一个新手怎么开养生店
如今养生店越来越火，并且想要投资一个养生店的开销也不高，很多人想要进入这个行业，那么今天我们就来说一说一个新手应该如何开一家养生店，需要准备哪些东西以及相关的知识，如果你正准备开一家养生店，那么希望今天的文章能够帮助到你。

首先我们就应了解市场定位，比如想要选的位置，以及多大的门面店，想要做什么项目以及产品等。一个养生店富含多种项目如大家熟知的足疗以及采耳或者是按摩等，都是能够大家去选择的，而对于产品之类的就应该找品控高并且有保障的厂家来进货。

然后就是是否选择合作伙伴，合作伙伴是现如今年轻人做生意会选择的一种方式，毕竟找到一个有经验的合作伙伴能够剩下不少的麻烦，并且还可以减少个人投资，如果赔本那么也能减少损耗，如果没有合作伙伴则需要考虑自学技术或者是提高投资找工作人员。

紧接着就是设备问题，对于设备和产品其实一样，需要找好厂家，不能因为一时便宜找到没有保障的，如果出了问题那么也没人承担，这是干生意比较致命的问题，除此之外就是装修以及排风之类的需要去别人的店铺进行考察。

如果觉得以上步骤过于麻烦，大家也可以选择加盟别的商家，这样那边会一手操办，并且多半还包教技术，如果是个人投资那么加盟是不错的选择。

一周减肥食谱
许多人对减肥都有误解，认为不吃就能瘦下来。但是通过节食，只能流失身体的水分，脂肪不会减少。所以要通过正确的食谱来让自己身体的营养均衡，从而达到减肥的目的。下面要说的就是七天高效减脂的食谱。

周一
早餐：半块红薯+一个鸡蛋+一杯豆浆
午餐：少量玉米+鸡胸肉+蔬菜
晚餐：芹菜炒豆干+土豆

周二
早餐：半块紫薯+一个鸡蛋+一杯豆浆
午餐：黑米粥+面包片+蔬菜
晚餐：白菜豆腐汤+玉米

周三
早餐：玉米+鸡蛋+豆浆
午餐：意大利面+煎牛排
晚餐：杏鲍菇炒肉+凉拌黄瓜

周四
早餐：南瓜粥+鸡蛋
午餐：鸡胸肉+西兰花
晚餐：紫薯+白菜+玉米

周五
早餐：鸡蛋豆浆+玉米
午餐：蚝油生菜+鸡胸肉
晚餐：清炒豆芽+小米粥

周六
早餐：玉米+鸡蛋+酸奶
午餐：虾仁+凉拌海带+南瓜粥
晚餐：土豆丝+炒莴笋丝

周日
早餐：蒸土豆+鸡蛋+酸奶
午餐：煎牛排+炒西兰花
晚餐：玉米+紫薯+蛋白肉

这样的饮食结构能够更有效的减肥，也能及时补充身体所需的能量，不需要节食就能轻松瘦下来。

低脂食物类型
肥胖不仅会让身体的外形不够好看，同时也会带来多种疾病，所以了解身边常吃的低热量食物，并且控制好自己摄入的热量，就能够简单的控制脂肪的堆积，防止肥胖。下面要说的则是日常生活当中常见的低热量食物。

肉类肯定是各个吃货必不可少的日常食品，而在肉类当中也有一些是低热量的，适合减脂期的时候去吃。比如牛肉鲤鱼，虾，海参等等。这些肉类所含有的蛋白质相当丰富，但是脂肪却相对较少，所以比较适合减脂期的人。

在蔬菜当中，黄瓜，西红柿，胡萝卜热量都相对较低，对于早中晚餐来说，都可以搭配一些这样的低热量蔬菜来吃，能够补充身体的维生素和膳食纤维。

像玉米，花椰菜，海带，豆芽等蔬菜做富含的维生素会非常的丰富，而且也能够给我们带来特别强烈的饱腹感，能够代替其他的主食，所以如果大家在减脂期，可以用这些食物来代替主食，防止摄入过多的脂肪。

不管是对于肉类还是蔬菜水果类，我们都需要准确的了解他们的热量，对于低脂肪高蛋白的食物，我们可以适量的摄入。同时也需要注意蔬菜的搭配，毕竟蔬菜为我们提供的维生素和膳食纤维是比较丰富的，也是人体必须的。

台词独白女生有哪些呢?
台词独白女生如下：

1、时间短，情不短，多多快乐相伴，末日到，爱不倒，多多彼此温暖，心相通，爱相连，20xx不怕难，知心人，真心情，一生不变有痴情，愿我们幸福永远，20xx快乐始终。

2、找到你，我才拿到开启我生命的钥匙，明了生活的意义；你，找到我，你才知道自己的美丽，无法估计自己的魅力。

3、如果青蛙没有变成王子，如果公主没有醒来，如果小人鱼没有化作泡沫，我还会相信爱情吗？相信，因为还有你在我的身边。茫茫人海，凭你的名字导航；凄凄寒夜，握你的名字取暖；漫漫人生，携你的名字同游。

