从走路速度看出一个人的寿命
在生活之中我们除了吃喝玩乐之外，往往最关心的便是我们的寿命，那么怎么样来分辨出我们寿命的长短让我们可以及时的发现身体的状况，今天拙者就为大家带来这篇可以让我们轻易的就分辨出寿命的长短，以及最重要的彩蛋就是帮助大家找到那些可以在生活之中，就能够帮助我们健康长寿的办法，好了进入今天的主题吧！

走路为什么可以看出寿命

有朋友要问拙者了为什么走路的速度可以看出一个人的寿命了，我要故意走的慢一点或者快一点，难道你还分辨的出来吗？当然拙者在这里写下这一篇文章并不是为了证明什么只是为了方便大家使用“透过走路看寿命”这个思想来及时的发现自己身体的变化，以防止发生什么突然性的疾病为我们带来不测！

为什么走路可以看出一个人的寿命呢？这时拙者刚知道这个论点的时候在思考的，相信大家现在也会在思考，然后拙者就想到了网站里的一些文章里提到的论点，但是看似无稽之谈，此刻结合起来再看竟然变得有理有据了！

废话不多说来看看为什么我们可以通过走路的速度来看一个人的寿命吧！我们都知道走路、游泳、羽毛球都是全身性的运动，而全身行的运动往往就涉及到身体的五脏六腑、四肢肌肉、腰椎脊椎、经络血液而这些因素里面往往只要一环除了问题，那就不是小问题呢！在一个人无意识的走动时(无意识是指没有刻意的控制速度)大脑就会根据身体的状况在潜意识之中调节行走的速度，从这就可以看出我们的身体健康与否，而健康与否往往就会关系到我们的寿命！

怎样通过走路判断我们是否长寿

1、走路速度判断寿命

说道这里想必大家也有一点相信了，那么我们不妨再来看看怎么样判断我们是否长寿，首先拙者实在网上照到了一组数据，数据上显示的是，走路的速度每增加0.1米/1秒就会减少12%的死亡的危险，从中我们就可以看出了。

按照这上面计算的话，我们1秒钟要是走到一米以上那么这个人在这数十年之内只要不是人祸那么他们就可以活的很滋润，要是一秒中只走了零点几米那么这类的朋友就要注意了，最好还是去医院做个全身的检查，往往就可以查处一些隐秘潜伏起来的疾病，而这类疾病往往都会是一些大病也就是那些一旦病倒了就会给我们带来生命危险的疾病。

2、走路姿势判断寿命

我们又要怎么样通过走路的姿势去判断寿命呢？相信大家也是一头雾水，我们又是会看到有一些人走路奇形怪状的，令人看着就忍不住发笑，但是请你记住这没有什么可笑的，因为这样的人往往寿命是不会长久的，他们走路的时候大脑潜意识的就会将有隐患的地方给避开，使得这样的地方长时间的得不到锻炼或者康复直到最后越陷越深，小问题熬成大问题，一次爆发出来就会带走生命！

走路快也可以长寿

这就是拙者说好的彩蛋了，让我们通过日常的走路就可以长寿哦！走路何时又可以让我们长寿呢？就让拙者来告诉大家吧，首先走路是一种全身性的运动，它可以让我们全身上下都得到锻炼，此外我们走路快一点就会加速体内的血液循环，可以让我们的血管壁变得十分的强韧，不会患上一些心脑血管疾病，要知道这些疾病往往都是一些很严重的疾病。

还有快走可以让我们的肠胃因为前后的运动得到跟好的蠕动加强他们的功能，尤其是老年人消化能力下降，可以通过快走来加强肠胃的消化功能，更好的吸收食物中的营养，营养吸收的好了，往往就会长寿了。

快走还可以帮助我们活动身体的骨骼，让我们全身上下的骨骼变得更加的灵活强健，不宜患上骨质疏松或者骨质老化这样的疾病，而健康的骨骼也是为我们的长寿保驾护航必不可少的因素之一！

快走还可以加快血液的循环，让血液里的氧气含量变得更加的充足，可以帮助我们放松大脑的压力，消除一些负面情绪，大脑好起来了也就会让我们身体的各个部位都会好起来，而且大脑好了可以防止我们患上老年痴呆这样的脑部疾病。

然后就是快走可以通过身体的全面运动提高我们身体的免疫力，尤其是老年朋友通过快走可以有效的提高免疫力，减少我们患上感冒、发烧这类小病的几率，要知道大病往往就是这些不起眼的小病堆积起来的而减少患小病的次数也是长寿的方法！

结语：今天拙者貌似跑题了，本来如何教大家长寿也是可以写一篇的，但是现在就当彩蛋送给大家吧，今天的内容相信大家也学到了一点小知识了，此外记住我们学到了怎么从走路看一个人的寿命的方法不是去用来嘻嘻哈哈的，而是通过这个方法让我们可以及时的发现是否出现病症，可以及时的治疗检查不至于发生危险！

五个有效收缩毛孔方法

准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 。水水、乳液放冰箱里冷藏。

第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合mm早上t区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是t区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油mm敷全脸，混合mm敷t区就行了，干mm晚上敷一次。大概一二分钟即可。

第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍t区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是t区，控油效果很好，大众推荐。

