用后的产物用醇等试剂长时间冲洗，却总有部分碱洗不掉，说明碱确实与纤维素发生了化学反应。 其作用原理有两种理论解释：一种观点认为纤维素是一种弱酸；它与碱发生了类似中和反应而生成醇钠化合物；另一种观点认为碱和纤维素轻基结合，形成分子化合物，即分子化合说。 一般认为以上两种反应可能同时存在。但碱与纤维素作用后的产物叫碱纤维素，它是一种不稳定的化合物，经水洗后仍能恢复原来的纤维素分子结构，但纤维的微结构发生了变化，结晶区减少了，无定形区增加了。天然棉纤维的结晶度为70%，经浓碱作用后的丝光棉纤维，结晶度降至50%一60%，这说明碱液使纤维发生膨化而破坏了部分结晶区，这种作用很有实用意义，是棉纤维染整加工中的重要环节。 因此，在染整加工中利用不同浓碱的作用可得到丝光、碱缩等效果，还可以生产泡泡纱等产品。纤维素纤维遇酸后，常表现出手感变硬、强度降低，甚至会全部炭化。这是由于酸对纤维素分子中甙键水解起催化作用，水解后形成聚合度不同的混合物，被称为水解纤维素。水解纤维素的化学组成与原纤维素并无区别，只是聚合度较低，纤维素相对分子质量具有更大的多分散性。水解纤维素若继续与酸作用，聚合度降至50左右称为纤维素糊精。 如果纤维素甙键完全水解断裂则产物就是葡萄糖。影响纤维素水解的因素主要是酸的性质、反应温度及作用时间。 在实际生产中，如果用酸工艺适当，就不会产生纤维严重损伤。酸与纤维素作用的一般规律是，酸性愈强，催化能力愈强，水解速度加快。强无机酸如盐酸、硫酸、硝酸对纤维素水解特别强，弱酸如磷酸、硼酸催化活性较弱；有机酸如醋酸则更缓和。酸对纤维素纤维虽有危害，但只要控制得当，仍有许多实际用处。 如织物经含氯漂白剂漂白后用稀酸处理，可进一步加强漂白作用；可用酸中和织物上剩余的碱；棉织物用酸处理生产蝉翼纱；涤棉织物的烂花鞘等产品均有应用。

鸡蛋、蛋白质和蛋白粉，你知道该怎么吃吗？
血糖高、血压高、血脂高的人，能不能敞开胃口吃肉？ 　　胆固醇高的人一天吃几个鸡蛋合适？ 　　健身的朋友该不该吃蛋白粉？ 　　市面上酵素、酶、多肽、支链氨基酸究竟是什么？ 　　中华预防医学会科普信息部医学博士刘召芬针对上述问题一一做出了解答。 　　说说吃几个鸡蛋的事 　　“如果早上来得及吃饭，我一般会吃1-2个鸡蛋。如果晚上没有饭局，我在家一般不吃肉，所以我早餐不在乎吃几个鸡蛋，但很少有超过2个的时候。”刘召芬一日三餐是：“中午在食堂尽量多吃些含肉和蛋类的菜，如果知道晚上有大餐，中午我会多吃些蔬菜，晚上补回蛋白质。” 　　临床上一般根据排出的氮量来反映体内蛋白质的代谢状况，从而反映人体对蛋白质需求的基础量。 　　一个个体在不进食蛋白质8―10天后，氮排量基本恒定在每公斤体重53毫克，一个体重60公斤的人，每天排氮3.180克，每克氮相当于6.25克蛋白质，约等于20克蛋白质。但这不能说补充20克蛋白质就能满足身体需要，因为这里面存在着利用率和质量的差别，而且这仅仅是基础量。刘召芬博士表示，“一个鸡蛋大概在6～7克左右，去掉蛋黄3～4克左右，所以如果不吃肉的话，一天吃几个鸡蛋，大家心里应该有数了”。 　　蛋黄含胆固醇比较高，胆固醇是人体必需的，是固醇类激素的合成底物。固醇类激素包括糖皮质激素如皮质醇；盐皮质激素如醛固酮；性激素如雄激素、孕激素、雌激素等。