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这些年网上甚么功效很火当属微信投票了。辣么许多列入评比的参赛者们都很体贴微信投票怎样投票数

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6.

互联网普及的当今，微信投票评选无非是一个很方便，很实用的问卷方式。有的选手为了增加自己的票数，成功晋级，大多数选手都选择了专业微信投票团队投票，因为拉票实在太难，而且票数涨得太慢。于是从2006年开始互联网上就出现了专业投票的代理，专门研究投票或者提供投票工具，已成为一个行业。有人说投票不道德，也有人说只要存在微信投票就存在投票。

专门投票的微信群500人群
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微信20元1000票确实存在
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投票10块钱1000票,微信人工投票10元1000票
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如何运用鼻腔共鸣来唱歌？
1、鼻腔在发声时起共鸣作用，发音时，口腔中的气流通路被阻塞，软颚下垂，气流通过鼻腔。一般的鼻音也可以视为塞音的一种，因为发音的时候，气流通路被阻碍。有些发音方法会与鼻音混淆，例如半元音。

2、唱歌时要有持稳定的气息支持，鼻咽腔尽量打开，呈微笑状，开始按上述方法练习。注意发“气泡音”所用的气息不能过猛过大，不能主动地绷紧声带和颈部用力，气息是集中的，所以发出的声音应该具有明显的质感。

3、鼻音是鼻腔的共鸣发出的声音，最基本的要求是使鼻骨（颧骨）振动，然后是将声音集中。具体方法：发声时，用鼻子保持吸气的运动，即吸着唱，感觉口腔后上方含着一口气唱，

4、练习用气唱歌可以每个声部分开来训练，等各个声部的旋律熟悉以后再合在一起训练，这样有助于避免声部间出现旋律互跑的问题。

5、唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。

西游记中孙悟空一共哭过几次
西游记中孙悟空一共哭过十次：

1、第一次：美猴王与群猴在水帘洞中喜宴，“忽然忧恼，堕下泪来”。只因猴王突然想到“今日虽不归人王法律，不惧禽兽威服，将来年老血衰，暗中有阎王老子管着，一旦身亡，可不枉生世界之中，不得久注天人之内？”
很少人能够深深体验与自己毫不相干的人们的悲痛，至于那能够在死生存亡之际，省悟宇宙长存而人生短暂，从而产生形而上的深悲的人，未免就更少了。在我们的几部最着名的古典长篇小说里，书中人物产生这样的形而上的感悟的，只有两个：一个是贾宝玉，另一个是孙悟空。

2、第二次：是在三星洞内。菩提祖师要将孙悟空逐出师门，并且从此再不相见，因此“满眼堕泪”，可怜的小猴子问菩提祖师“师傅要我往哪里去？”，老祖狠心的回答他：“从哪儿来的，就回哪儿去吧”。从此师徒分别，天各一方，再无见面之时，永无重逢之日。

3、第三次：在白虎岭上。孙悟空为救师傅三打白骨精，奈何唐三藏肉眼凡胎不识妖邪，误以为猴哥劣性难改，有意伤身害命，要将他从身边赶走。孙悟空离开后“止不住腮边泪坠”，这一次落泪，既有对师傅师兄弟的不舍，也有受到冤枉的委屈。

4、第四次：再次被三山镇压。当时孙悟空被银角大王调来的三座大山压住。要知道孙悟空可是刚从五指山下出来，那五百年的囚禁生涯过的何等凄苦，如今刚出牢笼又被镇压，如何不让他“泪如雨下”。同时，孙悟空也悲叹唐僧即将被妖怪害了性命，心中痛苦不已。

5、第五次：在压龙洞中。孙悟空假扮小妖去见金角银角大王的娘亲九尾狐，自然免不了磕头作揖，孙悟空想俺老孙天生地养，除了玉帝、佛祖、观音菩萨和两位师傅，何曾跪过？如今面对一只老狐狸精竟要我齐天大圣下跪，这份委屈还无处申诉，不由得“脱脱的哭了起来”。

6、第六次：悟空打死一伙匪盗之后再次被三藏赶走，悟空欲待回花果山水帘洞，恐本洞小妖见笑，笑我出乎尔反乎尔，不是个大丈夫之器；欲待要投奔天宫，又恐天宫内不容久住；欲待要投海岛，却又羞见那三岛诸仙。

欲待要奔龙宫，又不伏气求告龙王，跑到落珈山诉苦，行者望见菩萨，倒身下拜，止不住泪如泉涌，放声大哭。

7、第七次：在阴阳二气瓶中。孙悟空被狮驼岭三个魔头识破变化之术，捆了给扔进阴阳宝瓶之中，进去没一会儿孙悟空就觉得孤拐有些疼痛，一摸都软了，心想只怕不死也要做个残疾之人，忍不住吊下泪来，眼看取经之路都走了大半了，却要死在这里，如何不心酸悲痛。

8、第八次：在隐雾山。艾叶花皮豹子精捉了唐僧，又怕孙悟空报复让他吃不安生，手下的铁背苍狼精给他出了个“人头计”，让他用人头去哄骗孙悟空，孙悟空第一次识破了那是柳树根变的，可第二次扔了个真人头出来，孙悟空见了没奈何就大哭起来。