女孩必知的30条秘方
1隔夜茶能增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！

2变成俏臀佳人

想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！

3.橡皮筋是剪指甲好帮手

剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

4.鞋子保养有术

换季要将鞋子收藏一段时间不穿，先用鞋刷将鞋子刷干净，均匀多涂一些皮革保养油或鞋油，然后在鞋子内塞入报纸，装入鞋盒内再放入几包干燥剂，可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。

5.保养有术吹气球减肥法

说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动，不过大部份的美眉都懒得动，其实光是吹气球这样简单的动作也可以减肥！每天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神奇吧，要减肥就每天试试看！

6.增胖的小秘方

太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3：2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！

7.不再有臭脚ㄚ

放学后或下班后脚丫臭死人吗？将已勾破不穿的丝袜，截取一段，内置入小苏打粉，可消除鞋中的异味，袜子和脚丫也不再会臭臭了啦﹗

8.除湿靠木炭

你的衣橱衣服摸起来常常觉得潮湿吗？妳可以用报纸把木炭包起来，放在衣橱里就可以当除湿机除湿使用了。

9.变成平腹美少女

别再为肚子那块令你伤心的赘肉怨叹了！赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热，接着用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲洗。经常如此做，史上最迷人的肚皮就会诞生了！

10.减肥妙招

先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！

11.变成美腿美眉

将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事！

12.让小腿变瘦诀窍

别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！

13.常吃山药有益肌肤

山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

14.樱桃美容法

名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

15.瘀青不见了

跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。

16.粉笔让首饰宝光泽

你的珠宝首饰会“日久生变”黯然失色吗？别担心！只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。还等什么？赶快试试吧！

17.简单治疗青春痘

有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！

18.靴筒不变形的方法

靴子在换季收藏时，常会因为靴筒太长，底部不够支撑而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条，可利用在短筒靴中，将其撑起。而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比较高！如此一来，次年你的靴子还是会一样帅气！

19.吐司去污垢法

衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。

20.刮胡刀去毛球

烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗？只要利用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣！

21.过期乳液鲜奶油擦鞋亮如新

过期的乳液或鲜奶油有什么用处呢，丢了可惜，又不敢再拿来用，其实用来当鞋油擦鞋子可是有不错的效果喔！穿了好几年的鞋子擦过后还是能一样亮丽如新呢！

22.消除屁股疼痛妙招

许多上班族或学生族在坐了一整天后，总会感觉屁股疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅，工作或学习起来也就更得心应手！

23.洗发精用处多

不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性，洗枕头套时，可加入一些洗发精，效果更好。

24.有助玉手恢复柔润

做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

25.去除老化的皮肤

洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤（但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤），且有助血液循环。

26.自制唇蜜的方法

材料：口红（不要的，剩余的，现有的）、酒精灯（或吹风机）、调棒、铁汤匙、护唇膏（或唇油、凡士林）。

做法：

1.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上；

2.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久；

3.趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。

27.铺丝巾让头发不变形

每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！

28.柠檬浴使皮肤更白皙

柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

29.解决生理痛小秘方

将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净！

30.快速消除黑眼圈

起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法：

一、盐亮肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

二、盐明目

做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。

三、盐战痘

其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

四、盐控油

对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

体寒的调理 引起体寒的原因有哪些
体寒是我们日常生活中，很多人都会遇到的一件事情。引起体寒的原因有各种各样。体寒的症状具体表现为：怕冷、四肢无力等等。那么体寒的调理到底有哪些呢？让我们来了解下吧！

体寒的调理

1.泡脚

体寒常常会引起四肢的血液循环不畅，而为了改善这类现象，可以通过泡脚来养生。泡脚可以促进下肢的血液循环，改善体寒引起的腹痛、关节痛等。

2.艾灸

艾灸既是治病方法又是保健方法，同时还被中医看作温补方法。通过艾灸可以驱寒、暖腹。所以，体寒其实在日常生活中也有一定的调理方法。

3.加强体育锻炼

特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。

4.避免生冷食物刺激

生冷食物的刺激会加重体寒现象，如加重腹痛、腹泻等。

5.注意饮食

我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有，牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

体寒该吃些什么

1.玫瑰加红糖

玫瑰加红糖制作的美食十分适合经期的女性饮用，玫瑰花有理气解郁、活血、散瘀和调经止痛的作用。可以改善女性经期因为体寒出现的痛经、经血不畅和心情郁结。而红糖一直是女性经期不可少的保养品，可温暖身体，改善乏力现象。

2.当归炖鸡

在煲鸡汤时可以在其中添加一些当归、桂圆、红枣和枸杞等，具有多重的养生功效。首先，鸡肉的脂肪含量低而富含蛋白质，可以很好的补充人体蛋白质。同时，经常喝鸡汤可以预防呼吸道感染。

