在公司里哪些表现是愚蠢的?
1.非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。小编提醒，这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。

2.无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

3.强横压制反对者

他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

4.过度自信，急于成功

这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己“不作为，不行动”。

5.疏于换位思考

这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这种人必须为自己做一次“情绪稽查”，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。

6.管不住嘴巴

有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。什么样的MM最好找工作……

7.不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢 学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。

工作中感到疲劳怎么办?
保证充足的睡眠

每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止，只要多睡觉即可。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的体会，晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛。

多吃各类酸，少吃盐

调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降 30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，从营养学角度看，每天补充各类新鲜的谷物 和豆类，是一种有效的职场减压方法。

营养饮食平衡压力

调查表明，职场减压需要一定的营养饮食平衡，如果在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。我们每天吸取200毫克这两种物质，就会让我们感觉轻松许多。

远离噪声可减压

研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍。短短三个小时的噪声：电话铃声、录音机和电视机的声音，会使压力显著增加，它会使人的思考能力降低40%。研究职场减压的专家说：“每天减少一个小时的电视、录音机和其他声音的吸收。如果你住在繁杂的地带或你丈夫正在打鼾，你在睡觉的时候可以戴上耳机。”

30分钟休息战胜压力

担心潜在的争论或厨房里的伙食，它能给你高达4倍也许会更多的皮质醇。你最好的职场减压方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。研究表明，从你狂乱的生活中，每天抽30分钟来休息，你在精神上的压力就会减少63%。

未来5年女性最有潜力职业
1、宠物医师

工作内容：从事宠物疾病临床诊断、治疗以及宠物传染病、人畜共患病预防和控制，并可出具相应的宠物医学证明文件。

职业情况和前景：随着居民对宠物需求的增加，宠物诊疗事业也面临着更大机遇，宠物医师的社会需求必然呈现增长之势。心思细腻、有爱心的女性具有从事此职业的先天优势。

素来爱宠之人众多，宠物医疗从业人员已悄然形成规模。但当前宠物医疗从业人员队伍建设没有得到很好规划，从业者的数量明显不足，职业能力有待进一步提高。

预期薪酬：月收入2000元~5000元，呈逐年攀升趋势。

适合女性度：★★★★★

2、芳香保健师

工作内容：使用天然植物精油和其他芳香植物材料，通过自然景观、香熏、水疗、按摩等多种方法，为宾客进行身心保健。

职业情况和前景：芳香保健能够缓解、消除现代人生活、工作的双重压力，对改善健康状况也有一定作用，芳香保健师作为一个新兴职业应社会之需而产生，并更适合女性就业。

目前已有部分院校在开展芳香保健师的培训，主要内容有：芳香保健的基本知识，精油按摩、SPA（水疗）和各种物理疗法的操作程序等。

预期薪酬：由于服务的内容、形式和效果等存在较大差异，芳香保健师的收入也存在差异，月收入从1500元~5000元不等，呈逐年攀升趋势。

适合女性度：★★★★★

3、花艺环境设计师

工作内容：应用各种观赏植物材料或其他装饰性花材，从事室内外空间布局设计，组织花艺及园林工程施工和保养等。

职业情况和前景：目前，市场上对花艺环境设计师的需求主要集中在：绿化设计施工单位、景观设计施工单位、园林设计施工单位等，并呈现供需两旺的局面。从业人员大专以上学历占较大比例，大多数具有农学或园林学科背景。

预期薪酬：月收入2000元~5000元，呈逐年攀升趋势。

适合女性度：★★★★

4、礼仪主持人

工作内容：从事礼仪活动方案策划、程序推进、气氛调节和关系沟通等工作。

职业情况和前景：爱热闹、好面子的天性注定了这个职业的火热，且随着人民生活水平的不断提高，各类活动的不断增多，礼仪主持人必将风靡滨城，从业余趋向专业，从自发走向规范。这个职业很适合外形靓丽、口才出众的女性从事，但吃“青春饭”也是不言而喻的。

