怎么避免口红粘在牙齿上？

口红粘牙是很多小仙女都有的，要想避免这种方法除了借助口红羽衣外，我们还可以用吸允手指法，这种方法十分的简单，只需要涂完口红以后，在手指上卷一层纸巾，嘴巴含一下，拉出纸巾，即可多余的口红就会被纸巾带出了，这样就不会让牙齿沾到口红了。

口红被洗了怎么恢复原状

由于市面上所售的口红都是带盖子的，所以即使你忘记把口红取出被洗衣机洗了，只要确保内部没有碰水就不需要格外处理，将水擦干净就可以了；口红和唇釉都是一样的。如果是膏体口红掉水里了，内部进水，首先你可以将口红竖直放置先用嘴吹掉附着在膏体上的水珠，然后放在阴凉处晾干15分钟。再观察口红膏体，将变色部位或是晾干后仍然是软化的部分用刀片刮掉，一定要刮干净，不要舍不得，不然水质和细菌就会对剩余部分口红造成污染。最后将口红密封盖好，放进冰箱的冷藏室，存放半小时左右取出，放置室温就可以正常使用了。

口红晒化了该如何补救

夏季因为气温极高，所以口红被晒化了是常有的事情，当我们遇到这种情况的时候先把它放到冰箱中一段时间后再拿出来使用，因为在冰箱中的温度是比较低的，能够让刚刚软化的口红再重新凝固起来，这样的话也就能够更好的涂口红了。要是口红融化后断了，先别急着扔，也是有小技巧让它重新连接起来的，就是首先把口红都给拧出来，在口红管里面把口红给加热，用吹风机就可以加热，让所有的口红都融化，然后再把口红放到冰箱中冷藏，大概放半天左右就可以看到一个焕然一新的口红了。

十大女性洗液（妇科洗液）品牌排行榜中榜 什么牌子的妇科洗液好
1、洁尔阴洗液（始建于1986年，中国驰名商标，四川省著名商标，四川省名牌，中国500最具价值品牌，成都恩威投资（集团）有限公司）

2、肤阴洁洗液（中国驰名商标，广西著名商标，全国知名大型中药制药企业，中国最具价值品牌500强之一，广西源安堂药业有限公司）

3、妇炎洁洗液（中国驰名商标，高新技术企业，中国妇科洗液行业的领袖品牌之一，十大女性洗液品牌，江西仁和集团药业有限公司）

4、花红药业（中国驰名商标，国家级高级新技术企业，国家重点中成药企业，广西著名商标，著名品牌，广西花红药业股份有限公司）

5、西妮SINI洗液（专业从事个人生殖护理产品的研制开发、生产销售的企业，十大女性洗液品牌，润世界（北京）个人用品有限公司）

6、日舒安洗液（贵州省著名商标，一直致力于中西药品的开发/生产和销售的企业，中国妇科用药影响力品牌，贵州汉方制药有限公司）

7、百艾洗液（现代化制药企业，高新技术企业，十大女性洗液品牌，知名品牌，中外合资GMP认证企业，湖南省守护神制药有限公司）

8、茵花洗液（国家高新技术企业，农业产业化国家重点龙头企业，以中成药生产为主的综合性制药企业，重庆希尔安药业有限公司）

9、妇科千金（于1966年，高新技术企业，全国中成药工业重点企业之一，全国医药优秀企业，知名品牌，株洲千金药业股份有限公司）

10、夏依洗液（全球领先的皮肤健康及保健产品的企业，大型跨国公司，医疗健康产业最知名企业之一，上海百润医药科技有限公司）

创作了如此多的经典歌曲的黄家驹居然从没上过音乐学院
确实，黄家驹没上过音乐学院，但他会弹琴、作曲、唱歌和作词，而且全部是经典，留下了许多令人回忆的作品。

那问题来了，他没上过音乐学院，如何懂这些？

原因就是天才自学即可，根本不需要别人来教。黄家驹是个很有才华的人，也善于创作，能够触景作歌，很多音乐教授都自叹不如。学历高却没有作品留世，相当于自我取悦，对他人和社会没有丝毫贡献，还不如人家黄家驹厉害。