其次，当归可以补血、活血、促进气血运行，能调理体寒引起的气血不畅现象。同时其中的红枣、枸杞、桂圆等有补血、益气等作用。

3.生姜红糖茶

体寒人群容易因为受凉而感冒、腹痛，一般在秋季的早晚容易出现腹痛现象。通过饮用生姜红糖茶可以改善这一类现象。

生姜有温通驱寒的作用，除了可以调理风寒感冒之外，还可以改善受凉引起的腹痛、食欲不振和恶心。

4.党参红枣茶

党参红枣茶的制作采用党参、红枣用开水冲泡，适合调理体寒引起的脾气虚、懒言少语、手脚冰凉等。其中的党参是补气药材，对于气血两亏引起的体寒十分有效。

引起体寒的原因

1.身体的血液循环差

当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象。

2.身体的阳气不足所致

在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行、保护身体防病等作用。当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象。甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象。

3.疾病导致

所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗

损，又没有及时调养身体，自然会引起体寒现象。

4.后天的饮食导致

首先，后天的不良饮食习惯，如过度食用生冷食物、偏食、节食等，一方面容易伤害胃肠道，另一方面导致人体的热量不足、出现亚健康等。

其次，情绪不良、爱烟酒、不运动等习惯同样会引起体虚畏寒。

体寒的症状分为哪些

体寒的症状会因为轻重程度的不同，在人体的表现也不同。

1.不宜察觉的轻度体寒

轻度体寒一般表现为手脚畏寒、身体怕冷、痛经、面色没有光泽、容易疲劳和关节易酸痛。当然这些现象并不是全部都会出现，正因为这样，体寒才容易被忽视。

2.中度体寒容易引起身体的不适

中度体寒症状所引起身体的不适会认为是其他疾病所致。常出现口腔疾病、便秘、月经不调、皮肤干裂等，尤其是脚部的皮肤更容易发生干燥开裂现象。

3.容易导致疾病的重度体寒

当体寒严重时会引起身体的疾病现象，如发生尿频、尿不尽、水肿、肢体麻木、胃肠道不适、食欲下降和精力差等。

结语：女性朋友千万不能忽视自己身体寒冷的情况。因为身体一旦体寒，就会引起各种各样的并发症，甚至会让你的食欲和精力都变得很不好，这对于健康是会造成很大的威胁和隐患的。所以我们千万不能忽视体寒。

血液暗藏长寿迹象 多喝水有助血液“排毒”
血液是我们身体里的运输工，它不仅帮身体输送营养还需要帮身体排出废物，一旦它的“工作量”增大，也会造成它的负担，使血管衰老，无法提供人体所需的营养成分，所以看一个人是否可以长寿我们也可以从血液里知了，现在就随胡亚会吧小编一起来看文章了解下吧！

血液可以在全身流通，对我们的健康起着至关重要的作用，但你可知道血液还藏着身体健康的“密码”哦。

辅助抑郁症诊断。今年9月，英国《每日邮报》刊文指出，美国西北大学研究发现，血液中9种化学物质的增加与抑郁症相关。在此基础上，研究人员设计出一种能测定其中3种化学物质含量的血液检查，目的在于方便抑郁症的诊断。

预测康复速度。据美国“每日健康”网报道，美国斯坦福大学医学院研究发现，通过监测血液中一种白细胞的活动，可预测手术后患者的恢复速度，以便在术前做出更具体的计划。

看血液发现长寿迹象是在一项研究中发现的，血液里有些代谢分子的水平可以反映出一个人的健康情况与衰老的速度，甚至有些分子还与肺功能、骨密度、血压与胆固醇的水平都有着密切的关系。

中国人民解放军总医院检验科主任医师丛玉隆教授提醒，虽然通过血检能查出很多东西，如遗传病、传染病、代谢疾病、恶性肿瘤等，随着分子生物学的发展，血检项目还可能越来越丰富，但包括上述前沿研究在内的很多成果，目前只能当作具有研究性的课题，不能用于临床检查和诊断。生活中有很多宣传某项血检神奇功效的广告，如一滴血查亚健康、预测多年后健康状态等，也多不可信。

北京中日医院放射治疗科熊英医生告诉《生命时报》记者，需要百姓学着了解的，应该是血常规检测中一些重要的指标，这才是被证明和确认的某些疾病的信号。

红细胞计数(RBC)

红细胞反映了身体的造血情况，一般来说，红细胞增多多见于慢性肺心病、某些先天性心脏病等;红细胞减少多见于贫血或恶性肿瘤。其中，小孩常见缺铁性贫血，应首先考虑膳食是否平衡;老人若贫血需排查恶性肿瘤的可能。不过，依人群和地区差异，红细胞基准数量也会有所不同。新生儿红细胞计数较高，部分老年人则偏低，孕妇因妊娠影响会出现红细胞生理性减少。生活在高原地区的人，通常红细胞计数高于生活在海拔较低地区的人。

白细胞计数(WBC)

中粒细胞也是白细胞的一种，当一个人发烧感冒时身体里中性粒细胞就会增多，这也就意味着可能受到细菌的污染，必须进行抗生素的治疗，如果中性粒细胞减少，而淋巴细胞比例增加的话，多为病毒性感染，需要进行抗病毒的治疗。

血小板(pLT)

血小板在血液中十分稳定，若发生变化，可能意味着出现血液疾病，比如粒细胞白血病、再生障碍性贫血等。

甲胎蛋白(AFp)

如异常升高，可能提示肝脏疾病。肝癌患者中，67%~74%会出现甲胎蛋白升高。病毒性肝炎、肝硬化等也会导致这一问题。因此，遇到该指标变化，最好先到肝病相关科室进一步检查。值得提醒的是，妊娠后3个月也可能出现甲胎蛋白升高，分娩后3周可恢复正常，不用过于担心。