预期薪酬：月收入4000元~8000元，随着所接活动的增多和主持人名气的加大而越来越高。大连主持一场活动的收入在300元~500元，知名的主持人可达一场2000元。

适合女性度：★★★★

5、速记师

工作内容：将人的讲话用计算机同步记录，话音落，记录毕，文稿出。

职业情况和前景：随着近几年国内大城市的会议经济、会展经济、论坛经济的升温，公关公司、媒体、机关、尤其是门户网站，对电脑速记的需求都非常巨大，而专业速记师相当缺乏，高水平的更是很少。

速记员的学历只要高中毕业即可，一个全国通行的、国际认可的计算机速记师职业资格证书，将会成为求职的强大武器。

预期薪酬：通常采用底薪+提成，高级速记师酬金为每天1200元~1500元，业务繁忙时月收入可过万元。目前该职业收入较高完全是因为供需严重失衡所致，所以随着专业人员的增多，电脑速记师的收入会逐渐减少。

适合女性度：★★★★

6、室内环境治理员

工作内容：从事民用建筑物及飞机、汽车、船舶等内部空间环境简易检测、污染评估和治理等工作。

职业情况和前景：随着人们环境意识的持续提高和室内环境质量标准的不断完善，我国室内环境治理的市场将继续保持上升态势，本职业的发展前景会更加可观。

近年来房地产业发展迅猛，置房族群知识水平普遍提高，也增强了对装修健康的关注程度，该职业前景看好。而一向细谨的女性会比较适合从事此职业。

预期薪酬：月收入3000元~6000元，呈逐年攀升趋势。

适合女性度：★★★

7、国际会计师

工作内容：审计和公共事务，管理和财务，税收、管理咨询和财务等方面。

职业情况和前景：中国目前亟需35万名注册会计师，而现在实际具备从业资格的不足8万人，其中被国际认可的更少，有国际会计师资质证书的人才在中国将长期走俏。

目前国内现有的国际会计师资格证书有5种：ACCA（英国特许公认会计师认证），AIA（国际会计师专业资格证书），CGA（加拿大注册会计 师），CMA（美国管理会计师考试），CTA（澳大利亚公证会计师考试）。每张证书适应的国家和教学、考试内容都有一定区别，而受大多数人青睐的是 ACCA证书。

会计师比较适合女性从事，但国际注册会计师难度很大，越往高层女性数目越少于男性。

预期薪酬：全国范围来看年薪在10万元~80万元，大连为10万元~30万元。

适合女性度：★★

8、理财策划师

工作内容：为个人进行综合性的财务策划，涉及保险、投资和风险管理、税务策划、退休计划等，以确保其资产的保值与增值。

职业情况和前景：越来越多的中国家庭和个人不再满足把资金存在银行里吃利息，理财策划师能在很大程度上满足居民对理财策划服务的需求，虽目前还处于成长期，但前景令人瞩目。

不太适合女性从事，因为要求太高。首先必须经过1年培训，且报名者要求不低：如必须具备中国注册会计师（CPA）、高级会计师资格，或拿到经济 网站师、证券分析师等众多证件。此外，一个专业策划人，经济学、管理学、公关学等都要精通，有预见性和洞察力。当然不排除优秀的女性。

