鸡蛋能放多久?鸡蛋放了一个月还能吃吗?

鸡蛋放一个月了还能吃吗

鸡蛋在常温下能放10到15天不坏，放冰箱能放40天，所以如果放冰箱一个月一般来说是没有问题的，是可以吃的。实在不放心吃，你可以先打碎鸡蛋，看看有没有臭味之类的，或者蛋黄蛋清是不是正常状态。这就很好判断了鸡蛋坏没坏。

长期不运动会怎么样,身体最为明显的改变就是----肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹性。

长时间不运动易使体内钙质流失,久而久之手脚会逐渐僵化,变得不灵活,影响行动,还可能会增加骨质疏松、骨质增生等骨科疾病的发病率。

运动有助于人体排汗,让身体毒素更有效地排出体外,而若长期不运动,身体容易累积毒素,易引起便秘、口臭、脸色黯淡等问题。

缺乏锻炼运动,平时累积的压力得不到很好地释放,你可能因此产生负面的焦虑、抑郁情绪,造成失眠,而低质量的睡眠会直接影响你的记忆力!

运动对于我们来说是可以预防和治疗病症的良方。长期不运动,你四肢的活动能力就会逐渐下降,心肺功能也会慢慢变差,因此爬楼、做家务等简单的动作都很容易让你出现气喘吁吁的现象。

久坐、不运动、不健康的饮食都会导致你的消化系统变弱,胃肠道运动也因此不足,便秘的问题也就紧跟着来了。长期不运动会引起肠胃蠕动减慢,从而影响消化功能,易造成消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等消化系统问题。

男女朋友两个人意见出现分歧的时候，双方先冷静下来，不要言语过激，如果可以就找个双方认识的朋友来判断。

首先，如果你认为你女朋友说的有道理，虽然你，可能内心会不服气，但是还是应该支持她的决定。坐下来、好好商量、沟通。彼此谅解下、你可以顺着你女朋友点。其实，天底下那么多成双成对的，都不是说彼此的意见都是统一的。只是看个人怎么去看待问题，这个问题，我觉得你应该自己拿点主见。因为你所说的意见不统一，是什么问题的所在，我们都不清楚，自己拿主见出来会更有效果的。

其次保持理智。不管是怎样情况都要学会去保持理智，有一颗清醒的头脑总比失去理智要好吧，要是没有了内心明确的想法去指导，做什么都不顾后果，一不小心就会酿成大错。

再次就是要学会换位思考。这招确实是非常有用，在很多场合都可以去想想换位思考，或许会有一些特别的发现让你感到很惊奇，顺着她的想法去想一些问题，其实女朋友的想法可能很简单，让你忍俊不禁。沟通交流，生活中就是该多点交流多点沟通，两个人意见不合可能就是由于平时交流沟通过少，彼此间的想法都不太了解，多去了解自己的女朋友吧，没事跟她唠嗑唠嗑，注意她表露出来的想法。

最后就是男方要学会谦让。作为一名男士，对女士要有绅士风度，自己的女朋友就更不用说了，如果没有大是大非的问题，谦让她一下又如何，或许你的谦让刚好让她意识到两人间的问题，有利于两人的情感沟通。

有志于竞选学生会干部的同学，演讲是其中一环，不可避免，如果因为演讲能力不行，失去竞选干部一职，岂不是可惜。掌握了相关演讲技巧，一切都是水到渠成。

学生会干部竞选演讲技巧

1、有的同学开场就有错误，上来就是感谢一翻，没有自报家门，在这个环节都有人做不好，缺少信息，丢三落四，让谁猜呢?正确的形式应该是“我叫XXX，是XX班，来自XX部门，要竞选XX职位”，如果没有这些内容，领导会一脸懵逼，两脸懵逼，五脸懵逼。。。会纠结在你是谁?哪个部门的?你要竞选啥?根本不会把重点放在你的演讲内容上。

2、这个时候不要拿稿，演讲本身就是理顺思路的过程，也是领导和学生会干部比较看重的能力。

3、抬头挺胸，声音洪亮，要自信，让所有人觉得你在学生会真正得到了锻炼，已经成熟了，有能力扛起整个学生会了。如果你表现畏畏缩缩的，怎么让大家相信你能扛起责任。

4、演讲时间不宜过长。不否认有人极具演讲天赋，而这正是一个不错的平台，然而绝大多数人几乎没有上台经验，如果没有干货，长时间的演讲会显得啰嗦拖沓。简单明了，直奔主题。尤其是如果你的上场顺序靠后，团委老师和老干部们多少会疲惫，而且领导也需要早点回家，也是一种变相的为团委老师考虑。尽管学生会的口号是为学生服务，但是作为学生会的干部，尤其是一把手，还是要清楚，学生工作毕竟是以团委老师为中心开展的。

