1、西红柿和虾是可以一起吃的。很多人认为这两者不能一起吃，因为西红柿当中富含维生素C，虾当中含五价砷化物，两者会产生反应，生成物质是剧毒性的砒霜。

2、其实食用西红柿和虾产生的砒霜量远远达不到人体中毒的阈值，砒霜在我国中医里也是一种药材，需要一定剂量才能显毒性。

1、喝冰水会对身体器官造成负担，最直接影响的就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水会使口腔及呼吸系统黏膜变得脆弱，易发炎，咳嗽，引发胃炎，支气管炎等。

2、冰水同时也会使胃的负荷增大，造成胃痛。女性更不应该多喝冰水，冰水会导致血管收缩，血液循环变差，引发子宫不正常收缩，减少经血量排出，易造成经痛，产生头痛，手脚冰凉等症状。

1、虾的虾线、虾头以及虾腮部位是不能吃。

2、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，而在虾中一些有害的金属元素会沉积在头部，虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏，其位于虾的鳃部，许多的有害物质都是会集中于鳃和体表。

1、患有急性咽炎、支气管炎的人，在受到冷刺激后，会使炎症加重；

2、患急、慢性肠胃炎的人吃过冷饮后会加重腹痛和腹泻；

3、患慢性胃炎的人吃冷饮后会使胃液分泌减少，影响食欲和消化；

4、患有肝、胆疾病、高血压、冠心病的人更不宜吃冷饮，因为冷饮会促使反射性的血压升高、冠状动脉痉挛。

5、糖尿病患者也不宜吃冷饮，因为冰水、雪糕中含糖量多；

6、小儿不宜饮冰水，因为容易影响胃肠消化腺的分泌和蠕动，造成腹泻、腹痛及不想吃饭。

1、高脂肪食物都不要

脂肪是含有最高热量的一种物质。所以，想要减少热量的摄入，就要减少高脂肪的食物哦!而脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸。前一种是能帮助你加快燃脂的重要物质，适量摄取是减肥的好方法。而后两者却是会让你发胖的罪魁祸首，要减少食用哦!

2、多喝水，喝个水饱

减肥的你需要喝大量的水来维持体内的新陈代谢和保持饱腹感，它是减肥的最重要物质之一。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素和增加你的饱腹感，是减肥瘦身的佳品。想要减肥的MM，要记得每天至少喝3000cc的水哦!

3、正确的食物能起到关键作用

大多数人不知道他们减肥的时候应多吃哪些食物。请记住，在一天中合适的时间吃正确的食物会帮助你减肥。你应该学会以健康减肥食品为主要内容，然后选择一些你喜欢吃的健康减肥食谱，再拥有一个值得信赖的减肥计划，这样，你的饮食计划计划就更加完美了。

4、纤维是减肥的绝对好帮手

纤维素带走了你的饥饿感，这显然有助于控制食欲和减少热量摄入。因此，你应该多吃水果，蔬菜和全谷物。你很快就会觉得压倒性的饥饿感减少了，而你摄入的热量也就随之减少了哦!

1、嘎鱼是有食用禁忌的。嘎鱼的的营养价值比较高，可是大家在食用嘎鱼的时候也要注意它的食用禁忌。

2、根据相关实验证明，嘎鱼为“发物”性食品，因此患有痼疾宿病的人群，例如淋巴结核，支气管哮喘，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者，应该忌食或谨慎食嘎鱼，不然会使你的病情加重。切记不要将嘎鱼与中药同吃。

1、对于甲状腺结节患者来说，一定不宜多吃含碘量高的食物，像是海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等都是一些生活之中常见的含碘量高的食物，一定注意要少吃。

2、在饮食上应该以清淡的食物为主，一定不要吃一些辛辣刺激性食物，像是花椒、辣椒、葱、桂皮等都是禁止吃的，自然需要在生活之中不要吃毛血旺、水煮鱼、水煮肉片等食物。

3、不要吃的食物还有就是肥腻、油煎食物，像是一些红烧肉、红烧肘子等油腻食物都是不能吃的，还有就是烹饪方式上，一定不要使用煎炸这种方法，还有就是一定要做到戒烟戒酒。

1、生蚝不能和富含鞣酸的食物一起吃，有：石榴皮、生柿子、生香蕉、竹笋、香椿、荠菜、苦菜等。

2、因为牡蛎中含有的蛋白质含量不低，营养价值高，和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质和鞣酸会发生络合反应，生成不好消化的成分，降低蛋白质的吸收率和营养价值，同时增加肠道负担，很容易出现不适的情况。

1、大蒜对人体健康有诸多益处，但患有眼疾者不宜多吃，如青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼睛疾病，古人云“大蒜有百益而独害目”，大蒜属于辛辣食物，容易造成肝火旺盛，从而间接伤目，对视力造成不好的影响。

2、古代医者认为吃蒜会损耗人的气血，不宜多食，医书《本草从新》曾记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”，并且大蒜的这一不良反应在现代临床医学上也得到了验证，所以，对于体质差、气血虚弱的人不适合吃太多的蒜。

3、《本草纲目》中曾记载“蒜久食伤肝损眼”，患有肝病的患者仍吃大量的蒜会导致肝火过旺，从而伤肝伤眼，如乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝等疾病，时间久了会对人体造成损伤。而对于没有肝病的患者，吃大蒜可以用来预防肝炎，还能够起到消炎杀菌的功效。

4、大蒜性热、味刺激，平常少食可以促进肠胃消化，但是已经患有肠胃疾病、消化不良者则不宜食用大蒜，如患有胃炎、消化性溃疡、肠炎、腹痛、腹泻等疾病的人，大蒜不仅不能够起到消炎杀菌的作用，还会刺激人体肠粘膜使之充血，加重水肿症状，使病情恶化，不利于患者痊愈。

5、大蒜和日常食用的海带、魔芋一样，属于发物，重病患者应该忌口不食。对于重病患者，或者正在服药的患者来说，吃大蒜不仅副作用明显，还会使药物的药效丧失，导致患者旧病复发，不利于康复，除此之外，大蒜会与部分药物发生化学反应，不利于疾病痊愈和人体健康。

6、大蒜作为烹饪美食的重要调料，许多研究报告也指出大蒜对人体的诸多益处，日常还是适合大部分人食用的，但一切物质服用适量，才能够很好的发挥其治疗功效，切记不可盲目跟风，多食和错食都会达到相反的效果，严重者危及人们的身体健康。

1、蜂蜜和蘑菇可以同时吃。

2、蜂蜜的主要成分是易被人体吸收利用的葡萄糖和果糖，同时含有一些酶类,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,抗菌素类。蜂蜜味甘性平，较为温和。蘑菇属于食用菌类，蛋白质的含量丰富，比一般蔬菜、水果的含量要高。

3、《神农本草经》中这样记载蜂蜜：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老。”同时蘑菇中的维生素与微量元素含量丰富，对人体也具有极大的好处。

4、蜂蜜和蘑菇两种都为极佳的营养食物，不存在相生相克的现象，可以同时服用。但要注意的是，有些蜂蜜与蘑菇本身就具有毒性，一起服用只会给身体造成更大的危害。