预期薪酬：刚入行时月收入2万元以上，从业3年后收入翻番，不过在大连地区收入明显低于上海、香港等地。

适合女性度：★★

怎样让老板注意自己?
外表整洁

整洁的外表、得体的举止，会在老板心里留下良好的第一印象。不过要注意坚持，时间长了，不知不觉你就成为在老板心目中最好的公司形象代言人。 

保持笑容

脸上的笑容不仅能传递心里的愉悦，更是送给他人的一份美好礼物。工作时的笑容能够让你在处理问题事半功倍、游刃有余。 

积极沟通

在工作中随时和老板同步更新，随着时间的推移，老板会在潜移默化中接受你的存在、认可你的工作，进而赏识你的能力。

维护老板

人在职场，有时候老板的面子比事实更重要。面子本质上是一种安全的需要，而且也是一种受人尊重的需要，尽可能地维护老板的权威和地位，既尊重老板，也赢得信任。 

展现自己

现代心理学表明，与众不同的下属才能引发老板的兴趣，“酒香不怕巷子深”的年代已经过去了，积极展现自己的才华和工作能力，是赢得赏识不可或缺的一环。

从坐姿去了解上司的心理
1、当你看到上司重重地坐下去的时候，上司此时的心情一定是烦躁的。

2、当上司是轻轻地坐下去的时候，上司此时的心情一定是平和的。

3、当上司侧身坐，往往是比较随便。此时的心情除了舒畅外，还觉得没有必要给你留下什么更好的印象。

4、当上司在你面前猛然坐下，其内心或隐藏着不安，或有心事不愿告诉你。

5、当上司双腿不断相互碰撞或不断地拍打地板，此时一定有什么事使他紧张和焦躁。

6、当上司与你对着坐，是由于他希望能够被你理解。

7、当上司与你并排坐着的人，是由于他认为与你有共同感。

8、当上司有意识从并排坐改为对着坐，或是对你抱有疑惑，或是对你有了新的兴趣。

9、当上司有意识挪动身体，是想在心理上与你保持一定的距离。

10、当上司斜成一个半躺姿势或深深坐入椅内，腰板挺直头高昂，是由于他在心理上对你有优越感。

11、当上司把身体尽力卷缩一堆，双手夹在大腿中，是由于他的心理上对你有劣势感。

12、当上司正襟危坐、目不斜视的人，或对你恭敬并力图留下个好印象，或此刻其内心有什么不安。

13、当上司把椅子调个个儿，椅背朝前，双腿叉开，跨骑在椅子上，此刻的心情是想显示自己，对你的讲话感到厌烦而想压抑。

工作中要注意哪些小人?
我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在公司里遇到某些小人，这也是难以避免的。

1、无责小人

无责小人就是没有责任和不负责任的人。公司中这类型的小人，往往表现为该做的事都没做，他们很会偷懒。每当有事情发生了，他们的第一个反应便是推卸责任，他们会常说这不是我的错！他们会常责骂其他人，他们喜欢否认自己的过错，然后找借口来当成没一回事。

2、分裂小人

分裂小人是很让人难以忍受的，他们有一个特别的能力，那就是他们可以言行不一，讲一套做又另一套，喜欢夸大来讲，讲的时候就是天下无敌，做时便 是有心无力。他们可以分裂的处理自己所表达和自己的处理。这种小人，往往只会包装自己，但是没有实力。会夸大来吸引大家的注意，然后许下自己无法完成的承 诺。

3、小贪小人

这小人最爱贪小便宜，他们会因为贪婪小便宜而出卖团队及一起工作的夥伴。这小人常专注于短暂的利益而非长期的合作。在公司里，他们可能就是那些你起初非常信任的人，他懂得利用你对他的信任，出卖你！

4、两头小人

两头小人即指搬弄是非，在你前面讲一套，在后面又跟别人说另一套的小人。他们就有如两头蛇，和你的关系一直无法明朗化，在你面前对你超好的，但 是在别人的面前就出卖你，说你的不是。他们喜欢向你套话，之后就说是你讲的，他们甚至可以在你面前以一脸受委屈的样子，来得到你的同情，连你不同意的看 法，他都可以说是你说的！这小人超难搞，因为我们完全不知道他的心里想的是啥？他们何时才是真心的对待我们。

5、三谣小人

三谣小人就是喜欢听信谣言，制造谣言和传播谣言的人。这些人完全不理会什么是事情的真相，只要有传播的价值，他们便会毫不保留的成为大喇叭，没 有可以讲到好像有的一般。同事离职，他们就会开始传播谣言说离职者是因为被收买、人格问题、被人家催眠、没有道德、等等。他们很喜欢用谣言的方法向身旁的 夥伴下毒，影响周遭的人。在公司中，这种小人，唯怕企业不乱！