刘召芬博士说，这些都是人们耳熟能详的重要激素，该吃还得吃。 　　蛋白粉该不该吃？ 　　刘召芬博士认为，吃不吃蛋白粉需要根据每个人的情况而定。 　　如果是为了减轻体重，适当体育运动锻炼，就不用吃蛋白粉，一般的日常饮食就足够了。 　　如果是健身强度比较大的增肌训练，目的是为了炼成看起来浑身都是肌肉的 “肌肉男”，那就需要吃蛋白粉。 　　专项的力量训练会消耗很多蛋白质，如果只是靠体内的储量往上补的话很快就会用光，这时就会出现头晕、身体没有力气和疲乏的症状。所以既然以特定的方式消耗了，那么就用特定的方式把它补充上来。最高效的方式就是吃蛋白粉。 　　蛋白粉吃多少要根据力量训练的强度而定，但大部分人训练是不可能把自己折磨到极端，一次最多吃三四十克也就够了，最好在训练前20-30分钟吃。 　　刘召芬说，蛋白粉其实成分相差不太大，不用追求高价格，或者哪个国家产的，因为它们都是从大豆中提取的，或者是从蛋清、牛肉提取的。 　　国际上评价蛋白质好坏的标准是 PDCAAS 值，全称叫“蛋白质消化率校正后的氨基酸分数”，是联合国粮农组织和世界卫生组织联合专家评估小组在1989年提出的蛋白质质量评估方法。以2－5岁儿童的必需氨基酸需求量为基准，将食物中可被利用的必需氨基酸含量与之相比较。满分为1，即100%，表明该蛋白质为优质蛋白质。 　　简单来说就是评价蛋白质经过消化之后的氨基酸配比是不是和人体需要的配比吻合，吻合最好的得1.00分，也就是100%。目前市场上的蛋白粉差不多都是1.00分。同样是1.00分的普通食物，还有干酪中的蛋白、鸡蛋中的蛋白、牛奶中的蛋白、大豆中的蛋白。 　　牛肉中的蛋白稍差，得分是0.92分，比较低的花生中的蛋白是0.52分，麸质蛋白是0.25分，意味着经过消化之后，分解出来的氨基酸种类配比不太适合人类。 　　酵素、酶、多肽、支链氨基酸是什么？ 　　“目前市场中的所谓保健品通过包装和营销，可以把蛋白粉按克卖出去，而且还巧立名目，比如酵素、酶、多肽、支链氨基酸。”刘召芬说。 　　她解释道，这些都是蛋白质或者是蛋白质水解后的中间产物，凡是蛋白质或者它的中间产物最终都得通过酶（其实人体内的酶绝大部分也是蛋白质，极少数为RNA）分解成氨基酸或者是二肽，最次也得是三肽才能被人体吸收。 　　刘召芬强调，就算保健品在成形的蛋白质形态下有任何的空间结构和奇奇怪怪的功能，吃了都没用，“因为吃下肚子之后都得先分解成零散的碎片才能吸收，既然都分解成零散碎片了，那些巧立名目的功能也就完全没用了”。

血热是怎么回事？看完这篇文章你就全明白了

在现实生活中，很多人都会经常性的出现手心发烫、流鼻血这些症状。甚至会出现皮肤骚痒，以及脸上长痘痘、面部大量出油这些症状。一旦出现这些症状，大家就要注意了，这有可能是血热引起的。血热患者在日常中一定要重视饮食，不适当的饮食反而会加重血热患者的病情。 血热吃什么好?具体分析如下： 1、血热的人可以多吃莲藕。莲藕性寒，具有清热解毒的作用，同时还有止血的作用，能够缓解血热所引起的流鼻血症状。莲藕可以榨汁食用，讲莲藕洗干净，放进榨汁机里面，再加入几勺蜂蜜搅拌即可。 2、血热患者还可以多食用苦瓜。众所周知，苦瓜虽苦，属于寒性，具有清热凉血的作用。不但如此，它还具有降血糖、降血压的作用，特别适合血热的人。同样，苦瓜也可以榨汁食用，榨汁时也可加入几勺蜂蜜调味。 