公司里怎样搞好人际关系？
一、谨言

给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。比起你无遮无拦乱七八糟的说一些没用的话，还不如少说多听，必要时正确的表达出自己的想法。

二、有信誉

这也和说话的技巧有关，平时的交谈中不管大小事都尽量少作承诺，但是一旦做出承诺就必须要保证它们的信誉。说到就必须要做到。有信誉的人大家会觉得更加好交往。

三、赞美鼓励他人

永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做出漂亮的工作，都给予称赞。如果需要提出意见，请以一种帮助的态度，而不是鄙夷的态度。经常赞美鼓励他人也会让你的心胸更加开阔。

四、关心他人

每天在一起工作的同事都应该真诚的去关心他们。关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人，不论多么卑微，都能感觉到你对他的重视。这样的人谁会拒绝呢？

五、做一个快乐的人

做一个快乐的人。不要将自己不值一提的伤痛和失望传染给周围的人。每天将自己的快乐传播给别人，大家说起你时也会是快乐的。每个人都承担着某些压力，但是当想到你时是快乐的这是件多么好的事呀。

六、开放宽容的心态

工作中总会不用意见的时候，一开始就据理直争会给人感觉非常强势自私。有不同意见时，保持开放的心态。讨论但不要争论，即使不赞同，也不愤忿，这是内心成熟的标志。

七、开玩笑要适可而止

工作中少不了开玩笑和互相调侃，但是关系再好也要学会适可而止。揶揄和幽默不能以伤害别人为代价，尤其当你认为可能性很小的时候。有时候无意中就戳到了别人的痛处，而不自知。

八、忽略谣言

不乱传谣言是重点，但是不听信关于自己的谣言才是关键。因为紧张不安加上坏心眼一般是背后议人是非的原因，所以一旦有关于你的谣言时，以不变应万变才是最好的处理方法。

女性在公司必须注意的细节
细节一：含蓄矜持

生活中大大咧咧的个性可能会让你看起来活泼可爱。但是在工作中大大咧咧的个性永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。

细节二：生动的个性

了解一个人得先看她的个性，好的个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，因为她是独一无二的。这样的女性在职场中，不管是上司还是同事，都会非常喜欢的。

细节三：女人味

在职场中，外表漂亮的女人并不代表就受人欢迎。漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质。单纯追求漂亮莫不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。不管是在男性还是女性眼中，女人味都是非常吸引人。

细节四：适当的性感

性感并不是代表过度的裸露，一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分的元素。带有自己独特女人魅力的性感，需要长期的修炼和性格经历上的磨练。

细节五：建立异性友谊

大家肯定很好奇“林志玲”“侯佩岑”为什么一直很受男性的欢迎。有女性魅力的女人一般都很有男人缘，她们不介意和值得交朋友的男性保持得体的肢体接触，她们不过分保守，却也不是打情骂俏，她们的好男人缘建立在与男人有共同的话题，并且有足够的智慧去与他们亲密地像朋友般相处。

细节六：学会赞美别人

每天都在对别人品头论足指指点点的女性绝对是大家躲避的重点人物。赞美是一个人最优良的品德，尤其是善于赞美别人的美女，她的魅力更会十足迸发。宽容而不挑剔、永远看到别人的优点，这是女人最美最有魅力的所在？

工作中心理压力大怎样调节
1.充足睡眠

挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。从而面对工作也会感觉力不从心。缺少睡眠让你更加容易厌倦你的工作。

2.亲近自然

在休息时间，忘掉工作，忘掉一切烦恼，亲近大自然是最好的减压方式之一。每天早上空出一点时间进行晨练，呼吸新鲜空气，或者抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。

3.健康饮食

忙碌的工作让人们喜欢下馆子，用一些快速简洁的食物代替正餐，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。

4.培养业余爱好

生活中不是只有工作的，在上班之余找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实快乐，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。同时也让你的业余生活更加丰富多彩。

5.关注身体警告

身体是革命的本钱。工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上“减速”，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。只有拥有健康的身体才能更加高效率的完成工作。