在家上班时哪些事情不要做

1. 每周工作100小时

每周工作100小时，如果没有杂事干扰，你可以一直工作，在理论上这是可能的。事实上，我只见过一份一周工作100个小时的时间日志，来自一位在家工作的自雇者。仅仅因为你可以整天坐在电脑前，并不意味着你应该这么做。走出家门，结交朋友。如果你确实有自己的生活，你会更有效率，也会成为一个更好的人。

2. 洗衣

当然，你可以在休息时把脏衣服扔进洗衣机，在参加电话会议时叠起来，这里有两个问题：

其一：如果你在电话会议期间只能投入很少的注意力，而且能同时干别的事情，为什么你要参加电话会议呢？

其二：既然你不想给家人这样的假象：因为你在家，你就应该做家务。你是在工作。既然如此，除非你的家人到办公室报告说，有一大堆衬衫和一个烫衣板，需要你在会议期间烫 一烫，你自己最好不要这样做。如果你想做点事情休息一下，那就真正地休息一下。走出去，到外面散散步。

3. 不用心照看孩子

如果你有看顾孩子的紧急需要，在家工作就很好。很多父母也发现，他们可以把照看孩子的时间，整合到“在家工作”的日程表中（我喜欢把电话安排在中午，因为 那时我在和孩子吃午饭）。但绝对不要为了工作就不照顾孩子，或者只有最低限度的照顾。你在运动场上与孩子们一起玩时偷偷发邮件，这对孩子可不公平。花钱聘 请高质量的幼儿看顾也是为你的职业投资，在你陪着孩子的时候“真地”与他们在一起，这表明你认为他们很重要。

4. 直接从工作过渡到生活

通勤很糟糕，但也有好处。它让你在职业要求和家庭要求之间有个缓冲，帮助你从一种心态过渡到另一种心态。如果你在家工作，在你结束一天的工作、离开办公室之前，给自己十分钟时间，来解除工作的压力。

工作中怎样提升自己实力
主动学习

赛场上运动员艰苦鏖战，目标就是一个“赢”字。这种主动进取的精神，也同样激励着职场人 士在职业生涯中去努力创造属于自己的辉煌。主动学习是一种积极进取的态度，一个人的成功不仅取决于环境、机遇、天赋、学识等外部因素，但更重要的是能否在 职业发展道路上，通过不断学习完善自己各方面的能力，因此，职场人士，通过持续不断地学习，完善自我，使自己成为能独挡一面的人，让自己的职业生涯大放光 彩。

抓住机遇

无论是在做生意的商机，还是职位上的变迁，机会往往是稍纵即逝，根本没有太多的反应时间，要像垒球攻防那样迅捷，抓住机遇果断出手，并力争每一步都能有最大的收益。在职场中，要想谋取更好的职位，你必须事先利用自己的优势，并在充分了解自己的基础上做好一飞冲天的准备。“机遇只青睐有准备的人。”凡成大事者，都能有策略、有原则地等待机遇，并紧紧抓住了转瞬即逝的机遇，让自己的职业生涯更上一个台阶。

调整心态

职场如战场，输赢乃常事，当你在职场中遭遇挫折，需要有英雄的气度：胜利固然开心，输了也很坦然，以平常之心看输赢与成败，胜而不骄，败而不怨。身处职场，要有“输得起”的大气精神，在失败中总结经验，以积极的心态应战下一次挑战，职场的气度决定职业发展的高度。

工作中需要注意哪些细节
八卦尽量少讲

办公室八卦是工作之余充电的原动力之一，但饭可以多吃，话却尽量要少讲，因为讲八卦时往往就是泄漏自己工作小细节给别人知道的时候。如果碰到小人，有意扭曲你的话再回传到你老板耳中，那可真是有理说不清，到时候就怕自身难保。

注意小征兆

一般刚进公司的新人大多都会要花点时间理解公司文化，但说穿了就是“职场文化”，它代表一家公司，也代表一家公司内的员工。

从小细节就可以看出公司的大问题，比如公司灯泡坏了，却隔3天都没有人修，这时你就要警觉，是哪边出了问题?更不用说公文随便看、签呈随便过的情况，都是在提醒你苗头不对，该闪人了！