癌胚抗原(CEA)

其对结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多种恶性肿瘤都很敏感，但需要做进一步影像学检查。临床中，常用作判断肿瘤治疗效果的指标。

前列腺特异性抗原(pSA)

若其升高，应首先到泌尿外科就诊，筛查是否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。不过，前列腺肥大、前列腺炎等也会造成前列腺特异性抗原升高。

熊英提醒，无论是哪种血检指标，是否患病或需要进一步检查都需要遵医嘱，不可自作主张，更不能讳疾忌医。平时，则应通过以下方式，维护血液的健康。

多喝水有助“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物质的排出;控制脂肪摄入，暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高，增加心脑血管疾病的风险，蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等则能提高血液活力;远离化学毒物，比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物，诱发溶血性贫血的砷化氢，影响造血功能的苯、放射性物质等;谨慎用药，用药前最好咨询专业医生或药师，不凭感觉自行服药。

血液也排毒！10种清血食物

想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧？嗨，除此之外你好像忘记为血液做“大扫除”了吧！

血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，血栓、高血压、高血糖、高血脂等本来属于老年人的病症就会年轻化，让女人的衰老不断提前，容易让面容与实际年龄不符。

来吧，一起给血液做个大扫除，让全身通畅，才能拥有无龄的状态。

你的血液健康吗？

请在符合你身体特质的选项上打勾，了解一下你的血液健康状态吧！

体重超重，每天大部分时间都是坐姿

喜欢暴饮暴食，运动时间很少，因为忙

零食是你的最爱，肉食爱好者，少吃蔬菜

有糖尿病、高血压的家族史，没时间吃早餐

吸烟一族，工作日经常加班

月经极其不正常，口味重

晚餐是主餐，营养太丰富，经常吃甜食

对号入座：

4项以下：恭喜，血液健康态，看上去比实际年龄偏小。

5～9项：血液健康处在临界状态，请注意修整，多听听我们的建议！

10项以上：这篇文章就是为你准备的，请仔细阅读，不然会加速自己的衰老哦！

10大清血食物，轻松扫除血液杂质

1、绿茶血压、血糖的最佳调节剂

绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

●这样吃：

一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。

2、青鱼片血质模范“清道夫”

青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

●这样吃：

沙丁鱼、金枪鱼都属于青鱼类，适合女性经常食用。但需要注意的是，青鱼加热后，大多数不饱和脂肪酸就会融化，一些有效成分就会消失，最佳的吃法就是生吃。不妨依照个人口味，加入适量的醋，因为醋有良好的软化血管功效，对于血液的保护达到一举两得的功效。

3、黑豆血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

●这样吃：

将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。

4、裙带菜血液排毒好帮手

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

●这样吃：

将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中，用高汤烧开，再加入盐、少许胡椒粉、香葱，用中火煮10分钟，即可食用。这样简单的做法，让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致，并促进血液吸收，让我们的血液更清洁。

5、猕猴桃血管柔韧利器

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

●这样吃：

将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。

6、青椒防止血液凝固，气血畅通无阻

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。

●这样吃：

青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。

7、卷心菜皮肤要弹，血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

●这样吃：

异硫氰酸盐加热后会会流失，所以生吃是最佳的方法，每日2 3片为佳。另外，还可以用醋、盐等调料将其腌制，味道更佳，还具有更好的清血作用呢！

8、大蒜最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。

●这样吃：

如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨跟我们一起，用腌制的方法来享受它吧——将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处2 3个月，就可以直接食用了！每天1 3片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。

9、荞麦面强韧血管，身体更结实！

荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。

●这样吃：

将香菇丝、胡萝卜丝、菠菜分别用水焯一下，备用，这样可以保持蔬菜的营养成分;再将荞麦面放入清水中煮熟;将香菇丝、菠菜、胡萝卜丝煸炒，加入盐、鸡粉、老抽调味，放入面条，淋上香油拌匀即可。

10、蜂胶提高血液免疫力

蜂胶真的是一件好东西——它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素p等营养元素，以及丰富的矿物质，提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

●这样吃：

不妨选择蜂胶精华液，并用水稀释后直接饮用，或者将蜂胶精华液适量加入果汁或者乳酸菌饮料中饮用，吸收效果也相当好。

这些血液传说，是真的吗？

懂得如何清理血液、保护血管实属必要，但是如果你在一些生活细节中存在健康误区，那么为血液“扫除”的效率就大打折扣了！

运动越多，血液越健康？

血液健康的确与运动有着密不可分的关系。但是，剧烈运动容易给心脏供血带来负担，所以运动量不大、易执行的小运动是你不错的选择，你可以跟着下面轻松动一动哦！

●摇摆运动：

身体平躺，双臂向上举，做摇摆动作，在做动作的时候要注意，全身放松，才能真正达到加速血液循环的目的。然后，找一张固定的椅子坐下来，用手抱住大腿，做摇摆动作，但是膝盖以下不要用力，这样才是对清血有益的运动。