4、如果我的眼睛看不见你，光明还有什么意义；如果我的双手摸不到你，力量还有什么意义；如果我的生命里没有你，活着还有什么意义！我要告诉你：我爱你！

5、我对你的爱，永远比昨天多一点，比明天少一点。每天爱你多一些！无论风筝放飞得有多远，线始终扯在风筝人的掌中，无论我在哪里，我的心始终陪伴着你！

道德经的感悟是什么？
道德经的感悟是推崇柔弱的智慧，崇尚守柔贵雌，其如功成身退、祸福相倚、上善若水等思想不仅对历史产生重大影响，也是照亮我们前进道路，指引我们人生的大智慧。

《道德经》通篇论述道与德、善与恶、仁与义、美与丑、天与地等之间的关系，奉劝人们认道识德，从善如流，仁义待人，不做违背道德的事情，通过道德认识天地人之间的共生共存。

《道德经》的价值影响

《道德经》是春秋时期老子的哲学作品，又称《道德真经》《老子》《五千言》《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。

《道德经》内容涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝典。它对中国的哲学、科学、政治、宗教等产生了深远的影响，体现了古代中国人的一种世界观和人生观。

先秦诸子、中国人的文化思想等没有不受老子影响的，被华夏先辈誉为万经之王 。《道德经》的影响也是多方面的，包括政治、文化、科学、宗教等方面。

冰鉴八句识人口诀是什么？
冰鉴八句识人口诀是邪正看眼鼻，聪明看嘴唇。功名看气宇事业看精神，寿夭看指爪风波看脚跟，若要问条理全在语言中，眼闪鼻歪的人不正直，看一个人先要看他是邪还是正，正的人往往比较容易接近，对于邪的人最好敬而远之与他保持一定距离比较好。

冰鉴八句的特点

一般人的眼睛很容易看，你就看他敢不敢正面看你，如果他眼神闪烁东转西转，那他就肯定有问题，一个人的眼神如果老是左右闪烁不定，那往往就说明他很心虚或者没有诚意，可是他如果一直盯着你看，或者狠狠地瞪着你也不行，所以要恰到好处地看人其实也是很不容易的。

如果要用睛空来比喻眼睛的话，口便是芳香的乐园，同时它充满了热情与情欲的果实，知性的美可以由眼睛表现出来，而感情的美可由嘴唇来加以表现，由此可见在五官中口也是非常重要的，嘴要大才能吃四方，嘴大的人一般比较豪放大胆。

一般绕口令有哪些啊?
一般绕口令如下：

1、汤上塔，塔滑汤，汤烫塔。

2、隔着窗户撕字纸，撕了字纸吃柿子。

3、抱着灰鸡上飞机，飞机起飞，灰鸡要飞。

4、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

5、手艺学不会，材料用得费，正是会的不费，费的不会。

6、尖尖山上放紫藤，紫藤四面挂铜铃，风吹藤动铜铃响，风住藤定定铜铃。

7、桥东有一家丁家，桥西也有一家丁家。有一天，桥东丁家说桥西丁家的冬瓜好，桥西丁家说桥东丁家的西瓜好，不知是桥东丁家的西瓜好？还是桥西丁家的东瓜好？

8、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

9、一个跛子，牵着驴子；一个驼子，拉着车子；一个瞎子，抱着孩子。跛子的驴子，撞着驼子的车子；驼子的车子，碰倒瞎子的孩子；瞎子要打驼子，驼子要打跛子。

10、东边大婆婆之家有一只白鼻头大白猫。西边二婆婆家也有一只白鼻头大白猫。一天东边大婆婆家的白鼻头大白猫和西边二婆婆家的白鼻头大白猫相打，也不晓得东边大婆婆家的白鼻头大白猫赢的呢？还是西边二婆婆家的白鼻头大白猫赢的？

西游记知识点有哪些?
1、《西游记》，长篇章回体神话小说，是古典神话小说中成就最高、最受喜爱的小说。但这部作品并非全无依傍，它有历史真实的影子，即唐贞观年间玄奘西行取经的事件，《大唐西域记》和《大唐慈恩寺法师传》对此事有详细的记载。

玄奘取经的故事经民间文艺演出，成为以后小说的素材来源。现在《西游记》是根据明代万历年间的金陵世德堂版本整理加工而成的。

2、《西游记》的作者是吴承恩，字汝中，号射阳山人，明代人。

3、《西游记》全书一百回，基本由两大部分组成，第一至十二回是全书的引子，其中前七回写孙悟空的出身和大闹天宫，表现的是孙悟空对自由的无限追求和斗争最终失败的悲剧，体现出了人性的自由本质与现实生活的约束的矛盾处境；第八至十二回写唐僧的来历、魏征斩龙、唐太宗入冥府，交代取经的缘起。