6.陪伴亲友

工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪亲人，你可以将工作中的快乐与烦恼与家人分享，可以从家人那里得到更多的建议，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”哦。

工作中遇到色狼怎么办?
1、不要穿着过于暴露的服装。

职场中一些爱美的女性，为了秀漂亮的身材，会穿着性感吊带和超短裙招摇过市。要知道“苍蝇不叮无缝的鸡蛋”，绝大多数性骚扰都会发生在衣着暴露的性感女性身上；要知道男人都是视觉动物，绝大多数男人看到衣着暴露的女人都会想入非非；要知道大多职场都不是女人可以自由展示比较暴露性感衣服的场合， 除非你不怕被性骚扰。

2、对别人说的荤段子不要随便接应。

在职场或者是在酒桌上听到别人在说荤段子或黄色笑话时，如果你不喜欢就别为了捧场而勉强自己，你完全可以转移话题或者是微笑着保持沉默，当别人拿你当成话题对象时，你完全可以表达自己的不悦，甚至可以暂时离开自己的座位到洗手间去，当骚扰你的人感到没趣时自然就会停止。

3、跟色狼群体保持合适距离。

物以类聚，人以群分，你会发现身在职场，自己身边也就那么几个人会有色心，也就是那么几个人会对自己有性骚扰的言谈举止，也就是说远离他们或者是刻意跟这些人保持合适的距离，也就可以少了许多的被性骚扰机会，因此，你可以审视自己的身边异性，审视自己身处的职场圈子，自己进行归类群分，别给对方创造可以骚扰你的机会。

4、学会装聋作哑和反应迟钝。

当出现被异性凝视身体敏感部位，或者是被对方故意碰撞你身体敏感部位，甚至是收到异性很露骨的骚扰短信的时候，你完全可以用很淡化的态度处理此事，如果碰到了你的敏感部位，可以当作他的无意之举，收到了他的暧昧短信，可以当作他转发的一般短信，只要别太过分，你就没有必要反应强烈，一般的人会感到无趣自动退缩的。

5、如果太过分了当然也要学会打色狼。

在没有得到你同意或允许的前提下，对你做出很过分的性骚扰举动，你完全可以严词拒绝甚至于通过的法律手段来保护自己，在喜欢性骚扰自己的老板手 下工作或者是在色狼窝里工作，其实对自己是很不负责任的，而且，随时随地都潜伏着巨大的被性骚扰的风险，因此，要么离开这样的工作环境，要么学会巧妙地打 狼之术，否则，最终受到伤害的绝对是你这个弱势的小人。

测试职场中你的负面性格
假设你经营一家专卖甜品的小店，因为口味特殊多样，所以尽管已经开张五年多了，还是生意兴隆。后来，隔壁巷子也开了一家甜品店，而且打的是低价策略，使得你的生意大受影响，这时候你会怎么办？

A、以低价迎战

B、研发更多新口味

C、再观察一阵子

D、生意难做，决定转行

答案分析：

A、你的心机颇重、心眼颇多，虽然未必真的会使出什么坏把戏，但总是显得不够敦厚踏实。与你相处过的人，似乎都能从你身上感觉一种不舒服的氛 围，指不出你有什么令人讨厌的明显缺点，但也说不出你有什么让人喜欢的鲜明优点。你好像终日汲汲营营地为私利忙碌，却不关心别人死活。

B、你不喜欢面对现实，逃避是你最拿手的绝活。当有人质疑你的能力、对你加以批评，或是交付极具挑战的任务时，表面上你虽然不会反驳或拒绝，但事实上你却觉得反感极了，再加上你也不愿意想办法解决或面对，只好来个避而不谈、避不见面，成为大家眼里不知力图振作的缩头乌龟。

C、你经常为自己所做的事找借口，一下子说是被这个人害的，一下子又说全部都是那个人的责任，好像你永远都只能扮演一个无辜受害者的角色。长期推诿责任的 后果就是自掘坟墓。你骗得了一时，却骗不了一世，几次之后，你的真面目终会被拆穿，还是赶快学习当一个负责任的成熟者吧。