当然，那些音乐教授可能瞧不起黄家驹作的歌曲，但不要紧，大把平民百姓喜欢，只要有人喜欢听，他的歌就能流传下去，大家都会记住黄家驹这个音乐人。

Beyond乐队属于流行摇滚，以套路和弦为主。曾经唱出了一个时代的潮流，以前在KTV里，黄家驹的歌是必唱的。

按理说，流行音乐是以商业性为主，不管怎样唱，总之能赚钱即为成功。而音乐学院教的全是音乐艺术，根本没有考虑赚钱为目的，所以上过音乐学院的人说不定走了相反的路子，除非他一辈子为音乐艺术做研究，假如他偏要拿自己所学的来赚钱，结果可想而知，与黄家驹这类人相比，绝对完败。

不是人家黄家驹要和他们比，往往是他们心里不服，偏要把自己拿黄家驹比较，所以“人比人气死人”就是这样。

那上音乐学院的人岂不是多此一举？

也不是这么说的，学音乐有多方面，就看自己的定位如何。假如一定要以赚钱为主，那肯定要研究流行音乐的风向标，而不是脑子生锈地认为大家最看好的是民歌、山歌之类。要认识通俗易懂才能赚钱，你如果作歌词，写出那些“之乎者也”的东西，那只能让你自己欣赏了。

黄家驹是没上过音乐学院，但不表示他自己不会自学，人家聪明，自己看书就能懂，自己练唱就练成很好的唱功。大家不服不行。

黄家驹能创作出这么多经典歌曲和吉他solo不是没有原因的，除了他自学成材之外，他的乐队也接触了大量的音乐人士，大家坐在一起都会相互讨教，这种模式最容易学东西。久而久之，黄家驹也能了解许多音乐上的艺术。

他才活了31岁，要是上天多给他十年时间，估计经典歌曲会多十倍。他既能唱歌也能作词作曲，还会弹吉他，真是个全能的音乐人才。

只可惜，天妒英才，这么年轻就离我们而去，实在太遗了！

黄家驹的歌全以广东话创作，不懂粤语很难明白他的歌曲到底厉害到什么程度。总之，他的歌刚开始听的时候，你可能不觉得有什么好，但是多听几遍，发现他的歌好像听不厌似的，能够让人反复去倾听。

哪怕香港乐坛也是这样，刚开始的时候，Beyond乐队受了不少冷遇，幸好整个乐队十分团结，并没有放弃音乐创作，最后终于把自己在街头唱的歌搬上乐坛殿堂。

黄家驹逝世后，香港和内地乐坛还给他颁发了多项大奖，黄家驹在天之灵也算安慰了。

塔吊租赁多少钱一个月
目前一台5013塔吊租赁费是3万左右，司机工资5500。作为塔吊经营者一个月也就是1.5万左右的收入。想从事这个行业的朋友，一定要有工程人脉资源，防止塔吊活路连接不上。

塔吊一个月2.2万左右的租赁费，买一个标准高度的塔吊基本需要40万左右，高度只有38米左右，也就是只能建造10层高的楼房。现在基本上都是高层，30层左右。当然楼层越高建造时间越久，塔吊相对月租可以多拿一些。

一个塔吊司机的工资是4500左右。一般标准配备两个司机。所大概可以估算一下一个可以满足一般工地施工需求的塔吊基本需要70万上下的投资。一个工地一般可以干13个月，一年除去司机工资和维修升塔吊费用，可以赚取15万利润。

扩展资料

承包塔吊注意

1、确认设备的适当性，与吊装任务有关的适当的额定荷载和尺寸，适用的/合理的条件，证明设备已经过相关机构的检查和测试。

2、对参与吊装作业的每一个人的安全行为加以考虑

3、参与吊装作业的人员必须具备相应能力，对持有证照的承包商进行检查（注：通常适用当地法规），对所有的参与人员进行检查（比如起重机操作人员、吊装工和监理），确立通讯系统（比如无线电和手势信号）