第十三回至一百回写唐僧师徒历经八十一难，去西天大雷音寺取经，终于取到真经，他们自己也修成正果。蕴含着人必须经历艰难才能最终获得幸福成功的人生真谛。

4、《西游记》中所写天下所分的四大洲分别是：东胜神州、西牛贺洲、南赡部洲、北俱芦洲。

5、《西游记》的作者运用了浪漫主义手法描绘了一个奇妙的神话世界，花果山水帘洞洞口的对联是花果山福地，水帘洞洞天。

6、孙悟空的第一个师傅是菩提祖师，它的兵器原是大禹治水的定海神针，又唤如意金箍棒，大闹天宫后被如来佛祖压在五行山下。后皈依佛门，唐僧为他取名行者。为西天取经立下汗马功劳，后被封为斗战胜佛。

7、猪八戒又叫悟能，原为管理天河水兵的天蓬元帅，获罪下凡，误投猪胎，曾占云栈洞为妖，后经菩萨点化，保唐僧取经，得成正果，封为净坛使者。

学习的例子有哪些?
学习的例子如下：

1、董仲舒三年不窥园

董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
2、管宁割席分坐

汉时，管宁与华歆二人为同窗好友。有一天，两人同席读书，有达官显贵乘车路过，管宁不受干扰，读书如故，而华歆却出门观看，羡慕不已。

管宁见华歆与自己并非真正志同道合的朋友，便割席分坐。管宁其后终于事业有成！屈原洞中苦读屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。

经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

3、鲁迅嚼辣椒驱寒

鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖一枚金质奖章．他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。

每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。

4、侯宝林抄书

相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。

后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。

5、高尔基救书

世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的｀是书籍，其它的任何东西他都不考虑。

为了抢救书籍，他险些被烧死。他说书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。

《弟子规》感悟有哪些呢?
《弟子规》感悟回答如下：

“冬则温，夏则清”，当我读到这一句的时候，我不禁汗颜起来。冰天雪地，我们不冷，因为我们屋内有暖气；烈日炎炎，我们不热，因为我们室内有空调。而我的父母呢。冬天加棉被取暖，常常喊背压得疼痛难忍却还是暖不热被窝；夏天，风扇转出来的是热风，夜里常常被迫坐起来。

特别是我的母亲，她生有多种疾病，近年来，气管炎越来越严重，冬不能着凉，夏不能见一点凉快，在别人借助洗澡、风扇等方法降温的时候，她也只能依然穿着长袖衫，尽管汗水浸湿了衣服，但却不敢往风扇前站一站。

夜里连热带蚊子叮咬，常常出一身痱子，脸上留下的是一片一片的红疙瘩，当我提出要为他们买空调的时候，他们总是以“不会用”为由拒绝。而自己也心安理得地放下了。

今天当我又坐在空调房间的时候，我的心再也凉快不起来了，我辛辛苦苦抚养我长大的父母，正在忍受着酷暑的煎熬，我的心在颤抖，儿女不孝啊！

我永远也忘不了那个学期将要结束的夏天，由于工作繁忙，我常常早晨吃不上饭，一个学期下来，我落下了胃病，消化不良，胃隐隐作痛，我的心情非常低沉，我的三哥年纪轻轻就是因为胃病去世的。母亲看在眼里，痛在心上，她一面催促我来郑州作检查，一面四处打听民间药方。

在我的印象中，那个夏天，母亲是不知道热的。暑假来了，她本应该回家，可却一步不离地伺候我，一日三餐端吃端喝，煎中药，叮嘱我不要动也不要心急，趁假期把病养好，开学了才能工作。望着母亲微驼的、衣衫贴在身上的背影，我的眼睛湿润了。

母亲已经七十五岁了，我有什么理由不振作起来，我有什么道理让一个老人如此为我担忧呢？我不再整天躺在床上，而是走出房间，融入到同事中，积极地配合医生接受治疗，两个月下来，母亲的脸上露出了笑容，那笑容就是一朵经历风霜的菊花。真是“身有伤，贻亲忧”！

“亲有疾，药先尝。昼夜侍，不离床。”如今，父母年老多病，正是需要人照顾的时候，可我却无法“昼夜侍”。我工作在外，一两个月也不回家一次，只能是一周通一次电话，电话那端能听得出是母亲的气喘吁吁，传过来的却是“我很好，不要挂念”的平安语。

泪光中，我仿佛看到了父母倚窗扉，苦盼子女的眼神，此时此刻，一首歌响在我的心头：“都说养儿能防老，可儿山高水远他乡留，都说养儿能防老，可你再苦再累不张口，儿只有轻歌一曲和泪唱，愿天下父母平安渡春秋！”就把她作为对天下所有父母的美好祝愿吧！