收礼送礼大学问

中层阶级，除了收礼，另一个有学问的就是送礼。职场工作的确存在“潜规则”，礼不能不送，而且要送对人、送对时间才有用。

“大家都送礼时，你一定不能漏，而且要挑得有特色、和别人与众不同。而大家都没送礼时更应该要送，才能够显示你的心思够细，老板也会更注意你。”像有一次主管生日，大家说好不送礼，但有个同事就只是写了张卡片，让主管特别记得她，下次有好事就会特别照顾。

工作日志随手记

可能读书的时候，很多人有写日志的习惯，工作之后由于太过忙碌而无暇置之。然而 实际上，工作之后更应该多写日志。有些公司规定员工，每天、每周或是每月都要写工作日志，记录工作进度，供为报告或考绩核定之用。这对很多人来说是有点烦 人的事情，但可千万不要小看这件事，有时候它可能还会帮你保住工作!

就算你是不爱记日志的人，最好也习惯随手记录重要行程或工作进度。可以利用现在很多网路工具，如Google日历等，让你可以随时随地找回你曾经做了什么事情，不管是主管问起或是自己想要找都有迹可寻。

Facebook找对时间玩

在许多公司，是否让员工上网是件让主管颇为头痛的抉择，特别是现在Facebook、Plurk、开心农场这么红，员工只要有时间就想“上网偷菜”。其实，疯上网也无不可，只是要疯得有学问。要知道在适合的时间做适当的事才行！

公司升职后怎样与同事相处
1、公正对待，一视同仁。

升职意味着自己成为领导，同事成为下级，这是角色的转变，关系的转换。从上任的那一天起，就不能仅凭个人好恶亲疏而区别对待下属，而必须以整个部门的角度看待他们，秉承公平公正和人尽其才得原则调配下属。分派工作，让每个人都有更好的表现机会，使部门工作更加高效。

2、处理好公与私的关系

都说跟同事很难做好朋友，因为涉及利益问题。和同事做朋友，既有工作配合上的“公”，也有个人情谊的“私”，要处理好公与私的关系，做到公私分明。无论你与同事的关系如何亲密，这都是你们私人之间的关系，是工作以外的关系，不应该对你们的工作产生任何的影响。

3、适当保持距离

公司是一个充满了明显竞争和利益冲突的场所，影响和干扰人与人之间亲疏关系的 因素实在是太多了。在这种情况下和同事做朋友就要有“距离”意识， 可以适当谈一些一般性的私事，加深同事间的了解，但不要涉及个人隐私，更不可说较浅言深的话。尽量少在同事面前抱怨单位，指责领导和同事。

4、谦虚待人，不摆架子

当你作为普通职员的时候，你的一言一行不会产生太大影响，升职以后，同事 们都很敏感，会暗中注意你的一举一动，而且会显得格外挑剔。所以，提升 后要谦虚谨慎，不能摆出高人一等的样子，在工作中少用命令，多用商议的口气，如“我们这样做是不是会更好”：在生活中也要尽可能嘘寒问暖，不要刻意保持距 离，显示自己的领导权威。

在交谈中也要掌握好分寸，让昔日同事感到你“升官”后仍是他们当中的一员。同事们不但不会因此而“小看”你，而且还会对你产生钦佩之情，心甘情愿地接受你的领导。只有这样，你的工作才能在他们的支持下顺利开展。

5、以柔克刚，以心换心

对于你的升职，同事中难免会有因心理不平衡而妒忌你的人，这可是你的隐 患，一定要小心翼翼地清除这枚随时可能爆炸的“炸弹”，千万不能让他对你 造成危害。对于妒忌你的同事，最好不要与他正面交锋，以免触痛他敏感的自尊心。一方面，要以更真诚。 更尊重的姿态与其和睦相处；另一方面，要在工作中充 分展现自己的实力，用实力折服他。