5、有的同学说话太快，吐字还不是很清楚，语速又快，容易把自己绕进去。语速适中会显得更稳重，更有助于自己顺利完成演讲;

6、内容方面，一般是对部门或者学生会未来的展望和规划上，也就是如果你是部长，你怎么能管理好你的部门，如果你是主席，你怎么能管理好学生会。领导才不管你学到了什么，只在乎将来你能给学生会带来什么。很多同学在总结一学年的工作时提出了一些问题，我想说孩子你是傻吗?当着这么多领导老师的面你说你部门这不行那不行，等同于你在领导那否定了你的老部长，所以不如干脆不提做委员时的工作，直接规划下一年的学生工作就好;

7、最后说下演讲语气词的问题，演讲过程，有一些“嗯”“然后”“就是”等等这些不必要的语气词，听起来让人有点烦。这个需要平时刻意的去改变，说好听点是习惯，说难听点是毛病，背稿的时候给自己录音，然后听听哪有问题;

不仅商务人员需要谈判能力，销售人员同样需要谈判能力。业绩好的销售人员，其谈判能力自然不会太弱。今天，小编带大家学习一些使用的谈判技巧。

实用谈判技巧一：商务谈判的语言技巧

成功的商务谈判都是谈判双方出色运用语言艺术的结果。

超实用的谈判技巧三招

1、针对性强;

2、表达方式婉转;

3、灵活应变;

4、恰当地使用无声语言。

实用谈判技巧二：在谈判中旗开得胜

谈判就像下棋，开局就要占据有利位置或战略性位置。

谈判的目的是要达成双赢方案。然而在现实生活中，一个要榨橘子汁，而另一个要用橘子皮烤蛋糕的情况毕竟太少见了。你坐在一个买家面前，你们心中都抱着同样的目的。这儿没有魔术般的双赢解决方案。她想要的是最低价，你想要的是最高价。想要成为销售谈判高手，跟下棋一样，运用销售谈判技巧必须遵守一套规则。

谈判和下棋最大的区别在于，谈判时对方不知道这些规则，只能预测你的棋路。棋手将象棋中的这几步战略性走棋称为“棋局”。开局时要让棋盘上的局势有利于你。中局要保持你的优势。进入残局时利用你的优势，将死对方，用在销售上就是要买方下单。

1、开局：为成功布局;

2、中局：保持优势;

3、终局：赢得忠诚;

实用谈判技巧三：销售谈判的主要原则

谈判不要局限于一个问题。如果你解决了其它所有问题，最后只剩下价格谈判，那么结果只能是一输一赢。如果谈判桌上多留几个问题，你总能找到交换条件达成公平交易。

人们的谈判目的各有不同。销售人员的最大误区就是认为价格是谈判中的主导问题。很明显，许多其她因素对买方也很重要，例如产品或服务的质量，灵活的付款条件等。不能得寸进尺，过于贪婪。

在谈判中不要捞尽所有好处。你或许觉得自己胜了，但如果买方觉得你击败了她，你的胜利又有何用?所以要留点好处给对方，让她也有谈判

　心直口快常会在无意中给别人带来伤害。因此，心直口快困然可嘉，但这不能成为在给别人造成伤害后推卸责任的理由。我们本可以把语言说得更委婉一些，让人听着更舒服，更易于接受。

在人际交往中，有的人虽然态度谦恭，却由于不注意语言表达的委婉、平和，常常在不经意问冒犯了他人。在一定程度上。言语冒犯带来的恶劣后果要大于“盛气凌人”。言语冒犯有轻有重。轻者，惹人不高兴:重者。则可能伤及别人的面子、自炸，让人产生报复的心理。

与人沟通的语言要委婉

喜欢直言直语的人说话时意常只看到现象或问题，也常常只顾自己的“不吐不快”，而很少考虑旁人的立场。观念以及心理感受。当然他的话有可能鞭辟人里，直指问题的核心。通得当事人不得不启动自卫系统:若别人启动了自卫系统后仍招架不住，恐怕就公对他怀恨在心了。于是他的人际美系就会出现障碍。