D、你很喜欢占别人便宜，而且不是那种光明正大的小气一族，而是暗地里的偷斤减两，非得要多人家一些、赢人家一点才觉得高兴。你之所以爱占便宜，是因为内心深处老是有一股莫名的好胜心在蠢蠢欲动，或许你自己没发觉，或许你假装不承认，但它却是让你无法有大格局性格的主因。

面试的时候紧张怎么办?
保持一颗平常心
在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己 紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待；或掌握讲话的节奏，慢慢道来；或握紧双 拳、闭目片刻，先听后讲；或调侃两三句等等，都有助于消除紧张情绪。

要准备充分
实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么？知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知 识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试 时紧张程度就会减少，尤其是在校生。

不要把考官看得过于神秘
并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前他也会紧张，他也会怕被人问倒的尴尬时刻。认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

不要把成败看得太重
“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求职不成，也不是 说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力 放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

增强自信心
自信的人是最有说服力的人！面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑 门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面 试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率；面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有 必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪 的自信的程度。

公司里哪些人得罪不起?
财务

危险等级：●●●●●

现在的财务工作，你可别以为只是做做财务报表，开开单据。在以数字化生存的时代里，财务部门的统计数据，决定着你的预算大小和业绩优劣，财务人 员已经从传统的配角逐渐走入参与决策的权力核心，他们对各个部门业务的熟悉程度简直会让你大吃一惊；而对金钱的斤斤计较也使得老板对他们言听计从。

警告：金钱是权力的狗腿子，在你没有足够的权力时，最好对他们笑脸相迎。

人事

危险等级：●●●●●

进入公司要靠他们，求得生存也靠他们，加薪提升更要靠他们，因为他们无处不在，偶尔迟到、早退也许不算什么，但是只要他们想做，随时随地都可以揪你的小辫子，你的表现又会好到哪里去？

警告：敏锐的耳目老板最需要，记住即使在办公室里放松片刻，背后还有一双发亮的眼睛在盯着你。

秘书

危险等级：●●●●●

除了行政和业务主管，秘书绝对是公司的一号人物。他们是老总的亲信、参谋，甚至可能是情人，得罪了他们，简直性命攸关，只要他在老总面前随便说上几句，你的多年努力就会毁于一旦。

警告：决定你事业成败的关键人物，他们的三言两语抵得上你的百般辛劳。

心腹

危险等级：●●●●●

他们可能是老总的旧日同窗好友，可能是童年伙伴、邻居，甚至可能是老总的太太、情人，如果他们发起威来，经理主管们都惟恐避之不及，何况是你？况且他们想要废了你，绝对是借刀杀人不见血，除了仓惶出逃外，你别无生路。

警告：大哥大姐无处不在，进入公司的第一件事、就是把他们认出来，保持距离，永远用恭敬的微笑面对他们是你的最佳选择。

同事

危险等级：●●●○○

远亲不如近邻，与你隔桌相望，你的一举一动都在他们的眼里，甚至你的电话交谈他们都听得一字不漏，如果他们变成跟你咫尺天涯的竞争对手，你就太危险了。

警告：当心身边的定时炸弹，每天要带上“墨镜”，锁好所有的文件，别露出任何把柄。

总务

危险等级：●●○○○

表面看来，他们显得无足轻重，不那么显山露水，但你却一步都离不开他们，小到一本记事簿，大到办公设备，难道你想让这些琐事败坏一天的情绪，甚至败坏你的工作实绩吗？

警告：总务无所不包，甚至包你的升迁机会，所以对他们要有礼貌和耐心，申领一本簿子按规定程序办有什么大不了？总比背后被他们说三道四强。

电脑管理

危险等级：●●●○○

如果换个称呼，你就明白他们的厉害了？资讯管理人员。在信息时代里，信息就是公司的资本和生命，他们不仅管理全公司的电脑系统，而且还掌握着公司最机密的资料，当然包括你的一切秘密。只要他们动一动手指，你的所有资料都可能不翼而飞，到那时再明白可就太晚了。