9、第九次：在无底洞附近。当时孙悟空刚从无底洞里把唐僧给救了出来，奈何那金鼻白毛老鼠精太过狡猾，用一只绣花鞋变作自己，把孙悟空、猪八戒、沙僧调虎离山，等三人回来之后，唐僧已经被妖怪抓走，孙悟空拿着那半截缰绳，心中焦急，“止不住眼中流泪”。。  

10、第十次：孙悟空在狮驼城听八戒说师父被妖怪吃了，哭了，“忽失声泪似泉涌”。止哭后见悟净说师父没了，又哭了，“心如刀搅，泪似水流”，直接跑外面山上，“放声大哭”。然后到了如来那里，一见面就哭了，“两泪悲啼”。悟空跟如来汇报完后，又哭了，“泪如泉涌，悲声不绝”。  

多吃大蒜的好处和坏处有哪些
吃大蒜的好处：

1.杀菌消炎：大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，它对脑脊髓膜炎病毒、伤风病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、肺炎双球菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

2.防癌：大蒜可以阻断致癌物质———亚硝胺的合成，克制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含的硒，能加快体内过氧化物，克制癌细胞。

3.防脑血管疾病：大蒜能低落血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集

4.促进毛发：大蒜中含有的挥发油能加快血液流向皮脂腺和毛囊的速率，从而促进毛产生长。

5.加强免疫：大蒜中的脂溶性挥发油能明显进步巨噬细胞的吞噬性能，有加强免疫体系的作用。

吃大蒜的害处：

1.伤目：过量食用大蒜，会对目力造成影响。

2.腹泻忌食：腹泻时肠腔处于告急应激状态，大蒜产生的大蒜辣素反而加重对肠壁的刺激，使血管充血、水肿加重，会导致病情加重。

红豆有哪些功效？红豆的好处和坏处有哪些
一、红豆的功效与作用

1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

4、祛湿清热。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

二、红豆的禁忌：

红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。

近视眼自我恢复的几个方法
1、眺望远方

为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。

当我们用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。

2、按摩眼部

学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。

3、锻炼眼睛的聚焦能力

在日常生活中，我们随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。

刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，我们可以重头再来，多连续几次就好，一开始我们可以选择近处能看清的物体来数，后期我们可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。

温馨提示

近视眼是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了我们明亮的双眼，我们应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和恢复视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。

扩展资料：
爱眼小知识：

误区1：近视了千万别带眼镜，眼镜戴上就取不掉了，并且度数蹭蹭往上涨。

眼镜只有一个作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼镜对于我们眼睛没有任何伤害，科学研究与临床经验均表明不戴眼镜近视度数增长速度将会更快。

误区2：外面的机构用……方法治疗近视，孩子近视就好了！

近视是无法治愈的，凡是看见什么机构打着“近视包治愈，不好不要钱”之类的广告，不出意外肯定是骗人的。

误区3：除了迫不得已的情况下坚决不戴眼镜，因为戴了眼镜眼睛容易变凸。

高度近视会有一定程度的突出，与正常者对比仅多突出0.94mm，并不非常显著。更多的是视觉错觉，误以为通过凹透镜看到的眼睛是正常的大小。

误区4:近视眼镜只要没坏就可以一直戴着，也不需要再来复查。

儿童近视度数会持续增加，只要度数有变就需要更换镜片。眼镜在使用一段时间后产生一定的划痕并且会老化，这会影响我们视觉质量，容易产生视疲劳。

误区5:对散光过度担心。

大多数散光取决于角膜的形状，没有散光的人角膜形状相当于一个篮球的形状，而有散光的人角膜类似于橄榄球的形状。一般散光先天形成，不会持续增加，所以不用担心。

激励孩子的方法有哪些
(1)要善于赏识i孩子，多赞美孩子。赏识也是一种鼓励，因为赏识孩子能够增强孩子的自信。有句话说得非常好：不是好孩子需要赏识，而是赏识使他们变得越来越好；不是坏孩子需要抱怨，而是抱怨使他们变得越来越坏。赏识孩子就是要善于发现孩子的闪光点，及时对孩子进行表扬，使孩子树立起克服困难的信心。赏识是能力的催化剂，能激励孩子把一切潜能调动起来，从而达到充分释放能量的状态，使孩子最大限度地展觋才能，为将来发展打下良好的基础。
(2)适当降低对孩子的标准。在鼓励孩子达到某个目标时，父母应该针对孩子的实际水平，适当降低标准去要求他。相对于高要求给孩子所带来的压力，这样做对孩子的激励作用会更大。一旦要求降低了，孩子就很容易能够获得成功，而这种成功的体验会让孩子对自己充满自信，并争取更大的进步。
(3)适当夸大孩子的进步。当孩子在学习或者其他方面有了进步，不管进步了多少，父母都应该及时夸奖他“进步挺大”，这种夸大的表扬能调动孩子心理中的积极因素，孩子会因为想得到父母再一次的肯定而付出更多的努力，争取更大的进步。因此，夸大孩子的进步也是鼓励孩子的一种方式。