杨先生是个心直口快的人。有一次他和办公室的同事在保龄球馆打球。对方是初学者。球技自然不行。出于好心，杨先生便充当起对方的教练来。可杨先生本身并不是一个有耐心的人。在打球过程中，他一会儿说同事的手“真兔”。一会儿又说“你这人看起来挺精明的。怎么学打球这么策。脑子是不是进水了”。同事气得不客气地说:“你说话可不可以委响点儿?”“怎么委惋，你笨就笨嘛，还不让说了。真是的。”就这样，同事气得转身走了。杨先生本是好心教别人打球却使两个人弄得十分不愉快。

由此可见，在与人沟通时，一定要注意语言委婉，忌直来直去，更不可恶意冒犯，致人不快和痛苦。有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”委婉的语言常常可以平息矛盾与纠纷，化干戈为玉帛。

在南朝时，齐高帝曾与当时的书法家王僧虔一起研习书法。有一次，高帝突然向王僧虔说:“你和我谁的字更好?”

这问题比较难回答，说高帝的字比自己的好，是违心之言;说高帝的字不如自己，又会使高帝的面子挂不住，弄不好还会物君臣之间的关系弄得很紧张。王僧虔的回答很巧妙:“我的字臣中最好，您的字君中最好。”

皇帝就那么几个，而臣子却不计其数，王僧虔的言外之意是很清楚的。高帝领悟了其中的言外之意，哈哈一笑，也就作罢，不再提这事了。

这个故事告诉我们:在许多场合，有一些话不好直说也无法明说时，最好采取旁敲侧击绕道迂回的方式表达。说话宜曲不宜直，已经是不成文的社交潜规则。因为在与人沟通时，说话隐晦一点儿既能给自己留更多余地，也能避免直接冲突。因此，喜欢直言直语的人应注意改善自己的说话方式:

1.对他人的弱点点到为止

如果你发现了别人的弱点，千万不可揪住不放，而要尽可能少地直言指出他人处事的不当或纠正他人性格上的弱点。虽然你是善意的，但心胸狭隘的人会认为你这是在和他过意不去。

每个人内心都有一-个很脆弱的“自我”缩藏在里面，你的直言直语恰好击破了他的堡垒，他当然会不高兴，所以你的直言直语也不会产生多少效果。因此，能不讲就不要讲，要讲就委婉地讲，点到为止，不要大张旗鼓。

2.少批评他人做的不当之事

尽可能少地去批评事情的不当，事是人做出来的，因此批评“事”也就批评了人，所谓“对事不对人”，这只是“障耳法”。

因此如果你想让自己拥有良好的人际关系，就应在与人久住中多观察，指摩对方的神态、语气。如果有些话不得不说，现基撼个方式说因为同样的内容，用委婉的语言表达往往比直言重马于让人接受，否则你说出的话将很可能产生反作用，招致对方的不满和厌烦。

沟通的目的是理解，没有理解就“擅自”行动，会产生矛盾冲突。绝大多数的矛盾冲突都是沟通不到位导致的，解决的办法就是双方充分领会对方的意图，在理解的前提下做出下一步行动，避电发'生误解或悲剧。

此外，沟通中的误解还有许多种原因，比如，身体语言的误读、文化背景的差异、不为对方着想，知识水平的不对称、对语境缺乏了解、缺少足够的反馈等。

沟通中怎样预防产生误解？

那么，我们在沟通中怎样预防误解的产生呢?下面就生活中经常遇到的误解情况，分析了其中的原因，闸述了避免这种误解需要注意的问题。总的来说，包括以下三个方面。

1.清晰明确地表达

许多时候，词不达意，不擅长表达是误解产生的原因，因此，锻炼自己的口才和表达能力是避免误解的基础。在许多情况下，如果自己说话准确些，考虑周到些，行事大方些，就可能会避免许多误解，也避免了由于误解产生的委屈、伤心、焦躁......

2.要求对方重复

如果在沟通的过程中，你没能及时明白对方所表达的意思，可以要求对方重复表达或者用自己的话表达出来，以确定对方的意图。只有准确领会井把醒双方的意思，才能为良好的沟通费定基础。

3.充分的准备

双方沟通之前在心理上要做好准备，参与沟通的双方，应该事先树立某些正确的沟通态度，才不容易使对方产生误解。另外，还需要了解一些人情世故。在许多情况下，只有了解定的人情世故，才能跟对方达成默契和共鸣。

总之，沟通就是要使人听得更加清楚，让自己已说得更加明白，消除你与他人之间的隔阂，实现真正的心的交流。

当众演讲技巧的方法有哪些发布时间：2021-08-16 16:45:59     点击： 25     来源：
有的人演讲能力不是太好，其实是有很多原因的，更重要的是演讲的技巧没有掌握好，下边我们分享几个当众演讲的小技巧。

1)演讲前要做到充分的准备，文字内容要仔细推敲，精益求精，演讲时逻辑清晰，如开场白以生动的故事引入，能吸引观众的眼球;

2)语音、语调适时把控，富有感染力，做到吐字清晰，抑扬顿挫，声情并茂。同时关注听众的注意力，注意与观众的互动;

3)肢体语言适度，能带动情境，宣染氛围!