警告：公司里的间谍和匿名狙击手，尊重他们，并且多向他们请教，才能在信息时代里立于不败之地。

其它部门的共事伙伴

危险等级：●●●●○

越想要出成绩，你就越需要其他部门的通力合作。如果一个项目在每一个部门都耽搁一下，还有什么效率可言！如果再在你背后嘘上几声，或者把部门主管都拉进来，这里面的是非虚实谁能搞得清？

警告：合作伙伴也可能是做“小鞋”的专业户，你要把注意力多放点在他们身上，建立良好的沟通关系，和气相处，互助互益。

面议谈工资需要注意什么?
尝试迈出第一步。

如果可能的话，你可以通过指定薪酬范围来阻止雇主向你提供比你所寻求的更低的薪水。"这个数字应该是自己的理想报酬，"对你的工资进行谈判，比如说，如果我所寻求的报酬是年薪在6万美元的范围内，那我应该从提出自己的报酬应该在8万至9万美元的范围内开始。问题的关键是提供行业数据，以及像往常一样地突出你的工作技能和经验，以支持你的薪酬要求，这样它看起来就并不奇怪了。

用第一次的薪酬报价作为起点。

永远不要接受公司的第一次薪酬报价。"他们总是会留下一点回旋的余地。因此，原则上来说，你可以认为你有这10%的上涨幅度，"查普曼说。你所做的最糟糕的事情就是羞于讨价还价。如果你以尊重的态度这样做的话，它会表现为自信，而非骄傲自大。

考虑拒绝指出你的薪酬范围。

职业专家及著名作者赛琳娜·瑞兹瓦尼（SelenaRezvani）说，详细说明你的薪酬范围过多地显示出了你这一方的信息。取而代之的是，她建议指定一个数字："相比于给出一个[传达出了]你愿意接受的最低的薪酬的范围，不如要求一个可以用客观标准来合理地维护的最高要求的数字。"

做到审慎调查。

对公司和行业进行详细的研究帮助你申请到了该工作职位，那么，对预期薪酬也进行同样的工作。"你可以查看一些网上的薪酬调查或是试着找一些收集了在你所在地区的类似组织里的你的特定工作职位的数据的调查，"《基础绩效评估手册（TheEssentialPerformanceReviewHandbook）》的作者莎伦·阿姆斯特朗说，"或者，你可以看看是否能找到一位愿意分享这反面的信息的人力资源从业人员。"

获取内部信息。

"如果某人在公司内部有一位值得信赖的朋友或导师，那他或她可以就薪酬水平的问题寻求内部人士的看法，"印步咨询公司创始人科莱特·埃利斯（ColetteEllis）说。诸如SimplyHired.和Salary.之类的在线网站都是能有所帮助的，但公司现任员工会给你更准确的信息。

要求获得前期奖金。

如果你对薪水报价并不满意，你也可以要求获得更多的休假时间、报销学费和其它的福利。不过，你也可以看看雇主是否会用另外的方式让薪酬报价变得更让人高兴。"要求获得签约奖金，特别是如果这符合你的行业规范的时候，"瑞兹瓦尼建议。奖金可能来自于公司财务预算的另一个部分，并且提出这个要求也不会让你有什么损失。

为什么发的求职信不见回复?
1.频繁跳槽

频繁跳槽给人一种做事不踏实，心情浮躁没有挑战精神的印象。约40%的受访者表示，频繁跳槽（包括入职一年内离职）会使求职者丧失资格。这对于跨世纪一代相当不利，这代人可是出了名地爱换工作，平均每两年就换一次工作。

2.技能过时

职场中最讲究实力，也就是你的个人技能。技能过时，那你也免不了被OUT。约1/3（31%）的受访者表示，求职者“掌握的技能已过时”也会让雇主掉头就走。约28%的受访者列出的是“不了解当代办公科技”。

3.遭到解雇

大多数招聘人员和经理们都认为“解雇”经历会“严重损害”申请者的求职成功概率，这一点并不令人意外。但接下来的几项有些令人不安：患有慢性病或残疾，紧随其后的是延长产假或陪产假，研究称后者“对职业前景的损害超过了离职进修，甚至是被解雇。”