●搓手运动：

用一只手握住另一只手，然后迅速将手抽出;用一只手的大拇指指腹轻轻按压另一只手大拇指、小指凸起的部分;最后让掌心对着胸口，全力伸展手掌，反复30次。这样可以防止血管阻塞，有助于血液回流心脏，保护内脏功能年轻化。

献血会造成贫血现象？

首先来说，献血只是血液的暂时减少，但却加速了新鲜血液的再生，并且提升人体血液细胞的免疫力。定期献血还可以促进人体新陈代谢，让人体骨髓造血器官的功能维持最佳状态，延长女性青春期，有助于长寿。最重要的是，还能降低动脉硬化等心脑血管疾病的发生几率。

倒立可以促进血液的全身循环，让你面色更好？

倒立的确可以促进血液循环，但是并不是所有人都适合倒立。比如有眼部疾患，或者长期疲劳，睡眠不佳、血压不稳定的人就不适合这项运动，这样会增加大脑的血液量，加重不适感。

正确的倒立法是：锻炼时需两目紧闭，意念集中，最好采用胸式呼吸。一次倒立2分钟，恢复正常直立后休息3分钟，然后再进行第二次倒立2分钟，只需15分钟，便可达到强身健体的功效。

清血行动，现在开始！

这3个简单行为，有助于清理血液，一起行动吧！

1 一天小睡，每次20分钟：当身体感觉到疲劳时，证明血液流通也出现问题，血压也不稳定，不妨每天小睡2次，每次只20分钟，就可以将血压调整到完美状态，一整天精力充沛，面色姣好！

2 尽可能多的大笑：日本健康专家告诉我们，大笑可以让身体和情绪都处在最放松的状态，与压力相关的激素分泌也会减少，抑制体内自由基的产生，这也能保持血液的年轻状态。

3 控制体重：如果体重忽高忽低，脂肪就容易堆积在腹腔中，导致体内毒素过量，从而为动脉硬化埋下祸根。为此请每个星期记录自己的体重，少吃零食，让体重控制在一定范围内，对清血有一定的帮助。

4 少吃盐：当盐分摄取过多，人体细胞就会排除过量的钠，而钠元素就会让血液浓度升高，为此，我们建议你，每天要控制摄入的盐分，并坚持喝1杯天然果蔬汁来让血液轻松“工作”。

结语：血液病可大可小，对于可能患有血液病的机会我们都必须把它给消除，清理身体里的血液我们不仅可以多饮食下手，还可以用运动来消除，如每天多做些摇摆、搓手的运动，倒立也可以促进血液的循环但时间不宜太长。

科学养生：如何让喝茶为你健康保驾护航
喝茶是我国传统的饮食文化，其能流传至今，一定有其道理。那么到底是什么原因呢？原来茶中富含大量抗氧化营养物质，对于身体有很大的帮助。因此喝茶也被看成是一种科学养生保健。那么，如何科学的去喝茶？喝茶又有什么效果呢？让我们一起来看看吧。

生活节奏的不断加快，白领们的工作压力也逐渐加大，很多白领包里常备各种药品。其实，大家大可不必这么麻烦，正确喝茶就可以抵消大多数药品带来的功效。

第一级：泡杯茶，健康升值

“茶为万病之药，勿忘饮茶健身”——健康教育专家赵霖教授，曾在健康大讲堂上如是说。茶叶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

办公室的白领，每天都要在电脑面前超过8小时，面对电脑屏幕超强的辐射。多喝茶，除了放松心情、摄取微量元素，还可以防电脑辐射，比纯净水、咖啡、果汁等饮品有益多啦！

第二级：选对茶，功效升值

各种茶的功效，我们也大致都知道。比如，绿茶清热解毒，乌龙茶提神消疲，红茶养胃，普洱减肥……不过，这些功效能否发挥，还要看你的体质哦。

茶，根据发酵程度由低到高，有凉性(绿茶、铁观音)、中性(乌龙茶)、温性(红茶、普洱茶)之分。人，有体质燥热、体质虚寒之别。所以说，选喝什么茶，也是很有讲究的！

如果你有抽烟喝酒习惯，容易上火、怕热，体形较胖——燥热体质，要喝凉性茶。

如果你肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服，或者平时身体比较虚弱——虚寒体质，请自觉选择中性茶或温性茶。你还要特别警惕苦丁茶。苦丁茶的凉 性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能比其他茶叶都更好，给体质燥热者喝再好不过，但虚寒体质的你绝对不适合饮用此茶。

不过，有些人会表现出两种体质的特性。比如胖，容易上火，可吃点生冷的东西又拉肚子;瘦，脾胃虚弱，又十分燥热。但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时，以主症状为依据就可以了。