当众演讲 技巧方法有哪些

有的人认为演讲：
首先应该放平心态，消除紧张心理，控制好语速，把自己要表达的内容说清楚，普通话要标准。

其次，演讲的内容要真实，有教育意义，能引起观众的共鸣。

也有人认为演讲：
首先应该放平心态，消除紧张心理，控制好语速，把自己要表达的内容说清楚，普通话要标准。

其次，演讲的内容要真实，有教育意义，能引起观众的共鸣。
 

还有人认为演讲：
眼神很重要。

亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

还有一些其他人总结的当众演讲小技巧:

演讲时的语调、语速、神情等的控制。节奏感非常重要，需要突出的时候一定要突出，需要加快的时候─定要快速带过，并且要观察听众的神情。

演讲的技巧，需要充满无比的自信，充满饱满的热情。自信是勇气的源泉，只有敢讲才会讲的更好。热情是情感地抒发，无论什么样的演讲作品，真挚的情感是打开心灵最好的钥匙。

演讲技巧，首先作为演讲者是一个分享者的角色。你想把你的经历、故事告诉大家，想呼吁让更多人去理解，达成共鸣。所以我认为，最简单质朴的演讲应该是深入人心的，从更易被大家理解的角度，从一件小事去引起深思，用最简单的感情去吸引大家，做到以小事入人心，用情感带动听众，流露真情实感。

谈判交涉的时候总是存在很多障碍，无论是客观的还是人为的。这些障碍阻碍了谈判的的顺利达成。有哪些障碍呢？
 

障碍一：没有调控好自己的情绪和态度;

障碍二：对对方抱着消极的感情。即不信、敌意;

障碍三：自己“固守”，忽视交涉双方的共同需求;

障碍四：出于面子的心理需要，对妥协和必要的让步进行抵抗;

障碍五：把交涉和谈判看成是一种“胜负”或“你死我活的战争”

以上五种障碍要是能够被突破和解决，便是谈判交涉成功的关键!

我们应该如何应对呢？

第一：控制你自身的情绪和态度.不为对方偏激的情绪;

第二：让交涉对方的情绪保持冷静，消除双方之间的不信任;

第三：多与交涉对方寻找共同点;

第四：在交涉、谈判过程中，让对方保住面子;

第五：让交涉对方理解“相互协调，相互合作”。

营销经验告诉我们，客户的第一印象非常重要。第一印象的丧失，以后我们争取客户往往要花费12倍的精力和代价。商务谈判要求我们必须进行谈判态势的分析，做出最理想的抉择。 

出色的口才可以为你的成功打开局面。美国的“超级推销大王”弗兰克.贝特格说：“交易的成功，往往是口才的产物。有富足的口才，一个人的能量才可以发挥出双倍、三倍的效力，随之而来的，就是更为巨大的财富。”

在生活中会讲话的人，总能让人望尘莫及。古有以三寸不烂之舌赢天下，那不善言谈者，口才不好的人又该如何弥补不足呢?

1.以行动弥补口才的不足

交人先交心，欲取先予是口才不足者的最佳武器。就好比追女孩，在革命没有成功前，需要不断地展示自己的优点和魅力，才能把心仪的女孩吸引过来。所以无论在工作还是生活中，都要先以真诚的态度给子对方帮助，很多举手之劳的动作就能为你带来良好的人缘。需要提醒的是，一定是要出自内心的真诚才能打动人心。

2.多谈对方感兴趣的话题或者直接对他有益的话题

在初次交往中，多谈对方感兴趣的话题，或者直接对他有益的话题。这些都需要前期做好准备工作，比如说调查一下资料，或者背景之类的，知彼越多，越容易找到共同的语言，有了共同的语言还怕谈不来吗?谈得来还怕没有信心吗?后面的自然而然地就容易交谈了。

3.树立起良好的人品和信誉

一般来说，对方是不是愿意与你交往，或者是在决定是否与你合作时，都会先调查一下你的资料，看看你是不是一个可信赖的，真诚的合作伙伴，所以这些需要平时积累，到了关键时候就用得着了，这时你的良好的口碑和信誉便能很好地为你加分了。此时，你的人品就代表了你的形象