4.年龄

年龄越大，受访的职业越少。约70%的受访者表示，对30多岁求职者的需求高于其他年龄段。但有意思的是，更长的工作经验确实重要：猎头和招聘经理们认为，“对40多岁求职者的需求高于20多岁者。”

5.失业

失业较久的人很难被录取。约36%的受访者表示，有6-12个月职业空窗期的求职者很难找到工作。28%表示，只要出现过职业空窗期的求职者都难以找到工作。

女性干什么工作有前途？
1、公关经理

公关经理可不是人们眼中“陪吃陪喝陪聊”就能促成事业的职务，公关从业者需要拥有新闻、市场营销、国际关系、公关广告等专业背景，熟悉媒体运作，与当地政府关系较佳。由于某些公司拥有跨国公司客户，因此从业人员还需要熟悉中外文化，有国际化的眼光和思维，能理解国外客户的要求和意图。按所负责项目提成是目前最为主流的计薪方式，所以业绩出色的话，年薪10万-15万是最基本的收入。

2、人力资源管理

通过招聘、甄选、培训、报酬等管理形式对组织内外相关人力资源进行有效运用，满足组织当前及未来发展的需要，保证组织目标实现与成员发展的最大化。这是一个强调实战经验的职位，但是若有长远发展，需要具备较广的人脉，懂得职业规划的知识与技能。女性更具有亲和力、细心等特征，在沟通方面，女性比男性更加适合这一职位。

3、公务员

指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。公务员职位按职位的性质、特点和管理需要，划分为综合管理类、专业技术类和行政执法类等类别。工作稳定、薪水逐年提高、高额的补贴和优厚的福利待遇，十分适合女性从事，此外，还具有良好的社会地位和仕途前景及建立社会关系网络的便利条件。

4、职业规划师

咨询服务行业的月薪3年以上经验的一般5-8000元。而那些有行业经验、专业背景知识的人，月薪可达万元以上。在国外，普通的职业顾问收费每小时60美金到150美金不等，资深职业顾问价格更加昂贵。虽然有的社区和学校会提供低廉甚至免费的职业咨询服务，但是职业顾问得到的尊贵社会地位重金难换。

5、电商行业

美国科技博客评出硅谷13位"女强人"，这些高级知识分子供职的公司，包括我们津津乐道的Facebook，以及知名企业惠普。统计结果也出人意料，这13位女强人，竟然6位从事电子商务行业。可见，电子商务这个朝阳产业，对于女性吸引力较强。

6、教师

女性十分适合从事教师行业，女生天生的母性情怀，使她们在教育学生方面拥有更多的细心和耐心。而这两份心将帮助她们在以后的求职中能够顺利的脱颖而出。

7、高级时尚形象设计师

时尚形象设计师是一种非常时尚的职业。如今，形象设计不再是人们印象中只有明星们才享受得起的待遇，越来越多的普通人走进形象设计室，为自己装点“门面”。

8、玩具设计师

玩具产品和玩具类儿童用具创意、设计、制作等工作.包括：绘制创意草图，设计功能模块，绘制设计图，编制生产工艺流程等等。除了这样的专业人才外，工业设计与美术设计方面的也较容易进入这个行业。此外，智能玩具、光电玩具对电子技术人才、机电专业人才青睐有加，模具设计或是材料成型及控制工程类的都是玩具设计师所需要具备的。

9、家居设计师

家庭用品的艺术设计师。小到精致的茶杯，大到华美的家具都是家居设计师手下的完美作品。她们的灵感能够将"家"装饰得更加缤纷多彩。拥有艺术设计功底的专业人士。当然，如果自身对家居生活情有独钟，并且愿意在细节上花功夫，可以通过自己的努力来尝试这个职业。

10、瑜珈教练

现代人健身观念的转变，各种大大小小的健身场所如雨后春笋般开遍各个角落。瑜珈会馆在前几年还是新兴产业，但现在无论怎样的健身场所都会有瑜珈的课程。瑜珈教练的市场前景广阔。据了解目前北京市场一个成熟的瑜伽教练月收入在5000-10000元不等，成为另一个高收入白领阶层。