此外，老年人可以多喝些中性、温性的茶。

第三级：会泡茶，品质升值

喝茶虽然对人体有大大的好处，但如果你使用的方式不对，好东西也一样会变坏。那么，这么喝茶才是好的呢？

喝茶的注意事项

1、用陶瓷茶具泡茶，不要用金属制品，尤其不用铝制品，以免起化学反应，中毒。

2、经常洗茶杯，清除茶锈。茶锈是茶叶中含有的多酚类物质在空气和水中被氧化形成的一层难溶性的胶状物质。喝茶时带入茶锈，会阻碍人体对营养的消化吸收。

3、当日沏，当日饮。有道是“不饮隔夜茶”，这是因为茶水中含有少量蛋白质，存放过久，蛋白质和其他一些有机物质会腐败变质。

4、乱加作料是不好的。有的人爱在茶里加糖，其实这样就品不出茶的滋味了，还会破坏营养价值。

5、早晨空腹不喝茶。空腹饮茶会引起肾功能亢进，出现尿频、心慌，并影响胃肠功能和妨碍人体对铁质和维生素B的吸收。

6、睡觉前不喝茶。茶叶对神经系统有刺激作用，会使大脑处于兴奋状态容易失眠。

7、吃饭前后半小时也不喝茶。吃饭前喝茶，会冲淡唾液，影响进食和消化，还可能使消化器官暂时对蛋白质的吸收功能下降。饭后不要马上喝茶，因为茶叶中的鞣酸能和食物中的蛋白质、铁发生凝固作用，影响人体对这些营养物质的吸收。

8、服药前后半小时不喝茶。茶水中含有多种化合物，和药品混合会产生化学变化，降低药效是其次，产生副作用就糟了。

9、不喝过浓的茶。浓茶中的茶叶碱、咖啡因、可可碱等浓度过大，会使胃壁收缩，影响食欲，妨碍消化和吸收，甚至导致胃溃疡。

10、女性经期少喝浓茶。尤其是少女，不要喝浓茶，以防发生贫血。女性月经期间要流失相当数量的血，这些经血中含有大量高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分。 丢失的铁元素只能靠食物补充，而浓茶中的鞣酸会使食物中的铁质合成鞣酸铁盐，属于不溶性物质，不易被肠黏膜吸收，长此下去，极易造成缺铁性贫血。

科学的喝茶方式可以带给你身体无数的好处，细心的小编就为你细数了一下和茶的好处，赶快来看看吧。

喝茶的好处

1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

3、饮茶可以预防老年性白内障。

4、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

6、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

8、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

9、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

10、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

14、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

15、喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。

结语：对于科学养生方法，大家一般都会接受，但很多人不知道如何去运用。就像我们常喝的茶，你会想过要注意什么或者要怎么喝么？看了小编的文章，相信大家一定对正确的饮茶方式有了一个更充分的了解了，也一定知道如何喝茶才能最大化的利用茶的营养了。

人体奥秘：为什么人体器官会不对称
身体是有很多的器官组成的，只有这每个器官相互运作，才能够保证我们什么的继续。我们都知道体内很多器官都是不对称的，那么这是为什么呢？为什么人体器官会不对称呢？下面就由小编带领大家一起来阅读本文吧。

为什么人体器官会不对称

人体是非常神奇的，很多事情都是我们不知道的，甚至有一些至今科学们都没有解释出来。那么关于人体器官的不对称之谜，这个事情科学家是怎么解释的呢？我们一起来了解下吧。

1788年的一天，英国伦敦亨特医学院的学生们在解剖一具男性尸体的时候，发现了一些令人惊异的事情。这个男人的解剖结构是正常人的“镜像”——他的肝脏长在左边，心脏长在右边。惊讶的学生们赶紧跑去找他们的老师，苏格兰医生、病理学家马修·贝利。但这位见多识广的老师同样被震惊了，他后来写道：“即便那些最着名的解剖学家也没有见过这种离奇到吓人的情况。”

这是有关内脏器官反置的首次详细描述。两个世纪后，身体器官的左右之谜仍然迷惑着科学家。如今，英格兰医学研究理事会的发育生物学家多米尼克·p·诺里斯博士与其他一些科学家开始回答这个问题，他们从胚胎发育入手，试图找出人体的左右之谜。

纤毛“搅起”不对称

胚胎才开始发育的时候是左右两边对此的，左边是右边的完美镜像。新加坡分子与细胞生物学研究所的苏迪普托·罗伊说：“可以明显看出左右不对称的信号大约出现在胚胎发育的第6周前后。”

心脏首先展现出可以看得见的不对称——心脏起初是一个小管，然后向左成为一个环。从这一时刻起，心脏的左右就开始不对称地生长，两边的结构不同了。与此同时，其他器官开始向不同位置移动。胃和肝脏从胚胎的中轴线向右动，大肠在其右边长出阑尾。右边的肺长出三个肺叶，但左边的肺却只有两个肺叶。

实验人员还发现，其实看上去还对称的早期胚胎在其两边就已产生出不同的蛋白质。生物学家指出了这种左右对称被打破的那个起始点：胚胎中轴线上的一个非常微小的节点。这个节点内生长着无数根极其细微的纤毛，它们以1秒10次的速率旋转。

这些旋转的纤毛都是倾斜的，这使得它们具备把人体分成左右两边的能力。最近，美国纽约斯隆—凯特灵纪念癌症中心的凯思琳·V·安德森和她的同事们破坏了使节点中的纤毛能够倾斜的基因。他们在《发育》期刊上发表报告说，这种基因突变让一些小白鼠的胚胎发展成镜像解剖结构。科学家们解释说，胚胎在一个充满液体的环境之中，如果纤毛是笔直的，那么它们就无法使液体向统一方向流动。诺里斯博士打了个比方：“纤毛就像搅拌机。它们不断旋转，把液体推向一个方向——从左边向右边。这就自然而然地打破了胚胎的左右对称。当科学家们使小白鼠胚胎中的这种液体流动方向逆反之后，就长出相反的器官。”