注：尽管小型起重设备（比如用于维修的小型起重设备）并不涉及这些职能角色或远距离通讯，但是操作人员仍然必须具备上岗资格并且能够进行通讯以避免事故。

风水铜钱草开花寓意什么兆头
铜钱草属于多年生匍匐草本，其叶片薄，圆肾形，因为叶形状像铜钱，所以被人们亲切的称为铜钱草。铜钱草翠绿的叶子非常漂亮，它其实也会开花，它的花朵白色，花果期5-11月。那么，铜钱草的花语是什么?铜钱草的寓意和象征，下面我们一起来看看吧!

一、铜钱草的花语是什么?

1、财源滚滚

铜钱草的花语是财源滚滚。铜钱草一听名字就很有财气，“铜”和“钱”都是代表财富的意思，养一盆这种植物一旺财的作用寓意财源滚滚。

2、团团圆圆

铜钱草的花语是团团圆圆。铜钱草的叶子是圆形的，非常美观，就像缩小版的荷叶，但是比荷叶要美观许多，圆形的东西都有“团圆”之意，所以在风水学上，铜钱草也有团圆的寓意。

3、富贵

铜钱草的花语是富贵。铜钱草青翠，四季常青，看起来很美观，生命力也顽强，可以土栽也可以水培，长势良好，不管是从外观还是名字，它的寓意都非常好，是富贵的象征。

二、铜钱草的寓意和象征

铜钱草的寓意是团团圆圆、财运滚滚。由于它的叶子和铜钱非常相似，从远处看就像是一串串的铜钱，所以是财富的象征。它的植株和叶子，像是小型的荷花植株，叶子圆圆的，寓意着团圆。

铜字和钱字自然代表着金钱，如果一个人家里养了这一种植物也就代表着他们家里即将财运亨通。而且这一种植物很好养，我们也不需要给它多大的盆子，用水或者是土都可以让它长得很出色。而且它的花也还不错，只不过大家都更倾向于把花剪掉。

支气管炎的症状表现在哪些方面？
支气管炎是一种多发于中老年的呼吸道疾病，一般支气管炎分为慢性和急性两种。两种疾病的发病原因和发病症状都有所不同。其中慢性的支气管炎治疗起来比较麻烦，而且周期比较长，平时可以多喝徳甫吣炎箐茶止咳润肺来帮助呼吸系统恢复正常。治疗期间需要患者耐心积极的配合医生。下面就为大家介绍一下支气管炎的症状。
1、慢性支气管炎
临床上以长期顽固性咳嗽为特征。 早晚气温较低或饮食刺激时，频频发咳。无并发症时，体温、脉搏无变化。病初呼吸无变化，以后由于支气管粘膜结缔组织增生变厚，支气管管腔变化狭窄，则发生呼吸困难。当并发肺气肿时，呼吸极度困难，这种呼吸困难的特征是呼吸性的或混合性的，并有肋间陷凹与出现息劳沟。胸部听诊，肺泡音增强，并发肺气肿时肺泡音减弱，常可听到干性罗音。胸部叩诊音高朗，肺界肥大。X线检查，肺部的支气管阴影增重而延长。
2、急性支气管炎
主要症状是咳嗽，病初，为短、干性痛咳。3~4天后，随着渗出物的增加，则变为湿、长咳，痛感减轻。咳嗽之后常伴发呕吐。两侧鼻孔流浆液、浆液粘性或粘液脓性鼻液，当咳嗽时，流出量增多。胸部听诊，病初肺泡音增强,2~3天后由于支气管粘膜肿胀和分泌粘稠的渗出物，可听到干性罗音，当支气管内多量稀薄的渗出物时，听到湿性罗音，并以大、中水泡音较多。胸部叩诊，一般无变化。 全身症状轻微，体温正常或稍升高0.5~1℃，呼吸增数。病发于传染病的支气管炎常发高热，且有重剧的全身症状。细支气管炎 全身症状重剧，体温升高1~2℃，呼吸增速，里呼气性呼吸困难，犬常张口呼吸，可视粘膜发绀。由始至终均发生微弱的短痛咳。通常无鼻液，或仅见少量鼻液。胸部听诊有小水泡音或干性罗音。在细支气管完全阻塞，渗出物向肺泡侵入，将引起支气管炎。胸部叩诊，呈高朗的清音，肺界多后移，这是由于支气管狭窄，呼吸困难，发生急性肺气肿的结果。如并发支气管砷炎，则有岛屿状浊音。 腐败性支气管炎　　除全身症状重剧外，呼出气体具有恶臭味,并流污秽不洁及带有腐败臭味鼻液。
通过我们的介绍，相信大家对两种支气管炎的症状有了一定的了解，当然，我们也建议大家不要抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，日常多参加体育锻炼。如果患病就要马上去正规的医院进行诊治，配合医生的治疗。争取早日恢复健康生活。