3、血热的人还可以多喝绿豆汤。夏天的时候，为了解暑我们通常都会喝绿豆汤。绿豆汤的作用就是能够有效地去缓解人体内的燥热，同样也是具有清热解毒作用。但要注意的是，绿豆不能够煮的太久，否则就会变得很烂，绿豆里面的有效物质就被破坏了，疗效也就降低了。 血热有什么症状？ 在夏天的时候，血热患者都会觉得燥热，十分难耐。其实所谓的血热并不是病，而是一种体质。中医认为，世上的每个人体质都是不同的，血热就是其中的一种。血热是一种体质虚阴虚的表现，而且血热患者比较明显的症状就是“五心感热”。所谓的“五心感热”五星就是两双手的手心，双双脚的脚心，内心在日常生活中会无故发热发烫。 总而言之，血热并不是一种病，而是一种体质。血热的人在日常生活中，只要多多的注意自己的饮食习惯，多吃一些清热解毒的食物，身体并不会出现多大的问题。

老公精子活跃度不高怎么办？食疗有效果吗？
关于精子活跃度问题很多都是天生的，当然这种情况也不是不能挽救，所以益生谷备孕品牌认为当你老公检查出精子活跃度不高时，不要惊慌，接着往下看，方法分享给你。 如何治疗 在发现老公精子活跃度低时，不要攻击对方也不要把无法受孕的原因都归结到对方身上，因为事实已经存在了，现在要做的就是了解精子活力低吃什么食疗效果好？ 当精子活跃度低已经成为事实以后，想要通过日常饮食来改变这种现况几乎是没有可能了，这时候就要通过药物进行治疗。 提到药物，大家心理上是不是有些排斥，因为担心是药三分毒，尤其是那种需要长期服用的药物，更是担心对身体造成不好的影响。但如果想要知道精子活力低吃什么食疗比较好，或者是想要解决这个问题，那就必须要拿出一个乐观的态度来看待。 妥金是市面上一款针对性治疗男性精子活跃度低的药物，里面富含22种营养成分、11种维生素多种矿物质，可以有效提高男性精子活跃度。而且因为药物中的蛋白质含量比较高，长期服用的话，不仅不会给身体造成负担，还能提高身体免疫力。 保持健康作息 搭配了药物治疗以后，知道精子活力低吃什么食疗效果好，还要保持一个健康的生活作息。其实现在很多年轻人身体长期处于亚健康状态就是因为作息不规律不正常，熬夜不说，还天天吃外卖油炸等不健康的食物。所以年纪轻轻，但是身体素质已经大大降低。 因此，进行治疗的过程中，每天必须要吃一个健康作息习惯，早睡早起，在条件允许的情况下，每周保持一次到两次的锻炼和健身时间。如果身边有健身房的话，到健身房里做一些有氧运动，也能提高自己的身体免疫力。不过这种健康作息以及运动对身体健康的提升不是一天两天就能看出来的，还需要长期持久的坚持。 其实即便是身体没有出什么毛病，为了自己的健康着想，也应该有一个健康的生活作息，日常维生素蛋白质的摄入也要有保障。对于男性来说，像妥金这样的高蛋白固体饮料，既是一种营养品，也是一种保健品。要用乐观的心态去看待，身体出现问题时不要排斥，积极的去治疗，这样不仅可以缩短治疗时间，也不会给自己的生活造成影响。

冻干桑叶的作用