日本大阪大学的科学家报告说，仅两个纤毛的旋转就足以使这一工作完成。只要液体开始流动了，那么只需要三个小时或者四个小时，胚胎器官是向左还是向右发育就已经被觉得了。在第一个阶段的时候，液体会横跨节点流动，直到它到达左边的边缘。这时候边缘的环状纤毛还没有开始旋转，但是不知道为什么，虽然这些纤毛没旋转，但是它们却恩能够给对流动做出了反应了。

不对称信号可能也会影响大脑发育

诺里斯博士说：“我们还不知道事实的真相，不明白导致这一情况发生的机制。”但科学家们猜测，细胞可能通过释放一种“节点蛋白质”做出反应。这些节点蛋白质从胚胎的左边扩散开来，进而刺激其他细胞释放它们自己的节点蛋白质，促使装载有这些节点蛋白质的小环向左边移动，而不是向右边。

科学家仍在研究节点蛋白质是怎样帮助决定身体两边的解剖结构。最近几年，许多研究者将聚焦点放在斑马鱼身上——斑马鱼拥有透明的胚胎，而且通过人工技术，斑马鱼胚胎中的细胞能够被染成红色，这让科学家们能够观察到器官究竟是如何形成的。

普林斯顿大学的伯丁博士研究节点蛋白质是如何通过影响胚胎细胞向心脏移动来塑造斑马鱼心脏的解剖结构。她说：“节点蛋白质看上去好像是直接告诉左边的细胞，你们要比右边的细胞更快速地移动。”伯丁和她的同事们在今年1月出版的美国《公共科学图书馆·遗传学》期刊上发表了这一研究成果中。这些左边快速移动的细胞拖动整个心脏向右旋。从这一初始的旋转开始，心脏发育出了其与众不同的左边和右边。

一些研究结果表明，这些早期信号同样也会影响大脑的发育。科学家们早就知道人类大脑的两个半球有重要的区别。比如，右半球在理解、认知、交流等方面起着重要作用，而左半球则是集中注意力的关键。与人类一样，其他脊椎动物也有左右脑的区别，但这种不平衡的起源一直是个谜。

美国范德比尔特大学的生物学家约书亚·T·贾姆斯说：“我认为就脊椎动物的发育不对称机制而言，斑马鱼是我们目前所知道的最为详细的。”贾姆斯与其他研究者已经发现，节点蛋白质促使斑马鱼大脑的一小部分左右两边发育不同。这种不同随后向外辐射到大脑的其他部分。但是，目前尚不清楚人类和其他哺乳动物是否也有相同的发育机制。

把下一步研究引向基因测试

对于生物个体而言，器官这种左右颠倒的紊乱可能是致命的。贝利医生1788年描述的例子可能是医学史上最有名的个案，但其实它更代表着器官反置的危害性。伯丁博士说：“他们同样能走路、能活动，自己和他人都不知道你身体里的秘密，直到医生指出‘你的心脏不在它应该的位置上’。”

但这还不是最危险的情况——真正的危险是不完全反置。也就是说，如果你所有的内脏器官都是反置的，或许也是安全的，因为所有这些反置的内脏器官都与其他器官相互联合。但“如果你的心脏长在错误的位置，而其他器官的位置都是正确的，那么这种错误通常是致命的。”伯丁博士说。

还有一种不易察觉的危险情况——心脏长在正确的位置，但心脏瓣膜和房室却长在错误的一边。这些紊乱可能不会立即致命，但这将使今后的人生变得非常危险。科学家们建议，如果发生这种情况，可能需要通过复杂的手术重新安置心脏。

伯丁博士希望把人体这种左右紊乱的研究引向基因测试。简单地说，就是希望从基因的层面找出导致这种紊乱的“害群之马”，让人类通过基因测试就能预测隐藏着的风险。再往前进一步，就是能用干细胞重新构造受损的心脏。伯丁博士说：“这种尝试不仅仅是要制造出正确的细胞，更要发出正确的信号，让它们去往合适的位置。”

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关人体奥秘的时候，相信看完本文你对于人体器官会不对称之谜也应该了解一些了吧。我们的身体非常的奇妙，还需要我们进一步的探讨和发现。

适合亚洲人的彩妆秘籍
大家都知道亚洲人的肤色一般被统称为黄色，其实肤色是有很多种的，细分为红、绿、白、棕、小麦色五个颜色。看似简单的肤色其实暗藏玄机。相信吗，一向惯称自己是白肤女孩的你，说不定是个绿肤美人哦！