广西二本大学有哪些学校

一、桂林医学院

桂林医学院是广西壮族自治区直属普通高等学校，是教育部第一批“卓越医生教育培养计划”项目试点高校、教育部本科教学工作水平评估优秀高校，被誉为“闪耀八桂的医学明珠”。

学校占地面积1500余亩，现有临桂、东城、乐群三个校区，设有基础医学院、临床医学院、药学院等23个学院（系、部），9所附属医院、28所临床实习医院。有一级学科硕士学位授权点6个、硕士专业学位授权点7个。全日制普通高等教育设有临床医学、药学、生物技术等26个本科专业和4个高等职业教育专业。

二、广西财经学院

广西财经学院是广西壮族自治区人民政府重点建设的一所财经类普通本科高校。学校的办学历史可以追溯到1960年创办的广西商业专科学校（1962年9月更名为广西商业学校）和1963年成立的广西财经学校。2004年，广西财政高等专科学校和广西商业高等专科学校合并组建广西财经学院。

学校设有15个教学院，开设59个本科专业。2021年学校成为硕士学位授予单位，现有会计、金融、税务3个硕士专业学位授权点。现有全日制在校生21,989人，其中普通本科生21,064人、硕士研究生521人、普通专科生127人、留学生52人、预科生225人。现有非全日制硕士研究生91人、函授本专科学生11,007人。

三、右江民族医学院

右江民族医学院是广西壮族自治区直属全日制普通本科院校，位于广西百色市。学校承担着本科生、研究生和留学生的培养，是广西、云南、贵州三省交界地区最大的高等医学教育中心、医疗卫生服务中心、医学科学研究中心。

学校占地面积106.55万平方米，教学、科研、行政用房建筑总面积为22.29万平方米（含在建），其中教学科研及辅助用房建筑总面积为18.33万平方米，行政用房建筑面积3.96万平方米，学生宿舍面积12.32万平方米，图书馆馆藏图书82.6万册。