冻干桑叶是上好的功能食品，具有药理作用和保健作用，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，最突出的功能是防止糖尿病。冻干桑叶中含有丰富的多糖、生物碱和黄铜等物质，能在修复胰岛同时，为细胞提供大量的营养物质，滋养细胞、疏通血管，标本兼治改善其并发症。但桑叶必须通过严格的组方配伍及采用特殊工艺提取有效成分，才会有好的效果，这也是为什么桑叶自古民间就有记载，但鲜少用于康复糖尿病的重要原因。 长期以来人们对桑叶的利用，大都局限在种桑养蚕的思路里。随着现代饮食观念的转变和食品加工技术的提升，桑叶的利用价值最大限度地被发掘出来。我国研究专家通过冻干加工工艺对桑叶进行提取加工，比起一般的热加工，冻干法更能保留其活性成分。 冻干法就是用XY冻干设备将含有大量水分的物质，预先进行降温冻结成固体。然后在真空的条件下使水蒸汽直接从固体中升华出来，而物质本身留在冻结的冰架子中，从而使得干燥制品不失原有的固体骨架结构，保持物料原有的形态，且制品复水还原性极好。 使用冻干法加工工艺的目的，是为了有效保存桑叶的有效成分，将桑叶用超低温快速冻结之后，置于一个接近真空的低压下，这时冰会发生升华，直接由固态变成汽态。与其他干燥方式相比，避免了化学、物理和酶的变化，从而确保了桑叶的有效成分在保存时减少改变。 采用冻干工艺可以保持桑叶微生物活性，有效成分非常高。 一、桑叶降血糖成分的提取纯化工艺研究 1963年Shart等首次报道了桑叶水提取液的降血糖作用。饭家幸澄等将桑叶水提冻干作试验材料（得率55％），给药于7周龄Wistar雄性大鼠，给药剂量分别为100、10、1mg/kg，注人门静脉，30―120rain后，外周静脉血葡萄糖 分别降至50%，20%，7%。实验显示桑叶的提取物作用于淀粉消化的最后阶段，对二糖酶（麦芽糖酶和乳糖酶）有明显的抑制作用，桑叶提取物可能是控制餐后血糖的有效手段。方晓为观察桑叶对血糖的影响，采用四氧嘧啶所致实验性糖尿病大鼠的模型，以0.49/日桑叶水浸出液灌胃给糖尿病大鼠，观察30天，测定各组血糖水平，结果表明，血糖值由（18.99士4.28）mmol/l降至（10.82士3.32）mmol/l，有显著差异（t=2.45,p＜0.05）。由此可见桑叶水浸液对实验性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用。桑叶提取物降血糖成分主要集中在桑叶的黄酮类、生物碱类和多糖类化合物。 1.桑叶降血糖成分的提取实验 1.1仪器、试剂和材料 桑叶、分析天平、不锈钢数显电热鼓风干燥箱、超声清洗机，L4冻干机、95％乙醇、甲基纤维素、羟丙纤维素、微晶纤维素，均为分析纯。 1.2桑叶有效成分提取 取桑叶药材干燥粉末，加水提取，料液比1：15倍，90。C回流提取两次，每次100min，合并提取液，浓缩，用50％乙醇沉淀过夜，离心取沉淀，XY冷冻干燥后得桑叶多糖药效组分；取上述50％乙醇沉淀上清液，经001 x 7阳离子交换树脂吸附，收集走柱下液，树脂经 0．5mol／L氨水6倍柱体积(BV)洗脱，收集洗脱液，再经201 x4阴离子交换树脂纯化后，冷冻干燥得桑叶生物碱药效组分；另取经水提取后的桑叶药渣，加70％乙醇提取，料液比1：20倍，85℃提取两次，每次2h，合并提取液及上述001 X 7阳离子交换树脂走柱下液，浓缩至无醇味，经S．8大孔吸附树脂纯化，分别用30％乙醇ll倍柱体积(Bv)和50％乙醇5倍柱体积(BV)洗脱，收集洗脱液，浓缩干燥得桑叶总黄酮药效组分。将所制得的桑叶多糖、桑叶总黄酮和桑叶生物碱降血糖药效组分合并，作为制剂中间体原料。