红肤

如果你的肤色偏红，那么在选择彩妆时，应用带珠光的粉色来冲淡暖色的成分。若使用绿色系彩妆，则需要与暖色相搭配。

最合拍惊喜色彩：

黄、绿、荧光粉

肤色红润，显得健康是红肤女孩的优点。当涂抹荧光粉、黄、绿色系的彩妆时，会延伸红肤的健康感觉，并能中和肤色中的暖色部分，缓冲痘疤等暖色调缺陷，让肤色看起来更均匀。

眼妆：黄、绿

腮红：荧光粉

唇彩：荧光粉

指甲油：绿、荧光粉

忌讳色彩：

蓝、灰

红肤女孩如果错用了暗灰或蓝色的冷色调，会让肤色中青黄的部分显现出来，让原本红润的肌肤，显出不均匀的黄绿色，给人不健康的感觉。

化妆师建议：

1.在上妆前可先打上薄薄的绿色粉底对肤色进行调整，然后再涂上粉底液。

2.若眼影只使用单纯的绿色，则可能让妆容变得很脏。

3.冷暖色谐调搭配，是红肤女孩在选择彩妆时的平衡秘诀。

眼妆：眼尾使用蓝绿色，眼窝则大面积使用粉色，冷暖色搭配提亮眼神。

腮红：腮红忌用过暖的红色，选择淡粉色可以增添红肤女孩的可爱感。

唇妆：嘴唇的色彩应配合眼影使用淡粉色，加入珠光可让双唇更显亮泽。

小麦肤

如果你的肤色接近小麦色，那么恭喜你，因为你可以选择的彩妆领域将非常宽广，可尝试各种颜色，或用同色系的渐变来增添时尚感。

最合拍惊喜色彩：

驼、橘、粉

小麦肤的缺点是比较中性，欠缺女人味。用橘色和粉色，能缓解肤色的中性感，增添甜美的感觉。使用与肤色相近的驼色，则能起到调和肤色的作用，弥补肤色不匀的缺陷。

眼影：驼色、粉色

腮红：橘色

唇彩：粉

指甲油：驼色、橘色

忌讳色彩：

偏绿、黄

偏绿色和晦暗的黄色，容易让小麦肤女孩的肤色中偏红的部分，如青春痘疤、色素斑变得明显，会减弱彩妆的整体光彩。

化妆师建议：

适用于小麦色皮肤的彩妆颜色，比较广泛。

但是在搭配色彩时，千万不要用过多的色彩，以免破坏妆容的和谐感。上妆可借助驼色粉底液，对肤色进行调整。

眼妆：无论选择什么颜色的眼影，都别忘了在眼角处加上珠光眼影，让你的眼睛更亮更有神。

腮红：鼻梁至鼻翼处，用粉刷由上往下轻轻掠过，可以增添粉妆的立体感，让腮红自然融于肤色中。

唇妆：只涂唇膏会让唇纹明显，所以涂唇膏后，应加涂无色或淡色唇蜜，滋润双唇，更可淡化唇纹。

明星达人三日饮食瘦身秘籍
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢？

经济的三日减肥法：

香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）

苹果牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。

红酒减肥法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。

黄瓜鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。

一个月减30斤的方法：

早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果。

十二天减身上12%的方法：

头3天以蔬菜和水果做为食物，早上吃水果，中午吃蔬菜，晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。

喝普洱茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑

中药减肥法：桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克

日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物

香蕉乳酪减肥法：

早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯

中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯

晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯

苹果减肥法：连续3天只吃苹果，第4天早上喝粥。

鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3公斤。

下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1.枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

3.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

4.决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

5.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

冬日洗脚揉擦足心 防病又强身
冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。

洗擦方法其实很简单，即每天晚上临睡前，平坐凳上，排除杂念，平定情绪，用温水连洗带泡，边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后擦干;然后先将左脚抬起，搁在右腿膝部，用左手握脚趾，尽力往外扳，用右手擦足底心，以足底心前三分之一处凹陷中的涌泉穴为中心，擦的范围稍大些，擦至发热为止。然后改将右腿搁在左腿膝部，用右手扳足趾，左手擦足底洗至发热即可。

在人体的经脉中，有一条叫足少阴肾经的经脉，起自足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿内踝的后缘进入脚跟中，由小腿内侧入脊内，穿过脊柱到达肾脏。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，洗脚擦足心，通过经络的传递作用，对肾脏能起到良好的刺激，激发其内在活力，加强其对机体各脏腑组织的温煦、滋养作用，从而使精力充沛，充满生机。

民间泡脚防病的中药方

脚步受寒，可通过神经反射，引起上呼吸道血管收缩，局部温度下降，抵抗力减弱，容易感冒，而足部保暖是预防感冒的重要手段。洗脚揉擦足心，能加速足部血液循环，温暖下肢，有效防止感冒发生;同时，患有脚癣、皮肤疣、鸡眼、胼胝的人，热水洗脚有去掉表层癣菌和软化角质层的作用，配以揉擦，温肾健身，活血通络，有利于这些疾病的缓解和痊愈。

此外，通过经络的联系，洗擦足部，对心肾等内脏起到有效的调理，能导引肾经虚火、体内浊气下降，从而对眩晕、失眠、心悸、失音、喉咙肿痛、老年性足步麻木、发冷、水肿以及冠心病、高血压等起到良好的防治作用。另外，如将泡脚的热水改为甘草、芫花煎剂，对防止冻疮更有效;用煅牡蛎、大黄、地肤子、蛇床子煎洗，可治疗足癣;用鸡毛煎洗，可治顽固性膝踝关节麻木;用白果树叶煎洗，可防止小儿腹泻;用浮萍、麻黄煎洗，有利于水肿的消退。