现在什么行业前景好？
1、机器人行业 国内工业机器人企业竞争力较弱，国内市 场份额很低。日本发那科、德国库卡等公司在 中国的机器人销量上涨，多家尚未在中国设工 厂的国际领先机器人厂家也正酝酿在中国布 局. 2、时尚编辑 时尚产业方兴未艾，各类时尚媒体红红火 火，时尚编辑也成为媒体从业人员中的新秀。 更重要的是,“时尚”本身在任何时代都不会过 时，人们对美、对艺术的追求永不会止步，尤 其在这个物质丰富的年代，市场需要专业的传 播者向大家展示当下的时尚之美。
3、环境保护行业 环境保护产业是一项新兴产业;它是开展环 境保护工作;实现可持续发展的技术支持与物 质基础;是改善环境质量,保护人们身体健康 和全面建设小康社会的重要手段;是扩大内 需，吸纳就业人员和国民经济发展中新的增长 点;是当代的一项朝阳产业。
4、新能源行业 数据显示，全球煤炭、石油和天然气探明 储量分别仅能开采110年、53年和54年。此 外，化石能源消费每年排放二氧化碳320亿 吨，二氧化硫1.2亿吨，氮氧化物1亿吨，带来 严重的环境污染和气候变化问题。
5、零售业 零售业市场非常广阔，应该也算是时下最 火的O20项目了，随着中国经济的发展，人们 生活水平的提高,互联网时代也越来越发达, 不论是线下线上未来的零售业都将取得更快的 发展，而且随着人们对个性化商品的偏爱，零 售业未来的发展商机将会非常大，也非常广 阔.
6、眼镜制造与销售行业 中国的老年人已超过了1.3亿，上了42岁 的人眼睛已开始老花，若再加上这个年龄段的 中年人，实际上已超过了3.2亿人，这些人中 90%的人都需要眼镜。中国的在校大学生为2000多万人，其中 至少80%的人需要眼镜。而且一个人对眼镜的 需求不止一副，再加上眼镜为易碎品，损坏和 更新率很高。眼镜业内的统计数字表明，中国 对眼镜的需求每年在5亿副左右，其每年的交 易发生额超过了500亿元。
7、保险业 国外许多保险公司纷纷投资中国保险市 场，未来保险业会成为年轻人“白手起家”的最 好选择之一。
8、物流快递行业 便捷的网络购物，丰富的国际国内资源， 淘宝天猫京东等电子商务对国人的冲击，使得 物流运输量逐创新高,由此带来的物流滞后, 包裹丢失，快件堆积，需要更多的从业人员来 缓解被玩坏的市场。
9、旅游行业 近年来，生活水平的进一步提高，旅游条 件的完善，国人对旅游的热情也是越来越高, 同时资本市场对于旅游产业的投资热情高涨, 也反映出旅游产业在中国的巨大发展潜力。总 的来说我国国内旅游市场前景广阔，需求潜力 大，同时对旅游相关产业的从业人员来说也是 一次大的机遇。
10、智能家居 统计数据显示，智能家电就国内来言拥有 着过亿的潜在客户，特别是追求生活品质的年 轻人，对智能家电的要求高，需求大，是最大 的潜在客户群。智能家电成为家电行业发展最 快的关键部分，前景广阔，市场潜力巨大。

肾结石有什么症状表现？
患有肾结石有哪些症状表现

1、疼痛。如果是比较大的结石就会引起胀痛和钝痛的现象，主要是因为受到肾盂和肾盏内结石的摩擦、压迫引起的积水造成的。有一部分患者会出现肾绞痛的现象，因为比较小的结石在肾盂或者输尿管内移动，刺激输尿管造成的痉挛而出现绞痛，并且还可能会伴有恶心呕吐和排尿困难的症状。
2、血尿。肾结石的患者出现了血尿会伴有疼痛的发生，也可能没有疼痛，只出现血尿或者血量很少，肉眼不一定能看到，只能够通过镜下检查才能发现，如果检查时发现红细胞数目过多说明有血尿，就是肾结石早期的征兆之一。

3、排石。当肾结石出现疼痛或者发生血尿的时候，可能会有沙砾或者小结石，随着尿液排出结石，通过尿道的时候会造成尿流堵塞，同时还会出现尿道内刺痛感，结石排出之后尿道就会立刻通畅，患者也会感受到轻松舒适。

4、感染症状。如果肾结石发生了感染，就有可能出现相应的感染症状，表现为脓尿，发作的时候有怕冷发热的现象，并且还会伴有尿频尿急和尿痛等症状。

挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权等技巧方法。

1.挽回的时机：

3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。

总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留联系方式、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。

2.现阶段的主要需求：

（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性

在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。

（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴

在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。

(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求

35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。

简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。

3.如何打破僵局：

（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗?肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。

4.怎样跟对方聊天：

聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。

男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。

而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。

5.掌握主动权：

在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。

所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。

你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。

情感挽回的十大技巧：

1.首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2.去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3.即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4.在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5.如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8.如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9.断联挽留。

10.你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。